SparkUp hubová káva: recenzie, zloženie a porovnanie dávok
Autor: redakcia Mush n Go - 9. októbra 2026
Autor: redakcia Mush n GoPublikované 9. októbra 202610 min čítania
SparkUp – recenzie
SparkUp patrí k najznámejším hubovým kávam (mushroom coffee) v Maďarsku: šesť húb, 2 000 mg extraktov na šálku a 60 mg kofeínu. Je to štedrá receptúra, vyrobená v Maďarsku a dostupná vo viacerých príchutiach. Brainstoorm volí inú cestu: 20 mg kofeínu, teda trikrát menej, a etiketu, na ktorej má každá zložka uvedenú svoju dávku, kým SparkUp uvádza len celkový súčet. Tu sú obe receptúry, riadok po riadku.
Kto to píše: Mush n Go vyrába Brainstoorm, priameho konkurenta značky SparkUp. Táto stránka porovnáva to, čo každá značka uvádza na svojom webe, a pri nápoji Brainstoorm aj technický list nášho zmluvného výrobcu. Stav k 6. októbru 2026. So značkou SparkUp nemáme žiadne prepojenie.
Brainstoorm kávová príchuť
Hericium (korálovec ježovitý), cordyceps a chaga z plodníc, maca, ashwagandha a pražená čakanka. Chuť kávy, bez nervozity.
Vyskúšať Brainstoorm →Brainstoorm čokoládová príchuť
Rovnaký hubový základ, s kakaom a rhodiolou. 60 dní na rozmyslenie, so zárukou vrátenia peňazí.
Pozrieť čokoládovú verziu →Naše hodnotenie v skratke
Veľa húb na jednej strane, na druhej každá dávka uvedená.
SparkUp a Brainstoorm majú rovnaký formát: balenie 180 g, tridsať porcií po 6 g, jedna lyžička do vody alebo mlieka. Líšia sa množstvom kofeínu, počtom húb a mierou podrobností, ktoré každá značka o svojej receptúre uvádza.
- Brainstoorm je pre vás, ak chcete málo kofeínu (20 mg), poznať dávku každej huby a každej rastliny a mať 60 dní na ochutnanie, skôr než sa rozhodnete.
- SparkUp je pre vás, ak chcete čo najvyššiu hmotnosť hubových extraktov, šesť druhov v jednej šálke, skutočnú kávu arabica a výber z viacerých príchutí.
- Čo sa týka ceny, je SparkUp pri kúpe jedného balenia lacnejší: 0,82 € za šálku v Maďarsku oproti 1,42 € pri nápoji Brainstoorm; pri najvýhodnejšej cene 0,68 € oproti 0,78 €.
Čo je SparkUp
Maďarská značka, ktorá vznikla v roku 2023.
SparkUp uvádza na trh spoločnosť SparkUp Global Kft. Značka, ktorá sa predtým volala RizeUp, uvádza, že začala v roku 2023 a že vyrába v Maďarsku. Jej hubová káva existuje v neochutenej verzii a v troch príchutiach (škorica, vanilka, karamel), popri hubovom kakau, hubovom čaji a hubovej matche.
Podrobné zloženie
Čo obsahuje jedna porcia nápoja SparkUp.
SparkUp zverejňuje zoznam zložiek a jeden kľúčový údaj: 2 000 mg hubových extraktov na porciu, teda tretinu šálky. To je veľa. Značka však neuvádza podiel jednotlivých šiestich húb ani dávku ashwagandhy a ženšenu.
| Zložka | Uvedená dávka | Forma | Poznámka |
|---|---|---|---|
| Maitake | neuvedená | extrakt | |
| Hericium (korálovec ježovitý) | neuvedená | extrakt | |
| Chaga | neuvedená | extrakt | |
| Reishi | neuvedená | extrakt | |
| Shiitake | neuvedená | extrakt | |
| Hliva kráľovská | neuvedená | extrakt | |
| Spolu 6 húb | 2 000 mg | extrakty | pomer neuvedený |
| Ashwagandha | neuvedená | ||
| Ženšen | neuvedená | ||
| Kofeín | 60 mg | z kávy arabica |
Zdroj: produktová stránka „SparkUp™ - Gombás kávé“ na sparkup.hu, stav k 6. októbru 2026. Značka uvádza, že používa štandardizované extrakty; nezverejňuje extrakčný pomer, použitú časť huby, obsah polysacharidov ani tabuľku výživových hodnôt.
