{"title":"Strandtall","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs h3{font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;letter-spacing:-.02em;line-height:1.08;color:var(--i);text-align:left;text-wrap:balance;margin:0}\n.mngs h1{font-size:clamp(36px,5vw,58px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:.98}\n.mngs h2{font-size:clamp(27px,3.4vw,38px);font-weight:800;margin:0 0 12px}\n.mngs h3{font-size:20px;font-weight:800;margin:0 0 6px}\n.mngs p{margin:0 0 14px}\n.mngs a{color:var(--i);font-weight:700;text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--v);text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}\n.mngs .k{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--v);margin:0 0 12px}\n.mngs .k:before{content:\"✦\";font-size:11px}\n.mngs .hl{display:inline-block;background:var(--y);color:var(--i);padding:.02em .26em .06em;border-radius:.4em;line-height:1.05;transform:rotate(-1.2deg)}\n.mngs .hl.v{background:var(--v);color:#fff}.mngs .hl.p{background:var(--p)}\n.mngs .sec{margin:56px 0 0}\n.mngs .chapo{font-size:clamp(18px,1.9vw,20px);font-weight:500;line-height:1.6;margin:18px 0 0;padding-left:18px;border-left:4px solid var(--y)}\n.mngs.mngs .figs{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:26px 0 0}\n.mngs.mngs .figs div{background:var(--i);border-radius:18px;padding:14px 14px 12px}\n.mngs.mngs .figs b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:clamp(24px,3vw,32px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:1;color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs span{display:block;font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.86);margin-top:6px;line-height:1.3}\n.mngs .toc{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px 20px;margin:26px 0 0}\n.mngs .toc b{font-family:'Sora',sans-serif;font-size:13px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase}\n.mngs .toc ol{margin:10px 0 0;padding-left:20px;columns:2;column-gap:28px;font-size:15.5px;font-weight:600;list-style:decimal}\n.mngs .toc li{margin:0 0 5px;display:list-item;break-inside:avoid}\n.mngs .toc a{text-decoration-color:var(--tv)}\n.mngs .duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:26px 0 0}\n.mngs .card{border-radius:22px;padding:20px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px}\n.mngs .card.s{background:var(--s);border:1px solid var(--l)}\n.mngs.mngs .card.vv{background:var(--v);color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv h3{color:var(--y)}\n.mngs .card .tag{align-self:flex-start;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:999px;background:var(--tv);color:var(--v)}\n.mngs.mngs .card.vv .tag{background:var(--y);color:var(--i)}\n.mngs .card p{font-size:15.5px;margin:0}\n.mngs .btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;align-self:flex-start;min-height:50px;padding:12px 20px;margin-top:6px;border-radius:999px;background:var(--y);color:var(--i)!important;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9)}\n.mngs .btn:hover{background:var(--yd)}\n.mngs .card.s .btn{background:var(--i);color:#fff!important;box-shadow:none}\n.mngs .id{display:grid;grid-template-columns:190px minmax(0,1fr);background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:22px;overflow:hidden;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs .id div{padding:11px 16px;border-bottom:1px solid var(--l);font-size:15.5px}\n.mngs .id div:nth-child(odd){font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;background:var(--s)}\n.mngs .id div:nth-last-child(-n+2){border-bottom:0}\n.mngs .tl{display:grid;gap:10px;margin:18px 0 0}\n.mngs .tl div{display:grid;grid-template-columns:120px minmax(0,1fr);gap:14px;align-items:start;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .tl b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2}\n.mngs .tl p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs.mngs .dark{background:var(--i);color:#fff;border-radius:26px;padding:clamp(20px,3vw,32px);margin:56px 0 0}\n.mngs.mngs .dark h2{color:#fff}.mngs.mngs .dark .k{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs .study{display:grid;gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .study div{background:rgba(255,255,255,.07);border:1px solid rgba(255,255,255,.16);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .study b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;margin-bottom:4px}\n.mngs .study p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs .tw{overflow-x:auto;margin:16px 0 0;border-radius:22px;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs table{width:100%;min-width:560px;border-collapse:collapse;background:var(--c);font-size:15px}\n.mngs th{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:12.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;text-align:left;padding:12px 14px;background:var(--s)}\n.mngs th.y{background:var(--y)}\n.mngs td{padding:11px 14px;border-top:1px solid var(--l);vertical-align:top;text-align:left}\n.mngs td:first-child{font-weight:700}\n.mngs td.y{background:rgba(240,217,106,.18);font-weight:700}\n.mngs .note{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0}\n.mngs .steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .steps div{background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .steps i{display:grid;place-items:center;width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-style:normal;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;margin-bottom:10px}\n.mngs .steps p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .checks{list-style:none;padding:0;margin:16px 0 0;display:grid;gap:8px}\n.mngs .checks li{display:grid;grid-template-columns:30px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start;background:var(--c);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-weight:600;font-size:16px}\n.mngs .checks li:before{content:\"✓\";display:grid;place-items:center;width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-weight:800;font-size:14px}\n.mngs .syn{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .syn div{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .syn b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;display:block;margin-bottom:4px}\n.mngs .syn p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .warn{background:var(--pw);border-radius:22px;padding:18px 20px;margin:16px 0 0}\n.mngs .warn ul{margin:8px 0 0;padding-left:20px;list-style:disc}\n.mngs .warn li{display:list-item;margin:0 0 6px;font-size:15.5px}\n.mngs .vq{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:16px 0 0}\n.mngs blockquote{margin:0;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-left:4px solid var(--v);border-radius:16px;padding:14px 16px}\n.mngs blockquote p{font-style:italic;margin:0 0 8px;font-size:16px}\n.mngs blockquote cite{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-style:normal;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--is)}\n.mngs .st{color:#00875A;letter-spacing:1px}\n.mngs .faq details{border-top:1px solid var(--l);padding:0}\n.mngs .faq details:last-child{border-bottom:1px solid var(--l)}\n.mngs .faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:14px;padding:15px 0;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:17px}\n.mngs .faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.mngs .faq summary:after{content:\"+\";flex:none;display:grid;place-items:center;width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:var(--tv);color:var(--v);font-weight:800;transition:transform .3s}\n.mngs .faq details[open] summary:after{transform:rotate(45deg);background:var(--v);color:#fff}\n.mngs .faq details p{font-size:16px;color:var(--is);margin:0 0 16px}\n.mngs .src{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0;padding-left:20px;list-style:decimal}\n.mngs .src li{display:list-item;margin:0 0 6px}\n.mngs .more{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:14px 0 0}\n.mngs .more a{background:var(--i);color:#fff;text-decoration:none;border-radius:999px;padding:9px 16px;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:14px}\n@media(max-width:700px){.mngs{font-size:16px;border-radius:20px}.mngs.mngs .figs{grid-template-columns:1fr 1fr}.mngs .duo,.mngs .vq,.mngs .syn{grid-template-columns:1fr}.mngs .steps{grid-template-columns:1fr}.mngs .toc ol{columns:1}.mngs .id{grid-template-columns:1fr}.mngs .id div:nth-child(odd){border-bottom:0;padding-bottom:4px}.mngs .tl div{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}\nmain:has(.mngs)\u003enav.breadcrumbs{display:none}.mngs.mngs a:hover{color:var(--v)}.mngs.mngs .btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv li,.mngs.mngs .card.vv h2,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .card.vv b,.mngs.mngs .card.vv strong,.mngs.mngs .card.vv small{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p,.mngs.mngs .figs div b,.mngs.mngs .figs div span,.mngs.mngs .figs div small{color:#fff}\n.mngs.mngs .hl.v,.mngs.mngs .v{color:#fff}\n.mngs.mngs .st{color:#00875A}\n\/* garde-fou 2 : le theme cible #content-article-blog a (specificite ID) *\/\n.mngs.mngs .dark a,.mngs.mngs .dark a:visited{color:#fff!important;text-decoration-color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.9)!important}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .card.vv a,.mngs.mngs .figs a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p{color:#fff!important}\n\/* garde-fou 3 : pastilles et boutons (le theme force la couleur des liens) *\/\n.mngs.mngs .more a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .btn{color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn,.mngs.mngs .card.vv .btn:not(.s){color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .tag,.mngs.mngs .pi span{color:inherit}\n\n\/* garde-fou 4 : mobile + etiquette de prix (21\/09) *\/\n.mngs.mngs .pr{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;line-height:1.15;display:block}\n.mngs.mngs .pr .ap{display:block;font-family:'Plus Jakarta Sans',sans-serif;font-weight:600;font-size:11px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;opacity:.62;margin-bottom:2px}\n.mngs.mngs .pr small{display:block;font-weight:600;font-size:12.5px;opacity:.78;margin-top:2px}\n@media (max-width:560px){\n.mngs.mngs{padding-left:16px!important;padding-right:16px!important;font-size:16px;border-radius:20px}\n.mngs.mngs h1{font-size:26px!important;line-height:1.14!important;letter-spacing:-.025em!important}\n.mngs.mngs h2{font-size:21px!important;line-height:1.18!important}\n.mngs.mngs h3{font-size:17px!important}\n.mngs.mngs .bc{font-size:12px}\n.mngs.mngs .tw{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch}\n.mngs.mngs table{font-size:14px!important}\n.mngs.mngs .pr{font-size:17px}\n.mngs.mngs .pc .btn,.mngs.mngs .card .btn,.mngs.mngs .pk .btn,.mngs.mngs .pkp .btn{width:100%;justify-content:center}\n.mngs.mngs .study div,.mngs.mngs .dark{padding-left:16px;padding-right:16px}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"mngs\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Brödsmulor\"\u003e\u003ca href=\"\/sv\"\u003eHem\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/sv\/pages\/aktiva-ingredienser\"\u003eVåra aktiva ingredienser\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eStrandtall\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003eBarken för koncentration\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eStrandtallsbark: vad är det bra för, \u003cspan class=\"hl\"\u003edosering och biverkningar\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003eAv Mush n Go-teamet · Uppdaterad 18 september 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003e \u003cstrong\u003eStrandtall\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003ePinus pinaster\u003c\/em\u003e) har präglat landskapet i Landes de Gascogne i över ett och ett halvt sekel. Virket blir parkettgolv, kådan har försörjt generationer av kådtappare, och barken ger ett extrakt rikt på \u003cstrong\u003eOPC\u003c\/strong\u003e, proantocyanidiner som hör till de mest studerade i världen. Hos Mush n Go ingår strandtallsbark i \u003ca href=\"\/sv\/products\/focus-koncentration\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e, vår formel för koncentration.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e1857\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003elagen som gör Landes till en enorm tallskog\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e27 studier\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eanalyserade i Cochrane-översikten från 2020\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e30 dagar\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eper Focus-kur, med eller utan prenumeration\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003epå Trustpilot, +50 000 kunder\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sv\/products\/focus-koncentration\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=640\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eI kapslar\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eFocus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVår formel för koncentration: Lion's Mane, saffran, Bacopa monnieri, Ginkgo biloba och strandtall. 30-dagarskuren för perioder med intensivt arbete.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sv\/products\/focus-koncentration\"\u003eUpptäck Focus →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sv\/products\/entreprenorspaketet\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/pack-entrepreneur-focus-energie-9-actifs_a29f167a-f24e-4d18-8793-7ba4356c1b2d.png?v=1785763103\u0026amp;width=640\" alt=\"Entreprenörspaketet Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eHuvudet och kroppen\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eEntreprenörspaketet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFocus för koncentrationen, Energi för vitaliteten, utan koffein. Duon för intensiva veckor, i ett enda paket.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sv\/products\/entreprenorspaketet\"\u003eUpptäck paketet →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Innehåll\"\u003e\u003cb\u003eInnehåll\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eFaktaruta\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#landes\"\u003eTallen från Landes\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#ecorce\"\u003eFrån bark till extrakt\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#opc\"\u003eOPC och proantocyanidiner\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bienfaits\"\u003eVad är strandtall bra för?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eVad forskningen säger\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#dose\"\u003eDosering och användning\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#pins\"\u003eStrandtall, vanlig tall eller pinje\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#usages\"\u003eAndra användningsområden\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#associations\"\u003eBra kombinationer\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#choisir\"\u003eSå väljer du rätt\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003eBiverkningar och försiktighet\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eVanliga frågor\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eFaktaruta\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eStrandtall \u003cspan class=\"hl p\"\u003ei korthet.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEtt högt barrträd med tjock och sprucken bark och långa barr som sitter två och två, som trivs i sand och sol. Här är det viktigaste att veta innan vi går vidare.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eLatinskt namn\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cem\u003ePinus pinaster\u003c\/em\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGrupp\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eTallväxter, som vanlig tall, pinje, ädelgranar och granar\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVanliga namn\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eStrandtall, pinaster; på franska pin maritime eller pin des Landes\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eI övriga Europa\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePin maritime (Frankrike), pino marittimo (Italien), pino resinero eller pino rodeno (Spanien), pinheiro-bravo (Portugal), Strandkiefer (Tyskland), maritime pine (Storbritannien)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVäxtplats\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAtlantkusten och västra Medelhavet: Portugal, Spanien, sydvästra Frankrike, Korsika, Maghreb\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eUtseende\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eUpp till 30 meter och mer, stammen ofta böjd av vinden, barr på 15 till 25 cm, stora koniska kottar\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAnvänd del\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eBarken, för extraktet; kådan, barren och virket för andra användningsområden\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eViktigaste molekyler\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eProantocyanidiner (OPC), katekin, epikatekin, taxifolin och fenolsyror\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"landes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eTallen från Landes\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEn skog skapad \u003cspan class=\"hl\"\u003eav människohand.