Mushroom Cups: opiniões, composição e dosagens comparadas
Por a redação da Mush n Go - 10 outubro 2026
Pela redação Mush n GoPublicado a 10 de outubro de 202610 min de leitura
Mushroom Cups: opiniões
A Mushroom Cups é uma das marcas de café de cogumelos mais conhecidas na Croácia e na Eslovénia: um café arábica biológico em saquetas individuais, com 800 mg de extratos de dois cogumelos e 66 mg de cafeína. A receita é de uma grande simplicidade, e é essa a sua força. O Brainstoorm propõe outra coisa: café nenhum, três cogumelos, maca e ashwagandha, e 20 mg de cafeína, mais de três vezes menos. Eis as duas receitas, linha a linha.
Quem fala: o Brainstoorm é um produto Mush n Go, concorrente direto da Mushroom Cups. Esta página compara o que cada marca indica no seu site e, no caso do Brainstoorm, a ficha técnica do nosso fabricante. Dados recolhidos a 6 de outubro de 2026. Não temos qualquer ligação à Mushroom Cups.
Brainstoorm sabor café
Juba de leão, cordyceps e chaga provenientes do corpo de frutificação, maca, ashwagandha e chicória torrada. O sabor de um café, sem o nervosismo.
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Um café biológico enriquecido, ou uma chávena pensada sem café.
A Mushroom Cups e o Brainstoorm não partem do mesmo ponto. A Mushroom Cups parte de um bom café arábica biológico e junta-lhe dois extratos de cogumelos, nada mais. O Brainstoorm parte dos cogumelos e das plantas, e substitui o café por chicória torrada. A primeira torna o seu café mais leve; o segundo propõe-lhe passar sem ele.
- O Brainstoorm é para si se quer mesmo reduzir a cafeína (20 mg), reunir três cogumelos e duas plantas na mesma chávena, e experimentar durante 60 dias sem qualquer condição quanto à quantidade bebida.
- A Mushroom Cups é para si se faz questão de um café biológico a sério, de uma lista de três ingredientes e do conforto de uma saqueta individual que cabe em qualquer mala.
- Quanto ao preço, as duas marcas ficam próximas em compra única: 1,32 € por chávena na Mushroom Cups, 1,42 € no Brainstoorm; em subscrição, o Brainstoorm passa para a frente, com 1,00 € e depois 0,78 €.
O que é a Mushroom Cups
Uma marca croata, uma gama organizada por cogumelo.
A Mushroom Cups, fundada em 2017 segundo a marca, fabrica na Croácia e vende online na Croácia, na Eslovénia e no resto da Europa. A sua gama organiza-se por cogumelo: Go Sharp com juba de leão, Go Glow com chaga, Go Beauty com juba de leão e reishi, Go Tireless com cordyceps. Cada referência associa café a dois extratos. Comparamos aqui o Go Sharp, o mais próximo do Brainstoorm.
A composição em detalhe
O que contém uma saqueta de Go Sharp.
A Mushroom Cups indica a dose de cada ingrediente, em peso de extrato, e esclarece que a saqueta não contém mais nada. É difícil ser mais claro. Eis o levantamento para o Go Sharp e para as outras duas referências principais.
| Referência | Café arábica biológico | Cogumelo 1 | Cogumelo 2 |
|---|---|---|---|
| Go Sharp | 2.200 mg | Juba de leão, duplo extrato biológico: 400 mg | Cantarelo silvestre, duplo extrato: 400 mg |
| Go Glow | 2.200 mg | Chaga, duplo extrato biológico: 400 mg | Cantarelo silvestre, duplo extrato: 400 mg |
| Go Beauty | 2.200 mg | Juba de leão, duplo extrato biológico: 400 mg | Reishi, duplo extrato: 400 mg |
Fonte: fichas de produto e perguntas frequentes de mushroomcups.com (loja Croácia), consultadas a 6 de outubro de 2026. A marca não publica o rácio de extração por produto, nem a parte do cogumelo utilizada, nem o teor de polissacáridos.
Extrato ou equivalente
Dois números para o mesmo cogumelo: como lê-los.
No rótulo de um café de cogumelos, o mesmo ingrediente pode aparecer com dois pesos muito diferentes. Ambos estão certos, mas não medem a mesma coisa. A Mushroom Cups indica pesos de extrato; o Brainstoorm indica equivalentes em planta seca. Para comparar com honestidade, damos os dois números no caso do Brainstoorm.
O extrato é o que está na chávena
Um extrato é um concentrado. Com um rácio de 10:1, foram precisos 10 g de cogumelo seco para obter 1 g de pó.
O equivalente é o peso de partida
«1.000 mg de equivalente seco» com um rácio de 10:1 corresponde a 100 mg de extrato na chávena.
A parte do cogumelo conta
O corpo de frutificação é o cogumelo propriamente dito; o micélio é a sua rede de filamentos. Ambos se utilizam, e um rótulo claro diz qual.
A regra para comparar
Sempre a mesma coluna dos dois lados: extrato com extrato, equivalente com equivalente. É o que faz a tabela que se segue.
