{"title":"Rožni koren (Rhodiola rosea)","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs h3{font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;letter-spacing:-.02em;line-height:1.08;color:var(--i);text-align:left;text-wrap:balance;margin:0}\n.mngs h1{font-size:clamp(36px,5vw,58px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:.98}\n.mngs h2{font-size:clamp(27px,3.4vw,38px);font-weight:800;margin:0 0 12px}\n.mngs h3{font-size:20px;font-weight:800;margin:0 0 6px}\n.mngs p{margin:0 0 14px}\n.mngs a{color:var(--i);font-weight:700;text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--v);text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}\n.mngs .k{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--v);margin:0 0 12px}\n.mngs .k:before{content:\"✦\";font-size:11px}\n.mngs .hl{display:inline-block;background:var(--y);color:var(--i);padding:.02em .26em .06em;border-radius:.4em;line-height:1.05;transform:rotate(-1.2deg)}\n.mngs .hl.v{background:var(--v);color:#fff}.mngs .hl.p{background:var(--p)}\n.mngs .sec{margin:56px 0 0}\n.mngs .chapo{font-size:clamp(18px,1.9vw,20px);font-weight:500;line-height:1.6;margin:18px 0 0;padding-left:18px;border-left:4px solid var(--y)}\n.mngs.mngs .figs{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:26px 0 0}\n.mngs.mngs .figs div{background:var(--i);border-radius:18px;padding:14px 14px 12px}\n.mngs.mngs .figs b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:clamp(24px,3vw,32px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:1;color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs span{display:block;font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.86);margin-top:6px;line-height:1.3}\n.mngs .toc{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px 20px;margin:26px 0 0}\n.mngs .toc b{font-family:'Sora',sans-serif;font-size:13px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase}\n.mngs .toc ol{margin:10px 0 0;padding-left:20px;columns:2;column-gap:28px;font-size:15.5px;font-weight:600;list-style:decimal}\n.mngs .toc li{margin:0 0 5px;display:list-item;break-inside:avoid}\n.mngs .toc a{text-decoration-color:var(--tv)}\n.mngs .duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:26px 0 0}\n.mngs .card{border-radius:22px;padding:20px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px}\n.mngs .card.s{background:var(--s);border:1px solid var(--l)}\n.mngs.mngs .card.vv{background:var(--v);color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv h3{color:var(--y)}\n.mngs .card .tag{align-self:flex-start;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:999px;background:var(--tv);color:var(--v)}\n.mngs.mngs .card.vv .tag{background:var(--y);color:var(--i)}\n.mngs .card p{font-size:15.5px;margin:0}\n.mngs .btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;align-self:flex-start;min-height:50px;padding:12px 20px;margin-top:6px;border-radius:999px;background:var(--y);color:var(--i)!important;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9)}\n.mngs .btn:hover{background:var(--yd)}\n.mngs .card.s .btn{background:var(--i);color:#fff!important;box-shadow:none}\n.mngs .id{display:grid;grid-template-columns:190px minmax(0,1fr);background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:22px;overflow:hidden;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs .id div{padding:11px 16px;border-bottom:1px solid var(--l);font-size:15.5px}\n.mngs .id div:nth-child(odd){font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;background:var(--s)}\n.mngs .id div:nth-last-child(-n+2){border-bottom:0}\n.mngs .tl{display:grid;gap:10px;margin:18px 0 0}\n.mngs .tl div{display:grid;grid-template-columns:120px minmax(0,1fr);gap:14px;align-items:start;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .tl b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2}\n.mngs .tl p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs.mngs .dark{background:var(--i);color:#fff;border-radius:26px;padding:clamp(20px,3vw,32px);margin:56px 0 0}\n.mngs.mngs .dark h2{color:#fff}.mngs.mngs .dark .k{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs .study{display:grid;gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .study div{background:rgba(255,255,255,.07);border:1px solid rgba(255,255,255,.16);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .study b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;margin-bottom:4px}\n.mngs .study p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs .tw{overflow-x:auto;margin:16px 0 0;border-radius:22px;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs table{width:100%;min-width:560px;border-collapse:collapse;background:var(--c);font-size:15px}\n.mngs th{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:12.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;text-align:left;padding:12px 14px;background:var(--s)}\n.mngs th.y{background:var(--y)}\n.mngs td{padding:11px 14px;border-top:1px solid var(--l);vertical-align:top;text-align:left}\n.mngs td:first-child{font-weight:700}\n.mngs td.y{background:rgba(240,217,106,.18);font-weight:700}\n.mngs .note{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0}\n.mngs .steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .steps div{background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .steps i{display:grid;place-items:center;width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-style:normal;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;margin-bottom:10px}\n.mngs .steps p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .checks{list-style:none;padding:0;margin:16px 0 0;display:grid;gap:8px}\n.mngs .checks li{display:grid;grid-template-columns:30px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start;background:var(--c);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-weight:600;font-size:16px}\n.mngs .checks li:before{content:\"✓\";display:grid;place-items:center;width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-weight:800;font-size:14px}\n.mngs .syn{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .syn div{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .syn b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;display:block;margin-bottom:4px}\n.mngs .syn p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .warn{background:var(--pw);border-radius:22px;padding:18px 20px;margin:16px 0 0}\n.mngs .warn ul{margin:8px 0 0;padding-left:20px;list-style:disc}\n.mngs .warn li{display:list-item;margin:0 0 6px;font-size:15.5px}\n.mngs .vq{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:16px 0 0}\n.mngs blockquote{margin:0;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-left:4px solid var(--v);border-radius:16px;padding:14px 16px}\n.mngs blockquote p{font-style:italic;margin:0 0 8px;font-size:16px}\n.mngs blockquote cite{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-style:normal;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--is)}\n.mngs .st{color:#00875A;letter-spacing:1px}\n.mngs .faq details{border-top:1px solid var(--l);padding:0}\n.mngs .faq details:last-child{border-bottom:1px solid var(--l)}\n.mngs .faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:14px;padding:15px 0;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:17px}\n.mngs .faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.mngs .faq summary:after{content:\"+\";flex:none;display:grid;place-items:center;width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:var(--tv);color:var(--v);font-weight:800;transition:transform .3s}\n.mngs .faq details[open] summary:after{transform:rotate(45deg);background:var(--v);color:#fff}\n.mngs .faq details p{font-size:16px;color:var(--is);margin:0 0 16px}\n.mngs .src{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0;padding-left:20px;list-style:decimal}\n.mngs .src li{display:list-item;margin:0 0 6px}\n.mngs .more{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:14px 0 0}\n.mngs .more a{background:var(--i);color:#fff;text-decoration:none;border-radius:999px;padding:9px 16px;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:14px}\n@media(max-width:700px){.mngs{font-size:16px;border-radius:20px}.mngs.mngs .figs{grid-template-columns:1fr 1fr}.mngs .duo,.mngs .vq,.mngs .syn{grid-template-columns:1fr}.mngs .steps{grid-template-columns:1fr}.mngs .toc ol{columns:1}.mngs .id{grid-template-columns:1fr}.mngs .id div:nth-child(odd){border-bottom:0;padding-bottom:4px}.mngs .tl div{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}\nmain:has(.mngs)\u003enav.breadcrumbs{display:none}.mngs.mngs a:hover{color:var(--v)}.mngs.mngs .btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv li,.mngs.mngs .card.vv h2,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .card.vv b,.mngs.mngs .card.vv strong,.mngs.mngs .card.vv small{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p,.mngs.mngs .figs div b,.mngs.mngs .figs div span,.mngs.mngs .figs div small{color:#fff}\n.mngs.mngs .hl.v,.mngs.mngs .v{color:#fff}\n.mngs.mngs .st{color:#00875A}\n\/* garde-fou 2 : le theme cible #content-article-blog a (specificite ID) *\/\n.mngs.mngs .dark a,.mngs.mngs .dark a:visited{color:#fff!important;text-decoration-color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.9)!important}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .card.vv a,.mngs.mngs .figs a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p{color:#fff!important}\n\/* garde-fou 3 : pastilles et boutons (le theme force la couleur des liens) *\/\n.mngs.mngs .more a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .btn{color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn,.mngs.mngs .card.vv .btn:not(.s){color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .tag,.mngs.mngs .pi span{color:inherit}\n\n\/* garde-fou 4 : mobile + etiquette de prix (21\/09) *\/\n.mngs.mngs .pr{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;line-height:1.15;display:block}\n.mngs.mngs .pr .ap{display:block;font-family:'Plus Jakarta Sans',sans-serif;font-weight:600;font-size:11px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;opacity:.62;margin-bottom:2px}\n.mngs.mngs .pr small{display:block;font-weight:600;font-size:12.5px;opacity:.78;margin-top:2px}\n@media (max-width:560px){\n.mngs.mngs{padding-left:16px!important;padding-right:16px!important;font-size:16px;border-radius:20px}\n.mngs.mngs h1{font-size:26px!important;line-height:1.14!important;letter-spacing:-.025em!important}\n.mngs.mngs h2{font-size:21px!important;line-height:1.18!important}\n.mngs.mngs h3{font-size:17px!important}\n.mngs.mngs .bc{font-size:12px}\n.mngs.mngs .tw{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch}\n.mngs.mngs table{font-size:14px!important}\n.mngs.mngs .pr{font-size:17px}\n.mngs.mngs .pc .btn,.mngs.mngs .card .btn,.mngs.mngs .pk .btn,.mngs.mngs .pkp .btn{width:100%;justify-content:center}\n.mngs.mngs .study div,.mngs.mngs .dark{padding-left:16px;padding-right:16px}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"mngs\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Drobtine\"\u003e\u003ca href=\"\/sl\"\u003eDomov\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/sl\/pages\/aktivne-sestavine\"\u003eNaše aktivne sestavine\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eRožni koren\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003eAdaptogena rastlina\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eRožni koren (Rhodiola rosea): učinki in odmerjanje zlate korenine iz dežel \u003cspan class=\"hl\"\u003ehudega mraza\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003eEkipa Mush n Go · Posodobljeno 18. septembra 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003eRastlina \u003cstrong\u003erožni koren\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eRhodiola rosea\u003c\/em\u003e), imenovana tudi \u003cstrong\u003ezlata korenina\u003c\/strong\u003e ali \u003cstrong\u003earktični koren\u003c\/strong\u003e, raste tam, kjer skoraj nič ne raste: na pečinah skrajnega severa, v tundri, v visokih gorah. V Skandinaviji in Sibiriji jo uporabljajo že stoletja, podrobno pa so jo preučevali sovjetski in nato evropski raziskovalci. Pri Mush n Go jo najdete v napitku \u003ca href=\"\/sl\/products\/super-cafe\"\u003eBrainstoorm – čokoladni okus\u003c\/a\u003e, skupaj z \u003ca href=\"\/sl\/collections\/resasti-bradovec\"\u003eresastim bradovcem (levjo grivo)\u003c\/a\u003e, cordycepsom, čago, maco in ashwagandho.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e6 225 mg\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eaktivnih sestavin na skodelico napitka Brainstoorm – čokoladni okus\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e20 mg\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ekofeina, ki se sprošča postopno\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e60 dni\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003egarancija vračila denarja\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ena platformi Trustpilot, več kot 50 000 kupcev\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sl\/products\/pack-brainstoorm-choco-cafe\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/pack-cafe-choco-cafe-champignons-adaptogenes-mush-n-go.png?v=1772701796\u0026amp;width=640\" alt=\"Kavni paket: čokoladni \u0026amp; kavni okus Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eOba okusa\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eKavni paket: čokoladni \u0026amp; kavni okus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBrainstoorm v čokoladno-lešnikovi različici z rožnim korenom in v kavni različici. Za izmenjavo glede na razpoloženje in del dneva.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sl\/products\/pack-brainstoorm-choco-cafe\"\u003eOdkrijte paket →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sl\/products\/super-cafe\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099805.png?v=1769786987\u0026amp;width=640\" alt=\"Brainstoorm – čokoladni okus Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eV vaši skodelici\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eBrainstoorm – čokoladni okus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRožni koren s po 1 000 mg resastega bradovca, cordycepsa in čage, z maco in ashwagandho. Pije se kot vroča čokolada, z 20 mg kofeina.