Adaptogeninis augalas
Kininė citrinvytė (šizandra): nauda ir vartojimas. Penkių skonių uoga – nuo taigos iki mokslo
Mush n Go komanda · Atnaujinta 2026 m. rugsėjo 18 d.
Kininė citrinvytė (Schisandra chinensis), rašoma ir kaip šizandra, yra vijoklis, kurio mažos raudonos uogos turi unikalią savybę: jose vienoje telpa visi penki skoniai. Du tūkstančius metų kinų medicinos ramstis, sovietų tyrėjų atidžiai tirtas XX-ajame amžiuje, priklauso vadinamųjų adaptogeninių augalų šeimai. „Mush n Go“ ją rasite kapsulėse „Antistresas“, mūsų kasdienės pusiausvyros formulėje.
Antistresas
Ašvaganda, reishi, šventasis bazilikas, vitaminas B6, kininė citrinvytė ir akacijų skaidulos. Viena–dvi kapsulės ryte, kad įveiktumėte įtemptas savaites.
Atrasti „Antistresas“ →
Atsipalaidavimo rinkinys
„Antistresas“ ryte, „Miegas +“ vakare. Pilnas duetas tiems, kurie nori rūpintis ir savo dienomis, ir naktimis.
Atrasti rinkinį →Augalo kortelė
Kininė citrinvytė trumpai.
Šaltųjų miškų vijoklis, rudenį – ryškiai raudonų uogų kekės. Štai svarbiausia.
Nuo taigos medžiotojų iki laboratorijų
Dviejų tūkstančių metų istorija, dvi tradicijos.
Citrinvytė turi dvigubą istoriją. Kinijoje tai klasikinis farmakopėjos augalas. Rusijoje – medžiotojų augalas, iš naujo atrastas mokslo tuo metu, kai Sovietų Sąjunga ieškojo natūralių sąjungininkų prieš nuovargį.
Pirmieji amžiai
Augalas wu wei zi minimas seniausiame kinų medicinos medžiagų traktate Shennong Bencao Jing, tarp vadinamųjų „aukščiausiųjų“ vaistų, kuriuos galima vartoti ilgai.
Rusų tyrinėtojai ir botanikai aprašo vijoklį Tolimuosiuose Rytuose. Nanajų medžiotojai nešdavosi džiovintų uogų, kad ištvertų ilgas medžioklės dienas turėdami mažai maisto.
1940-1960
Sovietų mokslininkai tiria ją kaip toniką kartu su eleuterokoku ir rodiole. Ji patenka į SSRS valstybinę farmakopėją 1960-ųjų pradžioje.
SSRS sukurta adaptogeno sąvoka plinta Vakaruose. Citrinvytės lignanai tampa atskiru tyrimų objektu Kinijoje, Korėjoje ir Japonijoje.
Šiandien
Prancūzijoje „schisandra“ ieškoma apie 2 400 kartų per mėnesį. Korėjoje omija-cha, citrinvytės uogų gėrimas, vis dar geriamas atšaldytas vasarą.
Penki skoniai
Viena uoga, penki skoniai.
Kinų kalba wu wei zi pažodžiui reiškia „penkių skonių vaisius“. Tai ne metafora: graužiant džiovintą uogą iš tiesų pereinama nuo vieno skonio prie kito.
| Skonis | Kur ją rasti | Tradicinis kinų aiškinimas |
|---|---|---|
| Rūgštus | Minkštimas, vyraujantis skonis | Siejamas su kepenimis, tai pagrindinis vaisiaus skonis |
| Saldus | Odelė | Siejamas su blužnimi ir virškinimu |
| Kartus | Sėkla | Siejamas su širdimi |
| Aitrus | Sėkla, kai ją sutraiškote | Siejamas su plaučiais |
| Sūrus | Visas vaisius, poskonis | Siejamas su inkstais |
Kas jame yra
Lignanai – citrinvytės parašas.
Jei citrinvytė tiek domina tyrėjus, tai dėl molekulių šeimos, kurios beveik nerandama niekur kitur, tik joje ir jos artimuose giminaičiuose: dibenzociklooktadieno tipo lignanų.
Šizandrinas, dar vadinamas schizandrinu, yra gausiausias rūšyje Schisandra chinensis. Dažnai būtent jis naudojamas kaip žymuo ekstrakto kokybei matuoti.
