{"title":"Șofran (Crocus sativus)","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs h3{font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;letter-spacing:-.02em;line-height:1.08;color:var(--i);text-align:left;text-wrap:balance;margin:0}\n.mngs h1{font-size:clamp(36px,5vw,58px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:.98}\n.mngs h2{font-size:clamp(27px,3.4vw,38px);font-weight:800;margin:0 0 12px}\n.mngs h3{font-size:20px;font-weight:800;margin:0 0 6px}\n.mngs p{margin:0 0 14px}\n.mngs a{color:var(--i);font-weight:700;text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--v);text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}\n.mngs .k{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--v);margin:0 0 12px}\n.mngs .k:before{content:\"✦\";font-size:11px}\n.mngs .hl{display:inline-block;background:var(--y);color:var(--i);padding:.02em .26em .06em;border-radius:.4em;line-height:1.05;transform:rotate(-1.2deg)}\n.mngs .hl.v{background:var(--v);color:#fff}.mngs .hl.p{background:var(--p)}\n.mngs .sec{margin:56px 0 0}\n.mngs .chapo{font-size:clamp(18px,1.9vw,20px);font-weight:500;line-height:1.6;margin:18px 0 0;padding-left:18px;border-left:4px solid var(--y)}\n.mngs.mngs .figs{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:26px 0 0}\n.mngs.mngs .figs div{background:var(--i);border-radius:18px;padding:14px 14px 12px}\n.mngs.mngs .figs b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:clamp(24px,3vw,32px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:1;color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs span{display:block;font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.86);margin-top:6px;line-height:1.3}\n.mngs .toc{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px 20px;margin:26px 0 0}\n.mngs .toc b{font-family:'Sora',sans-serif;font-size:13px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase}\n.mngs .toc ol{margin:10px 0 0;padding-left:20px;columns:2;column-gap:28px;font-size:15.5px;font-weight:600;list-style:decimal}\n.mngs .toc li{margin:0 0 5px;display:list-item;break-inside:avoid}\n.mngs .toc a{text-decoration-color:var(--tv)}\n.mngs .duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:26px 0 0}\n.mngs .card{border-radius:22px;padding:20px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px}\n.mngs .card.s{background:var(--s);border:1px solid var(--l)}\n.mngs.mngs .card.vv{background:var(--v);color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv h3{color:var(--y)}\n.mngs .card .tag{align-self:flex-start;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:999px;background:var(--tv);color:var(--v)}\n.mngs.mngs .card.vv .tag{background:var(--y);color:var(--i)}\n.mngs .card p{font-size:15.5px;margin:0}\n.mngs .btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;align-self:flex-start;min-height:50px;padding:12px 20px;margin-top:6px;border-radius:999px;background:var(--y);color:var(--i)!important;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9)}\n.mngs .btn:hover{background:var(--yd)}\n.mngs .card.s .btn{background:var(--i);color:#fff!important;box-shadow:none}\n.mngs .id{display:grid;grid-template-columns:190px minmax(0,1fr);background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:22px;overflow:hidden;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs .id div{padding:11px 16px;border-bottom:1px solid var(--l);font-size:15.5px}\n.mngs .id div:nth-child(odd){font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;background:var(--s)}\n.mngs .id div:nth-last-child(-n+2){border-bottom:0}\n.mngs .tl{display:grid;gap:10px;margin:18px 0 0}\n.mngs .tl div{display:grid;grid-template-columns:120px minmax(0,1fr);gap:14px;align-items:start;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .tl b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2}\n.mngs .tl p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs.mngs .dark{background:var(--i);color:#fff;border-radius:26px;padding:clamp(20px,3vw,32px);margin:56px 0 0}\n.mngs.mngs .dark h2{color:#fff}.mngs.mngs .dark .k{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs .study{display:grid;gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .study div{background:rgba(255,255,255,.07);border:1px solid rgba(255,255,255,.16);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .study b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;margin-bottom:4px}\n.mngs .study p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs .tw{overflow-x:auto;margin:16px 0 0;border-radius:22px;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs table{width:100%;min-width:560px;border-collapse:collapse;background:var(--c);font-size:15px}\n.mngs th{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:12.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;text-align:left;padding:12px 14px;background:var(--s)}\n.mngs th.y{background:var(--y)}\n.mngs td{padding:11px 14px;border-top:1px solid var(--l);vertical-align:top;text-align:left}\n.mngs td:first-child{font-weight:700}\n.mngs td.y{background:rgba(240,217,106,.18);font-weight:700}\n.mngs .note{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0}\n.mngs .steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .steps div{background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .steps i{display:grid;place-items:center;width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-style:normal;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;margin-bottom:10px}\n.mngs .steps p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .checks{list-style:none;padding:0;margin:16px 0 0;display:grid;gap:8px}\n.mngs .checks li{display:grid;grid-template-columns:30px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start;background:var(--c);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-weight:600;font-size:16px}\n.mngs .checks li:before{content:\"✓\";display:grid;place-items:center;width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-weight:800;font-size:14px}\n.mngs .syn{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .syn div{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .syn b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;display:block;margin-bottom:4px}\n.mngs .syn p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .warn{background:var(--pw);border-radius:22px;padding:18px 20px;margin:16px 0 0}\n.mngs .warn ul{margin:8px 0 0;padding-left:20px;list-style:disc}\n.mngs .warn li{display:list-item;margin:0 0 6px;font-size:15.5px}\n.mngs .vq{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:16px 0 0}\n.mngs blockquote{margin:0;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-left:4px solid var(--v);border-radius:16px;padding:14px 16px}\n.mngs blockquote p{font-style:italic;margin:0 0 8px;font-size:16px}\n.mngs blockquote cite{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-style:normal;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--is)}\n.mngs .st{color:#00875A;letter-spacing:1px}\n.mngs .faq details{border-top:1px solid var(--l);padding:0}\n.mngs .faq details:last-child{border-bottom:1px solid var(--l)}\n.mngs .faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:14px;padding:15px 0;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:17px}\n.mngs .faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.mngs .faq summary:after{content:\"+\";flex:none;display:grid;place-items:center;width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:var(--tv);color:var(--v);font-weight:800;transition:transform .3s}\n.mngs .faq details[open] summary:after{transform:rotate(45deg);background:var(--v);color:#fff}\n.mngs .faq details p{font-size:16px;color:var(--is);margin:0 0 16px}\n.mngs .src{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0;padding-left:20px;list-style:decimal}\n.mngs .src li{display:list-item;margin:0 0 6px}\n.mngs .more{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:14px 0 0}\n.mngs .more a{background:var(--i);color:#fff;text-decoration:none;border-radius:999px;padding:9px 16px;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:14px}\n@media(max-width:700px){.mngs{font-size:16px;border-radius:20px}.mngs.mngs .figs{grid-template-columns:1fr 1fr}.mngs .duo,.mngs .vq,.mngs .syn{grid-template-columns:1fr}.mngs .steps{grid-template-columns:1fr}.mngs .toc ol{columns:1}.mngs .id{grid-template-columns:1fr}.mngs .id div:nth-child(odd){border-bottom:0;padding-bottom:4px}.mngs .tl div{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}\nmain:has(.mngs)\u003enav.breadcrumbs{display:none}.mngs.mngs a:hover{color:var(--v)}.mngs.mngs .btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv li,.mngs.mngs .card.vv h2,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .card.vv b,.mngs.mngs .card.vv strong,.mngs.mngs .card.vv small{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p,.mngs.mngs .figs div b,.mngs.mngs .figs div span,.mngs.mngs .figs div small{color:#fff}\n.mngs.mngs .hl.v,.mngs.mngs .v{color:#fff}\n.mngs.mngs .st{color:#00875A}\n\/* garde-fou 2 : le theme cible #content-article-blog a (specificite ID) *\/\n.mngs.mngs .dark a,.mngs.mngs .dark a:visited{color:#fff!important;text-decoration-color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.9)!important}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .card.vv a,.mngs.mngs .figs a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p{color:#fff!important}\n\/* garde-fou 3 : pastilles et boutons (le theme force la couleur des liens) *\/\n.mngs.mngs .more a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .btn{color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn,.mngs.mngs .card.vv .btn:not(.s){color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .tag,.mngs.mngs .pi span{color:inherit}\n\n\/* garde-fou 4 : mobile + etiquette de prix (21\/09) *\/\n.mngs.mngs .pr{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;line-height:1.15;display:block}\n.mngs.mngs .pr .ap{display:block;font-family:'Plus Jakarta Sans',sans-serif;font-weight:600;font-size:11px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;opacity:.62;margin-bottom:2px}\n.mngs.mngs .pr small{display:block;font-weight:600;font-size:12.5px;opacity:.78;margin-top:2px}\n@media (max-width:560px){\n.mngs.mngs{padding-left:16px!important;padding-right:16px!important;font-size:16px;border-radius:20px}\n.mngs.mngs h1{font-size:26px!important;line-height:1.14!important;letter-spacing:-.025em!important}\n.mngs.mngs h2{font-size:21px!important;line-height:1.18!important}\n.mngs.mngs h3{font-size:17px!important}\n.mngs.mngs .bc{font-size:12px}\n.mngs.mngs .tw{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch}\n.mngs.mngs table{font-size:14px!important}\n.mngs.mngs .pr{font-size:17px}\n.mngs.mngs .pc .btn,.mngs.mngs .card .btn,.mngs.mngs .pk .btn,.mngs.mngs .pkp .btn{width:100%;justify-content:center}\n.mngs.mngs .study div,.mngs.mngs .dark{padding-left:16px;padding-right:16px}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"mngs\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Cale de navigare\"\u003e\u003ca href=\"\/ro\"\u003eAcasă\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/ro\/pages\/ingrediente-active\"\u003eIngredientele noastre active\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eȘofran\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003eCondimentul dispoziției\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eȘofran: beneficii, contraindicații și mod de administrare, de la floarea de crocus \u003cspan class=\"hl\"\u003epână la știință\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003eDe echipa Mush n Go · Actualizat pe 18 septembrie 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003eCondimentul \u003cstrong\u003eșofran\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eCrocus sativus\u003c\/em\u003e) este cel mai scump condiment din lume și unul dintre cele mai vechi. Trei filamente roșii pe floare, culese de mână în zori. În bucătărie, colorează paella și bouillabaisse. Ca supliment alimentar, este studiat mai ales pentru dispoziție și somn. Iată beneficiile lui, contraindicațiile și modul potrivit de a-l lua. La Mush n Go, șofranul face parte din \u003ca href=\"\/ro\/products\/focus\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e, formula noastră pentru concentrare.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e150 000\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eflori aproximativ pentru un singur kilogram de șofran uscat\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e3\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003estigmate pe floare, culese de mână\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e30 mg\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003epe zi, doza cea mai testată în studii\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003epe Trustpilot, peste 50.000 de clienți\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/ro\/products\/focus\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=640\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eCapsule\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eFocus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFormula noastră pentru concentrare: Coama leului (Lion's Mane), șofran, Bacopa monnieri, Ginkgo biloba și pin maritim. Cura de 30 de zile pentru perioadele de muncă intensă.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/ro\/products\/focus\"\u003eDescoperă Focus →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/ro\/products\/pack-entrepreneur\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/pack-entrepreneur-focus-energie-9-actifs_a29f167a-f24e-4d18-8793-7ba4356c1b2d.png?v=1785763103\u0026amp;width=640\" alt=\"Pachet Antreprenor Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eDuo-ul minte și corp\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003ePachet Antreprenor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFocus pentru concentrare, Energie pentru vitalitate, fără cofeină. Două cure de 30 de zile pentru săptămânile care contează.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/ro\/products\/pack-entrepreneur\"\u003eDescoperă pachetul →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Cuprins\"\u003e\u003cb\u003eCuprins\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eFișa de identitate\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#histoire\"\u003eTrei mii de ani de istorie\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#prix\"\u003eDe ce este atât de scump?