London Nootropics Flow Coffee : avis, composition et dosages comparés
Par Rédaction Mush n Go - 21 octobre 2026
Par la rédaction Mush n GoPublié le 21 octobre 202610 min de lecture
Avis London Nootropics
Flow Coffee, de la marque britannique London Nootropics, est un café soluble en sachets individuels, enrichi d'un extrait de Lion's Mane signé Hifas da Terra et d'un extrait de rhodiola, avec 80 à 110 mg de caféine par tasse. C'est une recette courte, construite sur deux extraits de marque titrés. Brainstoorm fait un autre choix : pas de café, trois champignons, de la maca, de l'ashwagandha, 20 mg de caféine, et 60 jours pour changer d'avis, sachet ouvert compris. Voici les deux recettes, ligne par ligne.
Qui parle : Mush n Go fabrique Brainstoorm, un concurrent direct de London Nootropics. Cette page compare ce que chaque marque affiche sur son site et, pour Brainstoorm, la fiche technique de notre façonnier. Relevé du 19 octobre 2026. Nous n'avons aucun lien avec London Nootropics.
Brainstoorm goût café
Lion's Mane, Cordyceps et Chaga issus du corps fruitier, maca, ashwagandha et chicorée torréfiée. Le goût d'un café, sans la nervosité.
Essayer Brainstoorm →Brainstoorm choco-noisette
La même base de champignons, avec du cacao et de la rhodiola. 60 jours pour changer d'avis, satisfait ou remboursé.
Voir la version choco →Notre avis en bref
Un café du matin au Lion's Mane, ou une tasse légère qui remplace le café.
Flow Coffee garde tout le café : sa caféine équivaut à une tasse classique. Il y ajoute un extrait de Lion's Mane plus dosé que celui de Brainstoorm, et de la rhodiola. Brainstoorm ne contient pas de café : il réunit trois champignons, deux plantes et une vitamine, pour 20 mg de caféine seulement.
- Brainstoorm est fait pour vous si vous voulez réduire franchement la caféine (20 mg), réunir Lion's Mane, Cordyceps et Chaga dans la même tasse, et être livré en France sans frais dès 59 €.
- Flow Coffee est fait pour vous si vous voulez garder la caféine d'un vrai café, un extrait de Lion's Mane plus dosé et des sachets individuels faciles à emporter.
- Sur le prix, Flow Coffee coûte 1,48 € la tasse en boîte de 12 et descend à 0,79 € par 240 sachets en abonnement ; il faut ajouter 11,86 € de livraison vers la France. Brainstoorm : 1,42 € la tasse, 0,78 € en abonnement de trois mois.
London Nootropics, c'est quoi
Une marque londonienne, quatre cafés adaptogènes.
London Nootropics a lancé ses cafés en 2020, au Royaume-Uni. Sa gamme compte quatre recettes en sachets, toutes à base de café soluble : Flow, au Lion's Mane, la plus notée, Zen, à l'ashwagandha et sans champignon, Mojo, au Cordyceps, et Mush Love, à trois champignons, en édition limitée. Nous avons retenu Flow, la recette vendue seule la plus commentée sur le site.
La composition détaillée
Ce que contient un sachet de Flow Coffee.
London Nootropics imprime la liste des ingrédients avec leurs pourcentages au dos du sachet, et donne la dose de ses deux extraits sur la fiche. Elle nomme aussi ses fournisseurs : un bon niveau de transparence. Selon les pages du site, le titrage du Lion's Mane varie toutefois de 25 % à 45 % de bêta-glucanes.
| Pour un sachet de 3,3 g | Quantité affichée | Précision |
|---|---|---|
| Café soluble et café moulu | 88 % du sachet | soit environ 2 900 mg, notre calcul |
| Extrait de Lion's Mane | 250 mg | Hifas da Terra ; 25 à 45 % de bêta-glucanes selon la page |
| Extrait de rhodiola | 83 mg | Rhodiolife®, 3 % de rosavines |
| Arôme naturel | 2 % du sachet | nature non précisée |
| Caféine | 80 à 110 mg | du café |
| Valeurs nutritionnelles | non affichées |
Source : fiche « Flow Coffee », dos du sachet, FAQ et page « About us » sur londonnootropics.com, relevés le 19 octobre 2026. La fiche indique 250 mg d'extrait de Lion's Mane ; une réponse du service client publiée sur la même fiche en indique 466 mg. Nous retenons la fiche, cohérente avec les 8 % imprimés sur le sachet.