Šizandrinas B, gomizinas A ir dezoksišizandrinas papildo vaizdą. Jie plačiai tiriami laboratorijose, ypač dėl poveikio kepenims ir fermentams, kurie transformuoja vaistus. Sintetinis darinys, sukurtas šių lignanų pagrindu, bifendatas, netgi vartojamas Kinijoje kepenų sutrikimams gydyti.
Likusi vaisiaus dalis suteikia daugiausia organinių rūgščių, todėl jis rūgštus. Lignanai koncentruojasi sėkloje.
| Forma | Ką daugiausia gaunate | Paskirtis |
|---|---|---|
| Ištisos džiovintos uogos | Organinės rūgštys, šiek tiek lignanų | Kramtymas, užpilai, virtuvė |
| Sumaltos uogos arba milteliai | Visas vaisius, įskaitant sėklas, todėl daugiau lignanų | Kokteiliai, nuovirai, tradicinis vartojimas |
| Titruotas sausas ekstraktas | Koncentruoti ir dozuoti lignanai | Maisto papildai |
| Tinktūra | Lignanai ir alkoholyje tirpūs junginiai | Tradicinis vartojimas Rusijoje |
Citrinvytės nauda
Ką jam priskiria tradicija ir ką žinome iš tiesų.
Citrinvytės nauda ir savybės – vieni dažniausiai „Google“ užduodamų klausimų. Sąžiningas atsakymas turi dvi dalis: labai turtinga tradicija ir tikri, bet dar riboti tyrimai su žmonėmis.
Kinų medicinoje, wu wei zi yra sutraukiantis augalas: sakoma, kad jis „sulaiko“. Tradiciškai vartojamas protui nuraminti, neramiam miegui, lėtiniam kosuliui ir per dideliam prakaitavimui palengvinti bei kaip bendras tonikas. Taip pat skaitykite: Reishi ar ašvaganda: kurią natūralią priemonę nuo streso rinktis?.
Rusų tradicijoje, tai pirmiausia tonikas. Sovietų tyrimai domėjosi ištverme, atsparumu nuovargiui ir dėmesiu. Būtent šiame kontekste gimė adaptogeno terminas: medžiaga, kuri turėtų padėti organizmui geriau susidoroti su įvairiomis streso formomis.
Šiuolaikiniuose tyrimuose, lignanai plačiai tiriami laboratorijose, ypač dėl poveikio kepenims. Su žmonėmis atlikta keletas kontroliuojamų tyrimų apie menopauzę, vyresnių žmonių raumenų jėgą ar dėmesį kartu su kitais augalais. Juos aprašome žemiau.
Afrodiziako įvaizdis kyla iš jos tonikui priskiriamos reputacijos, o ne iš patikimų tyrimų. Svarbiausia: citrinvytė yra rimtas tradicinis augalas, gerai ištirtas laboratorijose, o ne stebuklingas vaistas. Būtent tokia dvasia jai skirta vieta pusiausvyros formulėje, šalia geriau dokumentuotų ingredientų, tokių kaip ašvaganda.
Ką rodo tyrimai
Nuo sovietinių archyvų iki atsitiktinių imčių tyrimų.
Literatūros gausu, bet ji nevienoda: daug senų darbų, publikuotų rusų kalba, ir keli naujesni, griežtesni tyrimai. Štai tie, kuriuos verta žinoti.
Panossian ir Wikman, 2008 · Švedija
Plati rusų ir sovietų tyrimų santrauka apie Schisandra chinensis, paskelbta žurnale Journal of Ethnopharmacology. Joje atsekami tradiciniai naudojimo būdai, ištvermės ir dėmesio tyrimai bei atsargumo priemonės, kurių laikėsi rusų gydytojai.
Panossian ir Wikman, 2010 · Švedija
Adaptogenų – pirmiausia citrinvytės, rodiolės ir eleuterokoko – ir galimų jų poveikio streso reakcijai mechanizmų apžvalga. Autoriai taip pat pabrėžia daugelio senų tyrimų ribotumą.
Park ir Kim, 2016 · Pietų Korėja
36 menopauzės moterys 12 savaičių vartojo citrinvytės ekstraktą arba placebą. Citrinvytės grupėje kai kurie simptomai pagerėjo labiau, ypač karščio bangos, prakaitavimas ir širdies plakimas.
