London Nootropics Flow Coffee recension: innehåll och doser jämförda
Av Mush n Go-redaktionen - 21 oktober 2026
Av redaktionen på Mush n GoPublicerad 21 oktober 202610 min läsning
London Nootropics recension
Flow Coffee, från det brittiska varumärket London Nootropics, är ett snabbkaffe i portionspåsar, berikat med ett extrakt av igelkottstaggsvamp (Lion's Mane) från Hifas da Terra och ett extrakt av rhodiola, med 80 till 110 mg koffein per kopp. Det är ett kort recept, byggt på två standardiserade märkesextrakt. Brainstoorm gör ett annat val: inget kaffe, tre svampar, maca, ashwagandha, 20 mg koffein och 60 dagar på dig att ångra dig, även om påsen är öppnad. Här är de två recepten, rad för rad.
Vem som skriver: Mush n Go tillverkar Brainstoorm, en direkt konkurrent till London Nootropics. Den här sidan jämför vad varje varumärke anger på sin webbplats och, för Brainstoorm, det tekniska produktbladet från vår tillverkare. Uppgifterna är noterade 19 oktober 2026. Vi har ingen koppling till London Nootropics.
Brainstoorm med kaffesmak
Lion's Mane, Cordyceps och Chaga från fruktkroppen, maca, ashwagandha och rostad cikoria. Smaken av kaffe, utan nervositeten.
Testa Brainstoorm →Brainstoorm choklad-hasselnöt
Samma svampbas, med kakao och rhodiola. 60 dagar på dig att ångra dig, med nöjd-kund-garanti.
Se chokladversionen →Vår bedömning i korthet
Ett morgonkaffe med Lion's Mane, eller en lätt kopp som ersätter kaffet.
Flow Coffee behåller allt kaffe: koffeinet motsvarar en vanlig kopp. Till det lägger det ett extrakt av Lion's Mane som är högre doserat än i Brainstoorm, samt rhodiola. Brainstoorm innehåller inget kaffe: det samlar tre svampar, två växter och ett vitamin, för bara 20 mg koffein.
- Brainstoorm passar dig om du vill dra ner rejält på koffeinet (20 mg), samla Lion's Mane, Cordyceps och Chaga i samma kopp och få fri frakt i Frankrike från 59 €.
- Flow Coffee passar dig om du vill behålla koffeinet från ett riktigt kaffe, ett högre doserat extrakt av Lion's Mane och portionspåsar som är lätta att ta med.
- När det gäller priset: Flow Coffee kostar 1,48 € per kopp i en ask med 12 påsar och går ner till 0,79 € med 240 påsar på prenumeration; till det kommer 11,86 € i frakt till Frankrike. Brainstoorm: 1,42 € per kopp, 0,78 € med en tremånadersprenumeration.
Vad är London Nootropics
Ett varumärke från London, fyra kaffesorter med adaptogener.
London Nootropics lanserade sina kaffesorter 2020, i Storbritannien. Sortimentet består av fyra recept i påsar, alla baserade på snabbkaffe: Flow, med Lion's Mane, det som får högst betyg; Zen, med ashwagandha och utan svamp; Mojo, med Cordyceps; och Mush Love, med tre svampar, i begränsad upplaga. Vi valde Flow, det recept som säljs separat och har flest omdömen på webbplatsen.
Innehållet i detalj
Det här innehåller en påse Flow Coffee.
London Nootropics trycker ingredienslistan med procentsatser på baksidan av påsen och anger dosen av sina två extrakt på produktsidan. Varumärket namnger också sina leverantörer: en god nivå av transparens. Beroende på sida på webbplatsen varierar dock standardiseringen av Lion's Mane från 25 % till 45 % betaglukaner.
| Per påse på 3,3 g | Angiven mängd | Anmärkning |
|---|---|---|
| Snabbkaffe och malet kaffe | 88 % av påsen | alltså cirka 2 900 mg, vår beräkning |
| Extrakt av Lion's Mane | 250 mg | Hifas da Terra; 25 till 45 % betaglukaner beroende på sida |
| Extrakt av rhodiola | 83 mg | Rhodiolife®, 3 % rosaviner |
| Naturlig arom | 2 % av påsen | typ inte angiven |
| Koffein | 80 till 110 mg | från kaffet |
| Näringsvärden | visas inte |
Källa: produktsidan ”Flow Coffee”, påsens baksida, FAQ och sidan ”About us” på londonnootropics.com, noterade 19 oktober 2026. Produktsidan anger 250 mg extrakt av Lion's Mane; ett svar från kundtjänst som publicerats på samma sida anger 466 mg. Vi utgår från produktsidan, som stämmer med de 8 % som är tryckta på påsen.
