Capsule de cafea cu ciuperci compatibile Nespresso®: ce conțin și cum le alegeți
De la redacția Mush n Go - 2 octombrie 2026
De redacția Mush n GoPublicat la 2 octombrie 202615 min de citit
Cafea cu ciuperci în capsule
O bună capsulă de cafea cu ciuperci compatibilă Nespresso® conține ciuperci provenite din corpul fructifer, doze scrise în miligrame, o cantitate de cofeină afișată și o listă scurtă de ingrediente. Trebuie să corespundă și aparatului dumneavoastră: formatul Original sau Vertuo nu este același sistem. Iată cum le triați și ce conține Mush Caps, care sosește vineri, 2 octombrie.
Brainstoorm
Rețeta Mush Caps, în format pulbere: coama leului, cordyceps și chaga la câte 1.000 mg, 3.000 mg de maca, ashwagandha, cicoare și 20 mg de cofeină NewCaff® per ceașcă.
Descoperiți Brainstoorm →
Pachet Cafea
Brainstoorm Cafea și Brainstoorm Ciocolată cu alune la un loc: un pachet pentru dimineață, unul pentru după-amiază, fără gust de ciuperci.
Descoperiți pachetul →
Principiul
O capsulă clasică, alt conținut.
O capsulă de cafea cu ciuperci se introduce în aparat ca orice altă capsulă. Același gest, același buton, aceeași ceașcă. Ce se schimbă este conținutul: în loc de cafea măcinată pur și simplu, găsiți un amestec de ciuperci și plante adaptogene, de alte plante și o bază care dă gustul și corpul cafelei.
Ideea vine de la cafeaua cu ciuperci în pulbere, preparată cu lingura (articolul nostru Ce este cafeaua cu ciuperci? reia noțiunile de bază). Capsula păstrează rețeta și elimină lingura: doza este pregătită o dată pentru totdeauna și protejată de aer.
Două familii coexistă sub eticheta „capsulă cafea ciuperci”: cafea măcinată cu puțin extract de ciuperci sau un amestec funcțional în care ciupercile și plantele reprezintă esența conținutului. Cutia vă spune pe care o țineți în mână.
Ce trebuie să găsiți în ea
Cele cinci rânduri de căutat pe cutie.
O capsulă cântărește câteva grame: fiecare gram de zahăr sau de material de umplutură este un gram de substanță activă în minus. Înainte de preț sau de design, citiți lista ingredientelor.
Ciupercile, numite
Denumirea comună și, ideal, denumirea latină: Hericium erinaceus pentru coama leului, Cordyceps militaris sau sinensis, Inonotus obliquus pentru chaga. Un „amestec de ciuperci” fără detalii nu vă spune nimic.
Partea folosită
Corp fructifer sau miceliu. Este mențiunea care face cea mai mare diferență și cea care lipsește cel mai des. Revenim asupra ei chiar mai jos.
O doză per capsulă
Miligrame per ingredient sau, cel puțin, o greutate totală a amestecului per capsulă. Fără doză, este imposibil să comparați două produse între ele.
Cofeina, cifrată
În miligrame per ceașcă. Este informația care contează cel mai mult pentru ziua dumneavoastră, mai ales dacă beți mai multe capsule.
Al cincilea rând, adesea uitat: ce este în jur. O bază de cicoare prăjită, de cereale sau de cafea, o fibră, un îndulcitor, o aromă. Nimic anormal, dar totul trebuie scris. Fiți atenți la zaharurile din capul listei și la mențiunile vagi precum „extract vegetal” fără precizări.
Pentru a merge mai departe pe aceste criterii, ghidul nostru cele 6 criterii care deosebesc o adevărată cafea cu ciuperci de o înșelătorie se aplică la fel de bine capsulelor ca pulberii.
Corp fructifer sau miceliu
Mențiunea care schimbă totul.
O ciupercă are două părți: corpul fructifer, partea vizibilă, și miceliul, o rețea de filamente care se dezvoltă în lemn, în sol sau, în cultură, pe un substrat. Cele două se vând sub același nume, fără a da același produs.
