BeKeto Mushroom Coffee: recenzie, zloženie a porovnanie dávok
Autor: redakcia Mush n Go - 11. októbra 2026
Autor: redakcia Mush n GoPublikované 11. októbra 202610 min čítania
BeKeto – recenzie
Mushroom Coffee od značky BeKeto je poľská instantná káva s vanilkovou príchuťou, obohatená o tri huby: reishi, hericium (korálovec ježovitý) a cordyceps, každá po 3 %, so 60 až 80 mg kofeínu podľa značky. Je to lahodná káva bez cukru, určená priaznivcom keto diéty. Brainstoorm stavia na niečo iné: žiadna káva, extrakty, pri ktorých je každá dávka uvedená v miligramoch, maca, ashwagandha a 20 mg kofeínu. Tu sú obe receptúry, riadok po riadku.
Kto to píše: Mush n Go vyrába Brainstoorm, priameho konkurenta značky BeKeto. Táto stránka porovnáva to, čo každá značka uvádza na svojom webe, a pri nápoji Brainstoorm aj technický list nášho zmluvného výrobcu. Stav k 6. októbru 2026. So značkou BeKeto nemáme žiadne prepojenie.
Brainstoorm kávová príchuť
Hericium (korálovec ježovitý), cordyceps a chaga z plodníc, maca, ashwagandha a pražená čakanka. Chuť kávy, bez nervozity.
Vyskúšať Brainstoorm →Brainstoorm čokoládová príchuť
Rovnaký hubový základ, s kakaom a rhodiolou. 60 dní na rozmyslenie, so zárukou vrátenia peňazí.
Pozrieť čokoládovú verziu →Naše hodnotenie v skratke
Aromatizovaná instantná káva, alebo šálka bez kávy.
BeKeto aj Brainstoorm dávajú tri huby do instantného prášku. Tým sa podobnosť končí. BeKeto je predovšetkým instantná káva s vôňou vanilky, v ktorej huby tvoria 9 % šálky. Brainstoorm kávu neobsahuje: jeho základom je pražená čakanka a receptúra je postavená okolo extraktov.
- Brainstoorm je pre vás, ak chcete málo kofeínu (20 mg), dávky uvedené v miligramoch extraktu, k hubám navyše macu a ashwagandhu a 60 dní na rozmyslenie.
- BeKeto je pre vás, ak hľadáte instantnú kávu s vanilkou, bez cukru a sacharidov, so zoznamom piatich zložiek a nízkou cenou.
- Čo sa týka ceny, je BeKeto pri kúpe jedného balenia lacnejší: približne 0,73 € za šálku v Poľsku oproti 1,42 € pri nápoji Brainstoorm; v trojmesačnom predplatnom klesá Brainstoorm na 0,78 €.
Čo je BeKeto
Poľská značka pre keto diétu a jej funkčné kávy.
BeKeto je značka so sídlom vo Varšave, ktorá sa špecializuje na produkty pre ketogénne stravovanie. V jej ponuke sú tri instantné kávy s hubami, v rovnakom formáte a za rovnakú cenu: Mushroom, Brain Fuel a Chillout. Tu porovnávame variant Mushroom s príchuťou francúzskej vanilky, ktorý bol v deň nášho zistenia vypredaný.
Podrobné zloženie
Čo obsahuje jedna porcia kávy BeKeto.
BeKeto zverejňuje etiketu aj podiel každej huby v receptúre: 3 %. Značka uvažuje v percentách, nie v miligramoch; pri porcii 10 g to predstavuje 300 mg na jednu hubu. Neupresňuje, či ide o extrakty, alebo o hubový prášok.
| Zložka | Uvedený podiel | Na porciu 10 g | Poznámka |
|---|---|---|---|
| Reishi | 3 % | 300 mg | forma neuvedená |
| Hericium (korálovec ježovitý) | 3 % | 300 mg | forma neuvedená |
| Cordyceps | 3 % | 300 mg | forma neuvedená |
| Spolu 3 huby | 9 % | 900 mg | |
| Instantná káva a prírodná aróma | 91 % | 9 100 mg | rozdelenie neuvedené |
Zdroj: produktová stránka a etiketa „Mushroom“ na beketo.pl, stav k 6. októbru 2026. Miligramy a 91 % sú naše výpočty z uvedených percent. Stránka kategórie značky hovorí o hubách „v prášku“. Extrakčný pomer, použitá časť huby a obsah polysacharidov nie sú uvedené.
