BeKeto Mushroom Coffee: atsiliepimai, sudėtis ir dozių palyginimas
Autorius: Mush n Go redakcija - 2026 m. spalio 11 d.
Parengė „Mush n Go“ redakcijaPaskelbta 2026 m. spalio 11 d.10 min. skaitymo
BeKeto atsiliepimai
„BeKeto“ produktas „Mushroom Coffee“ – lenkiška vanilės skonio tirpi kava, praturtinta trimis grybais: reishi (tikrinis blizgutis), liūto karčiais (Lion's Mane) ir kordicepsu (Cordyceps), kiekvieno po 3 %, su 60–80 mg kofeino, anot prekės ženklo. Tai kava malonumui, be cukraus, sukurta ketogeninės mitybos šalininkams. „Brainstoorm“ eina kitu keliu: be kavos, su ekstraktais, kurių kiekvieno dozė nurodyta miligramais, su maka, ašvaganda (ashwagandha) ir 20 mg kofeino. Štai abu receptai, eilutė po eilutės.
Kas kalba: „Mush n Go“ gamina kavą „Brainstoorm“ – tiesioginę prekės ženklo „BeKeto“ konkurentę. Šiame puslapyje lyginama tai, ką kiekvienas prekės ženklas skelbia savo svetainėje, o kavos „Brainstoorm“ atveju – ir mūsų gamintojo techninė specifikacija. Duomenys užfiksuoti 2026 m. spalio 6 d. Neturime jokių ryšių su prekės ženklu „BeKeto“.
Brainstoorm, kavos skonio
Liūto karčiai (Lion's Mane), kordicepsas (Cordyceps) ir čaga (beržo grybas) iš vaisiakūnių, maka, ašvaganda (ashwagandha) ir skrudinta cikorija. Kavos skonis be nervingumo.
Išbandykite „Brainstoorm“ →Brainstoorm, šokolado ir lazdyno riešutų skonio
Tas pats grybų pagrindas, su kakava ir rodiole. 60 dienų apsigalvoti, su pinigų grąžinimo garantija.
Peržiūrėkite šokoladinę versiją →Mūsų nuomonė trumpai
Aromatizuota tirpi kava ar puodelis be kavos.
Ir „BeKeto“, ir „Brainstoorm“ į tirpius miltelius deda tris grybus. Tuo panašumai ir baigiasi. „BeKeto“ pirmiausia yra vanile aromatizuota tirpi kava, kurioje grybai sudaro 9 % puodelio. Gėrime „Brainstoorm“ kavos nėra: jo pagrindas – skrudinta cikorija, o receptas sukurtas aplink ekstraktus.
- „Brainstoorm“ skirtas jums, jei norite mažai kofeino (20 mg), miligramais nurodytų ekstrakto dozių, makos ir ašvagandos šalia grybų ir 60 dienų apsigalvoti.
- „BeKeto“ skirtas jums, jei ieškote vanilės skonio tirpios kavos be cukraus ir angliavandenių, su penkių ingredientų sąrašu ir nedidele kaina.
- Kalbant apie kainą, „BeKeto“ pigesnis perkant vieną pakuotę: apie 0,73 € už puodelį Lenkijoje, palyginti su 1,42 € už „Brainstoorm“; su trijų mėnesių prenumerata „Brainstoorm“ kaina nukrinta iki 0,78 €.
Kas yra BeKeto
Lenkijos ketogeninės mitybos prekės ženklas ir jo funkcinė kava.
„BeKeto“ – Varšuvoje įsikūręs prekės ženklas, kurio specializacija – ketogeninei mitybai skirti produktai. Jo asortimente yra trys tirpios grybų kavos, tokio paties formato ir tokios pačios kainos: „Mushroom“, „Brain Fuel“ ir „Chillout“. Čia lyginame prancūziškos vanilės skonio kavą „Mushroom“, kuri mūsų duomenų užfiksavimo dieną buvo išparduota.
Išsami sudėtis
Kas yra vienoje BeKeto porcijoje.
