Hericium (korálovec ježovitý)
Hericium erinaceus
Lion's mane, huba rutín pre sústredenie. Hericenóny a erinacíny, 1 000 mg v šálke Brainstoorm.
Obsahuje: Brainstoorm, Focus
Prečítať celého sprievodcu →Huby a adaptogénne rastliny: našich 23 účinných látok
5 húb · 16 rastlín · 2 živiny
Základom všetkých našich receptúr je 23 účinných zložiek: 5 liečivých (funkčných) húb (Hericium, Cordyceps, Reishi, Chaga, hliva ustricovitá), 16 adaptogénnych rastlín a bylín (ashwagandha, rhodiola, maca, ginkgo, bakopa, šafran, rozmarín, kurkuma, boswellia, zázvor, sibírsky ženšeň, valeriána, bazalka posvätná, schisandra, borovica prímorská, čakanka) a 2 živiny (melatonín, bisglycinát horečnatý). Ku každej z nich sme napísali kompletného sprievodcu: história, molekuly, štúdie, dávkovanie, opatrenia a vhodné kombinácie. Kliknite na zložku a dozviete sa všetko.
23účinných zložiek, ku každej kompletný sprievodca
6 040 mgúčinných látok v každej šálke Brainstoorm
100 %vegánske, bez GMO, receptúry vyrobené vo Francúzsku
4,8/5na Trustpilote, viac ako 50 000 zákazníkov
Vo vašej káve
Brainstoorm
Najsilnejšie dávkovaná hubová káva vo Francúzsku: Hericium, Cordyceps, Chaga, maca a ashwagandha v každej šálke.
Objaviť Brainstoorm →
Sústredenie
Focus
Hericium, ginkgo, bakopa, šafran a borovica prímorská: 30-dňová kúra na obdobia intenzívnej práce.
Objaviť Focus →
Energia
Energia
Cordyceps, maca, zázvor a vitamín C, ktorý prispieva k zníženiu únavy. Bez kofeínu. Ak chcete vedieť viac, objavte našich 7 prírodných alternatív ku káve.
Objaviť kúru Energia →Srdce našich receptúr
Našich 5 liečivých húb.
Takzvané funkčné, teda liečivé či medicinálne huby sa v Ázii konzumujú stáročia a v Európe niekoľko rokov. Jedinečnými ich robia polysacharidy (betaglukány), triterpény a molekuly vlastné každému druhu. Používame extrakty z plodnice, teda z viditeľnej časti huby.
Cordyceps
Cordyceps militaris
Huba športovcov a náročných rán, bohatá na kordycepín. Militaris alebo sinensis: všetko vám vysvetlíme.
Obsahuje: Brainstoorm, Energia, Regenerácia svalov
Prečítať celého sprievodcu →
Reishi (huba reishi)
Ganoderma lucidum
Ling zhi, „huba nesmrteľnosti“, hviezda večerných rutín vďaka svojim triterpénom.
Obsahuje: Spánok +, Antistres, Imunita
Prečítať celého sprievodcu →
Chaga (čaga sibírska)
Inonotus obliquus
Čierna huba z brezy, zbieraná v severských lesoch, bohatá na polyfenoly a melanín.
Obsahuje: Brainstoorm, Imunita, Regenerácia svalov
Prečítať celého sprievodcu →
Hliva ustricovitá
Pleurotus ostreatus
Kuchynská huba v tvare ustrice, bohatá na betaglukány vrátane známeho pleuranu.
Obsahuje: Imunita
Prečítať celého sprievodcu →Sila rastlín
Našich 16 adaptogénnych rastlín a bylín.
K hubám pridávame rastliny vybrané pre ich doplňujúce sa profily: korene z Ánd a Himalájí, listy, koreniny a živice. Každá sa používa vo forme extraktu, s dávkou jasne uvedenou na etikete.
Ashwagandha
Withania somnifera
Kráľovná ajurvédy na dni pod tlakom. Extrakt KSM-66, štandardizovaný na withanolidy.
Obsahuje: Brainstoorm, Antistres
Prečítať celého sprievodcu →
Rhodiola
Rhodiola rosea
Zlatý koreň severských krajín, bohatý na rosavíny a salidrozid.
Obsahuje: Brainstoorm čokoládová príchuť s lieskovým orieškom
Prečítať celého sprievodcu →
Maca
Lepidium meyenii
Koreň z peruánskych Ánd, pestovaný vo výške viac ako 4 000 metrov. 3 000 mg v šálke Brainstoorm.
Obsahuje: Brainstoorm, Energia
Prečítať celého sprievodcu →
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba
Jinan dvojlaločný, jedna z najskúmanejších rastlín na svete, so svojím štandardizovaným extraktom.