Miceliul este adesea cultivat pe cereale și este greu de separat de cereale la recoltare: pulberea conține deci o parte de amidon. Corpul fructifer, în schimb, este recoltat singur, uscat, apoi extras. Acolo se concentrează beta-glucanii și moleculele proprii fiecărei specii, precum hericenonele din coama leului.
| Corp fructifer | Miceliu pe cereale | |
|---|---|---|
| Ce este | Partea vizibilă a ciupercii, recoltată singură | Filamentele, cultivate pe un substrat de cereale |
| Ce conține | Beta-glucani și compuși proprii speciei | Miceliu și o parte de amidon provenit din cereale |
| Cost de producție | Mai ridicat | Mai scăzut |
| Pe etichetă | „Corp fructifer” sau „fruiting body” | „Miceliu”, „biomasă” sau nimic |
Dacă partea folosită nu este precizată, întrebați producătorul.
În Mush Caps, cele trei ciuperci, coama leului, cordyceps și chaga, provin din corpul fructifer, ca în Brainstoorm. Ghidul nostru despre ciuperci și plante adaptogene prezintă fiecare specie în detaliu.
Dozele
Ce a testat cercetarea și ce conține o ceașcă.
Studiile pe oameni asupra acestor ingrediente rămân puține și de mică dimensiune, dar oferă un ordin de mărime. Iată trei studii des citate, cu condițiile lor exacte.
Mori et al., 2009 · Japonia
30 de adulți cu vârste între 50 și 80 de ani, cu un ușor declin cognitiv, au luat 3 g pe zi de pulbere de corp fructifer de coama leului sau un placebo, timp de 16 săptămâni. Scorurile cognitive ale grupului coama leului au progresat în timpul administrării, apoi au scăzut la patru săptămâni după oprire.
Chen et al., 2010 · Statele Unite
20 de adulți cu vârste între 50 și 75 de ani au luat 1 g pe zi dintr-o tulpină cultivată de Cordyceps, numită Cs-4, sau un placebo, timp de 12 săptămâni. Cercetătorii au observat o îmbunătățire a unor markeri de performanță la efort.
Chandrasekhar et al., 2012 · India
64 de adulți stresați au luat 300 mg de extract de rădăcină de ashwagandha de două ori pe zi sau un placebo, timp de 60 de zile. Scorurile de stres perceput au scăzut mai mult în grupul ashwagandha.
De reținut: nicio capsulă de 5 grame nu poate conține doza unui studiu pentru fiecare dintre ingredientele sale. O cafea cu ciuperci nu este o cură țintită, ci o rutină zilnică. Pentru o doză concentrată pe o nevoie, capsulele precum Focus sau Energie sunt făcute pentru asta. Referințele complete se află în josul paginii.
Cofeina
Câtă cofeină conține o capsulă cu ciuperci?
Totul depinde de produs. O capsulă de cafea măcinată aduce aproximativ cofeina unui espresso. O capsulă funcțională pe bază de cicoare nu conține decât ce i se adaugă: această cifră trebuie să o găsiți pe cutie.
| În ceașca dumneavoastră | Cofeină | De unde provine |
|---|---|---|
| Un espresso | Aproximativ 80 mg | Din cafea măcinată (reperul EFSA) |
| O ceașcă de Brainstoorm | 20 mg | Cofeină microîncapsulată NewCaff®, doză de 6 g |
| O capsulă Mush Caps | 17 mg | Cofeină microîncapsulată NewCaff®, capsulă de 5 g |
Pentru a plasa aceste cifre, Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentelor consideră că un adult sănătos poate consuma până la 400 mg de cofeină pe zi și până la 200 mg într-o singură administrare, fără risc pentru sănătate. În timpul sarcinii și alăptării, reperul coboară la 200 mg pe zi.
Cofeina microîncapsulată este învelită pentru a fi eliberată treptat, nu dintr-odată. În Mush Caps ea este doar un adaos: însoțește cordyceps și maca, două ingrediente asociate cu energia, și ashwagandha, planta asociată cu calmul. Obiectivul este clar: tonusul de dimineață, fără vârful și fără căderea din după-amiază.
Original, Vertuo, Dolce Gusto
Capsulă compatibilă Nespresso®: verificați formatul.