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sl\/products\/super-cafe\"\u003eOdkrijte Brainstoorm →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Kazalo\"\u003e\u003cb\u003eV tem članku\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eOsebna izkaznica\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#histoire\"\u003eDolga zgodovina\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#molecules\"\u003eRozavini in salidrozid\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#arctique\"\u003eRastlina mraza\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eKaj pravijo raziskave\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bienfaits\"\u003eRaziskani učinki\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#effet\"\u003eTakojšen učinek?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#dose\"\u003eOdmerek na dan\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#prendre\"\u003eKdaj jemati\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#chocolat\"\u003eRožni koren in čokolada\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#safran\"\u003eRožni koren in žafran\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003eStranski učinki in previdnost\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eVaša vprašanja\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eOsebna izkaznica\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRožni koren \u003cspan class=\"hl p\"\u003ena kratko.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBistveno o tej majhni sočnici z rumenimi cvetovi, katere prerezana korenina diši po vrtnici.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eLatinsko ime\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eRhodiola rosea\u003c\/em\u003e, iz družine tolstičevk (Crassulaceae)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePogosta imena\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eRožni koren, rhodiola, zlata korenina, arktični koren, rodiola\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDrugod v Evropi\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eRodiola (Italija in Španija), Rosenwurz (Nemčija), roseroot (Združeno kraljestvo)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIzvor imena\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIz grške besede \u003cem\u003erhodon\u003c\/em\u003e, »vrtnica«: sveže prerezana korenina diši po vrtnici\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eRastišče\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eHladna in gorata območja: Skandinavija, Sibirija, Alpe, Pireneji, kanadska Arktika\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eVidez\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSočnica, visoka od 20 do 40 cm, mesnati listi, drobni rumeni cvetovi v šopih\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eUporabljeni del\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKorenina in korenika, posušeni in nato ekstrahirani\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKljučne molekule\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eRozavini (značilni samo za to vrsto) in salidrozid\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"histoire\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDolga zgodovina\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eOd Vikingov do sovjetskih laboratorijev.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRožni koren ni nova modna muha. V deželah, kjer raste, je že stoletja del ljudskega zdravilstva, veliko preden je pritegnil raziskovalce.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eSkandinavija\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIzročilo pravi, da so ga Vikingi uživali, da bi prestali dolge zime. V osemnajstem stoletju mu švedski botanik Linné da znanstveno ime.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eSibirija\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePo izročilu z Altaja so mladoporočencem podarili šopek zlatih korenin. Korenino so pili kot čaj.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eOd leta 1940 do 1970\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIzraz »adaptogen« nastane v ZSSR leta 1947. Sovjetski raziskovalci takrat podrobno preučujejo rožni koren, objavljajo pa predvsem v ruščini.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDanes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRaziskujejo ga v Evropi, zlasti na Švedskem. V Franciji izraz »rhodiola« na Googlu vtipkajo skoraj 15 000-krat na mesec.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"molecules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eMolekule\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRozavini in salidrozid: \u003cspan class=\"hl\"\u003epo čem se razlikuje.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eObstaja več kot sto vrst rodu \u003cem\u003eRhodiola\u003c\/em\u003e. Vrsta, ki jo v Evropi raziskujejo in uporabljajo, je \u003cem\u003eRhodiola rosea\u003c\/em\u003e, in to ni podrobnost: vsebuje dve družini molekul, ki sta merilo za vse resne izvlečke.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRozavini\u003c\/strong\u003e (rozavin, rozin, rozarin) so značilni samo za \u003cem\u003eRhodiola rosea\u003c\/em\u003e. V drugih vrstah jih ni, zato so nekakšen podpis. \u003cstrong\u003eSalidrozid\u003c\/strong\u003e, nasprotno, je prisoten v več vrstah rodu rhodiola in celo v drugih rastlinah.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eReferenčni izvlečki so standardizirani na približno \u003cstrong\u003e3 % rozavinov in 1 % salidrozida\u003c\/strong\u003e. To razmerje tri proti ena približno ustreza razmerju v naravni korenini. Izvleček, ki navaja samo salidrozid, lahko izvira iz druge, manj raziskane vrste.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKaj si zapomniti v praksi: na etiketi poiščite » \u003cem\u003eRhodiola rosea\u003c\/em\u003e « in po možnosti odstotka rozavinov in salidrozida.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"arctique\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eRastlina mraza\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRast tam, kjer nič ne raste.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRožni koren živi v skrajnih razmerah: hud mraz, veter, revna tla, zelo kratko poletje in na visoki nadmorski višini močno sončno sevanje. Preživi tako, da zaloge shranjuje v debeli, mesnati korenini, ki mu je dala ime zlata korenina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrav ta sposobnost preživetja v neprijaznem okolju je raziskovalce najprej pritegnila k t. i. adaptogenim rastlinam. Zamisel je bila preprosta: rastline, ki prenesejo težke razmere, proizvajajo obrambne spojine, in prav te spojine najdemo v korenini.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTa redkost ima tudi slabo plat. Rožni koren so dolgo nabirali v naravi, zato je bil ponekod prekomerno izkoriščen, tako da je v več državah zaščiten. Gojenje se širi, zlasti v Skandinaviji in v Alpah, in dobro je vprašati znamko: od kod prihaja korenina?