Extrait ou équivalent
Deux chiffres pour un même champignon : comment les lire.
Sur une étiquette de café aux champignons, un même ingrédient peut apparaître avec deux poids très différents. Les deux sont exacts, ils ne mesurent pas la même chose. London Nootropics affiche des poids d'extrait ; Brainstoorm aussi, avec en plus l'équivalent en champignon sec et le ratio de chaque extrait.
L'extrait, c'est ce qu'il y a dans la tasse
Un extrait est un concentré. Avec un ratio 10:1, il a fallu 10 g de champignon séché pour obtenir 1 g de poudre.
L'équivalent, c'est le poids de départ
« 1 000 mg équivalent sec » avec un ratio 10:1, cela fait 100 mg d'extrait dans la tasse.
La partie du champignon compte
Le corps fruitier est le champignon lui-même ; le mycélium est son réseau de filaments. Les deux s'utilisent, une étiquette claire dit lequel.
La règle pour comparer
Toujours la même colonne des deux côtés : extrait contre extrait, équivalent contre équivalent. C'est ce que fait le tableau qui suit.
Dosages comparés
Brainstoorm et London Nootropics, ligne par ligne.
Pour Brainstoorm, le tableau donne le poids réel d'extrait puis, entre parenthèses, l'équivalent plante sèche. Pour Flow Coffee, le poids affiché sur la fiche. Brainstoorm goût café : portion de 6 g. Flow : sachet de 3,3 g.
| Par tasse | Brainstoorm café | Flow Coffee |
|---|---|---|
| Caféine | 20 mg, microencapsulée | 80 à 110 mg, du café |
| Lion's Mane | 100 mg d'extrait 10:1 (1 000 mg) | 250 mg d'extrait, ratio 8:1 selon la marque |
| Cordyceps | 250 mg d'extrait 4:1 (1 000 mg) | absent |
| Chaga | 20 mg d'extrait 50:1 (1 000 mg) | absent |
| Rhodiola | absente | 83 mg d'extrait |
| Maca | 375 mg d'extrait (3 000 mg) | absente |
| Ashwagandha | 40 mg d'extrait | absente |
| Vitamine B5 | 6 mg, 100 % des apports de référence | absente |
| Base | chicorée torréfiée 3 500 mg, acacia 889 mg | café soluble et moulu, environ 2 900 mg |
| Partie du champignon | corps fruitier | corps fructifère, selon la marque |
| Édulcorant | xylitol | aucun |
Sources : fiches techniques Brainstoorm du Laboratoire FGnutra (éditions du 28 janvier 2026 et du 8 juillet 2025) ; fiche et sachet « Flow Coffee » sur londonnootropics.com, relevée le 19 octobre 2026.
Sur le Lion's Mane seul, Flow Coffee est devant : 250 mg d'extrait contre 100 mg. Brainstoorm élargit la palette : trois champignons au lieu d'un, 3 000 mg d'équivalent maca, de l'ashwagandha, et 6 mg de vitamine B5, soit 100 % des apports de référence : elle contribue à réduire la fatigue et à des performances intellectuelles normales. Et sa caféine est quatre à cinq fois plus faible.
La caféine
Une vraie tasse de café d'un côté, 20 mg de l'autre.
London Nootropics l'écrit clairement : chacune de ses recettes contient 80 à 110 mg de caféine par sachet, à peu près autant qu'une tasse de café classique. Aucune recette sans caféine n'existe pour l'instant dans la gamme. Un expresso en compte environ 80 mg selon l'Autorité européenne de sécurité des aliments.
Brainstoorm ne contient pas de café. Sa tasse apporte 20 mg de caféine microencapsulée NewCaff®, enrobée pour se diffuser progressivement, et son goût vient de la chicorée torréfiée. Si vous cherchez une alternative au café pour en boire moins, l'écart est là.