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNär man tänker på strandtall tänker man på Landes. Ändå är den här enorma skogen, en av de största i Västeuropa, inte alls vild: den planterades till stor del på artonhundratalet. Och det var i Bordeaux, ett sekel senare, som barken kom in i laboratorierna.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1535\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eJacques Cartiers besättning, som sitter fast i vintern i Kanada, lider av skörbjugg. Irokeser ger dem ett avkok av ett träd som kallas ”annedda”. Historikerna tror snarare att det var en tuja än en tall, men berättelsen kommer att inspirera forskarna i Bordeaux.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eSlutet av sjuttonhundratalet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePå den gaskognska kusten leder ingenjören Nicolas Brémontier arbetet med att binda de vandrande sanddynerna. Strandtallen, som tål sand och salt, blir kustens träd.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1857\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUnder Napoleon III ålägger en lag kommunerna i Landes att dränera och beså sina marker. Hedens träsk ersätts på några decennier av ett hav av tallar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1948\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eI Bordeaux isolerar apotekaren Jacques Masquelier oligomera procyanidoler, OPC, först ur jordnötens hinna. Därefter vänder han sig till strandtallsbark och druvkärnor.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eI dag\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eI Frankrike söks ”pin maritime” omkring 8 100 gånger i månaden och ”écorce de pin maritime” nästan 1 000 gånger. Barkextraktet har undersökts i dussintals kliniska studier.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eI över ett sekel levde skogen i Landes också på kådan. Kådtapparna skar i stammarna för att samla in kådan, som förädlades till terpentin och kolofonium. Verksamheten försvann i stort sett i slutet av nittonhundratalet, och skogsområdet drabbades hårt av stormarna Martin 1999 och Klaus 2009. Det är ändå fortfarande navet i strandtallsnäringen i Frankrike, med planteringar även i Charente, Bretagne och på Korsika.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"ecorce\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eFrån bark till extrakt\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEn biprodukt från virket \u003cspan class=\"hl v\"\u003esom blivit värdefull.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStrandtallens bark är tjock, rödbrun och djupt sprucken i plattor. Den skyddar trädet mot eld, insekter och temperaturväxlingar, och det är just därför den är så rik på polyfenoler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLänge var den främst ett avfall från sågverken, och sedan marktäckning i trädgården. Om du letar efter strandtallsbark i storlek 20\/40 till dina rabatter är det samma träd, men inte alls samma produkt som extraktet i kosttillskott.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör att få fram ett extrakt mals barken och extraheras, oftast med vatten, innan den renas, koncentreras och torkas till pulver. Resultatet är ett rödbrunt pulver med sträv smak, standardiserat på proantocyanidiner.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eForm\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eVad det är\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eAnvändning\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRå bark\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eBarkbitar i jämn storlek, obearbetade\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMarktäckning i trädgården, dekoration\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBarkpulver\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eMald bark, inte koncentrerad, varierande halt av aktiva ämnen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAnvänds sällan ensamt\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eStandardiserat extrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eRenat extrakt, standardiserat på proantocyanidiner\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKosttillskott, den form som används i kliniska studier\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEterisk olja\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDestillat av kådan eller barren, rikt på pinener\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDoftspridning, utspädd på huden\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eDet mest studerade extraktet, som utvecklades utifrån forskningen i Bordeaux, säljs under varumärket Pycnogenol®. Det är det som de flesta kliniska studier som nämns på den här sidan har använt. Det finns andra extrakt av strandtallsbark, med egen standardisering.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"opc\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eOPC och proantocyanidiner\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOPC: \u003cspan class=\"hl\"\u003evad handlar det om?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBakom förkortningen OPC döljer sig \u003cstrong\u003eoligomera procyanidoler\u003c\/strong\u003e, namnet som Jacques Masquelier gav en grupp polyfenoler. Forskarna talar i dag om \u003cstrong\u003eproantocyanidiner\u003c\/strong\u003e, eller procyanidiner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet är korta kedjor av två små molekyler, \u003cstrong\u003ekatekin\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eepikatekin\u003c\/strong\u003e, samma som i grönt te och kakao. Ju kortare kedjan är, desto bättre tas den upp; de långa kedjorna stannar främst i tarmen, där tarmfloran omvandlar dem till mindre metaboliter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe finns också i druvor, äpplen, tranbär och kakao. Men strandtallsbark är en av de mest koncentrerade källorna, och ett standardiserat extrakt, kring 70 % för det mest studerade, har samma sammansättning från parti till parti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eI barkextraktet är OPC inte ensamma. Där finns också \u003cstrong\u003etaxifolin\u003c\/strong\u003e, en flavonoid, och fenolsyror som ferulsyra och kaffesyra. Det är den helheten, snarare än en isolerad molekyl, som har testats i studierna.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"bienfaits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eVad är strandtall bra för?\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVad den tillskrivs, \u003cspan class=\"hl p\"\u003eoch vad vi faktiskt vet.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVad strandtall är bra för hör till de vanligaste sökningarna i ämnet. Det ärliga svaret har två delar: ett mycket studerat extrakt, och lovande men inte alltid robusta resultat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNär det gäller blodcirkulationen\u003c\/strong\u003e, så är det det historiska ämnet. Barkextraktet har studerats för blodkärlens elasticitet, tunga ben och endotelets funktion, det tunna cellager som klär insidan av artärer och vener.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNär det gäller kognitionen\u003c\/strong\u003e, så har flera studier undersökt arbetsminne, uppmärksamhet och intellektuell prestation, hos studenter liksom hos äldre. Det är därför strandtallsbark har fått en plats i koncentrationsformler som vår. Vill du fördjupa dig kan du läsa om \u003ca href=\"\/sv\/blogs\/articles\/igelkottstaggsvamp-effekt-dosering\"\u003edosering och omdömen om Lion's Mane\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet här ska du ta med dig: extraktet av strandtallsbark är ett av de mest dokumenterade växtextrakten, men de flesta studier är små, och en del har finansierats av extraktets tillverkare. Cochrane-översikten från 2020, som granskade 27 studier, drar slutsatsen att belägget fortfarande är av låg kvalitet. Det är en seriös ingrediens, inget mirakelmedel.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eVad forskningen säger\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCirkulation och koncentration: fyra studier att känna till.