„Compatibil Nespresso®” nu înseamnă compatibil cu toate aparatele mărcii. Coexistă două sisteme, iar un al treilea este adesea confundat cu ele. Este cea mai frecventă greșeală cu capsulele compatibile Nespresso®.
| Sistem | Nespresso® Original | Nespresso® Vertuo | Dolce Gusto |
|---|---|---|---|
| Capsula | Mică, formatul istoric | Mai lată, bombată, cu cod de bare pe margine | Mai mare, sistem diferit |
| Compatibile | Foarte multe mărci | Foarte puține | Specifice acestui sistem |
| Mush Caps | Da | Nu | Nu |
Cum aflați ce aparat aveți? Priviți capsula pe care o folosiți deja. Dacă este mică și tronconică, cu un capac plat, sunteți în Original. Dacă este lată, bombată, cu o bandă de cod de bare pe margine, sunteți în Vertuo: aparatul citește acest cod pentru a regla prepararea, iar o capsulă Original nu intră în el.
Aparatele Original sunt fabricate de mai multe mărci sub licență sau în același format. Mush Caps funcționează cu aparatele Nespresso® Original și cu cele compatibile de la Krups, Magimix, De'Longhi, Sage, KitchenAid, L'OR Barista și Wacaco.
Aluminiu sau compostabil
Din ce este făcută capsula?
Ambalajul contează la fel de mult ca conținutul. Trei materiale domină raftul capsulelor compatibile.
Aluminiu
Formează o barieră împotriva aerului, luminii și umidității. Amestecul rămâne protejat până la extracție. Reciclabil, cu condiția să fie sortat.
Compostabil
Din materiale vegetale, adesea pentru compostul industrial și nu pentru compostorul din grădină. Bariera împotriva oxigenului este în general mai puțin etanșă.
Plastic
Ușor și ieftin, dar filiera sa de reciclare este mai puțin bine stabilită pentru acest format mic.
Ce am ales
Aluminiul pentru Mush Caps, pentru a păstra intacte ciupercile, plantele și aromele până la ultima capsulă din cutie.
Pentru sortare: în numeroase localități, ambalajele mici din metal, capsulele incluse, merg în containerul de sortare. Verificați instrucțiunile din localitatea dumneavoastră.
Prețul per ceașcă
Comparați prețul per ceașcă, nu per cutie.
Capsulele de cafea cu ciuperci costă mai mult decât capsulele compatibile clasice. Este logic: un extract de corp fructifer costă mult mai mult decât cafeaua măcinată. Pentru a compara cinstit, reduceți întotdeauna prețul la o ceașcă, apoi la ceea ce conține acea ceașcă.
Prețul per capsulă
Împărțiți prețul cutiei la numărul de capsule. O cutie de 10 la 5 € înseamnă 0,50 € ceașca.
Conținutul per capsulă
Priviți greutatea amestecului și dozele. Două capsule la același preț pot conține cantități foarte diferite.
Costurile adiacente
Livrare, angajament, abonament impus: un preț scăzut poate ascunde o debitare lunară.
La Mush n Go nimic nu este impus: cumpărare unică sau, pentru curele noastre, pachetele noastre și Brainstoorm, abonament lunar la −30 % (condiții detaliate pe pagina produsului), cu garanție de returnare 60 de zile.
Prețul Mush Caps va fi afișat pe 2 octombrie pe site. Până atunci, dacă vreți să gustați rețeta, Brainstoorm în pulbere este disponibil de azi, iar Pachetul Cafea reunește ambele arome.
Lista de verificare
Înainte de a cumpăra capsule compatibile Nespresso® cu ciuperci.
O capsulă care bifează toate căsuțele merită gustată; o capsulă care ratează mai multe merită o întrebare adresată producătorului.
- Ciupercile sunt numite, ideal cu denumirea lor latină.
- Partea folosită este precizată: corp fructifer, nu miceliu pe cereale.
- Greutatea amestecului per capsulă este scrisă, dacă se poate cu doze.
- Cofeina este indicată în miligrame per ceașcă.
- Formatul corespunde aparatului dumneavoastră: Original sau Vertuo.
- Lista ingredientelor este scurtă și fără zahăr în frunte.
- Locul de fabricație este indicat.
- Puteți încerca în cumpărare unică, cu o rambursare posibilă.
Mush Caps în detaliu
Mush Caps: ce se află în capsulă.
