Lion's Mane
Hericium erinaceus
La criniera di leone, il fungo delle routine di concentrazione. Ericenoni ed erinacine, 1 000 mg per tazza di Brainstoorm.
Presente in: Brainstoorm, Focus
Leggi la guida completa →Funghi e piante adattogene: i nostri 23 ingredienti attivi
5 funghi · 16 piante · 2 nutrienti
Tutte le nostre formule si basano su 23 ingredienti attivi: 5 funghi funzionali (Lion's Mane, Cordyceps, Reishi, Chaga, Pleurotus), 16 piante adattogene e botaniche (Ashwagandha, Rhodiola, Maca, Ginkgo, Bacopa, Zafferano, Rosmarino, Curcuma, Boswellia, Zenzero, Ginseng siberiano, Valeriana, Basilico sacro, Schisandra, Pino marittimo, Cicoria) e 2 nutrienti (Melatonina, Magnesio bisglicinato). Per ognuno abbiamo scritto una guida completa: storia, molecole, studi, dose, precauzioni e abbinamenti riusciti. Clicca su un ingrediente per sapere tutto.
23ingredienti attivi, una guida completa per ognuno
6 040 mgdi attivi in ogni tazza di Brainstoorm
100 %vegan, senza OGM, realizzato da un produttore francese
4,8/5su Trustpilot, oltre 50 000 clienti
Nel tuo caffè
Brainstoorm
Il caffè ai funghi più dosato di Francia: Lion's Mane, Cordyceps, Chaga, Maca e Ashwagandha in ogni tazza.
Scopri Brainstoorm →
Concentrazione
Focus
Lion's Mane, Ginkgo, Bacopa, Zafferano e Pino marittimo: il ciclo di 30 giorni per i periodi di lavoro intenso.
Scopri Focus →
Energia
Energia
Cordyceps, Maca, Zenzero e vitamina C, che contribuisce a ridurre la stanchezza. Senza caffeina. Per approfondire, scopri le nostre 7 alternative naturali al caffè.
Scopri Energia →Il cuore delle nostre formule
I nostri 5 funghi funzionali.
I funghi detti «funzionali» si consumano da secoli in Asia, e da qualche anno in Europa. Sono i loro polisaccaridi (beta-glucani), i loro triterpeni e le molecole tipiche di ogni specie a renderli unici. Usiamo estratti di corpo fruttifero, la parte visibile del fungo.
Cordyceps
Cordyceps militaris
Il fungo degli sportivi e delle mattine piene, ricco di cordicepina. Militaris o sinensis: ti spieghiamo tutto.
Presente in: Brainstoorm, Energia, Benessere muscolare
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Reishi
Ganoderma lucidum
Il ling zhi, «fungo dell'immortalità», protagonista delle routine della sera grazie ai suoi triterpeni.
Presente in: Dormi +, Antistress, Immunità
Leggi la guida completa →
Chaga
Inonotus obliquus
Il fungo nero della betulla, raccolto nelle foreste del Nord, ricco di polifenoli e di melanina.
Presente in: Brainstoorm, Immunità, Benessere muscolare
Leggi la guida completa →
Pleurotus (fungo ostrica)
Pleurotus ostreatus
Il fungo ostrica delle nostre cucine, ricco di beta-glucani, tra cui il celebre pleurano.
Presente in: Immunità
Leggi la guida completa →La forza delle piante
Le nostre 16 piante adattogene e botaniche.
Ai funghi abbiniamo piante scelte per i loro profili complementari: radici delle Ande e dell'Himalaya, foglie, spezie e resine. Ognuna è usata sotto forma di estratto, con la dose indicata chiaramente in etichetta.
Ashwagandha
Withania somnifera
La regina dell'Ayurveda per le giornate sotto pressione. Estratto KSM-66, standardizzato in withanolidi.
Presente in: Brainstoorm, Antistress
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Rhodiola
Rhodiola rosea
La radice d'oro dei paesi nordici, ricca di rosavine e di salidroside.
Presente in: Brainstoorm Cioccolato nocciola
Leggi la guida completa →
Maca
Lepidium meyenii
La radice delle Ande peruviane, coltivata a oltre 4 000 metri. 3 000 mg per tazza di Brainstoorm.
