{"title":"Reishi (lackticka)","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs h3{font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;letter-spacing:-.02em;line-height:1.08;color:var(--i);text-align:left;text-wrap:balance;margin:0}\n.mngs h1{font-size:clamp(36px,5vw,58px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:.98}\n.mngs h2{font-size:clamp(27px,3.4vw,38px);font-weight:800;margin:0 0 12px}\n.mngs h3{font-size:20px;font-weight:800;margin:0 0 6px}\n.mngs p{margin:0 0 14px}\n.mngs a{color:var(--i);font-weight:700;text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--v);text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}\n.mngs .k{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--v);margin:0 0 12px}\n.mngs .k:before{content:\"✦\";font-size:11px}\n.mngs .hl{display:inline-block;background:var(--y);color:var(--i);padding:.02em .26em .06em;border-radius:.4em;line-height:1.05;transform:rotate(-1.2deg)}\n.mngs .hl.v{background:var(--v);color:#fff}.mngs .hl.p{background:var(--p)}\n.mngs .sec{margin:56px 0 0}\n.mngs .chapo{font-size:clamp(18px,1.9vw,20px);font-weight:500;line-height:1.6;margin:18px 0 0;padding-left:18px;border-left:4px solid var(--y)}\n.mngs.mngs .figs{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:26px 0 0}\n.mngs.mngs .figs div{background:var(--i);border-radius:18px;padding:14px 14px 12px}\n.mngs.mngs .figs b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:clamp(24px,3vw,32px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:1;color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs span{display:block;font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.86);margin-top:6px;line-height:1.3}\n.mngs .toc{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px 20px;margin:26px 0 0}\n.mngs .toc b{font-family:'Sora',sans-serif;font-size:13px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase}\n.mngs .toc ol{margin:10px 0 0;padding-left:20px;columns:2;column-gap:28px;font-size:15.5px;font-weight:600;list-style:decimal}\n.mngs .toc li{margin:0 0 5px;display:list-item;break-inside:avoid}\n.mngs .toc a{text-decoration-color:var(--tv)}\n.mngs .duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:26px 0 0}\n.mngs .card{border-radius:22px;padding:20px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px}\n.mngs .card.s{background:var(--s);border:1px solid var(--l)}\n.mngs.mngs .card.vv{background:var(--v);color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv h3{color:var(--y)}\n.mngs .card .tag{align-self:flex-start;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:999px;background:var(--tv);color:var(--v)}\n.mngs.mngs .card.vv .tag{background:var(--y);color:var(--i)}\n.mngs .card p{font-size:15.5px;margin:0}\n.mngs .btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;align-self:flex-start;min-height:50px;padding:12px 20px;margin-top:6px;border-radius:999px;background:var(--y);color:var(--i)!important;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9)}\n.mngs .btn:hover{background:var(--yd)}\n.mngs .card.s .btn{background:var(--i);color:#fff!important;box-shadow:none}\n.mngs .id{display:grid;grid-template-columns:190px minmax(0,1fr);background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:22px;overflow:hidden;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs .id div{padding:11px 16px;border-bottom:1px solid var(--l);font-size:15.5px}\n.mngs .id div:nth-child(odd){font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;background:var(--s)}\n.mngs .id div:nth-last-child(-n+2){border-bottom:0}\n.mngs .tl{display:grid;gap:10px;margin:18px 0 0}\n.mngs .tl div{display:grid;grid-template-columns:120px minmax(0,1fr);gap:14px;align-items:start;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .tl b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2}\n.mngs .tl p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs.mngs .dark{background:var(--i);color:#fff;border-radius:26px;padding:clamp(20px,3vw,32px);margin:56px 0 0}\n.mngs.mngs .dark h2{color:#fff}.mngs.mngs .dark .k{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs .study{display:grid;gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .study div{background:rgba(255,255,255,.07);border:1px solid rgba(255,255,255,.16);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .study b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;margin-bottom:4px}\n.mngs .study p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs .tw{overflow-x:auto;margin:16px 0 0;border-radius:22px;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs table{width:100%;min-width:560px;border-collapse:collapse;background:var(--c);font-size:15px}\n.mngs th{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:12.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;text-align:left;padding:12px 14px;background:var(--s)}\n.mngs th.y{background:var(--y)}\n.mngs td{padding:11px 14px;border-top:1px solid var(--l);vertical-align:top;text-align:left}\n.mngs td:first-child{font-weight:700}\n.mngs td.y{background:rgba(240,217,106,.18);font-weight:700}\n.mngs .note{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0}\n.mngs .steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .steps div{background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .steps i{display:grid;place-items:center;width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-style:normal;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;margin-bottom:10px}\n.mngs .steps p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .checks{list-style:none;padding:0;margin:16px 0 0;display:grid;gap:8px}\n.mngs .checks li{display:grid;grid-template-columns:30px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start;background:var(--c);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-weight:600;font-size:16px}\n.mngs .checks li:before{content:\"✓\";display:grid;place-items:center;width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-weight:800;font-size:14px}\n.mngs .syn{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .syn div{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .syn b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;display:block;margin-bottom:4px}\n.mngs .syn p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .warn{background:var(--pw);border-radius:22px;padding:18px 20px;margin:16px 0 0}\n.mngs .warn ul{margin:8px 0 0;padding-left:20px;list-style:disc}\n.mngs .warn li{display:list-item;margin:0 0 6px;font-size:15.5px}\n.mngs .vq{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:16px 0 0}\n.mngs blockquote{margin:0;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-left:4px solid var(--v);border-radius:16px;padding:14px 16px}\n.mngs blockquote p{font-style:italic;margin:0 0 8px;font-size:16px}\n.mngs blockquote cite{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-style:normal;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--is)}\n.mngs .st{color:#00875A;letter-spacing:1px}\n.mngs .faq details{border-top:1px solid var(--l);padding:0}\n.mngs .faq details:last-child{border-bottom:1px solid var(--l)}\n.mngs .faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:14px;padding:15px 0;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:17px}\n.mngs .faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.mngs .faq summary:after{content:\"+\";flex:none;display:grid;place-items:center;width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:var(--tv);color:var(--v);font-weight:800;transition:transform .3s}\n.mngs .faq details[open] summary:after{transform:rotate(45deg);background:var(--v);color:#fff}\n.mngs .faq details p{font-size:16px;color:var(--is);margin:0 0 16px}\n.mngs .src{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0;padding-left:20px;list-style:decimal}\n.mngs .src li{display:list-item;margin:0 0 6px}\n.mngs .more{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:14px 0 0}\n.mngs .more a{background:var(--i);color:#fff;text-decoration:none;border-radius:999px;padding:9px 16px;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:14px}\n@media(max-width:700px){.mngs{font-size:16px;border-radius:20px}.mngs.mngs .figs{grid-template-columns:1fr 1fr}.mngs .duo,.mngs .vq,.mngs .syn{grid-template-columns:1fr}.mngs .steps{grid-template-columns:1fr}.mngs .toc ol{columns:1}.mngs .id{grid-template-columns:1fr}.mngs .id div:nth-child(odd){border-bottom:0;padding-bottom:4px}.mngs .tl div{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}\nmain:has(.mngs)\u003enav.breadcrumbs{display:none}.mngs.mngs a:hover{color:var(--v)}.mngs.mngs .btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n.mngs .mng-dossier{margin:34px 0 0;padding:24px clamp(18px,3vw,32px);background:#fff;border:1px solid rgba(94,62,171,.18);border-radius:22px}\n.mngs .mng-dossier h2{font-size:clamp(22px,2.6vw,28px);margin:0 0 14px;color:var(--v)}\n.mngs .mng-dossier ul{list-style:none;margin:0;padding:0;display:grid;gap:10px}\n.mngs .mng-dossier li{margin:0;padding:0 0 0 22px;position:relative;line-height:1.5}\n.mngs .mng-dossier li:before{content:'';position:absolute;left:0;top:.6em;width:8px;height:8px;border-radius:50%;background:var(--vs)}\n.mngs .mng-dossier a{color:var(--i);text-decoration:none;border-bottom:2px solid rgba(94,62,171,.28);font-weight:600}\n.mngs .mng-dossier a:hover{color:var(--v);border-bottom-color:var(--v)}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv li,.mngs.mngs .card.vv h2,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .card.vv b,.mngs.mngs .card.vv strong,.mngs.mngs .card.vv small{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p,.mngs.mngs .figs div b,.mngs.mngs .figs div span,.mngs.mngs .figs div small{color:#fff}\n.mngs.mngs .hl.v,.mngs.mngs .v{color:#fff}\n.mngs.mngs .st{color:#00875A}\n\/* garde-fou 2 : le theme cible #content-article-blog a (specificite ID) *\/\n.mngs.mngs .dark a,.mngs.mngs .dark a:visited{color:#fff!important;text-decoration-color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.9)!important}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .card.vv a,.mngs.mngs .figs a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p{color:#fff!important}\n\/* garde-fou 3 : pastilles et boutons (le theme force la couleur des liens) *\/\n.mngs.mngs .more a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .btn{color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn,.mngs.mngs .card.vv .btn:not(.s){color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .tag,.mngs.mngs .pi span{color:inherit}\n\n\/* garde-fou 4 : mobile + etiquette de prix (21\/09) *\/\n.mngs.mngs .pr{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;line-height:1.15;display:block}\n.mngs.mngs .pr .ap{display:block;font-family:'Plus Jakarta Sans',sans-serif;font-weight:600;font-size:11px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;opacity:.62;margin-bottom:2px}\n.mngs.mngs .pr small{display:block;font-weight:600;font-size:12.5px;opacity:.78;margin-top:2px}\n@media (max-width:560px){\n.mngs.mngs{padding-left:16px!important;padding-right:16px!important;font-size:16px;border-radius:20px}\n.mngs.mngs h1{font-size:26px!important;line-height:1.14!important;letter-spacing:-.025em!important}\n.mngs.mngs h2{font-size:21px!important;line-height:1.18!important}\n.mngs.mngs h3{font-size:17px!important}\n.mngs.mngs .bc{font-size:12px}\n.mngs.mngs .tw{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch}\n.mngs.mngs table{font-size:14px!important}\n.mngs.mngs .pr{font-size:17px}\n.mngs.mngs .pc .btn,.mngs.mngs .card .btn,.mngs.mngs .pk .btn,.mngs.mngs .pkp .btn{width:100%;justify-content:center}\n.mngs.mngs .study div,.mngs.mngs .dark{padding-left:16px;padding-right:16px}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"mngs\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Brödsmulor\"\u003e\u003ca href=\"\/sv\"\u003eHem\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/sv\/pages\/aktiva-ingredienser\"\u003eVåra aktiva ingredienser\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eReishi\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003eFunktionell svamp\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eReishi (ling zhi): \u003cspan class=\"hl\"\u003evad är det bra för, dosering och biverkningar\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003eAv Mush n Go-teamet · Uppdaterad 18 september 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003e \u003cstrong\u003eReishi\u003c\/strong\u003e, eller \u003cstrong\u003eling zhi\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e), är svampen för lugna rutiner. Den har vördats i Kina i två tusen år, men är för hård och för bitter för att lagas till och tas därför som extrakt. Hos Mush n Go hittar du den i tre formler i kapselform: \u003ca href=\"\/sv\/products\/somn-kapslar\"\u003eSömn +\u003c\/a\u003e för kvällen, \u003ca href=\"\/sv\/products\/antistress-kapslar\"\u003eAntistress\u003c\/a\u003e för dagen och \u003ca href=\"\/sv\/products\/immunforsvar\"\u003eImmunförsvar\u003c\/a\u003e för hela året.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e3\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eMush n Go-formler med reishi\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e30 min till 1 h\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eföre sänggåendet: dags för Sömn +\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e60 dagar\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003enöjd-kund-garanti\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003epå Trustpilot, +50 000 kunder\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sv\/products\/antistress-kapslar\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=640\" alt=\"Antistress Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eFör dagen\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eAntistress\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eReishi i kombination med ashwagandha, helig basilika, schisandra och vitamin B6. En till två kapslar på morgonen.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sv\/products\/antistress-kapslar\"\u003eUpptäck Antistress →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sv\/products\/somn-kapslar\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/sommeil-v2-packshot-reishi-valeriane-magnesium-acacia-melatonine_c87ce21b-1d81-47ad-a694-841421b40f3f.png?v=1788016637\u0026amp;width=640\" alt=\"Sömn + Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eFör kvällen\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eSömn +\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eReishi med vänderot, magnesiumbisglycinat och melatonin. 1 till 2 kapslar 30 minuter till 1 h före sänggåendet.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sv\/products\/somn-kapslar\"\u003eUpptäck Sömn + →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Innehåll\"\u003e\u003cb\u003eInnehåll\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eFaktaruta\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#histoire\"\u003eEn lång historia\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#ling-zhi\"\u003eLing zhi och Ganoderma\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#rouge\"\u003eRöd reishi\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#molecules\"\u003eTriterpener och polysackarider\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eVad forskningen säger\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#extrait\"\u003eVarför ett extrakt\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#dose\"\u003eDosering per dag\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#sommeil\"\u003eReishi och sömn\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#ashwagandha\"\u003eReishi eller ashwagandha\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#choisir\"\u003eSå väljer du rätt\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003eBiverkningar och försiktighet\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eVanliga frågor\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eFaktaruta\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eReishi \u003cspan class=\"hl p\"\u003e– vad är det?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMed sin röda och blanka hatt, som om den vore lackad, liknar reishi ingen annan svamp. Här är det viktigaste att veta innan vi går vidare.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eLatinskt namn\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e i Europa, \u003cem\u003eGanoderma lingzhi\u003c\/em\u003e för den asiatiska arten\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVanliga namn\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eReishi, ling zhi, lackticka, ”odödlighetens svamp”\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eI övriga Europa\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eReishi överallt, \u003cem\u003eGlänzender Lackporling\u003c\/em\u003e i Tyskland\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eI Asien\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eLingzhi\u003c\/em\u003e i Kina, \u003cem\u003ereishi\u003c\/em\u003e eller \u003cem\u003emannentake\u003c\/em\u003e (”tiotusenårssvampen”) i Japan\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVäxtplats\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eStubbar och stammar av lövträd, särskilt ek, i tempererade skogar\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eI naturen\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eOvanlig: den som används är odlad, på stockar eller på sågspån\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSmak\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMycket bitter, och köttet är hårt som kork: den går inte att laga mat av\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eViktigaste molekyler\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eTriterpener (bland annat ganodersyror) och polysackarider, däribland betaglukaner\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"histoire\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eEn lång historia\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFrån kejserliga målningar till nattduksbordet.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFå svampar har en så framstående plats i en kultur som ling zhi i Kina. Länge var den sällsynt och förbehållen de mäktiga, och den blev tillgänglig för bara några decennier sedan.