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Existem várias categorias de cogumelos:
Os cogumelos gastronómicos, que conhecemos bem como, por exemplo, os cogumelos-de-paris ou as boletas.
Os cogumelos medicinais como o Chaga, o Cordyceps, o Lion's Mane ou o Reishi.
Os cogumelos alucinogénios, que contêm substâncias como a psilocibina, que altera o cérebro.
Estas categorias de cogumelos são bem distintas e nada têm a ver umas com as outras. Com as fórmulas Mush n Go, propomos-te produtos unicamente à base de cogumelos medicinais, reconhecidos pelos seus benefícios para a saúde sem qualquer efeito nocivo.
Se necessário, podes aumentar a tua dose diária.
Nesse caso, os cogumelos são originários das florestas remotas e das montanhas sagradas da Ásia e da América, onde a natureza cultivou cogumelos adaptogénios que trazem benefícios incríveis para a saúde há milénios. Mergulha connosco no universo ancestral dos cogumelos adaptogénios e sente a diferença de forma natural. Eis as origens e os benefícios de cada cogumelo:
Lion’s Mane (Juba de Leão), o Estimulante Cerebral
Encontrado nos troncos de árvores de folha caduca, este cogumelo único é conhecido pelas suas propriedades neuroprotetoras. Estimula o crescimento das células nervosas e melhora a concentração e a memória, o que faz dele um favorito para quem procura impulsionar o seu desempenho mental.
Chaga, o Diamante da Floresta
Retirado das cascas das bétulas mais frias, o chaga é venerado pela sua capacidade de reforçar a imunidade e de combater a inflamação. Utilizado tradicionalmente na Sibéria e no Norte da Ásia, este cogumelo robusto é um aliado poderoso contra as agressões externas.
Reishi, o Cogumelo da Imortalidade
Venerado na medicina tradicional chinesa há mais de 2000 anos, o Reishi é célebre pela sua capacidade de equilibrar o corpo e a mente. Cultivado em troncos de árvores decompostos, este cogumelo adaptogénio é um verdadeiro tónico de longevidade, favorecendo o relaxamento e a vitalidade.
Cordyceps, o Ouro Castanho
Utilizado há séculos na medicina tradicional chinesa pelas suas propriedades medicinais e pelos seus benefícios para a saúde. Tem origem nas regiões montanhosas dos Himalaias, bem como em algumas partes da China, do Tibete e do Nepal.
Maitake, o Cogumelo da Vitalidade
Cultivado e colhido pelas suas propriedades culinárias e pelos seus benefícios para a saúde, nomeadamente como adaptogénio em diversas tradições medicinais, incluindo a medicina tradicional chinesa. Originário das florestas do nordeste do Japão, onde cresce em estado selvagem nas zonas arborizadas de folha caduca, como os carvalhos.
Turkey Tail (Cauda de Peru)
Utilizado em diversas tradições medicinais, nomeadamente na medicina tradicional chinesa e japonesa, pelas suas propriedades imunoestimulantes. Cresce nas regiões temperadas do mundo inteiro, incluindo na América do Norte, na Europa, na Ásia e na Austrália. É frequentemente encontrado nos cepos de árvores, bem como nas florestas e zonas arborizadas.
Oyster Mushroom (Cogumelo-ostra)
Amplamente apreciado pelas suas propriedades medicinais como adaptogénio. Originário de diferentes regiões do mundo, incluindo a Ásia, a Europa e a América do Norte. Cresce naturalmente nos troncos de árvores mortas ou moribundas, bem como noutras matérias vegetais como as palhas ou os resíduos de cultura.
Agaricus Blazei, o Cogumelo Brasileiro
Considerado um cogumelo adaptogénio devido aos seus benefícios para a saúde e ao seu potencial para ajudar o organismo a adaptar-se ao stress físico, mental e ambiental. Originário das regiões florestais do Brasil, em especial da região da Mata Atlântica. Cresce naturalmente nos solos florestais ricos em matéria orgânica e em detritos vegetais.
Lion’s Mane (Hericium erinaceus)
- Melhoria das perturbações cognitivas ligeiras graças ao Lion's Mane
Um estudo mostrou que a suplementação com Lion's Mane melhora as perturbações cognitivas ligeiras nos pacientes, em particular a memória e a cognição.
