Jolly Mama perimenopausa opiniões: Péri Support e Péri Essentials
Por a redação da Mush n Go - 10 novembro 2026
Pela redação Mush n GoLevantamento de 10 de novembro de 202610 min de leitura
Jolly Mama opiniões
A Jolly Mama, a marca francesa nascida em torno da maternidade, lançou em 2026 uma gama para a perimenopausa: o Péri Support, à base de plantas (shatavari, cardo-mariano, salva, açafrão Safr'inside™), e o Péri Essentials, vitaminas com bacopa Bacognize®. As fórmulas são transparentes, vegan, doseadas e tituladas: é um trabalho cuidado. Visam primeiro os afrontamentos, o ciclo e o cansaço. O que a gama péri não contém, nem melatonina nem magnésio, é uma resposta direta às noites partidas. Eis o que contém cada cápsula, quanto custa, e o que o Sono + e o Anti-Stress, da Mush n Go, trazem para as noites e para a cabeça.
Quem fala: a Mush n Go fabrica o Sono + e o Anti-Stress, dois suplementos para as noites e para os dias, que se cruzam com a gama para a perimenopausa da Jolly Mama numa parte das suas promessas. Esta página compara o que publica jollymama.com com, para os nossos produtos, as fichas técnicas do nosso fabricante. Levantamento de 10 de novembro de 2026. Não temos qualquer ligação com a Jolly Mama nem com a empresa CAZERA.
Sono +
Melatonina 1,9 mg, bisglicinato de magnésio, valeriana e Reishi proveniente do corpo frutífero. Uma cápsula vegetal, 30 minutos antes de deitar.
Experimentar o Sono + →
Anti-Stress
Ashwagandha, Reishi, manjericão-sagrado e schisandra, com 2 mg de vitamina B6, que contribui para a redução do cansaço e da fadiga e para uma normal função psicológica.
Descobrir o Anti-Stress →A nossa opinião em resumo
Jolly Mama para os afrontamentos e o ciclo, Sono + para as noites.
A gama péri da Jolly Mama está bem construída: o Péri Support reúne quatro plantas tituladas contra os afrontamentos, os suores noturnos e o ciclo irregular, e o Péri Essentials cobre as vitaminas do dia a dia com bacopa. A Mush n Go não vende nada para os afrontamentos nem para o ciclo. O nosso terreno são as noites e a cabeça: o Sono + traz 1,9 mg de melatonina, que contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer, com magnésio, valeriana e Reishi; o Anti-Stress acompanha os dias carregados. Se são as tuas noites que cedem primeiro, a gama péri não tem fórmula para elas.
- O Sono + é para ti se adormeces mal ou se acordas às 4 h: uma cápsula vegetal à noite, 1,9 mg de melatonina, 60 mg de magnésio, que contribui para a redução do cansaço e da fadiga, valeriana e Reishi, e 60 dias para mudares de ideias, incluindo com a embalagem aberta.
- A Jolly Mama é para ti se os afrontamentos, os suores ou um ciclo que se tornou irregular são o teu principal incómodo: o Péri Support visa-os com 500 mg de shatavari, salva e açafrão, sem hormonas, e a marca anuncia-o como compatível com antecedentes de cancro da mama.
- Quanto ao preço, o Péri Support custa 1,13 € por dia ao preço base e 0,91 € durante a campanha em curso; o Sono + custa 1,42 € à unidade e 1,00 € em subscrição, sem compromisso.
O que é a Jolly Mama
Uma marca de mães, uma gama péri lançada em 2026.
A Jolly Mama é a marca da empresa parisiense CAZERA, criada em 2018 por duas mães, Marie e Margaux, em torno dos suplementos para a gravidez e a amamentação. Reivindica mais de 200.000 clientes e trabalha com uma equipa de especialistas identificadas: parteira, nutricionista, naturopata, psicóloga. Os seus produtos vendem-se em jollymama.com, em farmácia e online na Atida.