Mush Caps este rețeta Brainstoorm Cafea, cafeaua noastră cu ciuperci în pulbere, dozată pentru o ceașcă și strecurată într-o capsulă compatibilă Nespresso® Original. Sosește vineri, 2 octombrie, într-o primă serie de 1.000 de cutii. Totul este scris pe cutie, nimic nu este ascuns.
*echivalent ciupercă uscată / plantă uscată. Alte ingrediente: fibră de acacia, aromă de cafea. Aproximativ 10 kcal și 2,1 g de carbohidrați per capsulă.
De ce aceste ingrediente? Coama leului este ciuperca pe care o asociem cu concentrarea. Cordyceps și maca sunt cele ale energiei. Chaga este ciuperca antioxidantă a pădurilor de mesteacăn. Planta calmului este ashwagandha iar cicoarea prăjită dă rotunjimea și amărăciunea unei cafele, fără a avea cofeina ei.
Și gustul? O cafea scurtă și intensă, cu spuma ei, și niciun gust de ciuperci. Cafea scurtă sau cafea lungă, în funcție de intensitatea pe care o preferați.
„Cafeaua dumneavoastră, dar în aparatul meu.”
Cererea pe care o primeam încă de la primul pachet, povestită de Alex, fondatorul Mush n Go
„Dacă nu vă place, vă rambursăm timp de 60 de zile, fără discuții.”
Alex, fondatorul Mush n Go
Capsulă sau pulbere
Deja adeptul pulberii? Doza perfectă.
Beți deja o cafea cu ciuperci în pulbere? Păstrați beneficiile, uitați lingura. Rețeta este aceeași; ce se schimbă este gestul.
| Brainstoorm în pulbere | Mush Caps în capsulă | |
|---|---|---|
| Doză | 6 g per ceașcă, cu lingura | 5 g per capsulă, dozate identic la fiecare ceașcă |
| Cofeină | 20 mg per ceașcă | 17 mg per capsulă |
| Preparare | Apă sau lapte, cald sau rece, cu un emulsionator de lapte dacă vă place | În aparat, treizeci de secunde, spumă inclusă |
| Conservare | Pachet de închis bine | Fiecare capsulă este protejată de aer |
| Cea mai bună utilizare | Acasă, în latte, în băutură rece | Biroul, deplasările, diminețile grăbite |
Gata cu lingura, cu pulberea lângă ceașcă și cu pachetul de închis. La birou ca și la cei dragi, orice aparat Original devine al dumneavoastră.
Rețeta, ea, are deja obișnuiții ei. Recenziile de mai jos privesc Brainstoorm, rețeta în pulbere pe care o regăsim în Mush Caps; capsula, ea, sosește pe 2 octombrie.
„Eram sceptică și, în final, sunt cucerită. Mai puțină cofeină și totuși am energie și o dispoziție constantă”
★★★★★ Maïté S. · recenzie Brainstoorm · 4 aprilie 2026
„Produs foarte bun din partea mea, oboseala de după-amiază a dispărut”
★★★★★ Franck C. · recenzie Brainstoorm · 6 septembrie 2026
„mă simt mai concentrată și mult mai puțin nervoasă”
★★★★★ Roxane T. · recenzie Brainstoorm · 24 octombrie 2025
„mă durea burta de la cafeaua obișnuită, acum burta mi s-a dezumflat și sunt în formă”
★★★★★ Sonia L. · recenzie Brainstoorm · 27 august 2026
Recenzii publicate pe Trustpilot, unde Mush n Go este notat 4,8/5, și citate întocmai. Pentru părerea noastră completă pe acest subiect, citiți cafea cu ciuperci: beneficii, pericole și părerea noastră sinceră.
Cum o folosiți bine
O capsulă de cafea cu ciuperci și plante adaptogene în ziua dumneavoastră.
O capsulă de cafea cu ciuperci și plante adaptogene se bea ca o cafea, în momentul în care beți deja una. Iată o zi tip.
Ora 7:30
Prima ceașcă, în cafea scurtă pentru intensitate. Cu un strop de lapte dacă vă place sau cu o spumă făcută cu emulsionatorul.
Ora 14
După prânz, momentul oboselii de după-amiază. O ceașcă în cafea lungă sau un Brainstoorm Ciocolată cu alune din Pachetul Cafea pentru a schimba gustul.