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDet gamla Kina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cem\u003eShennong Bencao Jing\u003c\/em\u003e, en av de äldsta kinesiska skrifterna om läkemedelslära, räknar den till de ”överlägsna” substanserna, de som man tog under lång tid.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eKejserlig konst\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLing zhi blir en symbol för ett långt liv. Den finns på målningar, broderier och föremål vid hovet, och spiran \u003cem\u003eruyi\u003c\/em\u003e har tagit efter dess form.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1970-talet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOdling i stor skala tar fart, särskilt i Japan. Reishi, som fram till dess plockats i naturen, blir äntligen tillgänglig.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e2012\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMykologer visar att den asiatiska ling zhi är en egen art, skild från den europeiska lacktickan, och ger den namnet \u003cem\u003eGanoderma lingzhi\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eI dag\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDen är en av de mest eftersökta funktionella svamparna i Europa: i Frankrike söks ”reishi” över 5 000 gånger i månaden på Google.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"ling-zhi\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eLing zhi och Ganoderma\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEn svamp, \u003cspan class=\"hl\"\u003eflera namn.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eReishi, ling zhi, lingzhi, lackticka, \u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e: om du har stött på alla dessa namn är det helt normalt. De betecknar samma svamp, sedd från olika länder.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReishi\u003c\/strong\u003e är det japanska namnet, det som används mest i Europa. \u003cstrong\u003eLing zhi\u003c\/strong\u003e (eller lingzhi) är det kinesiska namnet, som ofta översätts med ”andens svamp” eller ”den gudomliga örten”. \u003cstrong\u003eLackticka\u003c\/strong\u003e är det svenska namnet, som väl beskriver den blanka hatten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVetenskapligt är det lite mer komplicerat. Namnet \u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e användes länge för alla världens reishi. Genetiska analyser har sedan visat att den ling zhi som odlas i Asien är en närbesläktad men separat art, \u003cem\u003eGanoderma lingzhi\u003c\/em\u003e. Den riktiga \u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e är snarare europeisk. I handeln används fortfarande båda namnen, och nästan alla publicerade studier använder fortfarande benämningen \u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet här ska du ta med dig i praktiken: oavsett vilket namn som står på etiketten är det samma riktmärken som gäller, nämligen vilken del som används, typen av extraktion och dosen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"rouge\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eRöd reishi\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDärför talar man \u003cspan class=\"hl v\"\u003eom röd reishi.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDen kinesiska traditionen skiljer mellan sex sorters ling zhi efter färg: röd, svart, blå, vit, gul och lila. Var och en hade sitt rykte i de gamla texterna. I dag motsvarar färgerna olika arter eller varianter, och de flesta är mycket sällsynta.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eRöd\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDen mest kända, mest odlade och överlägset mest studerade. Det är den som helt enkelt kallas ”reishi”.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eSvart och lila\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAndra arter av \u003cem\u003eGanoderma\u003c\/em\u003e, som används i Asien men är lite studerade och sällan säljs i Europa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eBlå, vit, gul\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFörekommer främst i gamla texter. De finns praktiskt taget inte i handeln.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eTumregeln\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNär det står ”reishi” på en etikett utan närmare precisering handlar det nästan alltid om röd reishi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003e”Röd reishi” är alltså ingen premiumversion: det är helt enkelt den klassiska reishin, den som används i studierna och i de allra flesta kosttillskott.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"molecules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eMolekylerna\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTriterpener och polysackarider: \u003cspan class=\"hl\"\u003edet här innehåller den.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAtt reishi intresserar forskarna så mycket beror på två stora grupper av ämnen, som beter sig helt olika.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTriterpenerna\u003c\/strong\u003e, bland annat ganodersyrorna, ger den dess starka beska. Det är fettliknande molekyler som löser sig dåligt i vatten. Ju bitterare en reishi är, desto mer innehåller den i regel. De studeras i laboratorier för många egenskaper, och man har beskrivit över hundra olika sorter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePolysackariderna\u003c\/strong\u003e, och i synnerhet \u003cstrong\u003ebetaglukaner\u003c\/strong\u003e, är fibrer som finns i de flesta svampar. De är lösliga i varmt vatten och utvinns därför genom avkok. Halten används ofta som kvalitetsmått: ett seriöst extrakt anger andelen på etiketten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet här ska du ta med dig: för att få med båda grupperna krävs båda extraktionsmetoderna. Det förklarar begreppet ”dubbel extraktion” som du stöter på hos seriösa varumärken.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eVad forskningen säger\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMycket laboratorieforskning, några studier på människor.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eReishi är en av världens mest studerade svampar, men de allra flesta studier har gjorts i laboratorier eller på djur. Studier på människor finns, men de är små och gäller ofta mycket koncentrerade extrakt. Här är de som bäst belyser hur den används.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eWachtel-Galor m.fl., 2004 · Hongkong\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn liten grupp friska frivilliga, 1,44 g ling zhi-extrakt per dag i 4 veckor. Forskarna följde flera blodmarkörer och fann inga tecken på toxicitet för levern eller njurarna under perioden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eTang m.fl., 2005 · Kina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e132 vuxna med neurasteni, ett tillstånd av ihållande trötthet, 5,4 g polysackaridextrakt av reishi per dag i 8 veckor, jämfört med placebo. Resultaten för trötthet och välbefinnande förbättrades mer i reishigruppen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eCui m.fl., 2012 · Kina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn studie på råttor: ett reishiextrakt förlängde djurens totala sömntid. Det är en av studierna bakom reishins rykte som kvällssvamp, men resultatet återstår att bekräfta hos människor.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eSammanfattningsvis: en svamp som tolereras väl i de studerade doserna och intressanta spår, men få solida studier på människor. Därför kombinerar vi den i våra formler med andra ingredienser som valts för samma tid på dygnet. Fullständiga referenser finns \u003ca href=\"#sources\"\u003elängst ned på sidan\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"extrait\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eVarför ett extrakt\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEn svamp som \u003cspan class=\"hl\"\u003einte går att äta.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTill skillnad från Lion's Mane eller ostronskivling är reishi ingen matsvamp. Köttet är hårt som trä och mycket bittert. Malen till råpulver förblir den till stor del osmältbar: ämnena är inneslutna i mycket motståndskraftiga cellväggar. Därav vikten av extraktionen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eRåpulver\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eExtrakt\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVad det är\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDen torkade och malda svampen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSvampen behandlad med varmt vatten, ibland även med alkohol, och sedan torkad\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eUpptag\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLågt, cellväggarna står emot\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eBättre, ämnena frigörs\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKoncentration\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 g pulver = 1 g svamp\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eEtt extrakt 10:1 koncentrerar 10 g svamp i 1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTraditionell användning\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSällsynt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eJa: långkok var regeln\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eI studierna\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMer sällsynt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDe allra flesta studier\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eEtt bra reishiextrakt anger vilken del som används (fruktkropp), extraktionsförhållandet eller andelen betaglukaner, och helst extraktionsmetoden.