Dosagens comparadas
Brainstoorm e Mushroom Cups, linha a linha.
Para o Brainstoorm, a tabela indica o peso real de extrato e depois, entre parênteses, o equivalente em planta seca. Para o Go Sharp, o peso de extrato indicado pela marca. Uma chávena de cada lado.
| Por chávena | Brainstoorm café | Mushroom Cups Go Sharp |
|---|---|---|
| Cafeína | 20 mg, microencapsulada | 66 mg, do café arábica |
| Juba de leão | 100 mg (1.000 mg) | 400 mg |
| Cordyceps | 250 mg (1.000 mg) | ausente do Go Sharp |
| Chaga | 20 mg (1.000 mg) | ausente do Go Sharp |
| Cantarelo | ausente | 400 mg |
| Maca | 375 mg (3.000 mg) | ausente |
| Ashwagandha | 40 mg de extrato | ausente |
| Vitamina B5 | 6 mg, 100 % dos valores de referência | ausente |
| Base | chicória torrada 3.500 mg, acácia 889 mg | café arábica biológico 2.200 mg |
| Parte do cogumelo | corpo de frutificação | não especificada |
| Biológico | não | café e juba de leão biológicos |
| Vegano | sim | sim |
Fontes: fichas técnicas do Brainstoorm do Laboratoire FGnutra (edições de 28 de janeiro de 2026 e de 8 de julho de 2025); ficha «Go Sharp» em mushroomcups.com, consultada a 6 de outubro de 2026.
Cada receita tem a sua lógica. A Mushroom Cups vai ao essencial: café, dois extratos, 800 mg de cogumelos e uma juba de leão em dose maior do que a do Brainstoorm. Em contrapartida, para reunir juba de leão, chaga e cordyceps são precisas três referências diferentes. O Brainstoorm junta os três na mesma chávena, com maca e ashwagandha. A sua vitamina B5, a 100 % dos valores de referência, contribui para a redução do cansaço e da fadiga e para um desempenho mental normal.
A cafeína
66 mg de um lado, 20 mg do outro.
A Mushroom Cups anuncia 66 mg de cafeína por saqueta, «cerca de 50 % menos do que um café normal». Um expresso contém cerca de 80 mg segundo a Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos: o Go Sharp continua, portanto, a ser um café, um pouco mais leve.
O Brainstoorm não contém café. Cada chávena fornece 20 mg de cafeína microencapsulada NewCaff®, revestida para se libertar gradualmente, e o seu sabor vem da chicória torrada.
Uma chávena por dia
Mushroom Cups: 66 mg. Brainstoorm: 20 mg. A referência da EFSA para um adulto é de 400 mg por dia, somando todas as fontes.
Com os seus cafés habituais
Dois expressos mais um Mushroom Cups: cerca de 226 mg. Os mesmos dois expressos mais um Brainstoorm: cerca de 180 mg.
À tarde
Com 20 mg, uma chávena de Brainstoorm depois do almoço pesa quatro vezes menos na sua noite do que um expresso.
Se a cafeína é a sua preocupação, o nosso artigo quantos cafés por dia faz as contas chávena a chávena, e café e ansiedade descreve os sinais de um excesso.
Preço, envio, garantia
O preço por chávena, e as condições da garantia.
A Mushroom Cups vende em euros na Croácia e na Eslovénia; damos os preços da loja croata. Os do Brainstoorm foram consultados na loja França.
| Preços consultados | Brainstoorm | Mushroom Cups Go Sharp |
|---|---|---|
| 30 doses, sem subscrição | 42,71 €, ou seja, 1,42 € por chávena | 39,70 €, ou seja, 1,32 € por chávena |
| 30 doses, em subscrição | 29,90 €, ou seja, 1,00 € por chávena | 35,73 €, ou seja, 1,19 € por chávena |
| Melhor preço indicado | 69,90 € as 90 doses em subscrição, ou seja, 0,78 € por chávena | 89,10 € as 90 doses em subscrição, ou seja, 0,99 € por chávena |
| Formato pequeno para experimentar | não disponível | tubo de 10 saquetas a 15,90 € |
| Envio | grátis a partir de 59 € em França | grátis acima de 50 € |
| Garantia de devolução | 60 dias, mesmo com a saqueta aberta | 60 dias indicados no banner do site, 30 dias na política de devoluções; sem reembolso se metade do produto tiver sido consumida |
Preços consultados a 6 de outubro de 2026 em mushngo.com (loja França) e mushroomcups.com (loja Croácia). Condições de devolução segundo a política de devoluções e as perguntas frequentes da marca, que esclarecem ainda que os artigos em saldo não são aceites para devolução.
A Mushroom Cups tem um trunfo que o Brainstoorm não tem: um tubo de dez saquetas a 15,90 € para ficar com uma ideia. O Brainstoorm responde de outra forma: uma saqueta de trinta doses, que abre e prova ao seu ritmo, e 60 dias para pedir o reembolso se não for do seu agrado. Em subscrição, a sua chávena sai mais barata.