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#molecules\"\u003eCe conține\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bienfaits\"\u003eBeneficiile șofranului\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eȘofran, dispoziție și somn\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#complement\"\u003eȘofranul ca supliment\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#cuisine\"\u003eÎn bucătărie și în infuzie\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#reconnaitre\"\u003eCum recunoști un șofran adevărat\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#associations\"\u003eCombinațiile potrivite\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003eContraindicații\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eÎntrebările tale\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eFișa de identitate\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eȘofranul \u003cspan class=\"hl p\"\u003epe scurt.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eO floare mică, mov, care iese din pământ toamna, fără avertisment, și se ofilește în două zile. În inima fiecărei flori, trei filamente roșu aprins: ele, și numai ele, devin condimentul.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eDenumire latină\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eCrocus sativus\u003c\/em\u003e, crocusul cultivat\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFamilie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eIridaceae, ca irisul și gladiola\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDenumiri uzuale\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eȘofran, aur roșu, crocus de șofran\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eÎn alte țări europene\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eZafferano (Italia), azafrán (Spania), Safran (Germania), saffron (Regatul Unit)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eOrigine\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eBazinul mediteraneean oriental și Orientul Mijlociu. Iranul asigură astăzi cea mai mare parte a producției mondiale\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePartea folosită\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eStigmatele, adică vârful roșu al pistilului, uscate\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGust\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDulceag ca mierea, ușor amar, cu o notă de fân și de piele\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMolecule-cheie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCrocine (culoarea), picrocrocină (amărăciunea) și safranal (aroma)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eAtenție la falșii prieteni: „șofranul din India”, „șofranul bourbon” sau „curcuma șofran” denumesc \u003ca href=\"\/ro\/collections\/curcuma\"\u003ecurcuma\u003c\/a\u003e, o rădăcină galbenă dintr-o cu totul altă familie. Iar „șofranul bastard” este șofrănelul, o floare folosită pentru a falsifica șofranul adevărat.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"histoire\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eTrei mii de ani de istorie\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn condiment de fresce, de regi \u003cspan class=\"hl\"\u003eși de negustori.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCuvântul șofran vine din arabul \u003cem\u003eza'farān\u003c\/em\u003e, care evocă galbenul. Cu mult înainte de a ajunge în bucătăriile noastre, servea la vopsit, la parfumat și la vindecat.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eEpoca bronzului\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePe insula Santorini, frescele de la situl Akrotiri înfățișează tinere femei culegând flori de crocus. Este una dintre cele mai vechi reprezentări ale recoltării șofranului.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eAntichitate\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrecii, romanii și perșii îl folosesc la vopsit, în parfumuri și în băi. Legenda îi atribuie Cleopatrei băi cu șofran înainte de a-și primi oaspeții.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eSecolul al XVIII-lea\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRegiunea Gâtinais, în jurul localității Boynes din Loiret, devine unul dintre marile centre de producție europene. Cultura decade apoi, înainte de a renaște în mici plantații de șofran peste tot în Franța.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eAstăzi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e„Safran bienfaits” este căutat de aproximativ 4.400 de ori pe lună în Franța, iar „safran complément alimentaire” de 1.600 de ori. Condimentul marilor preparate a devenit un subiect de cercetare.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"prix\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDe ce este atât de scump?\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePrețul șofranului, \u003cspan class=\"hl v\"\u003eexplicat.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eȘofranul se cumpără la gram. Prețul lui se explică simplu: totul se face de mână și este nevoie de o cantitate uriașă de flori.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO plantă care nu se seamănă.\u003c\/strong\u003e Crocusul de șofran este steril. Nu produce semințe și se înmulțește doar prin bulbii săi, numiți cormi, care trebuie plantați, scoși și replantați la câțiva ani.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO recoltă fulger.\u003c\/strong\u003e Înflorirea durează câteva săptămâni, în octombrie și noiembrie. Fiecare floare este culeasă în dimineața deschiderii ei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSepararea stigmatelor.\u003c\/strong\u003e Cele trei stigmate sunt apoi separate de floare una câte una, de mână, apoi uscate. Sunt necesare aproximativ 150.000 de flori pentru a obține un kilogram de șofran uscat și sute de ore de muncă.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRezultatul: un șofran de bună calitate se vinde cu mai multe mii de euro kilogramul, chiar mai mult pentru șofranurile franțuzești. Din fericire, condimentul este atât de puternic încât un vârf de cuțit ajunge pentru un preparat pentru patru persoane.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eȘofran în fire\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eExtract standardizat\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCe este\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eStigmatele întregi, pur și simplu uscate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eO pulbere obținută din stigmate, titrată în substanțe active\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConținut de substanțe active\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eVariabil în funcție de origine, de recoltă și de păstrare\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGaranție: este afișat un procent de safranal sau de crocine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDoză tip\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eUn vârf de cuțit, circa 0,1 g, pentru un preparat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCâteva zeci de miligrame pe zi\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eUtilizare\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eBucătărie, infuzie, cofetărie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSuplimente alimentare, cure de câteva săptămâni\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eStudiile clinice folosesc aproape întotdeauna un extract standardizat, nu șofranul de bucătărie. Așa se poate ști exact ce cantitate de substanțe active a primit fiecare voluntar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"molecules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCe conține\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCuloare, amărăciune, parfum: \u003cspan class=\"hl\"\u003etrei molecule.