BeKeto Mushroom Coffee Erfahrungen: Inhaltsstoffe und Dosierungen im Vergleich
Von der Mush n Go Redaktion - 11. Oktober 2026
Von der Mush n Go RedaktionVeröffentlicht am 11. Oktober 202610 Min. Lesezeit
BeKeto: Erfahrungen
Der Mushroom Coffee von BeKeto ist ein polnischer löslicher Kaffee mit Vanille, angereichert mit drei Pilzen: Reishi, Lion's Mane und Cordyceps, zu je 3 %, mit 60 bis 80 mg Koffein laut Marke. Es ist ein Genusskaffee ohne Zucker, gedacht für alle, die sich ketogen ernähren. Brainstoorm geht einen anderen Weg: kein Kaffee, Extrakte, deren Dosis jeweils in Milligramm angegeben ist, Maca, Ashwagandha und 20 mg Koffein. Hier sind die beiden Rezepturen, Zeile für Zeile.
Wer hier schreibt: Brainstoorm ist ein Produkt von Mush n Go und ein direkter Wettbewerber von BeKeto. Diese Seite vergleicht, was jede Marke auf ihrer Website angibt, und für Brainstoorm das technische Datenblatt unseres Lohnherstellers. Stand: 6. Oktober 2026. Wir stehen in keinerlei Verbindung zu BeKeto.
Brainstoorm Geschmack Kaffee
Lion's Mane, Cordyceps und Chaga aus dem Fruchtkörper, Maca, Ashwagandha und geröstete Zichorie. Der Geschmack von Kaffee, ohne die Nervosität.
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Zur Schoko-Variante →Unser Fazit in Kürze
Ein aromatisierter löslicher Kaffee oder eine Tasse ohne Kaffee.
BeKeto und Brainstoorm geben beide drei Pilze in ein Instantpulver. Damit endet die Ähnlichkeit. BeKeto ist in erster Linie ein löslicher Kaffee mit Vanillearoma, bei dem die Pilze 9 % der Tasse ausmachen. Brainstoorm enthält keinen Kaffee: Die Basis ist geröstete Zichorie, und die Rezeptur ist um die Extrakte herum aufgebaut.
- Brainstoorm passt zu Ihnen, wenn Sie wenig Koffein möchten (20 mg), Dosierungen, die in Milligramm Extrakt angegeben sind, Maca und Ashwagandha zusätzlich zu den Pilzen und 60 Tage Zeit, es sich anders zu überlegen.
- BeKeto passt zu Ihnen, wenn Sie einen löslichen Kaffee mit Vanille suchen, ohne Zucker und ohne Kohlenhydrate, mit einer Liste von fünf Zutaten und einem kleinen Preis.
- Beim Preis ist BeKeto im Einzelkauf günstiger: rund 0,73 € pro Tasse in Polen gegenüber 1,42 € bei Brainstoorm; im Drei-Monats-Abo sinkt Brainstoorm auf 0,78 €.
Was ist BeKeto
Eine polnische Marke für die ketogene Ernährung und ihre funktionellen Kaffees.
BeKeto ist eine Marke mit Sitz in Warschau, die auf Produkte für die ketogene Ernährung spezialisiert ist. Ihr Sortiment umfasst drei lösliche Kaffees mit Pilzen, im selben Format und zum selben Preis: Mushroom, Brain Fuel und Chillout. Wir vergleichen hier den Mushroom, Geschmack französische Vanille, der am Tag unserer Erhebung nicht vorrätig war.
Die Zusammensetzung im Detail
Was in einer Tasse BeKeto steckt.
BeKeto veröffentlicht sein Etikett und den Anteil jedes Pilzes an der Rezeptur: 3 %. Die Marke rechnet in Prozent, nicht in Milligramm; bei einer Portion von 10 g entspricht das 300 mg pro Pilz. Sie gibt nicht an, ob es sich um Extrakte oder um Pilzpulver handelt.
| Zutat | Angegebener Anteil | Pro Portion von 10 g | Anmerkung |
|---|---|---|---|
| Reishi | 3 % | 300 mg | Form nicht angegeben |
| Lion's Mane | 3 % | 300 mg | Form nicht angegeben |
| Cordyceps | 3 % | 300 mg | Form nicht angegeben |
| Summe 3 Pilze | 9 % | 900 mg | |
| Löslicher Kaffee und natürliches Aroma | 91 % | 9.100 mg | Aufteilung nicht angegeben |
Quelle: Produktseite und Etikett des „Mushroom“ auf beketo.pl, Stand 6. Oktober 2026. Die Milligrammangaben und die 91 % sind unsere Berechnungen auf Grundlage der angegebenen Prozentsätze. Die Kategorieseite der Marke spricht von Pilzen „in Pulverform“. Extraktionsverhältnis, verwendeter Teil des Pilzes und Polysaccharidgehalt sind nicht angegeben.
