{"title":"Ginkgo biloba (tempelträd)","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs h3{font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;letter-spacing:-.02em;line-height:1.08;color:var(--i);text-align:left;text-wrap:balance;margin:0}\n.mngs h1{font-size:clamp(36px,5vw,58px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:.98}\n.mngs h2{font-size:clamp(27px,3.4vw,38px);font-weight:800;margin:0 0 12px}\n.mngs h3{font-size:20px;font-weight:800;margin:0 0 6px}\n.mngs p{margin:0 0 14px}\n.mngs a{color:var(--i);font-weight:700;text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--v);text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}\n.mngs .k{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--v);margin:0 0 12px}\n.mngs .k:before{content:\"✦\";font-size:11px}\n.mngs .hl{display:inline-block;background:var(--y);color:var(--i);padding:.02em .26em .06em;border-radius:.4em;line-height:1.05;transform:rotate(-1.2deg)}\n.mngs .hl.v{background:var(--v);color:#fff}.mngs .hl.p{background:var(--p)}\n.mngs .sec{margin:56px 0 0}\n.mngs .chapo{font-size:clamp(18px,1.9vw,20px);font-weight:500;line-height:1.6;margin:18px 0 0;padding-left:18px;border-left:4px solid var(--y)}\n.mngs.mngs .figs{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:26px 0 0}\n.mngs.mngs .figs div{background:var(--i);border-radius:18px;padding:14px 14px 12px}\n.mngs.mngs .figs b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:clamp(24px,3vw,32px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:1;color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs span{display:block;font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.86);margin-top:6px;line-height:1.3}\n.mngs .toc{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px 20px;margin:26px 0 0}\n.mngs .toc b{font-family:'Sora',sans-serif;font-size:13px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase}\n.mngs .toc ol{margin:10px 0 0;padding-left:20px;columns:2;column-gap:28px;font-size:15.5px;font-weight:600;list-style:decimal}\n.mngs .toc li{margin:0 0 5px;display:list-item;break-inside:avoid}\n.mngs .toc a{text-decoration-color:var(--tv)}\n.mngs .duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:26px 0 0}\n.mngs .card{border-radius:22px;padding:20px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px}\n.mngs .card.s{background:var(--s);border:1px solid var(--l)}\n.mngs.mngs .card.vv{background:var(--v);color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv h3{color:var(--y)}\n.mngs .card .tag{align-self:flex-start;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:999px;background:var(--tv);color:var(--v)}\n.mngs.mngs .card.vv .tag{background:var(--y);color:var(--i)}\n.mngs .card p{font-size:15.5px;margin:0}\n.mngs .btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;align-self:flex-start;min-height:50px;padding:12px 20px;margin-top:6px;border-radius:999px;background:var(--y);color:var(--i)!important;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9)}\n.mngs .btn:hover{background:var(--yd)}\n.mngs .card.s .btn{background:var(--i);color:#fff!important;box-shadow:none}\n.mngs .id{display:grid;grid-template-columns:190px minmax(0,1fr);background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:22px;overflow:hidden;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs .id div{padding:11px 16px;border-bottom:1px solid var(--l);font-size:15.5px}\n.mngs .id div:nth-child(odd){font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;background:var(--s)}\n.mngs .id div:nth-last-child(-n+2){border-bottom:0}\n.mngs .tl{display:grid;gap:10px;margin:18px 0 0}\n.mngs .tl div{display:grid;grid-template-columns:120px minmax(0,1fr);gap:14px;align-items:start;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .tl b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2}\n.mngs .tl p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs.mngs .dark{background:var(--i);color:#fff;border-radius:26px;padding:clamp(20px,3vw,32px);margin:56px 0 0}\n.mngs.mngs .dark h2{color:#fff}.mngs.mngs .dark .k{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs .study{display:grid;gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .study div{background:rgba(255,255,255,.07);border:1px solid rgba(255,255,255,.16);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .study b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;margin-bottom:4px}\n.mngs .study p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs .tw{overflow-x:auto;margin:16px 0 0;border-radius:22px;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs table{width:100%;min-width:560px;border-collapse:collapse;background:var(--c);font-size:15px}\n.mngs th{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:12.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;text-align:left;padding:12px 14px;background:var(--s)}\n.mngs th.y{background:var(--y)}\n.mngs td{padding:11px 14px;border-top:1px solid var(--l);vertical-align:top;text-align:left}\n.mngs td:first-child{font-weight:700}\n.mngs td.y{background:rgba(240,217,106,.18);font-weight:700}\n.mngs .note{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0}\n.mngs .steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .steps div{background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .steps i{display:grid;place-items:center;width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-style:normal;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;margin-bottom:10px}\n.mngs .steps p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .checks{list-style:none;padding:0;margin:16px 0 0;display:grid;gap:8px}\n.mngs .checks li{display:grid;grid-template-columns:30px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start;background:var(--c);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-weight:600;font-size:16px}\n.mngs .checks li:before{content:\"✓\";display:grid;place-items:center;width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-weight:800;font-size:14px}\n.mngs .syn{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .syn div{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .syn b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;display:block;margin-bottom:4px}\n.mngs .syn p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .warn{background:var(--pw);border-radius:22px;padding:18px 20px;margin:16px 0 0}\n.mngs .warn ul{margin:8px 0 0;padding-left:20px;list-style:disc}\n.mngs .warn li{display:list-item;margin:0 0 6px;font-size:15.5px}\n.mngs .vq{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:16px 0 0}\n.mngs blockquote{margin:0;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-left:4px solid var(--v);border-radius:16px;padding:14px 16px}\n.mngs blockquote p{font-style:italic;margin:0 0 8px;font-size:16px}\n.mngs blockquote cite{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-style:normal;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--is)}\n.mngs .st{color:#00875A;letter-spacing:1px}\n.mngs .faq details{border-top:1px solid var(--l);padding:0}\n.mngs .faq details:last-child{border-bottom:1px solid var(--l)}\n.mngs .faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:14px;padding:15px 0;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:17px}\n.mngs .faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.mngs .faq summary:after{content:\"+\";flex:none;display:grid;place-items:center;width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:var(--tv);color:var(--v);font-weight:800;transition:transform .3s}\n.mngs .faq details[open] summary:after{transform:rotate(45deg);background:var(--v);color:#fff}\n.mngs .faq details p{font-size:16px;color:var(--is);margin:0 0 16px}\n.mngs .src{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0;padding-left:20px;list-style:decimal}\n.mngs .src li{display:list-item;margin:0 0 6px}\n.mngs .more{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:14px 0 0}\n.mngs .more a{background:var(--i);color:#fff;text-decoration:none;border-radius:999px;padding:9px 