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFiecare dintre cele trei caracteristici ale șofranului corespunde unei familii de molecule. A le cunoaște înseamnă a înțelege atât calitatea lui în bucătărie, cât și interesul cercetătorilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCrocinele\u003c\/strong\u003e sunt pigmenți carotenoizi rari, solubili în apă. Ele colorează orezul și sosurile într-un galben auriu. De aceea se lasă șofranul la infuzat într-un lichid înainte de a-l adăuga.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePicrocrocina\u003c\/strong\u003e poartă amărăciunea caracteristică a șofranului. În timpul uscării și al păstrării, se transformă în parte în safranal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSafranalul\u003c\/strong\u003e este molecula volatilă care dă șofranului parfumul. Este și unul dintre compușii cei mai urmăriți în cercetare, alături de crocine, și unul dintre reperele folosite pentru titrarea extractelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eMoleculă\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eCe aduce\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCe o degradează\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCrocine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eCuloarea galben-portocalie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLumina și umezeala\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePicrocrocină\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eAmărăciunea, gustul\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eO uscare prost condusă\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSafranal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eAroma, parfumul de fân\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCăldura și aerul, în timp\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eStandardul internațional ISO 3632 clasifică șofranul în categorii după puterea colorantă, amărăciune și aromă, măsurate în laborator. Categoria I corespunde celei mai bune calități.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"bienfaits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eBeneficiile șofranului\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe i se atribuie în tradiție și ce se știe cu adevărat.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e„Șofran beneficii” este de departe cea mai frecventă căutare despre acest condiment. Răspunsul cinstit are două părți: o tradiție foarte lungă și o cercetare pe oameni mult mai avansată decât pentru majoritatea condimentelor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÎn tradiție\u003c\/strong\u003e, șofranul este folosit de secole în medicina persană și ayurvedică, în special pentru digestie, bunăstare și moral. Era numit cu plăcere „condimentul fericirii”.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÎn cercetare\u003c\/strong\u003e, tocmai dispoziția a interesat cel mai mult cercetătorii. De la începutul anilor 2000, mai multe studii randomizate cu placebo au testat extracte de șofran, cel mai des în jur de 30 mg pe zi, timp de patru până la opt săptămâni. Alte lucrări s-au aplecat asupra somnului, stresului, sindromului premenstrual sau vederii, cu rezultate mai preliminare. Pentru a merge mai departe, descoperă \u003ca href=\"\/ro\/blogs\/articles\/cortisol-eleve-symptomes-solutions-naturelles\"\u003esimptomele cortizolului ridicat și soluțiile naturale\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eȘi pielea, părul, slăbitul?\u003c\/strong\u003e Pe aceste subiecte, datele la om rămân foarte subțiri.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe trebuie reținut: șofranul este un condiment remarcabil și unul dintre extractele de plante cel mai bine studiate pentru moral. Nu este un medicament și nu înlocuiește monitorizarea medicală. Dar într-o rutină pentru concentrare, alături de ingrediente precum \u003ca href=\"\/ro\/collections\/coama-leului\"\u003eCoama leului (Lion's Mane), ciuperca concentrării\u003c\/a\u003e, își are pe deplin locul.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eȘofran, dispoziție și somn\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePatru studii de cunoscut, cu condițiile lor exacte.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrimele studii provin din Iran, prima țară producătoare. Altele au urmat în Australia, la adulți sănătoși. Iată ce au testat.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eAkhondzadeh et al., 2005 · Iran\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e40 de adulți cu un episod depresiv ușor până la moderat, 30 mg de extract de șofran pe zi sau placebo, timp de 6 săptămâni. Grupul cu șofran a obținut o îmbunătățire net mai importantă a scorurilor de dispoziție.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eHausenblas et al., 2013 · Metaanaliză\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO sinteză a cinci studii randomizate despre șofran și depresie. Autorii concluzionează un efect superior placebo, subliniind totodată dimensiunea mică a studiilor și nevoia unor lucrări mai ample.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eKell et al., 2017 · Australia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e128 de adulți sănătoși care se plângeau de o dispoziție scăzută, 22 mg sau 28 mg pe zi dintr-un extract standardizat, sau placebo, timp de 4 săptămâni. Doza de 28 mg a fost asociată cu o scădere a scorurilor de anxietate și de stres.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eLopresti et al., 2020 · Australia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e63 de adulți care se plângeau de un somn de proastă calitate, 14 mg de extract de două ori pe zi sau placebo, timp de 28 de zile. Grupul cu șofran a raportat o calitate mai bună a somnului.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003ePe scurt: rezultate încurajatoare și coerente, pe grupuri încă modeste și pe durate de câteva săptămâni. Și un punct comun: doze de ordinul a 30 mg de extract pe zi, foarte departe de cantitățile periculoase. Referințele complete se află în \u003ca href=\"#sources\"\u003ejosul paginii\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"complement\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eȘofranul ca supliment\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCum se ia, \u003cspan class=\"hl p\"\u003eși în ce cantitate.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn supliment alimentar cu șofran nu are nimic de-a face cu un vârf de cuțit în risotto. Aduce o doză cunoscută și regulată de substanțe active, zi după zi, ceea ce nicio rețetă nu poate garanta.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eDoza potrivită\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUrmează doza de pe etichetă. În studii, extractele se iau între 20 și 30 mg pe zi, într-o priză sau două.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eMomentul potrivit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDimineața, pentru o rutină de concentrare, împreună cu micul dejun. Unele studii despre somn împart doza între dimineață și seară.