Capsule paddenstoelenkoffie compatibel met Nespresso®: wat erin zit en hoe u kiest
Door de redactie van Mush n Go - 2 oktober 2026
Door de redactie van Mush n GoGepubliceerd op 2 oktober 202615 min lezen
Paddenstoelenkoffie in capsules
Een goede capsule met paddenstoelenkoffie die compatibel is met Nespresso® bevat paddenstoelen uit het vruchtlichaam, doseringen in milligram, een vermelde hoeveelheid cafeïne en een korte ingrediëntenlijst. Hij moet ook bij uw machine passen: Original en Vertuo zijn niet hetzelfde systeem. Zo kiest u, en dit zit er in Mush Caps, dat op vrijdag 2 oktober verschijnt.
Brainstoorm
Het recept van Mush Caps in poedervorm: pruikzwam, cordyceps en chaga elk 1 000 mg, 3 000 mg maca, ashwagandha, cichorei en 20 mg NewCaff®-cafeïne per kop.
Ontdek Brainstoorm →
Pakket Koffie
Brainstoorm Coffee en Brainstoorm Chocolade-hazelnoot samen: één zak voor de ochtend, één voor de middag, zonder paddenstoelensmaak.
Ontdek het pakket →
Het principe
Een gewone capsule, een andere inhoud.
Een capsule met paddenstoelenkoffie gaat in de machine zoals elke andere capsule. Hetzelfde gebaar, dezelfde knop, dezelfde kop. Wat verandert, is de inhoud: in plaats van alleen gemalen koffie vindt u een mengsel van paddenstoelen en adaptogene planten en een basis die de smaak en de body van koffie geeft.
Het idee komt van paddenstoelenkoffie in poedervorm, bereid met een lepeltje (ons artikel Wat is paddenstoelenkoffie? legt de basis uit). De capsule behoudt het recept en schrapt het lepeltje: de dosis is in één keer afgemeten en beschermd tegen lucht.
Onder het label ‘capsule paddenstoelenkoffie’ bestaan twee families: gemalen koffie met een beetje paddenstoelenextract, of een functioneel mengsel waarin paddenstoelen en planten het grootste deel van de inhoud vormen. De verpakking vertelt u welke u in handen hebt.
Wat erin moet zitten
De vijf regels om te zoeken op de verpakking.
Een capsule weegt een paar gram: elke gram suiker of vulstof is een gram werkzame stof minder. Lees vóór de prijs of het design eerst de ingrediëntenlijst.
De paddenstoelen, bij naam genoemd
De gewone naam en idealiter de Latijnse naam: Hericium erinaceus voor pruikzwam, Cordyceps militaris of sinensis, Inonotus obliquus voor chaga. Een ‘paddenstoelenmengsel’ zonder details zegt u niets.
Het gebruikte deel
Vruchtlichaam of mycelium. Dit is de vermelding die het meeste verschil maakt, en die het vaakst ontbreekt. We komen er hieronder op terug.
Een dosering per capsule
Milligram per ingrediënt, of op zijn minst een totaalgewicht van het mengsel per capsule. Zonder dosering kunt u twee producten niet vergelijken.
De cafeïne, in cijfers
In milligram per kop. Dit is de informatie die het meest telt voor uw dag, zeker als u meerdere capsules drinkt.
Vijfde regel, vaak vergeten: wat eromheen zit. Een basis van gebrande cichorei, granen of koffie, een vezel, een zoetstof, een aroma. Niets vreemds, maar alles moet vermeld staan. Wees op uw hoede voor suikers bovenaan de lijst en voor vage vermeldingen als ‘plantenextract’ zonder toelichting.
Wilt u dieper ingaan op deze criteria, dan geldt onze gids de 6 criteria die echte paddenstoelenkoffie van oplichterij onderscheiden net zo goed voor capsules als voor poeder.
Vruchtlichaam of mycelium
De vermelding die alles verandert.
Een paddenstoel bestaat uit twee delen: het vruchtlichaam, het zichtbare deel, en het mycelium, een netwerk van draden dat groeit in hout, in de bodem of, bij teelt, op een substraat. Beide worden onder dezelfde naam verkocht, maar geven niet hetzelfde product.