16px;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:14px}\n@media(max-width:700px){.mngs{font-size:16px;border-radius:20px}.mngs.mngs .figs{grid-template-columns:1fr 1fr}.mngs .duo,.mngs .vq,.mngs .syn{grid-template-columns:1fr}.mngs .steps{grid-template-columns:1fr}.mngs .toc ol{columns:1}.mngs .id{grid-template-columns:1fr}.mngs .id div:nth-child(odd){border-bottom:0;padding-bottom:4px}.mngs .tl div{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}\nmain:has(.mngs)\u003enav.breadcrumbs{display:none}.mngs.mngs a:hover{color:var(--v)}.mngs.mngs .btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv li,.mngs.mngs .card.vv h2,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .card.vv b,.mngs.mngs .card.vv strong,.mngs.mngs .card.vv small{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p,.mngs.mngs .figs div b,.mngs.mngs .figs div span,.mngs.mngs .figs div small{color:#fff}\n.mngs.mngs .hl.v,.mngs.mngs .v{color:#fff}\n.mngs.mngs .st{color:#00875A}\n\/* garde-fou 2 : le theme cible #content-article-blog a (specificite ID) *\/\n.mngs.mngs .dark a,.mngs.mngs .dark a:visited{color:#fff!important;text-decoration-color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.9)!important}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .card.vv a,.mngs.mngs .figs a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p{color:#fff!important}\n\/* garde-fou 3 : pastilles et boutons (le theme force la couleur des liens) *\/\n.mngs.mngs .more a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .btn{color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn,.mngs.mngs .card.vv .btn:not(.s){color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .tag,.mngs.mngs .pi span{color:inherit}\n\n\/* garde-fou 4 : mobile + etiquette de prix (21\/09) *\/\n.mngs.mngs .pr{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;line-height:1.15;display:block}\n.mngs.mngs .pr .ap{display:block;font-family:'Plus Jakarta Sans',sans-serif;font-weight:600;font-size:11px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;opacity:.62;margin-bottom:2px}\n.mngs.mngs .pr small{display:block;font-weight:600;font-size:12.5px;opacity:.78;margin-top:2px}\n@media (max-width:560px){\n.mngs.mngs{padding-left:16px!important;padding-right:16px!important;font-size:16px;border-radius:20px}\n.mngs.mngs h1{font-size:26px!important;line-height:1.14!important;letter-spacing:-.025em!important}\n.mngs.mngs h2{font-size:21px!important;line-height:1.18!important}\n.mngs.mngs h3{font-size:17px!important}\n.mngs.mngs .bc{font-size:12px}\n.mngs.mngs .tw{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch}\n.mngs.mngs table{font-size:14px!important}\n.mngs.mngs .pr{font-size:17px}\n.mngs.mngs .pc .btn,.mngs.mngs .card .btn,.mngs.mngs .pk .btn,.mngs.mngs .pkp .btn{width:100%;justify-content:center}\n.mngs.mngs .study div,.mngs.mngs .dark{padding-left:16px;padding-right:16px}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"mngs\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Brödsmulor\"\u003e\u003ca href=\"\/sv\"\u003eHem\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/sv\/pages\/aktiva-ingredienser\"\u003eVåra aktiva ingredienser\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eGinkgo biloba\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003eVäxt för koncentration\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eGinkgo biloba: vad är det bra för? Trädet som har överlevt \u003cspan class=\"hl\"\u003ei 200 miljoner år\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003eAv Mush n Go-teamet · Uppdaterad 18 september 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003e \u003cstrong\u003eGinkgo biloba\u003c\/strong\u003e, eller \u003cstrong\u003etempelträd\u003c\/strong\u003e, är den sista överlevaren av en släktlinje som uppstod långt före dinosaurierna. Du stöter på den i parker, känner igen den på de solfjäderformade bladen och hittar den i kosttillskott som standardiserat bladextrakt, ett av de mest studerade i världen. Hos Mush n Go ingår den i \u003ca href=\"\/sv\/products\/focus-koncentration\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e, vår formel för koncentration, tillsammans med \u003ca href=\"\/sv\/collections\/igelkottstaggsvamp\"\u003eLion's Mane\u003c\/a\u003e, bacopa, saffran och strandtall.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e24 %\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eflavonoider i det standardiserade referensextraktet\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e6 %\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eterpenlaktoner: ginkgolider och bilobalid\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e30 dagar\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eper Focus-kur, med eller utan prenumeration\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003epå Trustpilot, +50 000 kunder\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sv\/products\/focus-koncentration\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=640\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eI kapslar\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eFocus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGinkgo biloba i kombination med Lion's Mane, bacopa, saffran och strandtall. 30-dagarskuren för perioder med intensivt arbete.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sv\/products\/focus-koncentration\"\u003eUpptäck Focus →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sv\/products\/entreprenorspaketet\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/pack-entrepreneur-focus-energie-9-actifs_a29f167a-f24e-4d18-8793-7ba4356c1b2d.png?v=1785763103\u0026amp;width=640\" alt=\"Entreprenörspaketet Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eSom duo\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eEntreprenörspaketet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFocus för huvudet, Energi för kroppen: två kapselkurer, utan koffein, för veckorna som räknas.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sv\/products\/entreprenorspaketet\"\u003eUpptäck paketet →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Innehåll\"\u003e\u003cb\u003eInnehåll\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eFaktaruta\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#histoire\"\u003eEtt levande fossil\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#arbre\"\u003eTrädet i stan och i trädgården\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#feuille\"\u003eBlad och frukter\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#molecules\"\u003eDet standardiserade extraktet\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eVad forskningen säger\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#dose\"\u003eDosering per dag\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#prendre\"\u003eSå tar du det\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#associations\"\u003eBra kombinationer\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#choisir\"\u003eSå väljer du rätt\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003eRisker, biverkningar och försiktighet\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eVanliga frågor\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eFaktaruta\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGinkgo biloba \u003cspan class=\"hl p\"\u003e– vad är det?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEtt träd, en art, inga levande släktingar. Här är det viktigaste att veta om den mest säregna växten i våra formler.