SparkUp Pilzkaffee Erfahrungen: Inhaltsstoffe und Dosierungen im Vergleich
Von der Mush n Go Redaktion - 9. Oktober 2026
Von der Mush n Go RedaktionVeröffentlicht am 9. Oktober 202610 Min. Lesezeit
SparkUp: Erfahrungen
SparkUp ist einer der meistbeachteten Pilzkaffees in Ungarn: sechs Pilze, 2.000 mg Extrakte pro Tasse und 60 mg Koffein. Eine großzügige Rezeptur, in Ungarn hergestellt und in mehreren Sorten erhältlich. Brainstoorm trifft eine andere Wahl: 20 mg Koffein, dreimal weniger, und ein Etikett, auf dem jede Zutat ihre eigene Dosierung hat, während SparkUp nur eine Gesamtmenge nennt. Hier sind die beiden Rezepturen, Zeile für Zeile.
Wer hier schreibt: Brainstoorm ist ein Produkt von Mush n Go und ein direkter Wettbewerber von SparkUp. Diese Seite vergleicht, was jede Marke auf ihrer Website angibt, und für Brainstoorm das technische Datenblatt unseres Lohnherstellers. Stand: 6. Oktober 2026. Wir stehen in keinerlei Verbindung zu SparkUp.
Brainstoorm Geschmack Kaffee
Lion's Mane, Cordyceps und Chaga aus dem Fruchtkörper, Maca, Ashwagandha und geröstete Zichorie. Der Geschmack von Kaffee, ohne die Nervosität.
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Viele Pilze auf der einen Seite, jede Dosierung schwarz auf weiß auf der anderen.
SparkUp und Brainstoorm haben dasselbe Format: ein Beutel mit 180 g, dreißig Portionen zu je 6 g, ein Löffel in Wasser oder Milch. Was sie unterscheidet, sind die Koffeinmenge, die Zahl der Pilze und die Detailtiefe, mit der jede Marke ihre Rezeptur beschreibt.
- Brainstoorm passt zu Ihnen, wenn Sie wenig Koffein möchten (20 mg), die Dosierung jedes Pilzes und jeder Pflanze kennen wollen und 60 Tage lang probieren möchten, bevor Sie sich entscheiden.
- SparkUp passt zu Ihnen, wenn Sie das höchste Gewicht an Pilzextrakten möchten, sechs Arten in derselben Tasse, echten Arabica-Kaffee und die Wahl zwischen mehreren Sorten.
- Beim Preis ist SparkUp im Einzelkauf günstiger: 0,82 € pro Tasse in Ungarn gegenüber 1,42 € bei Brainstoorm; zum jeweils günstigsten Preis 0,68 € gegenüber 0,78 €.
Was ist SparkUp
Eine ungarische Marke, 2023 gegründet.
SparkUp wird von der Gesellschaft SparkUp Global Kft. vertrieben. Die Marke, die früher RizeUp hieß, gibt an, 2023 gestartet zu sein und in Ungarn herzustellen. Ihren Pilzkaffee gibt es in einer Variante Natur und in drei Sorten (Zimt, Vanille, Karamell), daneben einen Kakao, einen Tee und einen Matcha mit Pilzen.
Die Zusammensetzung im Detail
Was in einer Portion SparkUp steckt.
SparkUp veröffentlicht seine Zutatenliste und eine Kennzahl: 2.000 mg Pilzextrakte pro Portion, also ein Drittel der Tasse. Das ist viel. Die Marke schlüsselt dagegen nicht auf, welchen Anteil jeder der sechs Pilze hat, und nennt auch nicht die Dosierung von Ashwagandha und Ginseng.
| Zutat | Angegebene Menge | Form | Anmerkung |
|---|---|---|---|
| Maitake | nicht angegeben | Extrakt | |
| Lion's Mane | nicht angegeben | Extrakt | |
| Chaga | nicht angegeben | Extrakt | |
| Reishi | nicht angegeben | Extrakt | |
| Shiitake | nicht angegeben | Extrakt | |
| Kräuterseitling | nicht angegeben | Extrakt | |
| Summe 6 Pilze | 2.000 mg | Extrakte | Verhältnis nicht angegeben |
| Ashwagandha | nicht angegeben | ||
| Ginseng | nicht angegeben | ||
| Koffein | 60 mg | aus Arabica-Kaffee |
Quelle: Produktseite „SparkUp™ - Gombás kávé“ auf sparkup.hu, Stand 6. Oktober 2026. Die Marke gibt an, standardisierte Extrakte zu verwenden; sie veröffentlicht weder ein Extraktionsverhältnis noch den verwendeten Teil des Pilzes, weder den Polysaccharidgehalt noch eine Nährwerttabelle.
