Hifas da Terra Mico-Leo: ervaringen, samenstelling en doseringen vergeleken
Door de redactie van Mush n Go - 13 oktober 2026
Door de redactie van Mush n GoGepubliceerd op 13 oktober 20269 min leestijd
Hifas da Terra ervaringen
Mico-Leo, van het Spaanse laboratorium Hifas da Terra, is een puur biologisch lion's mane-extract (pruikzwam) in capsules: 990 mg extract voor twee capsules per dag, met een vermeld gehalte aan bèta-glucanen en gepubliceerde analyses. Het is een product van een specialist, gebouwd rond één enkele paddenstoel. Focus, van Mush n Go, maakt een andere keuze: één capsule per dag die lion's mane combineert met vier planten en twee vitamines, voor een lagere prijs en met 60 dagen om van gedachten te veranderen. Hier zijn de twee etiketten, regel voor regel.
Wie hier spreekt: Mush n Go maakt Focus, een product dat concurreert met dat van Hifas da Terra. Deze pagina vergelijkt wat elk merk op zijn eigen site vermeldt en, voor Focus, het technische productblad van onze producent. Gegevens van 6 oktober 2026. We hebben geen enkele band met Hifas da Terra.
Focus
Lion's mane (pruikzwam) uit het vruchtlichaam, ginkgo, bacopa, saffraan en zeeden, met de vitamines B2 en B3. Eén capsule 's ochtends.
Probeer Focus →
Brainstoorm koffiesmaak
Lion's mane (pruikzwam), cordyceps en chaga in een kop met koffiesmaak, met slechts 20 mg cafeïne.
Ontdek Brainstoorm →Ons oordeel in het kort
Een puur extract, of een complete formule in één capsule.
Mico-Leo en Focus vertrekken van dezelfde paddenstoel, lion's mane, en het eerste product houdt het daarbij. Hifas da Terra biedt één enkel extract, hoog gedoseerd, biologisch, per batch gedocumenteerd. Mush n Go biedt een formule: lion's mane krijgt er gezelschap van ginkgo, bacopa, saffraan en zeeden, met twee vitamines uit de B-groep.
- Focus is iets voor jou als je een complete formule wilt in plaats van één enkel ingrediënt, één capsule per dag, een vriendelijkere prijs en het recht om 60 dagen te testen.
- Mico-Leo is iets voor jou als je de hoogste dosering lion's mane zoekt, biologisch, zonder enig ander ingrediënt, met analysecertificaten die je voor elke batch kunt inzien.
- Qua prijs is Focus goedkoper: € 1,42 per dag bij een losse aankoop tegenover € 1,67 voor Mico-Leo, en € 1,00 tegenover € 1,58 met een maandabonnement.
Wat is Hifas da Terra
Een Galicisch laboratorium, al meer dan vijfentwintig jaar gespecialiseerd in paddenstoelen.
Hifas da Terra is een Spaans bedrijf uit Galicië, dat zich presenteert als een Europese biotech op het gebied van paddenstoelen, actief in meer dan 17 landen. Het maakt zijn eigen extracten en verkoopt ook via apotheken. Mico-Leo is zijn product met lion's mane: een biologisch extract uit het vruchtlichaam, in plantaardige capsules, dat het merk gedurende minstens drie maanden aanraadt.
De samenstelling in detail
Wat er in twee capsules Mico-Leo zit.
De productpagina van Mico-Leo is een van de best gedocumenteerde die we hebben gelezen: gewicht aan extract, deel van de paddenstoel, gemeten gehaltes aan verbindingen, en zes certificaten die je per batch kunt downloaden. Hier is het overzicht voor de dagdosering van twee capsules.
| Per 2 capsules | Vermelde hoeveelheid | Toelichting |
|---|---|---|
| Biologisch extract van lion's mane (pruikzwam) | 990 mg | vruchtlichaam; opgegeven verhouding 6:1 |
| waarvan bèta-glucanen | 200 mg | |
| waarvan hericenonen C en D | 4.742 µg | |
| Vitamine C (acerola) | 12 mg | 15% van de referentie-inname |
| Capsule | plantaardig | gekleurd met sap van paarse wortel |
Bron: productpagina ‘Mico-Leo’ en kwaliteitspagina van hifasdaterra.com (webshop Spanje), geraadpleegd op 6 oktober 2026. Het analyserapport dat het merk voor een batch van november 2024 heeft gepubliceerd, vermeldt een hoger gehalte aan bèta-glucanen dan de productpagina; wij houden het cijfer van de productpagina aan.
Extract of equivalent
Twee getallen voor dezelfde paddenstoel: zo lees je ze.
Op een etiket van paddenstoelen in capsules kan hetzelfde ingrediënt met twee heel verschillende gewichten staan. Beide kloppen, ze meten alleen niet hetzelfde. Hifas da Terra vermeldt een gewicht aan extract; Focus ook, met daarbij het equivalent aan gedroogde paddenstoel. Voor Focus geven we beide getallen.
Het extract is wat er in de capsule zit
Een extract is een concentraat. Bij een verhouding van 10:1 was er 10 g gedroogde paddenstoel nodig om 1 g poeder te krijgen.