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHär är fyra verkliga studier, med sina exakta förutsättningar: gruppstorlek, dos och längd.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eNishioka m.fl., 2007 · Japan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e16 friska unga män, 180 mg extrakt per dag i 2 veckor, jämfört med placebo. Extraktet ökade den endotelberoende vidgningen av blodkärlen i underarmen, en markör för god kärlfunktion.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eRyan m.fl., 2008 · Australien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e101 vuxna i åldern 60 till 85 år, 150 mg per dag i 3 månader, dubbelblint jämfört med placebo. Extraktgruppen visade bättre spatialt arbetsminne och en minskning av en markör för oxidativ stress.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eBelcaro m.fl., 2011 · Italien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStudenter som följdes i 8 veckor, varav 53 tog 100 mg extrakt per dag, jämfört med en kontrollgrupp. Forskarna såg bättre resultat i tester av uppmärksamhet och minne. En öppen studie, utan placebo, som bör läsas med försiktighet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eRobertson m.fl., 2020 · Cochrane-översikt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e27 kontrollerade studier, över 1 600 deltagare, om ett tiotal kroniska sjukdomar. Författarna bedömer belägget som otillräckligt för att dra slutsatser, eftersom studierna inte är tillräckligt stora och rigorösa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eSammanfattningsvis: intressanta signaler för blodkärlen och arbetsminnet, i doser på 100 till 180 mg per dag, och ett erkänt behov av större studier. Fullständiga referenser finns \u003ca href=\"#sources\"\u003elängst ned på sidan\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"dose\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDosering och användning\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eStrandtall dosering: \u003cspan class=\"hl\"\u003eså tar du extraktet.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe studerade doserna är låga jämfört med andra växter: man räknar i tiotals eller hundratals milligram, inte i gram.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eDosering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStudierna om kognition använde 100 till 150 mg standardiserat extrakt per dag. För ditt kosttillskott, följ dosen på etiketten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eTidpunkt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePå morgonen, till frukosten, med ett stort glas vatten. Taget med en måltid tolereras extraktet bättre av magen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eLängden\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStudierna pågick i 2 veckor till 3 månader. Räkna med minst en 30-dagarskur innan du bedömer resultatet, utan att överskrida dosen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eI \u003ca href=\"\/sv\/products\/focus-koncentration\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e, vår koncentrationsformel, kombineras strandtall med fyra andra ingredienser för koncentration. Vi använder den inte ensam: den exakta mängden per kapsel står på produktens etikett, och det är den som gäller.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"pins\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eStrandtall, vanlig tall eller pinje\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTre tallar, \u003cspan class=\"hl v\"\u003etre användningsområden.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e”Strandtall eller vanlig tall?”, ”strandtall eller pinje?”: frågan dyker ofta upp. Det är tre helt olika arter, lätta att känna igen när man vet vad man ska titta efter.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eStrandtall\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eVanlig tall\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePinje\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLatinskt namn\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e\u003cem\u003ePinus pinaster\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cem\u003ePinus sylvestris\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cem\u003ePinus pinea\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBarr\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eMycket långa, 15 till 25 cm, styva\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eKorta, 4 till 7 cm, ofta vridna\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMedellånga, 10 till 20 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBark\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eRödbrun, mycket tjock, i djupa plattor\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOrangeaktig och flagnande högt upp på stammen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGrå till rödbrun, i breda plattor\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSiluett\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eHög stam, ofta lutande, oregelbunden krona\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRak stam, smal krona\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePlatt, paraplyformad krona\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFrämsta användning\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eVirke, kåda, barkextrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eByggvirke, knoppar inom örtmedicinen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eÄtliga pinjenötter\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003ePinjenötterna som man äter i sallad kommer från pinjen, inte från strandtallen, vars frön inte äts.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"usages\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eAndra användningsområden\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFrån parkett till eterisk olja.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStrandtallen är ett mångsidigt träd. Så här håller du isär dess olika användningsområden.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eVirket\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParkett, panel, plywood, lastpallar och trädäck: det är ett av de mest använda byggvirkena i Frankrike, tack vare skogarna i Landes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eKådan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFörr samlades den in av kådtappare och gav terpentin och kolofonium, som till exempel används till fiolstråkar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDen eteriska oljan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDestilleras ur kådan eller barren, rik på alfa- och betapinen. Den används för doftspridning eller utspädd på huden, aldrig outspädd eller via munnen utan råd från en vårdpersonal.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eTrädgårdsbarken\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSom marktäckning begränsar den ogräs och håller kvar fukten i jorden. Den har ingenting att göra med extraktet i kosttillskott.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eI trädgården växer strandtall snabbt i sandig, sur och väldränerad jord, i full sol. Den tål vind och saltstänk, men inte kalkrik jord eller stillastående vatten. Rötterna är djupa och kraftiga: plantera den långt från hus, ledningar och nät.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"associations\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eBra kombinationer\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eStrandtall spelar \u003cspan class=\"hl\"\u003ei lag.