London Nootropics Flow Coffee: ervaringen, samenstelling en doseringen vergeleken
Door de redactie van Mush n Go - 21 oktober 2026
Door de redactie van Mush n GoGepubliceerd op 21 oktober 202610 min leestijd
London Nootropics ervaringen
Flow Coffee, van het Britse merk London Nootropics, is een oploskoffie in losse sachets, verrijkt met een extract van lion's mane (pruikzwam) van Hifas da Terra en een extract van rhodiola, met 80 tot 110 mg cafeïne per kop. Het is een korte receptuur, gebouwd op twee gestandaardiseerde merkextracten. Brainstoorm maakt een andere keuze: geen koffie, drie paddenstoelen, maca, ashwagandha, 20 mg cafeïne en 60 dagen om van gedachten te veranderen, ook als de zak al open is. Hier zijn de twee recepturen, regel voor regel.
Wie hier spreekt: Mush n Go maakt Brainstoorm, een directe concurrent van London Nootropics. Deze pagina vergelijkt wat elk merk op zijn eigen site vermeldt en, voor Brainstoorm, het technische productblad van onze producent. Gegevens van 19 oktober 2026. We hebben geen enkele band met London Nootropics.
Brainstoorm koffiesmaak
Lion's mane (pruikzwam), cordyceps en chaga uit het vruchtlichaam, maca, ashwagandha en gebrande cichorei. De smaak van koffie, zonder de nervositeit.
Probeer Brainstoorm →Brainstoorm choco-hazelnoot
Dezelfde paddenstoelenbasis, met cacao en rhodiola. 60 dagen om van gedachten te veranderen: niet goed, geld terug.
Bekijk de chocoversie →Ons oordeel in het kort
Een ochtendkoffie met lion's mane, of een lichte kop die koffie vervangt.
Flow Coffee houdt alle koffie: de cafeïne komt overeen met een gewone kop koffie. Daar komt een lion's mane-extract bij dat hoger gedoseerd is dan in Brainstoorm, en rhodiola. Brainstoorm bevat geen koffie: het brengt drie paddenstoelen, twee planten en een vitamine samen, voor slechts 20 mg cafeïne.
- Brainstoorm is iets voor jou als je echt minder cafeïne wilt (20 mg), lion's mane, cordyceps en chaga in dezelfde kop wilt en in Frankrijk gratis geleverd wilt worden vanaf € 59.
- Flow Coffee is iets voor jou als je de cafeïne van echte koffie wilt houden, een hoger gedoseerd lion's mane-extract wilt en losse sachets die je makkelijk meeneemt.
- Qua prijs kost Flow Coffee € 1,48 per kop in een doos van 12 en zakt naar € 0,79 bij 240 sachets met een abonnement; daar komt € 11,86 verzending naar Frankrijk bij. Brainstoorm: € 1,42 per kop, € 0,78 met een abonnement van drie maanden.
Wat is London Nootropics
Een Londens merk, vier koffies met adaptogenen.
London Nootropics lanceerde zijn koffies in 2020 in het Verenigd Koninkrijk. Het assortiment telt vier recepturen in sachets, allemaal op basis van oploskoffie: Flow, met lion's mane, de best beoordeelde, Zen, met ashwagandha en zonder paddenstoel, Mojo, met cordyceps, en Mush Love, met drie paddenstoelen, in beperkte oplage. We kozen Flow, de los verkochte receptuur met de meeste reviews op de site.
De samenstelling in detail
Wat er in een sachet Flow Coffee zit.
London Nootropics drukt de ingrediëntenlijst met de percentages op de achterkant van het sachet en geeft de dosis van zijn twee extracten op de productpagina. Het merk noemt ook zijn leveranciers: een goede mate van transparantie. Afhankelijk van de pagina op de site varieert de standaardisatie van de lion's mane echter van 25% tot 45% bètaglucanen.
| Per sachet van 3,3 g | Vermelde hoeveelheid | Toelichting |
|---|---|---|
| Oploskoffie en gemalen koffie | 88% van het sachet | ofwel ongeveer 2.900 mg, onze berekening |
| Extract van lion's mane (pruikzwam) | 250 mg | Hifas da Terra; 25 tot 45% bètaglucanen afhankelijk van de pagina |
| Rhodiola-extract | 83 mg | Rhodiolife®, 3% rosavinen |
| Natuurlijk aroma | 2% van het sachet | aard niet vermeld |
| Cafeïne | 80 tot 110 mg | uit koffie |
| Voedingswaarden | niet vermeld |
Bron: productpagina ‘Flow Coffee’, achterkant van het sachet, FAQ en pagina ‘About us’ op londonnootropics.com, geraadpleegd op 19 oktober 2026. De productpagina vermeldt 250 mg lion's mane-extract; een antwoord van de klantenservice op dezelfde pagina noemt 466 mg. Wij volgen de productpagina, die overeenkomt met de 8% die op het sachet staat.