A gama dedicada à perimenopausa conta três produtos, lançados entre março e outubro de 2026: o Péri Support, à base de plantas, o Péri Essentials, à base de vitaminas, e um Pack périménopause que associa o Péri Essentials ao Metabolism Support, uma fórmula para o metabolismo. O pack não contém o Péri Support. A coleção menopausa do site inclui também outros produtos da marca, entre os quais um suplemento para o sono, o Mama Dreams, que não analisámos aqui.
A composição detalhada
O que contêm o Péri Support e o Péri Essentials.
A Jolly Mama escreve tudo: a dose de cada ativo por duas cápsulas, a titulação dos extratos quando existe, a forma das vitaminas e a origem das plantas. É exemplar. Única lacuna: o rácio do extrato de salva e a titulação do açafrão não são indicados.
| Por 2 cápsulas, por dia | Péri Support | Péri Essentials |
|---|---|---|
| Shatavari | 500 mg de extrato de raiz, titulado a 20 % de saponinas | — |
| Cardo-mariano | 250 mg de extrato de semente, titulado a 80 % de silimarina | — |
| Salva | 123,32 mg de extrato, rácio não indicado | — |
| Açafrão | 30 mg de extrato Safr'inside™, titulação não indicada | — |
| Bacopa | — | 300 mg de extrato Bacognize®, dos quais 36 mg de glicosídeos |
| Colina | — | 50 mg |
| Vitaminas B | — | B1, B2, B5, B6, B8, B9, B12 a 100 %; B3 a 33 % |
| Outras vitaminas | — | A 50 %, C 50 %, D3 200 %, E 100 %, K2 100 % |
| Minerais | — | zinco 50 %, selénio 82 %, crómio 50 %; nem ferro, nem magnésio, nem iodo |
| Melatonina, magnésio | ausentes | ausentes |
| Vegan | sim | sim |
Fonte: fichas do Péri Support e do Péri Essentials em jollymama.com, consultadas a 10 de novembro de 2026; as percentagens são as do valor de referência indicado. O número de cápsulas do Péri Support não é indicado no site da marca; a Atida indica 60 cápsulas.
Os afrontamentos
Os afrontamentos são o terreno do Péri Support.
Para os afrontamentos e os suores noturnos, a Jolly Mama propõe uma fórmula e nós não. O Péri Support associa 500 mg de shatavari, salva e 30 mg de açafrão Safr'inside™, e a marca anuncia «-75 %» de afrontamentos «segundo 1 estudo a 1 mês». Os estudos que cita para os afrontamentos e os suores incidem sobre mulheres na menopausa, não sobre o próprio Péri Support.
A Jolly Mama insiste também num ponto que conta para muitas mulheres: a sua fórmula é sem hormonas, e a marca apresenta-a como compatível com antecedentes de cancro da mama e com problemas da tiroide. Propõe ainda uma avaliação da perimenopausa online e uma consulta gratuita: um verdadeiro acompanhamento.
A Mush n Go não vende nenhum suplemento para os afrontamentos ou os suores noturnos. O Sono +, o Anti-Stress e o Focus não são formulados para eles, e não reivindicamos nenhum efeito sobre eles nem sobre as hormonas. Se os afrontamentos são o teu principal incómodo, fala com o teu médico ou com o teu farmacêutico.
Extrato ou equivalente
Dois números para o mesmo cogumelo: como lê-los.
Num rótulo de suplemento, o mesmo ingrediente pode aparecer com dois pesos muito diferentes. Ambos estão certos, não medem a mesma coisa. O Péri Support não indica o rácio do seu extrato de salva: conhece-se o peso de extrato, não a quantidade de planta de partida. Para o Reishi e a valeriana do Sono +, damos os dois números.
O extrato é o que está na cápsula
Um extrato é um concentrado. Com um rácio 10:1, foram precisos 10 g de cogumelo seco para obter 1 g de pó.
O equivalente é o peso de partida
«1.000 mg equivalente seco» com um rácio 10:1 dá 100 mg de extrato na cápsula.
A parte do cogumelo conta
O corpo frutífero é o próprio cogumelo; o micélio é a sua rede de filamentos. Ambos são usados, e um rótulo claro diz qual.