\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eKaj pravijo raziskave\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRaziskave o utrujenosti, že petindvajset let.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRožni koren je bil predmet številnih, pogosto majhnih raziskav in obsežnih, a težko dostopnih sovjetskih raziskav. Tu so tri raziskave, objavljene v mednarodnih revijah, z natančnimi pogoji.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDarbinyan in sod., 2000 · Armenija\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e56 mladih zdravnikov na nočnem dežurstvu, 170 mg standardiziranega izvlečka na dan 2 tedna, v primerjavi s placebom, navzkrižna zasnova. Raziskovalci so izmerili manjšo mentalno utrujenost pri testih računanja, spomina in pozornosti.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eOlsson in sod., 2009 · Švedska\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e60 odraslih, starih od 20 do 55 let, z utrujenostjo zaradi stresa, 576 mg na dan 28 dni, v primerjavi s placebom. Rezultati utrujenosti in pozornosti so se izboljšali bolj kot pri placebu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eLekomtseva in sod., 2017 · Odprta raziskava\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e101 odrasel udeleženec s podaljšano utrujenostjo, 400 mg na dan 8 tednov, brez skupine s placebom. Rezultati utrujenosti so se znižali že v prvem tednu in nato ves čas raziskave.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003ePovzetek: spodbudni rezultati pri utrujenosti, doseženi s 170 do 576 mg standardiziranega izvlečka na dan. Zadnjo raziskavo, brez placeba, je treba brati previdno. Celotni viri so na \u003ca href=\"#sources\"\u003ednu strani\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"bienfaits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eRaziskani učinki\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRožni koren učinki: \u003cspan class=\"hl\"\u003ekaj so raziskali.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKo iščete »rožni koren učinki«, pogosto naletite na neskončne sezname. Tu so teme, ki so bile dejansko raziskane, brez pretiravanja.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eMentalna utrujenost\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTo je rdeča nit raziskav: ljudje, utrujeni zaradi nočnega dela, izpitov ali stresa, testirani na pozornost in zbranost. Za več informacij preberite \u003ca href=\"\/sl\/blogs\/articles\/cortisol-eleve-symptomes-solutions-naturelles\"\u003esimptome povišanega kortizola in naravne rešitve\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eVsakdanji stres\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVeč raziskav je spremljalo odrasle, ki pravijo, da so pod stresom, z vprašalniki o utrujenosti in počutju v nekaj tednih.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eTelesni napor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNekatere raziskave so se posvetile vzdržljivosti in zaznavanju napora. Rezultati so bolj različni kot pri mentalni utrujenosti.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eIzpitna obdobja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eV več majhnih raziskavah so nekaj tednov spremljali študente v izpitnem obdobju.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eGotovo je to: rožni koren ni ne poživilo ne zdravilo. Jemlje se zjutraj, nekaj tednov, kot del rutine. Da bi razumeli, kaj se dogaja v napetih dneh, preberite naš vodnik \u003ca href=\"\/sl\/blogs\/articles\/cortisol-eleve-symptomes-solutions-naturelles\"\u003eza boljše razumevanje kortizola\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"effet\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eTakojšen učinek?\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAli ima rožni koren \u003cspan class=\"hl v\"\u003etakojšen učinek?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTo je zelo iskano vprašanje in zasluži iskren odgovor. Večina raziskav je trajala od dveh do osmih tednov, z vsakodnevnim jemanjem. V tem obdobju so raziskovalci izmerili razlike.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNekatere raziskave so preizkusile tudi enkratni odmerek nekaj ur pred naporom ali testom, z različnimi rezultati. V raziskavi Lekomtseva, brez placeba, so spremembe opazili že po enem tednu. Veliko ljudi pravi, da nekaj občutijo že prve dni, a ta občutek je oseben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNaš nasvet: presodite po treh do štirih tednih rednega jemanja, ne po eni skodelici. Tudi zato za naše formule velja 60-dnevna garancija.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"dose\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eOdmerek\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRožni koren odmerjanje: koliko na dan?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUradnega odmerka ni, raziskave pa dajejo jasne smernice. Odvisne so od oblike, ki jo jemljete.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eOblika\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eDnevna smernica\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eKaj to pomeni\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eStandardiziran izvleček (3 % rozavinov, 1 % salidrozida)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e170 do 600 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOdmerki glavnih raziskav, v enem ali dveh jemanjih\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePosušena korenina kot čaj\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eNekaj gramov\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTradicionalna uporaba, precej manj koncentrirana\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBrainstoorm – čokoladni okus\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eEna skodelica\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eZ resastim bradovcem, cordycepsom, čago, maco in ashwagandho\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eVedno upoštevajte navodila za uporabo na etiketi svojega izdelka in ne kombinirajte več prehranskih dopolnil z rožnim korenom.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"prendre\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eKdaj jemati\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZjutraj, \u003cspan class=\"hl p\"\u003enikoli pozno zvečer.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRožni koren se jemlje na začetku dneva. Pri nekaterih lahko ovira uspavanje, če ga vzamejo prepozno.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eZjutraj\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOb zajtrku ali najpozneje zgodaj popoldne. Na tešče ali med obrokom, kakor vam ustreza.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eVsak dan\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOb istem času, v enakem odmerku. Tako so ravnali v navedenih raziskavah.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003e3 do 8 tednov\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTrajanje raziskav. Nekateri nato naredijo premor enega do dveh tednov.