Extract of equivalent
Twee getallen voor dezelfde paddenstoel: zo lees je ze.
Op het etiket van een paddenstoelen koffie kan hetzelfde ingrediënt met twee heel verschillende gewichten staan. Beide kloppen, ze meten alleen niet hetzelfde. London Nootropics vermeldt extractgewichten; Brainstoorm ook, met daarbij het equivalent aan gedroogde paddenstoel en de verhouding van elk extract.
Het extract is wat er in je kop zit
Een extract is een concentraat. Bij een verhouding van 10:1 was er 10 g gedroogde paddenstoel nodig om 1 g poeder te krijgen.
Het equivalent is het begingewicht
‘1.000 mg droog equivalent’ bij een verhouding van 10:1 komt neer op 100 mg extract in de kop.
Het deel van de paddenstoel telt
Het vruchtlichaam is de paddenstoel zelf; het mycelium is zijn netwerk van draden. Beide worden gebruikt; een duidelijk etiket zegt welk van de twee.
De regel om te vergelijken
Altijd dezelfde kolom aan beide kanten: extract tegenover extract, equivalent tegenover equivalent. Dat is wat de tabel hieronder doet.
Doseringen vergeleken
Brainstoorm en London Nootropics, regel voor regel.
Voor Brainstoorm geeft de tabel het werkelijke gewicht aan extract en daarna, tussen haakjes, het equivalent aan gedroogde plant. Voor Flow Coffee het gewicht dat op de productpagina staat. Brainstoorm koffiesmaak: portie van 6 g. Flow: sachet van 3,3 g.
| Per kop | Brainstoorm koffie | Flow Coffee |
|---|---|---|
| Cafeïne | 20 mg, micro-ingekapseld | 80 tot 110 mg, uit koffie |
| lion's mane | 100 mg extract 10:1 (1.000 mg) | 250 mg extract, verhouding 8:1 volgens het merk |
| cordyceps | 250 mg extract 4:1 (1.000 mg) | niet aanwezig |
| chaga | 20 mg extract 50:1 (1.000 mg) | niet aanwezig |
| Rhodiola | niet aanwezig | 83 mg extract |
| Maca | 375 mg extract (3.000 mg) | niet aanwezig |
| Ashwagandha | 40 mg extract | niet aanwezig |
| Vitamine B5 | 6 mg, 100% van de referentie-inname | niet aanwezig |
| Basis | gebrande cichorei 3.500 mg, acacia 889 mg | oploskoffie en gemalen koffie, ongeveer 2.900 mg |
| Deel van de paddenstoel | vruchtlichaam | vruchtlichaam, volgens het merk |
| Zoetstof | xylitol | geen |
Bronnen: technische productbladen van Brainstoorm van Laboratoire FGnutra (edities van 28 januari 2026 en 8 juli 2025); productpagina en sachet ‘Flow Coffee’ op londonnootropics.com, geraadpleegd op 19 oktober 2026.
Op lion's mane alleen ligt Flow Coffee voor: 250 mg extract tegenover 100 mg. Brainstoorm verbreedt het palet: drie paddenstoelen in plaats van één, 3.000 mg maca-equivalent, ashwagandha en 6 mg vitamine B5, ofwel 100% van de referentie-inname: deze vitamine draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid en tot normale mentale prestaties. En de cafeïne ligt vier tot vijf keer lager.
De cafeïne
Een echte kop koffie aan de ene kant, 20 mg aan de andere.
London Nootropics schrijft het duidelijk: elke receptuur bevat 80 tot 110 mg cafeïne per sachet, ongeveer evenveel als een gewone kop koffie. Een receptuur zonder cafeïne bestaat voorlopig niet in het assortiment. Een espresso bevat volgens de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid ongeveer 80 mg.