Mycelium wordt vaak op graan gekweekt en is bij de oogst moeilijk van de korrel te scheiden: het poeder bevat dus een deel zetmeel. Het vruchtlichaam daarentegen wordt apart geoogst, gedroogd en daarna geëxtraheerd. Daarin zijn de bètaglucanen en de moleculen die eigen zijn aan elke soort geconcentreerd, zoals de hericenonen van de pruikzwam.
| Vruchtlichaam | Mycelium op graan | |
|---|---|---|
| Wat het is | Het zichtbare deel van de paddenstoel, apart geoogst | De draden, gekweekt op een graansubstraat |
| Wat het bevat | Bètaglucanen en stoffen die eigen zijn aan de soort | Mycelium en een deel zetmeel uit het graan |
| Productiekosten | Hoger | Lager |
| Op het etiket | ‘Vruchtlichaam’ of ‘fruiting body’ | ‘Mycelium’, ‘biomassa’ of niets |
Staat het gebruikte deel er niet op, vraag het dan aan het merk.
In Mush Caps komen de drie paddenstoelen, pruikzwam, cordyceps en chaga, uit het vruchtlichaam, net als in Brainstoorm. Onze gids over paddenstoelen en adaptogene planten stelt elke soort uitgebreid voor.
De doseringen
Wat het onderzoek heeft getest, en wat er in een kop zit.
Studies bij mensen met deze ingrediënten zijn nog schaars en klein, maar geven een orde van grootte. Hier zijn drie vaak geciteerde studies, met hun precieze omstandigheden.
Mori et al., 2009 · Japan
30 volwassenen tussen 50 en 80 jaar met een lichte cognitieve achteruitgang namen 16 weken lang 3 g per dag poeder van het vruchtlichaam van pruikzwam, of een placebo. De cognitieve scores van de pruikzwamgroep verbeterden tijdens de inname en daalden vier weken na het stoppen.
Chen et al., 2010 · Verenigde Staten
20 volwassenen tussen 50 en 75 jaar namen 12 weken lang 1 g per dag van een gekweekte cordycepsstam, Cs-4 genaamd, of een placebo. De onderzoekers zagen een verbetering van sommige prestatie-indicatoren tijdens inspanning.
Chandrasekhar et al., 2012 · India
64 gestreste volwassenen namen 60 dagen lang tweemaal per dag 300 mg ashwagandha-wortelextract, of een placebo. De scores voor ervaren stress daalden sterker in de ashwagandhagroep.
Om te onthouden: geen enkele capsule van 5 gram kan voor elk van haar ingrediënten de dosis van een studie bevatten. Paddenstoelenkoffie is geen gerichte kuur, het is een dagelijks ritueel. Voor een geconcentreerde dosis voor één behoefte zijn capsules als Focus of Energie daarvoor gemaakt. De volledige bronnen staan onderaan de pagina.
De cafeïne
Hoeveel cafeïne zit er in een capsule paddenstoelenkoffie?
Dat hangt af van het product. Een capsule met gemalen koffie levert ongeveer de cafeïne van een espresso. Een functionele capsule op basis van cichorei bevat alleen wat eraan wordt toegevoegd: dat is het getal om op de verpakking te zoeken.
| In uw kop | Cafeïne | Waar het vandaan komt |
|---|---|---|
| Een espresso | Ongeveer 80 mg | Gemalen koffie (referentie EFSA) |
| Een kop Brainstoorm | 20 mg | Gemicro-encapsuleerde cafeïne NewCaff®, dosis van 6 g |
| Een Mush Caps-capsule | 17 mg | Gemicro-encapsuleerde cafeïne NewCaff®, capsule van 5 g |
Ter vergelijking: de Europese Autoriteit voor voedselveiligheid stelt dat een gezonde volwassene tot 400 mg cafeïne per dag kan consumeren, en tot 200 mg in één keer, zonder risico voor de gezondheid. Tijdens zwangerschap en borstvoeding daalt de referentie naar 200 mg per dag.
Gemicro-encapsuleerde cafeïne is omhuld zodat ze geleidelijk vrijkomt, in plaats van in één keer. In Mush Caps is ze slechts een aanvulling: ze begeleidt cordyceps en maca, twee ingrediënten die met energie worden geassocieerd, en ashwagandha, de plant die met rust wordt geassocieerd. Het doel is duidelijk: de ochtendboost, zonder piek en zonder middagdip.
