O que contém o Pack Mente Leve?
Um pack = 30 dias de ritual: 1 Brainstoorm de 30 chávenas (sabor café ou chocolate e avelã), 30 cápsulas Energia e 30 cápsulas Sono +. Com 2 ou 3 packs, recebe tudo a dobrar ou a triplicar.
Porquê um pack para a carga mental?
Porque a carga mental não se limita a uma hora do dia. Começa ao acordar, gira o dia inteiro e segue-o até à noite. O pack acompanha os três momentos: uma chávena suave em cafeína para arrancar, uma cápsula Energia sem cafeína para aguentar o dia, uma cápsula Sono + para deixar a cabeça descansar à noite. E o nosso guia dá-lhe os 7 gestos e o plano de 21 dias para aliviar a própria lista.
E à noite, quando a cabeça continua a girar?
É o momento do Sono +: 1,9 mg de melatonina, bisglicinato de magnésio, valeriana e reishi, numa cápsula 30 minutos antes de deitar. A melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer. Associe-a ao gesto do guia: cinco minutos para escrever a lista do dia seguinte, e a cabeça já não precisa de a guardar.
O Energia é sem cafeína?
Sim. O Energia junta cordyceps (1.920 mg), maca (1.200 mg), gengibre (500 mg) e vitamina C (160 mg), sem cafeína: toma-o durante o dia sem afetar a sua noite. A única cafeína do pack é a do Brainstoorm, 20 mg por chávena, de manhã.
Quanto tempo até sentir a diferença?
O ritual instala-se logo na primeira semana: uma chávena de manhã, uma cápsula durante o dia, outra ao deitar. Dê-se pelo menos um mês, mantendo as mesmas horas de um dia para o outro: é a regularidade que faz o resultado, e é por isso que 2 ou 3 packs saem mais baratos.
Como tomar o pack?
De manhã, 1 chávena de Brainstoorm (café: 2 colheres doseadoras rasas de 6 g; chocolate: 2 colheres de 8 g) em água, leite ou bebida vegetal. Durante o dia, 1 cápsula de Energia com um copo grande de água. À noite, 1 cápsula de Sono + 30 minutos antes de deitar.
Café ou chocolate: qual escolher?
Uma questão de gosto. Os dois Brainstoorm contêm Lion's Mane, Cordyceps e Chaga (1 000 mg de cada) e 20 mg de cafeína. O sabor café assenta numa chicória torrada (6 040 mg de ativos por chávena), o sabor chocolate e avelã em cacau (6 225 mg de ativos por chávena).
Precauções de utilização
Não recomendado a grávidas ou lactantes nem a menores de 18 anos. Se segue um tratamento, peça a opinião do seu médico ou farmacêutico antes de começar, mostrando-lhe a composição dos três produtos detalhada nesta página. O Sono + contém melatonina: parecer médico para pessoas epiléticas ou asmáticas, ou que sofram de perturbações do humor, do comportamento ou da personalidade; não recomendado em caso de doença inflamatória ou autoimune, nem antes de uma atividade que exija vigilância. O Brainstoorm contém 20 mg de cafeína por chávena. Não exceda a dose diária indicada. Um suplemento alimentar não substitui uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças pequenas.
ManhãBrainstoorm: energia estável
DiaEnergia: o vigor, sem cafeína
NoiteSono +: um sono reparador
De manhã
Ashwagandha 40 mgAdaptogénio: ajuda o corpo a gerir melhor o stress
Fibra de acácia 889 mgBarriga leve: digestão, trânsito, menos inchaço
Rhodiola 25 mgAdaptogénio: ajuda a resistir melhor ao stress
Lion's Mane 1 000 mgMente clara, sem nervosismo
Cordyceps 1 000 mgEnergia estável, sem o pico do café
Chaga 1 000 mgDigestão e imunidade
Maca 3 000 mgVitalidade e equilíbrio no dia a dia
Chicória torrada 3 500 mgO sabor do café, suave para a barriga
Cacau 1 400 mgUma energia suave e gulosa
Cafeína NewCaff® 20 mgLiberta-se de forma homogénea: nem pico, nem quebra
