Jolly Mama perimenopausia opiniones: Péri Support y Péri Essentials frente a Sueño +
Por la redacción de Mush n Go - 10 noviembre 2026
Por la redacción de Mush n GoDatos recogidos el 10 de noviembre de 202610 min de lectura
Opiniones sobre Jolly Mama
Jolly Mama, la marca francesa nacida en torno a la maternidad, lanzó en 2026 una gama para la perimenopausia: Péri Support, con plantas (shatavari, cardo mariano, salvia, azafrán Safr'inside™), y Péri Essentials, vitaminas con bacopa Bacognize®. Las fórmulas son transparentes, veganas, dosificadas y estandarizadas: es un trabajo cuidado. Apuntan ante todo a los sofocos, al ciclo y al cansancio. Lo que la gama péri no contiene, ni melatonina ni magnesio, es una respuesta directa a las noches entrecortadas. Aquí tienes lo que contiene cada cápsula, lo que cuesta y lo que Sueño + y Anti-Estrés, de Mush n Go, aportan para las noches y la cabeza.
Quién habla: Mush n Go fabrica Sueño + y Anti-Estrés, dos complementos para las noches y los días, que coinciden con la gama de perimenopausia de Jolly Mama en una parte de sus promesas. Esta página compara lo que publica jollymama.com con, para nuestros productos, las fichas técnicas de nuestro fabricante. Datos recogidos el 10 de noviembre de 2026. No tenemos ningún vínculo con Jolly Mama ni con la sociedad CAZERA.
Sueño +
Melatonina 1,9 mg, bisglicinato de magnesio, valeriana y Reishi procedente del cuerpo fructífero. Una cápsula vegetal, 30 minutos antes de acostarte.
Probar Sueño + →
Anti-Estrés
Ashwagandha, Reishi, albahaca sagrada y schisandra, con 2 mg de vitamina B6, que ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuye a la función psicológica normal.
Descubrir Anti-Estrés →Nuestra opinión en breve
Jolly Mama para los sofocos y el ciclo, Sueño + para las noches.
La gama péri de Jolly Mama está bien construida: Péri Support reúne cuatro plantas estandarizadas contra los sofocos, los sudores nocturnos y el ciclo irregular, y Péri Essentials cubre las vitaminas del día a día con bacopa. Mush n Go no vende nada para los sofocos ni para el ciclo. Nuestro terreno son las noches y la cabeza: Sueño + aporta 1,9 mg de melatonina, que contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño, con magnesio, valeriana y Reishi; Anti-Estrés acompaña los días cargados. Si lo primero que se resiente son tus noches, la gama péri no tiene ninguna fórmula para ellas.
- Sueño + es para ti si te cuesta dormirte o te despiertas a las 4 h: una cápsula vegetal por la noche, 1,9 mg de melatonina, 60 mg de magnesio, que ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga, valeriana y Reishi, y 60 días para cambiar de opinión, incluso con la caja abierta.
- Jolly Mama es para ti si los sofocos, los sudores o un ciclo que se ha vuelto irregular son tu molestia principal: Péri Support se dirige a ellos con 500 mg de shatavari, salvia y azafrán, sin hormonas, y la marca lo presenta como compatible con antecedentes de cáncer de mama.
- En cuanto al precio, Péri Support cuesta 1,13 € al día al precio base y 0,91 € durante la promoción en curso; Sueño + cuesta 1,42 € por unidad y 1,00 € en suscripción, sin permanencia.
Qué es Jolly Mama
Una marca de mamás, una gama péri lanzada en 2026.
Jolly Mama es la marca de la sociedad parisina CAZERA, creada en 2018 por dos mamás, Marie y Margaux, en torno a los complementos para el embarazo y la lactancia. Afirma tener más de 200.000 clientas y trabaja con un equipo de expertas con nombre y apellido: matrona, dietista, naturópata, psicóloga. Sus productos se venden en jollymama.com, en farmacias y en línea en Atida.