Cho ir kt., 2021 · Pietų Korėja
Vyresnio amžiaus suaugusieji 12 savaičių vartojo citrinvytės ekstraktą arba placebą, derindami su lengva fizine veikla. Citrinvytės grupėje geresni kai kurių kojų raumenų jėgos matavimų rezultatai.
Apibendrinant: gerai dokumentuota tradicija, skatinantys, bet nedideli šiuolaikiniai klinikiniai tyrimai ir daug laboratorinių darbų, kurių negalima tiesiogiai perkelti žmogui. Visos nuorodos pateiktos puslapio apačioje.
Citrinvytė ir miegas
Tonizuoja ar nuramina? Abu.
„Citrinvytė ir miegas“: šis klausimas kartojasi, ir ne be priežasties. Rusijoje tai tonikas, vartojamas norint ištverti. Kinijoje jis vartojamas protui nuraminti ir neramioms naktims palengvinti. Norėdami sužinoti daugiau, perskaitykite apie padidėjusio kortizolio simptomus ir natūralius sprendimus.
Ši dviprasmybė kaip tik ir apibrėžia adaptogeną žodį sukūrusiųjų teorijoje: augalas, kuris padėtų organizmui grįžti į pusiausvyrą, o ne stumtų jį viena kryptimi. Tai teorija, o ne įrodytas faktas.
Praktiškai galioja sveika nuovoka. Rusų gydytojai nerekomendavo jos vartoti vakare žmonėms, linkusiems į nemigą. Todėl rekomenduojame vartoti „Antistresas“ ryte, o vakarą patikėti naktiai skirtai formulei, pavyzdžiui, „Miegas +“, kurioje yra reishi, valerijono ir melatonino.
Uogos, milteliai, arbata
Kaip vartoti citrinvytę, ir nesuklysti.
Džiovintos uogos, milteliai, užpilas, kapsulės: citrinvytė egzistuoja visomis formomis.
Džiovintos uogos kramtomos po kelias, kaip darydavo taigos medžiotojai. Atsargiai, skonis stebina: labai rūgštus, paskui kartus ir aitrus, kai sukramtote sėklą.
Milteliai maišomi į kokteilį, jogurtą ar vaisių sultis, kurios paslepia rūgštumą. Juose yra visas vaisius, įskaitant sėklas.
Dozės atžvilgiu, Kinijos farmakopėja nurodo kelis gramus džiovinto vaisiaus per dieną, paprastai nuo 2 iki 6 g. Papildui visada vadovaukitės etiketėje nurodyta doze: ji priklauso nuo ekstrakto koncentracijos.
O citrinvytės arbatai ar užpilui štai paprasčiausias būdas.
Tinkamas kiekis
Arbatinis šaukštelis džiovintų uogų, šiek tiek sutraiškytų, kad atsivertų sėklos, 250 ml puodeliui.
Paruošimas
Karštai, 10 minučių virti pradedančiame vandenyje. Arba šaltai, kaip Korėjoje: naktį šaldytuve, paskui šiek tiek medaus.
Dažnis
Nuo vienos iki dviejų puodelių per dieną, geriau ryte ar ankstyvą popietę, ir ne nuolat kelis mėnesius.
Chinensis, rubriflora, sphenanthera
Viena gentis, kelios rūšys.
Gentis Schisandra turi apie dvidešimt rūšių. Ne visos vienodos ir jos naudojamos skirtingiems tikslams. Kai papilde kalbama apie citrinvytę, beveik visada turima omenyje Schisandra chinensis.
| Rūšis | Kilmė | Pagrindinis naudojimas |
|---|---|---|
| Schisandra chinensis | Kinijos šiaurės rytai, Korėja, Rusijos Tolimieji Rytai | „Šiaurinis wu wei zi“, naudojamas papilduose ir tyrimuose |
| Schisandra sphenanthera | Vidurio ir pietų Kinija | „Pietinis wu wei zi“, Kinijos farmakopėjoje aprašomas atskirai |
| Schisandra rubriflora | Himalajai, vakarų Kinija | Daugiausia dekoratyvinė dėl tamsiai raudonų žiedų |
| Schisandra grandiflora | Himalajai | Dekoratyvinė, su dideliais baltais ar rausvais žiedais |
| Schisandra henryi | Pietų Kinija | Tiriama laboratorijose, mažai naudojama |
Du wu wei zi – šiaurinis ir pietinis – savo lignanų sudėtimi nėra visiškai vienodi.