Extrakt oder Äquivalent
Zwei Zahlen für denselben Pilz: So lesen Sie sie.
Auf dem Etikett eines Pilzkaffees kann dieselbe Zutat mit zwei sehr unterschiedlichen Gewichten stehen. Beide stimmen, sie messen nur nicht dasselbe. SparkUp gibt ein Gesamtgewicht an Extrakten an; Brainstoorm gibt Äquivalente an getrockneter Pflanze an. Für einen fairen Vergleich nennen wir bei Brainstoorm beide Zahlen.
Der Extrakt ist das, was in der Tasse ist
Ein Extrakt ist ein Konzentrat. Bei einem Verhältnis von 10:1 waren 10 g getrockneter Pilz nötig, um 1 g Pulver zu gewinnen.
Das Äquivalent ist das Ausgangsgewicht
„1.000 mg Trockenäquivalent“ bei einem Verhältnis von 10:1 bedeutet 100 mg Extrakt in der Tasse.
Der Teil des Pilzes zählt
Der Fruchtkörper ist der Pilz selbst; das Myzel ist sein Geflecht aus Fäden. Beides wird verwendet, ein klares Etikett sagt, welches.
Die Regel für den Vergleich
Immer dieselbe Spalte auf beiden Seiten: Extrakt mit Extrakt, Äquivalent mit Äquivalent. Genau das macht die folgende Tabelle.
Dosierungen im Vergleich
Brainstoorm und SparkUp, Zeile für Zeile.
Für Brainstoorm nennt die Tabelle das tatsächliche Extraktgewicht und danach in Klammern das Äquivalent an getrockneter Pflanze. Für SparkUp das, was die Marke angibt. Auf beiden Seiten eine Portion von 6 g.
| Pro Tasse | Brainstoorm Kaffee | SparkUp |
|---|---|---|
| Koffein | 20 mg, mikroverkapselt | 60 mg, aus Arabica-Kaffee |
| Summe der Pilze | 370 mg Extrakt (3.000 mg), 3 Arten | 2.000 mg Extrakte, 6 Arten |
| Lion's Mane | 100 mg (1.000 mg) | enthalten, Menge nicht angegeben |
| Cordyceps | 250 mg (1.000 mg) | nicht enthalten |
| Chaga | 20 mg (1.000 mg) | enthalten, Menge nicht angegeben |
| Maitake, Reishi, Shiitake, Kräuterseitling | nicht enthalten | enthalten, Mengen nicht angegeben |
| Maca | 375 mg (3.000 mg) | nicht enthalten |
| Ashwagandha | 40 mg Extrakt | enthalten, Menge nicht angegeben |
| Ginseng | nicht enthalten | enthalten, Menge nicht angegeben |
| Vitamin B5 | 6 mg, 100 % der Referenzmenge | nicht enthalten |
| Basis | geröstete Zichorie 3.500 mg, Akazie 889 mg | Arabica-Kaffee, Kokosmilch, MCT-Öl |
| Teil des Pilzes | Fruchtkörper | nicht angegeben |
Quellen: technische Datenblätter zu Brainstoorm vom Laboratoire FGnutra (Ausgaben vom 28. Januar 2026 und vom 8. Juli 2025); Produktseite „SparkUp™ - Gombás kávé“ auf sparkup.hu, Stand 6. Oktober 2026.
Jede Rezeptur hat ihre eigene Logik. SparkUp setzt auf Fülle: sechs Pilze, 2.000 mg Extrakte, mehr als das Fünffache des Gewichts von Brainstoorm, in einem Arabica-Kaffee mit Kokosmilch. Brainstoorm setzt auf Genauigkeit: drei Pilze aus dem Fruchtkörper, Maca, Ashwagandha, und für jede Zutat eine ausgewiesene Dosierung, die Sie nachprüfen können. Sein Vitamin B5, mit 100 % der Referenzmenge, trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zu einer normalen geistigen Leistung bei.
Das Koffein
60 mg auf der einen Seite, 20 mg auf der anderen.
SparkUp enthält 60 mg Koffein pro Portion, die aus seinem Arabica-Kaffee stammen. Das ist etwas weniger als ein Espresso, der laut der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit rund 80 mg enthält: ein leichterer Kaffee, aber immer noch ein Kaffee.