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eI Focus är strandtallsbarken aldrig ensam. Här är ingredienserna som kompletterar den i vårt koncentrationssortiment, och varför de har samlats. Läs också: \u003ca href=\"\/sv\/blogs\/articles\/naturliga-nootropika-koncentration\"\u003eNaturliga nootropika: guiden för koncentration\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Ginkgo biloba\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eÄnnu ett standardiserat växtextrakt, som också har studerats för cirkulation och minne. Strandtallens naturliga komplement i Focus. \u003ca href=\"\/sv\/collections\/ginkgo-biloba\"\u003eGinkgo biloba: fördelar, dosering och försiktighetsåtgärder\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Lion's Mane\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSvampen för koncentration, studerad för sina hericenoner, i hjärtat av Focus och Brainstoorm. \u003ca href=\"\/sv\/collections\/igelkottstaggsvamp\"\u003efördelar och dosering för Lion's Mane\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Bacopa monnieri\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn ayurvedisk växt som har studerats för minnet, att ta under flera veckor. \u003ca href=\"\/sv\/collections\/bacopa\"\u003efördelar och dosering för bacopa\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Saffran\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKryddan som har studerats för humöret och som kompletterar formeln med fokus på mentalt välbefinnande. \u003ca href=\"\/sv\/collections\/saffran\"\u003eSaffran: fördelar, dosering och försiktighetsåtgärder\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eFör den fysiska energin kompletterar \u003ca href=\"\/sv\/products\/entreprenorspaketet\"\u003eEntreprenörspaketet\u003c\/a\u003e Focus med våra Energi-kapslar, med cordyceps, maca och ingefära, utan koffein.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eFör vem\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEn koncentrationsrutin passar dig om …\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eDu har dag efter dag med intellektuellt arbete, skärmar och möten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDu pluggar inför tentor, ett antagningsprov eller börjar studera igen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDu föredrar standardiserade, redan studerade extrakt framför ungefärliga pulver.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDu letar efter en kur utan koffein, att ta under en längre tid.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDu vill förstå vad du tar, ingrediens för ingrediens.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFocus ensam\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eEntreprenörspaketet\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBrainPower-paketet\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInnehåll\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFocus\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eFocus + Energi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFocus, Energi + en Brainstoorm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKoffein\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eInget\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eInget\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 mg per kopp Brainstoorm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFör vem\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEn riktad kur för koncentration\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eHuvudet och kroppen, under intensiva veckor\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDen kompletta rutinen, kaffe inräknat\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eAlla våra formler är tillverkade i Frankrike, veganska, GMO-fria och glutenfria, med 60 dagars nöjd-kund-garanti och valet mellan engångsköp och månadsprenumeration (−30 %). Se \u003ca href=\"\/sv\/products\/brainpower-paketet\"\u003eBrainPower-paketet\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"choisir\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSå väljer du rätt\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFem kriterier för ett extrakt \u003cspan class=\"hl p\"\u003eav hög kvalitet.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"src\" style=\"font-size:16px;color:var(--i)\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDet exakta namnet\u003c\/strong\u003e: ”extrakt av strandtallsbark”, med det latinska namnet \u003cem\u003ePinus pinaster\u003c\/em\u003e. Bara ”tallextrakt” säger inte vilken art eller vilken del av trädet det gäller.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStandardiseringen\u003c\/strong\u003e: en angiven procentandel proantocyanidiner eller procyanidiner. Utan standardisering går det inte att jämföra två produkter.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosering\u003c\/strong\u003e: en mängd extrakt i milligram per intag, att jämföra med de 100 till 150 mg som användes i studierna om kognition.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTillverkningen\u003c\/strong\u003e: en känd tillverkningsplats. Våra formler är tillverkade i Frankrike, veganska, GMO-fria och glutenfria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarantin\u003c\/strong\u003e: möjlighet att prova utan risk. Hos oss får du 60 dagars nöjd-kund-garanti och kan välja mellan engångsköp och månadsprenumeration (−30 %).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eBiverkningar och försiktighet\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDet här ska du veta före en kur.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eI de doser som har studerats tolereras extraktet av strandtallsbark i regel väl. Biverkningarna som rapporterats i studierna är sällsynta och lindriga: magbesvär, huvudvärk, ibland yrsel. Att ta det till en måltid minskar magbesvären.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eVissa situationer kräver läkarråd innan du börjar.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUnder graviditet och amning är underlaget otillräckligt: rådfråga din läkare.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOm du tar blodförtunnande eller trombocythämmande läkemedel, eller inför en operation, tala med din läkare.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOm du behandlas för diabetes, tar immunhämmande läkemedel eller har en autoimmun sjukdom: rådfråga först.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSvälj aldrig eterisk tallolja utan råd från en vårdpersonal, och applicera den aldrig outspädd på huden.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFölj dosen som anges på etiketten till ditt kosttillskott och förvara det utom räckhåll för barn.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eVanliga frågor\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVanliga frågor om strandtall.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eVad är strandtallsbark bra för?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eExtraktet, rikt på proantocyanidiner, har studerats för blodkärlens funktion, tunga ben och arbetsminnet. Resultaten är lovande, men de flesta studier är små och Cochrane-översikten från 2020 bedömer belägget som fortfarande av låg kvalitet.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eVad är OPC?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eOligomera procyanidoler, eller proantocyanidiner, är polyfenoler som består av korta kedjor av katekin och epikatekin. De isolerades i Bordeaux av Jacques Masquelier, och strandtallsbark är en av de mest koncentrerade källorna.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eHur mycket strandtallsextrakt per dag?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eStudierna om kognition använde 100 till 150 mg standardiserat extrakt per dag, och vissa studier om cirkulation lite mer. För ett kosttillskott: följ alltid dosen som anges på etiketten.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eNär ska man ta strandtallsextrakt?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003ePå morgonen, till frukosten, med ett glas vatten. Taget med en måltid tolereras det bättre av magen. Det viktiga är regelbundenheten.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eHur lång tid tar det innan man märker någon skillnad?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eStudierna pågick i 2 veckor till 3 månader. Räkna med minst en 30-dagarskur innan du bedömer resultatet. Alla våra formler har 60 dagars nöjd-kund-garanti.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eHar strandtallsextrakt några biverkningar?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDe är sällsynta och lindriga i de doser som har studerats: magbesvär, huvudvärk eller yrsel. Läkarråd rekommenderas under graviditet och amning och vid behandling med blodförtunnande, diabetesläkemedel eller immunhämmande läkemedel.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eVad är skillnaden mellan strandtall och Pycnogenol?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eStrandtall är trädet, \u003cem\u003ePinus pinaster\u003c\/em\u003e. Pycnogenol® är det registrerade varumärket för ett standardiserat extrakt av dess bark, det mest studerade. Det finns andra extrakt av strandtallsbark, med egen standardisering.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eStrandtall eller druvkärnor: vilket ska man välja?