Extrakt alebo ekvivalent
Dve čísla pre tú istú hubu: ako ich čítať.
Na etikete hubovej kávy (mushroom coffee) sa tá istá zložka môže objaviť s dvoma veľmi odlišnými hmotnosťami. Obe sú správne, len nemerajú to isté. SparkUp uvádza celkovú hmotnosť extraktov; Brainstoorm uvádza ekvivalenty sušenej rastliny. Aby bolo porovnanie poctivé, uvádzame pri nápoji Brainstoorm obe čísla.
Extrakt je to, čo máte v šálke
Extrakt je koncentrát. Pri pomere 10:1 bolo na získanie 1 g prášku potrebných 10 g sušenej huby.
Ekvivalent je východisková hmotnosť
„1 000 mg ekvivalentu sušenej suroviny“ pri pomere 10:1 znamená 100 mg extraktu v šálke.
Záleží na časti huby
Plodnica je samotná huba; podhubie (mycélium) je sieť jej vlákien. Používa sa oboje a prehľadná etiketa povie, čo z toho.
Pravidlo porovnávania
Vždy ten istý stĺpec na oboch stranách: extrakt s extraktom, ekvivalent s ekvivalentom. Presne to robí nasledujúca tabuľka.
Porovnanie dávok
Brainstoorm a SparkUp, riadok po riadku.
Pri nápoji Brainstoorm tabuľka uvádza skutočnú hmotnosť extraktu a potom v zátvorke ekvivalent sušenej rastliny. Pri značke SparkUp to, čo uvádza značka. Na oboch stranách ide o porciu 6 g.
| Na šálku | Brainstoorm káva | SparkUp |
|---|---|---|
| Kofeín | 20 mg, mikroenkapsulovaný | 60 mg, z kávy arabica |
| Huby spolu | 370 mg extraktu (3 000 mg), 3 druhy | 2 000 mg extraktov, 6 druhov |
| Hericium (korálovec ježovitý) | 100 mg (1 000 mg) | obsahuje, dávka neuvedená |
| Cordyceps | 250 mg (1 000 mg) | neobsahuje |
| Chaga | 20 mg (1 000 mg) | obsahuje, dávka neuvedená |
| Maitake, reishi, shiitake, hliva | neobsahuje | obsahuje, dávky neuvedené |
| Maca | 375 mg (3 000 mg) | neobsahuje |
| Ashwagandha | 40 mg extraktu | obsahuje, dávka neuvedená |
| Ženšen | neobsahuje | obsahuje, dávka neuvedená |
| Vitamín B5 | 6 mg, 100 % referenčnej výživovej hodnoty | neobsahuje |
| Základ | pražená čakanka 3 500 mg, akácia 889 mg | káva arabica, kokosové mlieko, MCT olej |
| Časť huby | plodnica | neuvedená |
Zdroje: technické listy Brainstoorm od Laboratoire FGnutra (vydania z 28. januára 2026 a z 8. júla 2025); produktová stránka „SparkUp™ - Gombás kávé“ na sparkup.hu, stav k 6. októbru 2026.
Každá receptúra má svoju logiku. SparkUp stavia na hojnosti: šesť húb, 2 000 mg extraktov, viac ako päťnásobok hmotnosti v nápoji Brainstoorm, v káve arabica s kokosovým mliekom. Brainstoorm stavia na presnosti: tri huby z plodníc, maca, ashwagandha a pri každej uvedená dávka, ktorú si môžete overiť. Jeho vitamín B5 v množstve 100 % referenčnej výživovej hodnoty prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy a k zdravej duševnej výkonnosti.
Kofeín
60 mg na jednej strane, 20 mg na druhej.
SparkUp obsahuje 60 mg kofeínu na porciu, ktorý pochádza z jeho kávy arabica. To je o niečo menej ako espresso, ktoré ho podľa Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín obsahuje približne 80 mg: ľahšia káva, no stále káva.
Brainstoorm ide až na 20 mg na šálku, teda trikrát menej. Tento kofeín je mikroenkapsulovaný (NewCaff®), čiže obalený tak, aby sa uvoľňoval postupne. Kávovú chuť dodáva pražená čakanka, ktorá kofeín neobsahuje.
