Nala pour elle opiniões: gomas para a menopausa, composição e preço
Por a redação da Mush n Go - 10 novembro 2026
Pela redação Mush n GoLevantamento de 10 de novembro de 202610 min de leitura
Nala pour elle opiniões
A Nala pour elle é uma marca jovem de Clermont-Ferrand que vende gomas para a menopausa: Belle Journée de manhã, Nuit Paisible à noite, reunidas no Complexe Jour & Nuit, e cápsulas para emagrecer, Silhouette Sublime, muito presentes na publicidade. O formato é agradável, a rotina manhã e noite está bem pensada, e a Nuit Paisible traz 1,9 mg de melatonina, como o Sono +, da Mush n Go. O que contêm realmente estas gomas, quanto custa um dia completo, e o que cobre a «garantia de reembolso a 100 %» indicada nas fichas? Eis os dois rótulos, linha a linha.
Quem fala: a Mush n Go fabrica o Sono +, uma cápsula para o sono concorrente das gomas Nuit Paisible, e o Anti-Stress, para os dias. Esta página compara o que publica nalapourelle.co com, para os nossos produtos, as fichas técnicas do nosso fabricante. Levantamento de 10 de novembro de 2026. Não temos qualquer ligação com a Nala pour elle.
Sono +
Melatonina 1,9 mg, bisglicinato de magnésio, valeriana e Reishi proveniente do corpo frutífero. Uma cápsula vegetal, 30 minutos antes de deitar.
Experimentar o Sono + →
Anti-Stress
Ashwagandha, Reishi, manjericão-sagrado e schisandra, com 2 mg de vitamina B6, que contribui para a redução do cansaço e da fadiga e para uma normal função psicológica.
Descobrir o Anti-Stress →A nossa opinião em resumo
Gomas de dia e de noite, ou duas cápsulas com cada linha escrita.
A Nala e a Mush n Go encontram-se na noite: a Nuit Paisible e o Sono + trazem ambos 1,9 mg de melatonina, que contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer. Depois, tudo difere. A Nala aposta em plantas contra os afrontamentos e os suores, a cimicífuga e a salva, numa goma com edulcorante; não publica nem a lista completa dos seus ingredientes, nem a natureza dos seus extratos. O Sono + aposta no magnésio, na valeriana e no Reishi, numa cápsula vegetal sem açúcar cuja composição completa está escrita. E não prometemos nada sobre os afrontamentos.
- O Sono + é para ti se são as tuas noites que cedem: uma cápsula vegetal à noite, 1,9 mg de melatonina, 60 mg de magnésio, que contribui para a redução do cansaço e da fadiga, valeriana e Reishi, uma composição completa, e 60 dias para mudares de ideias, incluindo com a embalagem aberta.
- A Nala é para ti se preferes uma goma para trincar a uma cápsula, se uma rotina manhã e noite te ajuda a manter uma cura, e se os afrontamentos e os suores são o teu principal incómodo: é o que as suas gomas visam.
- Quanto ao preço, a Nuit Paisible sozinha custa 1,23 € por dia em cura de 3 semanas e 0,74 € em cura de 6 meses; o Sono + custa 1,42 € à unidade e 1,00 € em subscrição, sem compromisso.
O que é a Nala pour elle
Uma marca de gomas para a menopausa, vendida apenas no seu site.
A Nala pour elle é uma SARL criada em março de 2024 em Clermont-Ferrand, cujos gerentes são identificados nas suas informações legais. As suas gomas são fabricadas «num laboratório situado em Auvergne», não identificado. A marca vende-se em nalapourelle.co: não a encontrámos nem em farmácia, nem noutro revendedor online. Dirige-se às mulheres com mais de 45 anos, com uma gama larga organizada por sintoma: afrontamentos, suores, sono, humor, peso, pele, conforto íntimo, articulações.
O produto de referência é o Complexe Jour & Nuit: um frasco de Belle Journée, gomas com sabor a maçã para a manhã, e um frasco de Nuit Paisible, sabor a cassis, para a noite. A marca comunica sobretudo sobre o emagrecimento: no dia do levantamento, a sua página contava 180 anúncios ativos no Facebook e no Instagram, e a maioria dos que lemos promovia o Silhouette Sublime, cápsulas com algas apresentadas como «a revolução do emagrecimento durante a menopausa». A Mush n Go não vende produtos para emagrecer.