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eLatinskt namn\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eGinkgo biloba\u003c\/em\u003e L., den enda nu levande arten i familjen Ginkgoaceae\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVanliga namn\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eTempelträd, ginkgo, silveraprikos, japansk valnöt\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eI övriga Europa\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eArbre aux quarante écus (Frankrike), ginkgo (Italien, Spanien), Fächerblattbaum eller Ginkgobaum (Tyskland), maidenhair tree (Storbritannien)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eI Asien\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eYín xìng\u003c\/em\u003e (”silveraprikos”) i Kina, \u003cem\u003eichō\u003c\/em\u003e i Japan\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eUrsprung\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eBergen i sydöstra Kina, där sällsynta vilda bestånd finns kvar\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eStorlek\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eUpp till 30 eller 40 meter, och vissa asiatiska exemplar blir över tusen år gamla\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAnvänd del\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eBladet, torkat och sedan extraherat; fröet äts tillagat i det asiatiska köket\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eViktigaste molekyler\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFlavonoider (quercetin, kaempferol, isorhamnetin) och terpenlaktoner (ginkgolid A, B, C och bilobalid)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"histoire\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eEtt levande fossil\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFrån dinosaurierna till Hiroshima, \u003cspan class=\"hl\"\u003een överlevare.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBotanikerna kallar den ”levande fossil”. Ginkgon tillhör en växtgrupp där man har hittat nästan identiska bladavtryck i mer än 200 miljoner år gamla bergarter. Alla andra arter har dött ut. Den här finns kvar.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eJura\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGinkgoväxter är utbredda över stora delar av jordklotet. Deras solfjäderformade fossila blad liknar redan i hög grad dagens.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDet gamla Kina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eArten överlever bara i Kina, där den planteras kring templen. Det är troligen de heliga trädgårdarna som räddade den.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1712\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDen tyske läkaren Engelbert Kaempfer, som vistades i Japan, beskriver den för européerna i en bok som ges ut det året. Stavningen ”ginkgo” lär komma från ett fel vid transkriberingen av det japanska namnet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1788\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEnligt den historia som oftast berättas köper en parisisk entusiast fem unga plantor av en engelsk plantskoleodlare för 25 guineas, alltså omkring 40 écu per träd. Det franska smeknamnet ”arbre aux quarante écus” (fyrtio écu-trädet) är fött.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1945\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eI Hiroshima skjuter flera ginkgoträd som stod en eller två kilometer från hypocentrum nya skott från roten våren därpå. De står kvar än i dag och är skyddade.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eI dag\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGatuträd i storstäderna och det mest studerade bladet i europeisk växtmedicin: i Frankrike söks ”ginkgo biloba” över 60 000 gånger i månaden på Google.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003ePoeten Goethe skrev till och med en dikt om den 1815, fascinerad av det unika bladet som är kluvet i två flikar. Det är för övrigt det som har gett arten dess namn: \u003cem\u003ebiloba\u003c\/em\u003e, ”tvåflikig”.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"arbre\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eGinkgoträdet\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eI stan och i trädgården, \u003cspan class=\"hl v\"\u003eett outslitligt träd.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDet som har låtit ginkgon överleva de geologiska tidsåldrarna gör den också till ett utmärkt stadsträd. Den tål föroreningar, vägsalt, packad jord och värmen som strålar från asfalten. Den har mycket få skadedjur och sjukdomar. Därför ser man den längs många avenyer, i Paris, Tokyo eller New York.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen har en ovanlig egenhet: det finns \u003cstrong\u003ehanträd\u003c\/strong\u003e och \u003cstrong\u003ehonträd\u003c\/strong\u003e. Bara honträden bildar frön, omgivna av ett gult fruktkött som luktar härsket smör när det faller. I städerna planterar man därför främst hanträd, ofta ympade för att vara säker på könet, eftersom en ginkgo bär frukt först efter ett tjugotal år.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eI trädgården\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eRiktmärket\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eVarför\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLäge\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eFull sol eller halvskugga\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDen växer snabbare och får vackrare höstfärger i sol\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eJord\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eAll väldränerad jord\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDen tål både kalk och sur jord, men inte stillastående vatten\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eHärdighet\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eMycket god\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDen klarar de kalla vintrarna i de flesta regioner i Frankrike\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTillväxt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eLångsam i början\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDen etablerar sig i några år innan den kommer i gång på riktigt\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eStorlek\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eBeskärning behövs knappt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTa bara bort död ved eller en felplacerad gren, på vintern\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLiten trädgård\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eKompakta sorter\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDet finns dvärgsorter och pelarformade sorter, och vissa kan odlas i stor kruka\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eVälj en ympad hansort om du inte vill ha illaluktande frön på terrassen. Och njut av skådespelet på hösten: lövverket skiftar till guldgult och faller sedan nästan på en gång, på några dagar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"feuille\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eBlad och frukter\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBladet, inte frukten.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGinkgo biloba-bladet\u003c\/strong\u003e är den del som används i kosttillskott. Solfjäderformat och genomkorsat av nerver som delar sig i två liknar det inget annat blad. Det är bladet som koncentrerar de eftersökta flavonoiderna och terpenlaktonerna. Läs också: \u003ca href=\"\/sv\/blogs\/articles\/naturliga-nootropika-koncentration\"\u003eNaturliga nootropika: guiden för koncentration\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGinkgons ”frukt”\u003c\/strong\u003e är egentligen ingen frukt: ginkgon har inga blommor, det är ett frö omgivet av ett köttigt hölje. Befriad från fruktköttet och tillagad äts kärnan i Asien, rostad eller i festrätter, i små mängder. Rå eller i för stora mängder kan den vara giftig, och fruktköttet runt den innehåller ginkgolsyror som irriterar huden. Det är inget livsmedel att improvisera med.