SparkUp: păreri, compoziție și doze comparate
De la redacția Mush n Go - 9 octombrie 2026
De redacția Mush n GoPublicat pe 9 octombrie 202610 min de lectură
Păreri SparkUp
SparkUp este una dintre cele mai vizibile cafele cu ciuperci din Ungaria: șase ciuperci, 2.000 mg de extracte per ceașcă și 60 mg de cofeină. Este o rețetă generoasă, fabricată în Ungaria, disponibilă în mai multe gusturi. Brainstoorm face o alegere diferită: 20 mg de cofeină, de trei ori mai puțin, și o etichetă pe care fiecare ingredient își are doza, acolo unde SparkUp indică doar un total. Iată cele două rețete, rând cu rând.
Cine vorbește: Mush n Go produce Brainstoorm, un concurent direct al mărcii SparkUp. Această pagină compară ceea ce afișează fiecare marcă pe site-ul său și, pentru Brainstoorm, fișa tehnică a producătorului nostru. Date consultate pe 6 octombrie 2026. Nu avem nicio legătură cu SparkUp.
Brainstoorm gust cafea
Coama leului (Lion's Mane), cordyceps și chaga din corpul fructifer, maca, ashwagandha și cicoare prăjită. Gustul unei cafele, fără nervozitate.
Încercați Brainstoorm →Brainstoorm ciocolată-alune
Aceeași bază de ciuperci, cu cacao și rhodiola. 60 de zile pentru a vă răzgândi, cu garanție de returnare.
Vedeți versiunea cu ciocolată →Părerea noastră pe scurt
Multe ciuperci de o parte, fiecare doză scrisă de cealaltă.
SparkUp și Brainstoorm au același format: o pungă de 180 g, treizeci de porții a câte 6 g, o lingură în apă sau în lapte. Ceea ce le deosebește este cantitatea de cofeină, numărul de ciuperci și nivelul de detaliu pe care fiecare marcă îl oferă despre rețeta sa.
- Brainstoorm este pentru dumneavoastră dacă doriți puțină cofeină (20 mg), să cunoașteți doza fiecărei ciuperci și a fiecărei plante și să puteți gusta timp de 60 de zile înainte de a decide.
- SparkUp este pentru dumneavoastră dacă doriți cea mai mare greutate de extracte de ciuperci, șase specii în aceeași ceașcă, cafea arabica adevărată și posibilitatea de a alege între mai multe gusturi.
- La preț, SparkUp este mai ieftin la bucată: 0,82 € ceașca în Ungaria, față de 1,42 € pentru Brainstoorm; la cel mai bun tarif, 0,68 € față de 0,78 €.
Ce este SparkUp
O marcă maghiară, născută în 2023.
SparkUp este comercializată de societatea SparkUp Global Kft. Marca, care se numea anterior RizeUp, indică faptul că a pornit în 2023 și că produce în Ungaria. Cafeaua sa cu ciuperci există în versiune natur și în trei gusturi (scorțișoară, vanilie, caramel), alături de o cacao, un ceai și un matcha cu ciuperci.
Compoziția detaliată
Ce conține o porție de SparkUp.
SparkUp își publică lista de ingrediente și o cifră-cheie: 2.000 mg de extracte de ciuperci per porție, adică o treime din ceașcă. Este mult. Marca nu detaliază însă partea fiecăreia dintre cele șase ciuperci, nici doza de ashwagandha și de ginseng.
| Ingredient | Doză afișată | Formă | Precizare |
|---|---|---|---|
| Maitake | neafișată | extract | |
| Coama leului (Lion's Mane) | neafișată | extract | |
| Chaga | neafișată | extract | |
| Reishi | neafișată | extract | |
| Shiitake | neafișată | extract | |
| Pleurotus regal | neafișată | extract | |
| Total 6 ciuperci | 2.000 mg | extracte | raport neindicat |
| Ashwagandha | neafișată | ||
| Ginseng | neafișată | ||
| Cofeină | 60 mg | din cafeaua arabica |
Sursă: fișa „SparkUp™ - Gombás kávé” de pe sparkup.hu, consultată pe 6 octombrie 2026. Marca indică faptul că folosește extracte standardizate; nu publică nici raportul de extracție, nici partea de ciupercă folosită, nici conținutul de polizaharide, nici tabelul nutrițional.
