SparkUp: iskustva, sastav i usporedba doza
Autor: uredništvo Mush n Go - 9. listopada 2026.
Piše redakcija Mush n GoObjavljeno 9. listopada 2026.10 min čitanja
SparkUp iskustva
SparkUp jedna je od najzapaženijih kava s gljivama (kava od gljiva) u Mađarskoj: šest gljiva, 2.000 mg ekstrakata po šalici i 60 mg kofeina. To je izdašna receptura, proizvedena u Mađarskoj, dostupna u više okusa. Brainstoorm bira drukčije: 20 mg kofeina, triput manje, i deklaraciju na kojoj svaki sastojak ima svoju dozu, dok SparkUp navodi samo ukupnu količinu. Evo dviju receptura, red po red.
Tko govori: Mush n Go proizvodi Brainstoorm, izravnog konkurenta marki SparkUp. Ova stranica uspoređuje ono što svaka marka navodi na svojoj internetskoj stranici i, za Brainstoorm, tehnički list našeg ugovornog proizvođača. Podaci očitani 6. listopada 2026. Nemamo nikakve veze s markom SparkUp.
Brainstoorm okus kave
Lavlja griva (Lion's Mane), cordyceps i chaga iz plodnog tijela, maca, ashwagandha i pržena cikorija. Okus kave, bez nervoze.
Isprobajte Brainstoorm →Brainstoorm okus čokolade i lješnjaka
Ista baza gljiva, s kakaom i rhodiolom. 60 dana da se predomislite, uz jamstvo povrata novca.
Pogledajte čokoladnu verziju →Naše mišljenje ukratko
Mnogo gljiva s jedne strane, svaka doza napisana s druge.
SparkUp i Brainstoorm imaju isto pakiranje: vrećica od 180 g, trideset porcija od 6 g, jedna žlica u vodu ili mlijeko. Razlikuju se po količini kofeina, broju gljiva i razini pojedinosti koje svaka marka navodi o svojoj recepturi.
- Brainstoorm je za vas ako želite malo kofeina (20 mg), znati dozu svake gljive i svake biljke te moći kušati 60 dana prije nego što odlučite.
- SparkUp je za vas ako želite najveću težinu ekstrakata gljiva, šest vrsta u istoj šalici, pravu kavu arabica i izbor između više okusa.
- Što se tiče cijene, SparkUp je jeftiniji pri pojedinačnoj kupnji: 0,82 € po šalici u Mađarskoj, naspram 1,42 € za Brainstoorm; po najpovoljnijoj cijeni 0,68 € naspram 0,78 €.
Što je SparkUp
Mađarska marka, nastala 2023.
SparkUp na tržište stavlja tvrtka SparkUp Global Kft. Marka, koja se prije zvala RizeUp, navodi da je započela 2023. i da proizvodi u Mađarskoj. Njezina kava s gljivama postoji u verziji natur i u tri okusa (cimet, vanilija, karamela), uz kakao, čaj i matchu s gljivama.
Detaljan sastav
Što sadrži jedna porcija napitka SparkUp.
SparkUp objavljuje popis sastojaka i jednu ključnu brojku: 2.000 mg ekstrakata gljiva po porciji, odnosno trećinu šalice. To je mnogo. Marka, međutim, ne navodi udio svake od šest gljiva ni dozu ashwagandhe i ginsenga.
| Sastojak | Navedena doza | Oblik | Napomena |
|---|---|---|---|
| Maitake | nije navedena | ekstrakt | |
| Lavlja griva (Lion's Mane) | nije navedena | ekstrakt | |
| Chaga | nije navedena | ekstrakt | |
| Reishi | nije navedena | ekstrakt | |
| Shiitake | nije navedena | ekstrakt | |
| Kraljevska bukovača | nije navedena | ekstrakt | |
| Ukupno 6 gljiva | 2.000 mg | ekstrakti | omjer nije naveden |
| Ashwagandha | nije navedena | ||
| Ginseng | nije navedena | ||
| Kofein | 60 mg | iz kave arabica |
Izvor: stranica proizvoda „SparkUp™ - Gombás kávé“ na sparkup.hu, očitano 6. listopada 2026. Marka navodi da koristi standardizirane ekstrakte; ne objavljuje ni omjer ekstrakcije, ni korišteni dio gljive, ni udio polisaharida, ni tablicu hranjivih vrijednosti.
