Bonjour Drink recension: innehåll och doser jämförda
Av Mush n Go-redaktionen - 8 oktober 2026
Av redaktionen på Mush n GoPublicerad 8 oktober 202610 min läsning
Bonjour Drink recension
Bonjour Drink är ett av de mest kända svampkaffena i Frankrike: 2 700 mg ekologiska extrakt per portion, 35 mg koffein och en komplett etikett. Det är en referens, och det med rätta. Brainstoorm går en annan väg: 20 mg koffein, maca och ashwagandha utöver svamparna, och ett recept som är tänkt för en enda kopp om dagen. Här är de två etiketterna, rad för rad.
Vem som skriver: Mush n Go tillverkar Brainstoorm, en direkt konkurrent till Bonjour Drink. Den här sidan jämför vad varje märke anger på sin webbplats och, för Brainstoorm, det tekniska produktbladet från vår tillverkare. Uppgifterna hämtades 6 oktober 2026. Vi har ingen koppling till Bonjour Drink.
Brainstoorm med kaffesmak
Lion's Mane, Cordyceps och Chaga från fruktkroppen, maca, ashwagandha och rostad cikoria. Smaken av kaffe, utan nervositeten.
Testa Brainstoorm →Brainstoorm choklad-hasselnöt
Samma svampbas, med kakao och rhodiola. 60 dagar på dig att ångra dig, med nöjd-kund-garanti.
Se chokladversionen →Vår bedömning i korthet
Två franska svampkaffen, två sätt att dricka dem.
Bonjour Drink och Brainstoorm liknar varandra mycket: ett pulver på 6 g att lösa upp, tre gemensamma svampar, båda tillverkade i Frankrike, 60 dagar på dig att ångra dig. Skillnaderna ligger i koffeinet, i växterna som kompletterar svamparna och i hur många koppar receptet är tänkt för.
- Brainstoorm passar dig om du vill ha så lite koffein som möjligt (20 mg), om maca och ashwagandha intresserar dig och om du letar efter ett recept utan spannmål, komplett i en enda kopp.
- Bonjour Drink passar dig om du vill ha största möjliga vikt svampextrakt, ekologiska ingredienser, ett brett utbud av smaker varav fyra utan koffein, och en produkt som du också hittar på apotek.
- När det gäller priset ligger de två märkena jämsides: 1,49 € per kopp vid styckköp hos Bonjour, 1,42 € hos Brainstoorm; 0,76 € mot 0,78 € till bästa prenumerationspris.
Vad är Bonjour Drink
Den franska pionjären, som säljs på nätet och på apotek.
Bonjour Drink är ett märke från Paris som i hög grad har gjort svampkaffe känt i Frankrike. Pulvret ”Bonjour” finns i sex dagssmaker, bland annat Originale, Café och Cacao, plus en Nuit-formel och en Kids-formel. Märket uppger att det finns på över 3 000 apotek. Här jämför vi smaken Café med Brainstoorm med kaffesmak.
Innehållet i detalj
Det här innehåller en portion Bonjour Café.
Bonjour Drink publicerar en komplett etikett för varje smak: vikten för varje extrakt, ingredienslista, näringsvärden. Doserna anges i extraktvikt, den mest krävande kolumnen. Här är uppgifterna för en portion om 6 g, och för de tre portioner som märket utgår från när det räknar ut vitaminintaget.
| Ingrediens | 1 portion | 3 portioner | Använd del |
|---|---|---|---|
| Ekologiskt extrakt av Lion's Mane | 750 mg | 2 250 mg | fruktkropp |
| Ekologiskt extrakt av Chaga | 750 mg | 2 250 mg | fruktkropp |
| Ekologiskt extrakt av Cordyceps | 750 mg | 2 250 mg | mycel |
| Ekologiskt extrakt av malvablommor | 300 mg | 900 mg | blommor |
| Ekologiskt extrakt av ginseng | 150 mg | 450 mg | rot |
| Extrakt totalt | 2 700 mg | 8 100 mg | |
| Koffein | 35 mg | 105 mg | |
| Vitamin D3 | 3,33 µg | 10 µg, 200 % av referensintaget | |
| Vitamin B12 | 0,83 µg | 2,5 µg, 100 % av referensintaget |
Källa: etiketten ”Saveur Café” som publiceras på bonjourdrink.co, hämtad 6 oktober 2026. Märket anger varken extraktionsförhållande eller halt av betaglukaner. Receptets bas består av rostat korn och råg; märket förtydligar att glutenet avlägsnas vid extraktionen.
