Hawlik Hericium recension: innehåll och doser jämförda
Av Mush n Go-redaktionen - 22 oktober 2026
Av redaktionen på Mush n GoPublicerad 22 oktober 20269 min läsning
Hawlik recension
Hericium Extrakt-kapslarna från Hawlik, ett tyskt märke som har gjort kosttillskott med svamp sedan 1980, ger 1 200 mg ekologiskt extrakt av igelkottstaggsvamp (Lion's Mane) per dag, varav 360 mg polysackarider, fördelat på fyra kapslar. Det är en specialistprodukt, helt inriktad på en enda svamp och mycket väldokumenterad. Focus från Mush n Go gör ett annat val: en enda kapsel om dagen, som kombinerar Lion's Mane med fyra växter och två vitaminer, till ett lägre pris per dag. Här är de två etiketterna, rad för rad.
Vem skriver: Mush n Go tillverkar Focus, en produkt som konkurrerar med den från Hawlik. Den här sidan jämför vad varje märke anger på sin webbplats och, för Focus, det tekniska produktbladet från vår legotillverkare. Uppgifterna noterades 19 oktober 2026. Vi har ingen koppling till Hawlik.
Focus
Lion's Mane från fruktkroppen, ginkgo, bacopa, saffran och strandtall, med vitamin B2 och B3. En kapsel på morgonen.
Testa Focus →
Brainstoorm med kaffesmak
Lion's Mane, Cordyceps och Chaga i en kopp med kaffesmak, med bara 20 mg koffein.
Upptäck Brainstoorm →Vår bedömning i korthet
Lion's Mane ensam i hög dos, eller en komplett formel i en kapsel.
Hawlik Hericium Extrakt och Focus utgår från samma svamp, från fruktkroppen. Hawlik koncentrerar den och erbjuder den ensam, med lite acerola, i fyra kapslar om dagen. Mush n Go sätter ihop en formel: där finns Lion's Mane tillsammans med ginkgo, bacopa, saffran och strandtall, plus två B-vitaminer, i en kapsel.
- Focus passar dig om du vill ha en komplett formel i en enda kapsel om dagen, ett mildare pris per dag och 60 dagar på dig att testa, även med öppnad ask.
- Hawlik Hericium Extrakt passar dig om du letar efter den högsta dosen Lion's Mane, certifierat ekologisk, utan någon annan ingrediens än acerola, och inte har något emot fyra kapslar om dagen.
- När det gäller priset är Focus billigare: 1,42 € per dag vid engångsköp, 0,78 € med tremånadersprenumeration; Hawlik kostar 2,26 € per dag i ask om 60, 1,67 € i ask om 240.
Vad är Hawlik
En tysk svampspecialist, vars produkter också säljs på apotek.
Hawlik Gesundheitsprodukte är ett bayerskt företag nära München som uppger att det har mer än fyrtio års erfarenhet av kosttillskott med svamp. Hericium-sortimentet omfattar sex produkter, från pulver till flytande extrakt. Vi har valt extraktkapslarna, som toppar försäljningslistan i märkets webbutik. De har ett apoteksartikelnummer i Tyskland.
Innehållet i detalj
Det här innehåller fyra kapslar från Hawlik.
Produktbladet från Hawlik anger extraktets vikt och dess halt av polysackarider och betaglukaner, och preciserar att extraktet enbart kommer från fruktkroppen, extraherat med varmt vatten, och att den angivna halten är den vattenlösliga fraktionen. Extraktionsförhållandet anges inte.
| Per 4 kapslar | Angiven mängd | Anmärkning |
|---|---|---|
| Ekologiskt extrakt av Lion's Mane | 1 200 mg | fruktkropp, varmvattenextraktion |
| varav polysackarider och betaglukaner | 360 mg | 30 %; vattenlöslig fraktion |
| Extraktionsförhållande | anges inte | |
| Ekologiskt acerolaextrakt | 320 mg | |
| varav vitamin C | 54 mg | 67 % av referensintaget |
| Kapsel | vegetabilisk | HPMC |
Källa: produktbladet ”HAWLIK Bio Hericium Extrakt Kapseln”, vanliga frågor och kvalitetssidan på hawlik-vitalpilze.de, noterade 19 oktober 2026. Märket anger att produkten naturligt innehåller sulfiter (mer än 10 mg/kg).