A composição detalhada
O que contêm as gomas Nala.
A Nala escreve a dose de cada ativo, plantas, vitaminas e melatonina incluídas, e é um bom ponto. Falta em contrapartida o que permitiria avaliar as plantas: não se sabe se se trata de pó ou de extrato, nem com que rácio. Falta também a lista completa de ingredientes: o edulcorante, o gelificante e a base da goma não são identificados.
| Por 2 gomas | Belle Journée (manhã) | Nuit Paisible (noite) | Total por dia |
|---|---|---|---|
| Cimicífuga | 80 mg | 40 mg | 120 mg |
| Salva | 80 mg | 50 mg | 130 mg |
| Melissa | — | 80 mg | 80 mg |
| Melatonina | — | 1,9 mg | 1,9 mg |
| Vitamina B6 | 1,4 mg | 1,4 mg | 2,8 mg |
| Outras vitaminas | B3 16 mg, C 12 mg, B5 6 mg, B1 1,1 mg, B2 0,42 mg | — | — |
| Extrato ou pó, rácio | não indicado | não indicado | — |
| Edulcorante, gelificante | não identificados | não identificados | — |
| Sabor, peso do frasco | maçã, 105 g | cassis, 105 g | — |
Fonte: separadores Composition das fichas Complexe Jour & Nuit, Nuit Paisible e Belle Journée e imagens dos rótulos, nalapourelle.co, consultados a 10 de novembro de 2026. A coluna «Total por dia» é cálculo nosso. As percentagens do valor de referência não são indicadas.
Os afrontamentos
Os afrontamentos são a promessa da Nala.
Para os afrontamentos e os suores noturnos, a Nala propõe produtos e nós não. A Belle Journée «ajuda a diminuir a frequência e a intensidade dos afrontamentos», a Nuit Paisible «diminui a frequência e a gravidade dos suores noturnos», segundo a marca. O seu ativo comum é a cimicífuga, a planta que a Nala destaca para este uso.
Para o fundamentar, a Nala cita uma meta-análise de 2020 que reúne mais de 13.000 mulheres. Esta revisão incide sobre um extrato preciso de cimicífuga, o extrato isopropanólico chamado iCR; a Nala não especifica o extrato que utiliza. A marca desaconselha, aliás, as suas gomas em caso de doença do fígado e de antecedente pessoal ou familiar de cancro da mama: uma precaução a ler antes de começar.
A Mush n Go não vende nenhum suplemento para os afrontamentos ou os suores noturnos. O Sono +, o Anti-Stress e o Focus não são formulados para eles, e não reivindicamos nenhum efeito sobre eles nem sobre as hormonas. Se os afrontamentos são o teu principal incómodo, fala com o teu médico ou com o teu farmacêutico.
Extrato ou equivalente
Dois números para o mesmo cogumelo: como lê-los.
Num rótulo de suplemento, o mesmo ingrediente pode aparecer com dois pesos muito diferentes. Ambos estão certos, não medem a mesma coisa. A Nala não contém cogumelos, e a questão coloca-se para as suas plantas: 80 mg de cimicífuga é pó ou um extrato concentrado? A ficha não o diz. Para o Reishi e a valeriana do Sono +, damos os dois números.
O extrato é o que está na cápsula
Um extrato é um concentrado. Com um rácio 10:1, foram precisos 10 g de cogumelo seco para obter 1 g de pó.
O equivalente é o peso de partida
«1.000 mg equivalente seco» com um rácio 10:1 dá 100 mg de extrato na cápsula.
A parte do cogumelo conta
O corpo frutífero é o próprio cogumelo; o micélio é a sua rede de filamentos. Ambos são usados, e um rótulo claro diz qual.
A regra para comparar
Sempre a mesma coluna dos dois lados: extrato contra extrato, equivalente contra equivalente. É o que faz a tabela seguinte.
As noites, linha a linha
Sono + e Nuit Paisible, linha a linha.