Original, Vertuo, Dolce Gusto
Capsule compatibel met Nespresso®: controleer het formaat.
‘Compatibel met Nespresso®’ betekent niet compatibel met alle machines van het merk. Er bestaan twee systemen naast elkaar, en een derde wordt er vaak mee verward. Het is de meest gemaakte fout met capsules die compatibel zijn met Nespresso®.
| Systeem | Nespresso® Original | Nespresso® Vertuo | Dolce Gusto |
|---|---|---|---|
| De capsule | Klein, het oorspronkelijke formaat | Breder, koepelvormig, met een streepjescode op de rand | Groter, ander systeem |
| Compatibel | Heel veel merken | Heel weinig | Eigen aan dit systeem |
| Mush Caps | Ja | Nee | Nee |
Hoe weet u welke machine u hebt? Kijk naar de capsule die u al gebruikt. Is die klein en afgeknot kegelvormig, met een plat dekseltje, dan hebt u Original. Is die breed en bol, met een streepjescodeband op de rand, dan hebt u Vertuo: de machine leest die code om de bereiding aan te passen, en een Original-capsule past er niet in.
Original-machines worden door verschillende merken onder licentie of in hetzelfde formaat gemaakt. Mush Caps werkt met Nespresso® Original-machines en compatibele machines van Krups, Magimix, De'Longhi, Sage, KitchenAid, L'OR Barista en Wacaco.
Aluminium of composteerbaar
Waarvan is de capsule gemaakt?
De verpakking telt evenveel als de inhoud. Drie materialen domineren het schap met compatibele capsules.
Aluminium
Vormt een barrière tegen lucht, licht en vocht. Het mengsel blijft beschermd tot de extractie. Recyclebaar, mits gescheiden ingezameld.
Composteerbaar
Op basis van plantaardige materialen, vaak eerder voor industriële compostering dan voor de compostbak thuis. De zuurstofbarrière is meestal minder dicht.
Plastic
Licht en goedkoop, maar de recyclingketen is voor dit kleine formaat minder goed uitgebouwd.
Wat wij kozen
Aluminium voor Mush Caps, zodat paddenstoelen, planten en aroma's intact blijven tot de laatste capsule uit de doos.
Scheiden: in veel gemeenten gaan kleine metalen verpakkingen, capsules inbegrepen, bij het PMD. Controleer de regels van uw gemeente.
De prijs per kop
Vergelijk de prijs per kop, niet per doos.
Capsules met paddenstoelenkoffie kosten meer dan klassieke compatibele capsules. Dat is logisch: een extract van het vruchtlichaam kost veel meer dan gemalen koffie. Om eerlijk te vergelijken, rekent u de prijs altijd om naar de kop, en daarna naar wat die kop bevat.
De prijs per capsule
Deel de prijs van de doos door het aantal capsules. Een doos van 10 voor 5 € komt neer op 0,50 € per kop.
De inhoud per capsule
Kijk naar het gewicht van het mengsel en de doseringen. Twee capsules met dezelfde prijs kunnen heel verschillende hoeveelheden bevatten.
Bijkomende kosten
Verzending, verplichting, verplicht abonnement: een lage prijs kan een maandelijkse afschrijving verbergen.
Bij Mush n Go is niets verplicht: een losse aankoop of, voor onze kuren, onze pakketten en Brainstoorm, een maandabonnement met −30 % (voorwaarden op de productpagina), met 60 dagen niet goed, geld terug.
De prijs van Mush Caps wordt op 2 oktober op de site vermeld. Wilt u het recept intussen proeven, dan is Brainstoorm in poedervorm nu al verkrijgbaar, en het Pakket Koffie bundelt beide smaken.
De checklist
Voordat u paddenstoelencapsules koopt die compatibel zijn met Nespresso®.
Een capsule die aan alle punten voldoet, verdient een proeverij; een die er meerdere mist, verdient een vraag aan het merk.
- De paddenstoelen worden bij naam genoemd, idealiter met hun Latijnse naam.
- Het gebruikte deel staat vermeld: liever vruchtlichaam dan mycelium op graan.
- Het gewicht van het mengsel per capsule staat vermeld, zo mogelijk met doseringen.
- De cafeïne staat vermeld in milligram per kop.
- Het formaat past bij uw machine: Original of Vertuo.
- De ingrediëntenlijst is kort, zonder suiker bovenaan.
