Wake café: opiniões, composição e dosagens comparadas
Por a redação da Mush n Go - 10 outubro 2026
Pela redação Mush n GoPublicado a 10 de outubro de 202610 min de leitura
Wake: opiniões
O Wake é um «supercafé» francês de fórmula original: juba de leão, 3 g de colagénio, magnésio, L-teanina e 40 mg de cafeína, com uma receita que muda a cada estação. É uma proposta à parte, pensada como um ritual de beleza e concentração. O Brainstoorm faz uma escolha mais simples: a mesma receita todo o ano, três cogumelos, duas plantas, 20 mg de cafeína e nada de origem animal. Eis os dois rótulos, linha a linha.
Quem fala: o Brainstoorm é um produto Mush n Go, concorrente direto do Wake. Esta página compara o que cada marca indica no seu site e, no caso do Brainstoorm, a ficha técnica do nosso fabricante. Dados recolhidos a 6 de outubro de 2026. Não temos qualquer ligação à Wake nem à empresa Still Awake, que o comercializa.
Brainstoorm sabor café
Juba de leão, cordyceps e chaga provenientes do corpo de frutificação, maca, ashwagandha e chicória torrada. O sabor de um café, sem o nervosismo.
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A mesma base de cogumelos, com cacau e rhodiola. 60 dias para mudar de ideias, com garantia de devolução.
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Uma receita que muda com as estações, uma receita que não muda.
Wake e Brainstoorm são duas marcas francesas nascidas da mesma vontade: manter o prazer do café aligeirando a cafeína. Não põem a mesma coisa na chávena. A Wake constrói a sua fórmula em torno do colagénio e renova-a quatro vezes por ano. O Brainstoorm constrói-a em torno dos cogumelos e das plantas, e não lhe mexe.
- O Brainstoorm é para si se quer três cogumelos em cada chávena, todo o ano, uma receita vegana, a cafeína mais baixa das duas (20 mg) e a liberdade de comprar uma só saqueta.
- O Wake é para si se o colagénio lhe interessa tanto como os cogumelos, se lhe agrada a ideia de uma fórmula que roda com as estações e se gosta do sabor de um verdadeiro Arábica.
- Quanto ao preço, o Brainstoorm é mais barato depois de feita a primeira encomenda: 1,00 € por chávena em subscrição mensal, contra 1,33 € na Wake a partir do segundo mês.
O que é o Wake
Um café enriquecido, cuja fórmula segue as estações.
O Wake é comercializado pela empresa parisiense Still Awake e entregue em França metropolitana. O seu «supercafé» existe em dois sabores, Café arabica e Chocolat. A sua particularidade: quatro fórmulas por ano. A da primavera e a do inverno associam cordyceps e chaga; a do verão e a do outono assentam na juba de leão. Comparamos aqui a fórmula à venda a 6 de outubro de 2026, chamada Focus de outono, no sabor Arábica.
A composição em detalhe
O que contém uma dose de Wake este outono.
A Wake publica uma tabela clara, com o peso de extrato do seu cogumelo e o respetivo equivalente não concentrado lado a lado. A marca indica que utiliza o corpo de frutificação, com um rácio de 18:1. Eis os dados recolhidos para uma dose de 8 g da fórmula de outono.
| Ingrediente | Por dose | Detalhe | Equivalente |
|---|---|---|---|
| Juba de leão | 139 mg | extrato 18:1, corpo de frutificação | 2.500 mg |
| Colagénio | 3.000 mg | origem não indicada | |
| Magnésio | 224 mg | forma não indicada | |
| L-teanina | 35 mg | ||
| Vitamina B5 | 3,6 mg | ||
| Vitamina B6 | 0,8 mg | ||
| Cafeína | 40 mg | do café Arábica | |
| Café Arábica e chicória | não indicada | base da receita |
Fonte: tabela de ativos da fórmula «Focus — Automne», sabor Arábica, publicada em getyourwake.com, consultada a 6 de outubro de 2026. As outras estações têm composições diferentes. A marca não publica o teor de polissacáridos.
Extrato ou equivalente
Dois números para o mesmo cogumelo: como lê-los.
No rótulo de um café de cogumelos, o mesmo ingrediente pode aparecer com dois pesos muito diferentes. Ambos estão certos, mas não medem a mesma coisa. A Wake indica os dois números para a sua juba de leão, e nós fazemos o mesmo para o Brainstoorm.
O extrato é o que está na chávena
Um extrato é um concentrado. Com um rácio de 10:1, foram precisos 10 g de cogumelo seco para obter 1 g de pó.
O equivalente é o peso de partida
«1.000 mg de equivalente seco» com um rácio de 10:1 corresponde a 100 mg de extrato na chávena.
A parte do cogumelo conta
O corpo de frutificação é o cogumelo propriamente dito; o micélio é a sua rede de filamentos. Ambos se utilizam, e um rótulo claro diz qual.
A regra para comparar
Sempre a mesma coluna dos dois lados: extrato com extrato, equivalente com equivalente. É o que faz a tabela que se segue.
