Grzyby i rośliny adaptogenne: kompletny przewodnik
Przewodnik po grzybach funkcjonalnych
Zespół Mush n Go · Aktualizacja: 18 września 2026
Grzyby i rośliny adaptogenne są dziś wszędzie: w kawach, gorących czekoladach, kapsułkach i porannych napojach. Za tym słowem stoi prawdziwa historia, rozpoznane cząsteczki i badania, które idą do przodu. Ten przewodnik tłumaczy, czym są, jak działają, jak je wybierać i o jakich środkach ostrożności warto wiedzieć. W Mush n Go pięć z nich jest w centrum naszych receptur — od kawy Brainstoorm po kuracje w kapsułkach.
Brainstoorm
Nasza kawa grzybowa: soplówka jeżowata, cordyceps i czaga po 1 000 mg każde, maca, ashwagandha i tylko 20 mg kofeiny na filiżankę. Żadnego grzybowego posmaku.
Zobacz Brainstoorm →
Pack Découverte
Nasze cztery kuracje w kapsułkach i dwa Brainstoorm: dość, by znaleźć rutynę dla siebie, grzyb po grzybie.
Zobacz pakiet →Definicja
Grzyb funkcjonalny — co to właściwie jest?
Adaptogen to naturalna substancja badana pod kątem zdolności pomagania organizmowi radzić sobie z różnymi formami stresu: zmęczeniem, wysiłkiem, zmianą rytmu. To ani jedna cząsteczka, ani rodzina botaniczna, tylko pojęcie zrodzone w radzieckiej farmakologii.
Badacze, którzy je sformalizowali, stawiali trzy warunki. Adaptogen musi być mało toksyczny w typowych dawkach. Musi zwiększać odporność organizmu w sposób „nieswoisty”, czyli wobec różnych obciążeń. I musi mieć działanie normalizujące: pomagać wracać do równowagi, bez popychania w jedną czy drugą stronę.
Rośliny najczęściej wymieniane w tej kategorii toashwagandha, różeniec górski czy żeń-szeń syberyjski. Grzyby dołączyły do tej rozmowy później. Mówi się też o grzybach funkcjonalnych albo o grzybach leczniczych— dwa określenia, które opisują te same gatunki.
„Adaptogen” nie jest oficjalną kategorią prawną. To pojęcie naukowe i tradycyjne: mówi, w jakim duchu dany składnik jest badany, a nie co gwarantuje.
Skąd wzięło się to słowo
Od medycyny chińskiej do radzieckich laboratoriów.
Historia bardzo dawna, w Azji i w lasach Północy. I bardzo świeża: historia samego słowa.
2 000 lat temu
Shennong Bencao Jing, klasyk chińskiej farmakopei, zalicza lingzhi, czyli nasze reishi, do substancji „wyższych” — tych, po które sięga się, by podtrzymać witalność.
Minione stulecia
Na Syberii i na północy Europy czaga zbierana z brzóz przyrządzana jest jako odwar. W Tybecie dziki cordyceps to skarb wysokich płaskowyżów.
1947
Radziecki farmakolog Nikołaj Łazariew tworzy termin „adaptogen”, by opisać substancje zwiększające odporność organizmu.
1969
Izrael Brekhman i Igor Dardymow publikują definicję, która stanie się punktem odniesienia, po latach pracy nad eleuterokokiem, czyli żeń-szeniem syberyjskim.
Dziś
W Polsce samo hasło „adaptogeny” wpisuje się do Google około 4 400 razy miesięcznie, a „grzyby funkcjonalne” — 1 600 razy.
Nasze 5 grzybów
Grzyby i rośliny adaptogenne w naszych recepturach.
Badane są dziesiątki gatunków. My wybraliśmy pięć, każdy z konkretnego powodu. Oto ich błyskawiczna wizytówka.
| Grzyb | Badane cząsteczki | Obszar | W naszych produktach |
|---|---|---|---|
| Soplówka jeżowata Hericium erinaceus |
Hericenony, erinacyny, beta-glukany | Koncentracja, pamięć | Focus, Brainstoorm |
| Cordyceps Cordyceps militaris |
Kordycepina, adenozyna, polisacharydy | Energia, wysiłek | Énergie, Récupération musculaire, Brainstoorm |
| Reishi Ganoderma lucidum |
Kwasy ganoderowe, beta-glukany | Wyciszenie, sen | Anti-Stress, Sen +, Immunité |
| Czaga Inonotus obliquus |
Polifenole, melaniny, betulina | Przeciwutleniacze, odporność | Immunité, Récupération musculaire, Brainstoorm |
| Boczniak Pleurotus ostreatus |
Pleuran, beta-glukan | Odporność | Immunité |
Soplówka jeżowata
Lwia grzywa — biały grzyb o długich kolcach. Najlepiej przebadany pod kątem funkcji poznawczych, z próbami klinicznymi w Japonii i Wielkiej Brytanii. Wszystko o soplówce jeżowatej.