Jedna šálka denne
SparkUp: 60 mg. Brainstoorm: 20 mg. Orientačná hodnota EFSA pre dospelého je 400 mg denne zo všetkých zdrojov spolu.
S vašimi zvyčajnými kávami
Dve espressá plus jeden SparkUp: približne 220 mg. Tie isté dve espressá plus jeden Brainstoorm: približne 180 mg.
Popoludní
Pri 20 mg zaťaží šálka nápoja Brainstoorm po obede váš večer štyrikrát menej ako espresso.
Ak je kofeín vaša téma, náš článok koľko káv denne to prepočítava šálku po šálke a článok káva a úzkosť podrobne opisuje príznaky nadbytku.
Cena, doprava, záruka
Cena za šálku a čo pokrýva záruka.
SparkUp uvádza ceny vo forintoch; uvádzame ich prepočítané kurzom Európskej centrálnej banky zo 6. októbra 2026. Údaje o nápoji Brainstoorm pochádzajú z obchodu pre Francúzsko. Obe balenia obsahujú 30 porcií.
| Zistené ceny | Brainstoorm | SparkUp |
|---|---|---|
| 1 balenie | 42,71 €, teda 1,42 € za šálku | 8 990 Ft (24,63 €), teda 0,82 € za šálku |
| Predplatné, 1 balenie | 29,90 € mesačne, teda 1,00 € za šálku | 7 641,50 Ft (20,94 €), teda 0,70 € za šálku |
| Najlepšia uvedená cena | 69,90 € za 3 mesiace v predplatnom, teda 0,78 € za šálku | 37 450 Ft (102,62 €) za 5 balení, teda 0,68 € za šálku |
| Doprava | zdarma od 59 € vo Francúzsku | zdarma nad 20 000 Ft (54,80 €) v Maďarsku |
| Záruka vrátenia peňazí | 60 dní, aj po otvorení balenia | 60 dní podľa produktovej stránky, pri neotvorenom produkte |
Ceny zistené 6. októbra 2026 na mushngo.com (obchod pre Francúzsko) a sparkup.hu (obchod pre Maďarsko, 1 € = 364,95 Ft). Stránka značky SparkUp o vrátení peňazí uvádza lehotu 14 dní, produktová stránka 60 dní; v oboch prípadoch pri nepoužitom produkte v pôvodnom obale.
V cene má výhodu SparkUp, najmä pri kúpe jedného balenia. Rozdiel je v práve na vyskúšanie: jeho záruka sa vzťahuje na balenie, ktoré zostalo zatvorené. Pri nápoji Brainstoorm balenie otvoríte, pijete ho celé týždne, a ak vás chuť nepresvedčí, počas 60 dní máte nárok na vrátenie peňazí.
Ktorý si vybrať
Čo najviac húb, alebo receptúra, pri ktorej poznáte každú dávku?
Ak chcete skutočnú kávu arabica nabitú hubami, SparkUp je štedrá receptúra a chybu neurobíte. Ak chcete radšej presne vedieť, čo pijete, s trikrát menším množstvom kofeínu, bez búšenia srdca o 10. hodine a bez útlmu o 15. hodine, práve pre vás sme vytvorili Brainstoorm.
- 20 mg kofeínu na šálku, uvoľňovaného postupne: trikrát menej ako SparkUp.
- Tri huby z plodníc, každá 1 000 mg ekvivalentu, z toho 250 mg extraktu z cordycepsu.
- Každá dávka uvedená – 3 000 mg ekvivalentu macy, 40 mg extraktu z ashwagandhy a hmotnosť extraktu z každej huby.
- 6 mg vitamínu B5 v jedinej šálke, teda 100 % referenčnej výživovej hodnoty: prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy.
- Žiadna hubová chuť – pražená čakanka dodáva plnosť a horkosť kávy.
- 60-dňová záruka vrátenia peňazí – ochutnáte a rozhodnete sa.
Viac ako 50 000 ľudí už nahradilo jednu zo svojich šálok nápojom Brainstoorm a hodnotí ho 4,8 z 5.
Skôr než začnete s jedným alebo druhým
- Oba produkty obsahujú kofeín a neodporúčajú sa deťom, tehotným ani dojčiacim ženám.