Extrakt alebo ekvivalent
Dve čísla pre tú istú hubu: ako ich čítať.
Na etikete hubovej kávy (mushroom coffee) sa tá istá zložka môže objaviť s dvoma veľmi odlišnými hmotnosťami. Obe sú správne, len nemerajú to isté. BeKeto uvádza percentá a nehovorí, či ide o extrakty; Brainstoorm uvádza ekvivalenty sušenej rastliny. Aby bolo porovnanie poctivé, uvádzame pri nápoji Brainstoorm obe čísla.
Extrakt je to, čo máte v šálke
Extrakt je koncentrát. Pri pomere 10:1 bolo na získanie 1 g prášku potrebných 10 g sušenej huby.
Ekvivalent je východisková hmotnosť
„1 000 mg ekvivalentu sušenej suroviny“ pri pomere 10:1 znamená 100 mg extraktu v šálke.
Záleží na časti huby
Plodnica je samotná huba; podhubie (mycélium) je sieť jej vlákien. Používa sa oboje a prehľadná etiketa povie, čo z toho.
Pravidlo porovnávania
Vždy ten istý stĺpec na oboch stranách: extrakt s extraktom, ekvivalent s ekvivalentom. Presne to robí nasledujúca tabuľka.
Porovnanie dávok
Brainstoorm a BeKeto, riadok po riadku.
Pri nápoji Brainstoorm tabuľka uvádza skutočnú hmotnosť extraktu a potom v zátvorke ekvivalent sušenej rastliny. Pri káve BeKeto hmotnosť vypočítanú z uvedených 3 %. Brainstoorm kávová príchuť: porcia 6 g. BeKeto: porcia 10 g.
| Na šálku | Brainstoorm káva | BeKeto Mushroom Coffee |
|---|---|---|
| Kofeín | 20 mg, mikroenkapsulovaný | 60–80 mg, odhad značky |
| Hericium (korálovec ježovitý) | 100 mg extraktu (1 000 mg) | 300 mg, forma neuvedená |
| Cordyceps | 250 mg extraktu (1 000 mg) | 300 mg, forma neuvedená |
| Chaga | 20 mg extraktu (1 000 mg) | neobsahuje |
| Reishi | neobsahuje | 300 mg, forma neuvedená |
| Maca | 375 mg extraktu (3 000 mg) | neobsahuje |
| Ashwagandha | 40 mg extraktu | neobsahuje |
| Vitamín B5 | 6 mg, 100 % referenčnej výživovej hodnoty | neobsahuje |
| Základ | pražená čakanka 3 500 mg, akácia 889 mg | instantná káva, prírodná vanilková aróma |
| Časť huby | plodnica | neuvedená |
| Sladidlo | xylitol | žiadne |
| Vegánske | áno | áno |
Zdroje: technické listy Brainstoorm od Laboratoire FGnutra (vydania z 28. januára 2026 a z 8. júla 2025); produktová stránka a etiketa „Mushroom“ na beketo.pl, stav k 6. októbru 2026.
Každá receptúra má svoju logiku. BeKeto ponúka kávu pre potešenie, s vanilkou a so štipkou troch húb, ktorých podiel uvádza. Brainstoorm pri každej hube uvádza hmotnosť extraktu aj ekvivalent, upresňuje, že pochádza z plodnice, a pridáva macu a ashwagandhu. Jeho vitamín B5 v množstve 100 % referenčnej výživovej hodnoty prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy a k zdravej duševnej výkonnosti.
Kofeín
60–80 mg na jednej strane, 20 mg na druhej.
BeKeto na produktovej stránke obsah kofeínu nevyčísľuje; stránka kategórie uvádza odhad 60 až 80 mg na porciu. To rádovo zodpovedá espressu, ktoré ho podľa Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín obsahuje približne 80 mg. Značka upresňuje, že nič nebráni vypiť viac než jednu šálku denne.
Brainstoorm kávu neobsahuje. Jeho šálka dodá 20 mg mikroenkapsulovaného kofeínu NewCaff®, obaleného tak, aby sa uvoľňoval postupne, a chuť mu dodáva pražená čakanka.