A tabela compara uma cápsula de Sono + com as duas gomas Nuit Paisible da noite. Para o Sono +, o equivalente em planta seca figura entre parênteses.
| À noite | Sono + | Nuit Paisible (Nala) |
|---|---|---|
| Forma | 1 cápsula vegetal, 30 minutos antes de deitar | 2 gomas para trincar, 30 minutos antes de deitar |
| Melatonina | 1,9 mg | 1,9 mg |
| Magnésio | 60 mg, 16 % do valor de referência, fornecidos por 300 mg de bisglicinato | ausente |
| Valeriana | 100 mg de extrato (600 mg), dos quais 0,4 mg de ácido valerénico | ausente |
| Reishi | 130 mg de extrato (1.950 mg), corpo frutífero, dos quais 39 mg de polissacáridos | ausente |
| Salva, cimicífuga, melissa | ausentes | 50 mg, 40 mg e 80 mg, extrato ou pó não especificado |
| Vitamina B6 | ausente | 1,4 mg |
| Açúcar | nenhum | «sans sucres» (sem açúcares), com um edulcorante não identificado |
| Lista completa de ingredientes | sim, fibra de acácia incluída | não indicada |
| Precauções indicadas | gravidez, amamentação, sonolência, tratamentos | fígado, antecedentes de cancro da mama |
| Fabrico | França | França (Auvergne) |
Fontes: ficha técnica do Sono + do Laboratoire FGnutra (edição de 30 de abril de 2026); ficha da Nuit Paisible em nalapourelle.co, consultada a 10 de novembro de 2026.
No adormecer, os dois produtos trazem a mesma dose de melatonina, quase o dobro do limiar de 1 mg tomado pouco antes de deitar a partir do qual a Europa reconhece que a melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer. Quanto ao resto, a Nuit Paisible visa os suores noturnos com as suas plantas; o Sono + traz 60 mg de magnésio, que contribui para a redução do cansaço e da fadiga e para o normal funcionamento do sistema nervoso, valeriana e Reishi proveniente do corpo frutífero, com os seus teores escritos. Também uma diferença de transparência: a composição completa do Sono + cabe em cinco linhas; a da Nuit Paisible não é publicada.
A cabeça e os dias
Os dias à flor da pele, e a cabeça enevoada.
A Belle Journée, a goma da manhã, promete ao mesmo tempo menos afrontamentos, «um melhor equilíbrio emocional» e uma ajuda com o peso. O Anti-Stress, da Mush n Go, só visa o dia: uma cápsula que reúne ashwagandha, Reishi, manjericão-sagrado e schisandra, com 2 mg de vitamina B6. A vitamina B6 contribui para a redução do cansaço e da fadiga, para o normal funcionamento do sistema nervoso e para uma normal função psicológica.
| De dia | Anti-Stress | Belle Journée (Nala) |
|---|---|---|
| Forma | 1 cápsula vegetal por dia | 2 gomas de manhã |
| Plantas | ashwagandha 100 mg de extrato (5.000 mg), dos quais 5 mg de witanolídeos; manjericão-sagrado 100 mg (400 mg); schisandra 90 mg, dos quais 4,5 mg de schisandrina | cimicífuga 80 mg, salva 80 mg, extrato ou pó não especificado |
| Cogumelo | Reishi 200 mg de extrato (3.000 mg), dos quais 90 mg de polissacáridos | ausente |
| Vitaminas | B6 2 mg, 143 % do valor de referência | B3 16 mg, C 12 mg, B5 6 mg, B6 1,4 mg, B1 1,1 mg, B2 0,42 mg |
| Para os afrontamentos | nada | é a primeira promessa do produto |
| Açúcar | nenhum | com um edulcorante não identificado |
Fontes: ficha técnica do Anti-Stress do Laboratoire FGnutra (edição de 12 de maio de 2026); ficha da Belle Journée em nalapourelle.co, consultada a 10 de novembro de 2026.