Extrakt oder Äquivalent
Zwei Zahlen für denselben Pilz: So lesen Sie sie.
Auf dem Etikett eines Pilzkaffees kann dieselbe Zutat mit zwei sehr unterschiedlichen Gewichten stehen. Beide stimmen, sie messen nur nicht dasselbe. BeKeto gibt Prozentsätze an, ohne zu sagen, ob es sich um Extrakte handelt; Brainstoorm gibt Äquivalente an getrockneter Pflanze an. Für einen fairen Vergleich nennen wir bei Brainstoorm beide Zahlen.
Der Extrakt ist das, was in der Tasse ist
Ein Extrakt ist ein Konzentrat. Bei einem Verhältnis von 10:1 waren 10 g getrockneter Pilz nötig, um 1 g Pulver zu gewinnen.
Das Äquivalent ist das Ausgangsgewicht
„1.000 mg Trockenäquivalent“ bei einem Verhältnis von 10:1 bedeutet 100 mg Extrakt in der Tasse.
Der Teil des Pilzes zählt
Der Fruchtkörper ist der Pilz selbst; das Myzel ist sein Geflecht aus Fäden. Beides wird verwendet, ein klares Etikett sagt, welches.
Die Regel für den Vergleich
Immer dieselbe Spalte auf beiden Seiten: Extrakt mit Extrakt, Äquivalent mit Äquivalent. Genau das macht die folgende Tabelle.
Dosierungen im Vergleich
Brainstoorm und BeKeto, Zeile für Zeile.
Für Brainstoorm nennt die Tabelle das tatsächliche Extraktgewicht und danach in Klammern das Äquivalent an getrockneter Pflanze. Für BeKeto das Gewicht, berechnet aus den angegebenen 3 %. Brainstoorm Geschmack Kaffee: Portion von 6 g. BeKeto: Portion von 10 g.
| Pro Tasse | Brainstoorm Kaffee | BeKeto Mushroom Coffee |
|---|---|---|
| Koffein | 20 mg, mikroverkapselt | 60 bis 80 mg, Schätzung der Marke |
| Lion's Mane | 100 mg Extrakt (1.000 mg) | 300 mg, Form nicht angegeben |
| Cordyceps | 250 mg Extrakt (1.000 mg) | 300 mg, Form nicht angegeben |
| Chaga | 20 mg Extrakt (1.000 mg) | nicht enthalten |
| Reishi | nicht enthalten | 300 mg, Form nicht angegeben |
| Maca | 375 mg Extrakt (3.000 mg) | nicht enthalten |
| Ashwagandha | 40 mg Extrakt | nicht enthalten |
| Vitamin B5 | 6 mg, 100 % der Referenzmenge | nicht enthalten |
| Basis | geröstete Zichorie 3.500 mg, Akazie 889 mg | löslicher Kaffee, natürliches Vanillearoma |
| Teil des Pilzes | Fruchtkörper | nicht angegeben |
| Süßungsmittel | Xylit | keines |
| Vegan | ja | ja |
Quellen: technische Datenblätter zu Brainstoorm vom Laboratoire FGnutra (Ausgaben vom 28. Januar 2026 und vom 8. Juli 2025); Produktseite und Etikett des „Mushroom“ auf beketo.pl, Stand 6. Oktober 2026.
Jede Rezeptur hat ihre eigene Logik. BeKeto bietet einen Genusskaffee mit Vanille und einem Hauch von drei Pilzen, deren Anteil die Marke angibt. Brainstoorm nennt für jeden Pilz das Extraktgewicht und das Äquivalent, gibt an, dass er aus dem Fruchtkörper stammt, und fügt Maca und Ashwagandha hinzu. Sein Vitamin B5, mit 100 % der Referenzmenge, trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einer normalen geistigen Leistung bei.
Das Koffein
60 bis 80 mg auf der einen Seite, 20 mg auf der anderen.
BeKeto beziffert das Koffein auf seiner Produktseite nicht; die Kategorieseite nennt eine Schätzung von 60 bis 80 mg pro Portion. Das ist die Größenordnung eines Espressos, der laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit rund 80 mg enthält. Die Marke weist darauf hin, dass nichts dagegen spricht, mehr als eine Tasse pro Tag zu trinken.