„BeKeto“ skelbia savo etiketę ir kiekvieno grybo dalį recepte: 3 %. Prekės ženklas skaičiuoja procentais, o ne miligramais; 10 g porcijoje tai sudaro po 300 mg kiekvieno grybo. Jis nepatikslina, ar tai ekstraktai, ar grybų milteliai.
| Ingredientas | Nurodyta dalis | 10 g porcijoje | Patikslinimas |
|---|---|---|---|
| Reishi (tikrinis blizgutis) | 3 % | 300 mg | forma nepatikslinta |
| Liūto karčiai (Lion's Mane) | 3 % | 300 mg | forma nepatikslinta |
| Kordicepsas (Cordyceps) | 3 % | 300 mg | forma nepatikslinta |
| Iš viso 3 grybai | 9 % | 900 mg | |
| Tirpi kava ir natūrali kvapioji medžiaga | 91 % | 9 100 mg | pasiskirstymas nenurodytas |
Šaltinis: produkto „Mushroom“ puslapis ir etiketė svetainėje beketo.pl, duomenys užfiksuoti 2026 m. spalio 6 d. Miligramai ir 91 % – mūsų skaičiavimai pagal nurodytus procentus. Prekės ženklo kategorijos puslapyje kalbama apie „miltelių pavidalo“ grybus. Ekstrakcijos santykis, naudojama grybo dalis ir polisacharidų kiekis nenurodyti.
Ekstraktas ar ekvivalentas
Du skaičiai tam pačiam grybui: kaip juos skaityti.
Grybų kavos etiketėje tas pats ingredientas gali būti nurodytas dviem labai skirtingais svoriais. Abu teisingi, tik matuoja ne tą patį. „BeKeto“ nurodo procentus, nepasakydamas, ar tai ekstraktai; „Brainstoorm“ nurodo sauso augalo ekvivalentą. Kad palyginimas būtų sąžiningas, kalbėdami apie „Brainstoorm“ pateikiame abu skaičius.
Ekstraktas – tai, kas yra puodelyje
Ekstraktas yra koncentratas. Kai santykis 10:1, 1 g miltelių gauti prireikė 10 g džiovinto grybo.
Ekvivalentas yra pradinis svoris
„1 000 mg sauso augalo ekvivalento“, kai santykis 10:1, reiškia 100 mg ekstrakto puodelyje.
Svarbu ir grybo dalis
Vaisiakūnis – tai pats grybas; micelis – jo gijų tinklas. Naudojami abu, o aiškioje etiketėje nurodoma, kuris.
Palyginimo taisyklė
Visada tą patį stulpelį abiejose pusėse: ekstraktą su ekstraktu, ekvivalentą su ekvivalentu. Būtent tai ir daro toliau pateikta lentelė.
Dozių palyginimas
Brainstoorm ir BeKeto, eilutė po eilutės.
Gėrimo „Brainstoorm“ atveju lentelėje nurodytas tikrasis ekstrakto svoris, o skliaustuose – sauso augalo ekvivalentas. „BeKeto“ atveju – svoris, apskaičiuotas pagal nurodytus 3 %. Kavos skonio „Brainstoorm“: 6 g porcija. „BeKeto“: 10 g porcija.