Extrakt eller ekvivalent
Två siffror för samma svamp: så läser du dem.
På en etikett för svampkaffe kan samma ingrediens förekomma med två mycket olika vikter. Båda är korrekta, de mäter inte samma sak. London Nootropics anger extraktvikter; det gör Brainstoorm också, och anger dessutom ekvivalenten i torkad svamp och förhållandet för varje extrakt.
Extraktet är det som hamnar i koppen
Ett extrakt är ett koncentrat. Med förhållandet 10:1 har det gått åt 10 g torkad svamp för att få fram 1 g pulver.
Ekvivalenten är utgångsvikten
”1 000 mg torrviktsekvivalent” med förhållandet 10:1 ger 100 mg extrakt i koppen.
Vilken del av svampen spelar roll
Fruktkroppen är själva svampen; myceliet är dess nätverk av trådar. Båda används, och en tydlig etikett anger vilken del det är.
Regeln för att jämföra
Alltid samma kolumn på båda sidor: extrakt mot extrakt, ekvivalent mot ekvivalent. Det är vad tabellen nedan gör.
Doserna jämförda
Brainstoorm och London Nootropics, rad för rad.
För Brainstoorm anger tabellen den faktiska extraktvikten och sedan, inom parentes, ekvivalenten i torkad växt. För Flow Coffee, vikten som anges på produktsidan. Brainstoorm med kaffesmak: portion på 6 g. Flow: påse på 3,3 g.
| Per kopp | Brainstoorm (kaffesmak) | Flow Coffee |
|---|---|---|
| Koffein | 20 mg, mikroinkapslat | 80 till 110 mg, från kaffet |
| Lion's Mane | 100 mg extrakt 10:1 (1 000 mg) | 250 mg extrakt, förhållande 8:1 enligt varumärket |
| Cordyceps | 250 mg extrakt 4:1 (1 000 mg) | saknas |
| Chaga | 20 mg extrakt 50:1 (1 000 mg) | saknas |
| Rhodiola | saknas | 83 mg extrakt |
| Maca | 375 mg extrakt (3 000 mg) | saknas |
| Ashwagandha | 40 mg extrakt | saknas |
| Vitamin B5 | 6 mg, 100 % av referensintaget | saknas |
| Bas | rostad cikoria 3 500 mg, akacia 889 mg | snabbkaffe och malet kaffe, cirka 2 900 mg |
| Del av svampen | fruktkropp | fruktkropp, enligt varumärket |
| Sötningsmedel | xylitol | inget |
Källor: tekniska produktblad för Brainstoorm från Laboratoire FGnutra (utgåvor 28 januari 2026 och 8 juli 2025); produktsida och påse ”Flow Coffee” på londonnootropics.com, noterade 19 oktober 2026.
När det gäller enbart Lion's Mane ligger Flow Coffee före: 250 mg extrakt mot 100 mg. Brainstoorm breddar paletten: tre svampar i stället för en, 3 000 mg maca-ekvivalent, ashwagandha och 6 mg vitamin B5, alltså 100 % av referensintaget: pantotensyra bidrar till att minska trötthet och utmattning och till normal mental prestationsförmåga. Och koffeinet är fyra till fem gånger lägre.
Koffeinet
En riktig kopp kaffe på ena sidan, 20 mg på den andra.
London Nootropics skriver det tydligt: vart och ett av recepten innehåller 80 till 110 mg koffein per påse, ungefär lika mycket som en vanlig kopp kaffe. Det finns för närvarande inget koffeinfritt recept i sortimentet. En espresso innehåller cirka 80 mg enligt Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet.
Brainstoorm innehåller inget kaffe. En kopp ger 20 mg mikroinkapslat koffein NewCaff®, dragerat för att frisättas gradvis, och smaken kommer från rostad cikoria. Om du letar efter ett alternativ till kaffe för att dricka mindre av det, är det här skillnaden.