Une tasse par jour
Flow : 80 à 110 mg. Brainstoorm : 20 mg. Le repère de l'EFSA pour un adulte est de 400 mg par jour, toutes sources confondues.
Avec vos cafés habituels
Deux expressos plus un Flow : 240 à 270 mg. Les mêmes deux expressos plus un Brainstoorm : environ 180 mg.
L'après-midi
À 20 mg, une tasse de Brainstoorm après le déjeuner pèse quatre fois moins qu'un expresso sur votre soirée.
Si la caféine est votre sujet, notre article combien de cafés par jour fait le calcul tasse par tasse, et café et anxiété détaille les signes d'un excès.
Prix, livraison, garantie
Le prix à la tasse, livraison comprise.
London Nootropics vend en livres sterling ; nous convertissons au cours de la Banque centrale européenne du 19 octobre 2026 (1 £ = 1,1876 €). Vers la France, la marque facture un forfait de livraison de 9,99 £, soit 11,86 €. Brainstoorm est relevé sur la boutique France.
| Prix relevés | Brainstoorm | Flow Coffee |
|---|---|---|
| Petit format, sans abonnement | 42,71 € les 30 portions, soit 1,42 € la tasse | 15,00 £ (17,81 €) les 12 sachets, soit 1,48 € la tasse |
| Grand format, sans abonnement | 99,86 € les 90 portions, soit 1,11 € la tasse | 60,00 £ (71,25 €) les 60 sachets, soit 1,19 € la tasse |
| Abonnement | 29,90 € par mois, soit 1,00 € la tasse | 48,00 £ (57,00 €) les 60 sachets, soit 0,95 € la tasse |
| Meilleur prix affiché | 69,90 € les 3 mois en abonnement, soit 0,78 € la tasse | 160,00 £ (190,01 €) les 240 sachets en abonnement, soit 0,79 € la tasse |
| Livraison vers la France | offerte dès 59 € | 9,99 £ (11,86 €) par commande, sans seuil de gratuité |
| Satisfait ou remboursé | 60 jours, sachet ouvert compris | contact sous 30 jours ; conditions dans des CGV que nous n'avons pas pu lire |
Prix relevés le 6 octobre 2026 sur mushngo.com et le 19 octobre 2026 sur londonnootropics.com. Les conditions générales de London Nootropics se trouvent dans une partie du site dont le fichier robots.txt interdit la lecture automatisée : nous ne les avons pas lues.
À l'unité, les deux se valent ; en volume, Flow descend aussi bas que Brainstoorm, à condition de commander 240 sachets. Pour un client en France, le forfait de livraison change la donne : sur une boîte de 12 sachets, il fait passer la tasse à 2,47 €. Brainstoorm est livré gratuitement dès 59 € et se rembourse pendant 60 jours, même après ouverture du sachet.
Lequel choisir
La caféine d'un café, ou une tasse quatre fois plus légère ?
Si vous aimez votre café tel qu'il est et voulez simplement y ajouter du Lion's Mane, Flow Coffee est une recette sérieuse, avec des extraits de marque. Si vous cherchez justement à vous éloigner du café, sans le cœur qui s'emballe à 10 h ni le coup de barre de 15 h, c'est pour vous que nous avons créé Brainstoorm.
- 20 mg de caféine par tasse, libérée progressivement : quatre à cinq fois moins que Flow Coffee.
- Trois champignons issus du corps fruitier, 1 000 mg d'équivalent chacun, dont 250 mg d'extrait de Cordyceps.
- Livraison offerte en France dès 59 €, sans forfait international, et deux plantes en plus : 3 000 mg d'équivalent maca et de l'ashwagandha.
- 6 mg de vitamine B5 dans une seule tasse, soit 100 % des apports de référence : elle contribue à réduire la fatigue.
- Aucun goût de champignon : la chicorée torréfiée donne la rondeur et l'amertume d'un café.
- 60 jours satisfait ou remboursé : vous goûtez, vous décidez.
Plus de 50 000 personnes ont déjà remplacé une de leurs tasses par Brainstoorm, et lui donnent 4,8 sur 5.