Dosagens comparadas
Brainstoorm e Wake, linha a linha.
Para cada cogumelo, a tabela indica o peso real de extrato e depois, entre parênteses, o equivalente em cogumelo seco. Brainstoorm sabor café: dose de 6 g. Wake, fórmula de outono: dose de 8 g.
| Por chávena | Brainstoorm café | Wake, fórmula de outono |
|---|---|---|
| Cafeína | 20 mg, microencapsulada | 40 mg, do café Arábica |
| Juba de leão | 100 mg (1.000 mg) | 139 mg (2.500 mg) |
| Cordyceps | 250 mg (1.000 mg) | ausente este outono |
| Chaga | 20 mg (1.000 mg) | ausente este outono |
| Maca | 375 mg (3.000 mg) | ausente |
| Ashwagandha | 40 mg de extrato | ausente |
| Colagénio | nenhum | 3.000 mg |
| Magnésio e L-teanina | ausentes | 224 mg e 35 mg |
| Vitamina B5 | 6 mg, 100 % dos valores de referência | 3,6 mg |
| Base | chicória torrada 3.500 mg, acácia 889 mg | café Arábica e chicória, quantidades não indicadas |
| Vegano | sim | não, por causa do colagénio |
| Receita | a mesma todo o ano | quatro fórmulas por ano |
Fontes: fichas técnicas do Brainstoorm do Laboratoire FGnutra (edições de 28 de janeiro de 2026 e de 8 de julho de 2025); tabela de ativos da fórmula de outono em getyourwake.com, consultada a 6 de outubro de 2026.
Cada receita tem a sua lógica. A Wake vai além dos cogumelos: colagénio, magnésio, L-teanina e uma juba de leão em dose um pouco maior este outono. O Brainstoorm mantém-se concentrado no seu tema: três cogumelos provenientes do corpo de frutificação, maca e ashwagandha, em cada saqueta, seja qual for a estação. A sua vitamina B5, a 100 % dos valores de referência, contribui para a redução do cansaço e da fadiga e para um desempenho mental normal.
A cafeína
40 mg de um lado, 20 mg do outro.
O Wake e o Brainstoorm partilham a mesma intenção: aligeirar a cafeína. Com 40 mg por dose, o Wake contém metade da cafeína de um expresso, que tem cerca de 80 mg segundo a Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos. A sua cafeína vem do seu café Arábica, e a marca associa-lhe L-teanina.
O Brainstoorm desce mais um degrau: 20 mg por chávena, metade do Wake. Esta cafeína é microencapsulada (NewCaff®), isto é, revestida para se libertar gradualmente. O sabor a café vem da chicória torrada, que não contém cafeína.
Uma chávena por dia
Wake: 40 mg. Brainstoorm: 20 mg. A referência da EFSA para um adulto é de 400 mg por dia, somando todas as fontes.
Com os seus cafés habituais
Dois expressos mais um Wake: cerca de 200 mg. Os mesmos dois expressos mais um Brainstoorm: cerca de 180 mg.
À tarde
Com 20 mg, uma chávena de Brainstoorm depois do almoço pesa quatro vezes menos na sua noite do que um expresso.
Se a cafeína é a sua preocupação, o nosso artigo quantos cafés por dia faz as contas chávena a chávena, e café e ansiedade descreve os sinais de um excesso.
Preço, envio, garantia
O preço por chávena, no primeiro mês e nos seguintes.
As duas marcas vendem saquetas de 30 doses e dão destaque à subscrição. A diferença aparece quando se olha para o preço depois da primeira encomenda.
| Em França | Brainstoorm | Wake, fórmula de outono |
|---|---|---|
| 1 saqueta, sem subscrição | 42,71 €, ou seja, 1,42 € por chávena | 57,00 €, ou seja, 1,90 € por chávena; esgotado no dia da consulta |
| Subscrição mensal, 1.º mês | 29,90 €, ou seja, 1,00 € por chávena | 29,90 €, ou seja, 1,00 € por chávena |
| Subscrição mensal, meses seguintes | 29,90 €, ou seja, 1,00 € por chávena | 39,90 €, ou seja, 1,33 € por chávena |
| Subscrição de 3 meses | 69,90 €, ou seja, 0,78 € por chávena | 74,70 € na primeira encomenda, ou seja, 0,83 € por chávena |
| Envio | grátis a partir de 59 € | 3,90 € em ponto de recolha; grátis com a subscrição de 3 meses |
| Garantia de devolução | 60 dias, mesmo com a saqueta aberta | 60 dias anunciados na página de venda |
Preços consultados a 6 de outubro de 2026 em mushngo.com e getyourwake.com, excluindo promoções temporárias. A Wake apresenta a sua subscrição como sem compromisso. As condições detalhadas da sua garantia de 60 dias não constam da sua página «Livraisons et retours».
No primeiro mês, as duas subscrições têm o mesmo preço. É depois que a diferença se acentua: o Brainstoorm mantém-se nos 29,90 €, o Wake passa para 39,90 €. E se preferir comprar uma saqueta sem subscrever, o Brainstoorm custa 42,71 €, contra 57,00 € do Wake.