| Puodelyje | Brainstoorm, kavos skonio | BeKeto Mushroom Coffee |
|---|---|---|
| Kofeinas | 20 mg, mikrokapsuliuotas | 60–80 mg, prekės ženklo vertinimu |
| Liūto karčiai (Lion's Mane) | 100 mg ekstrakto (1 000 mg) | 300 mg, forma nepatikslinta |
| Kordicepsas (Cordyceps) | 250 mg ekstrakto (1 000 mg) | 300 mg, forma nepatikslinta |
| Čaga (beržo grybas) | 20 mg ekstrakto (1 000 mg) | nėra |
| Reishi (tikrinis blizgutis) | nėra | 300 mg, forma nepatikslinta |
| Maka | 375 mg ekstrakto (3 000 mg) | nėra |
| Ašvaganda (ashwagandha) | 40 mg ekstrakto | nėra |
| Vitaminas B5 | 6 mg, 100 % referencinės maistinės vertės | nėra |
| Pagrindas | skrudinta cikorija 3 500 mg, akacija 889 mg | tirpi kava, natūrali vanilės kvapioji medžiaga |
| Grybo dalis | vaisiakūnis | nepatikslinta |
| Saldiklis | ksilitolis | nėra |
| Veganiška | taip | taip |
Šaltiniai: „Laboratoire FGnutra“ parengtos gėrimo „Brainstoorm“ techninės specifikacijos (2026 m. sausio 28 d. ir 2025 m. liepos 8 d. redakcijos); produkto „Mushroom“ puslapis ir etiketė svetainėje beketo.pl, duomenys užfiksuoti 2026 m. spalio 6 d.
Kiekvienas receptas turi savo logiką. „BeKeto“ siūlo kavą malonumui, su vanile ir trupučiu trijų grybų, kurių dalį nurodo. „Brainstoorm“ prie kiekvieno grybo nurodo ekstrakto svorį ir ekvivalentą, patikslina, kad ekstraktas gautas iš vaisiakūnių, ir prideda makos bei ašvagandos. Jame esantis vitaminas B5, sudarantis 100 % referencinės maistinės vertės, padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį ir yra svarbus normaliai protinei veiklai.
Kofeinas
60–80 mg vienoje pusėje, 20 mg kitoje.
„BeKeto“ produkto puslapyje kofeino kiekio nenurodo; jo kategorijos puslapyje pateikiamas vertinimas – 60–80 mg porcijoje. Tai maždaug tiek, kiek espreso puodelyje, kuriame, Europos maisto saugos tarnybos duomenimis, jo yra apie 80 mg. Prekės ženklas patikslina, kad niekas netrukdo išgerti daugiau nei vieną puodelį per dieną.
Gėrime „Brainstoorm“ kavos nėra. Jo puodelyje yra 20 mg mikrokapsuliuoto kofeino NewCaff®, padengto apvalkalu, kad išsiskirtų palaipsniui, o skonį suteikia skrudinta cikorija.
Vienas puodelis per dieną
„BeKeto“: 60–80 mg, prekės ženklo vertinimu. „Brainstoorm“: 20 mg. EFSA orientyras suaugusiajam – 400 mg per dieną iš visų šaltinių.
Kartu su įprasta jūsų kava
Du espreso ir vienas „BeKeto“: apie 220–240 mg. Tie patys du espreso ir vienas „Brainstoorm“: apie 180 mg.
Po pietų
Popietinis kavos „Brainstoorm“ puodelis su 20 mg kofeino jūsų vakarą apsunkina keturis kartus mažiau nei espresas.
Jei kofeinas jums aktuali tema, mūsų straipsnyje kiek kavos puodelių per dieną viskas suskaičiuota puodelis po puodelio, o straipsnyje kava ir nerimas išsamiai aprašyti pertekliaus požymiai.
Kaina, pristatymas, garantija
Puodelio kaina ir raštu išdėstyta garantija.
„BeKeto“ kainas skelbia zlotais; jas pateikiame perskaičiuotas pagal 2026 m. spalio 6 d. Europos Centrinio Banko kursą. „Brainstoorm“ kainos užfiksuotos Prancūzijos parduotuvėje. „BeKeto“ pakuotėje yra 25 porcijos, „Brainstoorm“ pakuotėje – 30.