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eBåda är stora källor till OPC, upptäckta av samma forskare. Extraktet av strandtallsbark är det som har flest kliniska studier om cirkulation och kognition, och det är det vi har valt till Focus.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eVad är skillnaden mellan strandtall och vanlig tall?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eStrandtallen har mycket långa barr, 15 till 25 cm, och en rödbrun, mycket tjock bark. Vanlig tall har korta barr och en orangeaktig bark som flagnar högt upp på stammen. Det är två olika arter.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eÄr strandtallsbark för trädgården samma sak?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDet är samma träd, men inte samma produkt. Barken för marktäckning är obearbetad, bara sorterad efter storlek. Extraktet i kosttillskott är renat, koncentrerat och standardiserat på proantocyanidiner. Ät aldrig trädgårdsbark.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eVarför förknippas strandtall med Landes?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDärför att skogen i Landes de Gascogne, som till stor del planterades efter lagen från 1857, främst består av strandtall. Det var också i Bordeaux som OPC från barken studerades för första gången.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eFinns strandtall i produkterna från Mush n Go?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eJa, strandtallsbark ingår i \u003ca href=\"\/sv\/products\/focus-koncentration\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e, tillsammans med Lion's Mane, saffran, Bacopa monnieri och Ginkgo biloba, i en 30-dagarskur. Du hittar den också i \u003ca href=\"\/sv\/products\/entreprenorspaketet\"\u003eEntreprenörspaketet\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eVar kan man köpa ett kosttillskott med strandtall?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDirekt på mushngo.com, med fri frakt från 89 €, valfritt engångsköp eller månadsprenumeration (−30 %) och 60 dagars nöjd-kund-garanti. Våra formler är tillverkade i Frankrike.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eKällor\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003eNishioka K. et al. (2007). Pycnogenol, French maritime pine bark extract, augments endothelium-dependent vasodilation in humans. \u003cem\u003eHypertension Research\u003c\/em\u003e, 30(9).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRyan J. et al. (2008). An examination of the effects of the antioxidant Pycnogenol on cognitive performance, serum lipid profile, endocrinological and oxidative stress biomarkers in an elderly population. \u003cem\u003eJournal of Psychopharmacology\u003c\/em\u003e, 22(5).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBelcaro G. et al. (2011). Pycnogenol supplementation improves cognitive function, attention and mental performance in students. \u003cem\u003ePanminerva Medica\u003c\/em\u003e, 53(3 Suppl 1).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRobertson N. U., Schoonees A., Brand A., Visser J. (2020). Pine bark (\u003cem\u003ePinus\u003c\/em\u003e spp.) extract for treating chronic disorders. \u003cem\u003eCochrane Database of Systematic Reviews\u003c\/em\u003e, 9.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDags att börja\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eStrandtall, \u003cspan class=\"hl\"\u003epå Mush n Go-vis.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNu vet du allt om strandtall och vad du ska titta efter på en etikett. Här hittar du den hos oss, i veganska formler som är tillverkade i Frankrike och har 60 dagars nöjd-kund-garanti.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sv\/products\/focus-koncentration\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=640\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eI kapslar\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eFocus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVår formel för koncentration: Lion's Mane, saffran, Bacopa monnieri, Ginkgo biloba och strandtall. 30-dagarskuren för perioder med intensivt arbete.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sv\/products\/focus-koncentration\"\u003eUpptäck Focus →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sv\/products\/entreprenorspaketet\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/pack-entrepreneur-focus-energie-9-actifs_a29f167a-f24e-4d18-8793-7ba4356c1b2d.png?v=1785763103\u0026amp;width=640\" alt=\"Entreprenörspaketet Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eHuvudet och kroppen\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eEntreprenörspaketet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFocus för koncentrationen, Energi för vitaliteten, utan koffein. Duon för intensiva veckor, i ett enda paket.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sv\/products\/entreprenorspaketet\"\u003eUpptäck paketet →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eAndra ingredienser\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFortsätt utforska.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eStrandtall är bara en av ingredienserna i våra formler. Upptäck de andra, eller bläddra igenom sidan med \u003ca href=\"\/sv\/pages\/aktiva-ingredienser\"\u003ealla våra aktiva ingredienser\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sv\/collections\/ginkgo-biloba\"\u003eGinkgo biloba\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/collections\/igelkottstaggsvamp\"\u003eLion's Mane\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/collections\/bacopa\"\u003eBacopa\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/collections\/saffran\"\u003eSaffran\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/collections\/rosmarin-ort\"\u003eRosmarin\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/products\/focus-koncentration\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/pages\/aktiva-ingredienser\"\u003eAlla våra ingredienser\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/collections\/ingefara\"\u003eIngefära\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Rekommenderad produkt\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=120\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eVår formel för koncentration\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eFocus\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · 60 dagars nöjd-kund-garanti\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/sv\/products\/focus-koncentration\"\u003eUpptäck →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/strandtall#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/strandtall\", \"name\": \"Strandtallsbark: vad är det bra för, dosering och biverkningar\", \"headline\": \"Strandtallsbark: vad är det bra för, dosering och biverkningar\", \"description\": \"Strandtallsbark: OPC, standardiserat extrakt, studier om cirkulation och minne, dosering och försiktighetsåtgärder. I hjärtat av Focus, formeln från Mush n Go.\", \"inLanguage\": \"sv-SE\", \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv#website\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\", \"name\": \"Mush n Go\"}, \"breadcrumb\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/strandtall#breadcrumb\"}, \"about\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/strandtall#taxon\"}, \"mainEntity\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/strandtall#taxon\"}, \"primaryImageOfPage\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/pin-maritime.png?v=1789761252\"}, \"datePublished\": \"2026-09-18\", \"dateModified\": \"2026-09-18\", \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\"}, \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cdn\/shop\/files\/logo_30f96867-f197-4ea9-a646-c9eb70ab65bb.png?v=1716534358\u0026width=500\"}}}, {\"@type\": \"Taxon\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/strandtall#taxon\", \"name\": \"Pinus pinaster\", \"alternateName\": [\"Strandtall\", \"Strandtallsbark\"], \"taxonRank\": \"species\", \"sameAs\": [\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Pin_maritime\"]}, {\"@type\": \"BreadcrumbList\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/strandtall#breadcrumb\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Hem\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Våra aktiva ingredienser\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/pages\/aktiva-ingredienser\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Strandtall\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/strandtall\"}]}, {\"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/strandtall#faq\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Vad är strandtallsbark bra för?