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOch te på blad som du plockat på gatan? Det avråder vi från. Ett obehandlat blad innehåller samma ginkgolsyror, som kvalitetsextrakt just tar bort. Det ger också mycket lite flavonoider per kopp, utan något sätt att veta hur mycket. Det är hela poängen med det standardiserade extraktet.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"molecules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDet standardiserade extraktet\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEGb 761: måttstocken \u003cspan class=\"hl\"\u003einom forskningen.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNästan alla seriösa studier om ginkgo har använt samma typ av produkt: ett \u003cstrong\u003estandardiserat torrextrakt av blad\u003c\/strong\u003e, där det mest kända har kodnamnet \u003cstrong\u003eEGb 761\u003c\/strong\u003e. Det utvecklades i Tyskland för flera decennier sedan och har sedan dess fungerat som referens.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStandardiserat betyder att sammansättningen är fastställd och kontrolleras från parti till parti. Ett sådant extrakt ger ungefär \u003cstrong\u003e24 % flavonoider\u003c\/strong\u003e (i form av glykosider) och \u003cstrong\u003e6 % terpenlaktoner\u003c\/strong\u003e, det vill säga ginkgoliderna och bilobaliden, molekyler som bara finns i det här trädet. Ginkgolsyrorna är däremot reducerade till spårmängder.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör att komma dit krävs mycket blad: det går åt flera tiotals kilo för att få ett kilo extrakt. Det är det som gör det möjligt att få plats med en studerad dos i en enda kapsel.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eStandardiserat extrakt\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBladpulver\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eHemgjort te\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFlavonoider\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eOmkring 24 %, uppmätta\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLåga och varierande\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOkända\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTerpenlaktoner\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eOmkring 6 %, uppmätta\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLåga och varierande\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOkända\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGinkgolsyror\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eBorttagna, i spårmängder\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFinns\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFinns\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eStudier på människor\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDen stora majoriteten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMycket få\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eInget\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eLeta efter uppgiften om ett standardiserat extrakt och dess två procentsatser på etiketten. Ett enkelt ”ginkgopulver” säger ingenting om vad du får i dig.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eVad forskningen säger\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMycket forskning, och resultat som ska läsas med nyans.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGinkgo är en av världens mest studerade växter. Det betyder också att man känner till dess begränsningar. Här är fyra uppmärksammade studier, med exakta förutsättningar, både de positiva och de nedslående.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eKennedy, Scholey och Wesnes, 2000 · Storbritannien\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e20 friska unga vuxna, en enstaka dos på 120, 240 eller 360 mg standardiserat extrakt, jämfört med placebo. Forskarna mätte snabbare uppmärksamhet under timmarna efter intaget, framför allt vid de högsta doserna.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eSolomon m.fl., 2002 · USA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e230 friska vuxna över 60 år, 120 mg per dag i 6 veckor. Ingen mätbar skillnad mot placebo i test av minne och inlärning.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDeKosky m.fl., 2008 · USA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGEM-studien: 3 069 personer i åldern 75 år och äldre, 240 mg per dag, som följdes i genomsnitt i sex år. Ginkgo minskade inte förekomsten av allvarlig kognitiv svikt jämfört med placebo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eSnitz m.fl., 2009 · USA\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn analys av samma deltagare, inriktad på hur minne, uppmärksamhet och språk utvecklades: ingen skillnad mot placebo över tid.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eSammanfattningsvis: ginkgo är inget mirakelpiller för minnet, och det är inte vi som säger det utan de stora studierna. Den mest intressanta forskningen gäller uppmärksamhet vid enstaka intag hos friska vuxna. Därför använder vi den i lag, i en komplett formel, snarare än ensam. Fullständiga referenser finns \u003ca href=\"#sources\"\u003elängst ned på sidan\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"dose\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDosering\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGinkgo biloba dosering: hur mycket per dag?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDet finns ingen enskild dos, men studierna ger tydliga riktmärken. De gäller bara för ett standardiserat extrakt: med ett pulver eller ett te betyder siffrorna ingenting längre.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eForm\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eDagligt riktmärke\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eVad det motsvarar\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eStandardiserat extrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e120 till 240 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDoserna i de flesta studier, ofta fördelade på två intag\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eStuderat enstaka intag\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e120 till 360 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDoserna som testats vid ett enda tillfälle hos unga vuxna\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTe på blad\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eRekommenderas inte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOkänd halt, ginkgolsyror finns\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFocus\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eEnligt etiketten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGinkgo i kombination med fyra andra aktiva ingredienser för koncentration\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eFölj alltid bruksanvisningen på etiketten till din produkt, och kombinera inte flera kosttillskott med ginkgo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"prendre\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSå tar du det\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEn vana, \u003cspan class=\"hl p\"\u003evarje morgon.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGinkgo tas under en längre tid, inte som en snabb kick. Regelbundenheten är viktigare än den exakta tidpunkten. Det enklaste: koppla den till något du redan gör.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003ePå morgonen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTill frukosten, med ett stort glas vatten. Tagen i samband med en måltid tolereras den också bättre av magen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eVarje dag\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSamma tidpunkt, samma dos. Så har studierna genomförts.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eMinst 30 dagar\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn hel Focus-kur innan du bedömer resultatet, och 4 till 8 veckor för att bilda dig en uppfattning.