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"dose\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDosering\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eReishi dosering: hur mycket per dag?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDet finns ingen officiell dos. Traditionell användning och studierna ger ändå riktmärken, som skiljer sig mycket beroende på form.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eForm\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eDagligt riktmärke\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eVad det motsvarar\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTorkad svamp, som avkok\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eFlera gram\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTraditionell användning, som långkokt te\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKoncentrerat extrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e1 till 1,5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStorleksordningen i studier på vanligt extrakt\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePolysackaridextrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eUpp till 5,4 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDen höga dosen i Tangs studie från 2005\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVåra kapslar\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eBeroende på formel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSömn +: 1 till 2 kapslar på kvällen; Antistress: 1 till 2 på morgonen; Immunförsvar: 1 till 2 på morgonen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003eEn detalj som påverkar upptaget: \u003cstrong\u003ereishins triterpener är fettlösliga\u003c\/strong\u003e. Tar du kapseln med lite fett – en växtbaserad mjölk, lite MCT-kokosolja, några nötter – förbättras upptaget, medan en del går förlorad om du bara tar den med vatten. Polysackariderna däremot utvinns mycket väl med varmt vatten: det är hela poängen med dubbel extraktion.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eFölj alltid bruksanvisningen på etiketten till din produkt, och kombinera inte flera formler utan att först ha kontrollerat sammansättningen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sommeil\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eReishi och sömn\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKvällsritualen \u003cspan class=\"hl p\"\u003ei tre steg.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDet är den mest eftersökta användningen: i Frankrike söks ”reishi sommeil” (reishi sömn) hundratals gånger i månaden. I Asien har reishi länge förknippats med lugn och vila, och det är i den traditionen som vi har placerat den i Sömn +. Men en svamp ensam ger ingen god natt: det som räknas är rutinen runt omkring.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003e30 min till 1 h före\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 till 2 kapslar Sömn + med ett glas vatten, när du börjar varva ned.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eDämpad belysning\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSkärmarna undanlagda, mjukt ljus, ett svalt rum. Hjärnan behöver tydliga signaler för att förbereda natten.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eSamma tid\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGå och lägg dig och stig upp vid regelbundna tider, även på helgen. Det är den mest kraftfulla av alla ritualer.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eI Sömn + är reishi inte ensam: den kombineras med vänderot, en traditionell kvällsväxt, med magnesiumbisglycinat, en väl tolererad form av magnesium, och med melatonin, hormonet som kroppen naturligt utsöndrar när mörkret faller. Eftersom formeln innehåller melatonin bör du undvika att ta den före en aktivitet som kräver vakenhet, till exempel bilkörning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVill du veta mer kan du läsa vår guide om \u003ca href=\"\/sv\/blogs\/articles\/svampar-for-somn\"\u003esvampar, adaptogena växter och sömn\u003c\/a\u003e, eller vår jämförelse av \u003ca href=\"\/sv\/blogs\/articles\/basta-svampen-for-somn\"\u003eden bästa svampen för sömnen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eEn typisk dag\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eReishi från morgon till kväll.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eReishi framställs ofta som en kvällssvamp, men den följer dig också genom dagen. Så här brukar våra kunder få in den i vardagen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ekl. 8\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn till två kapslar Antistress till frukosten, för intensiva dagar då du vill hålla huvudet kallt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ekl. 8\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEller 1 till 2 kapslar Immunförsvar, som kur när hösten kommer och under vintern, med chaga och ostronskivling.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eUnder dagen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFör energin: dags för \u003ca href=\"\/sv\/collections\/cordyceps\"\u003eCordyceps\u003c\/a\u003e och \u003ca href=\"\/sv\/collections\/igelkottstaggsvamp\"\u003eLion's Mane\u003c\/a\u003e, till exempel i en kopp \u003ca href=\"\/sv\/products\/brainstoorm-svampkaffe\"\u003eBrainstoorm\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ekl. 22:30\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 till 2 kapslar Sömn +, 30 minuter till 1 h innan du släcker lampan.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"ashwagandha\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eReishi eller ashwagandha\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTvå populära ingredienser, \u003cspan class=\"hl\"\u003etvå profiler.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDet är en vanlig tvekan. Båda är traditionella ingredienser som förknippas med lugn (den ena en funktionell svamp, den andra en adaptogen växt), men de kommer inte från samma värld och tas inte riktigt på samma sätt.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eReishi\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eAshwagandha\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTyp\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eEn svamp\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEn rot, ur familjen potatisväxter\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTradition\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eKinesisk och japansk medicin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAyurveda, i Indien\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eForskning på människor\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eFortfarande begränsad\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMer omfattande, med fler studier\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHos Mush n Go\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSömn +, Antistress, Immunförsvar\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAntistress, Brainstoorm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eDu behöver inte välja: Antistress samlar båda i samma kapsel. Detaljerna finns i vår artikel \u003ca href=\"\/sv\/blogs\/articles\/reishi-eller-ashwagandha\"\u003eReishi eller ashwagandha\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"associations\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eBra kombinationer\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eReishi spelar \u003cspan class=\"hl\"\u003ei lag.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEnsam har den redan en lång historia. I kombination med andra ingredienser får den sin plats i en mer komplett rutin. Här är kombinationerna i \u003ca href=\"\/sv\/collections\/vara-produkter\"\u003evåra formler\u003c\/a\u003e, och varför.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Vänderot och magnesium\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKvällstrion i Sömn +, kompletterad med melatonin, att ta 30 minuter till 1 h före sänggåendet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Ashwagandha\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAyurvedas rot för lugn, kombinerad med reishi i Antistress.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Helig basilika och schisandra\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTvå traditionella växter, den ena indisk, den andra kinesisk, som kompletterar Antistress tillsammans med vitamin B6.