Brainstoorm enthält keinen Kaffee. Eine Tasse liefert 20 mg mikroverkapseltes Koffein NewCaff®, das umhüllt ist, damit es nach und nach freigesetzt wird, und ihr Geschmack kommt von der gerösteten Zichorie.
Eine Tasse pro Tag
BeKeto: 60 bis 80 mg, Schätzung der Marke. Brainstoorm: 20 mg. Der Richtwert der EFSA für Erwachsene liegt bei 400 mg pro Tag aus allen Quellen zusammen.
Mit Ihren gewohnten Kaffees
Zwei Espressi plus ein BeKeto: rund 220 bis 240 mg. Dieselben zwei Espressi plus ein Brainstoorm: rund 180 mg.
Am Nachmittag
Mit 20 mg fällt eine Tasse Brainstoorm nach dem Mittagessen für Ihren Abend viermal weniger ins Gewicht als ein Espresso.
Wenn Koffein Ihr Thema ist: Unser Artikel Wie viele Tassen Kaffee pro Tag rechnet Tasse für Tasse nach, und Kaffee und Angst beschreibt die Anzeichen eines Übermaßes.
Preis, Versand, Garantie
Der Preis pro Tasse und die schriftliche Garantie.
BeKeto weist seine Preise in Złoty aus; wir nennen sie umgerechnet zum Kurs der Europäischen Zentralbank vom 6. Oktober 2026. Die Preise von Brainstoorm wurden im Shop Frankreich erhoben. Der Beutel von BeKeto enthält 25 Portionen, der von Brainstoorm 30.
| Erhobene Preise | Brainstoorm | BeKeto Mushroom Coffee |
|---|---|---|
| 1 Beutel | 42,71 € für 30 Portionen, also 1,42 € pro Tasse | 79,90 zł (18,30 €) für 25 Portionen, also 0,73 € pro Tasse |
| Abo | 29,90 € pro Monat, also 1,00 € pro Tasse | nicht angeboten |
| Bester ausgewiesener Preis | 69,90 € für 3 Monate im Abo, also 0,78 € pro Tasse | 79,90 zł (18,30 €), also 0,73 € pro Tasse |
| Versand | kostenlos ab 59 € in Frankreich | kostenlos ab 249 zł (57,04 €) in Polen |
| Geld-zurück-Garantie | 60 Tage, auch bei geöffnetem Beutel | „Zufriedenheitsgarantie“ ausgewiesen, ohne Dauer und ohne schriftliche Bedingungen |
Preise erhoben am 6. Oktober 2026 auf mushngo.com (Shop Frankreich) und beketo.pl (Shop Polen, 1 € = 4,3650 zł). Das Produkt war an diesem Tag nicht vorrätig. Die Geschäftsbedingungen des Shops von BeKeto sehen das gesetzliche Widerrufsrecht von 14 Tagen vor.
Im Einzelkauf ist BeKeto pro Tasse fast um die Hälfte günstiger; im Drei-Monats-Abo schrumpft der Abstand auf wenige Cent. Brainstoorm bietet zusätzlich eine Garantie, deren Bedingungen schriftlich festgehalten sind: 60 Tage, um die Erstattung zu verlangen, auch nach dem Öffnen des Beutels.
Welches wählen
Ein Vanillekaffee mit Pilzen oder aufs Milligramm dosierte Extrakte?
Wenn Sie einen löslichen Genusskaffee möchten, ohne Zucker, mit einem Hauch von Pilzen, ist BeKeto eine einfache und erschwingliche Wahl, und Sie machen nichts falsch. Wenn Sie genau wissen möchten, was Sie trinken, mit deutlich weniger Koffein, ohne Herzrasen um 10 Uhr und ohne das Tief um 15 Uhr, dann haben wir Brainstoorm für Sie entwickelt.
- 20 mg Koffein pro Tasse, schrittweise freigesetzt: drei- bis viermal weniger als die von BeKeto genannte Schätzung.
- Drei Pilze aus dem Fruchtkörper, je 1.000 mg Äquivalent, davon 250 mg Cordyceps-Extrakt.
- Zwei Pflanzen zusätzlich: 3.000 mg Maca-Äquivalent und Ashwagandha, die in der Rezeptur von BeKeto fehlen.
- 6 mg Vitamin B5 in einer einzigen Tasse, also 100 % der Referenzmenge: Es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Kein Pilzgeschmack: Die geröstete Zichorie sorgt für die Rundheit und die Bitternote eines Kaffees.
- 60 Tage Geld-zurück-Garantie: Sie probieren, Sie entscheiden.
