Vad innehåller Lättare sinne-paketet?
Ett paket = 30 dagars ritual: 1 Brainstoorm på 30 koppar (kaffesmak eller smak av choklad och hasselnöt), 30 kapslar Energi och 30 kapslar Sömn +. Med 2 eller 3 paket får du allt dubbelt eller tredubbelt.
Varför ett paket för mental load?
Därför att mental load inte stannar vid en viss tid på dagen. Den börjar när du vaknar, snurrar hela dagen och följer dig ända in i natten. Paketet följer dig i de tre stunderna: en kopp med lite koffein för att komma igång, en koffeinfri kapsel Energi för att orka dagen och en kapsel Sömn + så att huvudet kan landa på kvällen. Och vår guide ger dig de 7 stegen och 21-dagarsplanen för att lätta på själva listan.
Och på kvällen, när huvudet fortfarande snurrar?
Det är dags för Sömn +: 1,9 mg melatonin, magnesiumbisglycinat, vänderot och reishi, i en kapsel 30 minuter före sänggåendet. Melatonin bidrar till att minska insomningstiden. Kombinera det med guidens vana: fem minuter för att skriva ner morgondagens lista, så behöver huvudet inte längre hålla kvar den.
Är Energi koffeinfri?
Ja. Energi kombinerar cordyceps (1 920 mg), maca (1 200 mg), ingefära (500 mg) och vitamin C (160 mg), utan koffein: du tar den under dagen utan att det påverkar din natt. Det enda koffeinet i paketet kommer från Brainstoorm, 20 mg per kopp, på morgonen.
Hur snart märker jag skillnad?
Ritualen kommer på plats redan första veckan: en kopp på morgonen, en kapsel under dagen och en vid sänggåendet. Ge det minst en månad och håll samma tider från dag till dag: det är regelbundenheten som ger resultat, och det är därför 2 eller 3 paket blir billigare.
Hur tar jag paketet?
På morgonen 1 kopp Brainstoorm (kaffe: 2 strukna måttskopor à 6 g; choklad: 2 skedar à 8 g) i vatten, mjölk eller en växtbaserad dryck. Under dagen 1 kapsel Energi med ett stort glas vatten. På kvällen 1 kapsel Sömn + 30 minuter före sänggåendet.
Kaffe eller choklad: vilken ska jag välja?
En smakfråga. Båda Brainstoorm innehåller Lion's Mane, Cordyceps och Chaga (1 000 mg av varje) och 20 mg koffein. Kaffesmaken bygger på rostad cikoria (6 040 mg aktiva ingredienser per kopp), choklad- och hasselnötssmaken på kakao (6 225 mg aktiva ingredienser per kopp).
Försiktighetsåtgärder
Avråds för gravida och ammande kvinnor och för personer under 18 år. Om du står på behandling, rådfråga din läkare eller farmaceut innan du börjar och visa sammansättningen av de tre produkterna som beskrivs på den här sidan. Sömn + innehåller melatonin: rådfråga läkare vid epilepsi eller astma, eller vid störningar i humör, beteende eller personlighet; avråds vid inflammatorisk eller autoimmun sjukdom och före aktiviteter som kräver vaksamhet. Brainstoorm innehåller 20 mg koffein per kopp. Överskrid inte angiven daglig dos. Kosttillskott ska inte ersätta en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.
MorgonBrainstoorm: jämn energi
DagEnergi: spänst, utan koffein
KvällSömn +: återhämtande sömn
På morgonen
Ashwagandha 40 mgAdaptogen: hjälper kroppen att hantera stress bättre
Akaciafiber 889 mgLätt mage: matsmältning, tarmfunktion, mindre uppblåsthet
Rhodiola 25 mgAdaptogen: hjälper dig att stå emot stress bättre
Lion's Mane 1 000 mgEtt klart huvud, utan nervositet
Cordyceps 1 000 mgJämn energi, utan kaffetoppen
Chaga 1 000 mgMatsmältning och immunförsvar
Maca 3 000 mgVitalitet och balans i vardagen
Rostad cikoria 3 500 mgKaffesmaken, skonsam för magen
Kakao 1 400 mgEn mjuk och god energi
Koffein NewCaff® 20 mgFrisätts jämnt: ingen topp, ingen krasch