Het equivalent is het begingewicht
‘1.000 mg droog equivalent’ bij een verhouding van 10:1 komt neer op 100 mg extract in de capsule.
Het deel van de paddenstoel telt
Het vruchtlichaam is de paddenstoel zelf; het mycelium is zijn netwerk van draden. Beide worden gebruikt; een duidelijk etiket zegt welk van de twee.
De regel om te vergelijken
Altijd dezelfde kolom aan beide kanten: extract tegenover extract, equivalent tegenover equivalent. Dat is wat de tabel hieronder doet.
Doseringen vergeleken
Focus en Mico-Leo, regel voor regel.
De tabel vergelijkt de dagdosering van elk product: één capsule Focus, twee capsules Mico-Leo. Voor Focus staat het equivalent aan gedroogde plant tussen haakjes wanneer het technische productblad dat geeft.
| Per dag | Focus | Mico-Leo |
|---|---|---|
| Capsules per dag | 1 | 2 |
| Lion's mane (pruikzwam) | 250 mg extract 4:1 (1.000 mg), vruchtlichaam | 990 mg extract, vruchtlichaam |
| Gemeten verbindingen | 75 mg polysachariden | 200 mg bèta-glucanen |
| Ginkgo | 60 mg extract, waarvan 14,4 mg flavonolglycosiden | niet aanwezig |
| Bacopa | 75 mg extract, waarvan 15 mg bacosiden | niet aanwezig |
| Zeeden | 36 mg schorsextract | niet aanwezig |
| Saffraan | 14 mg extract | niet aanwezig |
| Vitamine B3 | 16 mg, 100% van de referentie-inname | niet aanwezig |
| Vitamine B2 | 1,4 mg, 100% van de referentie-inname | niet aanwezig |
| Vitamine C | niet aanwezig | 12 mg, 15% van de referentie-inname |
| Biologisch | nee | ja, gecertificeerd |
| Capsule | plantaardig | plantaardig |
Bronnen: technisch productblad van Focus van Laboratoire FGnutra; productpagina ‘Mico-Leo’ op hifasdaterra.com, geraadpleegd op 6 oktober 2026.
Bij lion's mane alleen ligt Mico-Leo duidelijk voor: bijna vier keer meer extract per dag, biologisch, met een vermeld gehalte aan bèta-glucanen. Op dat terrein speelt Focus niet mee. Het brengt vijf extracten samen in één enkele capsule en voegt er twee vitamines aan toe met 100% van de referentie-inname: vitamine B3 draagt bij tot een normale psychologische functie en, net als vitamine B2, tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
Eén actieve stof of zeven
Eén enkele paddenstoel, of een formule met zeven actieve stoffen.
Dat is het echte verschil tussen de twee producten, en het komt voort uit het idee dat elk merk van een supplement heeft. Hifas da Terra isoleert één paddenstoel en concentreert die: je weet precies wat je neemt, en verder niets. Wil je lion's mane, en alleen lion's mane, dan is dat een onberispelijke aanpak.
Mush n Go stelt samen. Focus combineert lion's mane met vier planten die je in dit soort formules vaak samen terugvindt, ginkgo, bacopa, saffraan en zeeden, en vult aan met de vitamines B2 en B3. Elk extract is gestandaardiseerd: het technische productblad vermeldt het gehalte aan flavonolglycosiden van de ginkgo of aan bacosiden van de bacopa.
De inname
Focus: één capsule per dag, tijdens een maaltijd. Mico-Leo: twee capsules per dag, vóór het ontbijt of de lunch.
De duur
Met één doos Focus doe je 30 dagen. Met een navulverpakking Mico-Leo ook, en het merk raadt minstens drie maanden aan.
De drank
Drink je liever dan dat je slikt? Brainstoorm brengt lion's mane, cordyceps en chaga samen in een kop met koffiesmaak.
Prijs, verzending, garantie
De prijs per dag, en wat de garantie dekt.
Beide producten zijn goed voor één maand. Hifas da Terra verkoopt in euro in Spanje; de prijzen van Focus zijn genoteerd in de webshop Frankrijk.
| Genoteerde prijzen | Focus | Mico-Leo |
|---|---|---|
| 1 maand, zonder abonnement | € 42,71, ofwel € 1,42 per dag | € 50,00, ofwel € 1,67 per dag |
| Maandabonnement | € 29,90, ofwel € 1,00 per dag | € 47,50, ofwel € 1,58 per dag |
| 3 maanden | € 99,86, ofwel € 1,11 per dag; € 69,90 met een abonnement, ofwel € 0,78 | € 135,00, ofwel € 1,50 per dag |
| Verzending | gratis vanaf € 59 in Frankrijk | gratis vanaf € 49 in Spanje |
| Niet goed, geld terug | 60 dagen, ook als de doos al open is | retour binnen 30 dagen, verpakking intact en verzegeld |
Prijzen genoteerd op 6 oktober 2026 op mushngo.com (webshop Frankrijk) en hifasdaterra.com (webshop Spanje). Retourvoorwaarden volgens het retourbeleid van Hifas da Terra, dat de termijn bij aankoop van een pakket verlengt tot 60 dagen.
