Terraphy : avis, composition et dosages comparés
Par Rédaction Mush n Go - 13 octobre 2026
Par la rédaction Mush n GoPublié le 13 octobre 20269 min de lecture
Avis Terraphy
Terraphy est une marque française d'extraits de champignons liquides, bio, cultivés et extraits en Normandie : on les prend à la pipette, sous la langue ou dans une boisson. Sa formule « Concentration. » associe Lion's Mane, bacopa et vitamines B6 et B9. C'est une approche originale et soignée. Focus, de Mush n Go, joue une autre carte : une gélule par jour, cinq extraits dont chaque dose est écrite, deux vitamines, et 60 jours pour changer d'avis, boîte ouverte comprise. Voici les deux étiquettes, ligne par ligne.
Qui parle : Mush n Go fabrique Focus, un produit concurrent de celui de Terraphy. Cette page compare ce que chaque marque affiche sur son site et, pour Focus, la fiche technique de notre façonnier. Relevé du 6 octobre 2026. Nous n'avons aucun lien avec Terraphy.
Focus
Lion's Mane issu du corps fruitier, ginkgo, bacopa, safran et pin maritime, avec les vitamines B2 et B3. Une gélule le matin.
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Brainstoorm goût café
Lion's Mane, Cordyceps et Chaga dans une tasse au goût de café, avec 20 mg de caféine seulement.
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Une pipette ou une gélule, deux façons de prendre son Lion's Mane.
Terraphy et Mush n Go sont deux marques françaises qui travaillent le Lion's Mane issu du corps fruitier. Elles ne le présentent pas de la même façon. Terraphy a choisi le liquide, sans alcool, à doser soi-même à la pipette. Mush n Go a choisi la gélule, dosée une fois pour toutes, avec une formule plus large.
- Focus est fait pour vous si vous préférez une gélule à avaler le matin, une formule à cinq extraits et deux vitamines, des doses écrites pour chaque ingrédient, et 60 jours pour tester.
- Terraphy est fait pour vous si le bio et la culture française des champignons passent avant tout, si vous n'aimez pas les gélules, ou si vous voulez un extrait à doser vous-même, y compris pour un enfant à partir de 6 ans.
- Sur le prix, les deux sont proches à l'unité : 1,33 € par jour pour la formule Concentration de Terraphy à 1 mL, 1,42 € pour Focus ; en abonnement, Focus descend à 1,00 € puis 0,78 € par jour.
Terraphy, c'est quoi
Des extraits liquides bio, cultivés et extraits en Normandie.
Terraphy vend en ligne une gamme d'extraits de champignons en flacon à pipette : des extraits unitaires, comme « Lion's mane. », et des formules, comme « Concentration. ». La marque indique cultiver ses champignons en Normandie, les extraire par ultrasons dans son propre laboratoire, et utiliser exclusivement le corps fructifère. Sa formule Concentration a reçu un prix professionnel en 2025, d'après la marque.
La composition détaillée
Ce que contient une dose de Terraphy.
Les listes d'ingrédients de Terraphy sont très courtes et lisibles. Pour l'extrait de Lion's Mane seul, la marque affiche un chiffre par dose et une teneur en bêta-glucanes. Pour la formule Concentration, elle donne la liste des ingrédients, sans les quantités.
| Par dose de 1 mL | « Lion's mane. » | « Concentration. » |
|---|---|---|
| Lion's Mane, corps fructifère | 1 200 mg affichés | quantité non affichée |
| Bêta-glucanes | 37 % | non affichés |
| Bacopa | absent | poudre, quantité non affichée |
| Vitamines B6 et B9 | absentes | présentes, quantités non affichées |
| Base | eau purifiée, glycérine végétale bio | eau purifiée, glycérine végétale bio |
| Prix | 29,90 € les 30 doses | 39,90 € les 30 doses |
Source : fiches « Lion's mane. » et « Concentration. » sur myterraphy.com, relevées le 6 octobre 2026. Pour la formule Concentration, la foire aux questions indique que 1 à 2 mL par jour fournissent l'équivalent de 400 à 800 mg de champignons secs. La marque ne précise pas si les 1 200 mg de l'extrait seul sont un poids d'extrait ou un équivalent, ni son ratio d'extraction.
Extrait ou équivalent
Deux chiffres pour un même champignon : comment les lire.
Sur une étiquette de champignons en gélules, un même ingrédient peut apparaître avec deux poids très différents. Les deux sont exacts, ils ne mesurent pas la même chose. C'est la question que posent les chiffres de Terraphy, qui ne précise pas lequel des deux elle affiche. Côté Focus, nous donnons les deux.
L'extrait, c'est ce qu'il y a dans la gélule
Un extrait est un concentré. Avec un ratio 10:1, il a fallu 10 g de champignon séché pour obtenir 1 g de poudre.