La gama dedicada a la perimenopausia tiene tres productos, publicados entre marzo y octubre de 2026: Péri Support, con plantas, Péri Essentials, con vitaminas, y un Pack périménopause que combina Péri Essentials con Metabolism Support, una fórmula para el metabolismo. El pack no contiene Péri Support. La colección de menopausia de la web incluye también otros productos de la marca, entre ellos un complemento para el sueño, Mama Dreams, que no hemos analizado aquí.
La composición detallada
Lo que contienen Péri Support y Péri Essentials.
Jolly Mama lo escribe todo: la dosis de cada activo por dos cápsulas, la estandarización de los extractos cuando existe, la forma de las vitaminas y el origen de las plantas. Es ejemplar. La única laguna: no se indican el ratio del extracto de salvia ni la estandarización del azafrán.
| Por 2 cápsulas, al día | Péri Support | Péri Essentials |
|---|---|---|
| Shatavari | 500 mg de extracto de raíz, estandarizado al 20 % de saponinas | — |
| Cardo mariano | 250 mg de extracto de semilla, estandarizado al 80 % de silimarina | — |
| Salvia | 123,32 mg de extracto, ratio no indicado | — |
| Azafrán | 30 mg de extracto Safr'inside™, estandarización no indicada | — |
| Bacopa | — | 300 mg de extracto Bacognize®, de los cuales 36 mg de glucósidos |
| Colina | — | 50 mg |
| Vitaminas B | — | B1, B2, B5, B6, B8, B9, B12 al 100 %; B3 al 33 % |
| Otras vitaminas | — | A 50 %, C 50 %, D3 200 %, E 100 %, K2 100 % |
| Minerales | — | zinc 50 %, selenio 82 %, cromo 50 %; ni hierro, ni magnesio, ni yodo |
| Melatonina, magnesio | ausentes | ausentes |
| Vegano | sí | sí |
Fuente: fichas de Péri Support y Péri Essentials en jollymama.com, consultadas el 10 de noviembre de 2026; los porcentajes son los de las ingestas de referencia indicadas. El número de cápsulas de Péri Support no figura en la web de la marca; Atida indica 60 cápsulas.
Los sofocos
Los sofocos son el terreno de Péri Support.
Para los sofocos y los sudores nocturnos, Jolly Mama propone una fórmula y nosotros no. Péri Support combina 500 mg de shatavari, salvia y 30 mg de azafrán Safr'inside™, y la marca anuncia «-75 %» de sofocos «según 1 estudio a 1 mes». Los estudios que cita para los sofocos y los sudores se hicieron con mujeres menopáusicas, no con el propio Péri Support.
Jolly Mama insiste también en un punto que importa a muchas mujeres: su fórmula es sin hormonas, y la marca la presenta como compatible con antecedentes de cáncer de mama y con problemas de tiroides. Propone además un test de perimenopausia en línea y una consulta gratuita: un verdadero acompañamiento.
Mush n Go no vende ningún complemento para los sofocos ni los sudores nocturnos. Sueño +, Anti-Estrés y Focus no están formulados para ellos, y no reivindicamos ningún efecto sobre ellos ni sobre las hormonas. Si los sofocos son tu molestia principal, coméntalo con tu médico o tu farmacéutico.
Extracto o equivalente
Dos cifras para un mismo hongo: cómo leerlas.
En una etiqueta de complemento, un mismo ingrediente puede aparecer con dos pesos muy distintos. Los dos son exactos, pero no miden lo mismo. Péri Support no indica el ratio de su extracto de salvia: se conoce el peso de extracto, no la cantidad de planta de partida. Para el Reishi y la valeriana de Sueño +, damos las dos cifras.
El extracto es lo que hay en la cápsula
Un extracto es un concentrado. Con un ratio 10:1, han hecho falta 10 g de hongo seco para obtener 1 g de polvo.
El equivalente es el peso de partida
«1.000 mg equivalente seco» con un ratio 10:1 son 100 mg de extracto en la cápsula.