Essayer Brainstoorm pendant 60 jours →
Avant de commencer l'un ou l'autre
- Les deux produits contiennent de la caféine et sont déconseillés aux enfants, aux femmes enceintes et allaitantes.
- Brainstoorm est déconseillé en cas de trouble de la thyroïde, du foie ou du cœur : demandez l'avis de votre médecin.
- Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée. Ne dépassez pas la dose journalière indiquée.
Vos questions
Tout sur London Nootropics.
Que contient le Flow Coffee de London Nootropics ?
Un sachet de 3,3 g contient du café soluble et du café moulu (88 %), 250 mg d'extrait de Lion's Mane Hifas da Terra, 83 mg d'extrait de rhodiola Rhodiolife® et un arôme naturel, d'après la fiche et le sachet.
Combien de caféine y a-t-il dans les cafés London Nootropics ?
80 à 110 mg par sachet selon la marque, pour toutes ses recettes : autant qu'une tasse de café classique. Une tasse de Brainstoorm en contient 20 mg.
London Nootropics est-il dangereux ?
Rien dans les informations publiées par la marque ne signale un risque particulier. Ses produits contiennent la caféine d'un café et ne sont pas garantis sans traces d'allergènes, selon son service client. En cas de traitement médical, de grossesse ou d'allaitement, demandez l'avis de votre médecin.
London Nootropics livre-t-il en France ?
Oui, pour un forfait de 9,99 £ par commande, soit environ 11,86 €, sans seuil de gratuité, en 7 à 10 jours ouvrés selon la marque. Brainstoorm est livré gratuitement en France dès 59 €.
Combien coûte le Flow Coffee ?
15,00 £ la boîte de 12 sachets, soit environ 1,48 € la tasse, et jusqu'à 160,00 £ les 240 sachets en abonnement, soit 0,79 € la tasse, prix relevés le 19 octobre 2026, hors livraison.
Quelle est la différence entre Flow, Zen et Mojo ?
Flow associe Lion's Mane et rhodiola ; Zen, de la L-théanine et de l'ashwagandha, sans champignon ; Mojo, du Cordyceps et du ginseng de Sibérie. Toutes trois sont à base de café, avec 80 à 110 mg de caféine.
Quelle est la différence entre Flow Coffee et Brainstoorm ?
Flow est un café soluble avec un extrait de Lion's Mane et de la rhodiola, pour 80 à 110 mg de caféine. Brainstoorm ne contient pas de café : Lion's Mane, Cordyceps et Chaga, maca, ashwagandha, vitamine B5 et 20 mg de caféine, sur une base de chicorée torréfiée.
Peut-on se faire rembourser London Nootropics ?
La marque invite à la contacter sous 30 jours en cas d'insatisfaction ; les conditions précises figurent dans ses conditions générales. Mush n Go rembourse Brainstoorm pendant 60 jours, sachet ouvert compris.
Sources
- London Nootropics. Fiches « Flow Coffee », « Zen Coffee », « Mojo Coffee », « Mush Love Coffee », pages livraison, abonnement, FAQ et « About us », catalogue public, londonnootropics.com. Consultés le 19 octobre 2026.
- Banque centrale européenne. Cours de référence de l'euro du 19 octobre 2026 (livre sterling).
- Laboratoire FGnutra. Fiche technique produit « Brainstoorm Café 180 g », édition du 28 janvier 2026.
- Laboratoire FGnutra. Fiche technique produit « Café Brainstoorm V5 » (goût chocolat noisette), édition du 8 juillet 2025.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5):4102.
- Règlement (UE) n° 432/2012 de la Commission établissant une liste des allégations de santé autorisées portant sur les denrées alimentaires (vitamine B5).
London Nootropics et Flow Coffee sont des marques de leur propriétaire. Les informations sur ce produit sont celles que la marque publie ; elles peuvent avoir changé depuis le relevé. Une erreur ? Écrivez-nous, nous corrigeons.
Pour aller plus loin
Avant de choisir, voyez comment lire une étiquette et ce que change la caféine dans votre journée.
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