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Chaga och ostronskivling\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTre svampar samlade i Immunförsvar: \u003ca href=\"\/sv\/collections\/chaga\"\u003echaga från björken\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/sv\/collections\/ostronskivling\"\u003eOstronskivling\u003c\/a\u003e och reishi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eFör vem\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eReishi passar dig om …\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eDu vill skapa en riktig kvällsritual, och inte bara ”ta något för att sova”.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDu har intensiva dagar och vill behålla lugnet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDu föredrar ingredienser med en lång historia av användning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDu letar efter ett naturligt kosttillskott att ta under en längre tid.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDu gillar att förstå vad du tar, dos för dos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"choisir\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSå väljer du rätt\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSex kriterier för att inte \u003cspan class=\"hl v\"\u003evälja fel.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"src\" style=\"font-size:16px;color:var(--i)\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVilken del som används\u003c\/strong\u003e: helst fruktkropp, och tydligt angiven.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eExtraktionen\u003c\/strong\u003e: ett extrakt snarare än ett råpulver, som kroppen tar upp dåligt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKoncentrationen\u003c\/strong\u003e: ett angivet extraktionsförhållande eller en angiven andel betaglukaner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTidpunkt\u003c\/strong\u003e: en kvällsformel för sömnen, en dagformel för resten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTillverkningen\u003c\/strong\u003e: en känd plats. Våra formler är tillverkade i Frankrike, veganska, GMO-fria och glutenfria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarantin\u003c\/strong\u003e: möjlighet att prova utan risk. Hos oss får du 60 dagars nöjd-kund-garanti och kan välja mellan engångsköp och månadsprenumeration (−30 %).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eSömn +\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eAntistress\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eImmunförsvar\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTidpunkt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e30 min till 1 h före sänggåendet\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePå morgonen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePå morgonen\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eReishi med\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eVänderot, magnesium, melatonin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAshwagandha, helig basilika, schisandra, B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eChaga, ostronskivling\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDosering\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e1 till 2 kapslar\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 till 2 kapslar\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 till 2 kapslar\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFör vem\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eEn kvällsritual\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIntensiva dagar\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEn säsongskur\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003e \u003ca href=\"\/sv\/products\/avslappningspaketet\"\u003eAvslappningspaketet\u003c\/a\u003e samlar Antistress och Sömn + för att täcka både dag och natt. \u003ca href=\"\/sv\/products\/limitless-paketet\"\u003eLimitless-paketet\u003c\/a\u003e lägger till Focus och Energi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSom te\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOch reishi-te då?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDet är den äldsta formen. I Kina tillagas reishi som avkok: skivor av torkad svamp får sjuda länge på svag värme, ibland över en timme, och man får en brun, träig och mycket bitter dryck. Många tillsätter honung, ingefära eller en dadel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör dagligt intag är metoden inte särskilt praktisk: det tar tid, smaken faller inte alla i smaken och dosen varierar från kopp till kopp. Därför tar de flesta i dag reishi som extrakt, i kapslar, med en känd dos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eBiverkningar och försiktighet\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eReishi biverkningar: det här bör du veta.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eReishi tolereras i regel väl i normala doser. De biverkningar som rapporterats är oftast lindriga: magbesvär, torr mun eller hals, ibland yrsel eller klåda. Sällsynta fall av leverpåverkan har beskrivits med pulver, vilket är ett skäl att respektera doserna och välja en kvalitetsprodukt.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUndvik den om du har en känd allergi mot svamp.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRådfråga din läkare om du är gravid, ammar eller behandlas med blodförtunnande, blodtryckssänkande, diabetes- eller immunhämmande läkemedel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSamma försiktighet gäller vid autoimmun sjukdom och före en operation: berätta om det för vårdpersonalen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSömn + innehåller melatonin: den avråds före en aktivitet som kräver vakenhet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFölj dosen som anges på etiketten och förvara produkten utom räckhåll för barn.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eFör en helhetsbild kan du läsa vår artikel om \u003ca href=\"\/sv\/blogs\/articles\/svampar-och-adaptogener-biverkningar\"\u003eriskerna med svampar och adaptogena växter\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eVanliga frågor\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVanliga frågor om reishi.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eVad är reishi bra för?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eReishi tas framför allt av personer som vill skapa en lugn rutin, både på kvällen och under dagen. Den har använts i Asien i två tusen år och hör i dag till de \u003ca href=\"\/sv\/pages\/svampar-och-adaptogena-vaxter\"\u003efunktionella svampar\u003c\/a\u003e som används mest i Europa.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eReishi, ling zhi, Ganoderma lucidum: vad är skillnaden?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eIngen i praktiken: reishi är det japanska namnet, ling zhi det kinesiska och \u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e det historiska vetenskapliga namnet. Sedan 2012 har den asiatiska arten också namnet \u003cem\u003eGanoderma lingzhi\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eVad är röd reishi?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDet är den klassiska reishin, den som finns i handeln och i studierna. Den kinesiska traditionen skiljer mellan sex färger av ling zhi, men den röda är överlägset mest odlad.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKan reishi hjälpa dig att sova?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDen förknippas traditionellt med lugn och vila, och djurstudier har undersökt dess effekt på sömnen. Studierna på människor är fortfarande få. I Sömn + kombinerar vi den med vänderot, magnesium och melatonin.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eNär ska man ta reishi?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003ePå kvällen, 30 minuter till 1 h före sänggåendet, för Sömn +. På morgonen för Antistress och Immunförsvar. Det viktiga är att hålla samma tidpunkt varje dag.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eReishi dosering: hur mycket per dag?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eStudierna använde från 1,44 g extrakt till 5,4 g polysackaridextrakt per dag. För våra kapslar följer du bruksanvisningen för respektive formel.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eVilka är biverkningarna av reishi?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDe är i regel lindriga: magbesvär, torr mun, ibland yrsel. Läkarråd rekommenderas vid graviditet, amning, autoimmun sjukdom eller behandling med blodförtunnande, blodtryckssänkande eller diabetesläkemedel.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eÄr reishi farlig?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNej, i normala doser tolereras den i regel väl. Sällsynta fall av leverpåverkan har rapporterats med pulver: välj en produkt med angiven dos och följ den.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eHur lång tid tar det innan man märker någon skillnad?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eUpplevelsen varierar från person till person. Räkna med minst en 30-dagarskur innan du bedömer resultatet. Alla våra formler har 60 dagars nöjd-kund-garanti.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKan man ta den med andra svampar?