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Extraktet, rikt på proantocyanidiner, har studerats för blodkärlens funktion, tunga ben och arbetsminnet. Resultaten är lovande, men de flesta studier är små och Cochrane-översikten från 2020 bedömer belägget som fortfarande av låg kvalitet.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Vad är OPC?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Oligomera procyanidoler, eller proantocyanidiner, är polyfenoler som består av korta kedjor av katekin och epikatekin. De isolerades i Bordeaux av Jacques Masquelier, och strandtallsbark är en av de mest koncentrerade källorna.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Hur mycket strandtallsextrakt per dag?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Studierna om kognition använde 100 till 150 mg standardiserat extrakt per dag, och vissa studier om cirkulation lite mer. För ett kosttillskott: följ alltid dosen som anges på etiketten.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"När ska man ta strandtallsextrakt?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"På morgonen, till frukosten, med ett glas vatten. Taget med en måltid tolereras det bättre av magen. Det viktiga är regelbundenheten.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Hur lång tid tar det innan man märker någon skillnad?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Studierna pågick i 2 veckor till 3 månader. Räkna med minst en 30-dagarskur innan du bedömer resultatet. Alla våra formler har 60 dagars nöjd-kund-garanti.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Har strandtallsextrakt några biverkningar?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"De är sällsynta och lindriga i de doser som har studerats: magbesvär, huvudvärk eller yrsel. Läkarråd rekommenderas under graviditet och amning och vid behandling med blodförtunnande, diabetesläkemedel eller immunhämmande läkemedel.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Vad är skillnaden mellan strandtall och Pycnogenol?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Strandtall är trädet, Pinus pinaster. Pycnogenol® är det registrerade varumärket för ett standardiserat extrakt av dess bark, det mest studerade. Det finns andra extrakt av strandtallsbark, med egen standardisering.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Strandtall eller druvkärnor: vilket ska man välja?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Båda är stora källor till OPC, upptäckta av samma forskare. Extraktet av strandtallsbark är det som har flest kliniska studier om cirkulation och kognition, och det är det vi har valt till Focus.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Vad är skillnaden mellan strandtall och vanlig tall?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Strandtallen har mycket långa barr, 15 till 25 cm, och en rödbrun, mycket tjock bark. Vanlig tall har korta barr och en orangeaktig bark som flagnar högt upp på stammen. Det är två olika arter.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Är strandtallsbark för trädgården samma sak?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Det är samma träd, men inte samma produkt. Barken för marktäckning är obearbetad, bara sorterad efter storlek. Extraktet i kosttillskott är renat, koncentrerat och standardiserat på proantocyanidiner. Ät aldrig trädgårdsbark.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Varför förknippas strandtall med Landes?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Därför att skogen i Landes de Gascogne, som till stor del planterades efter lagen från 1857, främst består av strandtall. Det var också i Bordeaux som OPC från barken studerades för första gången.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Finns strandtall i produkterna från Mush n Go?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ja, strandtallsbark ingår i Focus, tillsammans med Lion's Mane, saffran, Bacopa monnieri och Ginkgo biloba, som en kur på 30 dagar. Du hittar den också i Entreprenörspaketet.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Var kan man köpa ett kosttillskott med strandtall?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Direkt på mushngo.com, med fri frakt från 89 €, valfritt engångsköp eller månadsprenumeration (−30 %) och 60 dagars nöjd-kund-garanti. Våra formler är tillverkade i Frankrike.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e","products":[{"product_id":"focus","title":"Focus","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e🍄 \u003cstrong\u003eUpptäck mycket mer än Lion’s Mane \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003emed Focus by Mush n Go \u003c\/strong\u003e🍄\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFocus är en \u003cstrong\u003eunik hjärncocktail\u003c\/strong\u003e, som kombinerar \u003cstrong\u003eLion's Mane, saffran, Bacopa monnieri, Ginkgo biloba och strandtall\u003c\/strong\u003e för att ge långvarig koncentration och balanserad mental klarhet, utan nervositet eller trötthetsdipp. Skapad för \u003cstrong\u003eambitiösa sinnen\u003c\/strong\u003e, personer med \u003cstrong\u003euppmärksamhetsstörningar\u003c\/strong\u003e, eller som vill maximera sin koncentration, ökar den här synergin upptaget av näringsämnen och förbättrar \u003cstrong\u003ebåde\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eminnet, produktiviteten och motivationen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🧠 \u003cstrong\u003eStuderade ingredienser \u003c\/strong\u003e: Våra extrakt av växter och svampar, som studerats i många vetenskapliga publikationer, innehåller kraftfulla aktiva ämnen. Tack vare ingrediensernas synergi verkar varje komponent på olika områden och nyckelfunktioner i hjärnan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌟 \u003cstrong\u003eLätt att få in i din dagliga rutin\u003c\/strong\u003e : GMO-fri, vegansk, glutenfri och tillverkad i Frankrike för optimal kvalitet.\u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 ask","offer_id":40580864606326,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 askar","offer_id":54828489245046,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 askar","offer_id":40580864475254,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099958.jpg?v=1790235641"},{"product_id":"pack-decouverte","title":"Upptäcktspaketet","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eUpptäcktspaketet by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUpptäck \u003cstrong\u003eFocus, Energi, Antistress och Sömn\u003c\/strong\u003e, 4 kraftfulla blandningar av svampar och adaptogener, tillsammans med \u003cstrong\u003e2 Brainstoorm\u003c\/strong\u003e, vårt supersvampkaffe, och din \u003cstrong\u003eelektriska mjölkskummare\u003c\/strong\u003e. Från morgonens första kopp till natten som följer är din rutin komplett.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Få \u003cstrong\u003eökad koncentration\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eenergi hela dagen\u003c\/strong\u003e samtidigt som du är \u003cstrong\u003eavslappnad och utvilad\u003c\/strong\u003e - utan nervositet eller energidipp.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eFrigör din potential\u003c\/strong\u003e med vår blandning av svampar och adaptogener, skapad för att du ska må bra och utveckla din fulla förmåga för att bli den bästa versionen av dig själv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e☕ \u003cstrong\u003eByt ut ditt vanliga kaffe mot Brainstoorm\u003c\/strong\u003e : Lion's Mane, Cordyceps och Chaga i en god kopp, \u003cstrong\u003eutan syra, utan nervositet och utan energidipp\u003c\/strong\u003e. Två burkar, två smaker - \u003cstrong\u003eChoklad och Kaffe\u003c\/strong\u003e - och \u003cstrong\u003een elektrisk mjölkskummare med dubbel spiral\u003c\/strong\u003e för ett krämigt skum på några sekunder.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGjord på\u003cstrong\u003enaturliga ingredienser –\u003c\/strong\u003ede fyra formlerna i \u003cstrong\u003eUpptäcktspaketet\u003c\/strong\u003e är kurer i kapselform med perfekt dosering och \u003cstrong\u003elätta att få in\u003c\/strong\u003e i din dagliga rutin. \u003cstrong\u003eUtan GMO, vegansk och glutenfri\u003c\/strong\u003e, varje kapsel innehåller noggrant utvalda ingredienser för att \u003cstrong\u003eoptimera din mentala och fysiska prestation.