Seara
Ne oprim. Chiar și cu puțină cofeină, mai bine lăsați seara liniștită.
Câteva precauții, ca pentru orice supliment pe bază de plante și ciuperci.
- În timpul sarcinii și alăptării, cereți avizul medicului înainte de a consuma ciuperci și plante adaptogene sau ashwagandha.
- Dacă urmați un tratament, în special pentru tiroidă, tensiune sau glicemie, discutați cu medicul sau cu farmacistul.
- Adunați toată cofeina zilei, capsule, cafea, ceai și băuturi acidulate incluse.
Pentru a afla tot despre precauțiile legate de ciuperci, articolul nostru despre pericolele ciupercilor și plantelor adaptogene face bilanțul, ingredient cu ingredient.
Întrebările dumneavoastră
Tot despre capsula de cafea cu ciuperci compatibilă Nespresso®.
Există capsule de cafea cu ciuperci compatibile Nespresso®?
Da, mai multe mărci le propun. Mush Caps, capsula Mush n Go, sosește vineri, 2 octombrie în format Nespresso® Original: 5 g de amestec, coama leului, cordyceps, chaga, maca, ashwagandha și 17 mg de cofeină microîncapsulată.
Funcționează capsulele cu ciuperci într-un aparat Vertuo?
Nu. Sistemul Vertuo folosește o capsulă mai lată, citită prin cod de bare. Mush Caps funcționează doar în aparatele Nespresso® Original și compatibile, nu în cele Vertuo și nici în Dolce Gusto.
Are o capsulă de cafea cu ciuperci gust de ciuperci?
Nu Mush Caps. Are gustul unei cafele scurte și intense, cu spuma ei, datorită cicoarei prăjite și aromei de cafea. Niciun gust de ciuperci. Iar dacă gustul nu vă place, aveți garanție de returnare 60 de zile.
Câtă cofeină conține o capsulă de cafea cu ciuperci?
Depinde de produs: o capsulă pe bază de cafea măcinată conține aproximativ cât un espresso, adică în jur de 80 mg. Mush Caps conține 17 mg, sub formă microîncapsulată, eliberată treptat.
Care este diferența dintre o capsulă adaptogenă și o capsulă de cafea clasică?
O capsulă clasică conține cafea măcinată. O capsulă de cafea cu ciuperci și plante adaptogene precum Mush Caps conține ciuperci și plante adaptogene, o bază de cicoare prăjită și puțină cofeină. Același gest, dar nu același conținut.
Sunt capsulele Mush Caps îndulcite?
Nu, sunt fără zahăr adăugat.
Se reciclează capsulele din aluminiu?
Da, aluminiul se reciclează. În numeroase localități, ambalajele mici din metal, capsulele incluse, merg în containerul de sortare. Verificați instrucțiunile din localitatea dumneavoastră.
Beau deja Brainstoorm, de ce să trec la capsulă?
Pentru birou, deplasări și dimineți grăbite. Este aceeași rețetă ca Brainstoorm Cafea, dozată pentru o ceașcă, fără lingură și fără emulsionator. Nimic nu vă împiedică să le păstrați pe amândouă.
Surse
- Mori K., Inatomi S., Ouchi K., Azumi Y., Tuchida T. (2009). Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial. Phytotherapy Research, 23(3).
- Chen S., Li Z., Krochmal R., Abrazado M., Kim W., Cooper C. B. (2010). Effect of Cs-4 (Cordyceps sinensis) on exercise performance in healthy older subjects: a double-blind, placebo-controlled trial. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 16(5).
- Chandrasekhar K., Kapoor J., Anishetty S. (2012). A prospective, randomized double-blind, placebo-controlled study of safety and efficacy of a high-concentration full-spectrum extract of ashwagandha root in reducing stress and anxiety in adults. Indian Journal of Psychological Medicine, 34(3).
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5):4102.
Continuați lectura
Pentru a merge mai departe.
Capsula nu este decât un format. Descoperiți rețeta în pulbere, ciupercile care o compun sau toată gama noastră de cafea cu ciuperci.
Nespresso® este o marcă înregistrată a unui terț, fără legătură cu Mush n Go.
Descoperă suplimentele noastre cu ciuperci și plante adaptogene
Formulele noastre vegane, cu rețete formulate la Toulouse de un laborator partener.