Extrakt eller ekvivalent
Två siffror för samma svamp: så läser du dem.
På etiketten till ett svampkaffe kan samma ingrediens stå med två mycket olika vikter. Båda stämmer, men de mäter inte samma sak. Bonjour Drink anger extraktvikter; Brainstoorm anger ekvivalenter i torkad växt. För att jämföra ärligt anger vi båda siffrorna för Brainstoorm.
Extraktet är det som hamnar i koppen
Ett extrakt är ett koncentrat. Med förhållandet 10:1 har det gått åt 10 g torkad svamp för att få fram 1 g pulver.
Ekvivalenten är utgångsvikten
”1 000 mg torrviktsekvivalent” med förhållandet 10:1 ger 100 mg extrakt i koppen.
Vilken del av svampen spelar roll
Fruktkroppen är själva svampen; myceliet är dess nätverk av trådar. Båda används, och en tydlig etikett anger vilken del det är.
Regeln för att jämföra
Alltid samma kolumn på båda sidor: extrakt mot extrakt, ekvivalent mot ekvivalent. Det är vad tabellen nedan gör.
Doserna jämförda
Brainstoorm och Bonjour Drink, rad för rad.
För Brainstoorm anger tabellen den faktiska extraktvikten och därefter, inom parentes, ekvivalenten i torkad växt. För Bonjour den angivna extraktvikten, utan ekvivalent eftersom märket inte publicerar sina förhållanden. En portion om 6 g på båda sidor.
| Per kopp | Brainstoorm (kaffesmak) | Bonjour Café |
|---|---|---|
| Koffein | 20 mg, mikroinkapslat | 35 mg |
| Lion's Mane | 100 mg (1 000 mg), fruktkropp | 750 mg, fruktkropp |
| Cordyceps | 250 mg (1 000 mg), fruktkropp | 750 mg, mycel |
| Chaga | 20 mg (1 000 mg) | 750 mg, fruktkropp |
| Maca | 375 mg (3 000 mg) | saknas |
| Ashwagandha | 40 mg extrakt | saknas |
| Malva och ginseng | saknas | 300 mg och 150 mg |
| Vitamin B5 | 6 mg, 100 % av referensintaget | saknas |
| Övriga vitaminer | saknas | B12, D3, E, K2: 100 % av referensintaget med 3 portioner |
| Bas | rostad cikoria 3 500 mg, akacia 889 mg | rostat korn och råg, Arabica-kaffe |
| Sötningsmedel | xylitol | inget |
| Ekologisk | nej | ekologiska extrakt |
| Vegansk | ja | ja |
Källor: tekniska produktblad för Brainstoorm från Laboratoire FGnutra (utgåvor 28 januari 2026 och 8 juli 2025); etiketten ”Saveur Café” på bonjourdrink.co, hämtad 6 oktober 2026.
Varje recept har sin logik. Bonjour satsar på vikt: 2 700 mg extrakt per portion, sju gånger mer än Brainstoorm, med vitaminer beräknade för tre portioner per dag. Brainstoorm satsar på balansen i en enda kopp: tre svampar, en rejäl dos maca, ashwagandha, en cikoriabas utan spannmål och den lägsta koffeinhalten av de två. Vitamin B5 i Brainstoorm ligger på 100 % av referensintaget redan från första koppen: pantotensyra bidrar till att minska trötthet och utmattning och till normal mental prestationsförmåga.
Koffeinet
35 mg på ena sidan, 20 mg på den andra.
Med 35 mg koffein per portion är Bonjour Café redan ett milt kaffe: en espresso innehåller cirka 80 mg enligt Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet. Märket erbjuder också fyra koffeinfria smaker, vilket är ett verkligt plus om du vill sluta helt med koffein.