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eJa. Immunförsvar kombinerar den redan med chaga och ostronskivling. Många av våra kunder dricker ett Brainstoorm-kaffe på morgonen och tar Sömn + på kvällen.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eÄr reishi vegansk?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eJa, det är en svamp. Alla våra formler med reishi är veganska, GMO-fria och glutenfria.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eVar kan man köpa reishi av hög kvalitet?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDirekt på mushngo.com, med fri frakt från 89 €, valfritt engångsköp eller månadsprenumeration (−30 %) och 60 dagars nöjd-kund-garanti. Våra formler är tillverkade i Frankrike.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eKällor\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003eWachtel-Galor S. et al. (2004). \u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e ('Lingzhi'): acute and short-term biomarker response to supplementation. \u003cem\u003eInternational Journal of Food Sciences and Nutrition\u003c\/em\u003e, 55(1).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTang W. et al. (2005). A randomized, double-blind and placebo-controlled study of a \u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e polysaccharide extract in neurasthenia. \u003cem\u003eJournal of Medicinal Food\u003c\/em\u003e, 8(1).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCui X. Y. et al. (2012). Extract of \u003cem\u003eGanoderma lucidum\u003c\/em\u003e prolongs sleep time in rats. \u003cem\u003eJournal of Ethnopharmacology\u003c\/em\u003e, 139(3).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCao Y., Wu S.-H. och Dai Y.-C. (2012). Species clarification of the prize medicinal \u003cem\u003eGanoderma\u003c\/em\u003e mushroom ”Lingzhi”. \u003cem\u003eFungal Diversity\u003c\/em\u003e, 56.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDags att börja\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eReishi, \u003cspan class=\"hl\"\u003epå Mush n Go-vis.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNu vet du allt om reishi och vad du ska titta efter på en etikett. Här hittar du den hos oss, i veganska formler som är tillverkade i Frankrike och har 60 dagars nöjd-kund-garanti.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sv\/products\/antistress-kapslar\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=640\" alt=\"Antistress Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eFör dagen\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eAntistress\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eReishi i kombination med ashwagandha, helig basilika, schisandra och vitamin B6. En till två kapslar på morgonen.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sv\/products\/antistress-kapslar\"\u003eUpptäck Antistress →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sv\/products\/somn-kapslar\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/sommeil-v2-packshot-reishi-valeriane-magnesium-acacia-melatonine_c87ce21b-1d81-47ad-a694-841421b40f3f.png?v=1788016637\u0026amp;width=640\" alt=\"Sömn + Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eFör kvällen\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eSömn +\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eReishi med vänderot, magnesiumbisglycinat och melatonin. 1 till 2 kapslar 30 minuter till 1 h före sänggåendet.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sv\/products\/somn-kapslar\"\u003eUpptäck Sömn + →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eAndra ingredienser\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFortsätt utforska.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eReishi är bara en av ingredienserna i våra formler. Upptäck de andra svamparna och växterna som kompletterar den, eller bläddra bland \u003ca href=\"\/sv\/pages\/aktiva-ingredienser\"\u003ealla våra aktiva ingredienser\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sv\/collections\/chaga\"\u003eChaga\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/collections\/ostronskivling\"\u003eOstronskivling\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/collections\/ashwagandha\"\u003eAshwagandha\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/collections\/igelkottstaggsvamp\"\u003eLion's Mane\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/collections\/cordyceps\"\u003eCordyceps\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/pages\/aktiva-ingredienser\"\u003eAlla våra ingredienser\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/collections\/saffran\"\u003eSaffran\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/collections\/bacopa\"\u003eBacopa\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/collections\/ingefara\"\u003eIngefära\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\n\u003cdiv class=\"mng-dossier\"\u003e\n\u003ch2\u003eI det här temat\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/sv\/blogs\/articles\/champignons-adaptogenes-et-stress-le-guide-complet-2026\"\u003eSvampar, adaptogena växter och stress: guiden\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Rekommenderad produkt\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/sommeil-v2-packshot-reishi-valeriane-magnesium-acacia-melatonine_c87ce21b-1d81-47ad-a694-841421b40f3f.png?v=1788016637\u0026amp;width=120\" alt=\"Sömn + Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eReishi för lugna kvällar\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eSömn +\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · 60 dagars nöjd-kund-garanti\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/sv\/products\/somn-kapslar\"\u003eUpptäck →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/reishi#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/reishi\", \"name\": \"Reishi (ling zhi): vad är det bra för, dosering och biverkningar\", \"headline\": \"Reishi (ling zhi): vad är det bra för, dosering och biverkningar\", \"description\": \"Reishi eller ling zhi (Ganoderma lucidum): historia, röd reishi, sömn, dosering, biverkningar. Finns i Sömn +, Antistress och Immunförsvar.\", \"inLanguage\": \"sv-SE\", \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv#website\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\", \"name\": \"Mush n Go\"}, \"breadcrumb\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/reishi#breadcrumb\"}, \"about\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/reishi#taxon\"}, \"mainEntity\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/reishi#taxon\"}, \"primaryImageOfPage\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/reishi.png?v=1716375428\"}, \"datePublished\": \"2026-09-18\", \"dateModified\": \"2026-09-18\", \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\"}, \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cdn\/shop\/files\/logo_30f96867-f197-4ea9-a646-c9eb70ab65bb.png?v=1716534358\u0026width=500\"}}}, {\"@type\": \"Taxon\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/reishi#taxon\", \"name\": \"Ganoderma lucidum\", \"alternateName\": [\"Reishi\", \"Ling zhi\"], \"taxonRank\": \"species\", \"sameAs\": [\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Ganoderma_lucidum\"]}, {\"@type\": \"BreadcrumbList\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/reishi#breadcrumb\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Hem\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Våra aktiva ingredienser\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/pages\/aktiva-ingredienser\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Reishi\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/reishi\"}]}, {\"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/reishi#faq\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Vad är reishi bra för?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Reishi tas framför allt av personer som vill skapa en lugn rutin, både på kvällen och under dagen. Den har använts i Asien i två tusen år och hör i dag till de funktionella svampar som används mest i Europa.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Reishi, ling zhi, Ganoderma lucidum: vad är skillnaden?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ingen i praktiken: reishi är det japanska namnet, ling zhi det kinesiska och Ganoderma lucidum det historiska vetenskapliga namnet. Den asiatiska arten heter sedan 2012 även Ganoderma lingzhi.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Vad är röd reishi?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Det är den klassiska reishin, den som finns i handeln och i studierna. Den kinesiska traditionen skiljer mellan sex färger av ling zhi, men den röda är överlägset mest odlad.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kan reishi hjälpa dig att sova?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Den förknippas traditionellt med lugn och vila, och djurstudier har undersökt dess effekt på sömnen. Studierna på människor är fortfarande få. I Sömn + kombinerar vi den med vänderot, magnesium och melatonin.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"När ska man ta reishi?