- De plaats van productie staat vermeld.
- U kunt proberen met een losse aankoop, met terugbetaling als optie.
Mush Caps in detail
Mush Caps: wat zit er in de capsule.
Mush Caps is het recept van Brainstoorm Coffee, onze paddenstoelenkoffie in poedervorm, gedoseerd voor één kop en verpakt in een capsule die compatibel is met Nespresso® Original. Het verschijnt op vrijdag 2 oktober, in een eerste reeks van 1 000 dozen. Alles staat op de verpakking, niets is verborgen.
*equivalent gedroogde paddenstoel / gedroogde plant. Andere ingrediënten: acaciavezel, koffiearoma. Ongeveer 10 kcal en 2,1 g koolhydraten per capsule.
Waarom deze ingrediënten? Pruikzwam is de paddenstoel die met concentratie wordt geassocieerd. Cordyceps en maca zijn die van energie. Chaga is de antioxiderende paddenstoel uit de berkenbossen. Ashwagandha is de plant van rust. Gebrande cichorei geeft de ronde en bittere toets van koffie, zonder de cafeïne.
En de smaak? Een korte, intense koffie met crema en geen paddenstoelensmaak. Kort of lang, naar gelang de intensiteit die u verkiest.
‘Jullie koffie, maar dan in mijn machine.’
Het verzoek dat we sinds het eerste pakket kregen, verteld door Alex, oprichter van Mush n Go
‘Vindt u het niet lekker, dan betalen we u binnen 60 dagen terug, zonder discussie.’
Alex, oprichter van Mush n Go
Capsule of poeder
Al fan van het poeder? De perfecte dosis.
Drinkt u al paddenstoelenkoffie in poedervorm? Behoud de voordelen, vergeet het lepeltje. Het recept is hetzelfde; alleen het gebaar verandert.
| Brainstoorm als poeder | Mush Caps als capsule | |
|---|---|---|
| Dosering | 6 g per kop, met het lepeltje | 5 g per capsule, in elke kop identiek |
| Cafeïne | 20 mg per kop | 17 mg per capsule |
| Bereiding | Water of melk, warm of koud, met de melkopschuimer als u wilt | In de machine, dertig seconden, crema inbegrepen |
| Bewaring | Zak goed sluiten | Elke capsule beschermd tegen lucht |
| Beste gebruik | Thuis, als latte, als koude drank | Kantoor, op reis, haastige ochtenden |
Geen lepeltje meer, geen poeder naast de kop en geen zak om te sluiten. Op kantoor of bij familie wordt elke Original-machine de uwe.
Het recept heeft al zijn trouwe fans. De reviews hieronder gaan over Brainstoorm, het poederrecept dat u terugvindt in Mush Caps; de capsule verschijnt op 2 oktober.
‘Ik was sceptisch en ben overtuigd. Minder cafeïne en toch heb ik energie en een stabiele stemming’
★★★★★ Maïté S. · review Brainstoorm · 4 april 2026
‘Top product, bij mij is de middagdip verdwenen’
★★★★★ Franck C. · review Brainstoorm · 6 september 2026
‘ik voel me geconcentreerder en veel minder zenuwachtig’
★★★★★ Roxane T. · review Brainstoorm · 24 oktober 2025
‘van gewone koffie kreeg ik buikpijn, nu is mijn buik minder opgeblazen en ben ik in vorm’
★★★★★ Sonia L. · review Brainstoorm · 27 augustus 2026
Reviews gepubliceerd op Trustpilot, waar Mush n Go een score van 4,8/5 heeft, letterlijk geciteerd en vertaald uit het Frans. Voor ons volledige standpunt leest u paddenstoelenkoffie: voordelen, contra-indicaties en onze mening.
Goed gebruiken
Een capsule koffie met paddenstoelen en adaptogene planten in uw dag.
Een capsule koffie met paddenstoelen en adaptogene planten drinkt u als koffie, op het moment dat u er al een drinkt. Zo ziet een typische dag eruit.
7:30
De eerste kop, als korte koffie voor de intensiteit. Met een wolkje melk als u wilt, of met schuim uit de melkopschuimer.
14:00
Na de lunch, het moment van de dip. Een kop als lange koffie, of een Brainstoorm Chocolade-hazelnoot uit het Pakket Koffie om van smaak te wisselen.