Jedna šálka denne
BeKeto: 60–80 mg, odhad značky. Brainstoorm: 20 mg. Orientačná hodnota EFSA pre dospelého je 400 mg denne zo všetkých zdrojov spolu.
S vašimi zvyčajnými kávami
Dve espressá plus jedna káva BeKeto: približne 220–240 mg. Tie isté dve espressá plus jeden Brainstoorm: približne 180 mg.
Popoludní
Pri 20 mg zaťaží šálka nápoja Brainstoorm po obede váš večer štyrikrát menej ako espresso.
Ak je kofeín vaša téma, náš článok koľko káv denne to prepočítava šálku po šálke a článok káva a úzkosť podrobne opisuje príznaky nadbytku.
Cena, doprava, záruka
Cena za šálku a písomná záruka.
BeKeto uvádza ceny v zlotých; uvádzame ich prepočítané kurzom Európskej centrálnej banky zo 6. októbra 2026. Údaje o nápoji Brainstoorm pochádzajú z obchodu pre Francúzsko. Balenie BeKeto obsahuje 25 porcií, balenie Brainstoorm 30.
| Zistené ceny | Brainstoorm | BeKeto Mushroom Coffee |
|---|---|---|
| 1 balenie | 42,71 € za 30 porcií, teda 1,42 € za šálku | 79,90 zł (18,30 €) za 25 porcií, teda 0,73 € za šálku |
| Predplatné | 29,90 € mesačne, teda 1,00 € za šálku | neponúka sa |
| Najlepšia uvedená cena | 69,90 € za 3 mesiace v predplatnom, teda 0,78 € za šálku | 79,90 zł (18,30 €), teda 0,73 € za šálku |
| Doprava | zdarma od 59 € vo Francúzsku | zdarma od 249 zł (57,04 €) v Poľsku |
| Záruka vrátenia peňazí | 60 dní, aj po otvorení balenia | uvedená „záruka spokojnosti“, bez písomne stanovenej lehoty a podmienok |
Ceny zistené 6. októbra 2026 na mushngo.com (obchod pre Francúzsko) a beketo.pl (obchod pre Poľsko, 1 € = 4,3650 zł). Produkt bol v ten deň vypredaný. Obchodné podmienky e-shopu BeKeto počítajú so zákonným právom na odstúpenie od zmluvy do 14 dní.
Pri kúpe jedného balenia vychádza BeKeto na šálku takmer dvakrát lacnejšie; v trojmesačnom predplatnom sa rozdiel zmenší na niekoľko centov. Brainstoorm pridáva záruku, ktorej podmienky sú dané písomne: 60 dní na to, aby ste požiadali o vrátenie peňazí, aj po otvorení balenia.
Ktorý si vybrať
Vanilková káva s hubami, alebo extrakty dávkované na miligram?
Ak chcete lahodnú instantnú kávu bez cukru, so štipkou húb, BeKeto je jednoduchá a cenovo dostupná voľba a chybu neurobíte. Ak chcete presne vedieť, čo pijete, s oveľa menším množstvom kofeínu, bez búšenia srdca o 10. hodine a bez útlmu o 15. hodine, práve pre vás sme vytvorili Brainstoorm.
- 20 mg kofeínu na šálku, uvoľňovaného postupne: trikrát až štyrikrát menej ako odhad, ktorý uvádza BeKeto.
- Tri huby z plodníc, každá 1 000 mg ekvivalentu, z toho 250 mg extraktu z cordycepsu.
- Navyše dve rastliny – 3 000 mg ekvivalentu macy a ashwagandha, ktoré v receptúre BeKeto nie sú.
- 6 mg vitamínu B5 v jedinej šálke, teda 100 % referenčnej výživovej hodnoty: prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy.
- Žiadna hubová chuť – pražená čakanka dodáva plnosť a horkosť kávy.
- 60-dňová záruka vrátenia peňazí – ochutnáte a rozhodnete sa.
Viac ako 50 000 ľudí už nahradilo jednu zo svojich šálok nápojom Brainstoorm a hodnotí ho 4,8 z 5.
Skôr než začnete s jedným alebo druhým
- Oba produkty obsahujú kofeín a neodporúčajú sa deťom, tehotným ani dojčiacim ženám.