La parte del hongo cuenta
El cuerpo fructífero es el hongo propiamente dicho; el micelio es su red de filamentos. Los dos se utilizan, y una etiqueta clara dice cuál.
La regla para comparar
Siempre la misma columna en los dos lados: extracto contra extracto, equivalente contra equivalente. Es lo que hace la tabla siguiente.
Las noches, línea por línea
Tus noches: lo que aporta Sueño + y la gama péri no tiene.
Despertares a las 3 o las 4 de la mañana, un sueño que tarda en llegar: la propia Jolly Mama cita el «sueño más frágil» entre las señales de la perimenopausia. La tabla compara una cápsula de Sueño + con lo que aportan, para el sueño, Péri Support y Péri Essentials. Para Sueño +, el equivalente en planta seca figura entre paréntesis.
| Por la noche | Sueño + | Péri Support y Péri Essentials |
|---|---|---|
| Forma | 1 cápsula vegetal, 30 minutos antes de acostarte | 2 cápsulas de cada producto al día, con un vaso de agua |
| Melatonina | 1,9 mg | ausente |
| Magnesio | 60 mg, 16 % de las ingestas de referencia, aportados por 300 mg de bisglicinato | ausente; la marca remite a su producto Mama-gnésium |
| Valeriana | 100 mg de extracto (600 mg), de los cuales 0,4 mg de ácido valerénico | ausente |
| Reishi | 130 mg de extracto (1.950 mg), cuerpo fructífero, de los cuales 39 mg de polisacáridos | ausente |
| Salvia | ausente | 123,32 mg de extracto, para los sudores nocturnos |
| Declaración sobre el sueño | la melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño | ninguna directa en las dos fichas |
| Vegano | sí | sí |
| Fabricación | Francia | Francia |
Fuentes: ficha técnica de Sueño + del Laboratoire FGnutra (edición del 30 de abril de 2026); fichas de Péri Support y Péri Essentials en jollymama.com, consultadas el 10 de noviembre de 2026.
En cuanto a las noches, Sueño + y la gama péri no cumplen el mismo papel. Péri Support se dirige a los sudores nocturnos con la salvia; no contiene nada para conciliar el sueño. Sueño + aporta 1,9 mg de melatonina, casi el doble del umbral de 1 mg tomado poco antes de acostarse a partir del cual Europa reconoce que la melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño. Añade 60 mg de magnesio, que ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, valeriana y Reishi procedente del cuerpo fructífero, cada uno con su contenido indicado. Si ya tomas Péri Support por la mañana, pregunta a tu farmacéutico si puedes añadir Sueño + por la noche.
La cabeza y los días
Los días con los nervios de punta y la cabeza en la niebla.
Para el estado de ánimo, el estrés y el cansancio, Jolly Mama confía en el azafrán y el shatavari de Péri Support. Anti-Estrés, de Mush n Go, está pensado únicamente para los días: una cápsula en lugar de dos, que reúne ashwagandha, Reishi, albahaca sagrada y schisandra, con 2 mg de vitamina B6. La vitamina B6 ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.
| De día | Anti-Estrés | Péri Support |
|---|---|---|
| Forma | 1 cápsula vegetal al día | 2 cápsulas vegetales al día |
| Plantas | ashwagandha 100 mg de extracto (5.000 mg), de los cuales 5 mg de withanólidos; albahaca sagrada 100 mg (400 mg); schisandra 90 mg, de los cuales 4,5 mg de schisandrina | shatavari 500 mg, cardo mariano 250 mg, salvia 123,32 mg, azafrán 30 mg |
| Hongo | Reishi 200 mg de extracto (3.000 mg), de los cuales 90 mg de polisacáridos | ausente |
| Vitamina B6 | 2 mg, 143 % de las ingestas de referencia | ausente (1,4 mg en Péri Essentials) |
| Para los sofocos y el ciclo | nada | sí, es el objetivo del producto |
Fuentes: ficha técnica de Anti-Estrés del Laboratoire FGnutra (edición del 12 de mayo de 2026); fichas de Péri Support y Péri Essentials en jollymama.com, consultadas el 10 de noviembre de 2026.
