French Mush: ervaringen, samenstelling en doseringen vergeleken
Door de redactie van Mush n Go - 8 oktober 2026
Door de redactie van Mush n GoGepubliceerd op 8 oktober 202610 min leestijd
French Mush ervaringen
French Mush biedt een drank met biologische paddenstoelen, gemaakt in Frankrijk, met 800 mg extracten van vijf paddenstoelen en 49 mg cafeïne in de koffieversie. Het is een serieuze en zeer transparante receptuur. Brainstoorm maakt een andere keuze: drie paddenstoelen, twee planten (maca en ashwagandha), slechts 20 mg cafeïne, en 60 dagen om je geld terug te krijgen als de smaak je niet bevalt. Hier zijn de twee etiketten, regel voor regel.
Wie hier spreekt: Mush n Go maakt Brainstoorm, een directe concurrent van French Mush. Deze pagina vergelijkt wat elk merk op zijn eigen site vermeldt en, voor Brainstoorm, het technische productblad van onze producent. Gegevens van 6 oktober 2026. We hebben geen enkele band met French Mush.
Brainstoorm koffiesmaak
Lion's mane (pruikzwam), cordyceps en chaga uit het vruchtlichaam, maca, ashwagandha en gebrande cichorei. De smaak van koffie, zonder de nervositeit.
Probeer Brainstoorm →Brainstoorm choco-hazelnoot
Dezelfde paddenstoelenbasis, met cacao en rhodiola. 60 dagen om van gedachten te veranderen: niet goed, geld terug.
Bekijk de chocoversie →Ons oordeel in het kort
Twee Franse recepturen, twee ideeën over de ochtendkoffie.
French Mush en Brainstoorm hebben veel gemeen: een poeder om aan te lengen, paddenstoelen, productie in Frankrijk. Wat hen onderscheidt, past in drie regels: de hoeveelheid cafeïne, de aanwezigheid van adaptogene planten, en wat er gebeurt als het product je niet bevalt.
- Brainstoorm is iets voor jou als je de cafeïne flink wilt terugschroeven (20 mg), als maca en ashwagandha je net zo interesseren als de paddenstoelen, en als je graag 60 dagen zonder risico kunt proeven.
- French Mush is iets voor jou als biologisch je eerste criterium is, als je liever vijf paddenstoelen hebt dan drie, en als je echte arabicakoffie in je kop wilt.
- Qua prijs ontlopen de twee elkaar nauwelijks: € 1,50 per portie in het kleine formaat bij French Mush, € 1,42 bij Brainstoorm; € 0,83 tegenover € 0,78 met het voordeligste abonnement.
Wat is French Mush
Een assortiment biologische dranken, in drie smaken.
French Mush is een Frans merk, gevestigd in Boulogne-Billancourt. Het assortiment ‘Boisson Boost Bio’ bestaat uit drie poeders: Café, Chicorée en Cacao. De laatste twee bevatten geen koffie; hun cafeïne komt van guarana. De versie Chicorée wordt gepresenteerd als de best verkochte; de versie Café, gelanceerd in 2026, is degene die we hier vergelijken met Brainstoorm koffiesmaak.
De samenstelling in detail
Wat er in één portie French Mush Café zit.
French Mush behoort tot de duidelijkste merken op de markt: voor elke paddenstoel geeft de productpagina het gewicht aan extract, het equivalent aan ruwe paddenstoel en het gehalte aan bèta-glucanen. Hier is het overzicht voor een portie van 5 g.
| Ingrediënt | Extract | Ruw equivalent | Vermeld gehalte |
|---|---|---|---|
| Biologische lion's mane (pruikzwam) | 200 mg | 2.000 mg | 24% bèta-glucanen |
| Biologische cordyceps | 200 mg | 2.000 mg | 15% bèta-glucanen |
| Biologische chaga | 80 mg | 800 mg | 9% bèta-glucanen |
| Biologische maitake | 100 of 160 mg | 1.000 mg | niet vermeld |
| Biologische oesterzwam | 100 of 160 mg | 1.000 mg | niet vermeld |
| Totaal paddenstoelen | 800 mg | ||
| Biologische arabicakoffie | 2.450 mg | 49 mg cafeïne | |
| Biologische cichorei | 1.750 mg |
Bron: productpagina ‘Boisson Boost Bio · Café’ op frenchmush.com, geraadpleegd op 6 oktober 2026. Voor maitake en oesterzwam vermeldt de pagina elk 160 mg in de samenvatting per portie en elk 100 mg in de gedetailleerde lijst; het totaal van 800 mg is het cijfer dat het merk vermeldt.