Extract sau echivalent
Două cifre pentru aceeași ciupercă: cum se citesc.
Pe eticheta unei cafele cu ciuperci, același ingredient poate apărea cu două greutăți foarte diferite. Ambele sunt exacte, însă nu măsoară același lucru. SparkUp afișează o greutate totală de extracte; Brainstoorm afișează echivalente în plantă uscată. Pentru o comparație cinstită, indicăm ambele cifre în dreptul produsului Brainstoorm.
Extractul este ceea ce se află în ceașcă
Un extract este un concentrat. La un raport 10:1, a fost nevoie de 10 g de ciupercă uscată pentru a obține 1 g de pulbere.
Echivalentul este greutatea de pornire
„1.000 mg echivalent uscat” la un raport 10:1 înseamnă 100 mg de extract în ceașcă.
Partea ciupercii contează
Corpul fructifer este ciuperca propriu-zisă; miceliul este rețeaua sa de filamente. Ambele se folosesc, iar o etichetă clară spune despre care este vorba.
Regula pentru a compara
Întotdeauna aceeași coloană de ambele părți: extract cu extract, echivalent cu echivalent. Asta face tabelul care urmează.
Doze comparate
Brainstoorm și SparkUp, rând cu rând.
Pentru Brainstoorm, tabelul indică greutatea reală de extract, apoi, între paranteze, echivalentul în plantă uscată. Pentru SparkUp, ceea ce afișează marca. O porție de 6 g de fiecare parte.
| Per ceașcă | Brainstoorm cafea | SparkUp |
|---|---|---|
| Cofeină | 20 mg, microîncapsulată | 60 mg, din cafeaua arabica |
| Total ciuperci | 370 mg de extract (3.000 mg), 3 specii | 2.000 mg de extracte, 6 specii |
| Coama leului (Lion's Mane) | 100 mg (1.000 mg) | prezentă, doză neafișată |
| Cordyceps | 250 mg (1.000 mg) | lipsește |
| Chaga | 20 mg (1.000 mg) | prezentă, doză neafișată |
| Maitake, reishi, shiitake, pleurotus regal | lipsesc | prezente, doze neafișate |
| Maca | 375 mg (3.000 mg) | lipsește |
| Ashwagandha | 40 mg de extract | prezentă, doză neafișată |
| Ginseng | lipsește | prezent, doză neafișată |
| Vitamina B5 | 6 mg, 100 % din valoarea nutrițională de referință | lipsește |
| Bază | cicoare prăjită 3.500 mg, acacia 889 mg | cafea arabica, lapte de cocos, ulei MCT |
| Partea ciupercii | corp fructifer | neprecizată |
Surse: fișele tehnice Brainstoorm ale Laboratoire FGnutra (edițiile din 28 ianuarie 2026 și din 8 iulie 2025); fișa „SparkUp™ - Gombás kávé” de pe sparkup.hu, consultată pe 6 octombrie 2026.
Fiecare rețetă are logica ei. SparkUp mizează pe abundență: șase ciuperci, 2.000 mg de extracte, de peste cinci ori greutatea din Brainstoorm, într-o cafea arabica cu lapte de cocos. Brainstoorm mizează pe precizie: trei ciuperci din corpul fructifer, maca, ashwagandha și, pentru fiecare, o doză scrisă pe care o puteți verifica. Vitamina B5 din rețetă, la 100 % din valoarea nutrițională de referință, contribuie la reducerea oboselii și extenuării și la performanța mentală normală.
Cofeina
60 mg de o parte, 20 mg de cealaltă.
SparkUp conține 60 mg de cofeină per porție, aduse de cafeaua sa arabica. Este puțin mai puțin decât un espresso, care are aproximativ 80 mg potrivit Autorității Europene pentru Siguranța Alimentară: o cafea mai ușoară, dar totuși o cafea.
Brainstoorm coboară la 20 mg per ceașcă, de trei ori mai puțin. Această cofeină este microîncapsulată (NewCaff®), adică învelită pentru a se elibera treptat. Gustul de cafea vine de la cicoarea prăjită, care nu conține cofeină.
