{"title":"Schisandra (kitajski limonovec)","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs h3{font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;letter-spacing:-.02em;line-height:1.08;color:var(--i);text-align:left;text-wrap:balance;margin:0}\n.mngs h1{font-size:clamp(36px,5vw,58px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:.98}\n.mngs h2{font-size:clamp(27px,3.4vw,38px);font-weight:800;margin:0 0 12px}\n.mngs h3{font-size:20px;font-weight:800;margin:0 0 6px}\n.mngs p{margin:0 0 14px}\n.mngs a{color:var(--i);font-weight:700;text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--v);text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}\n.mngs .k{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--v);margin:0 0 12px}\n.mngs .k:before{content:\"✦\";font-size:11px}\n.mngs .hl{display:inline-block;background:var(--y);color:var(--i);padding:.02em .26em .06em;border-radius:.4em;line-height:1.05;transform:rotate(-1.2deg)}\n.mngs .hl.v{background:var(--v);color:#fff}.mngs .hl.p{background:var(--p)}\n.mngs .sec{margin:56px 0 0}\n.mngs .chapo{font-size:clamp(18px,1.9vw,20px);font-weight:500;line-height:1.6;margin:18px 0 0;padding-left:18px;border-left:4px solid var(--y)}\n.mngs.mngs .figs{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:26px 0 0}\n.mngs.mngs .figs div{background:var(--i);border-radius:18px;padding:14px 14px 12px}\n.mngs.mngs .figs b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:clamp(24px,3vw,32px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:1;color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs span{display:block;font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.86);margin-top:6px;line-height:1.3}\n.mngs .toc{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px 20px;margin:26px 0 0}\n.mngs .toc b{font-family:'Sora',sans-serif;font-size:13px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase}\n.mngs .toc ol{margin:10px 0 0;padding-left:20px;columns:2;column-gap:28px;font-size:15.5px;font-weight:600;list-style:decimal}\n.mngs .toc li{margin:0 0 5px;display:list-item;break-inside:avoid}\n.mngs .toc a{text-decoration-color:var(--tv)}\n.mngs .duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:26px 0 0}\n.mngs .card{border-radius:22px;padding:20px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px}\n.mngs .card.s{background:var(--s);border:1px solid var(--l)}\n.mngs.mngs .card.vv{background:var(--v);color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv h3{color:var(--y)}\n.mngs .card .tag{align-self:flex-start;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:999px;background:var(--tv);color:var(--v)}\n.mngs.mngs .card.vv .tag{background:var(--y);color:var(--i)}\n.mngs .card p{font-size:15.5px;margin:0}\n.mngs .btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;align-self:flex-start;min-height:50px;padding:12px 20px;margin-top:6px;border-radius:999px;background:var(--y);color:var(--i)!important;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9)}\n.mngs .btn:hover{background:var(--yd)}\n.mngs .card.s .btn{background:var(--i);color:#fff!important;box-shadow:none}\n.mngs .id{display:grid;grid-template-columns:190px minmax(0,1fr);background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:22px;overflow:hidden;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs .id div{padding:11px 16px;border-bottom:1px solid var(--l);font-size:15.5px}\n.mngs .id div:nth-child(odd){font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;background:var(--s)}\n.mngs .id div:nth-last-child(-n+2){border-bottom:0}\n.mngs .tl{display:grid;gap:10px;margin:18px 0 0}\n.mngs .tl div{display:grid;grid-template-columns:120px minmax(0,1fr);gap:14px;align-items:start;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .tl b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2}\n.mngs .tl p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs.mngs .dark{background:var(--i);color:#fff;border-radius:26px;padding:clamp(20px,3vw,32px);margin:56px 0 0}\n.mngs.mngs .dark h2{color:#fff}.mngs.mngs .dark .k{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs .study{display:grid;gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .study div{background:rgba(255,255,255,.07);border:1px solid rgba(255,255,255,.16);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .study b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;margin-bottom:4px}\n.mngs .study p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs .tw{overflow-x:auto;margin:16px 0 0;border-radius:22px;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs table{width:100%;min-width:560px;border-collapse:collapse;background:var(--c);font-size:15px}\n.mngs th{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:12.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;text-align:left;padding:12px 14px;background:var(--s)}\n.mngs th.y{background:var(--y)}\n.mngs td{padding:11px 14px;border-top:1px solid var(--l);vertical-align:top;text-align:left}\n.mngs td:first-child{font-weight:700}\n.mngs td.y{background:rgba(240,217,106,.18);font-weight:700}\n.mngs .note{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0}\n.mngs .steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .steps div{background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .steps i{display:grid;place-items:center;width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-style:normal;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;margin-bottom:10px}\n.mngs .steps p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .checks{list-style:none;padding:0;margin:16px 0 0;display:grid;gap:8px}\n.mngs .checks li{display:grid;grid-template-columns:30px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start;background:var(--c);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-weight:600;font-size:16px}\n.mngs .checks li:before{content:\"✓\";display:grid;place-items:center;width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-weight:800;font-size:14px}\n.mngs .syn{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .syn div{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .syn b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;display:block;margin-bottom:4px}\n.mngs .syn p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .warn{background:var(--pw);border-radius:22px;padding:18px 20px;margin:16px 0 0}\n.mngs .warn ul{margin:8px 0 0;padding-left:20px;list-style:disc}\n.mngs .warn li{display:list-item;margin:0 0 6px;font-size:15.5px}\n.mngs .vq{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:16px 0 0}\n.mngs blockquote{margin:0;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-left:4px solid var(--v);border-radius:16px;padding:14px 16px}\n.mngs blockquote p{font-style:italic;margin:0 0 8px;font-size:16px}\n.mngs blockquote cite{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-style:normal;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--is)}\n.mngs .st{color:#00875A;letter-spacing:1px}\n.mngs .faq details{border-top:1px solid var(--l);padding:0}\n.mngs .faq details:last-child{border-bottom:1px solid var(--l)}\n.mngs .faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:14px;padding:15px 0;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:17px}\n.mngs .faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.mngs .faq summary:after{content:\"+\";flex:none;display:grid;place-items:center;width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:var(--tv);color:var(--v);font-weight:800;transition:transform .3s}\n.mngs .faq details[open] summary:after{transform:rotate(45deg);background:var(--v);color:#fff}\n.mngs .faq details p{font-size:16px;color:var(--is);margin:0 0 16px}\n.mngs .src{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0;padding-left:20px;list-style:decimal}\n.mngs .src li{display:list-item;margin:0 0 6px}\n.mngs .more{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:14px 0 0}\n.mngs .more a{background:var(--i);color:#fff;text-decoration:none;border-radius:999px;padding:9px 16px;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:14px}\n@media(max-width:700px){.mngs{font-size:16px;border-radius:20px}.mngs.mngs .figs{grid-template-columns:1fr 1fr}.mngs .duo,.mngs .vq,.mngs .syn{grid-template-columns:1fr}.mngs .steps{grid-template-columns:1fr}.mngs .toc ol{columns:1}.mngs .id{grid-template-columns:1fr}.mngs .id div:nth-child(odd){border-bottom:0;padding-bottom:4px}.mngs .tl div{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}\nmain:has(.mngs)\u003enav.breadcrumbs{display:none}.mngs.mngs a:hover{color:var(--v)}.mngs.mngs .btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv li,.mngs.mngs .card.vv h2,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .card.vv b,.mngs.mngs .card.vv strong,.mngs.mngs .card.vv