BeKeto Mushroom Coffee: mnenja, sestava in primerjava odmerkov
Avtor: uredništvo Mush n Go - 11. oktober 2026
Piše uredništvo Mush n GoObjavljeno 11. oktobra 202610 min branja
BeKeto mnenja
Mushroom Coffee znamke BeKeto je poljska instant kava z okusom vanilje, obogatena s tremi gobami: reishi, resasti bradovec (levja griva) in cordyceps, vsaka s 3 %, s 60 do 80 mg kofeina po navedbah znamke. To je kava za užitek, brez sladkorja, zasnovana za privržence ketogene prehrane. Brainstoorm ubira drugo pot: brez kave, z izvlečki, katerih odmerki so vsi zapisani v miligramih, z maco, ashwagandho in 20 mg kofeina. Tukaj sta obe recepturi, vrstico za vrstico.
Kdo govori: Mush n Go izdeluje Brainstoorm, neposrednega konkurenta znamki BeKeto. Ta stran primerja to, kar vsaka znamka navaja na svoji spletni strani, in za Brainstoorm tehnični list našega pogodbenega proizvajalca. Podatki so zabeleženi 6. oktobra 2026. Z znamko BeKeto nismo povezani.
Brainstoorm – kavni okus
Resasti bradovec (levja griva), cordyceps in čaga iz trosnjaka, maca, ashwagandha in pražena cikorija. Okus kave, brez živčnosti.
Preizkusite Brainstoorm →Brainstoorm – okus čokolade in lešnika
Enaka osnova iz gob, s kakavom in rožnim korenom (rhodiola). 60 dni, da si premislite, z garancijo vračila denarja.
Oglejte si čokoladno različico →Naše mnenje na kratko
Aromatizirana instant kava ali skodelica brez kave.
Tako BeKeto kot Brainstoorm vsebujeta tri gobe v instant prašku. Tu se podobnost konča. BeKeto je predvsem instant kava z aromo vanilje, v kateri gobe predstavljajo 9 % skodelice. Brainstoorm ne vsebuje kave: njegova osnova je pražena cikorija, receptura pa je zgrajena okrog izvlečkov.
- Brainstoorm je za vas, če želite malo kofeina (20 mg), odmerke, zapisane v miligramih izvlečka, maco in ashwagandho poleg gob ter 60 dni, da si premislite.
- BeKeto je za vas, če iščete instant kavo z okusom vanilje, brez sladkorja in ogljikovih hidratov, s seznamom petih sestavin in nizko ceno.
- Kar zadeva ceno, je BeKeto cenejši pri posamičnem nakupu: približno 0,73 € na skodelico na Poljskem v primerjavi z 1,42 € za Brainstoorm; s trimesečno naročnino se Brainstoorm spusti na 0,78 €.
Kaj je BeKeto
Poljska znamka ketogene prehrane in njene funkcionalne kave.
BeKeto je znamka s sedežem v Varšavi, specializirana za izdelke za ketogeno prehrano. V ponudbi ima tri instant kave z gobami, v enakem pakiranju in po enaki ceni: Mushroom, Brain Fuel in Chillout. Tukaj primerjamo izdelek Mushroom z okusom francoske vanilje, ki je bil na dan naše zabeležbe razprodan.
Podrobna sestava
Kaj vsebuje ena porcija kave BeKeto.
BeKeto objavlja svojo deklaracijo in delež vsake gobe v recepturi: 3 %. Znamka računa v odstotkih, ne v miligramih; pri porciji 10 g to pomeni 300 mg na gobo. Ne navaja, ali gre za izvlečke ali za gobe v prahu.
| Sestavina | Navedeni delež | Na porcijo 10 g | Pojasnilo |
|---|---|---|---|
| Reishi | 3 % | 300 mg | oblika ni navedena |
| Resasti bradovec (levja griva) | 3 % | 300 mg | oblika ni navedena |
| Cordyceps | 3 % | 300 mg | oblika ni navedena |
| Skupaj 3 gobe | 9 % | 900 mg | |
| Instant kava in naravna aroma | 91 % | 9 100 mg | razmerje ni navedeno |
Vir: stran izdelka in deklaracija izdelka »Mushroom« na beketo.pl, zabeleženo 6. oktobra 2026. Miligrami in 91 % so naši izračuni na podlagi navedenih odstotkov. Stran kategorije znamke govori o gobah »v prahu«. Razmerje ekstrakcije, uporabljeni del gobe in vsebnost polisaharidov niso navedeni.