Para la niebla mental, Jolly Mama ha hecho una elección seria: 300 mg de bacopa Bacognize® en Péri Essentials, más que los 75 mg de nuestra cápsula Focus. Focus sigue otro camino, con melena de león (Lion's Mane) procedente del cuerpo fructífero, ginkgo, bacopa, azafrán y pino marítimo, y las vitaminas B2 y B3 al 100 % de las ingestas de referencia, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso. Si prefieres una taza a una cápsula, Brainstoorm, nuestro café con hongos, aporta 6 mg de vitamina B5, que contribuye al rendimiento intelectual normal.
Focus
Melena de león (Lion's Mane) procedente del cuerpo fructífero, ginkgo, bacopa, azafrán y pino marítimo, con las vitaminas B2 y B3, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso.
Descubrir Focus →
Brainstoorm
Melena de león (Lion's Mane), Cordyceps y Chaga en una taza, con 6 mg de vitamina B5, que contribuye al rendimiento intelectual normal.
Descubrir Brainstoorm →Precio, envío, garantía
El precio por día, y lo que cubre la garantía.
Las dos marcas venden en Francia, en euros. El día de nuestra consulta, Jolly Mama tenía en marcha una promoción «Jolly Days» con un −20 % en toda la web, sin fecha de fin indicada: damos los dos precios. Los precios por día son cálculos nuestros.
| Precios recogidos | Sueño + | Péri Support |
|---|---|---|
| Formato | 30 cápsulas, 30 noches | 1 mes, 2 cápsulas al día |
| 1 mes, sin suscripción | 42,71 €, es decir, 1,42 € por noche | 34,00 €, es decir, 1,13 € al día; 27,20 € durante la promoción, es decir, 0,91 € |
| 3 meses, sin suscripción | 99,86 €, es decir, 1,11 € por noche | 102,00 €, es decir, 1,13 € al día; 81,60 € durante la promoción |
| Suscripción | 29,90 € al mes, es decir, 1,00 € por noche, sin permanencia | −15 %, compromiso de 3 pedidos como mínimo; 23,12 € el primer mes durante la promoción, 28,90 € después (0,96 € al día) |
| Envío | gratis a partir de 69 € | gratis a partir de 100 €, o de 60 € en suscripción |
| Garantía de devolución | 60 días, incluso con la caja abierta, una vez por cliente y por producto | no: desistimiento de 14 días, con el producto precintado, devolución a tu cargo |
Precios consultados el 10 de noviembre de 2026 en mushngo.com y jollymama.com. El precio de la suscripción de Jolly Mama después del primer pedido no se indica: 28,90 € es nuestro cálculo del −15 % sobre 34,00 €. Condiciones de garantía según las condiciones generales de venta de cada marca.
Al precio base, Péri Support cuesta algo menos al día que Sueño + por unidad, 1,13 € frente a 1,42 €, y casi lo mismo que nuestra suscripción, 0,96 € frente a 1,00 €. Las diferencias están en las condiciones. La suscripción de Mush n Go se cancela cuando quieras; la de Jolly Mama compromete a tres pedidos. Mush n Go envía gratis a partir de 59 €, Jolly Mama a partir de 100 €. Y si el producto no te convence, Mush n Go te devuelve el dinero de Sueño + durante 60 días, aunque esté empezado; en Jolly Mama, un bote abierto no se puede devolver.
Cuál elegir
¿Los sofocos y el ciclo, o las noches y la cabeza?
Si los sofocos y un ciclo que se desajusta están en primer plano, la gama péri de Jolly Mama es transparente, vegana y con buen acompañamiento: merece tu atención. Si lo que se deshace son tus noches, si te despiertas agotada y con los nervios de punta, para eso creamos Sueño + y Anti-Estrés.
- 1,9 mg de melatonina en una cápsula, 30 minutos antes de acostarte: la melatonina contribuye a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
- 60 mg de magnesio, 16 % de las ingestas de referencia: ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Valeriana y Reishi procedente del cuerpo fructífero, cada uno con su contenido indicado.