O ceașcă pe zi
SparkUp: 60 mg. Brainstoorm: 20 mg. Reperul EFSA pentru un adult este de 400 mg pe zi, din toate sursele.
Împreună cu cafelele obișnuite
Două espresso plus un SparkUp: aproximativ 220 mg. Aceleași două espresso plus un Brainstoorm: aproximativ 180 mg.
După-amiaza
La 20 mg, o ceașcă de Brainstoorm după prânz apasă de patru ori mai puțin decât un espresso asupra serii dumneavoastră.
Dacă subiectul dumneavoastră este cofeina, articolul nostru câte cafele pe zi face calculul ceașcă cu ceașcă, iar cafeaua și anxietatea detaliază semnele unui exces.
Preț, livrare, garanție
Prețul per ceașcă și ce acoperă garanția.
SparkUp își afișează prețurile în forinți; le indicăm convertite la cursul Băncii Centrale Europene din 6 octombrie 2026. Pentru Brainstoorm, prețurile sunt consultate în magazinul pentru Franța. Ambele pungi conțin 30 de porții.
| Prețuri consultate | Brainstoorm | SparkUp |
|---|---|---|
| 1 pungă | 42,71 €, adică 1,42 € ceașca | 8.990 Ft (24,63 €), adică 0,82 € ceașca |
| Abonament, 1 pungă | 29,90 € pe lună, adică 1,00 € ceașca | 7.641,50 Ft (20,94 €), adică 0,70 € ceașca |
| Cel mai bun preț afișat | 69,90 € pentru 3 luni cu abonament, adică 0,78 € ceașca | 37.450 Ft (102,62 €) cele 5 pungi, adică 0,68 € ceașca |
| Livrare | gratuită de la 59 € în Franța | gratuită peste 20.000 Ft (54,80 €) în Ungaria |
| Garanție de returnare | 60 de zile, inclusiv cu punga deschisă | 60 de zile anunțate pe fișa de produs, pentru un produs nedeschis |
Prețuri consultate pe 6 octombrie 2026 pe mushngo.com (magazinul pentru Franța) și sparkup.hu (magazinul pentru Ungaria, 1 € = 364,95 Ft). Pagina de rambursare SparkUp menționează un termen de 14 zile, fișa de produs 60 de zile; în ambele cazuri pentru un produs nefolosit, în ambalajul original.
La preț, SparkUp are avantajul, mai ales la bucată. Diferența se face la dreptul de a încerca: garanția sa se referă la o pungă rămasă închisă. Cu Brainstoorm, deschideți punga, îl beți săptămâni la rând, iar dacă gustul nu vă convinge, vă primiți banii înapoi timp de 60 de zile.
Pe care să îl alegeți
Cele mai multe ciuperci sau o rețetă căreia îi cunoașteți fiecare doză?
Dacă doriți o cafea arabica adevărată, încărcată cu ciuperci, SparkUp este o rețetă generoasă și nu veți da greș. Dacă preferați să știți exact ce beți, cu de trei ori mai puțină cofeină, fără inima care o ia la goană la ora 10 și fără căderea de energie de la ora 15, pentru dumneavoastră am creat Brainstoorm.
- 20 mg de cofeină per ceașcă, eliberată treptat: de trei ori mai puțin decât SparkUp.
- Trei ciuperci din corpul fructifer, 1.000 mg echivalent fiecare, dintre care 250 mg de extract de cordyceps.
- Fiecare doză scrisă: 3.000 mg echivalent maca, 40 mg de extract de ashwagandha și greutatea de extract a fiecărei ciuperci.
- 6 mg de vitamina B5 într-o singură ceașcă, adică 100 % din valoarea nutrițională de referință: contribuie la reducerea oboselii și extenuării.
- Niciun gust de ciuperci: cicoarea prăjită dă rotunjimea și amăreala unei cafele.
- Garanție de returnare 60 de zile: gustați, apoi decideți.
Peste 50.000 de persoane și-au înlocuit deja una dintre cești cu Brainstoorm și îi dau nota 4,8 din 5.
Încercați Brainstoorm timp de 60 de zile →
Înainte de a începe unul sau altul
- Ambele produse conțin cofeină și nu sunt recomandate copiilor, femeilor însărcinate și celor care alăptează.
