Bonjour Drink: opinie, skład i porównanie dawek
Autor: redakcja Mush n Go - 8 października 2026
Autor: redakcja Mush n GoOpublikowano 8 października 202610 min czytania
Bonjour Drink – opinie
Bonjour Drink to jedna z najbardziej znanych kaw z grzybami we Francji: 2 700 mg ekstraktów bio w porcji, 35 mg kofeiny i pełna etykieta. To punkt odniesienia w tej kategorii, i to zasłużenie. Brainstoorm idzie inną drogą: 20 mg kofeiny, maca i ashwagandha obok grzybów oraz receptura pomyślana na jedną filiżankę dziennie. Oto obie etykiety, linijka po linijce.
Kto to pisze: Mush n Go jest producentem napoju Brainstoorm, bezpośredniego konkurenta marki Bonjour Drink. Ta strona porównuje to, co każda z marek podaje na swojej stronie, a w przypadku napoju Brainstoorm także kartę techniczną naszego producenta kontraktowego. Stan na 6 października 2026. Nie mamy żadnych powiązań z marką Bonjour Drink.
Brainstoorm o smaku kawy
Soplówka jeżowata, cordyceps i czaga z owocnika, maca, ashwagandha i prażona cykoria. Smak kawy, bez nerwowości.
Wypróbuj Brainstoorm →Brainstoorm czekoladowo-orzechowy
Ta sama baza grzybów, z kakao i różeńcem górskim. 60 dni na zmianę zdania, z gwarancją zwrotu pieniędzy.
Zobacz wersję czekoladową →Nasza opinia w skrócie
Dwie francuskie kawy z grzybami, dwa sposoby ich picia.
Bonjour Drink i Brainstoorm są do siebie bardzo podobne: 6 g proszku do rozmieszania, trzy wspólne grzyby, produkcja we Francji, 60 dni na zmianę zdania. Różnice dotyczą kofeiny, roślin towarzyszących grzybom oraz liczby filiżanek przewidzianej w recepturze.
- Brainstoorm jest dla Ciebie, jeśli chcesz jak najmniej kofeiny (20 mg), jeśli interesują Cię maca i ashwagandha i jeśli szukasz receptury bez zbóż, kompletnej w jednej filiżance.
- Bonjour Drink jest dla Ciebie, jeśli zależy Ci na jak największej masie ekstraktów z grzybów, na składnikach bio, na szerokim wyborze smaków, w tym czterech bez kofeiny, oraz na produkcie, który znajdziesz także w aptece.
- Jeśli chodzi o cenę, obie marki idą łeb w łeb: 1,49 € za filiżankę przy zakupie pojedynczego opakowania marki Bonjour, 1,42 € w przypadku napoju Brainstoorm; 0,76 € wobec 0,78 € w najkorzystniejszej subskrypcji.
Bonjour Drink – co to jest
Francuski pionier, sprzedawany online i w aptekach.
Bonjour Drink to paryska marka, która w dużej mierze spopularyzowała kawę z grzybami we Francji. Jej proszek „Bonjour” występuje w sześciu smakach na dzień, między innymi Originale, Café i Cacao, a do tego dochodzą formuła Nuit i formuła Kids. Marka deklaruje obecność w ponad 3 000 aptekach. Porównujemy tutaj smak Café z napojem Brainstoorm o smaku kawy.
Szczegółowy skład
Co zawiera jedna porcja napoju Bonjour Café.
Bonjour Drink publikuje pełną etykietę dla każdego smaku: masę każdego ekstraktu, listę składników, wartości odżywcze. Dawki podano jako masę ekstraktu, czyli w najbardziej wymagającej kolumnie. Oto dane dla jednej porcji 6 g oraz dla trzech porcji, dla których marka wylicza zawartość witamin.
| Składnik | 1 porcja | 3 porcje | Wykorzystana część |
|---|---|---|---|
| Ekstrakt z soplówki jeżowatej (Lion's Mane) bio | 750 mg | 2 250 mg | owocnik |
| Ekstrakt z czagi bio | 750 mg | 2 250 mg | owocnik |
| Ekstrakt z cordycepsu bio | 750 mg | 2 250 mg | grzybnia |
| Ekstrakt z kwiatów ślazu bio | 300 mg | 900 mg | kwiaty |
| Ekstrakt z żeń-szenia bio | 150 mg | 450 mg | korzeń |
| Ekstrakty łącznie | 2 700 mg | 8 100 mg | |
| Kofeina | 35 mg | 105 mg | |
| Witamina D3 | 3,33 µg | 10 µg, 200 % referencyjnej wartości spożycia | |
| Witamina B12 | 0,83 µg | 2,5 µg, 100 % referencyjnej wartości spożycia |
Źródło: etykieta „Saveur Café” opublikowana na bonjourdrink.co, stan na 6 października 2026. Marka nie podaje ani stosunku ekstrakcji, ani zawartości beta-glukanów. Bazą receptury są prażony jęczmień i prażone żyto; marka zaznacza, że gluten jest usuwany podczas ekstrakcji.
