Våra blogginlägg

Wake recension: innehåll och doser jämförda

10 oktober 2026

Vad innehåller superkaffet Wake egentligen? Igelkottstaggsvamp (Lion's Mane), kollagenet, koffeinet, priset efter första månaden och jämf...

Spacegoods Rainbow Dust recension: innehåll och doser jämförda

10 oktober 2026

Vad innehåller Rainbow Dust från Spacegoods egentligen? De 3 svamparna, de 120 mg koffein, priset per kopp och jämförelsen rad för rad me...

Mat för minnet: den kompletta listan

10 oktober 2026

Fet fisk, gröna grönsaker, nötter, bär: här är maten som verkligen spelar roll för minnet, vad forskningen säger och hur du får in den i ...

Panda Tea Super Coffee recension: innehåll och doser jämförda

9 oktober 2026

Vad innehåller Super Coffee från Panda Tea egentligen? De 3 svamparna, de 72,4 mg koffein, priset per dos, garantin och jämförelsen rad f...

SparkUp recension: innehåll och doser jämförda

9 oktober 2026

Vad innehåller svampkaffet SparkUp egentligen? De 6 svamparna, koffeinet, priset per kopp, garantin och jämförelsen rad för rad med Brain...

Provitalis Mushroom Coffee recension: innehåll och doser jämförda

9 oktober 2026

Vad innehåller Mushroom Coffee från Provitalis egentligen? De 4 svamparna, koffeinet, priset per kopp, garantin och jämförelsen rad för r...

Plugga till tentan: 10 vanor för att hålla koncentrationen

9 oktober 2026

Testa dig själv i stället för att läsa om, sprid ut passen, lägg undan telefonen, välj rätt musik: de 10 vanor som verkligen gör skillnad...

Naturtreu Pilzkaffee recension: innehåll och doser jämförda

8 oktober 2026

Vad innehåller Pilzkaffee från Naturtreu egentligen? De 4 svamparna, de 94 mg koffein, priset per kopp och jämförelsen rad för rad med Br...

Bonjour Drink recension: innehåll och doser jämförda

8 oktober 2026

Vad innehåller Bonjour Drink egentligen? Svampextrakten, koffeinet, priset per kopp och per dag och jämförelsen rad för rad med Brainstoorm.

French Mush recension: innehåll och doser jämförda

8 oktober 2026

Vad innehåller French Mush egentligen? De 5 ekologiska svamparna, koffeinet, priset per kopp, garantin och jämförelsen rad för rad med Br...

Utbrändhet: känn igen tecknen och bygg upp dig igen

8 oktober 2026

Trötthet som vila inte längre botar, distans till jobbet, känslan av att inte räcka till: hur du känner igen utbrändhet, vem du ska vända...

Coffee 2.0 recension: innehåll och doser jämförda

7 oktober 2026

Vad innehåller Coffee 2.0 egentligen? De 7 svamparna, koffeinet, priset per kopp och jämförelsen rad för rad med Brainstoorm, extrakt för...

Shiitake: hälsoeffekter, tillagning och vad forskningen säger

7 oktober 2026

Shiitake, stjärnsvampen i det asiatiska köket, är ett lätt och välstuderat livsmedel. De verkliga fördelarna, studien du bör känna till o...

Medicinska svampar: de 12 arter du bör känna till

6 oktober 2026

Igelkottstaggsvamp (Lion's Mane), reishi, shiitake, maitake, sidenticka… Listan över de 12 mest använda medicinska svamparna, deras tradi...

Kaffe före träning: bra idé eller inte?

5 oktober 2026

Kaffe före träningen, bra eller dålig idé? Dosen efter din vikt, rätt tidpunkt, fallgroparna för magen och sömnen, sport för sport.

Svampkaffe i kapslar eller pulver: vad ska du välja?

4 oktober 2026

Nespresso®-kompatibel kapsel eller pulver med sked: dos, koffein, smak, pris och återvinning. Vi jämför svampkaffets två format för att h...

Latte, cappuccino, affogato: 5 recept med en Mush Caps-kapsel

3 oktober 2026

En kort kaffe, mjölk, en mjölkskummare: våra 5 recept med Mush Caps, från latte till iskaffe, med mängderna och handgreppen som gör skill...

Macakaffe: effekter, smak och recept

2 oktober 2026

Maca i kaffet: smaken, vad studierna säger, rätt dos, receptet på maca latte och kapselversionen, med 2 500 mg maca per kopp.

Svampkaffe i Nespresso®-kompatibla kapslar: vad de innehåller och hur du väljer

2 oktober 2026

Fruktkropp, doser, koffein, Original- eller Vertuo-format, aluminium, pris per kopp: allt för att välja en Nespresso®-kompatibel kapsel m...

Cikoriakapslar för Nespresso®: hur väljer du rätt?

1 oktober 2026

Original- eller Vertuo-format, andel cikoria, koffein, smak: allt för att välja en Nespresso®-kompatibel cikoriakapsel, och vad Mush Caps...

Naturlig pre-workout: alternativen till boosters

1 oktober 2026

Kaffe doserat efter din vikt, rödbetsjuice, kreatin, en bra måltid: byggstenarna i en naturlig pre-workout, deras doser och timing, så at...

Kaffe och kortisol: ska du vänta med morgonkaffet?

30 september 2026

Höjer koffein kortisolet? Vad studierna säger, vad 90-minutersregeln egentligen är värd och hur du behåller ditt morgonkaffe med mindre k...

Ihållande trötthet: när ska du oroa dig och vad kan du göra i vardagen?

30 september 2026

Trötthet som håller i sig ska tas på allvar, utan panik. Varningstecken, orsaker, läkarbesök och vardagsvanor: guiden för att ta dig ur den.

Ginseng: panax, röd eller sibirisk, vilken ska du välja?

29 september 2026

Röd, vit, amerikansk eller sibirisk ginseng: tre växter och mycket förvirring. Skillnader, studier, dos och försiktighet för att välja rätt.