Fonte : PubMed - 18844328 - Propriedades neuroprotetoras do Lion's Mane enriquecido com erinacinas
Este estudo demonstrou que o Hericium erinaceus, enriquecido com erinacinas, protege os neurónios e pode potencialmente prevenir as doenças neurodegenerativas ao favorecer o crescimento neuronal.
Fonte : PubMed - 29951133 - Estudo sobre a neuroproteção pelo Lion's Mane num modelo da doença de Alzheimer
Esta investigação mostrou que o Lion's Mane protege os neurónios contra os danos causados pela doença de Alzheimer num modelo murino.
Fonte : PubMed - 27809277 - Aumento da neurotransmissão hipocampal e melhoria da memória de reconhecimento graças ao Lion's Mane
A suplementação com Lion's Mane foi associada a uma melhor neurotransmissão hipocampal e a uma melhoria da memória de reconhecimento nos ratinhos.
Fonte : PubMed - 28115973
Reishi (Ganoderma lucidum)
- Neuroproteção graças aos polissacáridos do Reishi
Os polissacáridos isolados do Reishi mostraram efeitos neuroprotetores significativos, nomeadamente ao proteger os neurónios contra a apoptose induzida pelo stress oxidativo.
Fonte : PubMed - 28761429 - Potencial anti-ansiedade das espécies de Reishi
Este estudo evidenciou as propriedades ansiolíticas das diferentes espécies de Reishi, reduzindo significativamente a ansiedade nos ratinhos.
Fonte : PubMed - 28008811 - Segurança e eficácia do Reishi para os pacientes com artrite reumatoide
Um estudo controlado mostrou que o Reishi é seguro e eficaz para reduzir a inflamação e melhorar os sintomas nos pacientes com artrite reumatoide, melhorando a sua qualidade de vida.
Fonte : PubMed - 17907228 - Efeitos do Reishi sobre o sono
O extrato de Reishi mostrou propriedades sedativas, reduzindo o tempo de adormecimento e aumentando a duração total do sono, efeitos comparáveis aos das benzodiazepinas.
Fonte : ScienceDirect
Cordyceps (Cordyceps sinensis)
- Efeitos benéficos do Cordyceps sinensis na saúde humana
Este estudo analisa os múltiplos benefícios do Cordyceps sinensis na saúde, incluindo os seus efeitos na energia, na resistência e na vitalidade geral.
Fonte : PubMed - 9884180 - Melhoria do desempenho físico nos maratonistas
Um estudo aleatorizado e controlado por placebo mostrou que a suplementação com Cordyceps sinensis melhora o desempenho físico dos maratonistas amadores após 12 semanas de utilização.
Fonte : ScienceDirect - Estudo sobre a melhoria do desempenho nas pessoas idosas graças ao Cordyceps
O Cordyceps (Cs-4) mostrou efeitos benéficos no desempenho físico em sujeitos idosos saudáveis.
Fonte : PubMed - 20804368 - Efeitos da cordicepina na reprodução masculina
Esta revisão explora os efeitos benéficos do Cordyceps e da cordicepina na reprodução masculina, nomeadamente ao melhorar a qualidade do esperma e a fertilidade.
Fonte : PubMed - 28911537
Chaga (Inonotus obliquus)
- Aplicações medicinais do Chaga
Esta revisão avalia as múltiplas aplicações medicinais do cogumelo Chaga, incluindo as suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e imunoestimulantes.
Fonte : PubMed - 25746615 - Atividade imunoestimulante dos polissacáridos do Chaga
Os polissacáridos isolados do Chaga mostraram efeitos imunoestimulantes, reforçando as defesas naturais do corpo.
Fonte : Springer - Efeitos anticancerígenos do Chaga
Este estudo demonstrou que os polissacáridos do Chaga inibem o crescimento das células cancerígenas, sugerindo um potencial antitumoral.
Fonte : ScienceDirect
Oyster Mushroom (Pleurotus ostreatus)
- Propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias do Pleurotus ostreatus
Este estudo mostra que o Pleurotus ostreatus possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes significativas.
Fonte : PubMed - 36009288 - Efeitos hipocolesterolemiantes e antioxidantes do Pleurotus
Estudos mostraram que o Pleurotus ostreatus contribui para a redução do colesterol e para a melhoria da saúde cardiovascular.