Qual escolher
O colagénio e as estações, ou três cogumelos todo o ano?
Se procura uma bebida que junte café, colagénio e magnésio, o Wake é uma proposta original, bem apresentada, e não se vai enganar. Se quer acima de tudo cogumelos e plantas, a mesma receita todas as manhãs, sem o coração acelerado às 10 h nem a quebra das 15 h, foi para si que criámos o Brainstoorm.
- 20 mg de cafeína por chávena, de libertação gradual: metade do Wake.
- Três cogumelos provenientes do corpo de frutificação, 1.000 mg de equivalente cada um, dos quais 250 mg de extrato de cordyceps.
- Duas plantas a mais: 3.000 mg de equivalente de maca, mais ashwagandha, ambas ausentes da receita do Wake.
- Receita vegana, a mesma todo o ano: nenhum ingrediente de origem animal, nenhuma fórmula para reaprender.
- 6 mg de vitamina B5 numa única chávena, ou seja, 100 % dos valores de referência: contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
- Nenhum sabor a cogumelo: a chicória torrada dá a redondeza e o amargor de um café.
- 60 dias de garantia de devolução: prove e decida.
Mais de 50.000 pessoas já substituíram uma das suas chávenas pelo Brainstoorm, e dão-lhe 4,8 em 5.
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Antes de começar um ou outro
- Os dois produtos contêm cafeína e são desaconselhados a crianças, grávidas e mulheres a amamentar.
- O Brainstoorm é desaconselhado em caso de perturbação da tiroide, do fígado ou do coração: peça a opinião do seu médico.
- Um suplemento alimentar não substitui uma alimentação variada. Não exceda a dose diária indicada.
As suas perguntas
Tudo sobre o Wake.
O que contém o Wake?
A fórmula de outono, à venda a 6 de outubro de 2026, contém por dose de 8 g: 139 mg de extrato de juba de leão, 3.000 mg de colagénio, 224 mg de magnésio, 35 mg de L-teanina, vitaminas B5 e B6 e 40 mg de cafeína, numa base de café Arábica e chicória. A composição muda a cada estação.
Quanta cafeína tem o Wake?
40 mg por dose no sabor Arábica, segundo o rótulo. Um expresso contém cerca de 80 mg; uma chávena de Brainstoorm, 20 mg.
O Wake é perigoso?
Nada nas informações publicadas pela marca aponta para um risco particular. Como qualquer suplemento que contém cafeína, consome-se com as precauções habituais. Em caso de tratamento médico, gravidez ou amamentação, peça a opinião do seu médico.
O Wake é vegano?
Não: a receita contém 3.000 mg de colagénio por dose, um ingrediente de origem animal cuja proveniência a marca não indica. O Brainstoorm é vegano.
Porque é que a fórmula do Wake muda?
É o princípio da marca: quatro fórmulas por ano, uma por estação, com um sabor que a marca anuncia como constante. A primavera e o inverno associam cordyceps e chaga, o verão e o outono assentam na juba de leão. A receita do Brainstoorm é a mesma todo o ano.
Quanto custa o Wake?
57,00 € a saqueta de 30 doses em compra única, e 29,90 € no primeiro mês em subscrição, depois 39,90 € por mês, preços consultados a 6 de outubro de 2026. A subscrição de 3 meses fica em 74,70 € na primeira encomenda.
Qual é a diferença entre o Wake e o Brainstoorm?
O Wake associa um cogumelo por estação a colagénio, magnésio e L-teanina, com 40 mg de cafeína. O Brainstoorm reúne três cogumelos, maca e ashwagandha, com 20 mg de cafeína, numa receita vegana que não muda.
A Wake faz envios para fora de França?
Não, a marca indica que só entrega em França metropolitana. A Mush n Go envia o Brainstoorm para França e para o resto da Europa.
Fontes
- Wake. Página de venda, tabela de ativos da fórmula «Focus — Automne», ficha de produto, menções legais e página «Livraisons et retours», getyourwake.com. Consultados a 6 de outubro de 2026.
- Trustpilot. Perfil «Get Your Wake», 4,8 em 5 com 577 opiniões. Consultado a 6 de outubro de 2026.
- Laboratoire FGnutra. Ficha técnica de produto «Brainstoorm Café 180 g», edição de 28 de janeiro de 2026.
- Laboratoire FGnutra. Ficha técnica de produto «Café Brainstoorm V5» (sabor chocolate e avelã), edição de 8 de julho de 2025.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5):4102.
- Regulamento (UE) n.º 432/2012 da Comissão, que estabelece uma lista de alegações de saúde permitidas relativas a alimentos (vitamina B5).
Wake é uma marca do respetivo proprietário. As informações sobre este produto são as que a marca publica; podem ter mudado desde a data da consulta. Um erro? Escreva-nos e corrigimos.
Para saber mais
Antes de escolher, veja como ler um rótulo e o que a cafeína muda no seu dia.
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