Cordyceps
Grzyb wysokich płaskowyżów, dziś uprawiany. Badany u sportowców pod kątem tolerancji intensywnego wysiłku. Wszystko o cordycepsie.
Reishi
„Grzyb nieśmiertelności” tradycji chińskiej, gorzki i lakierowany. Grzyb wyciszenia i wieczoru. Wszystko o reishi.
Czaga
Czarna narośl rosnąca na brzozach w chłodnych lasach, bogata w barwniki i polifenole. Wszystko o czadze.
Boczniak
Najbardziej znany z piątki, do kupienia w dziale świeżych warzyw. Jego błonnik, pleuran, był testowany u sportowców i u dzieci. Wszystko o boczniaku.
Inne grzyby funkcjonalne
Shiitake, maitake, trzęsak: inne nazwy.
Lista grzybów leczniczych nie kończy się na naszych. Te cztery spotkasz na półkach i w artykułach. Nie ma ich w naszych recepturach, ale warto je znać.
Shiitake
Lentinula edodes. Najczęściej uprawiany grzyb Azji, pyszny w kuchni. Od niego wziął nazwę lentinan, beta-glukan szeroko badany w Japonii.
Maitake
Grifola frondosa, „leśna kura”. Duży grzyb rosnący w rozetach u podnóża dębów, jadalny i badany pod kątem polisacharydów.
Trzęsak
Tremella fuciformis, „śnieżny grzyb”. Galaretowaty i przezroczysty, w Chinach używany głównie w deserach, a w kosmetyce ze względu na zdolność zatrzymywania wody.
Wrośniak
Trametes versicolor, „indyczy ogon”. Mały, prążkowany huba z pniaków. W Japonii ekstrakt z tego grzyba, PSK, jest badany od lat 70.
Dlaczego nie ma ich w naszych produktach? Wolimy mocno dawkować kilka grzybów wybranych pod konkretną potrzebę, niż wyliczać dziesięć gatunków po kilka miligramów.
Jak działają
Beta-glukany, triterpeny i cząsteczki sygnaturowe.
Grzyb działa przez to, co zawiera, a przede wszystkim przez to, co potrafimy z niego wydobyć. W badaniach wracają trzy rodziny związków.
Beta-glukany to polisacharydy, długie łańcuchy cukrów budujące ścianę komórkową grzybów. To najlepiej przebadane związki, zwłaszcza pod kątem interakcji z komórkami układu odpornościowego. Rozpuszczają się w gorącej wodzie — i to dla nich istnieje ekstrakcja wodna.
Triterpeny to cząsteczki gorzkie, słabo rozpuszczalne w wodzie. Gwiazdą jest tu reishi z kwasami ganoderowymi. Czaga zawiera betulinę, odziedziczoną po korze brzozy. Żeby je odzyskać, dokłada się ekstrakcję alkoholową — to właśnie podwójna ekstrakcja.
Cząsteczki sygnaturowe są właściwe dla jednego gatunku. Hericenony i erinacyny soplówki jeżowatej, kordycepina cordycepsu, pleuran boczniaka. To one tłumaczą, dlaczego każdy grzyb ma własny świat badań.
| Rodzina | Gdzie ją znaleźć | Jak ją wydobyć |
|---|---|---|
| Beta-glukany | Wszystkie grzyby, zwłaszcza reishi, boczniak, czaga | Gorąca woda, długo |
| Triterpeny | Reishi, czaga | Alkohol, w uzupełnieniu wody |
| Hericenony, erinacyny | Soplówka jeżowata | Owocnik dla jednych, grzybnia dla drugich |
| Kordycepina | Cordyceps militaris | Obecna w grzybie uprawianym |
Ściana komórkowa grzybów zbudowana jest z chityny, tej samej materii co pancerz owadów. Nasz organizm trawi ją słabo — dlatego ekstrakt jest ciekawszy niż zwykły proszek z suszonego grzyba.