small{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p,.mngs.mngs .figs div b,.mngs.mngs .figs div span,.mngs.mngs .figs div small{color:#fff}\n.mngs.mngs .hl.v,.mngs.mngs .v{color:#fff}\n.mngs.mngs .st{color:#00875A}\n\/* garde-fou 2 : le theme cible #content-article-blog a (specificite ID) *\/\n.mngs.mngs .dark a,.mngs.mngs .dark a:visited{color:#fff!important;text-decoration-color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.9)!important}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .card.vv a,.mngs.mngs .figs a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p{color:#fff!important}\n\/* garde-fou 3 : pastilles et boutons (le theme force la couleur des liens) *\/\n.mngs.mngs .more a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .btn{color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn,.mngs.mngs .card.vv .btn:not(.s){color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .tag,.mngs.mngs .pi span{color:inherit}\n\n\/* garde-fou 4 : mobile + etiquette de prix (21\/09) *\/\n.mngs.mngs .pr{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;line-height:1.15;display:block}\n.mngs.mngs .pr .ap{display:block;font-family:'Plus Jakarta Sans',sans-serif;font-weight:600;font-size:11px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;opacity:.62;margin-bottom:2px}\n.mngs.mngs .pr small{display:block;font-weight:600;font-size:12.5px;opacity:.78;margin-top:2px}\n@media (max-width:560px){\n.mngs.mngs{padding-left:16px!important;padding-right:16px!important;font-size:16px;border-radius:20px}\n.mngs.mngs h1{font-size:26px!important;line-height:1.14!important;letter-spacing:-.025em!important}\n.mngs.mngs h2{font-size:21px!important;line-height:1.18!important}\n.mngs.mngs h3{font-size:17px!important}\n.mngs.mngs .bc{font-size:12px}\n.mngs.mngs .tw{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch}\n.mngs.mngs table{font-size:14px!important}\n.mngs.mngs .pr{font-size:17px}\n.mngs.mngs .pc .btn,.mngs.mngs .card .btn,.mngs.mngs .pk .btn,.mngs.mngs .pkp .btn{width:100%;justify-content:center}\n.mngs.mngs .study div,.mngs.mngs .dark{padding-left:16px;padding-right:16px}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"mngs\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Drobtinice\"\u003e\u003ca href=\"\/sl\"\u003eDomov\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/sl\/pages\/aktivne-sestavine\"\u003eNaše aktivne sestavine\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eŠisandra\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003eAdaptogena rastlina\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eŠisandra: učinki in odmerjanje jagode petih okusov, iz tajge \u003cspan class=\"hl\"\u003edo znanosti\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003eEkipa Mush n Go · Posodobljeno 18. septembra 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003eRastlina \u003cstrong\u003ešisandra\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e), ki jo pišejo tudi šizandra, je ovijalka, katere majhne rdeče jagode imajo edinstveno lastnost: same združujejo vseh pet okusov. Že dve tisočletji je steber kitajske medicine, v XX\u003csup\u003e.\u003c\/sup\u003e stoletju so jo od blizu preučevali sovjetski raziskovalci, danes pa spada v družino rastlin, imenovanih adaptogene. Pri Mush n Go jo najdete v izdelku \u003ca href=\"\/sl\/products\/anti_stress\"\u003eAntistres\u003c\/a\u003e, naši formuli za vsakdanje ravnovesje.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eokusov, združenih v eni jagodi, od tod njeno kitajsko ime\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e1960\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003epribližno: vstop šisandre v sovjetsko farmakopejo\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e12 tednov\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003etrajanje najsolidnejših kliničnih preskušanj\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ena platformi Trustpilot, več kot 50 000 kupcev\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sl\/products\/anti_stress\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=640\" alt=\"Antistres Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eV kapsulah\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eAntistres\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha, Reishi, sveta bazilika, vitamin B6, šisandra in akacijeva vlaknina. Ena do dve kapsuli zjutraj za natrpane tedne.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sl\/products\/anti_stress\"\u003eOdkrijte Antistres →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sl\/products\/pack-relaxation\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/packshot-relaxation-v2-2012_25865abe-2d69-40c1-a75b-93a9629c95f3.png?v=1788984725\u0026amp;width=640\" alt=\"Paket Sprostitev Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eDan in noč\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003ePaket Sprostitev\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAntistres zjutraj, Spanje + zvečer. Popoln duo za tiste, ki želijo poskrbeti za svoje dneve in noči.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sl\/products\/pack-relaxation\"\u003eOdkrijte paket →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Kazalo\"\u003e\u003cb\u003eVsebina\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eOsebna izkaznica\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#histoire\"\u003eOd lovcev v tajgi do laboratorijev\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#saveurs\"\u003ePet okusov\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#molecules\"\u003eKaj vsebuje\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bienfaits\"\u003eUčinki šisandre\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eKaj pravijo raziskave\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#sommeil\"\u003eŠisandra in spanje\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#prendre\"\u003eJagode, prah, čaj: kako jo jemati\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#especes\"\u003eChinensis, rubriflora, sphenanthera\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#jardin\"\u003eNa vrtu\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#choisir\"\u003eKje kupiti in kako izbrati\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#associations\"\u003eDobre kombinacije\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003eStranski učinki in kontraindikacije\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eVaša vprašanja\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eOsebna izkaznica\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eŠisandra \u003cspan class=\"hl p\"\u003ena kratko.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOvijalka hladnih gozdov, grozdi živo rdečih jagod jeseni. Tukaj je bistvo.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eLatinsko ime\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e (Turcz.) Baill.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDružina\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eŠisandrovke, majhna družina ovijalk iz Azije in Amerike\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePogosta imena\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eŠisandra, šizandra, jagoda petih okusov, kitajska šisandra\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDrugod\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eWu wei zi\u003c\/em\u003e (Kitajska), \u003cem\u003eomija\u003c\/em\u003e (Koreja), \u003cem\u003egomishi\u003c\/em\u003e (Japonska), \u003cem\u003elimonnik\u003c\/em\u003e, »limonska trta« (Rusija)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eRastišče\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMešani gozdovi severovzhodne Kitajske, Koreje, Japonske in ruskega Daljnega vzhoda\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eUporabljeni del\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eZrel plod, posušen, cel ali zmlet v prah, včasih kot izvleček\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eOkus\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNajprej kislo, nato slano, grenko, pekoče in rahlo sladko\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKljučne molekule\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLignani, značilni za rod: šisandrin, šisandrin B, gomisin A, dezoksišisandrin\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"histoire\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eOd lovcev v tajgi do laboratorijev\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDva tisoč let zgodovine, \u003cspan class=\"hl\"\u003edve tradiciji.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŠisandra ima dvojno zgodovino. Na Kitajskem je klasična rastlina farmakopeje. V Rusiji je rastlina lovcev, ki jo je znanost ponovno odkrila v času, ko je Sovjetska zveza iskala naravne zaveznike proti utrujenosti.