Cosa contiene il Pack Risveglio Lucido?
Un pack = 30 giorni di rituale: 1 Brainstoorm da 30 tazze (gusto caffè o cioccolato e nocciola), 30 capsule Focus e 30 capsule Energia. Con 2 o 3 pack, riceve tutto doppio o triplo.
Perché un pack per la routine mattutina?
Perché una routine regge meglio quando ogni gesto si aggancia a un gesto che esiste già. Il pack si aggancia al Suo caffè: Brainstoorm nella tazza, una capsula di Focus insieme, una capsula di Energia nel primo pomeriggio. Gli stessi gesti ogni giorno, e la nostra guida Le dà il resto della routine tipo in 30 minuti: ora della sveglia, bicchiere d'acqua, luce, movimento.
Come si assume il pack?
Al mattino, 1 tazza di Brainstoorm (caffè: 2 misurini rasi da 6 g; cioccolato: 2 cucchiai da 8 g) in acqua, latte o bevanda vegetale, con 1 capsula di Focus e un grande bicchiere d'acqua. Nel primo pomeriggio, 1 capsula di Energia.
Bisogna aspettare 90 minuti prima di bere il Brainstoorm?
Nulla lo impone: nessuno studio ha dimostrato che aspettare 90 minuti dopo il risveglio renda il caffè più efficace. Beva prima un grande bicchiere d'acqua, poi il Suo Brainstoorm quando ne ha voglia, con la Sua capsula di Focus. Stomaco sensibile? Lo prenda durante o dopo la colazione.
Perché Energia nel primo pomeriggio?
Perché la Sua mattinata regga fino a sera. Energia associa cordyceps, maca, zenzero e vitamina C, che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell'affaticamento. Senza caffeina: riserva la caffeina alla mattinata, come consiglia la nostra guida, e la Sua serata resta tranquilla.
Caffè o cioccolato: quale scegliere?
Questione di gusto. Entrambi i Brainstoorm contengono Criniera di leone, Cordyceps e Chaga (1.000 mg ciascuno) e 20 mg di caffeina. Il gusto caffè si basa sulla cicoria tostata (6.040 mg di principi attivi per tazza), il gusto cioccolato e nocciola sul cacao (6.225 mg di principi attivi per tazza).
In quanto tempo si consolida la routine?
Nello studio di Lally (2010) sono serviti, in mediana, 66 giorni perché un nuovo gesto diventasse automatico, e saltare un singolo giorno non ha compromesso nulla. Per questo 2 o 3 pack costano meno, e ha 60 giorni per provare.
Come funzionano i 60 giorni di prova?
Una volta consegnato l'ordine, ha 60 giorni per provare il rituale, anche a prodotto aperto. Se non fa per Lei, basta una semplice email a contact@mushngo.com: La rimborsiamo.
Precauzioni d'uso
Se è in gravidanza o allatta, o se segue una terapia, in particolare anticoagulante, chieda il parere del Suo medico prima di iniziare. Focus è sconsigliato ai bambini, alle donne in gravidanza e alle donne che allattano. Brainstoorm contiene 20 mg di caffeina per tazza. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età.
MattinaBrainstoorm: un caffè più delicato, 20 mg di caffeina
Con il caffèFocus: Criniera di leone, ginkgo, bacopa, 0 caffeina
Primo pomeriggioEnergia: per superare lo scoglio delle 14
Al mattino
Criniera di leone 1.000 mgMente lucida, senza nervosismo
Caffeina NewCaff® 20 mgSi diffonde in modo omogeneo: né picco, né crollo
Ashwagandha 40 mgAdattogeno: aiuta il corpo a gestire meglio lo stress
Fibra di acacia 889 mgPancia leggera: digestione, transito, meno gonfiore
Rhodiola 25 mgAdattogeno: aiuta a resistere meglio allo stress
Cordyceps 1.000 mgUn'energia stabile, senza il picco del caffè
Chaga 1.000 mgDigestione e immunità
Maca 3.000 mgVitalità ed equilibrio ogni giorno
Cicoria tostata 3.500 mgIl gusto del caffè, delicato per la pancia
Cacao 1.400 mgUn'energia dolce e golosa