- Anti-Estrés para los días: una cápsula, ashwagandha, Reishi, albahaca sagrada, schisandra y 2 mg de vitamina B6.
- Una suscripción sin permanencia a 29,90 € al mes, envío gratis a partir de 69 €.
- 60 días de garantía de devolución, incluso con la caja abierta.
Sueño + y Anti-Estrés están fabricados en Francia, como todas las cápsulas de Mush n Go. 60 días de garantía de devolución, incluso con la caja abierta.
Para tener la mañana, el día y la noche en un solo pedido, nuestro Pack Perimenopausia reúne Brainstoorm, Anti-Estrés y Sueño +.
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Antes de empezar
- Jolly Mama desaconseja Péri Support durante el embarazo y la lactancia, con antidepresivos y en caso de alergia a las asteráceas, y Péri Essentials durante el embarazo, con anticoagulantes y en niños y adolescentes; la biotina de Péri Essentials debe comunicarse antes de un análisis de sangre.
- Sueño + no se recomienda a mujeres embarazadas o en periodo de lactancia ni a menores de 18 años. La melatonina puede provocar somnolencia: no conduzcas después de tomarla. Consulta a tu médico si sigues un tratamiento, en especial anticoagulante, antiepiléptico, sedante o antidepresivo.
- Anti-Estrés no se recomienda en caso de problemas de tiroides, de hígado o de corazón ni con tratamiento anticoagulante; Focus no se recomienda con antidepresivos ni en caso de epilepsia. Consulta a tu médico.
- Si sigues un tratamiento hormonal de la menopausia, o un tratamiento después de un cáncer, habla de cualquier complemento alimenticio con tu médico antes de empezar.
- Un complemento alimenticio no sustituye una alimentación variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. No superes la dosis diaria indicada.
El Pack Perimenopausia
Nuestra respuesta para la cabeza y las noches. Brainstoorm por la mañana, Anti-Estrés durante el día, Sueño + por la noche: los tres productos reunidos en un ritual de 30 días, más barato que por separado, en compra única o en suscripción.
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Todo sobre la gama de perimenopausia de Jolly Mama.
¿Qué es la gama de perimenopausia de Jolly Mama?
Es una gama lanzada en 2026 por la marca francesa Jolly Mama: Péri Support, un complemento con plantas contra los sofocos y para el ciclo; Péri Essentials, vitaminas con bacopa; y un Pack périménopause que combina Péri Essentials y Metabolism Support. Todos son cápsulas veganas, dos al día.
¿Cuál es la composición de Péri Support?
Por dos cápsulas: 500 mg de extracto de shatavari estandarizado al 20 % de saponinas, 250 mg de extracto de cardo mariano estandarizado al 80 % de silimarina, 123,32 mg de extracto de salvia y 30 mg de extracto de azafrán Safr'inside™, en una cápsula vegetal. Péri Support no contiene ni melatonina ni magnesio.
¿Qué contiene Péri Essentials?
Por dos cápsulas: 300 mg de bacopa Bacognize®, de los cuales 36 mg de glucósidos, 50 mg de colina y 16 vitaminas y minerales, entre ellos las vitaminas B1, B2, B5, B6, B8, B9 y B12 al 100 % de las ingestas de referencia y la vitamina D3 al 200 %. No contiene ni hierro, ni magnesio, ni yodo.
¿Péri Support tiene efectos secundarios?
Jolly Mama reserva Péri Support para adultos y lo desaconseja durante el embarazo y la lactancia, con antidepresivos y en caso de alergia a las asteráceas. Péri Essentials se desaconseja con anticoagulantes. Si sigues un tratamiento, consulta a tu médico o a tu farmacéutico.
¿Péri Support actúa sobre los sofocos?
Es su primera promesa: Jolly Mama anuncia que «reduce los sofocos y los sudores nocturnos», con «-75 % según 1 estudio a 1 mes». Los estudios citados se refieren a las plantas de la fórmula, en mujeres menopáusicas, y no al propio Péri Support. Mush n Go no ofrece ningún producto para los sofocos.
