O que contém o Pack Noites Tranquilas?
Um pack = 30 dias de ritual: 1 Brainstoorm de 30 chávenas (sabor café ou chocolate e avelã), 30 cápsulas Antisstress e 30 cápsulas Sono +. Com 2 ou 3 packs, recebe tudo a dobrar ou a triplicar.
Porquê um pack para dormir melhor?
Porque uma boa noite prepara-se logo de manhã. O sono da noite depende da pressão do sono, que sobe ao longo do dia, e do relógio interno, acertado pela luz da manhã; o café da tarde e a tensão do dia pesam sobre ambos. O pack acompanha os três momentos: uma chávena com menos cafeína de manhã, uma cápsula Antisstress durante o dia e uma cápsula Sono + à noite.
Como tomar o pack?
De manhã, 1 chávena de Brainstoorm (café: 2 doseadores rasos de 6 g; chocolate: 2 colheres de 8 g) em água, leite ou bebida vegetal. Durante o dia, 1 cápsula de Antisstress com um copo grande de água. À noite, 1 cápsula de Sono + 30 minutos antes de deitar.
Quanta melatonina contém o Sono +?
1,9 mg por cápsula, a tomar 30 minutos antes de deitar. A melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer, com a ingestão de 1 mg pouco antes de deitar. O Sono + associa-a ao magnésio, à valeriana e ao reishi: todo o seu ritual da noite cabe numa só cápsula.
Posso continuar a beber café?
O Brainstoorm foi feito para o substituir: 20 mg de cafeína por chávena, contra cerca de 90 mg numa chávena de café de filtro (referência da EFSA). Se faz questão de mais um café, tome-o antes do meio-dia, nunca à tarde: as suas noites vão agradecer.
Quanto tempo até sentir a diferença?
O ritual instala-se logo na primeira semana: uma chávena de manhã, uma cápsula durante o dia, outra ao deitar. Dê-se pelo menos um mês, mantendo as mesmas horas de um dia para o outro: é a regularidade que faz o resultado, e é por isso que 2 ou 3 packs saem mais baratos.
Café ou chocolate: qual escolher?
Uma questão de gosto. Os dois Brainstoorm contêm Lion's Mane, Cordyceps e Chaga (1 000 mg de cada) e 20 mg de cafeína. O sabor café assenta numa chicória torrada (6 040 mg de ativos por chávena), o sabor chocolate e avelã em cacau (6 225 mg de ativos por chávena).
Como funcionam os 60 dias de experimentação?
Depois de a sua encomenda ser entregue, tem 60 dias para experimentar o ritual, mesmo com o produto aberto. Se não lhe convier, basta um simples e-mail para contact@mushngo.com: devolvemos-lhe o dinheiro.
Precauções de utilização
Não recomendado a grávidas ou lactantes nem a menores de 18 anos. Se segue um tratamento, nomeadamente anticoagulante, antidepressivo ou hormonal, para o stress ou as perturbações do sono, ou se tem uma perturbação da tiroide, peça a opinião do seu médico antes de começar, mostrando-lhe a composição dos três produtos detalhada nesta página. O Sono + contém melatonina: parecer médico para pessoas epiléticas ou asmáticas, ou que sofram de perturbações do humor, do comportamento ou da personalidade; não recomendado em caso de doença inflamatória ou autoimune, nem antes de uma atividade que exija vigilância. O Brainstoorm contém 20 mg de cafeína por chávena. Não exceda a dose diária indicada. Um suplemento alimentar não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças pequenas.
ManhãBrainstoorm: energia estável
DiaAntisstress: calma durante todo o dia
NoiteSono +: um sono reparador
De manhã
Ashwagandha 40 mgAdaptogénio: ajuda o corpo a gerir melhor o stress
Fibra de acácia 889 mgBarriga leve: digestão, trânsito, menos inchaço
Rhodiola 25 mgAdaptogénio: ajuda a resistir melhor ao stress
Lion's Mane 1 000 mgMente clara, sem nervosismo
Cordyceps 1 000 mgEnergia estável, sem o pico do café
Chaga 1 000 mgDigestão e imunidade
Maca 3 000 mgVitalidade e equilíbrio no dia a dia
Chicória torrada 3 500 mgO sabor do café, suave para a barriga
Cacau 1 400 mgUma energia suave e gulosa
Cafeína NewCaff® 20 mgLiberta-se de forma homogénea: nem pico, nem quebra