Co mówią badania
Cztery prace, żeby zrozumieć temat.
Czy grzyby i rośliny adaptogenne działają? To zależy od grzyba, formy i dawki. Badania u ludzi istnieją, często na małych grupach. Cztery pozycje wyznaczają ramy.
Brekhman i Dardymow, 1969 · ZSRR
Praca przeglądowa, która ustala definicję adaptogenu: substancja mało toksyczna, zwiększająca nieswoistą odporność organizmu i działająca normalizująco. To podstawa całego dzisiejszego słownictwa.
Mori i wsp., 2009 · Japonia
30 dorosłych w wieku 50–80 lat z łagodnym pogorszeniem funkcji poznawczych, 3 g dziennie proszku z soplówki jeżowatej albo placebo przez 16 tygodni. Grupa z soplówką uzyskała lepsze wyniki poznawcze, które spadły po odstawieniu.
Bergendiova i wsp., 2011 · Słowacja
50 sportowców, 100 mg dziennie pleuranu, beta-glukanu boczniaka, albo placebo przez 3 miesiące. Grupa z pleuranem zgłaszała mniej epizodów objawów ze strony górnych dróg oddechowych.
Panossian i Wikman, 2010 · Szwecja
Obszerny przegląd tego, jak adaptogeny działają na organizm w obliczu stresu, zwłaszcza przez hormonalną oś stresu. Dotyczy głównie roślin: pojęcie wciąż się buduje.
Podsumowując: poważne tropy dla niektórych grzybów, przy konkretnych formach i dawkach. Pełne odniesienia znajdziesz na dole strony, a każda strona grzyba opisuje własne badania.
Owocnik czy grzybnia
Część grzyba zmienia wszystko.
Widoczna część to owocnik. Pod ziemią albo w drewnie żyje grzybnia: sieć bardzo cienkich strzępek. Obie są używane w suplementach i nie zawsze są sobie równe.
| Owocnik | Grzybnia | |
|---|---|---|
| Co to jest | Widoczna część, ta, którą się zbiera i gotuje | Sieć strzępek, która odżywia grzyba |
| Uprawa | Dłuższa, na drewnie lub dopasowanym podłożu | Szybsza, często na zbożu |
| Skład | Bogaty w beta-glukany i cząsteczki sygnaturowe | Może zawierać część skrobi pochodzącej ze zboża |
| Tradycyjne zastosowanie | Tak, to część używana od stuleci | Zastosowanie nowsze, związane z uprawą przemysłową |
Grzybnia ma swoje zalety: erinacyny soplówki jeżowatej są przede wszystkim w niej. Ale gdy produkt deklaruje „grzybnia hodowana na ziarnie”, część masy może pochodzić z samego ziarna. Dlatego wzmianka „owocnik” i zawartość beta-glukanów to dwie cenne informacje na etykiecie.
Ekstrakty i ratio
Co znaczy „ekstrakt 10:1”?
To pytanie myli najbardziej. Ratio ekstrakcji mówi, ile suszonego grzyba potrzeba było, by uzyskać kilogram ekstraktu. Ekstrakt 10:1 pochodzi więc z dziesięciu kilogramów suszonego grzyba.
Samo ratio nie wystarczy: rozpuszczalnik i część grzyba liczą się tak samo. Stąd wartość podanego obok procentu beta-glukanów.
Surowiec
Suszone grzyby, najlepiej owocniki, zmielone na drobny proszek.
Ekstrakcja
Gorąca woda dla polisacharydów, a dodatkowo alkohol dla triterpenów, gdy gatunek tego wymaga.
Zatężanie
Płyn jest filtrowany, a potem suszony do skoncentrowanego proszku, łatwiejszego do odmierzenia i przyswojenia.
Zapamiętaj przede wszystkim dawkę końcową. W filiżance Brainstoormmasz 1 000 mg soplówki jeżowatej, 1 000 mg cordycepsu i 1 000 mg czagi, plus 3 000 mg maca. Razem 6 040 mg substancji aktywnych na filiżankę, trzy razy więcej niż średnia rynkowa.
Jak je stosować
Kawa, napój czy kapsułki: jaką formę wybrać?
Dobra forma to ta, po którą sięgniesz codziennie: liczy się regularność, przez kilka tygodni.
Kawa z grzybami
Forma najłatwiejsza do przyjęcia: zachowujesz swój poranny rytuał. Nasza kawa z grzybami zawiera 20 mg kofeiny na filiżankę, wobec około 80 mg w klasycznej kawie.