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"På kvällen, 30 minuter till 1 h före sänggåendet, för Sömn +. På morgonen för Antistress och Immunförsvar. Det viktiga är att hålla samma tidpunkt varje dag.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Reishi dosering: hur mycket per dag?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Studierna använde från 1,44 g extrakt till 5,4 g polysackaridextrakt per dag. För våra kapslar följer du bruksanvisningen för respektive formel.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Vilka är biverkningarna av reishi?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"De är i regel lindriga: magbesvär, torr mun, ibland yrsel. Läkarråd rekommenderas vid graviditet, amning, autoimmun sjukdom eller behandling med blodförtunnande, blodtryckssänkande eller diabetesläkemedel.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Är reishi farlig?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nej, i normala doser tolereras den i regel väl. Sällsynta fall av leverpåverkan har rapporterats med pulver: välj en produkt med angiven dos och följ den.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Hur lång tid tar det innan man märker någon skillnad?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Upplevelsen varierar från person till person. Räkna med minst en 30-dagarskur innan du bedömer resultatet. Alla våra formler har 60 dagars nöjd-kund-garanti.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kan man ta den med andra svampar?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ja. Immunförsvar kombinerar den redan med chaga och ostronskivling. Många av våra kunder dricker ett Brainstoorm-kaffe på morgonen och tar Sömn + på kvällen.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Är reishi vegansk?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ja, det är en svamp. Alla våra formler med reishi är veganska, GMO-fria och glutenfria.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Var kan man köpa reishi av hög kvalitet?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Direkt på mushngo.com, med fri frakt från 89 €, valfritt engångsköp eller månadsprenumeration (−30 %) och 60 dagars nöjd-kund-garanti. Våra formler är tillverkade i Frankrike.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e\n","products":[{"product_id":"sommeil","title":"Sömn +","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eSömn by Mush n Go \u003c\/strong\u003e🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUpptäck \u003cstrong\u003eSömn\u003c\/strong\u003e, en kraftfull blandning av svampar och adaptogener skapad för att \u003cstrong\u003elåsa upp din potential och naturligt förbättra din sömnkvalitet\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🌙 Få en \u003cstrong\u003eåterhämtande sömn\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003edjup avslappning\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eminskad stress hela natten – utan dåsighet nästa dag.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 💤 Hitta tillbaka till en \u003cstrong\u003elugn sömn utan nattliga uppvaknanden\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003esnabbt insomnande\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003eett piggt uppvaknande\u003c\/strong\u003e. Vår formel är framtagen för att \u003cstrong\u003ehjälpa dig att sova gott och vakna pigg och full av liv, samtidigt som den främjar optimal avslappning …\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Gjord på\u003cstrong\u003enaturliga ingredienser – Sömn \u003c\/strong\u003eär en kapselformel med perfekt dosering och \u003cstrong\u003elätt att få in\u003c\/strong\u003e i din kvällsrutin. \u003cstrong\u003eUtan GMO, vegansk och glutenfri\u003c\/strong\u003e, varje kapsel innehåller noggrant utvalda ingredienser för att \u003cstrong\u003eoptimera din vila och ditt mentala välbefinnande\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🍄 Våra \u003cstrong\u003esvampar och adaptogena växter\u003c\/strong\u003e är inte hallucinogena och inte heller mikrodosering, de är alltså \u003cstrong\u003eutan biverkningar\u003c\/strong\u003e och inte beroendeframkallande. De är helt \u003cstrong\u003elagliga och säkra\u003c\/strong\u003e att använda överallt i världen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Sömn är \u003cb\u003elätt att använda\u003c\/b\u003e - det räcker att ta en kapsel med vatten 30 minuter innan du sover. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSömn är gjord för att användas med \u003cstrong\u003edin vanliga kvällsrutin\u003c\/strong\u003e ! 🌜\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser: Reishi, vänderot, magnesiumbisglycinat, akaciafiber, melatonin \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eFörsiktighetsåtgärder\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eKosttillskott avsett för vuxna. Avrådes för gravida och ammande kvinnor samt för barn och ungdomar under 12 år. Överskrid inte rekommenderad daglig dos. Avrådes för personer med inflammatoriska sjukdomar eller autoimmuna sjukdomar, och före aktiviteter som kräver uthållig vaksamhet på grund av risken för dåsighet. Intag av melatonin i form av kosttillskott bör föregås av läkarråd för personer med epilepsi eller astma och för personer med humörstörningar, beteendestörningar eller personlighetsstörningar. Ett kosttillskott ska inte ersätta en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 ask","offer_id":40580932141174,"sku":"LAB-MG-GEL-SOM-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 askar","offer_id":40580932173942,"sku":"LAB-MG-GEL-SOM-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 askar","offer_id":40580932206710,"sku":"LAB-MG-GEL-SOM-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Sommeil.jpg?v=1790714057"},{"product_id":"anti_stress","title":"Antistress","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eAntistress by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUpptäck \u003cstrong\u003eAntistress\u003c\/strong\u003e, en kraftfull blandning av svampar och adaptogener skapad för att hjälpa dig att \u003cstrong\u003ehantera stress bättre och naturligt hitta tillbaka till lugn och ro\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌿 \u003cstrong\u003eSlappna av\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eminska din oro\u003c\/strong\u003e och hitta tillbaka till ett \u003cstrong\u003etillstånd av mentalt och fysiskt välbefinnande\u003c\/strong\u003e - samtidigt som du förblir \u003cstrong\u003efokuserad och balanserad\u003c\/strong\u003e hela dagen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e😌 Bli fri från den \u003cstrong\u003edagliga pressen\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eförbättra ditt humör\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003efrämja ett positivt sinnestillstånd\u003c\/strong\u003e. Vår formel är framtagen för att \u003cstrong\u003elugna spänningar samtidigt som du behåller din energi och mentala klarhet\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGjord på\u003cstrong\u003enaturliga ingredienser – Antistress\u003c\/strong\u003e är en kapselformel med perfekt dosering och \u003cstrong\u003elätt att få in\u003c\/strong\u003e i din dagliga rutin. \u003cstrong\u003eUtan GMO, vegansk och glutenfri\u003c\/strong\u003e, varje kapsel innehåller noggrant utvalda ingredienser för att stödja din \u003cstrong\u003ementala och känslomässiga välbefinnande\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Våra \u003cstrong\u003esvampar och adaptogena växter\u003c\/strong\u003e är inte hallucinogena och inte heller mikrodosering, de är alltså \u003cstrong\u003eutan biverkningar\u003c\/strong\u003e och skapar inget beroende. De är helt\u003cstrong\u003e lagliga och säkra\u003c\/strong\u003e att använda överallt i världen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAntistress\u003c\/strong\u003e är \u003cb\u003elätt att använda\u003c\/b\u003e - det räcker att ta en kapsel med vatten varje morgon eller efter behov. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAntistress är skapat för att naturligt passa in i din vardag och följer dig mot \u003cstrong\u003ebättre hantering av den dagliga pressen\u003c\/strong\u003e ! 🌼\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser: Ashwagandha, reishi, helig basilika, vitamin B6, schisandra, akaciafiber\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 ask","offer_id":40580928340086,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 askar","offer_id":40580928372854,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 askar","offer_id":40580928405622,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099960.jpg?v=1790713797"},{"product_id":"pack-decouverte","title":"Upptäcktspaketet","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eUpptäcktspaketet by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUpptäck \u003cstrong\u003eFocus, Energi, Antistress och Sömn\u003c\/strong\u003e, 4 kraftfulla blandningar av svampar och adaptogener, tillsammans med \u003cstrong\u003e2 Brainstoorm\u003c\/strong\u003e, vårt supersvampkaffe, och din \u003cstrong\u003eelektriska mjölkskummare\u003c\/strong\u003e. Från morgonens första kopp till natten som följer är din rutin komplett.