Brainstoorm geht auf 20 mg pro Tasse herunter, dreimal weniger. Dieses Koffein ist mikroverkapselt (NewCaff®), das heißt umhüllt, damit es nach und nach freigesetzt wird. Der Kaffeegeschmack kommt von der gerösteten Zichorie, die kein Koffein enthält.
Eine Tasse pro Tag
SparkUp: 60 mg. Brainstoorm: 20 mg. Der Richtwert der EFSA für Erwachsene liegt bei 400 mg pro Tag aus allen Quellen zusammen.
Mit Ihren gewohnten Kaffees
Zwei Espressi plus ein SparkUp: rund 220 mg. Dieselben zwei Espressi plus ein Brainstoorm: rund 180 mg.
Am Nachmittag
Mit 20 mg fällt eine Tasse Brainstoorm nach dem Mittagessen für Ihren Abend viermal weniger ins Gewicht als ein Espresso.
Wenn Koffein Ihr Thema ist: Unser Artikel Wie viele Tassen Kaffee pro Tag rechnet Tasse für Tasse nach, und Kaffee und Angst beschreibt die Anzeichen eines Übermaßes.
Preis, Versand, Garantie
Der Preis pro Tasse, und was die Garantie abdeckt.
SparkUp weist seine Preise in Forint aus; wir nennen sie umgerechnet zum Kurs der Europäischen Zentralbank vom 6. Oktober 2026. Die Preise von Brainstoorm wurden im Shop Frankreich erhoben. Beide Beutel enthalten 30 Portionen.
| Erhobene Preise | Brainstoorm | SparkUp |
|---|---|---|
| 1 Beutel | 42,71 €, also 1,42 € pro Tasse | 8.990 Ft (24,63 €), also 0,82 € pro Tasse |
| Abo, 1 Beutel | 29,90 € pro Monat, also 1,00 € pro Tasse | 7.641,50 Ft (20,94 €), also 0,70 € pro Tasse |
| Bester ausgewiesener Preis | 69,90 € für 3 Monate im Abo, also 0,78 € pro Tasse | 37.450 Ft (102,62 €) für 5 Beutel, also 0,68 € pro Tasse |
| Versand | kostenlos ab 59 € in Frankreich | kostenlos ab einem Einkaufswert von über 20.000 Ft (54,80 €) in Ungarn |
| Geld-zurück-Garantie | 60 Tage, auch bei geöffnetem Beutel | 60 Tage laut Produktseite, für ein ungeöffnetes Produkt |
Preise erhoben am 6. Oktober 2026 auf mushngo.com (Shop Frankreich) und sparkup.hu (Shop Ungarn, 1 € = 364,95 Ft). Die Erstattungsseite von SparkUp nennt eine Frist von 14 Tagen, die Produktseite 60 Tage; in beiden Fällen für ein unbenutztes Produkt in der Originalverpackung.
Beim Preis liegt SparkUp vorn, vor allem im Einzelkauf. Der Unterschied liegt beim Recht auf Ausprobieren: Seine Garantie gilt für einen Beutel, der verschlossen geblieben ist. Bei Brainstoorm öffnen Sie den Beutel, trinken wochenlang davon, und wenn der Geschmack Sie nicht überzeugt, erhalten Sie 60 Tage lang Ihr Geld zurück.
Welches wählen
Die meisten Pilze oder eine Rezeptur, bei der Sie jede Dosierung kennen?
Wenn Sie einen echten Arabica-Kaffee mit reichlich Pilzen möchten, ist SparkUp eine großzügige Rezeptur, und Sie machen nichts falsch. Wenn Sie lieber genau wissen möchten, was Sie trinken, mit dreimal weniger Koffein, ohne Herzrasen um 10 Uhr und ohne das Tief um 15 Uhr, dann haben wir Brainstoorm für Sie entwickelt.
- 20 mg Koffein pro Tasse, schrittweise freigesetzt: dreimal weniger als SparkUp.
- Drei Pilze aus dem Fruchtkörper, je 1.000 mg Äquivalent, davon 250 mg Cordyceps-Extrakt.
- Jede Dosierung ausgewiesen: 3.000 mg Maca-Äquivalent, 40 mg Ashwagandha-Extrakt und das Extraktgewicht jedes Pilzes.
- 6 mg Vitamin B5 in einer einzigen Tasse, also 100 % der Referenzmenge: Es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
- Kein Pilzgeschmack: Die geröstete Zichorie sorgt für die Rundheit und die Bitternote eines Kaffees.
- 60 Tage Geld-zurück-Garantie: Sie probieren, Sie entscheiden.