Obsahuje: Focus
Prečítať celého sprievodcu →
Rozmarín
Salvia rosmarinus
Provensálska bylina pamäti, bohatá na kyselinu rozmarínovú a kyselinu karnozovú.
Obsahuje: momentálne žiadna receptúra
Prečítať celého sprievodcu →
Kurkuma
Curcuma longa
Zlaté korenie Indie a jeho kurkuminoidy pre rutiny športovcov.
Obsahuje: Regenerácia svalov
Prečítať celého sprievodcu →
Boswellia
Boswellia serrata
Indický kadidlovník, živica bohatá na boswelové kyseliny, v našich receptúrach v kombinácii s kurkumou.
Obsahuje: Regenerácia svalov
Prečítať celého sprievodcu →
Šafran
Crocus sativus
Najdrahšie korenie na svete, bohaté na krocíny a safranal. Kľúčová zložka našej receptúry Focus.
Obsahuje: Focus
Prečítať celého sprievodcu →
Bakopa
Bacopa monnieri
Brahmi z ajurvédy, bohatá na bakozidy, skúmaná vo vzťahu k pamäti už dvadsať rokov. Vo Focus v kombinácii s ginkgom.
Obsahuje: Focus
Prečítať celého sprievodcu →
Zázvor
Zingiber officinale
Pikantný podzemok z našich kuchýň, bohatý na gingeroly a šogaoly. S cordycepsom a macou v receptúre Energia.
Obsahuje: Energia
Prečítať celého sprievodcu →
Valeriána
Valeriana officinalis
Koreň pokojných večerov, v Európe používaný už od staroveku. Jeden z pilierov Spánok +.
Obsahuje: Spánok +
Prečítať celého sprievodcu →
Bazalka posvätná
Ocimum tenuiflorum
Tulsi, posvätná rastlina Indie a adaptogén ajurvédy. V receptúre Antistres v kombinácii s ashwagandhou.
Obsahuje: Antistres
Prečítať celého sprievodcu →
Schisandra
Schisandra chinensis
„Bobule piatich chutí“ z čínskej tradície, bohaté na lignany. V receptúre Antistres.
Obsahuje: Antistres
Prečítať celého sprievodcu →
Borovica prímorská
Pinus pinaster
Kôra borovice z Landes, bohatá na proantokyanidíny (OPC). Jedna z účinných zložiek Focus.
Obsahuje: Focus
Prečítať celého sprievodcu →
Čakanka
Cichorium intybus
Pražený koreň zo severu, bohatý na inulín, ktorý dáva Brainstoorm plnosť chuti.
Obsahuje: Brainstoorm
Prečítať celého sprievodcu →
Sibírsky ženšeň
Eleutherococcus senticosus
Eleuterokok, historický adaptogén sovietskych kozmonautov a športovcov.
Obsahuje: Energia, Regenerácia svalov
Prečítať celého sprievodcu →Na noci
Naše 2 živiny pre spánok.
Ani huby, ani rastliny: hormón, ktorý si vaše telo vytvára každý večer, a nevyhnutný minerál v najlepšie znášanej forme. Oba sú jadrom receptúry Spánok +.
Melatonín
Hormón spánku
Hormón zaspávania, ktorý telo tvorí večer. Jedna z účinných zložiek Spánok +.
Obsahuje: Spánok +
Prečítať celého sprievodcu →
Bisglycinát horečnatý
Glycinát horčíka
Najlepšie znášaná forma horčíka, viazaná na glycín. V receptúre Spánok +.
Obsahuje: Spánok +
Prečítať celého sprievodcu →Slovo dňa
Čo sú adaptogény a ako fungujú?
Pojem „adaptogén“ navrhol v roku 1947 sovietsky farmakológ Nikolaj Lazarev a ďalej ho rozvinul Israel Brekhman, ktorý skúmal eleuterokok (sibírsky ženšeň) a rhodiolu u športovcov, robotníkov a kozmonautov. Myšlienka: rastliny, ktoré dokážu pomôcť organizmu zvládať náročné situácie nešpecifickým spôsobom, bez narušenia jeho normálneho fungovania.
Dnes sa pod týmto názvom zaraďuje malá skupina rastlín a húb s dávnym tradičným použitím: ashwagandha, rhodiola, sibírsky ženšeň, maca, reishi, cordyceps… Spoločné majú to, že sa užívajú pravidelne, niekoľko týždňov, a nie podľa potreby.
Výskum sa zameriava najmä na ich vzťah k osi stresu (os hypotalamus – hypofýza – nadobličky, os kortizolu). Výsledky sa líšia od zložky k zložke, preto je dobré poznať každú podrobne: práve na to slúži našich 23 sprievodcov.