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Få \u003cstrong\u003eökad koncentration\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eenergi hela dagen\u003c\/strong\u003e samtidigt som du är \u003cstrong\u003eavslappnad och utvilad\u003c\/strong\u003e - utan nervositet eller energidipp.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eFrigör din potential\u003c\/strong\u003e med vår blandning av svampar och adaptogener, skapad för att du ska må bra och utveckla din fulla förmåga för att bli den bästa versionen av dig själv.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e☕ \u003cstrong\u003eByt ut ditt vanliga kaffe mot Brainstoorm\u003c\/strong\u003e : Lion's Mane, Cordyceps och Chaga i en god kopp, \u003cstrong\u003eutan syra, utan nervositet och utan energidipp\u003c\/strong\u003e. Två burkar, två smaker - \u003cstrong\u003eChoklad och Kaffe\u003c\/strong\u003e - och \u003cstrong\u003een elektrisk mjölkskummare med dubbel spiral\u003c\/strong\u003e för ett krämigt skum på några sekunder.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGjord på\u003cstrong\u003enaturliga ingredienser –\u003c\/strong\u003ede fyra formlerna i \u003cstrong\u003eUpptäcktspaketet\u003c\/strong\u003e är kurer i kapselform med perfekt dosering och \u003cstrong\u003elätta att få in\u003c\/strong\u003e i din dagliga rutin. \u003cstrong\u003eUtan GMO, vegansk och glutenfri\u003c\/strong\u003e, varje kapsel innehåller noggrant utvalda ingredienser för att \u003cstrong\u003eoptimera din mentala och fysiska prestation.\u003c\/strong\u003e 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Våra \u003cstrong\u003esvampar och adaptogena växter\u003c\/strong\u003e är varken hallucinogena eller används för mikrodosering, de är alltså \u003cstrong\u003eutan biverkningar\u003c\/strong\u003e och utan risk för beroende. De är helt \u003cstrong\u003elagliga och säkra\u003c\/strong\u003e att använda överallt i världen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e​ \u003cstrong\u003eUpptäcktspaketet \u003c\/strong\u003eär \u003cstrong\u003elätt att använda\u003c\/strong\u003e - det räcker att ta 1 kapsel av varje formel med vatten, ditt kaffe, ditt te eller din vanliga proteinshake. För Brainstoorm: en sked i varm eller kall mjölk, en snurr med mjölkskummaren och klart.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e​ \u003cstrong\u003eUpptäcktspaketet \u003c\/strong\u003eär gjort för att användas med allt du gillar!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser: Lion's Mane, saffran, Bacopa monnieri, Ginkgo biloba, havstall, Cordyceps, Maca, ingefära, vitamin C, Reishi, Ashwagandha, Rhodiola rosea, vänderot, melatonin, Chaga, kakao, ekologiskt CO2-kaffe\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 PAKET","offer_id":40977247207542,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-1","price":141.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PAKET","offer_id":54828545802614,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-2","price":270.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PAKET","offer_id":54828545835382,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-3","price":355.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-2437877c-34f2-4f46-95e6-3aac9dd0292b.png?v=1790175397"},{"product_id":"pack-limitless","title":"Limitless-paketet","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eLimitless-paketet by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Upptäck \u003cstrong\u003eFocus, Energi, Sömn och Antistress\u003c\/strong\u003e, 4 kraftfulla blandningar av svampar och adaptogener skapade för att \u003cstrong\u003elåsa upp din potential för att nå alla dina mål med effektivitet och lugn.\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Få \u003cstrong\u003eökad koncentration\u003c\/strong\u003e,\u003cstrong\u003e energi hela dagen samtidigt som du är avslappnad och utvilad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eFrigör din potential \u003c\/strong\u003emed vår blandning av svampar och adaptogener, skapad för att låta dig \u003cstrong\u003emå bra och utveckla dina förmågor på bästa sätt för att bli den bästa versionen av dig själv.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGjord på\u003cstrong\u003enaturliga ingredienser –\u003c\/strong\u003ede 4 formlerna i \u003cstrong\u003eLimitless-paketet\u003c\/strong\u003e är kurer i kapselform med perfekt dosering och\u003cstrong\u003e lätta att få in\u003c\/strong\u003e i din dagliga rutin. \u003cstrong\u003eUtan GMO, vegansk, glutenfri\u003c\/strong\u003e, varje kapsel innehåller noggrant utvalda ingredienser för att \u003cstrong\u003eoptimera din mentala och fysiska prestation\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Våra \u003cstrong\u003esvampar och adaptogena växter \u003c\/strong\u003eär varken hallucinogena eller används för mikrodosering, de är alltså \u003cstrong\u003eutan biverkningar\u003c\/strong\u003e och utan risk för beroende. De är helt \u003cstrong\u003elagliga och säkra\u003c\/strong\u003e att använda överallt i världen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLimitless-paketet är\u003cstrong\u003e lätt\u003c\/strong\u003e att använda – det räcker att ta 1 kapsel av varje formel med vatten, ditt kaffe, ditt te eller din vanliga proteinshake.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e​ \u003cstrong\u003eLimitless-paketet\u003c\/strong\u003e är gjort för att användas med allt du gillar!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser: Lion's Mane, Ginkgo biloba, rosmarin, Cordyceps, sibirisk ginseng, Maca, reishi, ashwagandha, Rhodiola rosea, vänderot, melatonin\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PAKET","offer_id":40974035910774,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-1","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PAKET","offer_id":54828529484150,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-2","price":169.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PAKET","offer_id":40974035976310,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-3","price":209.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_31_13.png?v=1790714073"},{"product_id":"pack-relaxation","title":"Avslappningspaketet","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eAvslappningspaketet by Mush n Go \u003c\/strong\u003e🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUpptäck Avslappningspaketet, som består av \u003cstrong\u003eAntistress och Sömn\u003c\/strong\u003e, en kraftfull blandning av svampar och adaptogener skapad för att \u003cstrong\u003elåsa upp din potential och naturligt förbättra din sömnkvalitet samtidigt som du minskar din stress\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🌙 \u003cstrong\u003eFå en återhämtande sömn, djup avslappning och minskad stress\u003c\/strong\u003e hela natten – utan dåsighet och oro nästa dag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 💤 \u003cstrong\u003eHitta tillbaka till en lugn sömn \u003c\/strong\u003eutan nattliga uppvaknanden, med snabb insomning och ett lugnt och avslappnat sinne. Våra formler är skapade för att hjälpa dig att sova gott och vakna pigg och full av liv, samtidigt som de främjar en optimal avslappning...\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGjord på\u003cstrong\u003enaturliga ingredienser – Sömn och Antistress\u003c\/strong\u003e är kapselformler med perfekt dosering och \u003cstrong\u003elätt att få in\u003c\/strong\u003e i din rutin. \u003cstrong\u003eUtan GMO, vegansk och glutenfri\u003c\/strong\u003e, varje kapsel innehåller noggrant utvalda ingredienser för att optimera din vila och ditt mentala välmående. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🍄 Våra \u003cstrong\u003esvampar och adaptogena växter\u003c\/strong\u003e är inte hallucinogena och inte heller mikrodosering, de är alltså \u003cstrong\u003eutan biverkningar \u003c\/strong\u003eoch inte beroendeframkallande. De är helt\u003cstrong\u003e lagliga och säkra\u003c\/strong\u003e att använda överallt i världen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSömn och Antistress är\u003cstrong\u003e lätt att använda\u003c\/strong\u003e – det räcker att ta en kapsel Sömn + med vatten 30 minuter till 1 h före sänggåendet och Antistress varje morgon till frukosten för en perfekt balans. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser: Ashwagandha, reishi, vänderot, magnesiumbisglycinat, schisandra, helig basilika, vitamin B6, melatonin, akaciafiber \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PAKET","offer_id":40976714924150,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-1","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PAKET","offer_id":54828535710070,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-2","price":114.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PAKET","offer_id":40976714989686,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-3","price":142.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-6add11bd-134b-4ba5-8c55-35394ecaf73c.png?v=1790175490"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/reishi.png?v=1716375428","url":"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/reishi.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}