Ekstrakt ili ekvivalent
Dvije brojke za istu gljivu: kako ih čitati.
Na deklaraciji kave s gljivama (kave od gljiva) isti se sastojak može pojaviti s dvije vrlo različite težine. Obje su točne, ali ne mjere isto. SparkUp navodi ukupnu težinu ekstrakata; Brainstoorm navodi ekvivalente suhe biljke. Radi poštene usporedbe za Brainstoorm navodimo obje brojke.
Ekstrakt je ono što je u šalici
Ekstrakt je koncentrat. Uz omjer 10:1 bilo je potrebno 10 g sušene gljive da bi se dobio 1 g praha.
Ekvivalent je polazna težina
„1.000 mg ekvivalenta suhe biljke“ uz omjer 10:1 znači 100 mg ekstrakta u šalici.
Važan je i dio gljive
Plodno tijelo sama je gljiva; micelij je njezina mreža niti. Koriste se oba, a jasna deklaracija kaže koji.
Pravilo za usporedbu
Uvijek isti stupac s obje strane: ekstrakt s ekstraktom, ekvivalent s ekvivalentom. Upravo to čini tablica koja slijedi.
Usporedba doza
Brainstoorm i SparkUp, red po red.
Za Brainstoorm tablica navodi stvarnu težinu ekstrakta, a zatim, u zagradama, ekvivalent suhe biljke. Za SparkUp ono što marka navodi. Po jedna porcija od 6 g sa svake strane.
| Po šalici | Brainstoorm okus kave | SparkUp |
|---|---|---|
| Kofein | 20 mg, mikroinkapsuliran | 60 mg, iz kave arabica |
| Ukupno gljiva | 370 mg ekstrakta (3.000 mg), 3 vrste | 2.000 mg ekstrakata, 6 vrsta |
| Lavlja griva (Lion's Mane) | 100 mg (1.000 mg) | prisutna, doza nije navedena |
| Cordyceps | 250 mg (1.000 mg) | nema |
| Chaga | 20 mg (1.000 mg) | prisutna, doza nije navedena |
| Maitake, reishi, shiitake, kraljevska bukovača | nema | prisutne, doze nisu navedene |
| Maca | 375 mg (3.000 mg) | nema |
| Ashwagandha | 40 mg ekstrakta | prisutna, doza nije navedena |
| Ginseng | nema | prisutan, doza nije navedena |
| Vitamin B5 | 6 mg, 100 % referentnog unosa | nema |
| Baza | pržena cikorija 3.500 mg, akacija 889 mg | kava arabica, kokosovo mlijeko, MCT ulje |
| Dio gljive | plodno tijelo | nije naveden |
Izvori: tehnički listovi napitka Brainstoorm tvrtke Laboratoire FGnutra (izdanja od 28. siječnja 2026. i od 8. srpnja 2025.); stranica proizvoda „SparkUp™ - Gombás kávé“ na sparkup.hu, očitano 6. listopada 2026.
Svaka receptura ima svoju logiku. SparkUp igra na obilje: šest gljiva, 2.000 mg ekstrakata, više od pet puta veća težina nego u napitku Brainstoorm, u kavi arabica s kokosovim mlijekom. Brainstoorm igra na preciznost: tri gljive iz plodnog tijela, maca, ashwagandha i za svaki sastojak napisana doza koju možete provjeriti. Njegov vitamin B5, sa 100 % referentnog unosa, doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti te normalnim mentalnim sposobnostima.
Kofein
60 mg s jedne strane, 20 mg s druge.
SparkUp sadrži 60 mg kofeina po porciji, koji dolazi iz njegove kave arabica. To je nešto manje od espressa, koji ga prema Europskoj agenciji za sigurnost hrane sadrži oko 80 mg: blaža kava, ali ipak kava.
Brainstoorm se spušta na 20 mg po šalici, triput manje. Taj je kofein mikroinkapsuliran (NewCaff®), što znači da je obložen kako bi se otpuštao postupno. Okus kave dolazi od pržene cikorije, koja ne sadrži kofein.