Sode
Auginti kininę citrinvytę namuose.
Citrinvytės auginimas yra lengvesnis, nei manoma, Prancūzijoje, ypač šiaurėje ir rytuose. Tai šaltųjų miškų vijoklis: ji ištveria šaltas žiemas, bet nemėgsta sauso karščio ir deginančios tiesioginės saulės.
Prieš perkant verta žinoti: daugumos augalų vyriški ir moteriški žiedai yra atskiri, todėl vaisiams gauti dažnai reikia dviejų augalų. Kai kurios veislės, pavyzdžiui, savidulkė veislė 'Sadova', duoda vaisių ir viena. Patikrinkite tai etiketėje.
| Veiksmas | Kada | Kaip |
|---|---|---|
| Sodinti | Ruduo arba ankstyvas pavasaris | Pusiau pavėsyje, šviežiame, humuso turtingame ir veikiau rūgščiame dirvožemyje, su atrama lipti |
| Laistyti | Sausomis vasaromis | Laikyti dirvožemį drėgną, bet neužmirkytą; labai padeda mulčiavimas |
| Genėti | Žiemos pabaiga | Praretinti per gausius stiebus ir sutrumpinti šoninius ūglius |
| Skinti | Rugsėjis–spalis | Skinti kekes, kai uogos ryškiai raudonos ir minkštos, tada džiovinti pavėsyje |
Kaip išsirinkti
Penki kokybiškos citrinvytės kriterijai.
- Rūšis: Schisandra chinensis turi būti parašyta pilnai. Saugokitės etikečių, kuriose nurodyta tik „schisandra“.
- Naudojama dalis: vaisius. Būtent jame koncentruojasi lignanai ir jis atitinka tradicinį naudojimą.
- Dozė: rimtas papildas nurodo kiekį miligramais vienai dozei, o ne tik vietą ingredientų sąraše.
- Gamyba: aiškiai nurodyta gamybos vieta. Mūsų formulės pagamintos Prancūzijoje, veganiškos, be GMO ir be glitimo.
- Garantija: galimybė išbandyti be rizikos. Pas mus – 60 dienų pinigų grąžinimo garantija ir pasirinkimas tarp vienkartinio pirkimo ir mėnesio prenumeratos (−30 %).
Citrinvytės rasite ir vaistinėse, ampulėmis ar kapsulėmis, o ekologiškų džiovintų uogų – specializuotose parduotuvėse.
Tinkami deriniai
Citrinvytė žaidžia komandoje.
Tradiciškai citrinvytė retai vartojama viena. Štai augalai, kurie ją lydi mūsų asortimente ar tradicijoje, ir kodėl.
+ Ašvaganda
Pagrindinis ajurvedos augalas, geriausiai ištirtas adaptogenas, kapsulių „Antistresas“ pagrindas. Ašvaganda: nauda, vartojimas ir atsargumo priemonės.
+ Šventasis bazilikas
Indiškasis tulsi, šventasis ajurvedos augalas, papildantis kapsules „Antistresas“. šventojo baziliko nauda ir vartojimas.
+ Rodiolė
Kitas šaltųjų kraštų adaptogenas, rusų tyrimuose dažnai derinamas su citrinvyte, esantis šokolado skonio kavoje „Brainstoorm“. rodiolės nauda ir vartojimas.
+ Sibirinis ženšenis
Eleuterokokas, trečiasis sovietų tyrėjų tirto adaptogeninio trio narys. Sibirinis ženšenis: nauda, vartojimas ir atsargumo priemonės.
Kapsulėse „Antistresas“ citrinvytė sutinka ir reishi, ramybės grybą Azijos tradicijoje.
Kam tinka
Pusiausvyros rutina jums tinka, jei…
- Viena po kitos ateina įtemptos savaitės, ir vakare sunku atsijungti.
- Ieškote ryto rutinos be kofeino, kurios laikytumėtės kelias savaites.
- Mėgstate adaptogeninius augalus, bet renkatės nurodytas dozes, o ne atsitiktinai vartojamas uogas.
- Norite pasirūpinti ir savo dienomis, ir naktimis.