Presente in: Brainstoorm, Energia
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Ginkgo biloba
Ginkgo biloba
L'albero dei quaranta scudi, una delle piante più studiate al mondo, con il suo estratto standardizzato.
Presente in: Focus
Leggi la guida completa →
Rosmarino
Salvia rosmarinus
L'erba di Provenza della memoria, ricca di acido rosmarinico e di acido carnosico.
Presente in: Focus
Leggi la guida completa →
Curcuma
Curcuma longa
La spezia dorata dell'India e i suoi curcuminoidi, per le routine degli sportivi.
Presente in: Benessere muscolare
Leggi la guida completa →
Boswellia
Boswellia serrata
L'incenso indiano, una resina ricca di acidi boswellici, abbinata alla curcuma nelle nostre formule.
Presente in: Benessere muscolare
Leggi la guida completa →
Zafferano
Crocus sativus
La spezia più cara al mondo, ricca di crocine e di safranale. Un ingrediente chiave della nostra formula Focus.
Presente in: Focus
Leggi la guida completa →
Bacopa
Bacopa monnieri
Il brahmi dell'Ayurveda, ricco di bacosidi, studiato da vent'anni sulla memoria. Abbinato al ginkgo in Focus.
Presente in: Focus
Leggi la guida completa →
Zenzero
Zingiber officinale
Il rizoma speziato delle nostre cucine, ricco di gingeroli e di shogaoli. Con il cordyceps e la maca in Energia.
Presente in: Energia
Leggi la guida completa →
Valeriana
Valeriana officinalis
La radice delle serate tranquille, usata in Europa fin dall'Antichità. Uno dei pilastri di Dormi +.
Presente in: Dormi +
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Basilico sacro
Ocimum tenuiflorum
Il tulsi, pianta sacra dell'India e adattogeno dell'Ayurveda. Abbinato all'ashwagandha in Antistress.
Presente in: Antistress
Leggi la guida completa →
Schisandra
Schisandra chinensis
Le «bacche dai cinque sapori» della tradizione cinese, ricche di lignani. In Antistress.
Presente in: Antistress
Leggi la guida completa →
Pino marittimo
Pinus pinaster
La corteccia del pino delle Landes, ricca di proantocianidine (OPC). Un attivo di Focus.
Presente in: Focus
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Cicoria
Cichorium intybus
La radice tostata del Nord, ricca di inulina, che dà a Brainstoorm la sua rotondità.
Presente in: Brainstoorm
Leggi la guida completa →
Ginseng siberiano
Eleutherococcus senticosus
L'eleuterococco, adattogeno storico dei cosmonauti e degli atleti sovietici.
Presente in: Energia, Benessere muscolare
Leggi la guida completa →Per le notti
I nostri 2 nutrienti del sonno.
Né funghi né piante: un ormone che il tuo organismo produce ogni sera e un minerale essenziale, nella sua forma meglio tollerata. Entrambi sono al cuore di Dormi +.
Melatonina
Ormone del sonno
L'ormone dell'addormentamento, prodotto la sera dall'organismo. Uno degli attivi di Dormi +.
Presente in: Dormi +
Leggi la guida completa →
Magnesio bisglicinato
Glicinato di magnesio
La forma di magnesio meglio tollerata, legata alla glicina. In Dormi +.
Presente in: Dormi +
Leggi la guida completa →La parola del momento
Che cos'è un adattogeno?
Il termine «adattogeno» è stato proposto nel 1947 dal farmacologo sovietico Nikolaj Lazarev, poi sviluppato da Israel Brekhman, che ha studiato l'eleuterococco (il ginseng siberiano) e la rhodiola su atleti, operai e cosmonauti. L'idea: piante capaci di aiutare l'organismo ad affrontare situazioni impegnative, in modo non specifico, senza alterarne il funzionamento normale.
Oggi con questo nome si indica un piccolo gruppo di piante e di funghi dall'uso tradizionale antico: ashwagandha, rhodiola, ginseng siberiano, maca, reishi, cordyceps… Hanno in comune il fatto di essere presi in routine, per diverse settimane, più che all'occorrenza.
La ricerca si interessa soprattutto al loro legame con l'asse dello stress (l'asse ipotalamo-ipofisi-surrene, quello del cortisolo). I risultati variano da un ingrediente all'altro: ecco perché vale la pena conoscerli uno per uno nel dettaglio, ed è proprio lo scopo delle nostre 23 guide.