A regra para comparar
Sempre a mesma coluna dos dois lados: extrato contra extrato, equivalente contra equivalente. É o que faz a tabela seguinte.
As noites, linha a linha
As tuas noites: o que o Sono + traz, e a gama péri não tem.
Despertares às 3 ou 4 h da manhã, adormecer que se arrasta: a própria Jolly Mama cita o «sono mais frágil» entre os sinais da perimenopausa. A tabela compara uma cápsula de Sono + com o que trazem, para o sono, o Péri Support e o Péri Essentials. Para o Sono +, o equivalente em planta seca figura entre parênteses.
| À noite | Sono + | Péri Support e Péri Essentials |
|---|---|---|
| Forma | 1 cápsula vegetal, 30 minutos antes de deitar | 2 cápsulas de cada produto por dia, com um copo de água |
| Melatonina | 1,9 mg | ausente |
| Magnésio | 60 mg, 16 % do valor de referência, fornecidos por 300 mg de bisglicinato | ausente; a marca remete para o seu produto Mama-gnésium |
| Valeriana | 100 mg de extrato (600 mg), dos quais 0,4 mg de ácido valerénico | ausente |
| Reishi | 130 mg de extrato (1.950 mg), corpo frutífero, dos quais 39 mg de polissacáridos | ausente |
| Salva | ausente | 123,32 mg de extrato, para os suores noturnos |
| Alegação sobre o sono | a melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer | nenhuma direta nas duas fichas |
| Vegan | sim | sim |
| Fabrico | França | França |
Fontes: ficha técnica do Sono + do Laboratoire FGnutra (edição de 30 de abril de 2026); fichas do Péri Support e do Péri Essentials em jollymama.com, consultadas a 10 de novembro de 2026.
Nas noites, o Sono + e a gama péri não desempenham o mesmo papel. O Péri Support visa os suores noturnos com a salva; não contém nada para o adormecer. O Sono + traz 1,9 mg de melatonina, quase o dobro do limiar de 1 mg tomado pouco antes de deitar a partir do qual a Europa reconhece que a melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer. Acrescenta 60 mg de magnésio, que contribui para a redução do cansaço e da fadiga e para o normal funcionamento do sistema nervoso, valeriana e Reishi proveniente do corpo frutífero, cada um com o seu teor escrito. Se já tomas o Péri Support de manhã, pergunta ao teu farmacêutico se o Sono + pode ser acrescentado à noite.
A cabeça e os dias
Os dias à flor da pele, e a cabeça enevoada.
Para o humor, o stress e o cansaço, a Jolly Mama conta com o açafrão e o shatavari do Péri Support. O Anti-Stress, da Mush n Go, foi pensado unicamente para os dias: uma cápsula em vez de duas, que reúne ashwagandha, Reishi, manjericão-sagrado e schisandra, com 2 mg de vitamina B6. A vitamina B6 contribui para a redução do cansaço e da fadiga, para o normal funcionamento do sistema nervoso e para uma normal função psicológica.
| De dia | Anti-Stress | Péri Support |
|---|---|---|
| Forma | 1 cápsula vegetal por dia | 2 cápsulas vegetais por dia |
| Plantas | ashwagandha 100 mg de extrato (5.000 mg), dos quais 5 mg de witanolídeos; manjericão-sagrado 100 mg (400 mg); schisandra 90 mg, dos quais 4,5 mg de schisandrina | shatavari 500 mg, cardo-mariano 250 mg, salva 123,32 mg, açafrão 30 mg |
| Cogumelo | Reishi 200 mg de extrato (3.000 mg), dos quais 90 mg de polissacáridos | ausente |
| Vitamina B6 | 2 mg, 143 % do valor de referência | ausente (1,4 mg no Péri Essentials) |
| Para os afrontamentos e o ciclo | nada | sim, é o alvo do produto |
Fontes: ficha técnica do Anti-Stress do Laboratoire FGnutra (edição de 12 de maio de 2026); fichas do Péri Support e do Péri Essentials em jollymama.com, consultadas a 10 de novembro de 2026.