- Norite suprasti, ką vartojate, kiekvieną ingredientą atskirai.
| Tik „Antistresas“ | Atsipalaidavimo rinkinys | Rinkinys „Limitless“ | |
|---|---|---|---|
| Sudėtis | Antistresas | Antistresas + Miegas + | Focus, Energija, Miegas + ir Antistresas |
| Laikas | Ryte | Ryte ir vakare | Visą dieną |
| Kam tinka | Tikslinis pusiausvyros kursas | Įtemptos dienos ir neramios naktys | Visa rutina – nuo koncentracijos iki miego |
Visos mūsų formulės pagamintos Prancūzijoje, veganiškos, be GMO ir be glitimo, su 60 dienų pinigų grąžinimo garantija, nemokamu pristatymu nuo 89 € ir galimybe rinktis vienkartinį pirkimą arba mėnesio prenumeratą (−30 %). Peržiūrėkite Atsipalaidavimo rinkinį arba rinkinį „Limitless“.
Šalutinis poveikis ir kontraindikacijos
Ką reikia žinoti prieš pradedant vartoti.
Įprastomis dozėmis citrinvytė gerai toleruojama daugumos suaugusiųjų. Tačiau pavojaus klausimas nusipelno tikro atsakymo.
Šalutinis poveikis dažniausiai aprašomas virškinimo srityje: rėmuo, refliuksas, skrandžio diskomfortas, iš dalies susijęs su jos rūgštingumu. Rusiški šaltiniai taip pat minėjo galimą sujaudinimą ar sunkumus užmigti, kai ji vartojama vėlai.
Sąveikos yra rimčiausias klausimas. Citrinvytės lignanai veikia tam tikrus kepenų fermentus, šalinančius vaistus, ypač citochromą CYP3A4. Todėl jie gali keisti kai kurių vaistų kiekį kraujyje, įskaitant takrolimusą – imunosupresantą, vartojamą po transplantacijos.
Skydliaukė ir hipertenzija: nėra patikimo tyrimo, rodančio citrinvytės poveikį skydliaukei, nei viena, nei kita kryptimi. Tačiau rusų gydytojai nerekomendavo jos vartoti sergant hipertenzija, nervų sujaudinimu ar nemiga. Jei dėl vieno iš jų esate stebimas, prieš pradėdami tiesiog pasitarkite su gydytoju.
Atvejai, kai geriau pasitarti arba susilaikyti.
- Nėštumo ir žindymo metu venkite: tradicija nerekomenduoja, o saugumo duomenų trūksta.
- Pasitarkite su gydytoju, jei ilgai vartojate vaistus, ypač imunosupresantus, antikoaguliantus ar vaistus nuo epilepsijos.
- Būkite atsargūs sergant hipertenzija, epilepsija, refliuksu ar skrandžio opa.
- Informuokite gydytoją, jei stebima jūsų skydliaukė ar kepenų liga.
- Laikykitės papildo etiketėje nurodytos dozės ir laikykite jį vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Jūsų klausimai
Viskas, ko mūsų klausiama apie citrinvytę.
Kokia citrinvytės nauda?
Citrinvytė yra svarbus kinų medicinos augalas, vartojamas kaip tonikas ir protui nuraminti, taip pat adaptogeninis augalas, Rusijoje tirtas dėl nuovargio. Keli šiuolaikiniai tyrimai su nedidelėmis grupėmis nagrinėjo menopauzę ir raumenų jėgą. Rezultatai skatinantys, bet dar riboti.
Kodėl kalbama apie penkių skonių uogą?
Nes jos kinų pavadinimas wu wei zi, reiškia „penkių skonių vaisius“. Uoga yra ir rūgšti, ir saldi, kartaus, aitri ir sūri, priklausomai nuo to, ar ragaujate odelę, minkštimą ar sėklą.
Ar citrinvytė pavojinga?
Ne, įprastomis dozėmis sveikam suaugusiam žmogui. Ji gali sukelti virškinimo sutrikimų ir sąveikauja su kai kuriais vaistais, nes veikia juos šalinančius kepenų fermentus. Nerekomenduojama nėštumo ir žindymo metu.
Kokios citrinvytės kontraindikacijos?
Nėštumas, žindymas ir tam tikri vaistai, ypač imunosupresantai, tokie kaip takrolimusas. Atsargumas būtinas ir sergant hipertenzija, epilepsija, refliuksu ar skrandžio opa. Kilus abejonių, pasitarkite su gydytoju.
Citrinvytė ir skydliaukė: ar tinka kartu?