Napój grzybowy
Gorąca czekolada, latte, napój na zimno: Brainstoorm Czekolada orzechowa łączy nasze trzy grzyby, maca, ashwagandhę, różeniec górski i kakao, z 6 225 mg substancji aktywnych.
Kapsułki
Na ukierunkowaną kurację 30-dniową, bez smaku i bez przygotowania. Każda receptura łączy grzyby i rośliny wokół jednej konkretnej potrzeby.
Czysty proszek
Wygodny, żeby wrzucić do smoothie. Ale smak bywa ziemisty i gorzki, a dawkę trudniej utrzymać na co dzień.
napój z grzybami i roślinami adaptogennymi to forma, która rozwija się dziś najszybciej. Nasz Brainstoorm przygotujesz na ciepło lub na zimno, na wodzie lub na mleku, i nie ma w nim grzybowego posmaku. Powstaje w Tuluzie, u francuskiego producenta kontraktowego.
Jaki grzyb na jaką potrzebę
Znajdź swoją rutynę na jednym ekranie.
Ta tabela pomoże Ci przejść od potrzeby do produktu, bez gubienia się w łacińskich nazwach.
| Twoja potrzeba | Grzyby | Nasz produkt |
|---|---|---|
| Koncentracja | Soplówka jeżowata | Focus, z szafranem, bacopa, miłorzębem i sosną nadmorską |
| Energia bez kofeiny | Cordyceps | Énergie, z maca, imbirem i witaminą C |
| Codzienny stres | Reishi | Anti-Stress, z ashwagandhą, bazylią świętą, cytryńcem chińskim i witaminą B6 |
| Sen | Reishi | Sen +, z kozłkiem lekarskim, magnezem i melatoniną |
| Odporność | Czaga, reishi, boczniak | Immunité |
| Sport i regeneracja | Cordyceps, czaga | Récupération musculaire, z kurkumą i boswellią |
| Rano, w jednej filiżance | Soplówka jeżowata, cordyceps, czaga | Brainstoorm, kawa albo czekolada orzechowa |
Wahasz się? Pack Découverte łączy nasze cztery kuracje i dwa Brainstoorm. Pack Limitless zestawia Focus, Énergie, Sen + i Anti-Stress w rutynę od rana do wieczora. Przeczytaj też: Wysoki kortyzol: objawy i naturalne sposoby.
Częste nieporozumienie
Adaptogenny to nie halucynogenny.
To pytanie wraca często. Odpowiedź jest jednoznaczna: grzyby i rośliny adaptogenne nie są halucynogenne. Nie mają z tym nic wspólnego, ani botanicznie, ani chemicznie.
Tak zwane „magiczne” grzyby zawierają psylocybinę, substancję psychoaktywną objętą w Polsce ustawą o przeciwdziałaniu narkomanii. Soplówka jeżowata, cordyceps, reishi, czaga i boczniak jej nie zawierają. Nie zmieniają percepcji i są spożywane od stuleci, niektóre po prostu w kuchni.
Muchomor czerwony, czasem sprzedawany w internecie, nie jest adaptogenem: jest trujący. Zawsze sprawdzaj nazwę łacińską.
Co mówią nasi klienci
Trzy grzyby, jedna filiżanka, wasze opinie.
Soplówka jeżowata, cordyceps i czaga są razem w Brainstoorm. Kilka opinii zostawionych na Trustpilocie.
„Więcej jasności umysłu, więcej energii, a słynny zjazd o 16.00… poszedł w niepamięć!”
★★★★★Virginie L., 29 sierpnia 2026 · Brainstoorm
„Szczególnie cenię sobie bardziej stabilną energię, którą daje: bez nerwowości i bez spadku formy.”
★★★★★Nawel F., 7 stycznia 2026 · Brainstoorm
„Byłam sceptyczna, a ostatecznie jestem zachwycona. Mniej kofeiny, a mimo to mam energię i równy nastrój”
★★★★★Maïté S., 4 kwietnia 2026 · Brainstoorm
„czuję się bardziej skupiona i dużo mniej nerwowa”
★★★★★Roxane T., 24 października 2025 · Brainstoorm
Zweryfikowane opinie klientów, opublikowane na Trustpilocie. Każde doświadczenie jest indywidualne.
Dobry start
Błędy, przez które wydaje się, że to nie działa.