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eMed Focus får du ginkgo i ett enda intag, tillsammans med Lion's Mane, bacopa, saffran och strandtall. Inget koffein: du kan behålla ditt vanliga kaffe eller byta ut det mot \u003ca href=\"\/sv\/products\/brainstoorm-svampkaffe\"\u003eBrainstoorm\u003c\/a\u003e, vårt svampkaffe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eEn typisk dag\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGinkgo från morgon till kväll.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFör att ge dig en konkret bild kommer här hur våra kunder oftast får in Focus i vardagen under intensiva veckor.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ekl. 7:30\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1 till 2 kapslar Focus till frukost, med ett stort glas vatten. Det är den tidpunkt som är lättast att komma ihåg.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ekl. 9\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMorgonkaffet, vanligt eller utbytt mot en kopp Brainstoorm, med bara 20 mg mikroinkapslat koffein.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ekl. 14\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInget andra intag behövs. Om du följer Entreprenörspaketet är det dags för kapseln med \u003ca href=\"\/sv\/products\/energi-kapslar\"\u003eEnergi\u003c\/a\u003e, utan koffein.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePå kvällen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIngen ginkgo: då är det dags för \u003ca href=\"\/sv\/products\/somn-kapslar\"\u003eSömn +\u003c\/a\u003e för den som följer \u003ca href=\"\/sv\/products\/limitless-paketet\"\u003eLimitless-paketet\u003c\/a\u003e, från morgon till kväll.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"associations\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eBra kombinationer\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGinkgo spelar \u003cspan class=\"hl\"\u003ei lag.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe stora studierna har visat det: ensam har ginkgo sina begränsningar. I kombination med andra ingredienser blir den en del av en mer komplett rutin. Här är de ingredienser vi använder den tillsammans med, och varför.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Lion's Mane\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSvampen för koncentration, studerad för sina hericenoner. Den är hjärtat i Focus. \u003ca href=\"\/sv\/collections\/igelkottstaggsvamp\"\u003eallt om Lion's Mane\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Bacopa monnieri\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn växt från den ayurvediska traditionen, som tas under flera veckor och som kompletterar ginkgo i Focus.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Saffran och strandtall\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSaffran, en exklusiv krydda som har studerats för humöret, och extrakt av strandtallens bark för dess polyfenoler.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Rosmarin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn annan växt som har förknippats med minnet sedan antiken, och som inte ingår i våra formler. \u003ca href=\"\/sv\/collections\/rosmarin-ort\"\u003eRosmarin: fördelar, dosering och försiktighet\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eFör vem\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGinkgo biloba passar dig om …\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eDu har dag efter dag med intellektuellt arbete, skärmar och möten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDu pluggar inför tentor, ett antagningsprov eller börjar studera igen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDu letar efter en komplett formel snarare än en enskild växt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDu föredrar en kur utan koffein, att ta under en längre tid.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDu tar inte blodförtunnande läkemedel (annars: prata först med din läkare).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"choisir\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSå väljer du rätt\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSex kriterier för att inte \u003cspan class=\"hl v\"\u003evälja fel.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"src\" style=\"font-size:16px;color:var(--i)\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVilken del som används\u003c\/strong\u003e: bladet, aldrig fröet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStandardiseringen\u003c\/strong\u003e: ett bladextrakt med angivna procentandelar flavonoider och terpenlaktoner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRenheten\u003c\/strong\u003e: ginkgolsyror som har reducerats till spårmängder.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormeln\u003c\/strong\u003e: ginkgo ensam, eller i kombination med andra aktiva ingredienser för koncentration.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTillverkningen\u003c\/strong\u003e: en känd tillverkningsplats. Våra formler är tillverkade i Frankrike, veganska, GMO-fria och glutenfria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarantin\u003c\/strong\u003e: möjlighet att prova utan risk. Hos oss får du 60 dagars nöjd-kund-garanti och kan välja mellan engångsköp och månadsprenumeration (−30 %).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eFocus ensam\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eEntreprenörspaketet\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBrainPower-paketet\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eInnehåll\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFocus\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eFocus + Energi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFocus, Energi + en Brainstoorm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKoffein\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eInget\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eInget\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 mg per kopp Brainstoorm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFör vem\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEn riktad kur för koncentration\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eHuvudet och kroppen, under intensiva veckor\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDen kompletta rutinen, kaffe inräknat\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eFör en rutin från morgon till kväll samlar \u003ca href=\"\/sv\/products\/limitless-paketet\"\u003eLimitless-paketet\u003c\/a\u003e Focus, Energi, Sömn + och Antistress. Se också \u003ca href=\"\/sv\/products\/brainpower-paketet\"\u003eBrainPower-paketet\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eRisker, biverkningar och försiktighet\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGinkgo biloba biverkningar: det du verkligen bör se upp med.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e”Ginkgo biloba danger” är en av de vanligaste sökningarna om växten i Frankrike. Svaret är nyanserat: bladextraktet tolereras i regel väl, men det är inte harmlöst för alla. Den viktigaste frågan är interaktionerna.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eDe biverkningar som rapporterats är ovanliga: lindriga magbesvär, huvudvärk, hudreaktioner. Ginkgo kan däremot påverka blodets koagulation.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTa den inte utan läkarråd om du tar blodförtunnande eller trombocythämmande läkemedel (warfarin, långvarig behandling med acetylsalicylsyra, klopidogrel …), eller om du har en koagulationsrubbning.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSluta ta den före en operation eller ett tandingrepp, och informera din läkare eller tandläkare.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRådfråga din läkare om du är gravid, ammar, har epilepsi eller får långvarig behandling.