Extrakt eller ekvivalent
Två siffror för samma svamp: så läser du dem.
På en etikett för svampkapslar kan samma ingrediens förekomma med två mycket olika vikter. Båda stämmer, de mäter bara inte samma sak. Hawlik anger extraktets vikt, utan förhållande; Focus anger extraktets vikt och dess ekvivalent i torkad svamp. Vi ger båda siffrorna för Focus.
Extraktet är det som hamnar i kapseln
Ett extrakt är ett koncentrat. Med förhållandet 10:1 har det gått åt 10 g torkad svamp för att få fram 1 g pulver.
Ekvivalenten är utgångsvikten
”1 000 mg torrviktsekvivalent” med förhållandet 10:1 ger 100 mg extrakt i kapseln.
Vilken del av svampen spelar roll
Fruktkroppen är själva svampen; myceliet är dess nätverk av trådar. Båda används, och en tydlig etikett anger vilken del det är.
Regeln för att jämföra
Alltid samma kolumn på båda sidor: extrakt mot extrakt, ekvivalent mot ekvivalent. Det är vad tabellen nedan gör.
Doserna jämförda
Focus och Hawlik Hericium Extrakt, rad för rad.
Tabellen jämför dagsdosen för varje produkt: en kapsel Focus, fyra kapslar Hawlik. För Focus anges ekvivalenten i torkad växt inom parentes när det tekniska produktbladet uppger den.
| Per dag | Focus | Hawlik Hericium Extrakt |
|---|---|---|
| Kapslar per dag | 1 | 4 |
| Lion's Mane | 250 mg extrakt 4:1 (1 000 mg), fruktkropp | 1 200 mg extrakt, fruktkropp, förhållande anges inte |
| Uppmätta ämnen | 75 mg polysackarider | 360 mg polysackarider och betaglukaner |
| Ginkgo | 60 mg extrakt, varav 14,4 mg flavonolglykosider | saknas |
| Bacopa | 75 mg extrakt, varav 15 mg bakosider | saknas |
| Strandtall | 36 mg barkextrakt | saknas |
| Saffran | 14 mg extrakt | saknas |
| Vitamin B3 | 16 mg, 100 % av referensintaget | saknas |
| Vitamin B2 | 1,4 mg, 100 % av referensintaget | saknas |
| Vitamin C | saknas | 54 mg, 67 % av referensintaget |
| Ekologisk | nej | ja, certifierad |
| Kapsel | vegetabilisk | vegetabilisk |
Källor: tekniskt produktblad för Focus från Laboratoire FGnutra; produktbladet ”HAWLIK Bio Hericium Extrakt Kapseln” på hawlik-vitalpilze.de, noterat 19 oktober 2026.
När det gäller enbart Lion's Mane ligger Hawlik klart före: nästan fem gånger mer extrakt per dag, ekologiskt, med angiven halt av polysackarider. Focus tävlar inte på den planen. Den samlar fem extrakt i en enda kapsel och lägger till två vitaminer med 100 % av referensintaget: vitamin B3 (niacin) bidrar till normal psykologisk funktion och, liksom vitamin B2 (riboflavin), till att minska trötthet och utmattning.
Ett aktivt ämne eller sju
En enda svamp, eller en formel med sju aktiva ämnen.
Det är den verkliga skillnaden mellan de två produkterna. Hawlik isolerar en svamp och koncentrerar den: du vet exakt vad du tar. Om du vill ha Lion's Mane, och bara Lion's Mane, i hög dos är det ett konsekvent upplägg, uppbackat av kontroller per batch.