En kopp om dagen
Flow: 80 till 110 mg. Brainstoorm: 20 mg. EFSA:s riktmärke för en vuxen är 400 mg per dag, från alla källor sammantaget.
Med ditt vanliga kaffe
Två espresso plus en Flow: 240 till 270 mg. Samma två espresso plus en Brainstoorm: cirka 180 mg.
På eftermiddagen
Med 20 mg påverkar en kopp Brainstoorm efter lunch din kväll fyra gånger mindre än en espresso.
Om det är koffeinet du funderar på: vår artikel hur många koppar kaffe per dag räknar på det kopp för kopp, och kaffe och ångest går igenom tecknen på för mycket koffein.
Pris, frakt, garanti
Priset per kopp, frakt inräknad.
London Nootropics säljer i brittiska pund; vi räknar om till Europeiska centralbankens kurs den 19 oktober 2026 (1 £ = 1,1876 €). Till Frankrike tar varumärket ut en fast fraktavgift på 9,99 £, alltså 11,86 €. Priserna för Brainstoorm är noterade i den franska butiken.
| Noterade priser | Brainstoorm | Flow Coffee |
|---|---|---|
| Litet format, utan prenumeration | 42,71 € för 30 portioner, alltså 1,42 € per kopp | 15,00 £ (17,81 €) för 12 påsar, alltså 1,48 € per kopp |
| Stort format, utan prenumeration | 99,86 € för 90 portioner, alltså 1,11 € per kopp | 60,00 £ (71,25 €) för 60 påsar, alltså 1,19 € per kopp |
| Prenumeration | 29,90 € per månad, alltså 1,00 € per kopp | 48,00 £ (57,00 €) för 60 påsar, alltså 0,95 € per kopp |
| Bästa angivna pris | 69,90 € för 3 månader med prenumeration, alltså 0,78 € per kopp | 160,00 £ (190,01 €) för 240 påsar med prenumeration, alltså 0,79 € per kopp |
| Leverans till Frankrike | fri från 59 € | 9,99 £ (11,86 €) per beställning, ingen gräns för fri frakt |
| Nöjd-kund-garanti | 60 dagar, även öppnad påse | kontakt inom 30 dagar; villkoren står i allmänna försäljningsvillkor som vi inte har kunnat läsa |
Priser noterade 6 oktober 2026 på mushngo.com och 19 oktober 2026 på londonnootropics.com. De allmänna villkoren för London Nootropics finns i en del av webbplatsen där filen robots.txt förbjuder automatiserad läsning: vi har inte läst dem.
Vid enstaka köp ligger de två på samma nivå; i större volym går Flow ner lika lågt som Brainstoorm, förutsatt att du beställer 240 påsar. För en kund i Frankrike förändrar den fasta fraktavgiften allt: på en ask med 12 påsar höjer den priset till 2,47 € per kopp. Brainstoorm levereras fritt från 59 € och omfattas av 60 dagars nöjd-kund-garanti, även efter att påsen har öppnats.
Vilken ska du välja
Koffeinet från ett kaffe, eller en kopp som är fyra gånger lättare?
Om du gillar ditt kaffe som det är och bara vill lägga till Lion's Mane är Flow Coffee ett seriöst recept, med märkesextrakt. Om du tvärtom vill komma bort från kaffet, utan hjärtat som rusar kl. 10 eller energidippen kl. 15, är det för dig vi har skapat Brainstoorm.
- 20 mg koffein per kopp, som frisätts gradvis: fyra till fem gånger mindre än Flow Coffee.
- Tre svampar från fruktkroppen, 1 000 mg ekvivalent var, varav 250 mg Cordyceps-extrakt.
- Fri frakt i Frankrike från 59 €, utan internationell fraktavgift, och två växter till: 3 000 mg maca-ekvivalent och ashwagandha.
- 6 mg vitamin B5 i en enda kopp, alltså 100 % av referensintaget: pantotensyra bidrar till att minska trötthet och utmattning.
- Ingen svampsmak: den rostade cikorian ger kaffets fyllighet och beska.
- 60 dagars nöjd-kund-garanti: du smakar, du bestämmer.