Due famiglie
Fungo funzionale o pianta: che differenza c'è?
I funghi
Né piante né animali, formano un regno a sé. Il loro interesse sta nei beta-glucani (fibre della parete cellulare) e in molecole tipiche di ogni specie: ericenoni del Lion's Mane, cordicepina del Cordyceps, triterpeni del Reishi. La loro parete di chitina non si digerisce: ecco perché si usano degli estratti.
Le piante
Radici (ashwagandha, maca, rhodiola, eleuterococco), foglie (ginkgo, rosmarino), rizoma (curcuma) o resina (boswellia): ogni pianta ha i suoi composti marcatori, come i withanolidi o le rosavine. Gli estratti sono spesso standardizzati su questi marcatori, il che garantisce un tenore costante da un lotto all'altro.
Le due famiglie si completano: è per questo che le nostre formule le abbinano, invece di puntare su un solo ingrediente.
Istruzioni per l'uso
Quale ingrediente per quale momento?
Il modo più semplice per orientarsi: partire dalla tua giornata. Ecco come i nostri clienti organizzano le loro routine.
| Momento | Ingredienti chiave | Da Mush n Go |
|---|---|---|
| La mattina, nel caffè | Lion's Mane, Cordyceps, Chaga, Maca | Brainstoorm |
| Giornate di concentrazione | Lion's Mane, Ginkgo, Bacopa, Zafferano | Focus |
| Cali di energia | Cordyceps, Maca, Zenzero, Ginseng siberiano | Energia |
| Periodi sotto pressione | Ashwagandha, Reishi, Rhodiola | Antistress |
| La sera | Reishi | Dormi + |
| Cambi di stagione | Chaga, Reishi, Pleurotus | Immunità |
| Dopo lo sport | Curcuma, Boswellia, Cordyceps | Benessere muscolare |
Effetto squadra
Perché li abbiniamo.
Un solo ingrediente, anche molto dosato, copre solo una parte di ciò che serve in una giornata. Le nostre formule riuniscono attivi dai profili complementari: i funghi portano i loro beta-glucani e le loro molecole firma, le piante lavorano su altri terreni, come la gestione dello stress, l'energia o il recupero.
È anche una questione pratica: prendere cinque integratori separati ogni mattina, in pochi riescono a mantenerlo nel tempo. Una tazza di Brainstoorm riunisce Lion's Mane, Cordyceps, Chaga, Maca e Ashwagandha, cioè 6 040 mg di attivi, nel gesto che fai già tutti i giorni.
Lion's Mane + Ginkgo
Il duo concentrazione di Focus, con il Bacopa e lo Zafferano.
Cordyceps + Maca
Il duo energia, presente in Brainstoorm e in Energia.
Ashwagandha + Reishi
Il duo delle giornate sotto pressione, al cuore di Antistress.
Curcuma + Boswellia
Il duo degli sportivi, in Benessere muscolare.
Leggere un'etichetta
Estratti, rapporti e dosi reali.
Due integratori possono indicare lo stesso ingrediente e non avere nulla in comune. Tre elementi fanno la differenza:
- La parte utilizzata: corpo fruttifero per i funghi, radice, foglia o resina per le piante, secondo la tradizione e gli studi.
- L'estratto e il suo rapporto: un estratto 10:1 concentra dieci chili di materia prima in un chilo di polvere. A parità di dose, apporta molto più di una polvere grezza.
- La dose in milligrammi per assunzione, indicata nero su bianco. È ciò che permette di confrontarla con le dosi usate negli studi.
Ognuna delle nostre guide indica la dose abituale dell'ingrediente e quello che apportano le nostre formule, così puoi confrontare con cognizione di causa.
I nostri impegni
Qualità e tracciabilità.
- Formule realizzate a Tolosa (Francia) da un produttore francese, vegan, senza OGM e senza glutine.
- Funghi e piante coltivati in ambienti controllati.
- Ogni lotto analizzato da laboratori terzi indipendenti: purezza, contaminanti, metalli pesanti e pesticidi.
- Tracciabilità completa, dalla coltivazione al prodotto finito.
- 60 giorni soddisfatti o rimborsati su tutte le nostre formule.