Izvleček ali ekvivalent
Dve številki za isto gobo: kako ju brati.
Na deklaraciji kave z gobami (mushroom coffee) se lahko ista sestavina pojavi z dvema zelo različnima težama. Obe sta točni, vendar ne merita istega. BeKeto navaja odstotke in ne pove, ali gre za izvlečke; Brainstoorm navaja ekvivalente suhe rastline. Za pošteno primerjavo pri napitku Brainstoorm navajamo obe številki.
Izvleček je tisto, kar je v skodelici
Izvleček je koncentrat. Pri razmerju 10:1 je bilo za 1 g praška potrebnih 10 g posušene gobe.
Ekvivalent je izhodna teža
»1 000 mg ekvivalenta suhe rastline« pri razmerju 10:1 pomeni 100 mg izvlečka v skodelici.
Pomemben je tudi del gobe
Trosnjak je goba sama; micelij je njen preplet nitk. Uporabljata se oba, jasna deklaracija pa pove, kateri.
Pravilo za primerjavo
Vedno isti stolpec na obeh straneh: izvleček z izvlečkom, ekvivalent z ekvivalentom. Prav to počne tabela, ki sledi.
Primerjava odmerkov
Brainstoorm in BeKeto, vrstico za vrstico.
Za Brainstoorm tabela navaja dejansko težo izvlečka in nato v oklepaju ekvivalent suhe rastline. Za BeKeto težo, izračunano iz navedenih 3 %. Brainstoorm – kavni okus: porcija 6 g. BeKeto: porcija 10 g.
| Na skodelico | Brainstoorm – kavni okus | BeKeto Mushroom Coffee |
|---|---|---|
| Kofein | 20 mg, mikrokapsuliran | 60 do 80 mg, ocena znamke |
| Resasti bradovec (levja griva) | 100 mg izvlečka (1 000 mg) | 300 mg, oblika ni navedena |
| Cordyceps | 250 mg izvlečka (1 000 mg) | 300 mg, oblika ni navedena |
| Čaga | 20 mg izvlečka (1 000 mg) | ni prisotna |
| Reishi | ni prisoten | 300 mg, oblika ni navedena |
| Maca | 375 mg izvlečka (3 000 mg) | ni prisotna |
| Ashwagandha | 40 mg izvlečka | ni prisotna |
| Vitamin B5 | 6 mg, 100 % priporočenega dnevnega vnosa | ni prisoten |
| Osnova | pražena cikorija 3 500 mg, akacija 889 mg | instant kava, naravna aroma vanilje |
| Del gobe | trosnjak | ni naveden |
| Sladilo | ksilitol | brez sladila |
| Vegansko | da | da |
Viri: tehnična lista napitka Brainstoorm podjetja Laboratoire FGnutra (izdaji z dne 28. januarja 2026 in 8. julija 2025); stran izdelka in deklaracija izdelka »Mushroom« na beketo.pl, zabeleženo 6. oktobra 2026.
Vsaka receptura ima svojo logiko. BeKeto ponuja kavo za užitek, z vaniljo, s pridihom treh gob, katerih delež navaja. Brainstoorm za vsako gobo navaja težo izvlečka in ekvivalent, pojasni, da izvleček izvira iz trosnjaka, ter doda maco in ashwagandho. Njegov vitamin B5, s 100 % priporočenega dnevnega vnosa, prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti ter k normalnim umskim zmogljivostim.
Kofein
60 do 80 mg na eni strani, 20 mg na drugi.
BeKeto na strani izdelka ne navaja količine kofeina; njegova stran kategorije podaja oceno 60 do 80 mg na porcijo. To je velikostni red espressa, ki ga po navedbah Evropske agencije za varnost hrane vsebuje približno 80 mg. Znamka pojasnjuje, da nič ne preprečuje, da bi spili več kot eno skodelico na dan.
Brainstoorm ne vsebuje kave. Njegova skodelica prinaša 20 mg mikrokapsuliranega kofeina NewCaff®, obdanega z ovojem, da se sprošča postopoma, okus pa mu daje pražena cikorija.