¿Cuánto cuesta la gama de perimenopausia de Jolly Mama?
Al precio base, Péri Support cuesta 34,00 € al mes y Péri Essentials 30,00 €, es decir, 1,13 € y 1,00 € al día. El 10 de noviembre de 2026, la promoción «Jolly Days» los dejaba en 27,20 € y 24,00 €. El Pack périménopause costaba 48,75 € en lugar de 65 €. La suscripción descuenta un 15 %, con un compromiso de tres pedidos.
¿Dónde comprar Jolly Mama? ¿Se vende en farmacias?
En jollymama.com y, según la marca, en numerosas farmacias de Francia, Bélgica y Suiza. En línea, el día de la consulta solo encontramos la gama péri en la farmacia Atida.
¿Qué dicen las opiniones sobre Péri Support?
El 10 de noviembre de 2026, la ficha de Péri Support mostraba 3 opiniones, con una nota de 4 sobre 5, y Péri Essentials 5 opiniones, con una nota de 5 sobre 5: la gama es reciente. La colección de menopausia mostraba 4,6 sobre 5 con 1.342 opiniones, todos los productos incluidos.
¿Jolly Mama ofrece garantía de devolución?
No: las condiciones de venta de Jolly Mama no prevén una garantía de devolución, solo el desistimiento de 14 días, para un producto sin desprecintar y con la devolución a cargo de la compradora. Mush n Go te devuelve el dinero de Sueño + y Anti-Estrés durante 60 días, incluso con la caja abierta.
¿Qué diferencia hay entre Péri Support y Sueño +?
Péri Support se dirige a los sofocos, los sudores nocturnos y el ciclo, con cuatro plantas y sin melatonina. Sueño + se dirige a las noches: una cápsula vegetal con 1,9 mg de melatonina, 60 mg de magnesio, valeriana y Reishi, sin pretender actuar sobre los sofocos.
Fuentes
- Jolly Mama. Colección menopausia, fichas de Péri Support, Péri Essentials y Pack périménopause, política de reembolso, condiciones generales de venta, aviso legal, puntos de venta e historia, jollymama.com. Consultado el 10 de noviembre de 2026.
- Atida. Fichas «Jolly Mama Périménopause Symptômes» y «Jolly Mama Périménopause essentials», atida.fr. Consultadas el 10 de noviembre de 2026.
- Annuaire des entreprises (recherche-entreprises.api.gouv.fr), directorio francés de empresas. Ficha de CAZERA, SIREN 841 372 212. Consultada el 10 de noviembre de 2026.
- Mush n Go. Fichas de Sueño +, Anti-Estrés y Focus, política de reembolso, mushngo.com. Consultadas el 10 de noviembre de 2026.
- Laboratoire FGnutra. Ficha técnica del producto «Formule sommeil V2» (Sueño +), edición del 30 de abril de 2026.
- Laboratoire FGnutra. Ficha técnica del producto «Stress V5» (Anti-Estrés), edición del 12 de mayo de 2026.
- Laboratoire FGnutra. Ficha técnica del producto «Focus», edición del 1 de abril de 2026.
- Laboratoire FGnutra. Ficha técnica del producto «Brainstoorm Café 180 g», edición del 28 de enero de 2026.
- Reglamento (UE) n.º 432/2012 de la Comisión por el que se establece una lista de declaraciones autorizadas de propiedades saludables de los alimentos (melatonina, magnesio, vitaminas B2, B3, B5 y B6).
Jolly Mama, Péri Support, Péri Essentials, Safr'inside y Bacognize son marcas de su propietario. La información sobre estos productos es la que publican la marca y sus distribuidores; puede haber cambiado desde la consulta. ¿Un error? Escríbenos y lo corregimos.
Para saber más
La perimenopausia se juega en varios terrenos. Estas son nuestras otras guías y comparativas, para elegir con conocimiento de causa.
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