Mush n Go satsar på en sammansatt formel. Focus förenar Lion's Mane med fyra växter som ofta förekommer tillsammans i den här typen av formler, ginkgo, bacopa, saffran och strandtall, och kompletterar med vitamin B2 och B3. Varje extrakt är standardiserat: det tekniska produktbladet anger halten flavonolglykosider i ginkgon och bakosider i bacopan.
Intaget
Focus: en kapsel om dagen, i samband med en måltid. Hawlik: två kapslar på morgonen och två vid lunch, i samband med måltiderna.
Kurens längd
En ask Focus räcker i 30 dagar. En ask med 60 kapslar från Hawlik räcker i 15 dagar; en ask med 240 i 60 dagar.
Drycken
Föredrar du att dricka i stället för att svälja? Brainstoorm samlar Lion's Mane, Cordyceps och Chaga i en kopp med kaffesmak.
Pris, frakt, garanti
Priset per dag, och vad garantin täcker.
Hawlik säljer i euro, i Tyskland och i Frankrike; priserna för Focus är noterade i den franska butiken. Priset per dag tar hänsyn till dosen för varje produkt: en kapsel Focus, fyra kapslar Hawlik.
| Noterade priser | Focus | Hawlik Hericium Extrakt |
|---|---|---|
| Litet pack | 42,71 € för 30 kapslar, alltså 1,42 € per dag | 33,90 € för 60 kapslar, 15 dagar, alltså 2,26 € per dag |
| Storpack | 99,86 € för 90 kapslar, alltså 1,11 € per dag | 99,90 € för 240 kapslar, 60 dagar, alltså 1,67 € per dag |
| Prenumeration | 29,90 € per månad, alltså 1,00 € per dag; 69,90 € för 3 månader, alltså 0,78 € | erbjuds inte |
| Frakt i Frankrike | fri från 59 € | 9,90 €; fri från 49 € i Tyskland och Österrike |
| Nöjd-kund-garanti | 60 dagar, även öppnad ask | utlovas, inga skriftliga villkor; 14 dagars ångerrätt, obruten förpackning |
Priser noterade 6 oktober 2026 på mushngo.com och 19 oktober 2026 på hawlik-vitalpilze.de. Garantin ”Zufrieden oder Geld zurück” från Hawlik visas på webbplatsen, utan varaktighet eller skriftliga villkor på de sidor vi har läst; de allmänna villkoren undantar en produkt vars försegling har brutits från ångerrätten.
Focus är billigare per dag i alla lägen, och skillnaden ökar med prenumeration. Hawlik har å sin sida en betydligt högre dos Lion's Mane och står för returkostnaden om du utnyttjar ångerrätten. När det gäller rätten att testa får du pengarna tillbaka för Focus i 60 dagar, även efter att asken har öppnats.
Vilken ska du välja
Lion's Mane i hög dos, eller en kapsel som gör flera saker?
Om du vet att det är Lion's Mane du vill ha, ren, ekologisk och högdoserad, är kapslarna från Hawlik ett seriöst alternativ. Om du letar efter en daglig kapsel för dina arbetsdagar, enkel att ta och tänkt som en helhet, är det för dig vi har skapat Focus.
- En kapsel om dagen, i stället för fyra: 250 mg extrakt av Lion's Mane från fruktkroppen, alltså 1 000 mg torrviktsekvivalent.
- Fyra växter till: ginkgo, bacopa, saffran och strandtall, var och en med angiven halt.
- Vitamin B2 och B3 till 100 % av referensintaget: riboflavin och niacin bidrar till att minska trötthet och utmattning.
- Ett mildare pris: 1,42 € per dag vid engångsköp, 0,78 € med tremånadersprenumeration.
- 60 dagars nöjd-kund-garanti: du testar, du bestämmer.
Mush n Go får betyget 4,8 av 5 av sina kunder.