Qual escolher
Tornar o seu café mais leve, ou substituí-lo?
Se quer manter um café a sério, biológico, simplesmente enriquecido com cogumelos, a Mushroom Cups é uma receita clara e não se vai enganar. Se quer virar a página do café sem perder o gesto da manhã, sem o coração acelerado às 10 h nem a quebra das 15 h, foi para si que criámos o Brainstoorm.
- 20 mg de cafeína por chávena, de libertação gradual: mais de três vezes menos do que a Mushroom Cups.
- Três cogumelos na mesma chávena: juba de leão, cordyceps e chaga provenientes do corpo de frutificação, 1.000 mg de equivalente cada.
- Duas plantas a mais: 3.000 mg de equivalente de maca, mais ashwagandha, ambas ausentes das receitas da Mushroom Cups.
- 6 mg de vitamina B5 numa única chávena, ou seja, 100 % dos valores de referência: contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
- Nenhum sabor a cogumelo: a chicória torrada dá a redondeza e o amargor de um café.
- 60 dias de garantia de devolução: prove e decida.
Mais de 50.000 pessoas já substituíram uma das suas chávenas pelo Brainstoorm, e dão-lhe 4,8 em 5.
Experimentar o Brainstoorm durante 60 dias →
Antes de começar um ou outro
- Os dois produtos contêm cafeína e são desaconselhados a crianças, grávidas e mulheres a amamentar.
- O Brainstoorm é desaconselhado em caso de perturbação da tiroide, do fígado ou do coração: peça a opinião do seu médico.
- Um suplemento alimentar não substitui uma alimentação variada. Não exceda a dose diária indicada.
As suas perguntas
Tudo sobre a Mushroom Cups.
O que contém o Mushroom Cups?
Cada saqueta contém 2.200 mg de café arábica biológico e 800 mg de extratos de dois cogumelos, sem mais nenhum ingrediente segundo a marca. O Go Sharp associa juba de leão e cantarelo, o Go Glow chaga e cantarelo, o Go Beauty juba de leão e reishi.
Quanta cafeína tem o Mushroom Cups?
66 mg por dose, segundo a marca, provenientes do café arábica. Um expresso contém cerca de 80 mg; uma chávena de Brainstoorm, 20 mg.
O Mushroom Cups é perigoso?
Nada nas informações publicadas pela marca aponta para um risco particular. A marca desaconselha as suas referências Go Glow e Go Tireless a crianças, grávidas e mulheres a amamentar. Em caso de tratamento médico, peça a opinião do seu médico.
Qual é a diferença entre o Go Sharp, o Go Glow e o Go Beauty?
O café é o mesmo; só mudam os cogumelos. Go Sharp: juba de leão e cantarelo. Go Glow: chaga e cantarelo. Go Beauty: juba de leão e reishi. Cada extrato tem uma dose de 400 mg.
Quanto custa o Mushroom Cups?
Na Croácia, 15,90 € o tubo de 10 saquetas, 39,70 € as 30 doses, 66,70 € as 60 e 99,00 € as 90, preços consultados a 6 de outubro de 2026. A subscrição dá 10 % de desconto.
É possível pedir o reembolso do Mushroom Cups?
A marca indica uma garantia de 60 dias no banner do site, e a sua política de devoluções refere 30 dias. Esclarece que não há reembolso se metade do produto ou mais tiver sido consumida. A Mush n Go reembolsa o Brainstoorm durante 60 dias, mesmo com a saqueta aberta.
Qual é a diferença entre o Mushroom Cups e o Brainstoorm?
O Mushroom Cups é um café arábica biológico enriquecido com dois extratos de cogumelos, com 66 mg de cafeína. O Brainstoorm não contém café: três cogumelos, maca, ashwagandha e 20 mg de cafeína sobre uma base de chicória torrada.
Onde é fabricado o Mushroom Cups?
Na Croácia, segundo a marca. O Brainstoorm é fabricado em França, perto de Toulouse.
Fontes
- Mushroom Cups. Fichas de produto Go Sharp, Go Glow e Go Beauty, perguntas frequentes, políticas de devolução e de envio, mushroomcups.com (loja Croácia) e mushroomcups.si (loja Eslovénia). Consultadas a 6 de outubro de 2026.
- Laboratoire FGnutra. Ficha técnica de produto «Brainstoorm Café 180 g», edição de 28 de janeiro de 2026.
- Laboratoire FGnutra. Ficha técnica de produto «Café Brainstoorm V5» (sabor chocolate e avelã), edição de 8 de julho de 2025.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5):4102.
- Regulamento (UE) n.º 432/2012 da Comissão, que estabelece uma lista de alegações de saúde permitidas relativas a alimentos (vitamina B5).
Mushroom Cups, Go Sharp, Go Glow e Go Beauty são marcas do respetivo proprietário. As informações sobre este produto são as que a marca publica; podem ter mudado desde a data da consulta. Um erro? Escreva-nos e corrigimos.
Para saber mais
Antes de escolher, veja como ler um rótulo e o que a cafeína muda no seu dia.
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