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eDurata potrivită\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSocotește cel puțin trei până la patru săptămâni: aceasta este durata minimă a studiilor. O cură de 30 de zile este un bun punct de plecare.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eȘofranul este adesea asociat cu \u003ca href=\"\/ro\/collections\/rhodiola\"\u003erhodiola\u003c\/a\u003e sau, ca în \u003ca href=\"\/ro\/products\/focus\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e, cu plante pentru concentrare. Un supliment bun indică cantitatea de șofran per priză și, ideal, titrajul lui.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"cuisine\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eÎn bucătărie și în infuzie\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eȘofranul în ceașcă \u003cspan class=\"hl\"\u003eși în farfurie.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRegula de aur se rezumă într-o frază: lasă întotdeauna șofranul la infuzat înainte de a-l adăuga. Câteva filamente în două linguri de apă călduță, de lapte sau de supă, timp de cel puțin 20 de minute, și îi eliberezi culoarea și parfumul.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eCeai și infuzie cu șofran\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTrei-cinci filamente într-o ceașcă de apă fierbinte, nu clocotită, 5-10 minute. Singur sau cu ceai verde, un băț de scorțișoară sau un cardamom.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eLapte auriu cu șofran\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCâteva filamente infuzate într-un lapte cald, vegetal sau nu, cu un vârf de miere. O băutură tradițională în India și în Iran.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eOrez și risotto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePaella, risotto alla milanese, orez persan: șofranul este infuzat în supă și turnat în timpul gătirii.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePește și deserturi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBouillabaisse, midii, crème brûlée, pere pochate, brioșe: un vârf de cuțit este suficient pentru a transforma un preparat.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eSiropul, mierea și ceaiul cu șofran își au fiecare adepții. Sunt mai ales plăceri gustative: la aceste cantități te bucuri de aroma lui, dar nu de dozele studiate în cercetare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePreferă filamentele întregi în locul pulberii, mai ușor de falsificat, și păstrează-le într-o cutie ermetică, ferită de lumină.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"reconnaitre\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCum recunoști un șofran adevărat\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCel mai falsificat condiment \u003cspan class=\"hl v\"\u003edin lume.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCând un condiment valorează mai mult decât argintul la greutate, înșelătorii nu sunt niciodată departe. Pulbere amestecată, filamente vopsite, flori de înlocuire: iată cum să nu te lași păcălit.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eImitație\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eCum o recunoști\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCe este de fapt\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eȘofrănel\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003ePetale subțiri, portocalii, fără formă de trompetă, puțin parfumate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eO floare, poreclită „șofran bastard”\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCurcuma\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003ePulbere galbenă aprinsă, gust pământos, colorează instantaneu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eO rădăcină, vândută ca „șofran din India”\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGălbenele (calendula)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003ePetale galben-portocalii, plate, fără miros de șofran\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eO floare de grădină\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFilamente vopsite\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eCuloare uniformă care se șterge imediat, prea regulată\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMătase de porumb sau fibre colorate\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eCel mai simplu test: pune un filament într-un pahar cu apă călduță. Un șofran adevărat eliberează lent un halou galben auriu, în timp ce filamentul rămâne roșu. O culoare roșie sau portocalie imediată, sau un filament care se decolorează complet, trebuie să te pună în gardă.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn adevărat stigmat de șofran măsoară doi-trei centimetri, se evazează într-o mică trompetă la capăt și miroase a miere și a fân. Un preț anormal de mic este aproape întotdeauna un semnal de alarmă.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"associations\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCombinațiile potrivite\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eȘofranul joacă \u003cspan class=\"hl\"\u003eîn echipă.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eȘofranul este rareori luat singur. Iată ingredientele care îl însoțesc cel mai des, în gama noastră și în altă parte, și de ce.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Rhodiola\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDuo-ul rhodiola și șofran este un mare clasic al suplimentelor pentru moral. Rhodiola este o plantă adaptogenă din regiunile reci, prezentă în Brainstoorm Ciocolată cu alune. \u003ca href=\"\/ro\/collections\/rhodiola\"\u003etot despre rhodiola\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Coama leului (Lion's Mane)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCiuperca concentrării, studiată pentru hericenonele sale, în inima Focus și Brainstoorm. \u003ca href=\"\/ro\/collections\/coama-leului\"\u003etot despre Coama leului (Lion's Mane)\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Ashwagandha\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlanta ayurvedică a stresului, în Anti-Stress și în Brainstoorm, pentru perioadele în care mintea merge prea repede. \u003ca href=\"\/ro\/collections\/ashwagandha\"\u003ebeneficiile și dozele de ashwagandha\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Curcuma\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn alt condiment auriu, adesea confundat cu șofranul, studiat pentru curcumina lui și prezent în Recuperare musculară. \u003ca href=\"\/ro\/collections\/curcuma\"\u003etot despre curcuma\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eÎn Focus, șofranul se învecinează și cu Bacopa monnieri, o plantă ayurvedică luată timp de mai multe săptămâni, și cu \u003ca href=\"\/ro\/collections\/ginkgo-biloba\"\u003eGinkgo biloba\u003c\/a\u003e, cel mai studiat extract de frunze din lume.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePentru cine\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eO rutină pentru concentrare este făcută pentru tine dacă…\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eÎnlănțui zile de muncă intelectuală, ecrane și ședințe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTraversezi o perioadă aglomerată și vrei să-ți păstrezi mintea limpede și moralul stabil.