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eTo je zamisel napitka Brainstoorm: namesto dodatne kapsule rožni koren pride v skodelico, ki jo zjutraj že pijete. En odmerek, voda ali mleko, toplo ali hladno, in pripravljeno je.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"chocolat\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eRožni koren in čokolada\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZakaj v različici \u003cspan class=\"hl\"\u003es čokolado in lešniki?\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRožni koren ima rahlo grenak in trpek okus s cvetlično noto. V kakavu popolnoma izgine. Zato smo ga namenili samo čokoladno-lešnikovi različici napitka Brainstoorm: kavna različica ga ne vsebuje.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrainstoorm – čokoladni okus vsebuje \u003cstrong\u003e6 225 mg aktivnih sestavin na odmerek 8 g\u003c\/strong\u003e: 1 000 mg resastega bradovca, 1 000 mg cordycepsa, 1 000 mg čage ter maco, ashwagandho in rožni koren, s kakavom. Kar zadeva kofein, \u003cstrong\u003e20 mg mikrokapsuliranega kofeina NewCaff®\u003c\/strong\u003e, v primerjavi s približno 80 mg v espressu. To je trikrat več aktivnih sestavin kot pri konkurenčnih kavah z gobami, ki se gibljejo okoli 3 000 mg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBrez okusa po gobah: pije se kot vroča čokolada, z vodo ali mlekom, toplo ali hladno. Receptura iz Toulousa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sl\/products\/super-cafe\"\u003ePoskusite Brainstoorm – čokoladni okus →\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eMnenja kupcev\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMnenja s Trustpilota, objavljena nespremenjena.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTa mnenja se nanašajo na Brainstoorm. Opisujejo osebno izkušnjo, ki se od osebe do osebe razlikuje.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"vq\"\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e»Še posebej cenim bolj stabilno energijo, ki jo daje: brez nervoze in brez padcev energije.«\u003c\/p\u003e\n\u003ccite\u003e\u003cspan class=\"st\"\u003e★★★★★\u003c\/span\u003eNawel F., 7. januarja 2026 · Brainstoorm\u003c\/cite\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e»Zame zelo dober izdelek, popoldanski padec energije je izginil«\u003c\/p\u003e\n\u003ccite\u003e\u003cspan class=\"st\"\u003e★★★★★\u003c\/span\u003eFranck C., 6. septembra 2026 · Brainstoorm\u003c\/cite\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eObičajen dan\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRožni koren od jutra do večera.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDa dobite konkretno predstavo, vam pokažemo, kako ga naše stranke najpogosteje vključijo v vsakdan.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eOb 7.30\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSkodelica napitka Brainstoorm – čokoladni okus ob zajtrku namesto običajne kave ali čokolade: rožni koren pride ob pravem času, na začetku dneva.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eOb 10. uri\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVečina ne potrebuje druge kave. Velik kozarec vode in naprej.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eOb 14. uri\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eČe si zaželite toplega napitka, skodelica kave Brainstoorm – kavni okus, brez rožnega korena, z le 20 mg kofeina. Pozneje se rožnemu korenu izogibamo, da zaščitimo spanec.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eZvečer\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBrez rožnega korena: to je čas za reishi in \u003ca href=\"\/sl\/products\/sommeil\"\u003eSpanje +\u003c\/a\u003e za tiste, ki želijo celovito rutino od jutra do večera.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"safran\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eRožni koren in žafran\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRožni koren in žafran: \u003cspan class=\"hl\"\u003epriljubljen par.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVerjetno ste že videli prehranska dopolnila »rhodiola in žafran«. Kombinacija je priljubljena: rožni koren za utrujajoče dni, žafran, začimba, raziskana v zvezi z razpoloženjem. Vsaka sestavina ima svoje raziskave; kombinacija sama pa je malo raziskana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePri Mush n Go je žafran v kapsulah \u003ca href=\"\/sl\/products\/focus\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e, skupaj z resastim bradovcem, bakopo, ginkom in primorskim borom. Nekatere naše stranke zjutraj spijejo skodelico napitka Brainstoorm – čokoladni okus, v napornih tednih pa dodajo kapsule Focus. Če se zdravite, zlasti z antidepresivi, se pred kombiniranjem teh rastlin posvetujte z zdravnikom.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDobre kombinacije\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRožni koren deluje \u003cspan class=\"hl\"\u003ev ekipi.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTo so kombinacije, ki jih uporabljamo v napitku Brainstoorm – čokoladni okus, in zakaj.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ resasti bradovec\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGoba za rutine osredotočenosti, 1 000 mg na skodelico. Odkrijte \u003ca href=\"\/sl\/collections\/resasti-bradovec\"\u003eresasti bradovec, njegove učinke in odmerjanje\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ cordyceps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGoba športnikov in aktivnih dni, prav tako 1 000 mg. Odkrijte \u003ca href=\"\/sl\/collections\/cordyceps-goba\"\u003eučinke in odmerjanje cordycepsa\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ ashwagandha\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAjurvedska korenina za hladno glavo. Dva adaptogena, dve tradiciji. Odkrijte \u003ca href=\"\/sl\/collections\/ashwagandha\"\u003eashwagandho\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ maca\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKorenina iz Andov, gojena nad 3 800 metri. Še ena rastlina ostrega podnebja. Odkrijte \u003ca href=\"\/sl\/collections\/maca\"\u003emaco, njene učinke in odmerjanje\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eKot čaj\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAli se posušena korenina lahko pije?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDa, to je celo tradicionalna uporaba. V Sibiriji in Skandinaviji so posušeno korenino pripravljali kot čaj ali namakali, v zeliščnih trgovinah pa jo še vedno najdete. Čaj ima rahlo grenak okus z noto vrtnice, ki ga mnogi omilijo z medom.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZa vsakodnevno jemanje pa je malo praktičen: vsebnost rozavinov in salidrozida v čaju je težko poznati in se razlikuje od serije do serije. Zato raziskave uporabljajo standardizirane izvlečke in ga večina ljudi jemlje kot izvleček, v kapsulah ali v napitku.