Vad innehåller Lugna nätter-paketet?
Ett paket = 30 dagars ritual: 1 Brainstoorm för 30 koppar (kaffesmak eller choklad & hasselnöt), 30 kapslar Antistress och 30 kapslar Sömn +. Med 2 eller 3 paket får du allt dubbelt eller tredubbelt.
Varför ett paket för att sova bättre?
Därför att en god natts sömn förbereds redan på morgonen. Kvällens sömn styrs av sömntrycket, som byggs upp under hela dagen, och av den inre klockan, som ställs in av morgonljuset; eftermiddagskaffet och dagens spänningar påverkar båda. Paketet följer dig i de tre stunderna: en kopp med mindre koffein på morgonen, en kapsel Antistress under dagen och en kapsel Sömn + på kvällen.
Hur tar jag paketet?
På morgonen 1 kopp Brainstoorm (kaffe: 2 strukna mått à 6 g; choklad: 2 skedar à 8 g) i vatten, mjölk eller växtbaserad dryck. Under dagen 1 kapsel Antistress med ett stort glas vatten. På kvällen 1 kapsel Sömn + 30 minuter före sänggåendet.
Hur mycket melatonin innehåller Sömn +?
1,9 mg per kapsel, att ta 30 minuter före sänggåendet. Melatonin bidrar till att minska insomningstiden, redan vid 1 mg som tas strax före sänggåendet. Sömn + kombinerar det med magnesium, vänderot och reishi: hela din kvällsritual ryms i en enda kapsel.
Kan jag behålla mitt kaffe?
Brainstoorm är gjort för att ersätta det: 20 mg koffein per kopp, mot cirka 90 mg i en kopp bryggkaffe (enligt EFSA). Vill du ändå ha en kopp kaffe till, drick den på förmiddagen, aldrig på eftermiddagen: dina nätter kommer att tacka dig.
Hur snart märker jag skillnad?
Ritualen kommer på plats redan första veckan: en kopp på morgonen, en kapsel under dagen och en vid sänggåendet. Ge det minst en månad och håll samma tider från dag till dag: det är regelbundenheten som ger resultat, och det är därför 2 eller 3 paket blir billigare.
Kaffe eller choklad: vilken ska jag välja?
En smakfråga. Båda Brainstoorm innehåller Lion's Mane, Cordyceps och Chaga (1 000 mg av varje) och 20 mg koffein. Kaffesmaken bygger på rostad cikoria (6 040 mg aktiva ingredienser per kopp), choklad- och hasselnötssmaken på kakao (6 225 mg aktiva ingredienser per kopp).
Hur fungerar provperioden på 60 dagar?
När din beställning har levererats har du 60 dagar på dig att prova ritualen, även med öppnad produkt. Passar den inte dig räcker det med ett mejl till contact@mushngo.com: vi betalar tillbaka.
Försiktighetsåtgärder
Avråds för gravida och ammande kvinnor och för personer under 18 år. Om du står på behandling, särskilt med blodförtunnande, antidepressiva eller hormonella läkemedel, eller behandling mot stress eller sömnproblem, eller om du har en sköldkörtelsjukdom, rådfråga din läkare innan du börjar och visa sammansättningen av de tre produkterna som beskrivs på den här sidan. Sömn + innehåller melatonin: rådfråga läkare vid epilepsi eller astma, eller vid humörstörningar, beteendestörningar eller personlighetsstörningar; avråds vid inflammatorisk eller autoimmun sjukdom, och före en aktivitet som kräver vakenhet. Brainstoorm innehåller 20 mg koffein per kopp. Överskrid inte angiven daglig dos. Ett kosttillskott ersätter inte en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.
MorgonBrainstoorm: jämn energi
DagAntistress: lugn hela dagen
KvällSömn +: återhämtande sömn
På morgonen
Ashwagandha 40 mgAdaptogen: hjälper kroppen att hantera stress bättre
Akaciafiber 889 mgLätt mage: matsmältning, tarmfunktion, mindre uppblåsthet
Rhodiola 25 mgAdaptogen: hjälper dig att stå emot stress bättre
Lion's Mane 1 000 mgEtt klart huvud, utan nervositet
Cordyceps 1 000 mgJämn energi, utan kaffetoppen
Chaga 1 000 mgMatsmältning och immunförsvar
Maca 3 000 mgVitalitet och balans i vardagen
Rostad cikoria 3 500 mgKaffesmaken, skonsam för magen
Kakao 1 400 mgEn mjuk och god energi
Koffein NewCaff® 20 mgFrisätts jämnt: ingen topp, ingen krasch