- Brainstoorm sa neodporúča pri ochoreniach štítnej žľazy, pečene alebo srdca: poraďte sa so svojím lekárom.
- Výživový doplnok nenahrádza pestrú stravu. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
Vaše otázky
Všetko o značke BeKeto.
Čo obsahuje BeKeto Mushroom Coffee?
Instantnú kávu, prírodnú vanilkovú arómu a tri huby, reishi, hericium (korálovec ježovitý) a cordyceps, každú po 3 %, teda podľa našich výpočtov 300 mg na porciu 10 g. Receptúra neobsahuje cukor ani sladidlá.
Koľko kofeínu má káva BeKeto?
Produktová stránka číslo neuvádza; značka ho na stránke kategórie odhaduje na 60 až 80 mg na porciu. Espresso ho obsahuje približne 80 mg, šálka nápoja Brainstoorm 20 mg.
Je káva BeKeto nebezpečná?
Nič v informáciách, ktoré značka zverejňuje, nenaznačuje žiadne osobitné riziko. Značka nabáda na opatrnosť pri alergii na huby. Ak užívate lieky, ste tehotná alebo dojčíte, poraďte sa so svojím lekárom.
Sú huby v káve BeKeto extrakty?
Produktová stránka ani etiketa to neupresňujú: uvádzajú iba, že každá huba tvorí 3 % receptúry. Stránka kategórie značky hovorí o hubách v prášku. Brainstoorm používa extrakty z plodníc, ktorých hmotnosť je uvedená.
Koľko stojí BeKeto Mushroom Coffee?
79,90 zł za balenie 250 g, teda približne 18,30 € a 0,73 € za šálku, cena zistená 6. októbra 2026. Doprava je v Poľsku zdarma pri nákupe od 249 zł.
Dajú sa za BeKeto získať peniaze späť?
Produktová stránka uvádza „záruku spokojnosti alebo vrátenie peňazí“, bez upresnenia lehoty a podmienok. Obchodné podmienky e-shopu počítajú so zákonným právom na odstúpenie od zmluvy do 14 dní. Mush n Go vracia peniaze za Brainstoorm počas 60 dní, aj po otvorení balenia.
Aký je rozdiel medzi BeKeto a Brainstoorm?
BeKeto je instantná káva s vanilkou, ktorá obsahuje 9 % húb, so 60 až 80 mg kofeínu. Brainstoorm kávu neobsahuje: tri hubové extrakty, maca, ashwagandha a 20 mg kofeínu na základe z praženej čakanky.
Je káva BeKeto vhodná pri keto diéte?
Na tom značka stavia: 0,2 g sacharidov a 0 g cukrov na porciu podľa jej etikety. Brainstoorm nie je navrhnutý špeciálne pre túto diétu: jeho základ z praženej čakanky dodáva vlákninu a približne 2,5 g sacharidov na šálku.
Zdroje
- BeKeto. Produktová stránka a etiketa „Kawa Rozpuszczalna – Mushroom“, stránka kategórie funkčných káv, obchodné podmienky e-shopu a stránka o doprave, beketo.pl. Navštívené 6. októbra 2026.
- Európska centrálna banka. Referenčný kurz eura zo 6. októbra 2026 (poľský zlotý).
- Laboratoire FGnutra. Technický list produktu „Brainstoorm Café 180 g“, vydanie z 28. januára 2026.
- Laboratoire FGnutra. Technický list produktu „Café Brainstoorm V5“ (príchuť čokoláda s lieskovým orieškom), vydanie z 8. júla 2025.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5):4102.
- Nariadenie Komisie (EÚ) č. 432/2012, ktorým sa ustanovuje zoznam povolených zdravotných tvrdení o potravinách (vitamín B5).
BeKeto je ochranná známka svojho vlastníka. Informácie o tomto produkte sú tie, ktoré zverejňuje samotná značka; od dátumu zistenia sa mohli zmeniť. Chyba? Napíšte nám, opravíme ju.
Čítajte ďalej
Skôr než si vyberiete, pozrite si, ako čítať etiketu a čo kofeín mení vo vašom dni.
Objavte naše výživové doplnky s hubami a adaptogénnymi rastlinami
Naše vegánske receptúry z Toulouse, plnené do kapsúl vo Francúzsku.