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eStranski učinki in previdnost\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRožni koren: stranski učinki, nevarnosti in kontraindikacije.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRožni koren se pri odmerkih iz raziskav na splošno dobro prenaša. Poročani stranski učinki so večinoma blagi: težave z uspavanjem, če ga vzamete pozno, razdražljivost, suha usta, vrtoglavica ali prebavne težave.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eV teh primerih ga ne jemljite ali ga jemljite samo po posvetu z zdravnikom:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNosečnost in dojenje ter otroci in mladostniki.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZdravljenje z antidepresivi ali anksiolitiki: ne kombinirajte ga brez soglasja zdravnika.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBipolarna motnja ali pretekla epizoda vznemirjenosti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBolezen jeter ali ledvic ali dolgotrajno zdravljenje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZdravljenje krvnega tlaka ali sladkorne bolezni.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin:10px 0 0\"\u003eČe opazite nenavaden učinek, ga prenehajte jemati in se posvetujte z zdravnikom. Upoštevajte navedeni odmerek in izdelek shranjujte zunaj dosega otrok.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eZa koga\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRožni koren je za vas, če…\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eImate dolge delovne dneve zapored, izmensko delo ali izpitna obdobja.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIščete tradicionalno rastlino za jutro, ne še enega poživila.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImate radi vročo čokolado in želite zmanjšati količino kave.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSte zdrava odrasla oseba in ne jemljete antidepresivov.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRadi razumete, kaj jemljete, odmerek za odmerkom.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eKako izbrati\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eŠest meril, da se \u003cspan class=\"hl v\"\u003ene zmotite.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"src\" style=\"font-size:16px;color:var(--i)\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVrsta\u003c\/strong\u003e: \u003cem\u003eRhodiola rosea\u003c\/em\u003e, jasno navedena, in ne druga vrsta rodu rhodiola.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUporabljeni del\u003c\/strong\u003e: korenina ali korenika.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStandardizacija\u003c\/strong\u003e: navedeni rozavini in salidrozid, idealno okoli 3 % in 1 %.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDejanski odmerek\u003c\/strong\u003e: miligrami na jemanje, ne le seznam sestavin.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIzdelava\u003c\/strong\u003e: znan kraj. Naše formule so izdelane v Franciji, veganske, brez GSO in brez glutena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGarancija\u003c\/strong\u003e: možnost preizkusa brez tveganja. Pri nas 60-dnevna garancija vračila denarja ter izbira med enkratnim nakupom in mesečno naročnino (−30 %).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eBrainstoorm – kavni okus\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eBrainstoorm – čokoladni okus\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRožni koren\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNe\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDa\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAktivne sestavine na odmerek\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6 040 mg (odmerek 6 g)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e6 225 mg (odmerek 8 g)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKofein\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 mg na skodelico\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e20 mg na skodelico\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eOkus\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMehka kava, nota cikorije\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eKot vroča čokolada\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eSe ne morete odločiti? \u003ca href=\"\/sl\/products\/pack-brainstoorm-choco-cafe\"\u003eKavni paket: čokoladni \u0026amp; kavni okus\u003c\/a\u003e združuje oba okusa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eVaša vprašanja\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVse, kar nas sprašujete o rožnem korenu.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eZa kaj se uporablja rožni koren?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eJe adaptogena rastlina hladnih območij, tradicionalno uporabljena v Skandinaviji in Sibiriji. Raziskave so se osredotočale predvsem na mentalno utrujenost in vsakdanji stres, s standardiziranimi izvlečki v dveh do osmih tednih.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKakšna je razlika med rožnim korenom, rhodiolo rosea in zlato korenino?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eGre za isto rastlino: \u003cem\u003eRhodiola rosea\u003c\/em\u003e je njeno znanstveno ime, rožni koren, zlata korenina in arktični koren pa so njena ljudska imena. Pozor: obstajajo tudi druge, manj raziskane vrste rodu rhodiola.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eAli ima rožni koren takojšen učinek?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNekateri pravijo, da razliko občutijo že prve dni, raziskave pa so rezultate merile po dveh do osmih tednih rednega jemanja. Presodite po vsaj treh tednih.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKoliko rožnega korena na dan?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eV raziskavah so uporabljali od 170 do 576 mg standardiziranega izvlečka na dan. Vedno upoštevajte etiketo svojega izdelka.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKdaj jemati rožni koren?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eZjutraj ali najpozneje zgodaj popoldne. Če ga vzamete zvečer, lahko pri nekaterih ovira uspavanje.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJe rožni koren nevaren? Kakšni so stranski učinki?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003ePri odmerkih iz raziskav se na splošno dobro prenaša. Odsvetuje se med nosečnostjo in dojenjem, pri otrocih, pri bipolarni motnji in ob nekaterih zdravilih. Če imate bolezen jeter, se posvetujte z zdravnikom.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eAli lahko rožni koren jemljem skupaj z antidepresivom?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNe brez posveta z zdravnikom. Rožni koren lahko vpliva na delovanje nekaterih zdravil, presoja pa je njegova.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eRožni koren in žafran: po kolikšnem času delujeta?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eEnotnega odgovora ni: vsaka rastlina ima svoje raziskave, ki so trajale več tednov. Preden si ustvarite mnenje, računajte na vsaj mesec dni rednega jemanja.