Jedna šalica dnevno
SparkUp: 60 mg. Brainstoorm: 20 mg. Orijentir agencije EFSA za odraslu osobu iznosi 400 mg dnevno, iz svih izvora zajedno.
Uz vaše uobičajene kave
Dva espressa plus jedan SparkUp: oko 220 mg. Ista dva espressa plus jedan Brainstoorm: oko 180 mg.
Poslijepodne
S 20 mg, šalica napitka Brainstoorm nakon ručka opterećuje vašu večer četiri puta manje nego espresso.
Ako je kofein vaša tema, naš članak koliko kava dnevno donosi izračun šalicu po šalicu, a kava i anksioznost opisuje znakove pretjerivanja.
Cijena, dostava, jamstvo
Cijena po šalici i što pokriva jamstvo.
SparkUp navodi cijene u forintama; donosimo ih preračunate po tečaju Europske središnje banke od 6. listopada 2026. Cijene za Brainstoorm očitane su u trgovini za Francusku. Obje vrećice sadrže 30 porcija.
| Očitane cijene | Brainstoorm | SparkUp |
|---|---|---|
| 1 vrećica | 42,71 €, odnosno 1,42 € po šalici | 8.990 Ft (24,63 €), odnosno 0,82 € po šalici |
| Pretplata, 1 vrećica | 29,90 € mjesečno, odnosno 1,00 € po šalici | 7.641,50 Ft (20,94 €), odnosno 0,70 € po šalici |
| Najbolja navedena cijena | 69,90 € za 3 mjeseca uz pretplatu, odnosno 0,78 € po šalici | 37.450 Ft (102,62 €) za 5 vrećica, odnosno 0,68 € po šalici |
| Dostava | besplatna od 59 € u Francuskoj | besplatna iznad 20.000 Ft (54,80 €) u Mađarskoj |
| Jamstvo povrata novca | 60 dana, čak i kad je vrećica otvorena | 60 dana navedeno na stranici proizvoda, za neotvoren proizvod |
Cijene očitane 6. listopada 2026. na mushngo.com (trgovina za Francusku) i sparkup.hu (trgovina za Mađarsku, 1 € = 364,95 Ft). Na stranici o povratu novca marke SparkUp navodi se rok od 14 dana, na stranici proizvoda 60 dana; u oba slučaja za nekorišten proizvod, u originalnom pakiranju.
Što se tiče cijene, SparkUp je u prednosti, osobito pri pojedinačnoj kupnji. Razlika je u pravu na probu: njegovo jamstvo vrijedi za vrećicu koja je ostala zatvorena. Uz Brainstoorm otvorite vrećicu, pijete ga tjednima i, ako vas okus ne uvjeri, novac vam se vraća tijekom 60 dana.
Koji odabrati
Najviše gljiva ili receptura u kojoj znate svaku dozu?
Ako želite pravu kavu arabica punu gljiva, SparkUp je izdašna receptura i nećete pogriješiti. Ako radije želite točno znati što pijete, uz triput manje kofeina, bez lupanja srca u 10 sati i bez pada energije u 15 sati, Brainstoorm smo stvorili upravo za vas.
- 20 mg kofeina po šalici, s postupnim otpuštanjem: triput manje nego SparkUp.
- Tri gljive iz plodnog tijela, svaka 1.000 mg ekvivalenta, od čega 250 mg ekstrakta cordycepsa.
- Svaka doza napisana: 3.000 mg ekvivalenta mace, 40 mg ekstrakta ashwagandhe i težina ekstrakta svake gljive.
- 6 mg vitamina B5 u samo jednoj šalici, odnosno 100 % referentnog unosa: doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti.
- Bez okusa gljiva: pržena cikorija daje punoću i gorčinu kave.
- 60 dana jamstva povrata novca: kušate pa odlučite.
Više od 50.000 ljudi već je jednu od svojih šalica zamijenilo napitkom Brainstoorm i daje mu ocjenu 4,8 od 5.
Isprobajte Brainstoorm 60 dana →
Prije nego što počnete s jednim ili drugim
- Oba proizvoda sadrže kofein i ne preporučuju se djeci, trudnicama ni dojiljama.
- Brainstoorm se ne preporučuje kod poremećaja štitnjače, jetre ili srca: posavjetujte se sa svojim liječnikom.