Extract of equivalent
Twee getallen voor dezelfde paddenstoel: zo lees je ze.
Op het etiket van een paddenstoelen koffie kan hetzelfde ingrediënt met twee heel verschillende gewichten staan. Beide kloppen. French Mush geeft ze allebei, en wij doen hier hetzelfde voor Brainstoorm.
Het extract is wat er in je kop zit
Een extract is een concentraat. Bij een verhouding van 10:1 was er 10 g gedroogde paddenstoel nodig om 1 g poeder te krijgen.
Het equivalent is het begingewicht
‘2.000 mg ruw equivalent’ bij een verhouding van 10:1 komt neer op 200 mg extract in de portie.
Het deel van de paddenstoel telt
Het vruchtlichaam is de paddenstoel zelf; het mycelium is zijn netwerk van draden. Beide worden gebruikt; een duidelijk etiket zegt welk van de twee.
De regel om te vergelijken
Altijd dezelfde kolom aan beide kanten: extract tegenover extract, equivalent tegenover equivalent. Dat is wat de tabel hieronder doet.
Doseringen vergeleken
Brainstoorm en French Mush, regel voor regel.
Voor elk ingrediënt geeft de tabel het werkelijke gewicht aan extract en daarna, tussen haakjes, het equivalent aan gedroogde plant. Brainstoorm koffiesmaak: portie van 6 g. French Mush Café: portie van 5 g.
| Per kop | Brainstoorm koffie | French Mush Café |
|---|---|---|
| Cafeïne | 20 mg, micro-ingekapseld | 49 mg, uit arabicakoffie |
| Lion's mane (pruikzwam) | 100 mg (1.000 mg), vruchtlichaam | 200 mg (2.000 mg), vruchtlichaam |
| Cordyceps | 250 mg (1.000 mg), vruchtlichaam | 200 mg (2.000 mg), mycelium |
| Chaga | 20 mg (1.000 mg) | 80 mg (800 mg) |
| Maitake en oesterzwam | geen | elk 100 of 160 mg (1.000 mg) |
| Maca | 375 mg (3.000 mg) | niet aanwezig |
| Ashwagandha | 40 mg extract | niet aanwezig |
| Vitamine B5 | 6 mg, 100% van de referentie-inname | niet aanwezig |
| Basis | gebrande cichorei 3.500 mg, acacia 889 mg | arabicakoffie 2.450 mg, cichorei 1.750 mg |
| Zoetstof | xylitol | geen |
| Biologisch | nee | ja, volgens het merk |
| Vegan | ja | ja |
Bronnen: technische productbladen van Brainstoorm van Laboratoire FGnutra (edities van 28 januari 2026 en 8 juli 2025); productpagina ‘Boisson Boost Bio · Café’ op frenchmush.com, geraadpleegd op 6 oktober 2026.
Elke receptuur heeft haar eigen logica. French Mush zet alles op de paddenstoelen: vijf soorten, 800 mg extracten, het biologische keurmerk en echte koffie. Brainstoorm combineert paddenstoelen en planten: een cordyceps uit het vruchtlichaam, een mooie dosis maca, ashwagandha, en cafeïne teruggebracht tot 20 mg. De vitamine B5, goed voor 100% van de referentie-inname, draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid en tot normale mentale prestaties.
De cafeïne
49 mg aan de ene kant, 20 mg aan de andere.
French Mush Café bevat 49 mg cafeïne per portie, afkomstig van de arabicakoffie. Dat is al duidelijk minder dan een espresso, die volgens de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid ongeveer 80 mg bevat. De versies Chicorée en Cacao zakken naar ongeveer 32 tot 35 mg, dankzij guarana.
Brainstoorm gaat verder: 20 mg per kop, ofwel tweeënhalf keer minder dan French Mush Café. Deze cafeïne is micro-ingekapseld (NewCaff®), dat wil zeggen omhuld om geleidelijk vrij te komen. De koffiesmaak zelf komt van gebrande cichorei, die geen cafeïne bevat.