Ena skodelica na dan
BeKeto: 60 do 80 mg, ocena znamke. Brainstoorm: 20 mg. Orientacijska vrednost agencije EFSA za odraslega je 400 mg na dan iz vseh virov skupaj.
Ob vaših običajnih kavah
Dva espressa in en BeKeto: približno 220 do 240 mg. Ista dva espressa in en Brainstoorm: približno 180 mg.
Popoldne
Z 20 mg skodelica kave Brainstoorm po kosilu obremeni vaš večer štirikrat manj kot espresso.
Če je kofein vaša tema, naš članek koliko kav na dan prinaša izračun skodelico za skodelico, kava in tesnoba pa opisuje znake pretiravanja.
Cena, dostava, garancija
Cena na skodelico in zapisana garancija.
BeKeto cene navaja v zlotih; navajamo jih preračunane po tečaju Evropske centralne banke z dne 6. oktobra 2026. Cene za Brainstoorm so zabeležene v trgovini za Francijo. Vrečka BeKeto vsebuje 25 porcij, vrečka napitka Brainstoorm pa 30.
| Zabeležene cene | Brainstoorm | BeKeto Mushroom Coffee |
|---|---|---|
| 1 vrečka | 42,71 € za 30 porcij, torej 1,42 € na skodelico | 79,90 zł (18,30 €) za 25 porcij, torej 0,73 € na skodelico |
| Naročnina | 29,90 € na mesec, torej 1,00 € na skodelico | ni na voljo |
| Najboljša navedena cena | 69,90 € za 3 mesece z naročnino, torej 0,78 € na skodelico | 79,90 zł (18,30 €), torej 0,73 € na skodelico |
| Dostava | brezplačna od 59 € v Franciji | brezplačna od 249 zł (57,04 €) na Poljskem |
| Garancija vračila denarja | 60 dni, tudi če je vrečka odprta | navedeno »zajamčeno zadovoljstvo«, brez roka in brez zapisanih pogojev |
Cene so zabeležene 6. oktobra 2026 na mushngo.com (trgovina za Francijo) in beketo.pl (trgovina za Poljsko, 1 € = 4,3650 zł). Izdelek je bil tega dne razprodan. Pravilnik trgovine BeKeto predvideva zakonsko pravico do odstopa v 14 dneh.
Pri posamičnem nakupu je BeKeto na skodelico skoraj dvakrat cenejši; s trimesečno naročnino se razlika zmanjša na nekaj centov. Brainstoorm dodaja garancijo, katere pogoji so zapisani: 60 dni, da zahtevate vračilo denarja, tudi potem ko ste vrečko odprli.
Katerega izbrati
Vaniljeva kava z gobami ali izvlečki, odmerjeni na miligram?
Če želite instant kavo za užitek, brez sladkorja, s pridihom gob, je BeKeto preprosta in cenovno dostopna izbira in ne boste zgrešili. Če želite natančno vedeti, kaj pijete, z veliko manj kofeina, brez razbijanja srca ob 10. uri in brez padca energije ob 15. uri, smo Brainstoorm ustvarili prav za vas.
- 20 mg kofeina na skodelico, s postopnim sproščanjem: tri- do štirikrat manj od ocene, ki jo navaja BeKeto.
- Tri gobe iz trosnjaka, vsaka 1 000 mg ekvivalenta, od tega 250 mg izvlečka cordycepsa.
- Dve rastlini več: 3 000 mg ekvivalenta mace in ashwagandha, ki ju v recepturi BeKeto ni.
- 6 mg vitamina B5 v eni sami skodelici, torej 100 % priporočenega dnevnega vnosa: prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.
- Brez okusa po gobah: pražena cikorija daje polnost in grenkobo kave.
- 60-dnevna garancija vračila denarja: poskusite in se odločite.
Več kot 50 000 ljudi je že eno od svojih skodelic zamenjalo s kavo Brainstoorm in ji dajejo oceno 4,8 od 5.
Preizkusite Brainstoorm za 60 dni →
Preden začnete z enim ali drugim
- Oba izdelka vsebujeta kofein in nista priporočljiva za otroke, nosečnice in doječe matere.