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePrva stoletja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRastlina \u003cem\u003ewu wei zi\u003c\/em\u003e je navedena v najstarejšem kitajskem farmakološkem traktatu z naslovom \u003cem\u003eShennong Bencao Jing\u003c\/em\u003e, med tako imenovanimi »vrhunskimi« zdravili, ki jih je mogoče jemati dlje časa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eXIX\u003csup\u003e.\u003c\/sup\u003e stoletje\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eRuski raziskovalci in botaniki opišejo ovijalko na Daljnem vzhodu. Nanajski lovci so s seboj nosili posušene jagode, da so zdržali dolge dneve lova z malo hrane.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1940-1960\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSovjetski raziskovalci jo preučujejo kot tonik, skupaj z eleuterokokom in rožnim korenom. V državno farmakopejo ZSSR vstopi v začetku 1960-ih.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eKonec XX\u003csup\u003e.\u003c\/sup\u003e stoletja\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eKoncept adaptogena, skovan v ZSSR, se razširi na Zahod. Lignani šisandre postanejo samostojna tema raziskav na Kitajskem, v Koreji in na Japonskem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDanes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e»Schisandra« v Franciji iščejo približno 2 400-krat na mesec. V Koreji se \u003cem\u003eomija-cha\u003c\/em\u003e, pijača iz jagod šisandre, še vedno pije ledeno hladna poleti.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"saveurs\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePet okusov\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEna jagoda, \u003cspan class=\"hl v\"\u003epet okusov.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eV kitajščini \u003cem\u003ewu wei zi\u003c\/em\u003e dobesedno pomeni »plod petih okusov«. To ni podoba: ko ugriznete posušeno jagodo, res preidete iz enega okusa v drugega.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eOkus\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eKje jo najdete\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eTradicionalna kitajska razlaga\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKislo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eMeso, prevladujoči okus\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePovezano z jetri, glavni okus ploda\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSladko\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eKožica\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePovezano z vranico in prebavo\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGrenko\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSeme\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePovezano s srcem\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePekoče\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSeme, ko je strto\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePovezano s pljuči\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSlano\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eCeloten plod, kot poznejši priokus\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePovezano z ledvicami\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"molecules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eKaj vsebuje\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLignani, podpis šisandre.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eČe šisandra raziskovalce tako zanima, je to zaradi družine molekul, ki jih najdemo skoraj samo pri njej in njenih bližnjih sorodnicah: lignanov tipa dibenzociklooktadien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠisandrin\u003c\/strong\u003e, imenovan tudi šizandrin, je najbolj zastopan pri \u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e. Pogosto služi kot označevalec za merjenje kakovosti izvlečka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠisandrin B, gomisin A in dezoksišisandrin\u003c\/strong\u003e dopolnjujejo sliko. V laboratoriju so zelo preučevani, zlasti glede delovanja na jetra in na encime, ki presnavljajo zdravila. Sintetični derivat, navdihnjen s temi lignani, bifendat, se na Kitajskem celo uporablja pri jetrnih motnjah.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePreostali del ploda\u003c\/strong\u003e prispeva predvsem organske kisline, od tod njegova kislost. Lignani se koncentrirajo v semenu.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eOblika\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eKaj dobite predvsem\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eUporaba\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePosušene cele jagode\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eOrganske kisline, malo lignanov\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGrizljanje, poparki, kuhinja\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZdrobljene jagode ali prah\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eCeloten plod, vključno s semeni, torej več lignanov\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSmutiji, odvarki, tradicionalna uporaba\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSuhi standardizirani izvleček\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eKoncentrirani in odmerjeni lignani\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePrehranska dopolnila\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTinktura\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eLignani in spojine, topne v alkoholu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTradicionalna uporaba v Rusiji\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"bienfaits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eUčinki šisandre\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKaj ji pripisuje tradicija in kaj zares vemo.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e»Učinki šisandre« in njene lastnosti so med najpogostejšimi vprašanji na Googlu. Pošten odgovor ima dva dela: zelo bogato izročilo ter resnične, a še omejene raziskave na ljudeh.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKar zadeva kitajsko medicino\u003c\/strong\u003e, \u003cem\u003ewu wei zi\u003c\/em\u003e je adstringentna rastlina: pravijo, da »zadržuje«. Tradicionalno se uporablja za pomiritev duha, ob nemirnem spanju, kroničnem kašlju in čezmernem potenju ter kot splošni tonik. Preberite tudi: \u003ca href=\"\/sl\/blogs\/articles\/reishi-vs-ashwagandha-quel-anti-stress-naturel-choisir-en-2026\"\u003eReishi ali ashwagandha: kateri naravni pomočnik proti stresu izbrati?\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKar zadeva rusko tradicijo\u003c\/strong\u003e, je to predvsem tonik. Sovjetske študije so se zanimale za vzdržljivost, odpornost proti utrujenosti in pozornost. V tem okviru je nastal izraz adaptogen: snov, ki naj bi telesu pomagala bolje obvladovati različne oblike stresa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKar zadeva sodobne raziskave\u003c\/strong\u003e, so lignani zelo preučevani v laboratoriju, zlasti glede jeter. Pri ljudeh obstaja nekaj kontroliranih preskušanj o menopavzi, mišični moči starejših ali pozornosti v kombinaciji z drugimi rastlinami. Podrobneje jih opisujemo tik spodaj.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNjen sloves afrodiziaka izhaja iz slovesa tonika, ne iz trdnih študij. Kar si velja zapomniti: šisandra je resna tradicionalna rastlina, dobro preučena v laboratoriju, ne čudežno zdravilo. V tem duhu ima mesto v formuli ravnovesja, ob bolje dokumentiranih sestavinah, kot je \u003ca href=\"\/sl\/collections\/ashwagandha\"\u003eashwagandha\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eKaj pravijo raziskave\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOd sovjetskih arhivov do randomiziranih preskušanj.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLiteratura je obsežna, a neenakomerna: veliko starejših del, objavljenih v ruščini, in nekaj novejših, strožjih preskušanj. Tu so tista, ki jih velja poznati.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePanossian in Wikman, 2008 · Švedska\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eObsežna sinteza ruskih in sovjetskih raziskav o \u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e, objavljena v reviji \u003cem\u003eJournal of Ethnopharmacology\u003c\/em\u003e. Povzema tradicionalne uporabe, študije o vzdržljivosti in pozornosti ter previdnostne ukrepe ruskih zdravnikov.