Eén kop per dag
French Mush Café: 49 mg. Brainstoorm: 20 mg. De richtwaarde van de EFSA voor een volwassene is 400 mg per dag, alle bronnen samen.
Samen met je gewone koffies
Twee espresso's plus een French Mush Café: ongeveer 209 mg. Dezelfde twee espresso's plus een Brainstoorm: ongeveer 180 mg.
's Middags
Met 20 mg weegt een kop Brainstoorm na de lunch vier keer minder op je avond dan een espresso.
Is cafeïne jouw onderwerp? Ons artikel hoeveel koppen koffie per dag rekent het kop voor kop uit, en koffie en angst beschrijft de signalen van een teveel.
Is French Mush gevaarlijk?
De voorzorgen zijn die van een supplement met cafeïne.
Het is een vraag die veel mensen in Google intikken, en ze geldt voor alle paddenstoelen koffies, ook de onze. Niets in wat French Mush publiceert, wijst op een bijzonder risico: de receptuur is kort, biologisch, zonder zoetstof, en het merk raadt haar af tijdens de zwangerschap en de borstvoeding, zoals gebruikelijk is.
De aandachtspunten zijn bij elk merk dezelfde: de cafeïne, die je optelt bij die van je andere koffies, en de paddenstoelen zelf, waarover je beter het advies van je arts vraagt als je medicijnen gebruikt.
Voordat je met een van beide begint
- Beide producten bevatten cafeïne en worden afgeraden voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
- Brainstoorm wordt afgeraden bij een aandoening van de schildklier, de lever of het hart: vraag advies aan je arts.
- Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet.
Meer lezen over dit onderwerp: de voorzorgen die je moet kennen voordat je functionele paddenstoelen neemt.
Prijs, verzending, garantie
De prijs per kop, en wat er gebeurt als het je niet smaakt.
French Mush verkoopt potten van 20, 60 of 120 porties; Brainstoorm zakken van 30 porties. Omgerekend per kop is het verschil klein. Het echte verschil zit ergens anders: in de garantie.
| In Frankrijk | Brainstoorm | French Mush Café |
|---|---|---|
| Klein formaat, zonder verplichting | € 42,71 voor 30 porties, ofwel € 1,42 per kop | € 29,90 voor 20 porties, ofwel € 1,50 per kop |
| Maandabonnement | € 29,90 voor 30 porties, ofwel € 1,00 per kop | € 23,90 voor 20 porties, ofwel € 1,20 per kop |
| Beste vermelde prijs | € 69,90 voor 90 porties met een abonnement, ofwel € 0,78 per kop | € 99,90 voor 120 porties met een abonnement, ofwel € 0,83 per kop |
| Gratis verzending | vanaf € 59 | vanaf € 68 |
| Niet goed, geld terug | 60 dagen | niet aangeboden: wettelijk herroepingsrecht van 14 dagen, ongeopend product |
Prijzen genoteerd op 6 oktober 2026 op mushngo.com en frenchmush.com, zonder tijdelijke acties. French Mush geeft bij zijn abonnementen een melkopschuimer en gratis verzending.
French Mush heeft het voordeel van de instapprijs: € 29,90 om te proberen. Brainstoorm heeft dat van de gemoedsrust: je opent de zak, je drinkt er wekenlang van, en als de smaak of het effect je niet overtuigt, krijg je tot 60 dagen lang je geld terug.
Welke kies je
Biologisch en vijf paddenstoelen, of minder cafeïne en planten?
Gaat het biologische keurmerk voor alles, dan is French Mush een heel goede keuze, transparant over zijn doseringen, en zit je goed. Zoek je het ritueel van de ochtendkoffie, zonder het hart dat om 10 uur op hol slaat en zonder de dip van 15 uur, dan hebben we Brainstoorm voor jou gemaakt.
- 20 mg cafeïne per kop, geleidelijk vrijgegeven: tweeënhalf keer minder dan French Mush Café.
- Drie paddenstoelen uit het vruchtlichaam, elk 1.000 mg equivalent, waarvan 250 mg cordyceps-extract.
- Twee planten erbij – 3.000 mg maca-equivalent en ashwagandha, die niet in de receptuur van French Mush zitten.