Da sapere
Le precauzioni d'uso.
- Donne in gravidanza o in allattamento: chiedi il parere di un professionista sanitario.
- Terapia anticoagulante: il reishi e il ginkgo richiedono un parere medico.
- Terapia antidepressiva: la rhodiola può interagire con alcuni farmaci.
- Allergia ai funghi: evita le formule che ne contengono.
- Intervento chirurgico programmato: interrompi l'integrazione due settimane prima.
Ogni guida ingrediente riporta le precauzioni che gli sono proprie. Per approfondire, leggi la nostra guida completa ai funghi e alle piante adattogene.
Passa alla pratica
I nostri 23 ingredienti, nelle tue routine.
Capsule o caffè, la mattina o la sera: scegli la formula adatta alla tua giornata.
Giornate sotto pressione
Antistress
Ashwagandha KSM-66, Reishi, Basilico sacro e vitamina B6, che contribuisce a ridurre la stanchezza.
Scopri Antistress →
Tre funghi
Immunità
Chaga, Reishi e Pleurotus riuniti in un ciclo di 30 giorni in capsule.
Scopri Immunità →
Sportivi
Benessere muscolare
Cordyceps, Chaga, Curcuma e Boswellia: il ciclo pensato per gli allenamenti che si susseguono.
Scopri Benessere muscolare →
Il best-seller
Brainstoorm
Gusto caffè o cioccolato e nocciola, solo 20 mg di caffeina per tazza. Con o senza abbonamento. Per approfondire, scopri le nostre ricette di bevande ai funghi.
Scopri Brainstoorm →Le tue domande
Tutto quello che ci chiedete.
Che cos'è un fungo funzionale?
È un fungo utilizzato tradizionalmente per aiutare l'organismo ad affrontare le situazioni impegnative: Reishi, Cordyceps, Chaga o Lion's Mane, per esempio. Si consumano sotto forma di estratti di corpo fruttifero, in capsule o in una bevanda come il caffè ai funghi.
Quali sono i funghi e le piante adattogene più conosciuti?
I cinque più consumati in Europa sono il Lion's Mane (criniera di leone), il Cordyceps, il Reishi, il Chaga e, più di recente, il Pleurotus (fungo ostrica). Sono i cinque funghi delle nostre formule, e ognuno ha la sua guida completa sul nostro sito.
Qual è la differenza tra una pianta adattogena e un fungo funzionale?
I funghi formano un regno a sé: il loro interesse viene dai beta-glucani e da molecole tipiche di ogni specie. Le piante adattogene (ashwagandha, rhodiola, maca, eleuterococco) apportano altri composti, come i withanolidi o le rosavine. Le due famiglie si completano.
Si possono prendere più adattogeni nello stesso momento?
Sì, è anzi il principio delle nostre formule, che abbinano più attivi dai profili complementari. Evita semplicemente di sommare più integratori che contengono lo stesso ingrediente, e segui i consigli d'uso di ogni prodotto.
Per quanto tempo bisogna prendere gli adattogeni?
Si prendono in routine: conta un ciclo di almeno 30 giorni, e da 4 a 8 settimane per farti un'idea. Tutte le nostre formule sono garantite 60 giorni soddisfatti o rimborsati.
Dove trovare funghi e piante adattogene in Italia?
Da Mush n Go li trovi in capsule (Focus, Energia, Dormi +, Antistress, Immunità, Benessere muscolare) o nella tua tazza con Brainstoorm, il caffè ai funghi, realizzati da un produttore francese.
Gli adattogeni sono sicuri?
In genere sono ben tollerati alle dosi consigliate. Alcune situazioni richiedono un parere medico: gravidanza, allattamento, terapia anticoagulante o antidepressiva. Le precauzioni proprie di ogni ingrediente sono descritte nella sua guida.
Continua l'esplorazione
Le 23 guide degli ingredienti.
Lion's ManeCordycepsReishiChagaPleurotus (fungo ostrica)AshwagandhaRhodiolaMacaGinkgo bilobaRosmarinoCurcumaBoswelliaZafferanoBacopaZenzeroValerianaBasilico sacroSchisandraPino marittimoCicoriaGinseng siberianoMelatoninaMagnesio bisglicinatoLa guida ai funghi e alle piante adattogeneCaffè ai funghiIdee regalo