Ekstrakt czy ekwiwalent
Dwie liczby dla tego samego grzyba: jak je czytać.
Na etykiecie kawy z grzybami ten sam składnik może występować z dwiema bardzo różnymi masami. Obie są prawdziwe, ale nie mierzą tego samego. Bonjour Drink podaje masy ekstraktu; Brainstoorm podaje ekwiwalenty suchej rośliny. Żeby porównanie było uczciwe, dla napoju Brainstoorm podajemy obie liczby.
Ekstrakt to to, co masz w filiżance
Ekstrakt to koncentrat. Przy stosunku 10:1 do uzyskania 1 g proszku potrzeba było 10 g suszonego grzyba.
Ekwiwalent to masa wyjściowa
„1 000 mg ekwiwalentu suchego surowca” przy stosunku 10:1 oznacza 100 mg ekstraktu w filiżance.
Liczy się część grzyba
Owocnik to sam grzyb; grzybnia to sieć jego strzępek. Stosuje się jedno i drugie, a przejrzysta etykieta mówi, co dokładnie.
Zasada porównywania
Zawsze ta sama kolumna po obu stronach: ekstrakt z ekstraktem, ekwiwalent z ekwiwalentem. Tak właśnie robi poniższa tabela.
Porównanie dawek
Brainstoorm i Bonjour Drink, linijka po linijce.
W przypadku napoju Brainstoorm tabela podaje rzeczywistą masę ekstraktu, a następnie, w nawiasie, ekwiwalent suchej rośliny. W przypadku marki Bonjour: podaną masę ekstraktu, bez ekwiwalentu, ponieważ marka nie publikuje swoich stosunków ekstrakcji. Po obu stronach porcja 6 g.
| Na filiżankę | Brainstoorm kawowy | Bonjour Café |
|---|---|---|
| Kofeina | 20 mg, mikrokapsułkowana | 35 mg |
| Soplówka jeżowata (Lion's Mane) | 100 mg (1 000 mg), owocnik | 750 mg, owocnik |
| Cordyceps | 250 mg (1 000 mg), owocnik | 750 mg, grzybnia |
| Czaga | 20 mg (1 000 mg) | 750 mg, owocnik |
| Maca | 375 mg (3 000 mg) | brak |
| Ashwagandha | 40 mg ekstraktu | brak |
| Ślaz i żeń-szeń | brak | 300 mg i 150 mg |
| Witamina B5 | 6 mg, 100 % referencyjnej wartości spożycia | brak |
| Inne witaminy | brak | B12, D3, E, K2: 100 % referencyjnej wartości spożycia przy 3 porcjach |
| Baza | prażona cykoria 3 500 mg, akacja 889 mg | prażony jęczmień i prażone żyto, kawa arabica |
| Substancja słodząca | ksylitol | brak |
| Bio | nie | ekstrakty bio |
| Wegański | tak | tak |
Źródła: karty techniczne Brainstoorm z Laboratoire FGnutra (wydania z 28 stycznia 2026 i z 8 lipca 2025); etykieta „Saveur Café” na bonjourdrink.co, stan na 6 października 2026.
Każda receptura ma swoją logikę. Bonjour stawia na masę: 2 700 mg ekstraktów w porcji, siedem razy więcej niż Brainstoorm, z witaminami wyliczonymi dla trzech porcji dziennie. Brainstoorm stawia na równowagę jednej filiżanki: trzy grzyby, solidna dawka korzenia maca, ashwagandha, baza z cykorii bez zbóż i najniższa kofeina z tej dwójki. Zawarta w nim witamina B5, w ilości 100 % referencyjnej wartości spożycia już w pierwszej filiżance, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu sprawności umysłowej na prawidłowym poziomie.
Kofeina
35 mg po jednej stronie, 20 mg po drugiej.
Przy 35 mg kofeiny w porcji Bonjour Café to już lekka kawa: espresso zawiera jej około 80 mg według Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności. Marka oferuje też cztery smaki bez kofeiny, co jest prawdziwym atutem, jeśli chcesz ją całkowicie wyeliminować.