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eAli Brainstoorm – kavni okus vsebuje rožni koren?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNe. Rožni koren je samo v čokoladno-lešnikovi različici, kjer kakav prekrije njegovo grenkobo. Obe različici pa vsebujeta resasti bradovec, cordyceps, čago, maco in ashwagandho.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eAli lahko rožni koren jemljem skupaj s kavo?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDa, zmerno. Brainstoorm – čokoladni okus vsebuje le 20 mg kofeina na skodelico, torej približno štirikrat manj kot espresso.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eAli so med dvema kurama potrebni premori?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNič tega ne zahteva, vendar mnogi po dveh ali treh mesecih vsakodnevnega jemanja naredijo premor enega do dveh tednov. Gre za navado: preprosto upoštevajte navodila za uporabo na etiketi.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eAli je rožni koren veganski?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDa, to je rastlina. Brainstoorm je veganski, brez GSO in brez glutena.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKje kupiti kakovosten rožni koren?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNeposredno na mushngo.com, z brezplačno dostavo od 89 €, izbiro med enkratnim nakupom in mesečno naročnino (−30 %) ter 60-dnevno garancijo vračila denarja. Naše formule so izdelane v Franciji.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eViri\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003eDarbinyan V. et al. (2000). \u003cem\u003eRhodiola rosea\u003c\/em\u003e in stress induced fatigue: a double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5 with a repeated low-dose regimen on the mental performance of healthy physicians during night duty. \u003cem\u003ePhytomedicine\u003c\/em\u003e, 7(5).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOlsson E.M., von Schéele B., Panossian A.G. (2009). A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardised extract SHR-5 of the roots of \u003cem\u003eRhodiola rosea\u003c\/em\u003e in the treatment of subjects with stress-related fatigue. \u003cem\u003ePlanta Medica\u003c\/em\u003e, 75(2).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLekomtseva Y., Zhukova I., Wacker A. (2017). \u003cem\u003eRhodiola rosea\u003c\/em\u003e in Subjects with Prolonged or Chronic Fatigue Symptoms: Results of an Open-Label Clinical Trial. \u003cem\u003eComplementary Medicine Research\u003c\/em\u003e, 24(1).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePreizkusite v praksi\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRožni koren, \u003cspan class=\"hl\"\u003erazličica Mush n Go.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZdaj veste vse o rožnem korenu in o tem, kaj preveriti na etiketi. Tu je, kje ga najdete pri nas: veganske formule, izdelane v Franciji, s 60-dnevno garancijo vračila denarja.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sl\/products\/pack-brainstoorm-choco-cafe\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/pack-cafe-choco-cafe-champignons-adaptogenes-mush-n-go.png?v=1772701796\u0026amp;width=640\" alt=\"Kavni paket: čokoladni \u0026amp; kavni okus Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eOba okusa\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eKavni paket: čokoladni \u0026amp; kavni okus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBrainstoorm v čokoladno-lešnikovi različici z rožnim korenom in v kavni različici. Za izmenjavo glede na razpoloženje in del dneva.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sl\/products\/pack-brainstoorm-choco-cafe\"\u003eOdkrijte paket →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sl\/products\/super-cafe\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099805.png?v=1769786987\u0026amp;width=640\" alt=\"Brainstoorm – čokoladni okus Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eV vaši skodelici\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eBrainstoorm – čokoladni okus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRožni koren s po 1 000 mg resastega bradovca, cordycepsa in čage, z maco in ashwagandho. Pije se kot vroča čokolada, z 20 mg kofeina.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/sl\/products\/super-cafe\"\u003eOdkrijte Brainstoorm →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDruge sestavine\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRaziskujte naprej.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRožni koren je le ena od aktivnih sestavin naših formul. Odkrijte druge rastline in gobe ali preberite naš vodnik \u003ca href=\"\/sl\/blogs\/articles\/champignons-adaptogenes-et-stress-le-guide-complet-2026\"\u003egobe in adaptogene rastline ter stres\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/sl\/collections\/ashwagandha\"\u003eAshwagandha\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sl\/collections\/maca\"\u003eMaca\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sl\/collections\/resasti-bradovec\"\u003eResasti bradovec\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sl\/collections\/cordyceps-goba\"\u003eCordyceps\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sl\/collections\/sibirski-ginseng\"\u003eSibirski ginseng\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sl\/pages\/aktivne-sestavine\"\u003eVse naše sestavine\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sl\/collections\/zafran\"\u003eŽafran\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sl\/collections\/bacopa\"\u003eBakopa\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/sl\/collections\/ingver\"\u003eIngver\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Priporočeni izdelek\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099805.png?v=1769786987\u0026amp;width=120\" alt=\"Brainstoorm Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eRožni koren v čokoladno-lešnikovem okusu\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eBrainstoorm\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · 60-dnevna garancija vračila denarja\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/sl\/products\/super-cafe\"\u003eOdkrijte →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/rozni-koren#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/rozni-koren\", \"name\": \"Rožni koren (Rhodiola rosea): učinki in odmerjanje zlate korenine iz dežel hudega mraza\", \"headline\": \"Rožni koren (Rhodiola rosea): učinki in odmerjanje zlate korenine iz dežel hudega mraza\", \"description\": \"Rožni koren (Rhodiola rosea): učinki, rozavini, odmerek, kdaj jemati in stranski učinki. V vaši skodelici kave Brainstoorm z okusom čokolade in lešnika.