Se é sobretudo a concentração que falha, a névoa mental de que tantas mulheres falam na perimenopausa, dois outros produtos Mush n Go podem assumir o testemunho: o Focus, uma cápsula com Lion's Mane, ginkgo, bacopa e açafrão, com as vitaminas B2 e B3, e o Brainstoorm, um café de cogumelos que traz 6 mg de vitamina B5 por chávena. Quanto à vitamina B5: o ácido pantoténico contribui para um desempenho mental normal e para a redução do cansaço e da fadiga.
Focus
Lion's Mane proveniente do corpo frutífero, ginkgo, bacopa, açafrão e pinheiro-bravo, com as vitaminas B2 e B3, que contribuem para o normal funcionamento do sistema nervoso.
Descobrir o Focus →
Brainstoorm
Lion's Mane, Cordyceps e Chaga numa chávena, com 6 mg de vitamina B5, que contribui para um desempenho mental normal.
Descobrir o Brainstoorm →Preço, entrega, garantia
O preço por dia, e o que a garantia cobre.
As duas marcas vendem em França, em euros. A Nala vende por curas de 3 semanas a 6 meses, sem subscrição; a Mush n Go por caixas de 30 cápsulas, com uma subscrição opcional. Os preços por dia são cálculos nossos.
| Preços consultados | Sono + | Nala pour elle |
|---|---|---|
| Só para as noites | Sono +: 42,71 € as 30 noites, ou seja, 1,42 € | Nuit Paisible: 25,90 € as 21 noites, ou seja, 1,23 € |
| Noites, melhor preço | 29,90 € por mês em subscrição sem compromisso, ou seja, 1,00 € | 124,90 € a cura de 6 meses, paga antecipadamente, ou seja, 0,74 € |
| Dia e noite | Sono + e Anti-Stress em subscrição: 59,80 € por mês, ou seja, 1,99 € | Complexe Jour & Nuit: 46,90 € os 21 dias, ou seja, 2,23 € |
| Dia e noite, melhor preço | 1,99 € em subscrição, sem compromisso | 224,90 € a cura de 6 meses, ou seja, 1,34 € |
| Entrega | grátis a partir de 89 € | grátis a partir de 45 € |
| Garantia de devolução | 60 dias, embalagem aberta incluída, uma vez por cliente e por produto | «garantia de reembolso a 100 %» nas fichas; as condições de venda excluem os produtos abertos |
Preços consultados a 10 de novembro de 2026 em mushngo.com e nalapourelle.co. Garantia Nala segundo as suas condições gerais de venda: o artigo 7.2 precisa que o direito de devolução de 30 dias «não pode, em caso algum, ser interpretado como uma garantia "satisfeito ou reembolsado"», e o artigo 8.8 exclui os produtos abertos de qualquer garantia.
Ao mês, a Mush n Go custa menos para uma rotina de dia e de noite: 1,99 € por dia em subscrição contra 2,23 € pelo Complexe em cura de 3 semanas. A Nala fica mais barata a partir da cura de 6 semanas, a 1,78 € por dia, e desce para 1,34 € se pagares seis meses antecipadamente. A diferença mais nítida é a garantia: a Mush n Go reembolsa o Sono + durante 60 dias, mesmo começado, e está escrito nas nossas condições. Na Nala, a ficha anuncia um reembolso a 100 %, mas as condições de venda, que prevalecem, excluem um frasco aberto.
Qual escolher
A goma de dia e de noite, ou duas cápsulas com a composição completa?
Se gostas da ideia de uma goma de manhã e à noite e os afrontamentos dominam, a Nala propõe uma rotina simples e agradável, desde que leias bem as suas precauções. Se são as tuas noites e os teus dias à flor da pele que pesam, e se queres saber exatamente o que engoles, foi para isso que criámos o Sono + e o Anti-Stress.
- 1,9 mg de melatonina numa cápsula, 30 minutos antes de deitar: a melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer.
- 60 mg de magnésio, 16 % do valor de referência: o magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga e para o normal funcionamento do sistema nervoso.
- Valeriana e Reishi proveniente do corpo frutífero, cada um com o seu teor escrito, e uma lista completa de ingredientes.
- Uma cápsula vegetal, sem açúcar nem edulcorante, uma por noite.