L'équivalent, c'est le poids de départ
« 1 000 mg équivalent sec » avec un ratio 10:1, cela fait 100 mg d'extrait dans la gélule.
La partie du champignon compte
Le corps fruitier est le champignon lui-même ; le mycélium est son réseau de filaments. Les deux s'utilisent, une étiquette claire dit lequel.
La règle pour comparer
Toujours la même colonne des deux côtés : extrait contre extrait, équivalent contre équivalent. C'est ce que fait le tableau qui suit.
Dosages comparés
Focus et Terraphy Concentration, ligne par ligne.
Le tableau compare la dose journalière de Focus, une gélule, à une dose de 1 mL de la formule Concentration de Terraphy, la plus proche par sa composition. Pour Focus, l'équivalent en plante sèche figure entre parenthèses.
| Par jour | Focus | Terraphy Concentration |
|---|---|---|
| Forme | gélule végétale | liquide, à la pipette |
| Lion's Mane | 250 mg d'extrait 4:1 (1 000 mg), corps fruitier | corps fructifère ; environ 400 mg d'équivalent champignon sec d'après la marque |
| Bacopa | 75 mg d'extrait, dont 15 mg de bacosides | poudre, quantité non affichée |
| Ginkgo | 60 mg d'extrait | absent |
| Pin maritime | 36 mg d'extrait d'écorce | absent |
| Safran | 14 mg d'extrait | absent |
| Vitamine B3 | 16 mg, 100 % des apports de référence | absente |
| Vitamine B2 | 1,4 mg, 100 % des apports de référence | absente |
| Vitamines B6 et B9 | absentes | présentes, quantités non affichées |
| Bio | non | oui, selon la marque |
| Végan | oui | oui |
| Alcool | aucun | aucun |
Sources : fiche technique Focus du Laboratoire FGnutra ; fiche « Concentration. » sur myterraphy.com, relevée le 6 octobre 2026.
Les deux formules ont le même socle, Lion's Mane et bacopa, complété par des vitamines du groupe B. Terraphy a pour elle le bio, la culture en Normandie et un format sans gélule. Focus a pour lui des doses écrites ligne par ligne, y compris la teneur en bacosides du bacopa, et trois extraits de plus : ginkgo, safran et pin maritime. Ses vitamines sont à 100 % des apports de référence : la vitamine B3 contribue à des fonctions psychologiques normales et, comme la vitamine B2, à réduire la fatigue.
Liquide ou gélule
Le liquide à doser, ou la gélule déjà dosée.
Le choix de Terraphy est celui de la souplesse. Une pipette permet d'ajuster la dose, de la glisser dans un verre d'eau ou un jus, et de s'en servir pour toute la famille : la marque indique que ses extraits conviennent aux enfants dès 6 ans à demi-dose. Le goût, légèrement sucré par la glycérine, ne rappelle pas le champignon d'après elle.
Le choix de Mush n Go est celui de la simplicité. Une gélule, la même tous les matins, sans rien mesurer et sans goût. Ce format réunit dans une seule prise cinq extraits secs et deux vitamines.
La prise
Focus : une gélule par jour, au cours d'un repas. Terraphy : 1 à 2 mL par jour, sous la langue ou dans une boisson.
La durée
Une boîte de Focus couvre 30 jours. Un flacon de Terraphy aussi, à 1 mL par jour ; quinze jours à 2 mL.
La boisson
Vous préférez une tasse à une gélule ? Brainstoorm réunit Lion's Mane, Cordyceps et Chaga dans une boisson au goût de café.
Prix, livraison, garantie
Le prix par jour, et ce que couvre la garantie.
Les deux marques vendent en France, en euros, des formats d'un mois. Le prix par jour de Terraphy dépend de la dose : il double si vous prenez 2 mL.
| Prix relevés | Focus | Terraphy Concentration |
|---|---|---|
| 1 mois, sans abonnement | 42,71 €, soit 1,42 € par jour | 39,90 €, soit 1,33 € par jour à 1 mL |
| 3 mois, sans abonnement | 99,86 €, soit 1,11 € par jour | 99,90 €, soit 1,11 € par jour à 1 mL |
| Abonnement | 29,90 € par mois, soit 1,00 € par jour ; 69,90 € les 3 mois, soit 0,78 € | proposé ; prix non affichés sur la page relevée |
| Livraison | offerte dès 59 € | offerte dès 70 € |
| Satisfait ou remboursé | 60 jours, boîte ouverte comprise | non proposé : rétractation légale de 14 jours, produit non ouvert |
Prix relevés le 6 octobre 2026 sur mushngo.com et myterraphy.com, hors promotions temporaires. L'extrait « Lion's mane. » seul de Terraphy est à 29,90 € les 30 doses. Conditions de retour d'après la politique de remboursement de Terraphy.