\u003c\/strong\u003e 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Våra \u003cstrong\u003esvampar och adaptogena växter\u003c\/strong\u003e är varken hallucinogena eller används för mikrodosering, de är alltså \u003cstrong\u003eutan biverkningar\u003c\/strong\u003e och utan risk för beroende. De är helt \u003cstrong\u003elagliga och säkra\u003c\/strong\u003e att använda överallt i världen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e​ \u003cstrong\u003eUpptäcktspaketet \u003c\/strong\u003eär \u003cstrong\u003elätt att använda\u003c\/strong\u003e - det räcker att ta 1 kapsel av varje formel med vatten, ditt kaffe, ditt te eller din vanliga proteinshake. För Brainstoorm: en sked i varm eller kall mjölk, en snurr med mjölkskummaren och klart.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e​ \u003cstrong\u003eUpptäcktspaketet \u003c\/strong\u003eär gjort för att användas med allt du gillar!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser: Lion's Mane, saffran, Bacopa monnieri, Ginkgo biloba, havstall, Cordyceps, Maca, ingefära, vitamin C, Reishi, Ashwagandha, Rhodiola rosea, vänderot, melatonin, Chaga, kakao, ekologiskt CO2-kaffe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 PAKET","offer_id":40977247207542,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-1","price":141.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PAKET","offer_id":54828545802614,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-2","price":270.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PAKET","offer_id":54828545835382,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-3","price":355.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-2437877c-34f2-4f46-95e6-3aac9dd0292b.png?v=1790175397"},{"product_id":"pack-limitless","title":"Limitless-paketet","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eLimitless-paketet by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Upptäck \u003cstrong\u003eFocus, Energi, Sömn och Antistress\u003c\/strong\u003e, 4 kraftfulla blandningar av svampar och adaptogener skapade för att \u003cstrong\u003elåsa upp din potential för att nå alla dina mål med effektivitet och lugn.\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Få \u003cstrong\u003eökad koncentration\u003c\/strong\u003e,\u003cstrong\u003e energi hela dagen samtidigt som du är avslappnad och utvilad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eFrigör din potential \u003c\/strong\u003emed vår blandning av svampar och adaptogener, skapad för att låta dig \u003cstrong\u003emå bra och utveckla dina förmågor på bästa sätt för att bli den bästa versionen av dig själv.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGjord på\u003cstrong\u003enaturliga ingredienser –\u003c\/strong\u003ede 4 formlerna i \u003cstrong\u003eLimitless-paketet\u003c\/strong\u003e är kurer i kapselform med perfekt dosering och\u003cstrong\u003e lätta att få in\u003c\/strong\u003e i din dagliga rutin. \u003cstrong\u003eUtan GMO, vegansk, glutenfri\u003c\/strong\u003e, varje kapsel innehåller noggrant utvalda ingredienser för att \u003cstrong\u003eoptimera din mentala och fysiska prestation\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Våra \u003cstrong\u003esvampar och adaptogena växter \u003c\/strong\u003eär varken hallucinogena eller används för mikrodosering, de är alltså \u003cstrong\u003eutan biverkningar\u003c\/strong\u003e och utan risk för beroende. De är helt \u003cstrong\u003elagliga och säkra\u003c\/strong\u003e att använda överallt i världen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLimitless-paketet är\u003cstrong\u003e lätt\u003c\/strong\u003e att använda – det räcker att ta 1 kapsel av varje formel med vatten, ditt kaffe, ditt te eller din vanliga proteinshake.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e​ \u003cstrong\u003eLimitless-paketet\u003c\/strong\u003e är gjort för att användas med allt du gillar!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser: Lion's Mane, Ginkgo biloba, rosmarin, Cordyceps, sibirisk ginseng, Maca, reishi, ashwagandha, Rhodiola rosea, vänderot, melatonin\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PAKET","offer_id":40974035910774,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-1","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PAKET","offer_id":54828529484150,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-2","price":169.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PAKET","offer_id":40974035976310,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-3","price":209.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_31_13.png?v=1790714073"},{"product_id":"pack-entrepreneur","title":"Entreprenörspaketet","description":"\u003cp\u003e🍄 \u003cstrong\u003eEntreprenörspaketet by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eUpptäck \u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energi\u003c\/strong\u003e, två kraftfulla blandningar av svampar och adaptogener skapade för att \u003cstrong\u003elåsa upp din potential, förbättra din naturliga koncentration och öka din energi\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🌟 \u003cstrong\u003eFå ökad koncentration, en ihållande mental klarhet\u003c\/strong\u003e, samt motivation och energi hela dagen – utan nervositet eller trötthetsdipp.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🧠 \u003cstrong\u003eFrigör din potential\u003c\/strong\u003e med vår blandning av svampar och adaptogener, skapad för att du ska må bra och utveckla din fulla förmåga, samtidigt som den ger din produktivitet en skjuts...\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eGjord på\u003cstrong\u003enaturliga ingredienser –\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energi\u003c\/strong\u003e är två formler i kapselform med perfekt dosering som är lätta att få in i din dagliga rutin. \u003cstrong\u003eUtan GMO, vegansk och glutenfri\u003c\/strong\u003e, varje kapsel innehåller noggrant utvalda ingredienser för att optimera dina mentala prestationer. 🌱\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🍄 Våra \u003cstrong\u003esvampar och adaptogena växter \u003c\/strong\u003eär varken hallucinogena eller används för mikrodosering, de är alltså \u003cstrong\u003eutan biverkningar \u003c\/strong\u003eoch utan risk för beroende. De är helt\u003cstrong\u003e lagliga och säkra\u003c\/strong\u003e att använda överallt i världen.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energi\u003c\/strong\u003e är lätta att använda – det räcker att ta 1 kapsel av varje formel med vatten, ditt kaffe, ditt te eller din vanliga proteinshake.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energi\u003c\/strong\u003e är gjorda för att användas med allt du gillar!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser: Lion's Mane, saffran, Bacopa monnieri, Ginkgo biloba, strandtall, Cordyceps, Maca, ingefära, vitamin C\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PAKET","offer_id":41001491071094,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-1","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PAKET","offer_id":54828519588214,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-2","price":114.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PAKET","offer_id":41001491169398,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-3","price":142.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_30_53.png?v=1790175252"},{"product_id":"brainpower","title":"BrainPower-paketet","description":"\u003cp\u003eBrainPower-paketet \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrainPower-paketet \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrainPower-paketet \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrainPower-paketet \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrainPower-paketet\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrainPower-paketet \u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"Original","offer_id":57260350800246,"sku":"LAB-MG-PCK-BRP-1","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kaffe","offer_id":57260350833014,"sku":"LAB-MG-PCK-BRP-2","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-3dc02652-5cfd-447b-bb11-ddb56de82316.png?v=1790175447"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/pin-maritime.png?v=1789761252","url":"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/strandtall.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}