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTe pregătești pentru examene, un concurs sau o reluare a studiilor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCauți o cură fără cofeină, de luat pe termen lung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDoar Focus\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003ePachet Antreprenor\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePachet BrainPower\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConținut\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFocus\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eFocus + Energie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFocus, Energie + un Brainstoorm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCofeină\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDeloc\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDeloc\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 mg per ceașcă de Brainstoorm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePentru cine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eO cură țintită pentru concentrare\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eMintea și corpul, în săptămânile încărcate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRutina completă, cafeaua inclusă\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eToate formulele noastre sunt fabricate în Franța, vegane, fără OMG și fără gluten, cu garanție de returnare de 60 de zile și cu posibilitatea de a alege între achiziție unică și abonament lunar (−30 %). Vezi \u003ca href=\"\/ro\/products\/pack-entrepreneur\"\u003ePachet Antreprenor\u003c\/a\u003e sau \u003ca href=\"\/ro\/products\/brainpower\"\u003ePachet BrainPower\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eContraindicații\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBeneficii și contraindicații: ce trebuie să știi.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa dozele culinare și la dozele suplimentelor, în jur de 30 mg pe zi, șofranul este bine tolerat de marea majoritate a adulților. Efectele nedorite raportate în studii rămân rare și ușoare: greață, dureri de cap, gură uscată sau schimbarea poftei de mâncare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePericolul vine de la cantitățile foarte mari. Începând de la câteva grame pe zi, adică de peste o sută de ori doza din studii, șofranul poate deveni toxic. Este un motiv în plus să nu depășești niciodată doza indicată și să te ferești de „rețetele de casă” foarte concentrate.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eBucătăria și suplimentele dozate nu pun probleme pentru majoritatea adulților. În schimb, anumite situații necesită un aviz medical.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÎn timpul sarcinii, limitează-te la cantitățile culinare: în doză mare, șofranul poate stimula uterul. Evită și suplimentele în timpul alăptării.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCere sfatul medicului dacă iei un antidepresiv sau un tratament pentru dispoziție și în caz de tulburare bipolară.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFii prudent dacă urmezi un tratament anticoagulant sau împotriva hipertensiunii și înainte de o intervenție chirurgicală.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvită-l în caz de alergie cunoscută la plantele din familia iridaceelor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRespectă doza indicată pe eticheta suplimentului tău și ține-l departe de îndemâna copiilor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eUn supliment nu înlocuiește avizul medical. Dacă moralul tău este scăzut de mult timp, vorbește cu medicul tău: este primul pas și cel mai important.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eÎntrebările tale\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTot ce ne întrebi despre șofran.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCare sunt beneficiile șofranului?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eȘofranul este folosit în mod tradițional pentru digestie și pentru moral. La om, dispoziția este aspectul cel mai studiat, cu mai multe studii randomizate cu placebo la circa 30 mg de extract pe zi. Unele studii au explorat și stresul și somnul, cu rezultate încurajatoare, dar încă preliminare.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCare sunt contraindicațiile șofranului?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eȘofranul sub formă de supliment este nerecomandat în timpul sarcinii și al alăptării. Se recomandă un aviz medical în caz de tratament antidepresiv, anticoagulant sau antihipertensiv, de tulburare bipolară sau înainte de o operație.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eAjută șofranul la somn?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eUn studiu australian din 2020 a observat o calitate mai bună a somnului la adulți care dormeau prost, cu 14 mg de extract de două ori pe zi timp de 28 de zile. Este o pistă interesantă, care trebuie confirmată pe grupuri mai mari.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCe doză de șofran pe zi?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eCa supliment, studiile folosesc cel mai des 20-30 mg de extract pe zi. Urmează întotdeauna doza de pe etichetă. În bucătărie, un vârf de cuțit de circa 0,1 g este suficient pentru un preparat pentru patru persoane.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eDe ce este șofranul atât de scump?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003ePentru că totul se face de mână: planta se înmulțește prin bulbi, fiecare floare este culeasă în ziua deschiderii ei, iar cele trei stigmate ale ei sunt scoase una câte una. Sunt necesare aproximativ 150.000 de flori pentru un kilogram de șofran uscat.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCare este diferența dintre șofran și extractul de șofran?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eȘofranul în fire este condimentul întreg, al cărui conținut de substanțe active variază. Extractul standardizat este titrat în safranal sau în crocine, ceea ce garantează o doză constantă. Este forma folosită în studii și în suplimentele serioase.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eSunt curcuma și șofranul același lucru?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNu. Curcuma este o rădăcină din familia ghimbirului, numită uneori „șofranul din India” sau „șofranul bourbon”. Șofranul provine din stigmatele unei flori de crocus. Amândouă colorează în galben, dar moleculele și utilizările lor sunt diferite.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eAu ceaiul și infuzia de șofran beneficii?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eSunt băuturi excelente, parfumate și fără cofeină. Dar o ceașcă conține doar câteva filamente, mult mai puțin decât dozele de extract folosite în studii. Pentru o doză regulată, un supliment dozat rămâne mai de încredere.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eRhodiola și șofran: de ce să le asociezi?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eAcest duo este frecvent în suplimentele pentru moral: rhodiola este o plantă adaptogenă folosită în mod tradițional împotriva oboselii, iar șofranul este studiat pentru dispoziție. La Mush n Go, rhodiola se află în Brainstoorm Ciocolată cu alune, iar șofranul în Focus. De citit și: \u003ca href=\"\/ro\/blogs\/articles\/brouillard-mental-causes-solutions\"\u003eCeața mentală: cauze și soluții\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eSe găsește șofranul în produsele Mush n Go?