À l'unité, les deux se valent, à quelques centimes près, et le lot de trois mois est au même prix. Deux choses les départagent : l'abonnement de Focus, qui ramène la journée à 1,00 € puis 0,78 €, et la garantie. Terraphy applique la rétractation légale, pour un flacon non ouvert ; Focus se rembourse pendant 60 jours, même entamé.
Lequel choisir
Le bio à la pipette, ou la formule complète en gélule ?
Si vous tenez au bio, à des champignons cultivés en France et à un format liquide, Terraphy est une marque sérieuse et vous ne vous tromperez pas. Si vous cherchez une gélule quotidienne, simple à prendre, dont vous connaissez chaque dose, c'est pour vous que nous avons créé Focus.
- Une gélule par jour, déjà dosée : 250 mg d'extrait de Lion's Mane issu du corps fruitier, soit 1 000 mg d'équivalent champignon sec.
- Quatre plantes en plus : ginkgo, bacopa, safran et pin maritime, chacun avec sa teneur indiquée.
- Vitamines B2 et B3 à 100 % des apports de référence : elles contribuent à réduire la fatigue.
- Un abonnement sans engagement : 29,90 € par mois, soit 1,00 € par jour.
- 60 jours satisfait ou remboursé : vous essayez, vous décidez.
Mush n Go est noté 4,8 sur 5 par ses clients.
Essayer Focus pendant 60 jours →
Avant de commencer
- Terraphy recommande un avis médical en cas de grossesse, d'allaitement, d'allergie aux champignons ou de traitement en cours.
- Focus est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
- Demandez l'avis de votre médecin si vous prenez un anticoagulant ; Focus est déconseillé sous traitement antidépresseur et en cas d'épilepsie.
- Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée. Ne dépassez pas la dose journalière indiquée.
Vos questions
Tout sur Terraphy.
Que contient Terraphy ?
Les extraits Terraphy sont des liquides à base d'eau purifiée et de glycérine végétale bio. « Lion's mane. » contient un extrait de corps fructifère de Lion's Mane bio ; « Concentration. » y ajoute de la poudre de bacopa et des vitamines B6 et B9.
Quelle dose de Lion's Mane y a-t-il dans Terraphy ?
Pour l'extrait seul, la marque affiche 1 200 mg de corps fructifère par dose de 1 mL, avec 37 % de bêta-glucanes, sans préciser s'il s'agit d'un poids d'extrait ou d'un équivalent. Pour la formule Concentration, elle indique l'équivalent de 400 mg de champignons secs par mL.
Terraphy est-il dangereux ?
Rien dans les informations publiées par la marque ne signale un risque particulier. Elle conseille un avis médical en cas de grossesse, d'allaitement, d'endométriose, d'allergie aux champignons ou de traitement en cours.
Terraphy est-il bio ?
Oui, la marque annonce des extraits certifiés bio, issus de champignons cultivés en Normandie. Focus n'est pas certifié bio ; il est fabriqué en France, près de Toulouse.
Combien coûte Terraphy ?
29,90 € le flacon de 30 doses pour l'extrait de Lion's Mane seul et 39,90 € pour la formule Concentration, prix relevés le 6 octobre 2026. Les lots de trois flacons sont à 77,90 € et 99,90 €.
Peut-on se faire rembourser Terraphy ?
La marque applique le droit de rétractation légal de 14 jours, pour un produit non ouvert, les frais de retour restant à la charge du client. Elle n'affiche pas de garantie satisfait ou remboursé. Mush n Go rembourse Focus pendant 60 jours, boîte ouverte comprise.
Quelle est la différence entre Terraphy et Focus ?
Terraphy propose des extraits liquides bio à doser à la pipette ; sa formule Concentration réunit Lion's Mane, bacopa et vitamines B6 et B9. Focus est une gélule quotidienne qui associe Lion's Mane, ginkgo, bacopa, safran, pin maritime et vitamines B2 et B3.
Terraphy vend-il un café aux champignons ?
Non : le catalogue de la marque ne contient que des extraits liquides. Si vous cherchez une boisson, Brainstoorm réunit Lion's Mane, Cordyceps et Chaga dans une tasse au goût de café.
Sources
- Terraphy. Fiches produit « Lion's mane. » et « Concentration. », politiques de livraison et de remboursement, myterraphy.com. Consultées le 6 octobre 2026.
- Trustpilot. Profil « Terraphy », 4,2 sur 5 pour 161 avis. Consulté le 6 octobre 2026.
- Laboratoire FGnutra. Fiche technique produit « Focus », édition du 1er avril 2026.
- Règlement (UE) n° 432/2012 de la Commission établissant une liste des allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires (vitamines B2 et B3).
Terraphy est une marque de son propriétaire. Les informations sur ce produit sont celles que la marque publie ; elles peuvent avoir changé depuis le relevé. Une erreur ? Écrivez-nous, nous corrigeons.
Pour aller plus loin
Avant de choisir, prenez le temps de lire l'étiquette et de comprendre ce que contient chaque gélule.
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