Brainstoorm hamnar mittemellan: 20 mg per kopp, tillräckligt för att behålla den lilla knuffen på morgonen, tillräckligt lite för att inte tynga resten av dagen. Koffeinet är mikroinkapslat (NewCaff®), det vill säga dragerat för att frisättas gradvis. Kaffesmaken kommer från rostad cikoria, som inte innehåller något koffein.
En kopp om dagen
Bonjour Café: 35 mg. Brainstoorm: 20 mg. EFSA:s riktvärde för en vuxen är 400 mg per dag, från alla källor sammantaget.
Vid högsta rekommenderade dos
Tre portioner Bonjour Café: 105 mg, lite mer än en espresso. Brainstoorm tar du som en enda kopp: 20 mg.
På eftermiddagen
Med 20 mg påverkar en kopp Brainstoorm efter lunch din kväll fyra gånger mindre än en espresso.
Om det är koffeinet du funderar på: vår artikel hur många koppar kaffe per dag räknar på det kopp för kopp, och kaffe och ångest går igenom tecknen på för mycket koffein.
Pris, frakt, garanti
Priset per kopp, och priset per dag.
Båda märkena säljer påsar med 30 portioner, till mycket likvärdiga priser. Den verkliga frågan är hur många portioner du tar varje dag.
| I Frankrike | Brainstoorm | Bonjour Café |
|---|---|---|
| 1 påse, ingen bindningstid | 42,71 €, alltså 1,42 € per kopp | 44,80 €, alltså 1,49 € per kopp |
| Prenumeration, 1 påse | 29,90 €, alltså 1,00 € per kopp | 31,20 € med erbjudandet för första beställningen, alltså 1,04 € per kopp |
| Bästa angivna pris | 69,90 € för 3 månader med prenumeration, alltså 0,78 € per kopp | 68,80 € för 3 påsar med prenumeration, alltså 0,76 € per kopp |
| Fri frakt | från 59 € | med prenumerationen |
| Nöjd-kund-garanti | 60 dagar | 60 dagar, första beställningen med prenumeration, 5,50 € dras av |
Priser hämtade 6 oktober 2026 på mushngo.com och bonjourdrink.co, utan tillfälliga kampanjer. I vanliga frågor hos Bonjour anges 39 € för prenumeration på en påse; vi utgår från priset som visas på försäljningssidan. Bonjour bjuder på en mjölkskummare och en måttsked beroende på antal påsar.
Per kopp blir det oavgjort, på några cent när. Per dag beror allt på hur du använder produkten: en kopp Brainstoorm kostar 1,00 € med prenumeration; tre portioner Bonjour, den dos som märket räknar sina vitaminer på, kostar cirka 3,12 €.
Vilken ska du välja
Mängden extrakt, eller den mildaste koppen?
Om du framför allt vill ha största möjliga mängd svampextrakt, ekologiskt, är Bonjour Drink ett säkert kort och du gör inget misstag. Om det du vill ha är ritualen kring morgonkaffet utan hjärtklappning kl. 10 eller energidipp kl. 15, är det för dig vi har skapat Brainstoorm.
- 20 mg koffein per kopp, som frisätts gradvis: nästan hälften så mycket som i Bonjour Café.
- Tre svampar från fruktkroppen, 1 000 mg ekvivalent var, varav 250 mg Cordyceps-extrakt.
- Två växter till: 3 000 mg maca-ekvivalent och ashwagandha, som båda saknas i receptet från Bonjour.
- Ett recept utan spannmål: rostad cikoria och akaciafiber, varken korn eller råg.
- 6 mg vitamin B5 i en enda kopp, alltså 100 % av referensintaget: pantotensyra bidrar till att minska trötthet och utmattning.
- Ingen svampsmak: den rostade cikorian ger kaffets fyllighet och beska.
- 60 dagars nöjd-kund-garanti: du smakar, du bestämmer.
Över 50 000 personer har redan bytt ut en av sina koppar mot Brainstoorm och ger det 4,8 av 5.