Brainstoorm bevat geen koffie. Een kop levert 20 mg micro-ingekapselde cafeïne NewCaff®, omhuld om geleidelijk vrij te komen, en de smaak komt van gebrande cichorei. Zoek je een alternatief voor koffie om er minder van te drinken, dan zit het verschil precies hier.
Eén kop per dag
Flow: 80 tot 110 mg. Brainstoorm: 20 mg. De richtwaarde van de EFSA voor een volwassene is 400 mg per dag, alle bronnen samen.
Samen met je gewone koffies
Twee espresso's plus een Flow: 240 tot 270 mg. Dezelfde twee espresso's plus een Brainstoorm: ongeveer 180 mg.
's Middags
Met 20 mg weegt een kop Brainstoorm na de lunch vier keer minder op je avond dan een espresso.
Is cafeïne jouw onderwerp? Ons artikel hoeveel koppen koffie per dag rekent het kop voor kop uit, en koffie en angst beschrijft de signalen van een teveel.
Prijs, verzending, garantie
De prijs per kop, inclusief verzending.
London Nootropics verkoopt in Britse ponden; we rekenen om tegen de koers van de Europese Centrale Bank van 19 oktober 2026 (£ 1 = € 1,1876). Naar Frankrijk rekent het merk een vast verzendtarief van £ 9,99, ofwel € 11,86. Brainstoorm is genoteerd in de webshop Frankrijk.
| Genoteerde prijzen | Brainstoorm | Flow Coffee |
|---|---|---|
| Klein formaat, zonder abonnement | € 42,71 voor 30 porties, ofwel € 1,42 per kop | £ 15,00 (€ 17,81) voor 12 sachets, ofwel € 1,48 per kop |
| Groot formaat, zonder abonnement | € 99,86 voor 90 porties, ofwel € 1,11 per kop | £ 60,00 (€ 71,25) voor 60 sachets, ofwel € 1,19 per kop |
| Abonnement | € 29,90 per maand, ofwel € 1,00 per kop | £ 48,00 (€ 57,00) voor 60 sachets, ofwel € 0,95 per kop |
| Beste vermelde prijs | € 69,90 voor 3 maanden met een abonnement, ofwel € 0,78 per kop | £ 160,00 (€ 190,01) voor 240 sachets met een abonnement, ofwel € 0,79 per kop |
| Verzending naar Frankrijk | gratis vanaf € 59 | £ 9,99 (€ 11,86) per bestelling, geen drempel voor gratis verzending |
| Niet goed, geld terug | 60 dagen, ook als de zak al open is | contact binnen 30 dagen; voorwaarden in algemene voorwaarden die we niet konden lezen |
Prijzen genoteerd op 6 oktober 2026 op mushngo.com en op 19 oktober 2026 op londonnootropics.com. De algemene voorwaarden van London Nootropics staan in een deel van de site waarvan het robots.txt-bestand automatisch lezen verbiedt: we hebben ze niet gelezen.
Per stuk zijn de twee aan elkaar gewaagd; in volume zakt Flow even laag als Brainstoorm, op voorwaarde dat je 240 sachets bestelt. Voor een klant in Frankrijk verandert het vaste verzendtarief alles: op een doos van 12 sachets brengt het de kop op € 2,47. Brainstoorm wordt gratis geleverd vanaf € 59 en wordt 60 dagen terugbetaald, ook nadat je de zak hebt geopend.
Welke kies je
De cafeïne van een koffie, of een kop die vier keer lichter is?
Hou je van je koffie zoals hij is en wil je er gewoon lion's mane aan toevoegen, dan is Flow Coffee een serieuze receptuur met merkextracten. Wil je juist afstand nemen van koffie, zonder het hart dat om 10 uur op hol slaat en zonder de dip van 15 uur, dan hebben we Brainstoorm voor jou gemaakt.
- 20 mg cafeïne per kop, geleidelijk vrijgegeven: vier tot vijf keer minder dan Flow Coffee.
- Drie paddenstoelen uit het vruchtlichaam, elk 1.000 mg equivalent, waarvan 250 mg cordyceps-extract.
- Gratis verzending in Frankrijk vanaf € 59, zonder internationaal verzendtarief, en twee planten erbij: 3.000 mg maca-equivalent en ashwagandha.
- 6 mg vitamine B5 in één enkele kop, ofwel 100% van de referentie-inname: deze vitamine draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
- Geen paddenstoelensmaak – gebrande cichorei geeft de rondheid en de bitterheid van koffie.