's Avonds
We stoppen. Ook met weinig cafeïne laat u de avond beter rustig.
Enkele voorzorgen, zoals bij elk supplement op basis van planten en paddenstoelen.
- Tijdens zwangerschap en borstvoeding vraagt u best advies aan uw arts voordat u paddenstoelen en adaptogene planten of ashwagandha neemt.
- Volgt u een behandeling, met name voor de schildklier, de bloeddruk of de bloedsuikerspiegel, overleg dan met uw arts of apotheker.
- Tel alle cafeïne van de dag op, inclusief capsules, koffie, thee en frisdrank.
Alles over de voorzorgen bij paddenstoelen leest u in ons artikel over de contra-indicaties van paddenstoelen en adaptogene planten, ingrediënt per ingrediënt.
Uw vragen
Alles over de capsule met paddenstoelenkoffie die compatibel is met Nespresso®.
Bestaan er capsules met paddenstoelenkoffie die compatibel zijn met Nespresso®?
Ja, verschillende merken bieden ze aan. Mush Caps, de capsule van Mush n Go, verschijnt op vrijdag 2 oktober in Nespresso® Original-formaat: 5 g mengsel, pruikzwam, cordyceps, chaga, maca, ashwagandha en 17 mg gemicro-encapsuleerde cafeïne.
Werken paddenstoelencapsules in een Vertuo-machine?
Nee. Het Vertuo-systeem gebruikt een bredere capsule die via een streepjescode wordt gelezen. Mush Caps werkt alleen in Nespresso® Original-machines en compatibele machines, niet in Vertuo of Dolce Gusto.
Smaakt een capsule met paddenstoelenkoffie naar paddenstoelen?
Mush Caps niet. Ze smaakt naar een korte, intense koffie met crema, dankzij de gebrande cichorei en het koffiearoma. Geen paddenstoelensmaak. En valt de smaak u niet mee, dan hebt u 60 dagen niet goed, geld terug.
Hoeveel cafeïne bevat een capsule met paddenstoelenkoffie?
Dat hangt af van het product: een capsule op basis van gemalen koffie bevat er ongeveer evenveel als een espresso, zo'n 80 mg. Mush Caps bevat 17 mg, in gemicro-encapsuleerde vorm, geleidelijk vrijgegeven.
Wat is het verschil tussen een adaptogene capsule en een klassieke koffiecapsule?
Een klassieke capsule bevat gemalen koffie. Een capsule koffie met paddenstoelen en adaptogene planten zoals Mush Caps bevat paddenstoelen en adaptogene planten, een basis van gebrande cichorei en een beetje cafeïne. Hetzelfde gebaar, een andere inhoud.
Zijn Mush Caps-capsules gezoet?
Nee, ze bevatten geen toegevoegde suikers.
Zijn aluminium capsules recyclebaar?
Ja, aluminium wordt gerecycled. In veel gemeenten gaan kleine metalen verpakkingen, capsules inbegrepen, bij het PMD. Controleer de regels van uw gemeente.
Ik drink al Brainstoorm, waarom overstappen op de capsule?
Voor kantoor, op reis en op haastige ochtenden. Het is hetzelfde recept als Brainstoorm Coffee, gedoseerd voor één kop, zonder lepeltje of melkopschuimer. Niets houdt u tegen om beide te gebruiken.
Bronnen
- Mori K., Inatomi S., Ouchi K., Azumi Y., Tuchida T. (2009). Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial. Phytotherapy Research, 23(3).
- Chen S., Li Z., Krochmal R., Abrazado M., Kim W., Cooper C. B. (2010). Effect of Cs-4 (Cordyceps sinensis) on exercise performance in healthy older subjects: a double-blind, placebo-controlled trial. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 16(5).
- Chandrasekhar K., Kapoor J., Anishetty S. (2012). A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian Journal of Psychological Medicine, 34(3).
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5):4102.
Verder lezen
Om verder te gaan.
De capsule is maar een formaat. Ontdek het poederrecept, de paddenstoelen waaruit het bestaat, of ons hele assortiment paddenstoelenkoffie.
Nespresso® is een gedeponeerd merk van een derde partij, zonder band met Mush n Go.
Ontdek onze supplementen met paddenstoelen en adaptogene planten
Onze veganistische formules, gemaakt in Toulouse door een Franse producent.