Co obsahuje Pack Jasné ráno?
Jeden balíček = 30 dní rituálu: 1 Brainstoorm na 30 šálků (s chutí kávy nebo čokolády s lískovým oříškem), 30 kapslí Focus a 30 kapslí Energie. Se 2 nebo 3 balíčky dostanete vše dvakrát nebo třikrát.
Proč balíček pro ranní rutinu?
Protože rutina drží lépe, když se každý krok naváže na krok, který už existuje. Balíček se navazuje na vaši kávu: Brainstoorm v šálku, k tomu kapsle Focus, kapsle Energie brzy odpoledne. Každý den stejné kroky, a zbytek vzorové rutiny na 30 minut vám dá náš průvodce: hodina vstávání, sklenice vody, světlo, pohyb.
Jak balíček užívat?
Ráno 1 šálek Brainstoorm (káva: 2 zarovnané odměrky po 6 g; čokoláda: 2 lžíce po 8 g) ve vodě, mléce nebo rostlinném nápoji, s 1 kapslí Focus a velkou sklenicí vody. Brzy odpoledne 1 kapsle Energie.
Je třeba čekat 90 minut, než si dáte Brainstoorm?
Nic to nenařizuje: žádná studie neprokázala, že by čekání 90 minut po probuzení zvýšilo účinek kávy. Nejdřív vypijte velkou sklenici vody, pak svůj Brainstoorm, až na něj budete mít chuť, s kapslí Focus. Citlivý žaludek? Dejte si ho během snídaně nebo po ní.
Proč Energie brzy odpoledne?
Aby elán z rána vydržel až do večera. Energie spojuje cordyceps, macu, zázvor a vitamin C, který přispívá ke snížení míry únavy. Bez kofeinu: kofein si necháte na dopoledne, jak radí náš průvodce, a večer zůstane klidný.
Káva, nebo čokoláda: co vybrat?
Je to otázka chuti. Oba Brainstoorm obsahují korálovec ježatý (Lion's Mane), cordyceps a chagu (po 1 000 mg od každého) a 20 mg kofeinu. Kávová příchuť stojí na pražené čekance (6 040 mg účinných látek na šálek), čokoládovo-lísková na kakau (6 225 mg účinných látek na šálek).
Za jak dlouho se rutina zaběhne?
Ve studii Lally (2010) bylo v mediánu potřeba 66 dní, než se nový krok stal automatickým, a jeden vynechaný den nic nepokazil. Proto vycházejí 2 nebo 3 balíčky levněji a máte 60 dní na vyzkoušení.
Jak funguje zkušební doba 60 dní?
Jakmile vám objednávku doručíme, máte 60 dní na vyzkoušení rituálu, i s otevřeným produktem. Pokud vám nevyhovuje, stačí e-mail na contact@mushngo.com: peníze vám vrátíme.
Upozornění
Pokud jste těhotná nebo kojíte, nebo pokud užíváte léky, zejména na ředění krve, poraďte se před zahájením se svým lékařem. Focus se nedoporučuje dětem, těhotným a kojícím ženám. Brainstoorm obsahuje 20 mg kofeinu na šálek. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Doplněk stravy nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah malých dětí.