Para a névoa mental, a Jolly Mama fez uma escolha séria: 300 mg de bacopa Bacognize® no Péri Essentials, mais do que os 75 mg da nossa cápsula Focus. O Focus segue outro caminho, com Lion's Mane proveniente do corpo frutífero, ginkgo, bacopa, açafrão e pinheiro-bravo, e as vitaminas B2 e B3 a 100 % do valor de referência, que contribuem para o normal funcionamento do sistema nervoso. Se preferes uma chávena a uma cápsula, o Brainstoorm, o nosso café de cogumelos, traz 6 mg de vitamina B5, que contribui para um desempenho mental normal.
Focus
Lion's Mane proveniente do corpo frutífero, ginkgo, bacopa, açafrão e pinheiro-bravo, com as vitaminas B2 e B3, que contribuem para o normal funcionamento do sistema nervoso.
Descobrir o Focus →
Brainstoorm
Lion's Mane, Cordyceps e Chaga numa chávena, com 6 mg de vitamina B5, que contribui para um desempenho mental normal.
Descobrir o Brainstoorm →Preço, entrega, garantia
O preço por dia, e o que a garantia cobre.
As duas marcas vendem em França, em euros. No dia do nosso levantamento, a Jolly Mama tinha uma campanha «Jolly Days» com −20 % em todo o site, sem data de fim indicada: damos os dois preços. Os preços por dia são cálculos nossos.
| Preços consultados | Sono + | Péri Support |
|---|---|---|
| Formato | 30 cápsulas, 30 noites | 1 mês, 2 cápsulas por dia |
| 1 mês, sem subscrição | 42,71 €, ou seja, 1,42 € por noite | 34,00 €, ou seja, 1,13 € por dia; 27,20 € durante a campanha, ou seja, 0,91 € |
| 3 meses, sem subscrição | 99,86 €, ou seja, 1,11 € por noite | 102,00 €, ou seja, 1,13 € por dia; 81,60 € durante a campanha |
| Subscrição | 29,90 € por mês, ou seja, 1,00 € por noite, sem compromisso | −15 %, compromisso de 3 encomendas no mínimo; 23,12 € no primeiro mês durante a campanha, 28,90 € depois (0,96 € por dia) |
| Entrega | grátis a partir de 89 € | grátis a partir de 100 €, ou a partir de 60 € em subscrição |
| Garantia de devolução | 60 dias, embalagem aberta incluída, uma vez por cliente e por produto | não: direito de livre resolução de 14 dias, produto selado, devolução a teu cargo |
Preços consultados a 10 de novembro de 2026 em mushngo.com e jollymama.com. O preço da subscrição Jolly Mama depois da primeira encomenda não é indicado: 28,90 € é o nosso cálculo de −15 % sobre 34,00 €. Condições de garantia segundo as condições gerais de venda de cada marca.
Ao preço base, o Péri Support custa um pouco menos por dia do que o Sono + à unidade, 1,13 € contra 1,42 €, e quase o mesmo que a nossa subscrição, 0,96 € contra 1,00 €. As diferenças estão nas condições. A subscrição Mush n Go termina quando quiseres; a da Jolly Mama compromete-te por três encomendas. A Mush n Go entrega gratuitamente a partir de 59 €, a Jolly Mama a partir de 100 €. E se o produto não te convier, a Mush n Go reembolsa o Sono + durante 60 dias, mesmo começado; na Jolly Mama, um frasco aberto não se devolve.
Qual escolher
Os afrontamentos e o ciclo, ou as noites e a cabeça?
Se os afrontamentos e um ciclo que se desregula estão em primeiro plano, a gama péri da Jolly Mama é transparente, vegan e bem acompanhada: merece a tua atenção. Se são as tuas noites que se desfazem, se acordas exausta e à flor da pele, foi para isso que criámos o Sono + e o Anti-Stress.
- 1,9 mg de melatonina numa cápsula, 30 minutos antes de deitar: a melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer.