- Dodatak prehrani nije zamjena za raznovrsnu prehranu. Nemojte prekoračiti navedenu dnevnu dozu.
Vaša pitanja
Sve o marki SparkUp.
Što sadrži SparkUp?
Kavu arabica, kokosovo mlijeko u prahu, MCT ulje, ashwagandhu, ginseng i ekstrakte šest gljiva: maitake, lavlja griva (Lion's Mane), chaga, reishi, shiitake i kraljevska bukovača. Marka navodi 2.000 mg ekstrakata gljiva po porciji od 6 g, bez navođenja doze svake od njih.
Koliko kofeina ima SparkUp?
60 mg po porciji, prema navodima marke, iz kave arabica. Espresso ga sadrži oko 80 mg, a šalica napitka Brainstoorm 20 mg.
Je li SparkUp opasan?
Ništa u podacima koje marka objavljuje ne upućuje na poseban rizik. Na njezinoj stranici o alergenima stoji da se proizvod ne preporučuje djeci, trudnicama i dojiljama ni osobama alergičnima na kokos. Ako uzimate neku terapiju, posavjetujte se sa svojim liječnikom.
Koliku dozu lavlje grive (Lion's Mane) sadrži SparkUp?
Marka je ne navodi. Navodi ukupno 2.000 mg za svojih šest ekstrakata gljiva, bez raspodjele. Brainstoorm sadrži 100 mg ekstrakta lavlje grive (Lion's Mane), odnosno 1.000 mg ekvivalenta suhe gljive.
Koliko košta SparkUp?
8.990 Ft za vrećicu od 30 porcija, odnosno oko 24,63 €, cijena očitana 6. listopada 2026. Uz pretplatu vrećica stoji 7.641,50 Ft, a komplet od pet vrećica 37.450 Ft.
Može li se za SparkUp dobiti povrat novca?
Na stranici proizvoda navodi se jamstvo od 60 dana za neotvoren proizvod, u originalnom pakiranju, a troškove povrata snosi kupac; na stranici o povratu novca navodi se 14 dana. Mush n Go vraća novac za Brainstoorm tijekom 60 dana, čak i kad je vrećica otvorena.
Po čemu se razlikuju SparkUp i Brainstoorm?
SparkUp sadrži šest gljiva s ukupno 2.000 mg ekstrakata, kavu arabica i 60 mg kofeina. Brainstoorm sadrži tri gljive čija je doza napisana, macu, ashwagandhu i 20 mg kofeina, na bazi cikorije.
Gdje se proizvodi SparkUp?
U Mađarskoj, prema navodima marke, koja iz svojeg skladišta u Mađarskoj šalje u roku od 1 do 3 radna dana. Brainstoorm je proizveden u Francuskoj, u blizini Toulousea.
Izvori
- SparkUp. Stranica proizvoda „SparkUp™ - Gombás kávé“, stranica o alergenima i kontraindikacijama, opći uvjeti, pravila o dostavi i povratu novca, sparkup.hu. Pristupljeno 6. listopada 2026.
- Europska središnja banka. Referentni tečaj eura od 6. listopada 2026. (mađarska forinta).
- Laboratoire FGnutra. Tehnički list proizvoda „Brainstoorm Café 180 g“, izdanje od 28. siječnja 2026.
- Laboratoire FGnutra. Tehnički list proizvoda „Café Brainstoorm V5“ (okus čokolade i lješnjaka), izdanje od 8. srpnja 2025.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5):4102.
- Uredba Komisije (EU) br. 432/2012 o utvrđivanju popisa dopuštenih zdravstvenih tvrdnji koje se navode na hrani (vitamin B5).
SparkUp žig je svojeg vlasnika. Podaci o ovom proizvodu oni su koje objavljuje marka; od očitanja su se mogli promijeniti. Greška? Pišite nam, ispravit ćemo.
Za one koji žele znati više
Prije nego što odaberete, pogledajte kako čitati deklaraciju i što kofein mijenja u vašem danu.
Otkrijte naše dodatke prehrani s gljivama i adaptogenim biljkama
Naše veganske formule, s recepturom iz Toulousea, punjene u kapsule u Francuskoj.