- Brainstoorm ni priporočljiv pri težavah s ščitnico, jetri ali srcem: posvetujte se s svojim zdravnikom.
- Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za raznovrstno prehrano. Ne prekoračite navedenega dnevnega odmerka.
Vaša vprašanja
Vse o znamki BeKeto.
Kaj vsebuje Mushroom Coffee znamke BeKeto?
Instant kavo, naravno aromo vanilje in tri gobe, reishi, resasti bradovec (levja griva) in cordyceps, vsako s 3 %, torej 300 mg na porcijo 10 g po naših izračunih. Receptura ne vsebuje ne sladkorja ne sladil.
Koliko kofeina vsebuje kava BeKeto?
Stran izdelka številke ne navaja; znamka ga na svoji strani kategorije ocenjuje na 60 do 80 mg na porcijo. Espresso ga vsebuje približno 80 mg, skodelica napitka Brainstoorm pa 20 mg.
Ali je kava BeKeto nevarna?
Nič v podatkih, ki jih objavlja znamka, ne kaže na posebno tveganje. Znamka poziva k previdnosti pri alergiji na gobe. Če se zdravite, ste noseči ali dojite, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Ali so gobe v kavi BeKeto izvlečki?
Stran izdelka in deklaracija tega ne pojasnita: navajata le, da vsaka goba predstavlja 3 % recepture. Stran kategorije znamke govori o gobah v prahu. Brainstoorm uporablja izvlečke iz trosnjaka, katerih teža je navedena.
Koliko stane Mushroom Coffee znamke BeKeto?
79,90 zł za vrečko z 250 g, torej približno 18,30 € in 0,73 € na skodelico, cena je zabeležena 6. oktobra 2026. Dostava je na Poljskem brezplačna pri nakupu od 249 zł.
Ali je mogoče za BeKeto dobiti vračilo denarja?
Stran izdelka navaja »zajamčeno zadovoljstvo ali vračilo denarja«, brez navedbe roka in pogojev. Pravilnik trgovine predvideva zakonsko pravico do odstopa v 14 dneh. Mush n Go za Brainstoorm vrača denar 60 dni, tudi če je vrečka odprta.
V čem se razlikujeta BeKeto in Brainstoorm?
BeKeto je instant kava z vaniljo, ki vsebuje 9 % gob, s 60 do 80 mg kofeina. Brainstoorm ne vsebuje kave: trije izvlečki gob, maca, ashwagandha in 20 mg kofeina, na osnovi pražene cikorije.
Ali je kava BeKeto primerna za keto dieto?
To je pozicioniranje znamke: 0,2 g ogljikovih hidratov in 0 g sladkorjev na porcijo po njeni deklaraciji. Brainstoorm ni zasnovan posebej za to prehrano: njegova osnova iz pražene cikorije prispeva vlaknine in približno 2,5 g ogljikovih hidratov na skodelico.
Viri
- BeKeto. Stran izdelka in deklaracija »Kawa Rozpuszczalna – Mushroom«, stran kategorije funkcionalnih kav, pravilnik trgovine in stran o dostavi, beketo.pl. Dostopano 6. oktobra 2026.
- Evropska centralna banka. Referenčni tečaj evra z dne 6. oktobra 2026 (poljski zlot).
- Laboratoire FGnutra. Tehnični list izdelka »Brainstoorm Café 180 g«, izdaja z dne 28. januarja 2026.
- Laboratoire FGnutra. Tehnični list izdelka »Café Brainstoorm V5« (okus čokolade in lešnika), izdaja z dne 8. julija 2025.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5):4102.
- Uredba Komisije (EU) št. 432/2012 o seznamu dovoljenih zdravstvenih trditev na živilih (vitamin B5).
BeKeto je znamka svojega lastnika. Podatki o tem izdelku so tisti, ki jih objavlja znamka; od zabeležbe so se lahko spremenili. Napaka? Pišite nam in jo bomo popravili.
Za tiste, ki želite izvedeti več
Preden izberete, si oglejte, kako brati deklaracijo in kaj kofein spremeni v vašem dnevu.
Odkrijte naša prehranska dopolnila z gobami in adaptogenimi rastlinami
Naše veganske formule z recepturo iz Toulousa, polnjene v kapsule v Franciji.