Innan du börjar
- Båda produkterna är kosttillskott: om du får medicinsk behandling, rådgör med din läkare innan du börjar.
- Focus avråds för gravida och ammande.
- Rådgör med din läkare om du tar blodförtunnande läkemedel; Focus avråds vid behandling med antidepressiva läkemedel och vid epilepsi.
- Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad kost. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas.
Vanliga frågor
Allt om Hawlik.
Vad innehåller Hericium Extrakt-kapslarna från Hawlik?
Fyra kapslar ger 1 200 mg ekologiskt extrakt av Lion's Mane från fruktkroppen, varav 360 mg polysackarider och betaglukaner, samt 320 mg acerolaextrakt, alltså 54 mg vitamin C. Kapseln är vegetabilisk.
Hur många kapslar från Hawlik ska man ta?
Två kapslar två gånger om dagen, morgon och lunch i samband med måltid, enligt märket: fyra om dagen. En ask med 60 räcker i 15 dagar. Focus tas med en kapsel om dagen.
Är Hawlik farligt?
Inget i den information som märket publicerar tyder på någon särskild risk; märket anger att produkten naturligt innehåller sulfiter. Om du får medicinsk behandling, är gravid eller ammar, rådgör med din läkare.
Är Hawlik ekologiskt?
Ja, märket anger en ekologisk certifiering som kontrolleras av kontrollorganet DE-ÖKO-003. Focus är inte ekologiskt certifierat.
Vad kostar Hawlik Hericium Extrakt?
33,90 € för asken med 60 kapslar, alltså 2,26 € per dag, och 99,90 € för asken med 240, alltså 1,67 € per dag, priser noterade 19 oktober 2026. Frakt till Frankrike kostar 9,90 €.
Kan man få pengarna tillbaka för Hawlik?
Märket anger ”nöjd eller pengarna tillbaka” utan att skriva ut villkoren på de sidor vi har läst; de allmänna villkoren föreskriver den lagstadgade ångerrätten på 14 dagar, utom för produkter vars försegling har brutits. Mush n Go återbetalar Focus i 60 dagar, även med öppnad ask.
Vad är skillnaden mellan Hawlik och Focus?
Hawlik Hericium Extrakt är ett ekologiskt extrakt av enbart Lion's Mane, 1 200 mg per dag i fyra kapslar. Focus kombinerar 250 mg extrakt av Lion's Mane med ginkgo, bacopa, saffran, strandtall och vitamin B2 och B3, i en kapsel.
Levererar Hawlik till Frankrike?
Ja, webbplatsen finns på franska och levererar till Frankrike för 9,90 €, på 2 till 4 dagar enligt märket. Focus levereras fritt i Frankrike från 59 €.
Källor
- Hawlik. Produktbladet ”HAWLIK Bio Hericium Extrakt Kapseln”, vanliga frågor, kvalitetssida, juridisk information, leverans- och ångervillkor, hawlik-vitalpilze.de. Hämtade 19 oktober 2026.
- Trusted Shops. Profil för hawlik-vitalpilze.de, 4,81 av 5. Hämtad 19 oktober 2026.
- Laboratoire FGnutra. Tekniskt produktblad ”Focus”, utgåva 1 april 2026.
- Kommissionens förordning (EU) nr 432/2012 om fastställande av en förteckning över tillåtna hälsopåståenden om livsmedel (vitamin B2 och B3).
Hawlik är ett varumärke som tillhör sin ägare. Uppgifterna om den här produkten är de som märket publicerar; de kan ha ändrats sedan de noterades. Hittat ett fel? Skriv till oss, så rättar vi.
Läs mer
Innan du väljer: ta dig tid att läsa etiketten och förstå vad varje kapsel innehåller.
Upptäck våra kosttillskott med svampar och adaptogena växter
Våra veganska formler, med recept framtagna i Toulouse av en fransk tillverkare.