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDa, în \u003ca href=\"\/ro\/products\/focus\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e, formula noastră pentru concentrare, alături de Coama leului (Lion's Mane), Bacopa monnieri, Ginkgo biloba și pin maritim, într-o cură de 30 de zile. Focus se găsește și în Pachet Antreprenor și în Pachet BrainPower.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eUnde poți cumpăra un supliment cu șofran?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDirect pe mushngo.com, cu livrare gratuită de la 89 €, cumpărare unică sau abonament lunar (−30 %), la alegere, și garanție de returnare de 60 de zile. Formulele noastre sunt fabricate în Franța.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSurse\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003eAkhondzadeh S. et al. (2005). Crocus sativus L. in the treatment of mild to moderate depression: a double-blind, randomized and placebo-controlled trial. \u003cem\u003ePhytotherapy Research\u003c\/em\u003e, 19(2).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHausenblas H. A. et al. (2013). Saffron (Crocus sativus L.) and major depressive disorder: a meta-analysis of randomized clinical trials. \u003cem\u003eJournal of Integrative Medicine\u003c\/em\u003e, 11(6).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKell G. et al. (2017). affron®, a novel saffron extract (Crocus sativus L.), improves mood in healthy adults over 4 weeks in a double-blind, parallel, randomized, placebo-controlled clinical trial. \u003cem\u003eComplementary Therapies in Medicine\u003c\/em\u003e, 33.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLopresti A. L. et al. (2020). Effects of saffron on sleep quality in healthy adults with self-reported poor sleep: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. \u003cem\u003eJournal of Clinical Sleep Medicine\u003c\/em\u003e, 16(6).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eTreci la practică\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eȘofran, \u003cspan class=\"hl\"\u003evarianta Mush n Go.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAcum știi tot despre șofran și despre ce trebuie să te uiți pe o etichetă. Iată unde îl găsești la noi, cu formule vegane, fabricate în Franța și garantate 60 de zile cu returnarea banilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/ro\/products\/focus\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=640\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eCapsule\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eFocus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFormula noastră pentru concentrare: Coama leului (Lion's Mane), șofran, Bacopa monnieri, Ginkgo biloba și pin maritim. Cura de 30 de zile pentru perioadele de muncă intensă.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/ro\/products\/focus\"\u003eDescoperă Focus →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/ro\/products\/pack-entrepreneur\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/pack-entrepreneur-focus-energie-9-actifs_a29f167a-f24e-4d18-8793-7ba4356c1b2d.png?v=1785763103\u0026amp;width=640\" alt=\"Pachet Antreprenor Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eDuo-ul minte și corp\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003ePachet Antreprenor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFocus pentru concentrare, Energie pentru vitalitate, fără cofeină. Două cure de 30 de zile pentru săptămânile care contează.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/ro\/products\/pack-entrepreneur\"\u003eDescoperă pachetul →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCelelalte ingrediente\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eContinuă explorarea.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eȘofranul este doar unul dintre ingredientele formulelor noastre. Descoperă-le pe celelalte sau parcurge pagina cu \u003ca href=\"\/ro\/pages\/ingrediente-active\"\u003etoate ingredientele noastre active\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/ro\/collections\/rhodiola\"\u003eRhodiola\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/ashwagandha\"\u003eAshwagandha\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/curcuma\"\u003eTurmeric\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/coama-leului\"\u003eCoama leului (Lion's Mane)\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/ginkgo-biloba\"\u003eGinkgo biloba\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/products\/focus\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/pages\/ingrediente-active\"\u003eToate ingredientele noastre\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/bacopa\"\u003eBacopa\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/ghimbir\"\u003eGhimbir\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Produs recomandat\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=120\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eFormula noastră pentru concentrare\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eFocus\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · Garanție de returnare 60 de zile\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/ro\/products\/focus\"\u003eDescoperă →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/sofran#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/sofran\", \"name\": \"Șofran: beneficii, contraindicații și mod de administrare, de la floarea de crocus până la știință\", \"headline\": \"Șofran: beneficii, contraindicații și mod de administrare, de la floarea de crocus până la știință\", \"description\": \"Șofran: beneficii studiate asupra dispoziției și somnului, doză, contraindicații, preț și șofran autentic. În Focus, rețeta Mush n Go pentru concentrare.\", \"inLanguage\": \"ro-RO\", \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro#website\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\", \"name\": \"Mush n Go\"}, \"breadcrumb\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/sofran#breadcrumb\"}, \"about\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/sofran#taxon\"}, \"mainEntity\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/sofran#taxon\"}, \"primaryImageOfPage\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/safran.png?v=1789752492\"}, \"datePublished\": \"2026-09-18\", \"dateModified\": \"2026-09-18\", \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\"}, \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cdn\/shop\/files\/logo_30f96867-f197-4ea9-a646-c9eb70ab65bb.png?v=1716534358\u0026width=500\"}}}, {\"@type\": \"Taxon\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/sofran#taxon\", \"name\": \"Crocus sativus\", \"alternateName\": [\"Șofran\", \"Crocus sativus\"], \"taxonRank\": \"species\", \"sameAs\": [\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Safran_(épice)\"]}, {\"@type\": \"BreadcrumbList\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/sofran#breadcrumb\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Acasă\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Ingredientele noastre active\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/pages\/ingrediente-active\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Șofran\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/sofran\"}]}, {\"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/sofran#faq\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Care sunt beneficiile șofranului?