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePanossian in Wikman, 2010 · Švedska\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePregled, posvečen adaptogenom, predvsem šisandri, rožnemu korenu in eleuterokoku, ter njihovim možnim mehanizmom pri odzivu na stres. Avtorji poudarjajo tudi omejitve številnih starejših študij.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePark in Kim, 2016 · Južna Koreja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e36 žensk po menopavzi, izvleček šisandre ali placebo 12 tednov. V skupini s šisandro so se nekateri simptomi bolj izboljšali, zlasti vročinski oblivi, potenje in palpitacije.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eCho in sod., 2021 · Južna Koreja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStarejši odrasli, izvleček šisandre ali placebo 12 tednov, v kombinaciji z lahko telesno dejavnostjo. Skupina s šisandro je dosegla boljše rezultate pri nekaterih meritvah mišične moči nog.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eSkratka: dobro dokumentirano izročilo, spodbudna, a majhna sodobna klinična preskušanja in veliko laboratorijskih del, ki jih ni mogoče neposredno prenesti na človeka. Celotni viri so na \u003ca href=\"#sources\"\u003ednu strani\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sommeil\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eŠisandra in spanje\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePoživilo ali pomirjevalo? \u003cspan class=\"hl p\"\u003eOboje.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e»Šisandra in spanje«: vprašanje se pogosto ponavlja, in to z razlogom. V Rusiji je tonik, ki ga jemljejo, da zdržijo. Na Kitajskem jo uporabljajo za pomiritev duha in ob nemirnih nočeh. Če želite izvedeti več, odkrijte \u003ca href=\"\/sl\/blogs\/articles\/cortisol-eleve-symptomes-solutions-naturelles\"\u003esimptome povišanega kortizola in naravne rešitve\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTa dvojnost je prav tisto, kar po teoriji tistih, ki so skovali besedo, opredeljuje adaptogen: rastlina, ki naj bi telesu pomagala, da se vrne k ravnovesju, namesto da ga potiska v eno samo smer. Teorija bolj kot dokazano dejstvo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eV praksi se vsiljuje zdrava pamet. Ruski zdravniki so odsvetovali jemanje zvečer pri ljudeh, nagnjenih k nespečnosti. Zato priporočamo jemanje izdelka \u003ca href=\"\/sl\/products\/anti_stress\"\u003eAntistres\u003c\/a\u003e zjutraj, zvečer pa raje izberite formulo, zasnovano za noč, kot je \u003ca href=\"\/sl\/products\/sommeil\"\u003eSpanje +\u003c\/a\u003e, ki vsebuje \u003ca href=\"\/sl\/collections\/reishi-goba\"\u003ereishi\u003c\/a\u003e, baldrijan in melatonin.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"prendre\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eJagode, prah, čaj\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKako jemati šisandro, \u003cspan class=\"hl\"\u003ebrez napak.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePosušene jagode, prah, poparek, kapsule: šisandra obstaja v vseh oblikah.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePosušene jagode\u003c\/strong\u003e grizljamo po nekaj, kot so to počeli lovci v tajgi. Pozor, okus je presenetljiv: zelo kisel, nato grenak in pekoč, ko ugriznete seme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrah\u003c\/strong\u003e se zmeša v smuti, jogurt ali sadni sok, ki prikrijejo njegovo kislost. Vsebuje celoten plod, vključno s semeni.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKar zadeva odmerek\u003c\/strong\u003e, kitajska farmakopeja navaja nekaj gramov posušenega ploda na dan, običajno med 2 in 6 g. Pri dopolnilu se vedno zanesite na odmerek, naveden na etiketi: odvisen je od koncentracije izvlečka.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZa čaj ali poparek iz šisandre pa tu najpreprostejši postopek.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003ePrava količina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEna čajna žlička posušenih jagod, rahlo zdrobljenih, da se semena odprejo, na skodelico s 250 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003ePriprava\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVroče: 10 minut v vodi tik pod vreliščem. Ali hladno, po korejsko: čez noč v hladilniku, nato malo medu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eRitem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEna do dve skodelici na dan, raje zjutraj ali zgodaj popoldne, in ne neprekinjeno več mesecev.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"especes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eChinensis, rubriflora, sphenanthera\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEn rod, \u003cspan class=\"hl v\"\u003eveč vrst.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRod \u003cem\u003eSchisandra\u003c\/em\u003e šteje približno dvajset vrst. Vse niso enakovredne in ne služijo istim stvarem. Ko govorimo o šisandri v dopolnilu, je skoraj vedno mišljena \u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eVrsta\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eIzvor\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eGlavna uporaba\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSeverovzhod Kitajske, Koreja, ruski Daljni vzhod\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e»Severni wu wei zi«, tisti iz dopolnil in študij\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cem\u003eSchisandra sphenanthera\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eOsrednja in južna Kitajska\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e»Južni wu wei zi«, v kitajski farmakopeji opisan ločeno\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cem\u003eSchisandra rubriflora\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eHimalaja, zahodna Kitajska\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePredvsem okrasna, zaradi temno rdečih cvetov\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cem\u003eSchisandra grandiflora\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eHimalaja\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOkrasna, z velikimi belimi ali rožnatimi cvetovi\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cem\u003eSchisandra henryi\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eJužna Kitajska\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePreučevana v laboratoriju, malo uporabljena\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eOba wu wei zi, severni in južni, nimata povsem enake sestave lignanov.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"jardin\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eNa vrtu\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGojenje kitajske šisandre doma.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGojenje šisandre je lažje, kot si mislimo, tudi v Franciji, zlasti na severu in vzhodu. To je ovijalka hladnih gozdov: prenese hude zime, a ne prenaša suhe vročine in žgočega popoldanskega sonca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNekaj, kar je treba vedeti pred nakupom: večina sadik ima ločene moške in ženske cvetove, zato sta za plodove pogosto potrebni dve rastlini. Nekatere sorte, kot je samooplodna sorta 'Sadova', rodijo same. Preverite na etiketi.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eOpravilo\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eKdaj\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eKako\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSajenje\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eJesen ali zgodnja pomlad\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eV polsenci, v svežih, humusnih in bolj kislih tleh, z oporo za vzpenjanje\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZalivanje\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eV sušnih poletjih\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTla naj bodo sveža, a ne razmočena; zastirka zelo pomaga\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eObrezovanje\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eKonec zime\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eZredčite preštevilne poganjke in skrajšajte stranske poganjke\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eŽetev\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSeptember–oktober\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGrozde obirajte, ko so jagode živo rdeče in mehke, nato jih posušite v senci\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"choisir\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eKje kupiti in kako izbrati\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePet meril za šisandro \u003cspan class=\"hl p\"\u003evrhunske kakovosti.