- 60 mg de magnésio, 16 % do valor de referência: o magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga e para o normal funcionamento do sistema nervoso.
- Valeriana e Reishi proveniente do corpo frutífero, cada um com o seu teor escrito.
- Anti-Stress para os dias: uma cápsula, ashwagandha, Reishi, manjericão-sagrado, schisandra e 2 mg de vitamina B6.
- Uma subscrição sem compromisso a 29,90 € por mês, entrega grátis a partir de 89 €.
- 60 dias de garantia de devolução, incluindo com a embalagem aberta.
O Sono + e o Anti-Stress são fabricados em França, como todas as cápsulas Mush n Go. Garantia de devolução durante 60 dias, embalagem aberta incluída.
Para teres a manhã, o dia e a noite numa só encomenda, o nosso Pack Perimenopausa reúne o Brainstoorm, o Anti-Stress e o Sono +.
Experimentar o Sono + durante 60 dias →
Antes de começar
- A Jolly Mama desaconselha o Péri Support durante a gravidez e a amamentação, sob antidepressivo e em caso de alergia às Asteráceas, e o Péri Essentials durante a gravidez, sob anticoagulante e em crianças e adolescentes; a biotina do Péri Essentials deve ser mencionada antes de uma análise ao sangue.
- O Sono + é desaconselhado às grávidas, às mulheres a amamentar e aos menores de 18 anos. A melatonina pode provocar sonolência: não conduzas depois da toma. Pede o parecer do teu médico se fazes um tratamento, nomeadamente anticoagulante, antiepilético, sedativo ou antidepressivo.
- O Anti-Stress é desaconselhado em caso de problema da tiroide, do fígado ou do coração e sob tratamento anticoagulante; o Focus é desaconselhado sob antidepressivo e em caso de epilepsia. Pede o parecer do teu médico.
- Se fazes um tratamento hormonal da menopausa, ou um tratamento depois de um cancro, fala de qualquer suplemento alimentar com o teu médico antes de começar.
- Um suplemento alimentar não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Não ultrapasses a dose diária indicada.
O Pack Perimenopausa
A nossa resposta para a cabeça e para as noites. Brainstoorm de manhã, Anti-Stress durante o dia, Sono + à noite: os três produtos reunidos num ritual de 30 dias, mais barato do que em separado, em compra única ou por subscrição.
Descobrir o Pack Perimenopausa →As tuas perguntas
Tudo sobre a gama perimenopausa da Jolly Mama.
O que é a gama perimenopausa da Jolly Mama?
É uma gama lançada em 2026 pela marca francesa Jolly Mama: o Péri Support, um suplemento à base de plantas contra os afrontamentos e para o ciclo, o Péri Essentials, vitaminas com bacopa, e um Pack périménopause que associa o Péri Essentials e o Metabolism Support. Todos são em cápsulas vegan, duas por dia.
Qual é a composição do Péri Support?
Por duas cápsulas: 500 mg de extrato de shatavari titulado a 20 % de saponinas, 250 mg de extrato de cardo-mariano titulado a 80 % de silimarina, 123,32 mg de extrato de salva e 30 mg de extrato de açafrão Safr'inside™, numa cápsula vegetal. O Péri Support não contém nem melatonina nem magnésio.
O que contém o Péri Essentials?
Por duas cápsulas: 300 mg de bacopa Bacognize®, dos quais 36 mg de glicosídeos, 50 mg de colina e 16 vitaminas e minerais, entre os quais as vitaminas B1, B2, B5, B6, B8, B9 e B12 a 100 % do valor de referência e a vitamina D3 a 200 %. Não contém nem ferro, nem magnésio, nem iodo.
O Péri Support tem efeitos secundários?
A Jolly Mama reserva o Péri Support a adultos e desaconselha-o durante a gravidez e a amamentação, sob antidepressivo e em caso de alergia às Asteráceas. O Péri Essentials é desaconselhado sob anticoagulante. Em caso de tratamento, pede o parecer do teu médico ou do teu farmacêutico.