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÄt aldrig fröna råa, och gör inte te av blad som du har plockat själv.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFölj dosen som anges på etiketten och förvara produkten utom räckhåll för barn.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eVanliga frågor\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVanliga frågor om ginkgo biloba.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eVad är ginkgo biloba bra för?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eBladextrakt av ginkgo tas framför allt av personer som vill stödja sin koncentration i vardagen. Det är en av världens mest studerade växter, med nyanserade resultat: effekter på uppmärksamheten har observerats hos unga vuxna, men ingen effekt har påvisats när det gäller att förebygga minnesnedgång hos äldre. Vill du fördjupa dig kan du läsa om \u003ca href=\"\/sv\/blogs\/articles\/igelkottstaggsvamp-effekt-dosering\"\u003edosering och omdömen om Lion's Mane\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eVilka fördelar har ginkgo biloba enligt studierna?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDe mest lovande studierna gäller hur snabb uppmärksamheten är efter ett intag, hos friska vuxna. De stora långtidsstudierna på äldre har däremot inte visat någon skillnad mot placebo. Det säger vi hellre rakt ut.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eÄr ginkgo biloba farligt?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNej, inte för de flesta vuxna, i angiven dos. Den avråds däremot utan läkarråd vid behandling med blodförtunnande läkemedel, koagulationsrubbning, graviditet, amning eller epilepsi, och den ska sättas ut före en operation.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eGinkgo biloba dosering: hur mycket per dag?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eStudierna använde 120 till 240 mg standardiserat extrakt per dag. Följ bruksanvisningen för din produkt och undvik att kombinera flera kosttillskott som innehåller ginkgo.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eNär ska man ta ginkgo biloba?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003ePå morgonen, till frukosten, med ett stort glas vatten. Det viktigaste är att ta den varje dag vid samma tidpunkt, i minst 30 dagar.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eVarför kallas ginkgon ”arbre aux quarante écus” på franska?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eEnligt den mest spridda historien köpte en parisisk entusiast fem unga ginkgoträd i England 1788, för en summa som motsvarade omkring 40 écu per träd. Det guldgula höstlövet gjorde resten.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKan man äta frukten från ginkgo biloba?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDen här ”frukten” är i själva verket ett frö. Kärnan äts tillagad i Asien, i små mängder, men den är giftig rå eller i för stora mängder, och fruktköttet irriterar huden. Det är inte den del som används i kosttillskott.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKan man göra te på ginkgoblad?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDet avråder vi från. Obehandlade blad innehåller ginkgolsyror, som kvalitetsextrakt tar bort, och en kopp ger en mängd aktiva ämnen som är omöjlig att veta.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eHjälper ginkgo biloba mot tinnitus?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDet är en vanlig fråga. Forskningsöversikterna har inte kunnat påvisa någon övertygande effekt av ginkgo på tinnitus. Har du tinnitus, kontakta en öron-näsa-halsläkare.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eEkologisk ginkgo biloba eller standardiserat extrakt?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDet ena utesluter inte det andra, men det är standardiseringen som garanterar halten aktiva ämnen. Ett ekologiskt pulver som inte är standardiserat säger ingenting om halten flavonoider och terpenlaktoner.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKan man ta den med kaffe?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eJa. Focus innehåller inget koffein och passar utmärkt med ditt morgonkaffe, eller med \u003ca href=\"\/sv\/products\/brainstoorm-svampkaffe\"\u003eBrainstoorm\u003c\/a\u003e, vårt svampkaffe med 20 mg koffein per kopp.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eVar kan man köpa ginkgo biloba av hög kvalitet?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDirekt på mushngo.com, i Focus, med fri frakt från 89 €, valfritt engångsköp eller månadsprenumeration (−30 %) och 60 dagars nöjd-kund-garanti. Våra formler är tillverkade i Frankrike, veganska, GMO-fria och glutenfria.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eKällor\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003eKennedy D. O., Scholey A. B., Wesnes K. A. (2000). The dose-dependent cognitive effects of acute administration of \u003cem\u003eGinkgo biloba\u003c\/em\u003e to healthy young volunteers. \u003cem\u003ePsychopharmacology\u003c\/em\u003e, 151(4).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSolomon P. R. et al. (2002). Ginkgo for memory enhancement: a randomized controlled trial. \u003cem\u003eJAMA\u003c\/em\u003e, 288(7).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeKosky S. T. et al. (2008). \u003cem\u003eGinkgo biloba\u003c\/em\u003e for prevention of dementia: a randomized controlled trial. \u003cem\u003eJAMA\u003c\/em\u003e, 300(19).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSnitz B. E. et al. (2009). \u003cem\u003eGinkgo biloba\u003c\/em\u003e for preventing cognitive decline in older adults: a randomized trial. \u003cem\u003eJAMA\u003c\/em\u003e, 302(24).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDags att börja\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGinkgo biloba, \u003cspan class=\"hl\"\u003epå Mush n Go-vis.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNu vet du allt om ginkgo biloba och vad du ska titta efter på en etikett. Här hittar du den hos oss, i veganska formler som är tillverkade i Frankrike och har 60 dagars nöjd-kund-garanti.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sv\/products\/focus-koncentration\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=640\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eI kapslar\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eFocus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGinkgo biloba i kombination med Lion's Mane, bacopa, saffran och strandtall. 30-dagarskuren för perioder med intensivt arbete.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sv\/products\/focus-koncentration\"\u003eUpptäck Focus →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sv\/products\/entreprenorspaketet\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/pack-entrepreneur-focus-energie-9-actifs_a29f167a-f24e-4d18-8793-7ba4356c1b2d.png?v=1785763103\u0026amp;width=640\" alt=\"Entreprenörspaketet Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eSom duo\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eEntreprenörspaketet\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFocus för huvudet, Energi för kroppen: två kapselkurer, utan koffein, för veckorna som räknas.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sv\/products\/entreprenorspaketet\"\u003eUpptäck paketet →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eAndra ingredienser\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFortsätt utforska.