- Anti-Stress para os dias: ashwagandha, Reishi, manjericão-sagrado, schisandra e 2 mg de vitamina B6, a 1,99 € por dia com o Sono + em subscrição.
- 60 dias de garantia de devolução, incluindo com a embalagem aberta, escrito nas nossas condições.
O Sono + e o Anti-Stress são fabricados em França, como todas as cápsulas Mush n Go. Garantia de devolução durante 60 dias, embalagem aberta incluída.
Para teres a manhã, o dia e a noite numa só encomenda, o nosso Pack Perimenopausa reúne o Brainstoorm, o Anti-Stress e o Sono +.
Experimentar o Sono + durante 60 dias →
Antes de começar
- A Nala desaconselha as suas gomas em caso de doença do fígado e de antecedente pessoal ou familiar de cancro da mama. A Nuit Paisible contém 1,9 mg de melatonina: como para qualquer suplemento com melatonina, evita conduzir depois da toma e pede o parecer do teu médico durante a gravidez ou se fazes um tratamento.
- O Sono + é desaconselhado às grávidas, às mulheres a amamentar e aos menores de 18 anos. A melatonina pode provocar sonolência: não conduzas depois da toma. Pede o parecer do teu médico se fazes um tratamento, nomeadamente anticoagulante, antiepilético, sedativo ou antidepressivo.
- O Anti-Stress é desaconselhado em caso de problema da tiroide, do fígado ou do coração e sob tratamento anticoagulante; o Focus é desaconselhado sob antidepressivo e em caso de epilepsia. Pede o parecer do teu médico.
- Se fazes um tratamento hormonal da menopausa, ou um tratamento depois de um cancro, fala de qualquer suplemento alimentar com o teu médico antes de começar.
- Um suplemento alimentar não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Não ultrapasses a dose diária indicada.
O Pack Perimenopausa
A nossa resposta para a cabeça e para as noites. Brainstoorm de manhã, Anti-Stress durante o dia, Sono + à noite: os três produtos reunidos num ritual de 30 dias, mais barato do que em separado, em compra única ou por subscrição.
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Tudo sobre a Nala pour elle.
O que é a Nala pour elle?
A Nala pour elle é uma marca francesa de suplementos alimentares para a menopausa, comercializada pela empresa NALA POUR ELLE, uma SARL de Clermont-Ferrand criada em março de 2024. Vende sobretudo gomas, Belle Journée e Nuit Paisible, reunidas no Complexe Jour & Nuit, e cápsulas para emagrecer, Silhouette Sublime, no seu site nalapourelle.co.
O que contêm as gomas Nala Nuit Paisible?
Por duas gomas: 50 mg de salva, 40 mg de cimicífuga, 80 mg de melissa, 1,9 mg de melatonina e 1,4 mg de vitamina B6, segundo a marca. O rótulo indica um edulcorante, sem o identificar, e a lista completa de ingredientes não é publicada. A Nuit Paisible não contém magnésio.
O que contém o Complexe Jour & Nuit?
Um frasco de Belle Journée e um frasco de Nuit Paisible, 42 gomas cada, para 21 dias. A Belle Journée traz, por duas gomas, 80 mg de cimicífuga, 80 mg de salva e as vitaminas B3, C, B5, B6, B1 e B2; a Nuit Paisible traz salva, cimicífuga, melissa, 1,9 mg de melatonina e vitamina B6.
A Nala pour elle tem efeitos secundários?
A Nala desaconselha as suas gomas em caso de doença do fígado e de antecedente pessoal ou familiar de cancro da mama. A Nuit Paisible contém 1,9 mg de melatonina, que pode provocar sonolência. O Silhouette Sublime é desaconselhado durante a gravidez e a amamentação, em caso de doença do coração, dos rins ou da tiroide, e sob anticoagulante. Em caso de tratamento, pede o parecer do teu médico.
Quanto custa a Nala pour elle?
A 10 de novembro de 2026, o Complexe Jour & Nuit custava 46,90 € por 3 semanas, 74,90 € por 6 semanas, 97,90 € por 9 semanas e 224,90 € por 6 meses, ou seja, de 2,23 € a 1,34 € por dia. A Nuit Paisible e a Belle Journée sozinhas custavam 25,90 € as 3 semanas e 124,90 € os 6 meses. Não há subscrição.