| Užfiksuotos kainos | Brainstoorm | BeKeto Mushroom Coffee |
|---|---|---|
| 1 pakuotė | 42,71 € už 30 porcijų, t. y. 1,42 € už puodelį | 79,90 zł (18,30 €) už 25 porcijas, t. y. 0,73 € už puodelį |
| Prenumerata | 29,90 € per mėnesį, t. y. 1,00 € už puodelį | nesiūloma |
| Geriausia skelbiama kaina | 69,90 € už 3 mėnesius su prenumerata, t. y. 0,78 € už puodelį | 79,90 zł (18,30 €), t. y. 0,73 € už puodelį |
| Pristatymas | nemokamas nuo 59 € Prancūzijoje | nemokamas nuo 249 zł (57,04 €) Lenkijoje |
| Pinigų grąžinimo garantija | 60 dienų, net jei pakuotė atidaryta | skelbiama „pasitenkinimo garantija“, be raštu nurodytos trukmės ir sąlygų |
Kainos užfiksuotos 2026 m. spalio 6 d. svetainėse mushngo.com (Prancūzijos parduotuvė) ir beketo.pl (Lenkijos parduotuvė, 1 € = 4,3650 zł). Tą dieną produktas buvo išparduotas. Parduotuvės „BeKeto“ taisyklėse numatyta įstatyminė 14 dienų teisė atsisakyti sutarties.
Perkant vieną pakuotę, „BeKeto“ puodelis yra beveik dukart pigesnis; su trijų mėnesių prenumerata skirtumas sumažėja iki kelių centų. „Brainstoorm“ prideda garantiją, kurios sąlygos išdėstytos raštu: 60 dienų paprašyti grąžinti pinigus, net ir atidarius pakuotę.
Kurį pasirinkti
Vanilės skonio grybų kava ar miligramo tikslumu dozuoti ekstraktai?
Jei norite tirpios kavos malonumui, be cukraus, su trupučiu grybų, „BeKeto“ yra paprastas ir prieinamas pasirinkimas, ir jūs neapsiriksite. Jei norite tiksliai žinoti, ką geriate, su gerokai mažiau kofeino, be 10 val. padažnėjusio širdies plakimo ir be 15 val. energijos nuosmukio, būtent jums sukūrėme „Brainstoorm“.
- 20 mg kofeino puodelyje, išsiskiriančio palaipsniui: tris–keturis kartus mažiau nei „BeKeto“ pateiktas vertinimas.
- Trys grybai iš vaisiakūnių, kiekvieno po 1 000 mg ekvivalento, iš jų 250 mg kordicepso ekstrakto.
- Dar du augalai: 3 000 mg makos ekvivalento ir ašvaganda, kurių „BeKeto“ recepte nėra.
- 6 mg vitamino B5 viename puodelyje, t. y. 100 % referencinės maistinės vertės: jis padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį.
- Jokio grybų skonio: skrudinta cikorija suteikia kavos švelnumo ir kartumo.
- 60 dienų pinigų grąžinimo garantija: paragaujate ir nusprendžiate.
Daugiau nei 50 000 žmonių jau pakeitė vieną iš savo puodelių kava „Brainstoorm“ ir vertina ją 4,8 iš 5.
Išbandykite „Brainstoorm“ 60 dienų →
Prieš pradedant vartoti vieną ar kitą
- Abiejuose produktuose yra kofeino, todėl jie nerekomenduojami vaikams, nėščioms ir žindančioms moterims.
- „Brainstoorm“ nerekomenduojamas esant skydliaukės, kepenų ar širdies sutrikimams: pasitarkite su savo gydytoju.
- Maisto papildas nepakeičia įvairios mitybos. Neviršykite nurodytos paros dozės.
Jūsų klausimai
Viskas apie BeKeto.
Kokia „BeKeto“ produkto „Mushroom Coffee“ sudėtis?
Tirpi kava, natūrali vanilės kvapioji medžiaga ir trys grybai – reishi (tikrinis blizgutis), liūto karčiai (Lion's Mane) ir kordicepsas (Cordyceps), kiekvieno po 3 %, t. y., mūsų skaičiavimais, po 300 mg 10 g porcijoje. Recepte nėra nei cukraus, nei saldiklių.
Kiek kofeino yra „BeKeto“ kavoje?
Produkto puslapyje skaičius nenurodytas; kategorijos puslapyje prekės ženklas jį vertina 60–80 mg porcijoje. Espreso puodelyje jo yra apie 80 mg, gėrimo „Brainstoorm“ puodelyje – 20 mg.