- Brainstoorm sa neodporúča pri ochoreniach štítnej žľazy, pečene alebo srdca: poraďte sa so svojím lekárom.
- Výživový doplnok nenahrádza pestrú stravu. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku.
Vaše otázky
Všetko o značke SparkUp.
Čo obsahuje SparkUp?
Kávu arabica, sušené kokosové mlieko, MCT olej, ashwagandhu, ženšen a extrakty zo šiestich húb: maitake, hericium (korálovec ježovitý), chaga, reishi, shiitake a hliva kráľovská. Značka uvádza 2 000 mg hubových extraktov v porcii 6 g, bez rozpisu dávky jednotlivých húb.
Koľko kofeínu má SparkUp?
60 mg na porciu, podľa značky, z kávy arabica. Espresso ho obsahuje približne 80 mg, šálka nápoja Brainstoorm 20 mg.
Je SparkUp nebezpečný?
Nič v informáciách, ktoré značka zverejňuje, nenaznačuje žiadne osobitné riziko. Jej stránka venovaná alergénom ho neodporúča deťom, tehotným a dojčiacim ženám ani ľuďom alergickým na kokos. Ak užívate lieky, poraďte sa so svojím lekárom.
Akú dávku hericia (korálovec ježovitý) obsahuje SparkUp?
Značka to neuvádza. Pri svojich šiestich hubových extraktoch uvádza spolu 2 000 mg, bez rozdelenia. Brainstoorm obsahuje 100 mg extraktu z hericia (korálovec ježovitý), teda 1 000 mg ekvivalentu sušenej huby.
Koľko stojí SparkUp?
8 990 Ft za balenie s 30 porciami, teda približne 24,63 €, cena zistená 6. októbra 2026. V predplatnom vyjde balenie na 7 641,50 Ft a sada piatich balení na 37 450 Ft.
Dajú sa pri SparkUp získať peniaze späť?
Produktová stránka uvádza 60-dňovú záruku pri neotvorenom produkte v pôvodnom obale, pričom náklady na vrátenie znáša zákazník; stránka o vrátení peňazí uvádza 14 dní. Mush n Go vracia peniaze za Brainstoorm počas 60 dní, aj po otvorení balenia.
Aký je rozdiel medzi SparkUp a Brainstoorm?
SparkUp obsahuje šesť húb so spolu 2 000 mg extraktov, kávu arabica a 60 mg kofeínu. Brainstoorm obsahuje tri huby s uvedenou dávkou, macu, ashwagandhu a 20 mg kofeínu, na čakankovom základe.
Kde sa SparkUp vyrába?
V Maďarsku, podľa značky, ktorá expeduje zo svojho maďarského skladu do 1 až 3 pracovných dní. Brainstoorm sa vyrába vo Francúzsku, neďaleko Toulouse.
Zdroje
- SparkUp. Produktová stránka „SparkUp™ - Gombás kávé“, stránka o alergénoch a kontraindikáciách, obchodné podmienky, podmienky dopravy a vrátenia peňazí, sparkup.hu. Navštívené 6. októbra 2026.
- Európska centrálna banka. Referenčný kurz eura zo 6. októbra 2026 (maďarský forint).
- Laboratoire FGnutra. Technický list produktu „Brainstoorm Café 180 g“, vydanie z 28. januára 2026.
- Laboratoire FGnutra. Technický list produktu „Café Brainstoorm V5“ (príchuť čokoláda s lieskovým orieškom), vydanie z 8. júla 2025.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (2015). Scientific Opinion on the safety of caffeine. EFSA Journal, 13(5):4102.
- Nariadenie Komisie (EÚ) č. 432/2012, ktorým sa ustanovuje zoznam povolených zdravotných tvrdení o potravinách (vitamín B5).
SparkUp je ochranná známka svojho vlastníka. Informácie o tomto produkte sú tie, ktoré zverejňuje samotná značka; od dátumu zistenia sa mohli zmeniť. Chyba? Napíšte nám, opravíme ju.
Čítajte ďalej
Skôr než si vyberiete, pozrite si, ako čítať etiketu a čo kofeín mení vo vašom dni.
Objavte naše výživové doplnky s hubami a adaptogénnymi rastlinami
Naše vegánske receptúry z Toulouse, plnené do kapsúl vo Francúzsku.