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"src\" style=\"font-size:16px;color:var(--i)\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVrsta\u003c\/strong\u003e: \u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e mora biti izpisana v celoti. Bodite previdni pri etiketah, ki omenjajo samo »šisandra«.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUporabljeni del\u003c\/strong\u003e: plod. Ravno v njem so koncentrirani lignani in ustreza tradicionalnim uporabam.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOdmerek\u003c\/strong\u003e: resno dopolnilo navaja količino v miligramih na odmerek, ne le mesta na seznamu sestavin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIzdelava\u003c\/strong\u003e: znan kraj izdelave. Naše formule so izdelane v Franciji, veganske, brez GSO in brez glutena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarancija\u003c\/strong\u003e: možnost, da poskusite brez tveganja. Pri nas 60-dnevna garancija vračila denarja ter izbira med enkratnim nakupom in mesečno naročnino (−30 %).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eŠisandro najdete tudi v lekarni, v ampulah ali kapsulah, ekološko šisandro v posušenih jagodah pa v specializiranih trgovinah.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"associations\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDobre kombinacije\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eŠisandra deluje \u003cspan class=\"hl\"\u003ev ekipi.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTradicionalno se šisandra redko jemlje sama. Tukaj so rastline, ki jo spremljajo v naši ponudbi ali v tradiciji, in zakaj.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Ashwagandha\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVodilna rastlina ajurvede, najbolje preučen adaptogen, v središču izdelka Antistres. \u003ca href=\"\/sl\/collections\/ashwagandha\"\u003eAshwagandha: učinki, odmerjanje in previdnostni ukrepi\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Sveta bazilika\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIndijski tulsi, sveta rastlina ajurvede, ki dopolnjuje izdelek Antistres. \u003ca href=\"\/sl\/collections\/sveta-bazilika\"\u003esveta bazilika: učinki in odmerjanje\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Rožni koren\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDrugi adaptogen hladnih območij, ki ga v ruskih študijah pogosto povezujejo s šisandro, prisoten v izdelku Brainstoorm – čokoladni okus. \u003ca href=\"\/sl\/collections\/rozni-koren\"\u003erožni koren: učinki in odmerjanje\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Sibirski ginseng\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEleuterokok, tretji član adaptogenega tria, ki so ga preučevali sovjetski raziskovalci. \u003ca href=\"\/sl\/collections\/sibirski-ginseng\"\u003eSibirski ginseng: učinki, odmerjanje in previdnostni ukrepi\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eV izdelku Antistres šisandra sreča tudi \u003ca href=\"\/sl\/collections\/reishi-goba\"\u003ereishi, gobo spokojnosti\u003c\/a\u003e v azijski tradiciji.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eZa koga\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRutina ravnovesja je narejena za vas, če …\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eZaporedoma preživljate natrpane tedne in se zvečer težko odklopite.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIščete jutranjo rutino brez kofeina, ki ji lahko sledite več tednov.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImate radi adaptogene rastline, a raje imate navedene odmerke kot naključno zaužite jagode.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŽelite poskrbeti za svoje dneve in za svoje noči.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eŽelite razumeti, kaj jemljete, sestavino za sestavino.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eSamo Antistres\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003ePaket Sprostitev\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePaket Limitless\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVsebina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAntistres\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eAntistres + Spanje +\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFocus, Energija, Spanje + in Antistres\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eČas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eZjutraj\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eZjutraj in zvečer\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVes dan\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZa koga\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCiljana kura za ravnovesje\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eNatrpani dnevi in nemirne noči\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCelovita rutina, od zbranosti do spanja\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eVse naše formule so izdelane v Franciji, veganske, brez GSO in brez glutena, s 60-dnevno garancijo vračila denarja, brezplačno dostavo od 89 € in izbiro med enkratnim nakupom in mesečno naročnino (−30 %). Oglejte si \u003ca href=\"\/sl\/products\/pack-relaxation\"\u003ePaket Sprostitev\u003c\/a\u003e ali \u003ca href=\"\/sl\/products\/pack-limitless\"\u003ePaket Limitless\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eStranski učinki in kontraindikacije\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKaj morate vedeti, preden ga začnete jemati.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePri običajnih odmerkih večina odraslih šisandro dobro prenaša. A vprašanje nevarnosti si zasluži pravi odgovor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNajpogosteje opisani stranski učinki\u003c\/strong\u003e so prebavni: zgaga, refluks, želodčna nelagodnost, deloma zaradi njene kislosti. Ruski viri so omenjali tudi možen nemir ali težave z uspavanjem, kadar so jo jemali pozno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInterakcije\u003c\/strong\u003e so najresnejša točka. Lignani šisandre delujejo na nekatere jetrne encime, ki odstranjujejo zdravila, zlasti citokrom CYP3A4. Zato lahko spremenijo raven nekaterih zdravil v krvi, med njimi takrolimusa, imunosupresiva, ki se uporablja po presaditvi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eŠčitnica in visok krvni tlak\u003c\/strong\u003e: ni trdne študije, ki bi kazala vpliv šisandre na ščitnico, niti v eno niti v drugo smer. Ruski zdravniki so jo pa odsvetovali pri hipertenziji, živčnem nemiru ali nespečnosti. Če se zdravite zaradi enega ali drugega, pred začetkom preprosto vprašajte zdravnika.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003ePrimeri, ko je bolje vprašati za nasvet ali se je vzdržati.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMed nosečnostjo in dojenjem se ji izogibajte: tradicija jo odsvetuje, podatkov o varnosti pa primanjkuje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVprašajte za mnenje zdravnika, če jemljete dolgotrajno zdravilo, zlasti imunosupresiv, antikoagulant ali antiepileptik.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBodite previdni pri visokem krvnem tlaku, epilepsiji, refluksu ali želodčni razjedi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eObvestite zdravnika, če se zdravite zaradi ščitnice ali jetrne bolezni.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUpoštevajte odmerek, naveden na etiketi vašega prehranskega dopolnila, in ga hranite izven dosega otrok.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eVaša vprašanja\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVse, kar nas sprašujete o šisandri.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKakšni so učinki šisandre?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eŠisandra je pomembna rastlina kitajske medicine, ki se uporablja kot tonik in za pomiritev duha, ter adaptogena rastlina, preučevana v Rusiji glede utrujenosti. Nekaj sodobnih preskušanj na majhnih skupinah je raziskalo menopavzo in mišično moč. Rezultati so spodbudni, a še omejeni.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eZakaj govorimo o jagodi petih okusov?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eKer njeno kitajsko ime, \u003cem\u003ewu wei zi\u003c\/em\u003e, pomeni »plod petih okusov«. Jagoda je hkrati kisla, sladka, grenka, pekoča in slana, odvisno od tega, ali okušate kožico, meso ali seme.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eAli je šisandra nevarna?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNe, pri običajnih odmerkih pri zdravem odraslem. Lahko povzroči prebavne težave in deluje v interakciji z nekaterimi zdravili, saj deluje na jetrne encime, ki jih odstranjujejo. Odsvetovana je med nosečnostjo in dojenjem.