\", \"inLanguage\": \"sl-SI\", \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl#website\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\", \"name\": \"Mush n Go\"}, \"breadcrumb\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/rozni-koren#breadcrumb\"}, \"about\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/rozni-koren#taxon\"}, \"mainEntity\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/rozni-koren#taxon\"}, \"primaryImageOfPage\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/rhodiola.png?v=1789750219\"}, \"datePublished\": \"2026-09-18\", \"dateModified\": \"2026-09-18\", \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\"}, \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cdn\/shop\/files\/logo_30f96867-f197-4ea9-a646-c9eb70ab65bb.png?v=1716534358\u0026width=500\"}}}, {\"@type\": \"Taxon\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/rozni-koren#taxon\", \"name\": \"Rhodiola rosea\", \"alternateName\": [\"Rožni koren\", \"Racine d'or\", \"Orpin rose\"], \"taxonRank\": \"species\", \"sameAs\": [\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Rhodiola_rosea\"]}, {\"@type\": \"BreadcrumbList\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/rozni-koren#breadcrumb\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Domov\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Naše aktivne sestavine\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/pages\/aktivne-sestavine\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Rožni koren\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/rozni-koren\"}]}, {\"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/sl\/collections\/rozni-koren#faq\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Za kaj se uporablja rožni koren?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Je adaptogena rastlina hladnih območij, tradicionalno uporabljena v Skandinaviji in Sibiriji. Raziskave so se osredotočale predvsem na mentalno utrujenost in vsakdanji stres, s standardiziranimi izvlečki v dveh do osmih tednih.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kakšna je razlika med rožnim korenom, rhodiolo rosea in zlato korenino?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Gre za isto rastlino: Rhodiola rosea je njeno znanstveno ime, rožni koren, zlata korenina in arktični koren pa so njena ljudska imena. Pozor: obstajajo tudi druge, manj raziskane vrste rodu rhodiola.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ali ima rožni koren takojšen učinek?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nekateri pravijo, da razliko občutijo že prve dni, raziskave pa so rezultate merile po dveh do osmih tednih rednega jemanja. Presodite po vsaj treh tednih.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Koliko rožnega korena na dan?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"V raziskavah so uporabljali od 170 do 576 mg standardiziranega izvlečka na dan. Vedno upoštevajte etiketo svojega izdelka.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kdaj jemati rožni koren?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Zjutraj ali najpozneje zgodaj popoldne. Če ga vzamete zvečer, lahko pri nekaterih ovira uspavanje.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Je rožni koren nevaren? Kakšni so stranski učinki?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Pri odmerkih iz raziskav se na splošno dobro prenaša. Odsvetuje se med nosečnostjo in dojenjem, pri otrocih, pri bipolarni motnji in ob nekaterih zdravilih. Če imate bolezen jeter, se posvetujte z zdravnikom.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ali lahko rožni koren jemljem skupaj z antidepresivom?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ne brez posveta z zdravnikom. Rožni koren lahko vpliva na delovanje nekaterih zdravil, presoja pa je njegova.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Rožni koren in žafran: po kolikšnem času delujeta?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Enotnega odgovora ni: vsaka rastlina ima svoje raziskave, ki so trajale več tednov. Preden si ustvarite mnenje, računajte na vsaj mesec dni rednega jemanja.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ali Brainstoorm – kavni okus vsebuje rožni koren?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ne. Rožni koren je samo v čokoladno-lešnikovi različici, kjer kakav prekrije njegovo grenkobo. Obe različici pa vsebujeta resasti bradovec, cordyceps, čago, maco in ashwagandho.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ali lahko rožni koren jemljem skupaj s kavo?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Da, zmerno. Brainstoorm – čokoladni okus vsebuje le 20 mg kofeina na skodelico, torej približno štirikrat manj kot espresso.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ali so med dvema kurama potrebni premori?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nič tega ne zahteva, vendar mnogi po dveh ali treh mesecih vsakodnevnega jemanja naredijo premor enega do dveh tednov. Gre za navado: preprosto upoštevajte navodila za uporabo na etiketi.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ali je rožni koren veganski?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Da, to je rastlina. Brainstoorm je veganski, brez GSO in brez glutena.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kje kupiti kakovosten rožni koren?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Neposredno na mushngo.com, z brezplačno dostavo od 89 €, izbiro med enkratnim nakupom in mesečno naročnino (−30 %) ter 60-dnevno garancijo vračila denarja. Naše formule so izdelane v Franciji.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e","products":[{"product_id":"super-cafe","title":"Brainstoorm","description":"","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"Čokolada \/ 30 porcij","offer_id":53578088218998,"sku":"LAB-MG-BST-CHO-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Čokolada \/ 60 porcij","offer_id":53578088251766,"sku":"LAB-MG-BST-CHO-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Čokolada \/ 90 porcij","offer_id":53578088284534,"sku":"LAB-MG-BST-CHO-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kava \/ 30 porcij","offer_id":57049572901238,"sku":"LAB-MG-BST-CAF-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kava \/ 60 porcij","offer_id":57049572934006,"sku":"LAB-MG-BST-CAF-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Kava \/ 90 porcij","offer_id":57049572966774,"sku":"LAB-MG-BST-CAF-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-f1d8fa22-311a-48ec-ae4e-e11279eaa6f3.png?v=1790235441"},{"product_id":"pack-brainstoorm-choco-cafe","title":"Kavni paket (okus Čoko \u0026 Kava)","description":"","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"2 Brainstoorm","offer_id":56497462706550,"sku":"LAB-MG-PCK-BST-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 Brainstoorm","offer_id":56497462739318,"sku":"LAB-MG-PCK-BST-4","price":114.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 Brainstoorm","offer_id":56497462772086,"sku":"LAB-MG-PCK-BST-6","price":142.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-23ebdd36-14b8-4128-8720-48f2305be75d.png?v=1790175542"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/rhodiola.png?v=1789750219","url":"https:\/\/mushngo.com\/sl-si\/collections\/rozni-koren.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}