Naše články na blogu

Huby na spánok: dobrý nápad? Účinky, štúdie a upozornenia

19. júna 2025

Pre koho huby na spánok dávajú zmysel a pre koho nie, čo hovoria štúdie a v čom sa líšia od liekov na spanie.

Náhrada kávy: 7 alternatív a ako si vybrať tú pravú

11. februára 2025

Matcha, čakanka, hubová káva, bylinkový čaj alebo bezkofeínová káva: náhrada kávy podľa toho, čo vám na káve vadí, s reálnymi dávkami kof...

Huby a adaptogénne rastliny: nežiaduce účinky a riziká

16. januára 2025

Alergia, interakcie s liekmi, dávky, legálnosť a závislosť: čo je zdokumentované a čo nie. Skutočným rizikom nie je huba, ale kvalita pro...