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKakšne so kontraindikacije šisandre?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNosečnost, dojenje in nekatera zdravljenja, zlasti imunosupresivi, kot je takrolimus. Previdnost je potrebna tudi pri visokem krvnem tlaku, epilepsiji, refluksu ali želodčni razjedi. Če ste v dvomih, vprašajte zdravnika.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eŠisandra in ščitnica: sta združljivi?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNobena trdna študija ne kaže vpliva šisandre na ščitnico. Iz previdnosti, če jemljete zdravilo za ščitnico, se pred začetkom kure posvetujte z zdravnikom.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eAli šisandra pomaga pri spanju?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eKitajska medicina jo uporablja za pomiritev duha, ruska tradicija pa jo šteje za tonik. Zato svetujemo, da jo jemljete zjutraj, večer pa prihranite za namensko formulo, kot je \u003ca href=\"\/sl\/products\/sommeil\"\u003eSpanje +\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKako pripraviti čaj iz šisandre?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eEna čajna žlička posušenih, rahlo zdrobljenih jagod na skodelico, 10 minut v vodi tik pod vreliščem. Ali čez noč v hladilniku v hladni vodi, z malo medu: tako nastane \u003cem\u003eomija-cha\u003c\/em\u003e po korejsko.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKakšna je razlika med Schisandra chinensis in Schisandra rubriflora?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e je vrsta, ki se uporablja v fitoterapiji in dopolnilih. \u003cem\u003eSchisandra rubriflora\u003c\/em\u003e pa gojijo predvsem zaradi rdečih cvetov, kot okrasno rastlino.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eAli lahko kombiniramo šisandro, rožni koren in ashwagandho?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDa, to so tradicionalne kombinacije. Šisandro so pogosto preučevali z rožnim korenom in sibirskim ginsengom, v izdelku Antistres pa je združena z ashwagandho, reishijem in sveto baziliko.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eAli je šisandra v izdelkih Mush n Go?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDa, v izdelku \u003ca href=\"\/sl\/products\/anti_stress\"\u003eAntistres\u003c\/a\u003e, z ashwagandho, reishijem, sveto baziliko, vitaminom B6 in akacijevo vlaknino. Najdete jo tudi v paketu Sprostitev in paketu Limitless. Natančen odmerek je naveden na etiketi izdelka.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKje kupiti šisandro?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNeposredno na mushngo.com, v izdelku Antistres, z brezplačno dostavo od 89 €, po izbiri z enkratnim nakupom ali mesečno naročnino (−30 %) ter 60-dnevno garancijo vračila denarja. Naše formule so izdelane v Franciji.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eViri\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003ePanossian A., Wikman G. (2008). Pharmacology of \u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e Bail.: an overview of Russian research and uses in medicine. \u003cem\u003eJournal of Ethnopharmacology\u003c\/em\u003e, 118(2).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePanossian A., Wikman G. (2010). Effects of adaptogens on the central nervous system and the molecular mechanisms associated with their stress-protective activity. \u003cem\u003ePharmaceuticals\u003c\/em\u003e, 3(1).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePark J.Y., Kim K.H. (2016). A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of \u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e for menopausal symptoms. \u003cem\u003eClimacteric\u003c\/em\u003e, 19(6).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCho Y.H. et al. (2021). Effect of \u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e Baillon extracts and regular low-intensity exercise on muscle strength and mass in older adults: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. \u003cem\u003eThe American Journal of Clinical Nutrition\u003c\/em\u003e, 113(6).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePreizkusite v praksi\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eŠisandra, \u003cspan class=\"hl\"\u003erazličica Mush n Go.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZdaj veste vse o šisandri in o tem, kaj pogledati na etiketi. Tukaj jo najdete pri nas, v veganskih formulah, izdelanih v Franciji in z 60-dnevno garancijo vračila denarja.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sl\/products\/anti_stress\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=640\" alt=\"Antistres Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eV kapsulah\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eAntistres\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha, Reishi, sveta bazilika, vitamin B6, šisandra in akacijeva vlaknina. Ena do dve kapsuli zjutraj za natrpane tedne.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sl\/products\/anti_stress\"\u003eOdkrijte Antistres →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sl\/products\/pack-relaxation\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/packshot-relaxation-v2-2012_25865abe-2d69-40c1-a75b-93a9629c95f3.png?v=1788984725\u0026amp;width=640\" alt=\"Paket Sprostitev Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eDan in noč\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003ePaket Sprostitev\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAntistres zjutraj, Spanje + zvečer. Popoln duo za tiste, ki želijo poskrbeti za svoje dneve in noči.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sl\/products\/pack-relaxation\"\u003eOdkrijte paket →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDruge sestavine\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRaziskujte naprej.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eŠisandra je le ena od rastlin v naših formulah. Odkrijte druge sestavine ali prelistajte stran z \u003ca href=\"\/sl\/pages\/aktivne-sestavine\"\u003evsemi našimi aktivnimi sestavinami\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sl\/collections\/ashwagandha\"\u003eAshwagandha\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sl\/collections\/sveta-bazilika\"\u003eTulsi (sveta bazilika)\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sl\/collections\/rozni-koren\"\u003eRožni koren\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sl\/collections\/sibirski-ginseng\"\u003eSibirski ginseng\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sl\/collections\/reishi-goba\"\u003eReishi\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sl\/products\/anti_stress\"\u003eAntistres\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sl\/pages\/aktivne-sestavine\"\u003eVse naše sestavine\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sl\/collections\/zafran\"\u003eŽafran\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sl\/collections\/bacopa\"\u003eBakopa\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sl\/collections\/ingver\"\u003eIngver\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Priporočeni izdelek\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=120\" alt=\"Antistres Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eNaša formula proti stresu\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eAntistres\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · 60-dnevna garancija vračila denarja\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/sl\/products\/anti_stress\"\u003eOdkrijte →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/schisandra#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/schisandra\", \"name\": \"Šisandra: učinki in odmerjanje jagode petih okusov, iz tajge do znanosti\", \"headline\": \"Šisandra: učinki in odmerjanje jagode petih okusov, iz tajge do znanosti\", \"description\": \"Schisandra chinensis, jagoda petih okusov: raziskani učinki, spanje, tveganja, kontraindikacije, čaj. V kapsulah Antistres in paketu Relaxation Mush n Go.