- Brainstoorm nu este recomandat în caz de afecțiuni ale tiroidei, ale ficatului sau ale inimii: cereți sfatul medicului dumneavoastră.
- Un supliment alimentar nu înlocuiește o alimentație variată. Nu depășiți doza zilnică indicată.
Întrebările dumneavoastră
Totul despre SparkUp.
Ce conține SparkUp?
Cafea arabica, lapte de cocos pudră, ulei MCT, ashwagandha, ginseng și extracte din șase ciuperci: maitake, coama leului (Lion's Mane), chaga, reishi, shiitake și pleurotus regal. Marca anunță 2.000 mg de extracte de ciuperci per porție de 6 g, fără a detalia doza fiecăreia.
Câtă cofeină are SparkUp?
60 mg per porție, potrivit mărcii, aduse de cafeaua arabica. Un espresso conține aproximativ 80 mg, o ceașcă de Brainstoorm 20 mg.
Este SparkUp periculos?
Nimic din informațiile publicate de marcă nu semnalează un risc deosebit. Pagina sa dedicată alergenilor nu îl recomandă copiilor, femeilor însărcinate și celor care alăptează, nici persoanelor alergice la nuca de cocos. Dacă urmați un tratament medical, cereți sfatul medicului dumneavoastră.
Ce doză de coama leului (Lion's Mane) conține SparkUp?
Marca nu o indică. Afișează un total de 2.000 mg pentru cele șase extracte de ciuperci ale sale, fără repartizare. Brainstoorm conține 100 mg de extract de coama leului (Lion's Mane), adică 1.000 mg echivalent ciupercă uscată.
Cât costă SparkUp?
8.990 Ft punga de 30 de porții, adică aproximativ 24,63 €, preț consultat pe 6 octombrie 2026. Cu abonament, punga ajunge la 7.641,50 Ft, iar pachetul de cinci pungi costă 37.450 Ft.
Se pot primi banii înapoi pentru SparkUp?
Fișa de produs anunță o garanție de 60 de zile pentru un produs nedeschis, în ambalajul original, costurile de returnare rămânând în sarcina clientului; pagina de rambursare menționează 14 zile. Mush n Go rambursează Brainstoorm timp de 60 de zile, inclusiv cu punga deschisă.
Care este diferența dintre SparkUp și Brainstoorm?
SparkUp conține șase ciuperci, pentru un total de 2.000 mg de extracte, cafea arabica și 60 mg de cofeină. Brainstoorm conține trei ciuperci a căror doză este scrisă, maca, ashwagandha și 20 mg de cofeină, pe o bază de cicoare.
Unde este fabricat SparkUp?
În Ungaria, potrivit mărcii, care expediază din depozitul său din Ungaria în 1–3 zile lucrătoare. Brainstoorm este fabricat în Franța, lângă Toulouse.
Surse
- SparkUp. Fișa de produs „SparkUp™ - Gombás kávé”, pagina despre alergeni și contraindicații, condițiile generale, politicile de livrare și de rambursare, sparkup.hu. Consultate pe 6 octombrie 2026.
- Banca Centrală Europeană. Cursul de referință al euro din 6 octombrie 2026 (forintul maghiar).
- Laboratoire FGnutra. Fișă tehnică de produs „Brainstoorm Café 180 g”, ediția din 28 ianuarie 2026.
- Laboratoire FGnutra. Fișă tehnică de produs „Café Brainstoorm V5” (gust ciocolată-alune), ediția din 8 iulie 2025.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5):4102.
- Regulamentul (UE) nr. 432/2012 al Comisiei de stabilire a unei liste de mențiuni de sănătate permise, înscrise pe produsele alimentare (vitamina B5).
SparkUp este o marcă a proprietarului său. Informațiile despre acest produs sunt cele publicate de marcă; este posibil să se fi schimbat de la data consultării. O eroare? Scrieți-ne și corectăm.
Pentru a merge mai departe
Înainte de a alege, vedeți cum se citește o etichetă și ce schimbă cofeina în ziua dumneavoastră.
Descoperă suplimentele noastre cu ciuperci și plante adaptogene
Formulele noastre vegane, cu rețete formulate la Toulouse de un laborator partener.