Vad innehåller Klar morgon-paketet?
Ett paket = 30 dagars ritual: 1 Brainstoorm på 30 koppar (kaffesmak eller smak av choklad och hasselnöt), 30 kapslar Focus och 30 kapslar Energi. Med 2 eller 3 paket får du allt dubbelt eller tredubbelt.
Varför ett paket för morgonrutinen?
Därför att en rutin håller bättre när varje steg hakar i något du redan gör. Paketet hakar i ditt kaffe: Brainstoorm i koppen, en kapsel Focus till det, en kapsel Energi tidigt på eftermiddagen. Samma steg varje dag, och vår guide ger dig resten av en typisk rutin på 30 minuter: tid att gå upp, ett glas vatten, ljus, rörelse.
Hur tar jag paketet?
På morgonen 1 kopp Brainstoorm (kaffe: 2 strukna måttskopor à 6 g; choklad: 2 skedar à 8 g) i vatten, mjölk eller en växtbaserad dryck, med 1 kapsel Focus och ett stort glas vatten. Tidigt på eftermiddagen 1 kapsel Energi.
Måste man vänta 90 minuter innan man dricker sin Brainstoorm?
Inget kräver det: ingen studie har visat att kaffet blir mer effektivt om du väntar 90 minuter efter uppvaknandet. Drick först ett stort glas vatten, sedan din Brainstoorm när du har lust, med din kapsel Focus. Känslig mage? Ta den under eller efter frukosten.
Varför Energi tidigt på eftermiddagen?
Så att din förmiddag håller ända till kvällen. Energi kombinerar cordyceps, maca, ingefära och vitamin C, som bidrar till att minska trötthet och utmattning. Utan koffein: du sparar koffeinet till förmiddagen, som vår guide rekommenderar, och din kväll förblir lugn.
Kaffe eller choklad: vilken ska jag välja?
En smakfråga. Båda Brainstoorm innehåller Lion's Mane, Cordyceps och Chaga (1 000 mg av varje) och 20 mg koffein. Kaffesmaken bygger på rostad cikoria (6 040 mg aktiva ingredienser per kopp), choklad- och hasselnötssmaken på kakao (6 225 mg aktiva ingredienser per kopp).
Hur lång tid tar det för rutinen att sätta sig?
I Lallys studie (2010) tog det i median 66 dagar innan ett nytt steg blev automatiskt, och att missa en enstaka dag förstörde ingenting. Det är därför 2 eller 3 paket blir billigare, och därför du har 60 dagar på dig att prova.
Hur fungerar provperioden på 60 dagar?
När din beställning har levererats har du 60 dagar på dig att prova ritualen, även med öppnad produkt. Passar den inte dig räcker det med ett mejl till contact@mushngo.com: vi betalar tillbaka.
Försiktighetsåtgärder
Om du är gravid eller ammar, eller om du står på behandling, särskilt med blodförtunnande läkemedel, rådfråga din läkare innan du börjar. Focus avråds för barn, gravida och ammande kvinnor. Brainstoorm innehåller 20 mg koffein per kopp. Överskrid inte angiven daglig dos. Kosttillskott ska inte ersätta en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.
MorgonBrainstoorm: ett mildare kaffe, 20 mg koffein
Till kaffetFocus: Lion's Mane, ginkgo, bacopa, 0 koffein
Tidig eftermiddagEnergi: för att ta dig förbi klockan 14
På morgonen
Lion's Mane 1 000 mgEtt klart huvud, utan nervositet
Koffein NewCaff® 20 mgFrisätts jämnt: ingen topp, ingen krasch
Ashwagandha 40 mgAdaptogen: hjälper kroppen att hantera stress bättre
Akaciafiber 889 mgLätt mage: matsmältning, tarmfunktion, mindre uppblåsthet
Rhodiola 25 mgAdaptogen: hjälper dig att stå emot stress bättre
Cordyceps 1 000 mgJämn energi, utan kaffetoppen
Chaga 1 000 mgMatsmältning och immunförsvar
Maca 3 000 mgVitalitet och balans i vardagen
Rostad cikoria 3 500 mgKaffesmaken, skonsam för magen
Kakao 1 400 mgEn mjuk och god energi