\", \"inLanguage\": \"sl-SI\", \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl#website\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\", \"name\": \"Mush n Go\"}, \"breadcrumb\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/schisandra#breadcrumb\"}, \"about\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/schisandra#taxon\"}, \"mainEntity\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/schisandra#taxon\"}, \"primaryImageOfPage\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/schisandra.png?v=1789761249\"}, \"datePublished\": \"2026-09-18\", \"dateModified\": \"2026-09-18\", \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\"}, \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cdn\/shop\/files\/logo_30f96867-f197-4ea9-a646-c9eb70ab65bb.png?v=1716534358\u0026width=500\"}}}, {\"@type\": \"Taxon\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/schisandra#taxon\", \"name\": \"Schisandra chinensis\", \"alternateName\": [\"Schisandra\", \"Baies aux cinq saveurs\"], \"taxonRank\": \"species\", \"sameAs\": [\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Schisandra_chinensis\"]}, {\"@type\": \"BreadcrumbList\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/schisandra#breadcrumb\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Domov\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Naše aktivne sestavine\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/pages\/aktivne-sestavine\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Schisandra\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/schisandra\"}]}, {\"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/schisandra#faq\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kakšni so učinki šisandre?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Šisandra je pomembna rastlina kitajske medicine, ki se uporablja kot tonik in za pomiritev duha, ter adaptogena rastlina, preučevana v Rusiji glede utrujenosti. Nekaj sodobnih preskušanj na majhnih skupinah je raziskalo menopavzo in mišično moč. Rezultati so spodbudni, a še omejeni.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Zakaj govorimo o jagodi petih okusov?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ker njeno kitajsko ime, wu wei zi, pomeni »plod petih okusov«. Jagoda je hkrati kisla, sladka, grenka, pekoča in slana, odvisno od tega, ali okušate kožico, meso ali seme.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ali je šisandra nevarna?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ne, pri običajnih odmerkih pri zdravem odraslem. Lahko povzroči prebavne težave in deluje v interakciji z nekaterimi zdravili, saj deluje na jetrne encime, ki jih odstranjujejo. Odsvetovana je med nosečnostjo in dojenjem.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kakšne so kontraindikacije šisandre?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nosečnost, dojenje in nekatera zdravljenja, zlasti imunosupresivi, kot je takrolimus. Previdnost je potrebna tudi pri visokem krvnem tlaku, epilepsiji, refluksu ali želodčni razjedi. Če ste v dvomih, vprašajte zdravnika.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Šisandra in ščitnica: sta združljivi?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nobena trdna študija ne kaže vpliva šisandre na ščitnico. Iz previdnosti, če jemljete zdravilo za ščitnico, se pred začetkom kure posvetujte z zdravnikom.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ali šisandra pomaga pri spanju?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Kitajska medicina jo uporablja za pomiritev duha, ruska tradicija pa jo šteje za tonik. Zato svetujemo, da jo jemljete zjutraj, večer pa prihranite za namensko formulo, kot je Spanje +.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kako pripraviti čaj iz šisandre?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ena čajna žlička posušenih, rahlo zdrobljenih jagod na skodelico, 10 minut v vodi tik pod vreliščem. Ali čez noč v hladilniku v hladni vodi, z malo medu: tako nastane omija-cha po korejsko.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kakšna je razlika med Schisandra chinensis in Schisandra rubriflora?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Schisandra chinensis je vrsta, ki se uporablja v fitoterapiji in dopolnilih. Schisandra rubriflora pa gojijo predvsem zaradi rdečih cvetov, kot okrasno rastlino.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ali lahko kombiniramo šisandro, rožni koren in ashwagandho?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Da, to so tradicionalne kombinacije. Šisandro so pogosto preučevali z rožnim korenom in sibirskim ginsengom, v izdelku Antistres pa je združena z ashwagandho, reishijem in sveto baziliko.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ali je šisandra v izdelkih Mush n Go?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Da, v izdelku Antistres, z ashwagandho, reishijem, sveto baziliko, vitaminom B6 in akacijevo vlaknino. Najdete jo tudi v paketu Sprostitev in paketu Limitless. Natančen odmerek je naveden na etiketi izdelka.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kje kupiti šisandro?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Neposredno na mushngo.com, v izdelku Antistres, z brezplačno dostavo od 89 €, po izbiri z enkratnim nakupom ali mesečno naročnino (−30 %) ter 60-dnevno garancijo vračila denarja. Naše formule so izdelane v Franciji.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e","products":[{"product_id":"anti_stress","title":"Antistres","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eAntistres by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOdkrijte \u003cstrong\u003eAntistres\u003c\/strong\u003e, močna mešanica zdravilnih gob in adaptogenov, zasnovana, da vam pomaga \u003cstrong\u003ebolje obvladovali stres ter naravno znova našli mir in spokojnost\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌿 \u003cstrong\u003eSprostite se\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ezmanjšajte tesnobo\u003c\/strong\u003e in si povrnite \u003cstrong\u003estanje duševnega in telesnega dobrega počutja\u003c\/strong\u003e – in pri tem ostanete \u003cstrong\u003ezbrani in uravnoteženi\u003c\/strong\u003e ves dan.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e😌 Osvobodite se \u003cstrong\u003evsakodnevnega pritiska\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eizboljšajte razpoloženje\u003c\/strong\u003e in \u003cstrong\u003espodbujajte pozitivno naravnanost\u003c\/strong\u003e. Naša formula je zasnovana za \u003cstrong\u003epomiriti napetost in vam hkrati pomagati ohraniti energijo in miselno jasnost\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSestavljeno iz\u003cstrong\u003enaravnih sestavin, Antistres\u003c\/strong\u003e je formula v kapsulah, natančno odmerjena in \u003cstrong\u003eenostavno vključiti\u003c\/strong\u003e v svojo vsakodnevno rutino. \u003cstrong\u003eBrez GSO, vegansko in brez glutena\u003c\/strong\u003e, vsaka kapsula vsebuje skrbno izbrane sestavine za podporo vaši \u003cstrong\u003eduševno in čustveno dobro počutje\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Naše \u003cstrong\u003egobe in adaptogene rastline\u003c\/strong\u003e niso halucinogene in ne gre za mikrodoziranje, zato so \u003cstrong\u003ebrez stranskih učinkov\u003c\/strong\u003e in ne povzročajo odvisnosti. So popolnoma\u003cstrong\u003e zakonite in varne\u003c\/strong\u003e uživanje kjer koli na svetu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAntistres\u003c\/strong\u003e je \u003cb\u003eenostaven za uporabo\u003c\/b\u003e – dovolj je, da vsako jutro ali po potrebi vzamete eno kapsulo z vodo. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAntistres, zasnovan za naravno vključitev v vaš vsakdan, vas spremlja na poti do \u003cstrong\u003eboljše obvladovanje vsakodnevnega pritiska\u003c\/strong\u003e ! 🌼\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSestavine: ashwagandha, reishi, sveta bazilika, vitamin B6, šisandra, akacijeva vlaknina\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 škatla","offer_id":40580928340086,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 škatli","offer_id":40580928372854,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 škatle","offer_id":40580928405622,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099960.jpg?v=1790713797"},{"product_id":"pack-decouverte","title":"Začetni paket","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eZačetni paket by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOdkrijte \u003cstrong\u003eFocus, Energija, Antistres in Spanje\u003c\/strong\u003e, 4 močne mešanice zdravilnih gob in adaptogenov, ki jih spremljata \u003cstrong\u003e2 Brainstoorm\u003c\/strong\u003e, našo super kavo z gobami, in vaš \u003cstrong\u003eelektrični penilnik mleka\u003c\/strong\u003e. Od prve jutranje skodelice do noči, ki sledi, je vaša rutina popolna.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Privoščite si \u003cstrong\u003eboljša koncentracija\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eenergijo ves dan\u003c\/strong\u003e in hkrati \u003cstrong\u003esproščeni in dobro spočiti\u003c\/strong\u003e – brez nervoze in padcev energije.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eSprostite svoj potencial\u003c\/strong\u003e z našo mešanico gob in adaptogenov, zasnovano, da se dobro počutite in kar najbolje razvijete svoje sposobnosti ter postanete najboljša različica sebe.