Focus is in alle gevallen goedkoper, en met een abonnement wordt het verschil groter. Hifas da Terra heeft een gratis verzending vanaf de eerste navulverpakking in zijn voordeel. Wat het recht om te proberen betreft, bieden de twee merken niet hetzelfde: Mico-Leo kun je terugsturen zolang de verpakking verzegeld is; Focus wordt gedurende 60 dagen terugbetaald, ook na opening.
Welke kies je
Lion's mane in een hoge dosering, of een capsule die meerdere dingen doet?
Weet je dat je lion's mane wilt, puur, biologisch en hoog gedoseerd, dan is Mico-Leo een referentie en zit je goed. Zoek je een dagelijkse capsule voor je werkdagen, eenvoudig in te nemen en als één geheel bedacht, dan hebben we Focus voor jou gemaakt.
- Eén capsule per dag in plaats van twee: 250 mg lion's mane-extract uit het vruchtlichaam, ofwel 1.000 mg equivalent aan gedroogde paddenstoel.
- Vier planten erbij – ginkgo, bacopa, saffraan en zeeden, elk met het vermelde gehalte.
- Vitamines B2 en B3 met 100% van de referentie-inname – ze dragen bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
- Een vriendelijkere prijs – € 1,42 per dag bij een losse aankoop, € 1,00 met een abonnement.
- 60 dagen niet-goed-geld-terug – jij probeert, jij beslist.
Mush n Go krijgt van zijn klanten een 4,8 op 5.
Voordat je begint
- Beide producten zijn voedingssupplementen: gebruik je medicijnen, vraag dan advies aan je arts voordat je begint.
- Focus wordt afgeraden voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
- Vraag advies aan je arts als je een antistollingsmiddel gebruikt; Focus wordt afgeraden bij een behandeling met antidepressiva en bij epilepsie.
- Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet.
Je vragen
Alles over Hifas da Terra.
Wat zit er in Mico-Leo van Hifas da Terra?
Twee capsules bevatten 990 mg biologisch lion's mane-extract uit het vruchtlichaam, waarvan 200 mg bèta-glucanen, en daarnaast acerola, goed voor 12 mg vitamine C. De capsule is plantaardig.
Hoeveel capsules Mico-Leo moet je nemen?
Twee per dag, vóór het ontbijt of de lunch, volgens het merk, dat een inname van minstens drie maanden aanraadt. Van Focus neem je één capsule per dag.
Is Mico-Leo gevaarlijk?
Niets in de informatie die het merk publiceert, wijst op een bijzonder risico; het merk verklaart dat het product vrij is van allergenen en geschikt voor veganisten en mensen met een glutenintolerantie. Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding, vraag dan advies aan je arts.
Is Mico-Leo biologisch?
Ja, het merk vermeldt een Europese biologische certificering, afgegeven door de CRAEGA, de controle-instantie van Galicië. Focus is niet biologisch gecertificeerd.
Wat kost Mico-Leo?
€ 50,00 voor de navulverpakking van 60 capsules, ofwel één maand, en € 60,00 voor de pot van 70 capsules, prijzen genoteerd op 6 oktober 2026. Met een maandabonnement kost de navulverpakking € 47,50.
Kun je je geld terugkrijgen voor Mico-Leo?
Het retourbeleid van het merk voorziet in 30 dagen, op voorwaarde dat de verpakking intact en verzegeld is gebleven. Mush n Go betaalt Focus terug gedurende 60 dagen, ook als de doos al open is.
Wat is het verschil tussen Mico-Leo en Focus?
Mico-Leo is een puur biologisch lion's mane-extract, met 990 mg per dag in twee capsules. Focus combineert 250 mg lion's mane-extract met ginkgo, bacopa, saffraan, zeeden en de vitamines B2 en B3, in één capsule.
Waar wordt Mico-Leo gemaakt?
In Europa, volgens het merk, dat aangeeft zijn extracten in Spanje te produceren. Focus wordt gemaakt in Frankrijk, vlak bij Toulouse.
Bronnen
- Hifas da Terra. Productpagina ‘Mico-Leo’, kwaliteitspagina, wettelijke vermeldingen, verzend- en retourbeleid, analyserapport van de bèta-glucanen gepubliceerd op de productpagina, hifasdaterra.com. Geraadpleegd op 6 oktober 2026.
- Laboratoire FGnutra. Technisch productblad ‘Focus’, editie van 1 april 2026.
- Verordening (EU) nr. 432/2012 van de Commissie tot vaststelling van een lijst van toegestane gezondheidsclaims voor levensmiddelen (vitamines B2 en B3).
Hifas da Terra en Mico-Leo zijn merken van hun eigenaar. De informatie over dit product is die welke het merk zelf publiceert; ze kan sinds onze controle gewijzigd zijn. Een fout? Schrijf ons, dan passen we het aan.
Verder lezen
Neem voordat je kiest de tijd om het etiket te lezen en te begrijpen wat er in elke capsule zit.
Ontdek onze supplementen met paddenstoelen en adaptogene planten
Onze veganistische formules, gemaakt in Toulouse door een Franse producent.