Brainstoorm plasuje się pomiędzy: 20 mg na filiżankę, czyli dość, by zachować lekki poranny rozpęd, i na tyle mało, by nie ciążyć na reszcie dnia. Ta kofeina jest mikrokapsułkowana (NewCaff®), to znaczy otoczkowana tak, by uwalniała się stopniowo. Smak kawy pochodzi z prażonej cykorii, która kofeiny nie zawiera.
Jedna filiżanka dziennie
Bonjour Café: 35 mg. Brainstoorm: 20 mg. Punkt odniesienia EFSA dla osoby dorosłej to 400 mg dziennie, ze wszystkich źródeł łącznie.
Przy maksymalnej zalecanej dawce
Trzy porcje napoju Bonjour Café: 105 mg, nieco więcej niż espresso. Brainstoorm pije się w jednej filiżance: 20 mg.
Po południu
Przy 20 mg filiżanka napoju Brainstoorm po obiedzie obciąża Twój wieczór cztery razy mniej niż espresso.
Jeśli kofeina to Twój temat, nasz artykuł ile kaw dziennie przelicza wszystko filiżanka po filiżance, a tekst kawa a lęk szczegółowo opisuje oznaki nadmiaru.
Cena, dostawa, gwarancja
Cena za filiżankę i cena za cały dzień.
Obie marki sprzedają opakowania po 30 porcji, w bardzo zbliżonych cenach. Prawdziwe pytanie brzmi: ile porcji wypijesz każdego dnia.
| We Francji | Brainstoorm | Bonjour Café |
|---|---|---|
| 1 opakowanie, bez zobowiązań | 42,71 €, czyli 1,42 € za filiżankę | 44,80 €, czyli 1,49 € za filiżankę |
| Subskrypcja, 1 opakowanie | 29,90 €, czyli 1,00 € za filiżankę | 31,20 € w ofercie na pierwsze zamówienie, czyli 1,04 € za filiżankę |
| Najlepsza podana cena | 69,90 € za 3 miesiące w subskrypcji, czyli 0,78 € za filiżankę | 68,80 € za 3 opakowania w subskrypcji, czyli 0,76 € za filiżankę |
| Darmowa dostawa | od 59 € | w subskrypcji |
| Gwarancja zwrotu pieniędzy | 60 dni | 60 dni, pierwsze zamówienie w subskrypcji, potrącenie 5,50 € |
Ceny sprawdzone 6 października 2026 na mushngo.com i bonjourdrink.co, bez promocji czasowych. W dziale najczęściej zadawanych pytań marki Bonjour podano 39 € za subskrypcję jednego opakowania; przyjmujemy cenę widoczną na stronie sprzedażowej. Bonjour dodaje spieniacz i miarkę, zależnie od liczby opakowań.
W przeliczeniu na filiżankę mamy remis, z dokładnością do kilku centów. W przeliczeniu na dzień wszystko zależy od tego, jak pijesz: filiżanka napoju Brainstoorm kosztuje 1,00 € w subskrypcji; trzy porcje Bonjour, czyli dawka, dla której marka wylicza witaminy, kosztują około 3,12 €.
Co wybrać
Masa ekstraktów czy najłagodniejsza filiżanka?
Jeśli szukasz przede wszystkim jak największej ilości ekstraktów z grzybów, w wersji bio, Bonjour Drink to pewny wybór i na pewno się nie pomylisz. Jeśli natomiast chcesz zachować rytuał porannej kawy bez kołatania serca o 10 i bez spadku energii o 15, to właśnie dla Ciebie stworzyliśmy Brainstoorm.
- 20 mg kofeiny na filiżankę, uwalnianej stopniowo: prawie dwa razy mniej niż Bonjour Café.
- Trzy grzyby z owocnika, po 1 000 mg ekwiwalentu każdy, w tym 250 mg ekstraktu z cordycepsu.
- Do tego dwie rośliny – 3 000 mg ekwiwalentu maca oraz ashwagandha, których nie ma w recepturze Bonjour.
- Receptura bez zbóż – prażona cykoria i błonnik akacjowy, bez jęczmienia i bez żyta.
- 6 mg witaminy B5 w jednej filiżance, czyli 100 % referencyjnej wartości spożycia: przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
- Żadnego grzybowego posmaku – prażona cykoria daje krągłość i goryczkę kawy.
- 60 dni gwarancji zwrotu pieniędzy – próbujesz i decydujesz.
Ponad 50 000 osób zastąpiło już jedną ze swoich filiżanek napojem Brainstoorm i ocenia go na 4,8 na 5.
Wypróbuj Brainstoorm przez 60 dni →
Zanim zaczniesz stosować jeden lub drugi
- Oba produkty zawierają kofeinę i nie są zalecane dzieciom, kobietom w ciąży ani karmiącym piersią. Bonjour odradza też swój produkt osobom przyjmującym leki przeciwcukrzycowe lub przeciwzakrzepowe.