O Péri Support atua sobre os afrontamentos?
É a sua primeira promessa: a Jolly Mama anuncia que «reduz os afrontamentos e os suores noturnos», com «-75 % segundo 1 estudo a 1 mês». Os estudos citados incidem sobre as plantas da fórmula, em mulheres na menopausa, e não sobre o próprio Péri Support. A Mush n Go não propõe nenhum produto para os afrontamentos.
Quanto custa a gama perimenopausa da Jolly Mama?
Ao preço base, o Péri Support custa 34,00 € por mês e o Péri Essentials 30,00 €, ou seja, 1,13 € e 1,00 € por dia. A 10 de novembro de 2026, a campanha «Jolly Days» baixava-os para 27,20 € e 24,00 €. O Pack périménopause custava 48,75 € em vez de 65 €. A subscrição retira 15 %, com um compromisso de três encomendas.
Onde comprar Jolly Mama? Vende-se em farmácia?
Em jollymama.com e, segundo a marca, em numerosas farmácias em França, na Bélgica e na Suíça. Online, só encontrámos a gama péri na farmácia Atida no dia do levantamento.
O que dizem as opiniões sobre o Péri Support?
A 10 de novembro de 2026, a ficha do Péri Support mostrava 3 opiniões, com uma nota de 4 em 5, e o Péri Essentials 5 opiniões, com uma nota de 5 em 5: a gama é recente. A coleção menopausa mostrava 4,6 em 5 para 1.342 opiniões, todos os produtos incluídos.
A Jolly Mama tem garantia de devolução?
Não: as condições de venda da Jolly Mama não preveem garantia de devolução, apenas o direito de livre resolução de 14 dias, para um produto não aberto, com a devolução a cargo da compradora. A Mush n Go reembolsa o Sono + e o Anti-Stress durante 60 dias, incluindo com a embalagem aberta.
Qual é a diferença entre o Péri Support e o Sono +?
O Péri Support visa os afrontamentos, os suores noturnos e o ciclo, com quatro plantas, sem melatonina. O Sono + visa as noites: uma cápsula vegetal com 1,9 mg de melatonina, 60 mg de magnésio, valeriana e Reishi, sem pretender atuar sobre os afrontamentos.
Fontes
- Jolly Mama. Coleção menopausa, fichas Péri Support, Péri Essentials e Pack périménopause, política de reembolso, condições gerais de venda, informações legais, pontos de venda e história, jollymama.com. Consultados a 10 de novembro de 2026.
- Atida. Fichas «Jolly Mama Périménopause Symptômes» e «Jolly Mama Périménopause essentials», atida.fr. Consultadas a 10 de novembro de 2026.
- Annuaire des entreprises (recherche-entreprises.api.gouv.fr), registo oficial das empresas francesas. Ficha CAZERA, SIREN 841 372 212. Consultada a 10 de novembro de 2026.
- Mush n Go. Fichas Sono +, Anti-Stress e Focus, política de reembolso, mushngo.com. Consultadas a 10 de novembro de 2026.
- Laboratoire FGnutra. Ficha técnica do produto «Formule sommeil V2» (Sono +), edição de 30 de abril de 2026.
- Laboratoire FGnutra. Ficha técnica do produto «Stress V5» (Anti-Stress), edição de 12 de maio de 2026.
- Laboratoire FGnutra. Ficha técnica do produto «Focus», edição de 1 de abril de 2026.
- Laboratoire FGnutra. Ficha técnica do produto «Brainstoorm Café 180 g», edição de 28 de janeiro de 2026.
- Regulamento (UE) n.º 432/2012 da Comissão que estabelece uma lista de alegações de saúde permitidas relativas a alimentos (melatonina, magnésio, vitaminas B2, B3, B5 e B6).
Jolly Mama, Péri Support, Péri Essentials, Safr'inside e Bacognize são marcas do seu proprietário. As informações sobre estes produtos são as que a marca e os seus revendedores publicam; podem ter mudado desde o levantamento. Encontraste um erro? Escreve-nos, nós corrigimos.
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