Testa Brainstoorm i 60 dagar →
Innan du börjar med någon av dem
- Båda produkterna innehåller koffein och avråds för barn samt för gravida och ammande. Bonjour avråder också från sin produkt vid behandling med diabetesläkemedel eller blodförtunnande läkemedel.
- Brainstoorm avråds vid problem med sköldkörteln, levern eller hjärtat: rådgör med din läkare.
- Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad kost. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas.
Vanliga frågor
Allt om Bonjour Drink.
Vad innehåller Bonjour Drink?
En portion om 6 g av smaken Café innehåller 750 mg extrakt av Lion's Mane, 750 mg Chaga och 750 mg Cordyceps, extrakt av malva och ginseng, 35 mg koffein, vitamin B12, D3, E och K2, selen och zink, på en bas av rostat korn och råg.
Hur mycket koffein innehåller Bonjour Drink?
35 mg per portion för smakerna Café och Originale, enligt märket, och upp till 105 mg med de högst tre dagliga portioner som rekommenderas. Smakerna Cacao, Café Decaf, Choco Noisette och Rooibos Chaï anges som koffeinfria. En kopp Brainstoorm innehåller 20 mg.
Är Bonjour Drink farligt?
Inget i den information som märket publicerar pekar på någon särskild risk. Märket avråder från produkten för gravida och ammande och för personer som behandlas med diabetesläkemedel eller blodförtunnande läkemedel. Om du står på medicinsk behandling, fråga din läkare om råd.
Innehåller Bonjour Drink gluten?
Receptet innehåller korn, kornmalt och råg. Märket anger på etiketten att glutenet avlägsnas under extraktionsprocessen och skriver ”glutenfri”. Brainstoorm innehåller inga spannmål.
Vad kostar Bonjour Drink?
44,80 € för påsen med 30 portioner vid engångsköp, och 31,20 € med prenumeration och erbjudandet för första beställningen, priser hämtade 6 oktober 2026. Tre påsar med prenumeration kostar 68,80 €, alltså 0,76 € per portion.
Kan man få pengarna tillbaka för Bonjour Drink?
Ja, i 60 dagar, för en första beställning med prenumeration: den första påsen får vara öppnad, de andra ska skickas tillbaka oöppnade, och 5,50 € dras av. Mush n Go betalar också tillbaka för Brainstoorm i 60 dagar.
Vad är skillnaden mellan Bonjour Drink och Brainstoorm?
Bonjour innehåller mer svampextrakt, malva, ginseng och 35 mg koffein, för en till tre portioner per dag. Brainstoorm innehåller tre svampar, maca och ashwagandha, 20 mg koffein, och tas som en enda kopp.
Var kan man köpa Bonjour Drink?
På märkets webbplats och, enligt märket, på över 3 000 apotek i Frankrike. Brainstoorm beställer du på mushngo.com, med fri frakt från 89 €.
Källor
- Bonjour Drink. Försäljningssida, näringsetiketter, juridisk information och allmänna försäljningsvillkor, bonjourdrink.co. Lästa 6 oktober 2026.
- Trustpilot. Profilen ”Bonjourdrink”, 4,8 av 5 baserat på 33 966 omdömen. Läst 6 oktober 2026.
- Laboratoire FGnutra. Tekniskt produktblad ”Brainstoorm Café 180 g”, utgåva 28 januari 2026.
- Laboratoire FGnutra. Tekniskt produktblad ”Café Brainstoorm V5” (choklad- och hasselnötssmak), utgåva 8 juli 2025.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5):4102.
- Kommissionens förordning (EU) nr 432/2012 om fastställande av en förteckning över tillåtna hälsopåståenden om livsmedel (vitamin B5).
Bonjour och Bonjour Drink är varumärken som tillhör sin ägare. Uppgifterna om produkten är de som märket publicerar; de kan ha ändrats sedan de hämtades. Hittat ett fel? Skriv till oss, så rättar vi.
Läs mer
Innan du väljer: se hur du läser en etikett och vad koffeinet gör med din dag.
Upptäck våra kosttillskott med svampar och adaptogena växter
Våra veganska formler, med recept framtagna i Toulouse av en fransk tillverkare.