Fonte : ScienceDirect
Turkey Tail (Trametes versicolor)
- Estimular a resposta imunitária nos pacientes com cancro com o Turkey Tail
O polissacaropéptido (PSP) extraído do Turkey Tail mostrou que estimula eficazmente a resposta imunitária nos pacientes com cancro.
Fonte : ScienceDirect - Propriedades antitumorais do PSP extraído do Turkey Tail
Este estudo evidenciou as atividades antitumorais e imunomoduladoras do PSP, mostrando o seu potencial nos tratamentos contra o cancro.
Fonte : PMC - 5592279
Maitake (Grifola frondosa)
- Constituintes bioativos e valores medicinais do Maitake
Este estudo explora os componentes bioativos do Maitake, em particular os polissacáridos (β-glucanos), que mostraram atividades antitumorais e imunomoduladoras significativas.
Fonte : PMC - 7824844
Em resumo, estes estudos científicos demonstram que os cogumelos adaptogénios, tais como o Lion's Mane, o Reishi, o Cordyceps, o Chaga e muitos outros, têm efeitos benéficos comprovados na saúde cognitiva, no sistema imunitário, no desempenho físico e muito mais. Não hesites em consultar estes estudos para aprofundar a tua compreensão dos benefícios dos cogumelos no teu dia a dia.
Se desenvolvemos esta marca foi porque a maioria dos cogumelos que encontras online são contrafações que não terão qualquer efeito positivo sobre o teu corpo e a tua mente.
Além disso, a Mush n Go imaginou misturas subtis entre cogumelos medicinais e plantas adaptogénias que criam uma sinergia para uma melhor assimilação no corpo e benefícios ótimos. Os ativos ficam claramente reforçados com a Mush n Go!
- Energia: Aumenta a energia física e mental, melhora a resistência.
- Stress: Reduz o stress, melhora o humor e o relaxamento.
- Sono+: Favorece um sono reparador, reduz a ansiedade.
- Bem-Estar Muscular: Alivia as dores musculares, reduz a inflamação.
- Imunidade: Reforça o sistema imunitário, melhora a resistência às infeções.
Para o tratamento Sono: posologia de 1 cápsula por dia, a cápsula deve ser tomada uma hora a 30 minutos antes de deitar.
Para o tratamento Anti-Stress: posologia de 2 cápsulas por dia, é aconselhável tomar uma cápsula de manhã antes do pequeno-almoço e uma cápsula à noite antes do jantar. Mas também podes tomar as 2 cápsulas logo de manhã.
Para o tratamento Energia : posologia de 2 cápsulas por dia, é aconselhável tomar uma cápsula de manhã antes do pequeno-almoço e uma cápsula antes do almoço (é aconselhável não tomar cápsulas depois das 16h para não perturbar o sono). Mas também podes tomar as 2 cápsulas logo de manhã.
Para o tratamento Focus: posologia de 2 cápsulas por dia, é aconselhável tomar uma cápsula de manhã antes do pequeno-almoço e uma cápsula antes do almoço (é aconselhável não tomar cápsulas depois das 16h para não perturbar o sono). Mas também podes tomar as 2 cápsulas logo de manhã.
Para o tratamento Imunidade: posologia de 2 cápsulas por dia, é aconselhável tomar uma cápsula de manhã antes do pequeno-almoço e uma cápsula antes do almoço. Mas também podes tomar as 2 cápsulas logo de manhã.
Para a Recuperação Muscular: posologia de 3 cápsulas por dia, é aconselhável tomar uma cápsula de manhã antes do pequeno-almoço, uma cápsula ao meio-dia antes do almoço e uma cápsula antes do jantar. Mas também podes tomar as 3 cápsulas logo de manhã.
Por exemplo, para obter 30 gramas de extratos, são necessárias 360 gramas de pó de cogumelos secos, ou seja, um rácio de 12:1. Isto significa que os produtos Mush n Go são altamente concentrados e estão entre os mais eficazes da Europa.
As nossas fórmulas são declaradas e validadas pela DGCCRF ao abrigo da regulamentação dos suplementos alimentares. Atenção, esse não é necessariamente o caso de todos os cogumelos adaptogénios que encontra na Internet. Recomenda-se que verifique a regulamentação em vigor e que adquira os produtos junto de fornecedores reputados e fiáveis, para garantir a sua qualidade e conformidade.
Responderemos a todas as tuas perguntas com muito gosto.
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