Większość rozczarowań nie bierze się z produktu, tylko ze sposobu, w jaki był przyjmowany. Cztery błędy wracają bez przerwy.
- Niecierpliwość. Grzyby funkcjonalne działają przez kumulację, nie tak jak kofeina. Oceniać po kilku dniach albo odstawić przed upływem trzech tygodni to tyle, co w ogóle nie spróbować. Licz sześć tygodni na pierwszą kurację.
- Zbyt niska dawka. Poniżej 500 mg ekstraktu na porcję oczekiwany efekt nie ma szczególnych powodów, by się pojawić. Punkty odniesienia to raczej 1 do 2 g dziennie, licząc wszystkie formy.
- Nieregularne stosowanie. Trzy dni w tygodniu nie dadzą jednej trzeciej rezultatu: to regularność buduje efekt. Wybierz porę, którą najłatwiej utrzymać, nawet jeśli nie jest idealna.
- Testowanie wszystkiego naraz. Pięć grzybów ruszonych tego samego dnia i nikt już nie wie, który za co odpowiada. Zacznij od jednego, wytrzymaj cztery tygodnie, potem dokładaj.
Jeśli przyjmujesz leki — przeciwzakrzepowe, immunosupresyjne, przeciwcukrzycowe — porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą, zanim dołożysz grzyba funkcjonalnego do swojej rutyny.
Jak dobrze wybierać
Pięć kryteriów dobrych grzybów.
Nie wszystkie produkty są sobie równe. W internecie, w aptece czy w sklepie ekologicznym sprawdź te pięć punktów.
- Dawka na porcję : miligramy podane dla każdego grzyba, a nie tylko ogólna „mieszanka”. U nas 1 000 mg każdego grzyba na filiżankę Brainstoorm.
- Użyta część : owocnik, grzybnia albo obie. Ta informacja powinna być na opakowaniu.
- Rodzaj ekstraktu : ekstrakt, wraz z ratio lub zawartością beta-glukanów, a nie zwykły proszek z suszonego grzyba.
- Produkcja : wskazane miejsce produkcji. Nasze receptury powstają w Tuluzie, u francuskiego producenta kontraktowego, są wegańskie, bez GMO i bez glutenu.
- Gwarancja : możliwość spróbowania bez ryzyka. U nas 60 dni na zwrot pieniędzy, zakup jednorazowy albo subskrypcja miesięczna (−30 %) do wyboru, oraz dostawa gratis od 59 €.
Zagrożenia i środki ostrożności
Czy grzyby i rośliny adaptogenne są niebezpieczne?
W typowych dawkach są dobrze tolerowane przez zdecydowaną większość dorosłych, a zgłaszane bywają głównie lekkie dolegliwości trawienne. Ale „naturalne” nie znaczy „bez środków ostrożności”.
Kilka prostych zasad, wspólnych dla wszystkich grzybów funkcjonalnych:
- W ciąży i podczas karmienia piersią zapytaj lekarza przed rozpoczęciem stosowania.
- Jeśli przyjmujesz leki, zwłaszcza przeciwzakrzepowe, przeciwcukrzycowe lub immunosupresyjne, porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą.
- Czaga jest naturalnie bogata w szczawiany: jest niewskazana przy problemach z nerkami lub kamicy w wywiadzie.
- Na kilka tygodni przed zabiegiem chirurgicznym odstaw preparat, dla ostrożności.
- Przy znanej alergii na grzyby — powstrzymaj się.
- Trzymaj się dawki podanej na etykiecie i przechowuj suplementy poza zasięgiem dzieci.
Żeby pójść dalej, poświęciliśmy osobny artykuł zagrożeniom związanym z grzybami i roślinami adaptogennymi, gatunek po gatunku.
Wasze pytania
Wszystko, o co nas pytacie w sprawie grzybów i roślin adaptogennych.
Czym są grzyby i rośliny adaptogenne?
To grzyby badane pod kątem pomagania organizmowi w adaptacji do stresu, zgodnie z definicją radzieckich farmakologów. Najbardziej znane: soplówka jeżowata, cordyceps, reishi, czaga i boczniak.
Jakie grzyby i rośliny adaptogenne są najbardziej znane?
Reishi, soplówka jeżowata, cordyceps i czaga to cztery najczęściej wymieniane. Dalej są boczniak, shiitake, maitake, trzęsak i wrośniak.
Jakie są właściwości grzybów i roślin adaptogennych?