- Brainstoorm nie jest zalecany przy zaburzeniach tarczycy, wątroby lub serca: zasięgnij porady lekarza.
- Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.
Twoje pytania
Wszystko o Bonjour Drink.
Co zawiera Bonjour Drink?
Porcja 6 g o smaku Café zawiera 750 mg ekstraktu z soplówki jeżowatej (Lion's Mane), 750 mg czagi i 750 mg cordycepsu, ekstrakty ze ślazu i żeń-szenia, 35 mg kofeiny, witaminy B12, D3, E i K2, selen i cynk, na bazie prażonego jęczmienia i żyta.
Ile kofeiny ma Bonjour Drink?
35 mg w porcji w przypadku smaków Café i Originale, według marki, i do 105 mg przy trzech porcjach dziennie, czyli maksymalnej zalecanej dawce. Smaki Cacao, Café Decaf, Choco Noisette i Rooibos Chaï są deklarowane jako bezkofeinowe. Filiżanka napoju Brainstoorm zawiera jej 20 mg.
Czy Bonjour Drink jest szkodliwy?
Nic w informacjach publikowanych przez markę nie wskazuje na szczególne ryzyko. Marka odradza swój produkt kobietom w ciąży i karmiącym piersią oraz osobom przyjmującym leki przeciwcukrzycowe lub przeciwzakrzepowe. Jeśli przyjmujesz leki, zasięgnij porady lekarza.
Czy Bonjour Drink zawiera gluten?
Receptura zawiera jęczmień, słód jęczmienny i żyto. Marka podaje na etykiecie, że gluten jest usuwany w procesie ekstrakcji, i umieszcza oznaczenie „bezglutenowy”. Brainstoorm nie zawiera żadnych zbóż.
Ile kosztuje Bonjour Drink?
44,80 € za opakowanie 30 porcji przy zakupie jednorazowym i 31,20 € w subskrypcji z ofertą na pierwsze zamówienie; ceny sprawdzone 6 października 2026. Trzy opakowania w subskrypcji kosztują 68,80 €, czyli 0,76 € za porcję.
Czy można dostać zwrot pieniędzy za Bonjour Drink?
Tak, przez 60 dni, w przypadku pierwszego zamówienia w subskrypcji: pierwsze opakowanie może być otwarte, pozostałe muszą wrócić zamknięte, a 5,50 € zostaje potrącone. Mush n Go również zwraca pieniądze za Brainstoorm przez 60 dni.
Jaka jest różnica między Bonjour Drink a Brainstoorm?
Bonjour zawiera więcej ekstraktów z grzybów, ślaz, żeń-szeń i 35 mg kofeiny, przy jednej do trzech porcji dziennie. Brainstoorm zawiera trzy grzyby, maca i ashwagandhę, 20 mg kofeiny i pije się go w jednej filiżance.
Gdzie kupić Bonjour Drink?
Na stronie marki oraz, jak sama podaje, w ponad 3 000 aptekach we Francji. Brainstoorm zamawia się na mushngo.com, z darmową dostawą od 59 €.
Źródła
- Bonjour Drink. Strona sprzedażowa, etykiety z wartościami odżywczymi, informacje prawne i ogólne warunki sprzedaży, bonjourdrink.co. Dostęp 6 października 2026.
- Trustpilot. Profil „Bonjourdrink”, 4,8 na 5 przy 33 966 opiniach. Dostęp 6 października 2026.
- Laboratoire FGnutra. Karta techniczna produktu „Brainstoorm Café 180 g”, wydanie z 28 stycznia 2026.
- Laboratoire FGnutra. Karta techniczna produktu „Café Brainstoorm V5” (smak czekolady z orzechami laskowymi), wydanie z 8 lipca 2025.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5):4102.
- Rozporządzenie Komisji (UE) nr 432/2012 ustanawiające wykaz dopuszczonych oświadczeń zdrowotnych dotyczących żywności (witamina B5).
Bonjour i Bonjour Drink są znakami towarowymi ich właściciela. Informacje o tym produkcie to te, które publikuje marka; mogły się zmienić od dnia ich sprawdzenia. Błąd? Napisz do nas, poprawimy.
Czytaj dalej
Zanim wybierzesz, zobacz, jak czytać etykietę i co kofeina zmienia w Twoim dniu.
Odkryj nasze suplementy z grzybami i roślinami adaptogennymi
Nasze wegańskie receptury, wytwarzane w Tuluzie przez francuskiego producenta.