Dve skupiny
Liečivá huba alebo rastlina: aký je rozdiel?
Huby
Nie sú rastliny ani živočíchy, tvoria samostatnú ríšu. Ich prínos spočíva v betaglukánoch (vláknine bunkovej steny) a v molekulách vlastných každému druhu: hericenóny v hericiu, kordycepín v cordycepse, triterpény v reishi. Ich chitínová bunková stena sa nestrávi: preto sa používajú extrakty.
Rastliny
Korene (ashwagandha, maca, rhodiola, eleuterokok), listy (ginkgo, rozmarín), podzemok (kurkuma) či živica (boswellia): každá rastlina má svoje markerové zlúčeniny, napríklad withanolidy alebo rosavíny. Extrakty sú často štandardizované na tieto markery, čo zaručuje rovnaký obsah v každej šarži.
Obe skupiny sa dopĺňajú: preto ich naše receptúry kombinujú a nestavajú na jedinej zložke.
Návod na použitie
Ktorá zložka na ktorú chvíľu dňa?
Najjednoduchšie je vychádzať z vášho dňa. Takto si svoje rutiny zostavujú naši zákazníci.
| Chvíľa | Kľúčové zložky | V Mush n Go |
|---|---|---|
| Ráno, pri káve | Hericium, Cordyceps, Chaga, Maca | Brainstoorm |
| Dni sústredenia | Hericium, Ginkgo, Bakopa, Šafran | Focus |
| Chvíle bez energie | Cordyceps, Maca, Zázvor, Sibírsky ženšeň | Energia |
| Obdobia pod tlakom | Ashwagandha, Reishi, Rhodiola | Antistres |
| Večer | Reishi | Spánok + |
| Zmeny ročných období | Chaga, Reishi, Hliva ustricovitá | Imunita |
| Po športe | Kurkuma, Boswellia, Cordyceps | Regenerácia svalov |
Tímový efekt
Prečo ich kombinujeme.
Jediná zložka, aj keď vysoko dávkovaná, pokryje len časť potrieb dňa. Naše receptúry spájajú účinné látky s doplňujúcimi sa profilmi: huby prinášajú svoje betaglukány a charakteristické molekuly, rastliny sa zameriavajú na ďalšie oblasti, napríklad zvládanie stresu, energiu či regeneráciu.
Ide aj o praktickosť: brať každé ráno päť samostatných doplnkov vydrží dlhodobo len málokto. Šálka Brainstoorm spája Hericium, Cordyceps, Chagu, macu a ashwagandhu, teda 6 040 mg účinných látok, v úkone, ktorý už robíte každý deň.
Hericium + Ginkgo
Duo pre sústredenie v receptúre Focus, spolu s bakopou a šafranom.
Cordyceps + Maca
Duo pre energiu, v Brainstoorm aj v receptúre Energia.
Ashwagandha + Reishi
Duo na dni pod tlakom, jadro receptúry Antistres.
Kurkuma + Boswellia
Duo športovcov v receptúre Regenerácia svalov.
Ako čítať etiketu
Extrakty, pomery a skutočné dávkovanie.
Dva doplnky môžu uvádzať rovnakú zložku, a pritom nemať nič spoločné. Rozdiel robia tri body:
- Použitá časť: plodnica pri hubách, koreň, list alebo živica pri rastlinách, podľa tradície a štúdií.
- Extrakt a jeho pomer: extrakt 10:1 koncentruje desať kilogramov suroviny do jedného kilogramu prášku. Pri rovnakej dávke prináša oveľa viac než surový prášok.
- Dávka v miligramoch na jedno užitie, uvedená čierne na bielom. Vďaka nej ju môžete porovnať s dávkami použitými v štúdiách.
Každý náš sprievodca podrobne uvádza bežnú dávku zložky a to, čo obsahujú naše receptúry, aby ste mohli porovnávať s plnou znalosťou veci.
Naše záväzky
Kvalita a dohľadateľnosť.
- Receptúry vyrobené vo Francúzsku, plnené do kapsúl vo Francúzsku, vegánske, bez GMO a bez lepku.
- Huby a rastliny pestované v kontrolovanom prostredí.
- Každú šaržu analyzujú nezávislé laboratóriá: čistota, kontaminanty, ťažké kovy a pesticídy.
- Úplná dohľadateľnosť od pestovania po hotový produkt.
- 60-dňová záruka vrátenia peňazí na všetky naše receptúry.
Dobré vedieť
Opatrenia pri užívaní a nežiaduce účinky.
- Tehotné alebo dojčiace ženy: poraďte sa so zdravotníckym odborníkom.
