Ce conține Pachetul Trezire Limpede?
Un pachet = 30 de zile de ritual: 1 Brainstoorm de 30 de cești (aromă cafea sau ciocolată-alune), 30 de capsule Focus și 30 de capsule Energie. Cu 2 sau 3 pachete, primești totul dublu sau triplu.
De ce un pachet pentru rutina de dimineață?
Pentru că o rutină ține mai bine când fiecare gest se agață de un gest care există deja. Pachetul se agață de cafeaua ta: Brainstoorm în ceașcă, o capsulă de Focus alături, o capsulă de Energie la începutul după-amiezii. Aceleași gesturi în fiecare zi, iar ghidul nostru îți oferă restul rutinei-tip în 30 de minute: ora de trezire, paharul cu apă, lumina, mișcarea.
Cum se ia pachetul?
Dimineața, 1 ceașcă de Brainstoorm (cafea: 2 măsuri rase de 6 g; ciocolată: 2 lingurițe de 8 g) în apă, lapte sau o băutură vegetală, cu 1 capsulă Focus și un pahar mare de apă. La începutul după-amiezii, 1 capsulă Energie.
Trebuie să aștepți 90 de minute înainte să bei Brainstoorm?
Nimic nu te obligă: niciun studiu nu a arătat că, dacă aștepți 90 de minute după trezire, cafeaua devine mai eficientă. Bea mai întâi un pahar mare de apă, apoi Brainstoorm-ul tău când ai chef, cu capsula de Focus. Stomac sensibil? Bea-l în timpul sau după micul-dejun.
De ce Energie la începutul după-amiezii?
Ca dimineața ta să țină până seara. Energie combină cordyceps, maca, ghimbir și vitamina C, care contribuie la reducerea oboselii și extenuării. Fără cafeină: păstrezi cafeina pentru dimineață, cum recomandă ghidul nostru, iar seara rămâne liniștită.
Cafea sau ciocolată: ce să alegi?
E o chestiune de gust. Ambele Brainstoorm conțin Lion's Mane, Cordyceps și Chaga (câte 1.000 mg) și 20 mg de cofeină. Aroma cafea are la bază cicoare prăjită (6.040 mg de substanțe active per ceașcă), aroma ciocolată-alune are la bază cacao (6.225 mg de substanțe active per ceașcă).
În cât timp se instalează rutina?
În studiul lui Lally (2010), a fost nevoie, în mediană, de 66 de zile pentru ca un gest nou să devină automat, iar o zi ratată izolat nu a compromis nimic. De aceea 2 sau 3 pachete revin mai ieftin și ai 60 de zile ca să încerci.
Cum funcționează cele 60 de zile de probă?
După ce comanda îți este livrată, ai 60 de zile să încerci ritualul, inclusiv cu produsul deschis. Dacă nu ți se potrivește, e suficient un simplu e-mail la contact@mushngo.com: îți dăm banii înapoi.
Precauții de utilizare
Dacă ești însărcinată sau alăptezi ori urmezi un tratament, în special anticoagulant, cere sfatul medicului înainte de a începe. Focus nu este recomandat copiilor, femeilor însărcinate și femeilor care alăptează. Brainstoorm conține 20 mg de cafeină per ceașcă. Nu depăși doza zilnică recomandată. Un supliment alimentar nu înlocuiește o alimentație variată și echilibrată și nici un stil de viață sănătos. A nu se lăsa la îndemâna copiilor mici.
DimineațaBrainstoorm: o cafea mai blândă, 20 mg de cafeină
Cu cafeauaFocus: Lion's Mane, ginkgo, bacopa, 0 cafeină
Începutul după-amieziiEnergie: ca să treci de ora 14
Dimineața
Lion's Mane 1.000 mgMinte limpede, fără nervozitate
Cofeină NewCaff® 20 mgSe eliberează uniform: fără vârf, fără prăbușire
Ashwagandha 40 mgAdaptogen: ajută corpul să gestioneze mai bine stresul
Fibre de acacia 889 mgBurtă ușoară: digestie, tranzit, mai puțină balonare
Rhodiola 25 mgAdaptogen: ajută la o mai bună rezistență la stres
Cordyceps 1.000 mgEnergie constantă, fără vârful cafelei
Chaga 1.000 mgDigestie și imunitate
Maca 3.000 mgVitalitate și echilibru zi de zi
Cicoare prăjită 3.500 mgGustul cafelei, blând cu stomacul
Cacao 1.400 mgO energie blândă și gustoasă