Zależą od gatunku. Soplówka jeżowata jest badana głównie pod kątem funkcji poznawczych, cordyceps — wysiłku, reishi — wyciszenia, czaga i boczniak — beta-glukanów. Badania u ludzi pozostają skromne.
Czy grzyby i rośliny adaptogenne działają?
Niektóre były przedmiotem obiecujących prób klinicznych, przy konkretnych dawkach i czasie stosowania. Wybieraj produkty, które podają dawkę w miligramach, i stosuj je przez kilka tygodni.
Czy grzyby i rośliny adaptogenne są niebezpieczne?
Są dobrze tolerowane przez większość dorosłych. Ostrożność jest wskazana w ciąży, przy przyjmowanych lekach, zwłaszcza przeciwzakrzepowych, oraz przy problemach z nerkami w przypadku czagi. W razie wątpliwości zapytaj lekarza.
Czy grzyby i rośliny adaptogenne są halucynogenne?
Nie. Nie zawierają psylocybiny i nie mają żadnego wpływu na percepcję.
Jak stosować grzyby i rośliny adaptogenne?
W kawie, w napoju ciepłym lub zimnym, w kapsułkach albo w proszku. Najlepsza forma to ta, po którą sięgniesz codziennie. Nasz Brainstoorm przygotujesz na ciepło lub na zimno, na wodzie lub na mleku.
Czym jest napój z grzybami i roślinami adaptogennymi?
To napój, często kawa, czekolada albo latte, wzbogacony o ekstrakty grzybowe. Brainstoorm występuje w wersji kawowej i w wersji czekolada orzechowa, z 20 mg kofeiny na filiżankę.
Czy kawa z grzybami ma grzybowy smak?
Nasza nie ma. Brainstoorm smakuje jak kawa albo jak czekolada orzechowa, bez ziemistej nuty.
Po jakim czasie widać efekt?
Badania nad grzybami trwają zwykle kilka tygodni, do 16 tygodni w przypadku soplówki jeżowatej. Licz co najmniej trzy–cztery tygodnie regularnego stosowania, zanim ocenisz.
Czy można stosować kilka grzybów i roślin adaptogennych naraz?
Tak, na tym polegają nasze receptury: Brainstoorm i Immunité łączą po trzy. Trzymaj się dawki każdego produktu.
Gdzie kupić grzyby i rośliny adaptogenne?
W aptece, w sklepie ekologicznym albo w internecie. Na mushngo.com masz dostawę gratis od 59 €, wybór między zakupem jednorazowym a subskrypcją miesięczną (−30 %) i 60 dni na zwrot pieniędzy.
Źródła
- Brekhman I. I., Dardymov I. V. (1969). New substances of plant origin which increase nonspecific resistance. Annual Review of Pharmacology, 9.
- Mori K. et al. (2009). Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial. Phytotherapy Research, 23(3).
- Bergendiova K., Tibenska E., Majtan J. (2011). Pleuran (β-glucan from Pleurotus ostreatus) supplementation, cellular immune response and respiratory tract infections in athletes. European Journal of Applied Physiology, 111(9).
- Panossian A., Wikman G. (2010). Effects of adaptogens on the central nervous system and the molecular mechanisms associated with their stress-protective activity. Pharmaceuticals, 3(1).
- Wasser S. P. (2002). Medicinal mushrooms as a source of antitumor and immunomodulating polysaccharides. Applied Microbiology and Biotechnology, 60(3).
Przejdź do praktyki
Grzyby i rośliny adaptogenne w Twojej rutynie.
W porannej kawie albo w kapsułkach: nasze receptury łączą grzyby z tego przewodnika, są wegańskie, powstają w Tuluzie, u francuskiego producenta kontraktowego, i mają 60 dni na zwrot pieniędzy.
Brainstoorm
Nasza kawa grzybowa: soplówka jeżowata, cordyceps i czaga po 1 000 mg każde, maca, ashwagandha i tylko 20 mg kofeiny na filiżankę. Żadnego grzybowego posmaku.
Zobacz Brainstoorm →Pack Découverte
Nasze cztery kuracje w kapsułkach i dwa Brainstoorm: dość, by znaleźć rutynę dla siebie, grzyb po grzybie.
Zobacz pakiet →Pozostałe składniki
Kontynuuj eksplorację.
Każdy grzyb ma swoją pełną stronę, z historią, badaniami i środkami ostrożności. Poznaj je, przejrzyj naszą kawę z grzybami albo stronę wszystkich naszych składników aktywnych.