Mehr als 50.000 Menschen haben bereits eine ihrer Tassen durch Brainstoorm ersetzt und bewerten es mit 4,8 von 5.
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Bevor Sie mit dem einen oder dem anderen beginnen
- Beide Produkte enthalten Koffein und werden für Kinder, Schwangere und Stillende nicht empfohlen.
- Brainstoorm wird bei Erkrankungen der Schilddrüse, der Leber oder des Herzens nicht empfohlen: Fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
- Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.
Ihre Fragen
Alles über BeKeto.
Was ist im Mushroom Coffee von BeKeto enthalten?
Löslicher Kaffee, ein natürliches Vanillearoma und drei Pilze, Reishi, Lion's Mane und Cordyceps, zu je 3 %, also 300 mg pro Portion von 10 g nach unseren Berechnungen. Die Rezeptur enthält weder Zucker noch Süßungsmittel.
Wie viel Koffein enthält der Kaffee von BeKeto?
Die Produktseite nennt keine Zahl; die Marke schätzt den Gehalt auf ihrer Kategorieseite auf 60 bis 80 mg pro Portion. Ein Espresso enthält rund 80 mg, eine Tasse Brainstoorm 20 mg.
Ist der Kaffee von BeKeto gefährlich?
Nichts in den von der Marke veröffentlichten Informationen weist auf ein besonderes Risiko hin. Sie rät bei einer Pilzallergie zur Vorsicht. Bei medizinischer Behandlung, in der Schwangerschaft oder in der Stillzeit fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Sind die Pilze von BeKeto Extrakte?
Produktseite und Etikett geben das nicht an: Sie nennen lediglich, dass jeder Pilz 3 % der Rezeptur ausmacht. Die Kategorieseite der Marke spricht von Pilzen in Pulverform. Brainstoorm verwendet Extrakte aus dem Fruchtkörper, deren Gewicht angegeben ist.
Was kostet der Mushroom Coffee von BeKeto?
79,90 zł für den Beutel mit 250 g, also rund 18,30 € und 0,73 € pro Tasse, Preis erhoben am 6. Oktober 2026. Der Versand ist in Polen ab einem Einkaufswert von 249 zł kostenlos.
Bekommt man bei BeKeto sein Geld zurück?
Die Produktseite weist „Zufriedenheitsgarantie oder Geld zurück“ aus, ohne Dauer oder Bedingungen zu nennen. Die Geschäftsbedingungen des Shops sehen das gesetzliche Widerrufsrecht von 14 Tagen vor. Mush n Go erstattet Brainstoorm 60 Tage lang, auch bei geöffnetem Beutel.
Was ist der Unterschied zwischen BeKeto und Brainstoorm?
BeKeto ist ein löslicher Kaffee mit Vanille, der 9 % Pilze enthält, mit 60 bis 80 mg Koffein. Brainstoorm enthält keinen Kaffee: drei Pilzextrakte, Maca, Ashwagandha und 20 mg Koffein, auf einer Basis aus gerösteter Zichorie.
Ist der Kaffee von BeKeto für die ketogene Ernährung geeignet?
Das ist die Positionierung der Marke: 0,2 g Kohlenhydrate und 0 g Zucker pro Portion laut Etikett. Brainstoorm ist nicht speziell für diese Ernährungsweise konzipiert: Seine Basis aus gerösteter Zichorie liefert Ballaststoffe und rund 2,5 g Kohlenhydrate pro Tasse.
Quellen
- BeKeto. Produktseite und Etikett „Kawa Rozpuszczalna – Mushroom“, Kategorieseite der funktionellen Kaffees, Geschäftsbedingungen des Shops und Versandseite, beketo.pl. Abgerufen am 6. Oktober 2026.
- Europäische Zentralbank. Euro-Referenzkurs vom 6. Oktober 2026 (polnischer Złoty).
- Laboratoire FGnutra. Technisches Produktdatenblatt „Brainstoorm Café 180 g“, Ausgabe vom 28. Januar 2026.
- Laboratoire FGnutra. Technisches Produktdatenblatt „Café Brainstoorm V5“ (Geschmack Schoko-Haselnuss), Ausgabe vom 8. Juli 2025.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5):4102.
- Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission zur Festlegung einer Liste zulässiger gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel (Vitamin B5).
BeKeto ist eine Marke ihres Inhabers. Die Angaben zu diesem Produkt sind diejenigen, die die Marke veröffentlicht; sie können sich seit der Erhebung geändert haben. Ein Fehler? Schreiben Sie uns, wir korrigieren ihn.
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