Ar „BeKeto“ kava pavojinga?
Prekės ženklo skelbiamoje informacijoje niekas nerodo jokios ypatingos rizikos. Jis ragina būti atsargiems, jei esate alergiški grybams. Jei gydotės, esate nėščia ar žindote, pasitarkite su savo gydytoju.
Ar „BeKeto“ kavoje esantys grybai yra ekstraktai?
Produkto puslapyje ir etiketėje tai nepatikslinta: nurodyta tik tai, kad kiekvienas grybas sudaro 3 % recepto. Prekės ženklo kategorijos puslapyje kalbama apie miltelių pavidalo grybus. „Brainstoorm“ naudoja ekstraktus iš vaisiakūnių, kurių svoris nurodytas.
Kokia „BeKeto“ produkto „Mushroom Coffee“ kaina?
79,90 zł už 250 g pakuotę, t. y. apie 18,30 € ir 0,73 € už puodelį; kaina užfiksuota 2026 m. spalio 6 d. Lenkijoje pristatymas nemokamas perkant nuo 249 zł.
Ar galima susigrąžinti pinigus už „BeKeto“?
Produkto puslapyje skelbiama „pasitenkinimo garantija arba pinigų grąžinimas“, nenurodant nei trukmės, nei sąlygų. Parduotuvės taisyklėse numatyta įstatyminė 14 dienų teisė atsisakyti sutarties. „Mush n Go“ pinigus už „Brainstoorm“ grąžina per 60 dienų, net jei pakuotė atidaryta.
Kuo skiriasi „BeKeto“ ir „Brainstoorm“?
„BeKeto“ – vanilės skonio tirpi kava, kurioje yra 9 % grybų ir 60–80 mg kofeino. Gėrime „Brainstoorm“ kavos nėra: trys grybų ekstraktai, maka, ašvaganda ir 20 mg kofeino skrudintos cikorijos pagrindu.
Ar „BeKeto“ kava tinka keto dietai?
Tokia yra prekės ženklo pozicija: 0,2 g angliavandenių ir 0 g cukrų porcijoje, kaip nurodyta jo etiketėje. „Brainstoorm“ nėra specialiai sukurtas šiai mitybai: jo skrudintos cikorijos pagrindas suteikia skaidulų ir apie 2,5 g angliavandenių puodelyje.
Šaltiniai
- BeKeto. Produkto puslapis ir etiketė „Kawa Rozpuszczalna – Mushroom“, funkcinės kavos kategorijos puslapis, parduotuvės taisyklės ir pristatymo puslapis, beketo.pl. Žiūrėta 2026 m. spalio 6 d.
- Europos Centrinis Bankas. 2026 m. spalio 6 d. euro orientacinis kursas (Lenkijos zlotas).
- Laboratoire FGnutra. Produkto techninė specifikacija „Brainstoorm Café 180 g“, 2026 m. sausio 28 d. redakcija.
- Laboratoire FGnutra. Produkto techninė specifikacija „Café Brainstoorm V5“ (šokolado ir lazdyno riešutų skonio), 2025 m. liepos 8 d. redakcija.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5):4102.
- Komisijos reglamentas (ES) Nr. 432/2012, kuriuo sudaromas leidžiamų teiginių apie maisto produktų sveikumą sąrašas (vitaminas B5).
„BeKeto“ yra jo savininko prekės ženklas. Informacija apie šį produktą – ta, kurią skelbia pats prekės ženklas; nuo duomenų užfiksavimo ji galėjo pasikeisti. Radote klaidą? Parašykite mums – pataisysime.
Norintiems sužinoti daugiau
Prieš rinkdamiesi pasidomėkite, kaip skaityti etiketę ir ką kofeinas keičia jūsų dienoje.
Atraskite mūsų papildus su grybais ir adaptogeniniais augalais
Mūsų veganiškos formulės – receptūros iš Tulūzos, kapsulės užpildytos Prancūzijoje.