Nė vienas patikimas tyrimas nerodo citrinvytės poveikio skydliaukei. Atsargumo dėlei, jei vartojate skydliaukės vaistus, prieš pradėdami kursą pasitarkite su gydytoju.
Ar citrinvytė padeda miegoti?
Kinų medicina ją naudoja protui nuraminti, o rusų tradicija ją laiko toniku. Todėl patariame vartoti ryte, o vakarą palikti specialiai skirtai formulei, pavyzdžiui, „Miegas +“.
Kaip paruošti citrinvytės arbatą?
Arbatinis šaukštelis džiovintų, šiek tiek sutraiškytų uogų puodeliui, 10 minučių pradedančiame virti vandenyje. Arba naktį šaldytuve šaltame vandenyje su šiek tiek medaus: tai omija-cha – korėjietiškas gėrimas.
Kuo skiriasi Schisandra chinensis ir Schisandra rubriflora?
Schisandra chinensis yra rūšis, naudojama fitoterapijoje ir papilduose. Schisandra rubriflora daugiausia auginama dėl raudonų žiedų kaip dekoratyvinis augalas.
Ar galima derinti citrinvytę, rodiolę ir ašvagandą?
Taip, tai tradiciniai deriniai. Citrinvytė dažnai buvo tirta kartu su rodiole ir sibiriniu ženšeniu, o kapsulėse „Antistresas“ ji derinama su ašvaganda, reishi ir šventuoju baziliku.
Ar citrinvytės yra „Mush n Go“ produktuose?
Taip, kapsulėse „Antistresas“, kartu su ašvaganda, reishi, šventuoju baziliku, vitaminu B6 ir akacijų skaidulomis. Ją rasite ir atsipalaidavimo rinkinyje bei rinkinyje „Limitless“. Tiksli dozė nurodyta produkto etiketėje.
Kur nusipirkti citrinvytės?
Tiesiogiai mushngo.com – kapsulėse „Antistresas“, su nemokamu pristatymu nuo 89 €, galimybe rinktis vienkartinį pirkimą arba mėnesio prenumeratą (−30 %) ir 60 dienų pinigų grąžinimo garantija. Mūsų formulės pagamintos Prancūzijoje.
Šaltiniai
- Panossian A., Wikman G. (2008). Pharmacology of Schisandra chinensis Bail.: an overview of Russian research and uses in medicine. Journal of Ethnopharmacology, 118(2).
- Panossian A., Wikman G. (2010). Effects of adaptogens on the central nervous system and the molecular mechanisms associated with their stress-protective activity. Pharmaceuticals, 3(1).
- Park J.Y., Kim K.H. (2016). A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of Schisandra chinensis for menopausal symptoms. Climacteric, 19(6).
- Cho Y.H. et al. (2021). Effect of Schisandra chinensis Baillon extracts and regular low-intensity exercise on muscle strength and mass in older adults: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. The American Journal of Clinical Nutrition, 113(6).
Pereikite prie praktikos
Citrinvytė, „Mush n Go“ versija.
Dabar žinote viską apie citrinvytę ir į ką žiūrėti etiketėje. Štai kur ją rasite pas mus – veganiškose, Prancūzijoje pagamintose formulėse su 60 dienų pinigų grąžinimo garantija.
Antistresas
Ašvaganda, reishi, šventasis bazilikas, vitaminas B6, kininė citrinvytė ir akacijų skaidulos. Viena–dvi kapsulės ryte, kad įveiktumėte įtemptas savaites.
Atrasti „Antistresas“ →Atsipalaidavimo rinkinys
„Antistresas“ ryte, „Miegas +“ vakare. Pilnas duetas tiems, kurie nori rūpintis ir savo dienomis, ir naktimis.
Atrasti rinkinį →Kitos sudedamosios dalys
Tęskite pažintį.
Citrinvytė yra tik vienas iš mūsų formulių augalų. Susipažinkite su kitais ingredientais arba peržiūrėkite visas mūsų veikliąsias medžiagas.
Antistresas
Natūrali ramybė, gyvenimas be nerimo
Rinkinys „Limitless“
Maksimaliai sustiprina koncentraciją ir energiją, mažina stresą ir gerina miegą optimaliems rezultatams.
Pažintinis rinkinys
Tapkite geriausia savo versija ir efektyviai bei ramiai pasiekite visus savo tikslus
Atsipalaidavimo rinkinys
Mažina stresą ir gerina miegą – didesniam atsipalaidavimui ir gerovei.