- Liečba antikoagulanciami: reishi a ginkgo si vyžadujú konzultáciu s lekárom.
- Liečba antidepresívami: rhodiola môže interagovať s niektorými liekmi.
- Alergia na huby: vyhnite sa receptúram, ktoré ich obsahujú.
- Plánovaný chirurgický zákrok: užívanie doplnkov prerušte dva týždne vopred.
Každý sprievodca zložkou uvádza jej vlastné opatrenia. Ak chcete vedieť viac, prečítajte si nášho kompletného sprievodcu po hubách a adaptogénnych rastlinách.
Prejdite k praxi
Našich 23 zložiek vo vašich rutinách.
Kapsuly alebo káva, ráno alebo večer: vyberte si receptúru, ktorá zodpovedá vášmu dňu.
Dni pod tlakom
Antistres
Ashwagandha KSM-66, reishi, bazalka posvätná a vitamín B6, ktorý prispieva k zníženiu únavy.
Objaviť kúru Antistres →
Tri huby
Imunita
Chaga, reishi a hliva ustricovitá spojené v 30-dňovej kúre v kapsulách.
Objaviť kúru Imunita →
Športovci
Regenerácia svalov
Cordyceps, chaga, kurkuma a boswellia: kúra navrhnutá pre tréningy, ktoré idú jeden za druhým.
Objaviť kúru Regenerácia svalov →
Najpredávanejší
Brainstoorm
Kávová alebo čokoládová príchuť s lieskovým orieškom, iba 20 mg kofeínu na šálku. S predplatným aj bez neho. Ak chcete vedieť viac, objavte naše recepty na nápoje s hubami.
Objaviť Brainstoorm →Vaše otázky
Všetko, na čo sa nás pýtate.
Čo je liečivá (funkčná) huba?
Je to huba tradične používaná na podporu organizmu pri zvládaní náročných situácií: napríklad reishi, cordyceps, chaga alebo Hericium (korálovec ježovitý). Konzumujú sa vo forme extraktov z plodnice, v kapsulách alebo v nápoji, ako je hubová káva.
Ktoré liečivé huby a adaptogénne rastliny sú najznámejšie?
Päť najkonzumovanejších húb v Európe je Hericium (korálovec ježovitý, lion's mane), cordyceps, reishi, chaga a v poslednom čase aj hliva ustricovitá. Je to päť húb našich receptúr a každá má na našej stránke kompletného sprievodcu.
Aký je rozdiel medzi adaptogénnou rastlinou a liečivou hubou?
Huby tvoria samostatnú ríšu: ich prínos pochádza z betaglukánov a molekúl vlastných každému druhu. Adaptogénne rastliny (ashwagandha, rhodiola, maca, eleuterokok) prinášajú iné zlúčeniny, napríklad withanolidy alebo rosavíny. Obe skupiny sa dopĺňajú.
Ako kombinovať medicinálne huby a adaptogény? Dajú sa užívať súčasne?
Áno, na tom sú dokonca postavené naše receptúry, ktoré spájajú viacero účinných látok s doplňujúcimi sa profilmi. Len nekombinujte viacero doplnkov s rovnakou zložkou a dodržiavajte odporúčania na užívanie každého produktu.
Ako dlho užívať adaptogény?
Užívajú sa pravidelne: počítajte s kúrou minimálne 30 dní a na posúdenie 4 až 8 týždňov. Na všetky naše receptúry sa vzťahuje 60-dňová záruka vrátenia peňazí.
Kde kúpiť huby a adaptogénne rastliny na Slovensku?
V Mush n Go ich nájdete v kapsulách (Focus, Energia, Spánok +, Antistres, Imunita, Regenerácia svalov) alebo vo vašej šálke s Brainstoorm, hubovou kávou. Receptúry vyrobené vo Francúzsku s doručením aj na Slovensko.
Majú adaptogény nežiaduce účinky?
V odporúčaných dávkach sa vo všeobecnosti dobre znášajú. Niektoré situácie si vyžadujú konzultáciu s lekárom: tehotenstvo, dojčenie, liečba antikoagulanciami alebo antidepresívami. Opatrenia pre každú zložku sú podrobne opísané v jej sprievodcovi.
Pokračujte v objavovaní
23 sprievodcov zložkami.
Hericium (korálovec ježovitý)CordycepsReishiChagaHliva ustricovitáAshwagandhaRhodiolaMacaGinkgo bilobaRozmarínKurkumaBoswelliaŠafranBakopaZázvorValeriánaBazalka posvätnáSchisandraBorovica prímorskáČakankaSibírsky ženšeňMelatonínBisglycinát horečnatýSprievodca po hubách a adaptogénnych rastlináchHubová kávaNápady na darčeky