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGinkgo är bara en av de aktiva ingredienserna i våra formler. Upptäck de andra växterna och svamparna, eller bläddra på sidan med \u003ca href=\"\/sv\/pages\/aktiva-ingredienser\"\u003ealla våra aktiva ingredienser\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sv\/collections\/igelkottstaggsvamp\"\u003eLion's Mane\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/collections\/rosmarin-ort\"\u003eRosmarin\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/collections\/rosenrot\"\u003eRhodiola\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/collections\/ashwagandha\"\u003eAshwagandha\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/products\/focus-koncentration\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/pages\/aktiva-ingredienser\"\u003eAlla våra ingredienser\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/collections\/saffran\"\u003eSaffran\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/collections\/bacopa\"\u003eBacopa\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sv\/collections\/ingefara\"\u003eIngefära\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Rekommenderad produkt\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=120\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eGinkgo, Lion's Mane, bacopa och saffran\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eFocus\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · 60 dagars nöjd-kund-garanti\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/sv\/products\/focus-koncentration\"\u003eUpptäck →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/ginkgo-biloba#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/ginkgo-biloba\", \"name\": \"Ginkgo biloba: vad är det bra för? Trädet som har överlevt i 200 miljoner år\", \"headline\": \"Ginkgo biloba: vad är det bra för? Trädet som har överlevt i 200 miljoner år\", \"description\": \"Ginkgo biloba: tempelträdet, extraktet EGb 761, studierna, dosering och risker. Finns i Focus, vår formel för koncentration.\", \"inLanguage\": \"sv-SE\", \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv#website\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\", \"name\": \"Mush n Go\"}, \"breadcrumb\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/ginkgo-biloba#breadcrumb\"}, \"about\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/ginkgo-biloba#taxon\"}, \"mainEntity\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/ginkgo-biloba#taxon\"}, \"primaryImageOfPage\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/ginkgo-biloba.png?v=1789750223\"}, \"datePublished\": \"2026-09-18\", \"dateModified\": \"2026-09-18\", \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\"}, \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cdn\/shop\/files\/logo_30f96867-f197-4ea9-a646-c9eb70ab65bb.png?v=1716534358\u0026width=500\"}}}, {\"@type\": \"Taxon\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/ginkgo-biloba#taxon\", \"name\": \"Ginkgo biloba\", \"alternateName\": [\"Ginkgo\", \"Arbre aux quarante écus\"], \"taxonRank\": \"species\", \"sameAs\": [\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Ginkgo_biloba\"]}, {\"@type\": \"BreadcrumbList\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/ginkgo-biloba#breadcrumb\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Hem\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Våra aktiva ingredienser\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/pages\/aktiva-ingredienser\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Ginkgo biloba\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/ginkgo-biloba\"}]}, {\"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/ginkgo-biloba#faq\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Vad är ginkgo biloba bra för?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Extrakt av ginkgoblad tas främst av personer som vill stödja sin koncentration i vardagen. Det är en av de mest studerade växterna i världen, med nyanserade resultat: effekter på uppmärksamheten har observerats hos unga vuxna, men ingen påvisad effekt på att förebygga minnesförsämring hos äldre.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Vilka fördelar har ginkgo biloba enligt studierna?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"De mest lovande studierna gäller hur snabb uppmärksamheten är efter ett intag, hos friska vuxna. De stora långtidsstudierna på äldre har däremot inte visat någon skillnad mot placebo. Det säger vi hellre rakt ut.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Är ginkgo biloba farligt?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nej, inte för de flesta vuxna, i angiven dos. Den avråds däremot utan läkarråd vid behandling med blodförtunnande läkemedel, koagulationsrubbning, graviditet, amning eller epilepsi, och den ska sättas ut före en operation.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ginkgo biloba dosering: hur mycket per dag?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Studierna använde 120 till 240 mg standardiserat extrakt per dag. Följ bruksanvisningen för din produkt och undvik att kombinera flera kosttillskott som innehåller ginkgo.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"När ska man ta ginkgo biloba?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"På morgonen, till frukosten, med ett stort glas vatten. Det viktigaste är att ta den varje dag vid samma tidpunkt, i minst 30 dagar.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Varför kallas ginkgon ”arbre aux quarante écus” på franska?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Enligt den mest spridda historien köpte en parisisk entusiast fem unga ginkgoträd i England 1788, för en summa som motsvarade omkring 40 écu per träd. Det guldgula höstlövet gjorde resten.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kan man äta frukten från ginkgo biloba?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Den här ”frukten” är i själva verket ett frö. Kärnan äts tillagad i Asien, i små mängder, men den är giftig rå eller i för stora mängder, och fruktköttet irriterar huden. Det är inte den del som används i kosttillskott.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kan man göra te på ginkgoblad?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Det avråder vi från. Obehandlade blad innehåller ginkgolsyror, som kvalitetsextrakt tar bort, och en kopp ger en mängd aktiva ämnen som är omöjlig att veta.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Hjälper ginkgo biloba mot tinnitus?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Det är en vanlig fråga. Forskningsöversikterna har inte kunnat påvisa någon övertygande effekt av ginkgo på tinnitus. Har du tinnitus, kontakta en öron-näsa-halsläkare.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ekologisk ginkgo biloba eller standardiserat extrakt?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Det ena utesluter inte det andra, men det är standardiseringen som garanterar halten aktiva ämnen. Ett ekologiskt pulver som inte är standardiserat säger ingenting om halten flavonoider och terpenlaktoner.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kan man ta den med kaffe?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ja. Focus innehåller inget koffein och passar utmärkt med ditt morgonkaffe, eller med Brainstoorm, vårt svampkaffe med 20 mg koffein per kopp.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Var kan man köpa ginkgo biloba av hög kvalitet?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Direkt på mushngo.com, i Focus, med fri frakt från 89 €, valfritt engångsköp eller månadsprenumeration (−30 %) och 60 dagars nöjd-kund-garanti. Våra formler är tillverkade i Frankrike, veganska, GMO-fria och glutenfria.