A Nala pour elle vende-se em farmácia?
Não, não no dia do nosso levantamento: só encontrámos a Nala pour elle no seu próprio site, nalapourelle.co. Atenção ao homónimo: outro suplemento chamado «Nuit Paisible», de outra marca, é vendido em farmácia.
O que dizem as opiniões sobre a Nala pour elle?
Segundo os dados de opiniões publicados nas suas fichas de produto a 10 de novembro de 2026, o Complexe Jour & Nuit contava 194 opiniões com uma nota de 4,6 em 5, a Nuit Paisible 214 opiniões a 4,5 e o Silhouette Sublime 1.109 opiniões a 3,7. Estas opiniões são recolhidas pela marca no seu site.
O que vale o Silhouette Sublime para a menopausa?
O Silhouette Sublime é um suplemento em cápsulas à base de algas (fucus e ascophyllum), chicória, alcachofra, cogumelo-de-paris e curcuma, que a Nala apresenta para emagrecer durante a menopausa. Não contém nenhum ativo próprio para a menopausa, e o seu teor de iodo não é indicado. A Mush n Go não vende produtos para emagrecer.
A Nala pour elle tem garantia de devolução?
As fichas mostram uma «garantia de reembolso a 100 %» e uma devolução gratuita durante 30 dias. As condições gerais de venda precisam que este direito de devolução não é um «satisfeito ou reembolsado» e não vale para os produtos abertos. A Mush n Go reembolsa o Sono + durante 60 dias, incluindo com a embalagem aberta.
Qual é a diferença entre a Nuit Paisible e o Sono +?
Os dois trazem 1,9 mg de melatonina. A Nuit Paisible é uma goma com edulcorante, que acrescenta salva, cimicífuga e melissa para os suores noturnos. O Sono + é uma cápsula vegetal sem açúcar que acrescenta 60 mg de magnésio, valeriana e Reishi, com uma composição completa publicada, e é reembolsável durante 60 dias, incluindo com a embalagem aberta.
Fontes
- Nala pour elle. Catálogo, fichas Complexe Jour & Nuit, Nuit Paisible, Belle Journée e Silhouette Sublime, página Ingrédients, política de reembolso, condições gerais de venda e informações legais, nalapourelle.co. Consultados a 10 de novembro de 2026.
- Annuaire des entreprises (recherche-entreprises.api.gouv.fr), registo oficial das empresas francesas. Ficha NALA POUR ELLE, SIREN 925 066 680. Consultada a 10 de novembro de 2026.
- Meta. Biblioteca de anúncios, anúncios ativos em França da página «Nala - pour elle». Consultada a 10 de novembro de 2026.
- Castelo-Branco C, et al. Review & meta-analysis: isopropanolic black cohosh extract iCR for menopausal symptoms – an update on the evidence. Climacteric, 2021, 24(2):109-119.
- Mush n Go. Fichas Sono +, Anti-Stress e Focus, política de reembolso, mushngo.com. Consultadas a 10 de novembro de 2026.
- Laboratoire FGnutra. Ficha técnica do produto «Formule sommeil V2» (Sono +), edição de 30 de abril de 2026.
- Laboratoire FGnutra. Ficha técnica do produto «Stress V5» (Anti-Stress), edição de 12 de maio de 2026.
- Laboratoire FGnutra. Ficha técnica do produto «Focus», edição de 1 de abril de 2026.
- Laboratoire FGnutra. Ficha técnica do produto «Brainstoorm Café 180 g», edição de 28 de janeiro de 2026.
- Regulamento (UE) n.º 432/2012 da Comissão que estabelece uma lista de alegações de saúde permitidas relativas a alimentos (melatonina, magnésio, vitaminas B2, B3, B5 e B6).
Nala pour elle, Nuit Paisible, Belle Journée e Silhouette Sublime são marcas do seu proprietário. As informações sobre estes produtos são as que a marca e os seus revendedores publicam; podem ter mudado desde o levantamento. Encontraste um erro? Escreve-nos, nós corrigimos.
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