Mehr als 50.000 Menschen haben bereits eine ihrer Tassen durch Brainstoorm ersetzt und bewerten es mit 4,8 von 5.
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Bevor Sie mit dem einen oder dem anderen beginnen
- Beide Produkte enthalten Koffein und werden für Kinder, Schwangere und Stillende nicht empfohlen.
- Brainstoorm wird bei Erkrankungen der Schilddrüse, der Leber oder des Herzens nicht empfohlen: Fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
- Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.
Ihre Fragen
Alles über SparkUp.
Was ist in SparkUp enthalten?
Arabica-Kaffee, Kokosmilchpulver, MCT-Öl, Ashwagandha, Ginseng und Extrakte aus sechs Pilzen: Maitake, Lion's Mane, Chaga, Reishi, Shiitake und Kräuterseitling. Die Marke nennt 2.000 mg Pilzextrakte pro Portion von 6 g, ohne die Dosierung der einzelnen Pilze aufzuschlüsseln.
Wie viel Koffein enthält SparkUp?
60 mg pro Portion, laut Marke, die aus dem Arabica-Kaffee stammen. Ein Espresso enthält rund 80 mg, eine Tasse Brainstoorm 20 mg.
Ist SparkUp gefährlich?
Nichts in den von der Marke veröffentlichten Informationen weist auf ein besonderes Risiko hin. Ihre Seite zu Allergenen rät Kindern, Schwangeren und Stillenden sowie Menschen mit einer Kokosnussallergie vom Verzehr ab. Wenn Sie in ärztlicher Behandlung sind, fragen Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Wie viel Lion's Mane enthält SparkUp?
Die Marke gibt es nicht an. Sie nennt eine Gesamtmenge von 2.000 mg für ihre sechs Pilzextrakte, ohne Aufteilung. Brainstoorm enthält 100 mg Lion's-Mane-Extrakt, also 1.000 mg Äquivalent an getrocknetem Pilz.
Was kostet SparkUp?
8.990 Ft für den Beutel mit 30 Portionen, also rund 24,63 €, Preis erhoben am 6. Oktober 2026. Im Abo kostet der Beutel 7.641,50 Ft, und das Set mit fünf Beuteln kommt auf 37.450 Ft.
Bekommt man bei SparkUp sein Geld zurück?
Die Produktseite nennt eine Garantie von 60 Tagen für ein ungeöffnetes Produkt in der Originalverpackung, die Rücksendekosten trägt die Kundin oder der Kunde; auf der Erstattungsseite ist von 14 Tagen die Rede. Mush n Go erstattet Brainstoorm 60 Tage lang, auch bei geöffnetem Beutel.
Was ist der Unterschied zwischen SparkUp und Brainstoorm?
SparkUp enthält sechs Pilze mit insgesamt 2.000 mg Extrakten, Arabica-Kaffee und 60 mg Koffein. Brainstoorm enthält drei Pilze mit ausgewiesener Dosierung, Maca, Ashwagandha und 20 mg Koffein, auf einer Zichorienbasis.
Wo wird SparkUp hergestellt?
In Ungarn, laut Marke, die aus ihrem ungarischen Lager in 1 bis 3 Werktagen versendet. Brainstoorm wird in Frankreich hergestellt, in der Nähe von Toulouse.
Quellen
- SparkUp. Produktseite „SparkUp™ - Gombás kávé“, Seite zu Allergenen und Gegenanzeigen, Allgemeine Geschäftsbedingungen, Versand- und Erstattungsrichtlinie, sparkup.hu. Abgerufen am 6. Oktober 2026.
- Europäische Zentralbank. Euro-Referenzkurs vom 6. Oktober 2026 (ungarischer Forint).
- Laboratoire FGnutra. Technisches Produktdatenblatt „Brainstoorm Café 180 g“, Ausgabe vom 28. Januar 2026.
- Laboratoire FGnutra. Technisches Produktdatenblatt „Café Brainstoorm V5“ (Geschmack Schoko-Haselnuss), Ausgabe vom 8. Juli 2025.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5):4102.
- Verordnung (EU) Nr. 432/2012 der Kommission zur Festlegung einer Liste zulässiger gesundheitsbezogener Angaben über Lebensmittel (Vitamin B5).
SparkUp ist eine Marke ihres Inhabers. Die Angaben zu diesem Produkt sind diejenigen, die die Marke veröffentlicht; sie können sich seit der Erhebung geändert haben. Ein Fehler? Schreiben Sie uns, wir korrigieren ihn.
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