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e\n","products":[{"product_id":"focus","title":"Focus","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e🍄 \u003cstrong\u003eUpptäck mycket mer än Lion’s Mane \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003emed Focus by Mush n Go \u003c\/strong\u003e🍄\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFocus är en \u003cstrong\u003eunik hjärncocktail\u003c\/strong\u003e, som kombinerar \u003cstrong\u003eLion's Mane, saffran, Bacopa monnieri, Ginkgo biloba och strandtall\u003c\/strong\u003e för att ge långvarig koncentration och balanserad mental klarhet, utan nervositet eller trötthetsdipp. Skapad för \u003cstrong\u003eambitiösa sinnen\u003c\/strong\u003e, personer med \u003cstrong\u003euppmärksamhetsstörningar\u003c\/strong\u003e, eller som vill maximera sin koncentration, ökar den här synergin upptaget av näringsämnen och förbättrar \u003cstrong\u003ebåde\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eminnet, produktiviteten och motivationen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🧠 \u003cstrong\u003eStuderade ingredienser \u003c\/strong\u003e: Våra extrakt av växter och svampar, som studerats i många vetenskapliga publikationer, innehåller kraftfulla aktiva ämnen. Tack vare ingrediensernas synergi verkar varje komponent på olika områden och nyckelfunktioner i hjärnan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌟 \u003cstrong\u003eLätt att få in i din dagliga rutin\u003c\/strong\u003e : GMO-fri, vegansk, glutenfri och tillverkad i Frankrike för optimal kvalitet.\u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 ask","offer_id":40580864606326,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 askar","offer_id":54828489245046,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 askar","offer_id":40580864475254,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099958.jpg?v=1790235641"},{"product_id":"pack-limitless","title":"Limitless-paketet","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eLimitless-paketet by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Upptäck \u003cstrong\u003eFocus, Energi, Sömn och Antistress\u003c\/strong\u003e, 4 kraftfulla blandningar av svampar och adaptogener skapade för att \u003cstrong\u003elåsa upp din potential för att nå alla dina mål med effektivitet och lugn.\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Få \u003cstrong\u003eökad koncentration\u003c\/strong\u003e,\u003cstrong\u003e energi hela dagen samtidigt som du är avslappnad och utvilad.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eFrigör din potential \u003c\/strong\u003emed vår blandning av svampar och adaptogener, skapad för att låta dig \u003cstrong\u003emå bra och utveckla dina förmågor på bästa sätt för att bli den bästa versionen av dig själv.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGjord på\u003cstrong\u003enaturliga ingredienser –\u003c\/strong\u003ede 4 formlerna i \u003cstrong\u003eLimitless-paketet\u003c\/strong\u003e är kurer i kapselform med perfekt dosering och\u003cstrong\u003e lätta att få in\u003c\/strong\u003e i din dagliga rutin. \u003cstrong\u003eUtan GMO, vegansk, glutenfri\u003c\/strong\u003e, varje kapsel innehåller noggrant utvalda ingredienser för att \u003cstrong\u003eoptimera din mentala och fysiska prestation\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Våra \u003cstrong\u003esvampar och adaptogena växter \u003c\/strong\u003eär varken hallucinogena eller används för mikrodosering, de är alltså \u003cstrong\u003eutan biverkningar\u003c\/strong\u003e och utan risk för beroende. De är helt \u003cstrong\u003elagliga och säkra\u003c\/strong\u003e att använda överallt i världen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLimitless-paketet är\u003cstrong\u003e lätt\u003c\/strong\u003e att använda – det räcker att ta 1 kapsel av varje formel med vatten, ditt kaffe, ditt te eller din vanliga proteinshake.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e​ \u003cstrong\u003eLimitless-paketet\u003c\/strong\u003e är gjort för att användas med allt du gillar!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser: Lion's Mane, Ginkgo biloba, rosmarin, Cordyceps, sibirisk ginseng, Maca, reishi, ashwagandha, Rhodiola rosea, vänderot, melatonin\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PAKET","offer_id":40974035910774,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-1","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PAKET","offer_id":54828529484150,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-2","price":169.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PAKET","offer_id":40974035976310,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-3","price":209.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_31_13.png?v=1790714073"},{"product_id":"pack-entrepreneur","title":"Entreprenörspaketet","description":"\u003cp\u003e🍄 \u003cstrong\u003eEntreprenörspaketet by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eUpptäck \u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energi\u003c\/strong\u003e, två kraftfulla blandningar av svampar och adaptogener skapade för att \u003cstrong\u003elåsa upp din potential, förbättra din naturliga koncentration och öka din energi\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🌟 \u003cstrong\u003eFå ökad koncentration, en ihållande mental klarhet\u003c\/strong\u003e, samt motivation och energi hela dagen – utan nervositet eller trötthetsdipp.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🧠 \u003cstrong\u003eFrigör din potential\u003c\/strong\u003e med vår blandning av svampar och adaptogener, skapad för att du ska må bra och utveckla din fulla förmåga, samtidigt som den ger din produktivitet en skjuts...\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eGjord på\u003cstrong\u003enaturliga ingredienser –\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energi\u003c\/strong\u003e är två formler i kapselform med perfekt dosering som är lätta att få in i din dagliga rutin. \u003cstrong\u003eUtan GMO, vegansk och glutenfri\u003c\/strong\u003e, varje kapsel innehåller noggrant utvalda ingredienser för att optimera dina mentala prestationer. 🌱\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🍄 Våra \u003cstrong\u003esvampar och adaptogena växter \u003c\/strong\u003eär varken hallucinogena eller används för mikrodosering, de är alltså \u003cstrong\u003eutan biverkningar \u003c\/strong\u003eoch utan risk för beroende. De är helt\u003cstrong\u003e lagliga och säkra\u003c\/strong\u003e att använda överallt i världen.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energi\u003c\/strong\u003e är lätta att använda – det räcker att ta 1 kapsel av varje formel med vatten, ditt kaffe, ditt te eller din vanliga proteinshake.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energi\u003c\/strong\u003e är gjorda för att användas med allt du gillar!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienser: Lion's Mane, saffran, Bacopa monnieri, Ginkgo biloba, strandtall, Cordyceps, Maca, ingefära, vitamin C\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PAKET","offer_id":41001491071094,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-1","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PAKET","offer_id":54828519588214,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-2","price":114.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PAKET","offer_id":41001491169398,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-3","price":142.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_30_53.png?v=1790175252"},{"product_id":"brainpower","title":"BrainPower-paketet","description":"\u003cp\u003eBrainPower-paketet \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrainPower-paketet \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrainPower-paketet \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrainPower-paketet \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrainPower-paketet\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrainPower-paketet \u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"Original","offer_id":57260350800246,"sku":"LAB-MG-PCK-BRP-1","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kaffe","offer_id":57260350833014,"sku":"LAB-MG-PCK-BRP-2","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-3dc02652-5cfd-447b-bb11-ddb56de82316.png?v=1790175447"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/ginkgo-biloba.png?v=1789750223","url":"https:\/\/mushngo.com\/sv\/collections\/ginkgo-biloba.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}