Över 50 000 personer har redan bytt ut en av sina koppar mot Brainstoorm och ger det 4,8 av 5.
Testa Brainstoorm i 60 dagar →
Innan du börjar med någon av dem
- Båda produkterna innehåller koffein och avråds för barn samt för gravida och ammande.
- Brainstoorm avråds vid problem med sköldkörteln, levern eller hjärtat: rådgör med din läkare.
- Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad kost. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas.
Vanliga frågor
Allt om London Nootropics.
Vad innehåller Flow Coffee från London Nootropics?
En påse på 3,3 g innehåller snabbkaffe och malet kaffe (88 %), 250 mg extrakt av Lion's Mane från Hifas da Terra, 83 mg rhodiolaextrakt Rhodiolife® och en naturlig arom, enligt produktsidan och påsen.
Hur mycket koffein innehåller kaffet från London Nootropics?
80 till 110 mg per påse enligt varumärket, för alla recept: lika mycket som en vanlig kopp kaffe. En kopp Brainstoorm innehåller 20 mg.
Är London Nootropics farligt?
Ingenting i den information som varumärket publicerar pekar på någon särskild risk. Produkterna innehåller lika mycket koffein som ett kaffe och garanteras inte fria från spår av allergener, enligt kundtjänst. Om du får medicinsk behandling, är gravid eller ammar: rådfråga din läkare.
Levererar London Nootropics till Frankrike?
Ja, mot en fast avgift på 9,99 £ per beställning, alltså cirka 11,86 €, utan gräns för fri frakt, inom 7 till 10 arbetsdagar enligt varumärket. Brainstoorm levereras fritt i Frankrike från 59 €.
Vad kostar Flow Coffee?
15,00 £ för en ask med 12 påsar, alltså cirka 1,48 € per kopp, och upp till 160,00 £ för 240 påsar med prenumeration, alltså 0,79 € per kopp; priser noterade 19 oktober 2026, exklusive frakt.
Vad är skillnaden mellan Flow, Zen och Mojo?
Flow kombinerar Lion's Mane och rhodiola; Zen L-teanin och ashwagandha, utan svamp; Mojo Cordyceps och sibirisk ginseng. Alla tre är kaffebaserade, med 80 till 110 mg koffein.
Vad är skillnaden mellan Flow Coffee och Brainstoorm?
Flow är ett snabbkaffe med ett extrakt av Lion's Mane och rhodiola, för 80 till 110 mg koffein. Brainstoorm innehåller inget kaffe: Lion's Mane, Cordyceps och Chaga, maca, ashwagandha, vitamin B5 och 20 mg koffein, på en bas av rostad cikoria.
Kan man få pengarna tillbaka från London Nootropics?
Varumärket ber dig kontakta det inom 30 dagar om du inte är nöjd; de exakta villkoren står i de allmänna villkoren. Mush n Go återbetalar Brainstoorm i 60 dagar, även om påsen är öppnad.
Källor
- London Nootropics. Produktsidorna ”Flow Coffee”, ”Zen Coffee”, ”Mojo Coffee” och ”Mush Love Coffee”, sidorna om leverans, prenumeration, FAQ och ”About us”, offentlig katalog, londonnootropics.com. Besökta 19 oktober 2026.
- Europeiska centralbanken. Eurons referensväxelkurser den 19 oktober 2026 (brittiskt pund).
- Laboratoire FGnutra. Tekniskt produktblad ”Brainstoorm Café 180 g”, utgåva 28 januari 2026.
- Laboratoire FGnutra. Tekniskt produktblad ”Café Brainstoorm V5” (choklad- och hasselnötssmak), utgåva 8 juli 2025.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5):4102.
- Kommissionens förordning (EU) nr 432/2012 om fastställande av en förteckning över tillåtna hälsopåståenden om livsmedel (vitamin B5).
London Nootropics och Flow Coffee är varumärken som tillhör sin ägare. Uppgifterna om produkten är de som varumärket publicerar; de kan ha ändrats sedan de noterades. Har vi gjort fel? Skriv till oss, så rättar vi.
Läs mer
Innan du väljer: se hur du läser en etikett och vad koffeinet gör med din dag.
Upptäck våra kosttillskott med svampar och adaptogena växter
Våra veganska formler, med recept framtagna i Toulouse av en fransk tillverkare.