Was ist im Pack Ruhige Nächte enthalten?
Ein Pack = 30 Tage Ritual: 1 Brainstoorm für 30 Tassen (Kaffee oder Schoko-Nuss), 30 Kapseln Anti-Stress und 30 Kapseln Schlaf +. Mit 2 oder 3 Packs erhalten Sie alles doppelt oder dreifach.
Warum ein Pack für besseren Schlaf?
Weil eine gute Nacht schon am Morgen beginnt. Der Schlaf am Abend hängt vom Schlafdruck ab, der im Laufe des Tages steigt, und von der inneren Uhr, die vom Morgenlicht gestellt wird; der Kaffee am Nachmittag und die Anspannung des Tages wirken auf beides. Das Pack begleitet die drei Momente: eine Tasse mit weniger Koffein am Morgen, eine Kapsel Anti-Stress tagsüber, eine Kapsel Schlaf + am Abend.
Wie nehme ich das Pack ein?
Morgens 1 Tasse Brainstoorm (Kaffee: 2 gestrichene Messlöffel à 6 g; Schokolade: 2 Löffel à 8 g) in Wasser, Milch oder einem Pflanzendrink. Tagsüber 1 Kapsel Anti-Stress mit einem großen Glas Wasser. Abends 1 Kapsel Schlaf + 30 Minuten vor dem Schlafengehen.
Wie viel Melatonin enthält Schlaf +?
1,9 mg pro Kapsel, 30 Minuten vor dem Schlafengehen einzunehmen. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen, ab 1 mg kurz vor dem Schlafengehen. Schlaf + kombiniert es mit Magnesium, Baldrian und Reishi: Ihr ganzes Abendritual steckt in einer einzigen Kapsel.
Kann ich meinen Kaffee behalten?
Brainstoorm soll ihn ersetzen: 20 mg Koffein pro Tasse, gegenüber etwa 90 mg in einer Tasse Filterkaffee (laut EFSA). Wenn Sie nicht auf einen zusätzlichen Kaffee verzichten möchten, trinken Sie ihn vor Mittag, nie am Nachmittag: Ihre Nächte werden es Ihnen danken.
Wann spüre ich einen Unterschied?
Das Ritual stellt sich schon in der ersten Woche ein: eine Tasse am Morgen, eine Kapsel tagsüber, eine vor dem Schlafengehen. Geben Sie sich mindestens einen Monat und halten Sie jeden Tag dieselben Uhrzeiten ein: Die Regelmäßigkeit macht das Ergebnis, und deshalb sind 2 oder 3 Packs günstiger.
Kaffee oder Schokolade: Was soll ich wählen?
Eine Frage des Geschmacks. Beide Brainstoorm enthalten Lion's Mane, Cordyceps und Chaga (je 1 000 mg) sowie 20 mg Koffein. Die Kaffee-Variante basiert auf gerösteter Zichorie (6 040 mg aktive Inhaltsstoffe pro Tasse), die Schoko-Nuss-Variante auf Kakao (6 225 mg aktive Inhaltsstoffe pro Tasse).
Wie funktioniert die Testphase von 60 Tagen?
Sobald Ihre Bestellung geliefert ist, haben Sie 60 Tage Zeit, das Ritual zu testen, auch bei geöffnetem Produkt. Wenn es nicht zu Ihnen passt, genügt eine kurze E-Mail an contact@mushngo.com: Wir erstatten Ihnen den Kaufpreis.
Warnhinweise
Nicht empfohlen für Schwangere, Stillende und Personen unter 18 Jahren. Wenn Sie in Behandlung sind, insbesondere mit Gerinnungshemmern, Antidepressiva oder Hormonen, gegen Stress oder Schlafstörungen, oder wenn Sie eine Schilddrüsenerkrankung haben, fragen Sie vor Beginn Ihre Ärztin oder Ihren Arzt um Rat und zeigen Sie dabei die Zusammensetzung der drei Produkte, die auf dieser Seite aufgeführt ist. Schlaf + enthält Melatonin: Personen mit Epilepsie oder Asthma oder mit Stimmungs-, Verhaltens- oder Persönlichkeitsstörungen sollten ärztlichen Rat einholen; nicht empfohlen bei entzündlichen oder Autoimmunerkrankungen und vor Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit erfordern. Brainstoorm enthält 20 mg Koffein pro Tasse. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
MorgensBrainstoorm: stabile Energie
TagsüberAnti-Stress: den ganzen Tag gelassen
AbendsSchlaf +: erholsamer Schlaf
Am Morgen
Ashwagandha 40 mgAdaptogen: hilft dem Körper, besser mit Stress umzugehen
Akazienfaser 889 mgLeichter Bauch: Verdauung, Darmpassage, weniger Blähungen
Rhodiola 25 mgAdaptogen: hilft, Stress besser standzuhalten
Lion's Mane 1 000 mgEin klarer Kopf, ohne Nervosität
Cordyceps 1 000 mgStabile Energie, ohne das Kaffee-Hoch
Chaga 1 000 mgVerdauung und Immunsystem
Maca 3 000 mgVitalität und Balance im Alltag
Geröstete Zichorie 3 500 mgKaffeegeschmack, sanft zum Magen
Kakao 1 400 mgSanfte, genussvolle Energie
NewCaff®-Koffein 20 mgEntfaltet sich gleichmäßig: kein Hoch, kein Absturz