- 60 dagen niet-goed-geld-terug – jij proeft, jij beslist.
Meer dan 50.000 mensen hebben al een van hun koppen vervangen door Brainstoorm, en geven het een 4,8 op 5.
Probeer Brainstoorm 60 dagen →
Voordat je met een van beide begint
- Beide producten bevatten cafeïne en worden afgeraden voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
- Brainstoorm wordt afgeraden bij een aandoening van de schildklier, de lever of het hart: vraag advies aan je arts.
- Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet.
Je vragen
Alles over London Nootropics.
Wat zit er in de Flow Coffee van London Nootropics?
Een sachet van 3,3 g bevat oploskoffie en gemalen koffie (88%), 250 mg lion's mane-extract van Hifas da Terra, 83 mg rhodiola-extract Rhodiolife® en een natuurlijk aroma, volgens de productpagina en het sachet.
Hoeveel cafeïne zit er in de koffies van London Nootropics?
80 tot 110 mg per sachet volgens het merk, voor alle recepturen: evenveel als een gewone kop koffie. Een kop Brainstoorm bevat 20 mg.
Is London Nootropics gevaarlijk?
Niets in de informatie die het merk publiceert, wijst op een bijzonder risico. Volgens de klantenservice bevatten de producten de cafeïne van een koffie en zijn ze niet gegarandeerd vrij van sporen van allergenen. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding, vraag dan advies aan je arts.
Levert London Nootropics in Frankrijk?
Ja, voor een vast tarief van £ 9,99 per bestelling, ofwel ongeveer € 11,86, zonder drempel voor gratis verzending, in 7 tot 10 werkdagen volgens het merk. Brainstoorm wordt in Frankrijk gratis geleverd vanaf € 59.
Wat kost Flow Coffee?
£ 15,00 voor een doos van 12 sachets, ofwel ongeveer € 1,48 per kop, en tot £ 160,00 voor 240 sachets met een abonnement, ofwel € 0,79 per kop, prijzen genoteerd op 19 oktober 2026, zonder verzending.
Wat is het verschil tussen Flow, Zen en Mojo?
Flow combineert lion's mane en rhodiola; Zen L-theanine en ashwagandha, zonder paddenstoel; Mojo cordyceps en Siberische ginseng. Alle drie zijn op basis van koffie, met 80 tot 110 mg cafeïne.
Wat is het verschil tussen Flow Coffee en Brainstoorm?
Flow is een oploskoffie met een lion's mane-extract en rhodiola, voor 80 tot 110 mg cafeïne. Brainstoorm bevat geen koffie: lion's mane, cordyceps en chaga, maca, ashwagandha, vitamine B5 en 20 mg cafeïne op een basis van gebrande cichorei.
Kun je je geld terugkrijgen bij London Nootropics?
Het merk vraagt om binnen 30 dagen contact op te nemen als je niet tevreden bent; de precieze voorwaarden staan in de algemene voorwaarden. Mush n Go betaalt Brainstoorm terug gedurende 60 dagen, ook als de zak al open is.
Bronnen
- London Nootropics. Productpagina's ‘Flow Coffee’, ‘Zen Coffee’, ‘Mojo Coffee’, ‘Mush Love Coffee’, pagina's over verzending, abonnement, FAQ en ‘About us’, openbare catalogus, londonnootropics.com. Geraadpleegd op 19 oktober 2026.
- Europese Centrale Bank. Referentiekoers van de euro van 19 oktober 2026 (Brits pond).
- Laboratoire FGnutra. Technisch productblad ‘Brainstoorm Café 180 g’, editie van 28 januari 2026.
- Laboratoire FGnutra. Technisch productblad ‘Café Brainstoorm V5’ (smaak chocolade-hazelnoot), editie van 8 juli 2025.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5):4102.
- Verordening (EU) nr. 432/2012 van de Commissie tot vaststelling van een lijst van toegestane gezondheidsclaims voor levensmiddelen (vitamine B5).
London Nootropics en Flow Coffee zijn merken van hun eigenaar. De informatie over dit product is die welke het merk zelf publiceert; ze kan sinds onze controle gewijzigd zijn. Een fout? Schrijf ons, dan passen we het aan.
Verder lezen
Bekijk voordat je kiest hoe je een etiket leest en wat cafeïne met je dag doet.
Ontdek onze supplementen met paddenstoelen en adaptogene planten
Onze veganistische formules, gemaakt in Toulouse door een Franse producent.