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e☕ \u003cstrong\u003eZamenjajte svojo običajno kavo s kavo Brainstoorm\u003c\/strong\u003e : resasti bradovec, cordyceps in čaga v okusni skodelici, \u003cstrong\u003ebrez kislosti, brez nervoze in brez padca energije\u003c\/strong\u003e. Dva lončka, dva okusa – \u003cstrong\u003eČokolada in kava\u003c\/strong\u003e – in \u003cstrong\u003eelektrični penilnik mleka z dvojno spiralo\u003c\/strong\u003e za kremasto peno v nekaj sekundah.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSestavljeno iz\u003cstrong\u003enaravnih sestavin\u003c\/strong\u003e, štiri formule iz paketa \u003cstrong\u003eZačetni paket\u003c\/strong\u003e so kure v obliki kapsul, natančno odmerjene in \u003cstrong\u003eenostavno vključiti\u003c\/strong\u003e v svojo vsakodnevno rutino. \u003cstrong\u003eBrez GSO, veganska, brez glutena\u003c\/strong\u003e, vsaka kapsula vsebuje skrbno izbrane sestavine, da \u003cstrong\u003eoptimizirali svojo miselno in telesno zmogljivost.\u003c\/strong\u003e 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Naše \u003cstrong\u003egobe in adaptogene rastline\u003c\/strong\u003e niso halucinogene in se ne uporabljajo za mikrodoziranje, zato \u003cstrong\u003ebrez stranskih učinkov\u003c\/strong\u003e in brez tveganja zasvojenosti. So popolnoma \u003cstrong\u003ezakonite in varne\u003c\/strong\u003e uživanje kjer koli na svetu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVaš \u003cstrong\u003eZačetni paket \u003c\/strong\u003eje \u003cstrong\u003eenostaven za uporabo\u003c\/strong\u003e – dovolj je, da vzamete 1 kapsulo vsake formule z vodo, kavo, čajem ali običajnim beljakovinskim napitkom. Za kavo Brainstoorm: žlica v toplo ali hladno mleko, malo penilnika in pripravljeno.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVaš \u003cstrong\u003eZačetni paket \u003c\/strong\u003eje zasnovan za uporabo z vsem, kar imate radi!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSestavine: resasti bradovec (levja griva), žafran, Bacopa monnieri, Ginkgo biloba, primorski bor, Cordyceps, maca, ingver, vitamin C, reishi, ashwagandha, Rhodiola rosea, baldrijan, melatonin, čaga, kakav, ekološka kava CO2\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 PAKET","offer_id":40977247207542,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-1","price":141.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PAKETA","offer_id":54828545802614,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-2","price":270.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PAKETI","offer_id":54828545835382,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-3","price":355.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-2437877c-34f2-4f46-95e6-3aac9dd0292b.png?v=1790175397"},{"product_id":"pack-limitless","title":"Paket Limitless","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePaket Limitless by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Odkrijte \u003cstrong\u003eFocus, Energija, Spanje in Antistres\u003c\/strong\u003e, 4 močne mešanice zdravilnih gob in adaptogenov, zasnovane, da \u003cstrong\u003esprostite svoj potencial in dosezite vse svoje cilje učinkovito in spokojno.\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Privoščite si \u003cstrong\u003eboljša koncentracija\u003c\/strong\u003e,\u003cstrong\u003e energijo ves dan, pri tem pa ste sproščeni in spočiti.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eSprostite svoj potencial \u003c\/strong\u003ez našo mešanico zdravilnih gob in adaptogenov, zasnovano, da vam omogoči \u003cstrong\u003eda se dobro počutite in kar najbolje razvijete svoje sposobnosti ter postanete najboljša različica sebe.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSestavljeno iz\u003cstrong\u003enaravnih sestavin\u003c\/strong\u003e, 4 formule iz paketa \u003cstrong\u003ePaket Limitless\u003c\/strong\u003e so kure v obliki kapsul, natančno odmerjene in\u003cstrong\u003e enostavno vključiti\u003c\/strong\u003e v svojo vsakodnevno rutino. \u003cstrong\u003eBrez GSO, vegansko, brez glutena\u003c\/strong\u003e, vsaka kapsula vsebuje skrbno izbrane sestavine, da \u003cstrong\u003eoptimizirali svojo miselno in telesno zmogljivost\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Naše \u003cstrong\u003egobe in adaptogene rastline \u003c\/strong\u003eniso halucinogene in se ne uporabljajo za mikrodoziranje, zato \u003cstrong\u003ebrez stranskih učinkov\u003c\/strong\u003e in brez tveganja zasvojenosti. So popolnoma \u003cstrong\u003ezakonite in varne\u003c\/strong\u003e uživanje kjer koli na svetu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePaket Limitless je\u003cstrong\u003e enostaven\u003c\/strong\u003e uporabe – dovolj je, da vzamete 1 kapsulo vsake formule z vodo, kavo, čajem ali običajnim beljakovinskim napitkom.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVaš \u003cstrong\u003ePaket Limitless\u003c\/strong\u003e je zasnovan za uporabo z vsem, kar imate radi!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSestavine: resasti bradovec (levja griva), Ginkgo biloba, rožmarin, Cordyceps, sibirski ginseng, maca, reishi, ashwagandha, Rhodiola rosea, baldrijan, melatonin\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PAKET","offer_id":40974035910774,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-1","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PAKETA","offer_id":54828529484150,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-2","price":169.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PAKETI","offer_id":40974035976310,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-3","price":209.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_31_13.png?v=1790714073"},{"product_id":"pack-relaxation","title":"Paket za sprostitev","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePaket za sprostitev by Mush n Go \u003c\/strong\u003e🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOdkrijte Paket za sprostitev, ki ga sestavljata \u003cstrong\u003eAntistres in Spanje\u003c\/strong\u003e, močna mešanica zdravilnih gob in adaptogenov, zasnovana, da \u003cstrong\u003esprostite svoj potencial in naravno izboljšajte kakovost spanca ter hkrati zmanjšajte stres\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🌙 \u003cstrong\u003ePrivoščite si krepčilen spanec, globoko sprostitev in manj stresa\u003c\/strong\u003e vso noč – brez zaspanosti in tesnobe naslednji dan.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 💤 \u003cstrong\u003ePonovno zaspite mirno \u003c\/strong\u003ebrez nočnih prebujanj, s hitrim uspavanjem ter pomirjenim in sproščenim umom. Naše formule so zasnovane, da vam pomagajo dobro spati in se zbuditi spočiti in poživljeni, ob tem pa spodbujajo optimalno sprostitev ...\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSestavljeno iz\u003cstrong\u003enaravnih sestavin, Spanje in Antistres\u003c\/strong\u003e so formule v kapsulah, natančno odmerjene in \u003cstrong\u003eenostavno vključiti\u003c\/strong\u003e v svojo rutino. \u003cstrong\u003eBrez GSO, vegansko in brez glutena\u003c\/strong\u003e, vsaka kapsula vsebuje skrbno izbrane sestavine za optimalen počitek in duševno počutje. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🍄 Naše \u003cstrong\u003egobe in adaptogene rastline\u003c\/strong\u003e niso halucinogene in ne gre za mikrodoziranje, zato so \u003cstrong\u003ebrez stranskih učinkov \u003c\/strong\u003ein ne povzročajo zasvojenosti. So popolnoma\u003cstrong\u003e zakonite in varne\u003c\/strong\u003e uživanje kjer koli na svetu.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSpanje in Antistres sta\u003cstrong\u003e enostaven za uporabo\u003c\/strong\u003e – dovolj je, da vzamete kapsulo Spanje z vodo 30 minut do 1 uro pred spanjem in kapsulo Antistres vsako jutro ob zajtrku za popolno ravnovesje. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSestavine: ashwagandha, reishi, baldrijan, magnezijev bisglicinat, šisandra, sveta bazilika, vitamin B6, melatonin, akacijeva vlaknina \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PAKET","offer_id":40976714924150,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-1","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PAKETA","offer_id":54828535710070,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-2","price":114.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PAKETI","offer_id":40976714989686,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-3","price":142.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-6add11bd-134b-4ba5-8c55-35394ecaf73c.png?v=1790175490"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/schisandra.png?v=1789761249","url":"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/schisandra.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}