- 6 mg vitamine B5, die bijdraagt tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
- Geen paddenstoelensmaak – gebrande cichorei geeft de rondheid en de bitterheid van koffie.
- 60 dagen niet-goed-geld-terug – jij proeft, jij beslist.
Meer dan 50.000 mensen hebben al een van hun koppen vervangen door Brainstoorm, en geven het een 4,8 op 5.
Je vragen
Alles over French Mush.
Wat zit er in French Mush?
De Boisson Boost Bio Café bevat vijf biologische paddenstoelen (lion's mane, cordyceps, chaga, maitake, oesterzwam), goed voor 800 mg extracten per portie van 5 g, biologische arabicakoffie en biologische cichorei. De versies Chicorée en Cacao vervangen de koffie door guarana.
Hoeveel cafeïne zit er in French Mush?
49 mg per portie voor de versie Café, en ongeveer 32 tot 35 mg voor de versies Chicorée en Cacao, volgens het merk. Een espresso bevat ongeveer 80 mg, een kop Brainstoorm 20 mg.
Is French Mush gevaarlijk?
Niets in de informatie die het merk publiceert, wijst op een bijzonder risico. Zoals elk supplement met cafeïne wordt het afgeraden tijdens de zwangerschap en de borstvoeding. Gebruik je medicijnen, vraag dan advies aan je arts voordat je paddenstoelen neemt.
Is French Mush biologisch?
Ja, het merk vermeldt een biologisch gecertificeerd assortiment, gemaakt in Frankrijk. Brainstoorm wordt ook in Frankrijk gemaakt, maar is niet biologisch gecertificeerd.
Wat kost French Mush?
€ 29,90 voor 20 porties, € 68,00 voor 60 porties en € 124,90 voor 120 porties bij een eenmalige aankoop, prijzen genoteerd op 6 oktober 2026. Met een abonnement kost de pot van 120 porties € 99,90, ofwel € 0,83 per portie.
Kun je je geld terugkrijgen bij French Mush?
Het merk past het wettelijke herroepingsrecht van 14 dagen toe, voor een ongeopend product. Het vermeldt geen niet-goed-geld-terug-garantie. Mush n Go betaalt Brainstoorm terug gedurende 60 dagen.
Wat is het verschil tussen French Mush en Brainstoorm?
French Mush bevat vijf biologische paddenstoelen en 49 mg cafeïne in de versie Café. Brainstoorm bevat drie paddenstoelen, maca en ashwagandha, 20 mg cafeïne, en je test het 60 dagen met niet-goed-geld-terug.
Hoe smaakt French Mush?
We vergelijken hier de etiketten, niet de smaken: iedereen heeft zijn eigen smaak. Het merk biedt drie smaken: Café, Chicorée en Cacao. Brainstoorm bestaat in koffiesmaak en in choco-hazelnoot.
Bronnen
- French Mush. Productpagina's ‘Boisson Boost Bio · Café’, ‘Chicorée’ en ‘Cacao’, verzendbeleid en terugbetalingsbeleid, frenchmush.com. Geraadpleegd op 6 oktober 2026.
- Trustpilot. Profiel ‘Frenchmush’, 4,7 op 5 voor 2.945 beoordelingen. Geraadpleegd op 6 oktober 2026.
- Laboratoire FGnutra. Technisch productblad ‘Brainstoorm Café 180 g’, editie van 28 januari 2026.
- Laboratoire FGnutra. Technisch productblad ‘Café Brainstoorm V5’ (smaak chocolade-hazelnoot), editie van 8 juli 2025.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5):4102.
- Verordening (EU) nr. 432/2012 van de Commissie tot vaststelling van een lijst van toegestane gezondheidsclaims voor levensmiddelen (vitamine B5).
French Mush is een merk van zijn eigenaar. De informatie over dit product is die welke het merk zelf publiceert; ze kan sinds onze controle gewijzigd zijn. Een fout? Schrijf ons, dan passen we het aan.
Verder lezen
Bekijk voordat je kiest hoe je een etiket leest en wat cafeïne met je dag doet.
Ontdek onze supplementen met paddenstoelen en adaptogene planten
Onze veganistische formules, gemaakt in Toulouse door een Franse producent.