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Șofranul este folosit în mod tradițional pentru digestie și pentru moral. La om, dispoziția este aspectul cel mai studiat, cu mai multe studii randomizate cu placebo la circa 30 mg de extract pe zi. Unele studii au explorat și stresul și somnul, cu rezultate încurajatoare, dar încă preliminare.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Care sunt contraindicațiile șofranului?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Șofranul sub formă de supliment este nerecomandat în timpul sarcinii și al alăptării. Se recomandă un aviz medical în caz de tratament antidepresiv, anticoagulant sau antihipertensiv, de tulburare bipolară sau înainte de o operație.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ajută șofranul la somn?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Un studiu australian din 2020 a observat o calitate mai bună a somnului la adulți care dormeau prost, cu 14 mg de extract de două ori pe zi timp de 28 de zile. Este o pistă interesantă, care trebuie confirmată pe grupuri mai mari.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ce doză de șofran pe zi?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Ca supliment, studiile folosesc cel mai des 20-30 mg de extract pe zi. Urmează întotdeauna doza de pe etichetă. În bucătărie, un vârf de cuțit de circa 0,1 g este suficient pentru un preparat pentru patru persoane.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"De ce este șofranul atât de scump?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Pentru că totul se face de mână: planta se înmulțește prin bulbi, fiecare floare este culeasă în ziua deschiderii ei, iar cele trei stigmate ale ei sunt scoase una câte una. Sunt necesare aproximativ 150.000 de flori pentru un kilogram de șofran uscat.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Care este diferența dintre șofran și extractul de șofran?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Șofranul în fire este condimentul întreg, al cărui conținut de substanțe active variază. Extractul standardizat este titrat în safranal sau în crocine, ceea ce garantează o doză constantă. Este forma folosită în studii și în suplimentele serioase.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Sunt curcuma și șofranul același lucru?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nu. Curcuma este o rădăcină din familia ghimbirului, numită uneori „șofranul din India” sau „șofranul bourbon”. Șofranul provine din stigmatele unei flori de crocus. Amândouă colorează în galben, dar moleculele și utilizările lor sunt diferite.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Au ceaiul și infuzia de șofran beneficii?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Sunt băuturi excelente, parfumate și fără cofeină. Dar o ceașcă conține doar câteva filamente, mult mai puțin decât dozele de extract folosite în studii. Pentru o doză regulată, un supliment dozat rămâne mai de încredere.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Rhodiola și șofran: de ce să le asociezi?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Acest duo este frecvent în suplimentele pentru moral: rhodiola este o plantă adaptogenă folosită în mod tradițional împotriva oboselii, iar șofranul este studiat pentru dispoziție. La Mush n Go, rhodiola se află în Brainstoorm Ciocolată cu alune, iar șofranul în Focus.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Se găsește șofranul în produsele Mush n Go?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Da, în Focus, formula noastră pentru concentrare, alături de Coama leului (Lion's Mane), Bacopa monnieri, Ginkgo biloba și pin maritim, într-o cură de 30 de zile. Focus se găsește și în Pachet Antreprenor și în Pachet BrainPower.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Unde poți cumpăra un supliment cu șofran?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Direct pe mushngo.com, cu livrare gratuită de la 89 €, cumpărare unică sau abonament lunar (−30 %), la alegere, și garanție de returnare de 60 de zile. Formulele noastre sunt fabricate în Franța.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e","products":[{"product_id":"focus","title":"Focus","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e🍄 \u003cstrong\u003eDescoperă mult mai mult decât coama leului \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003ecu Focus by Mush n Go \u003c\/strong\u003e🍄\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFocus e un \u003cstrong\u003eCocktail cerebral unic\u003c\/strong\u003e, care combină \u003cstrong\u003ecoama leului, șofran, Bacopa Monnieri, Ginkgo Biloba și pin maritim\u003c\/strong\u003e pentru a oferi o concentrare prelungită și o claritate mentală echilibrată, fără nervozitate și fără cădere de energie. Concepută pentru \u003cstrong\u003emințile ambițioase\u003c\/strong\u003e, cei cu \u003cstrong\u003etulburări de atenție\u003c\/strong\u003e, sau care vor să își maximizeze concentrarea, această sinergie stimulează absorbția nutrienților, îmbunătățind \u003cstrong\u003edin plin\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003ememoria, productivitatea și motivația\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🧠 \u003cstrong\u003eIngrediente studiate \u003c\/strong\u003e: Extractele noastre din plante și ciuperci, studiate în numeroase publicații științifice, conțin compuși activi puternici. Datorită sinergiei ingredientelor, fiecare componentă acționează asupra unor zone și funcții-cheie diferite ale creierului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌟 \u003cstrong\u003eUșor de integrat în rutina ta zilnică\u003c\/strong\u003e : fără OMG, vegan, fără gluten și fabricat în Franța, pentru o calitate optimă.\u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 cutie","offer_id":40580864606326,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 cutii","offer_id":54828489245046,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 cutii","offer_id":40580864475254,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099958.jpg?v=1790235641"},{"product_id":"pack-decouverte","title":"Pachet Descoperire","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePachet Descoperire by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDescoperă \u003cstrong\u003eFocus, Energie, Anti-Stress și Somn\u003c\/strong\u003e, 4 amestecuri puternice de ciuperci și adaptogeni, însoțite de \u003cstrong\u003e2 Brainstoorm\u003c\/strong\u003e, super cafeaua noastră cu ciuperci, și de \u003cstrong\u003espumatorul de lapte electric\u003c\/strong\u003e. De la prima ceașcă de dimineață până la noaptea care urmează, rutina ta e completă.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Bucură-te de o \u003cstrong\u003econcentrare sporită\u003c\/strong\u003e, de o \u003cstrong\u003eenergie pe tot parcursul zilei\u003c\/strong\u003e rămânând totodată \u003cstrong\u003erelaxat și bine odihnit\u003c\/strong\u003e - fără nervozitate sau cădere de energie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eEliberează-ți potențialul\u003c\/strong\u003e cu amestecul nostru de ciuperci și plante adaptogene, conceput ca să te simți bine și să-ți dezvolți la maximum capacitățile, ca să fii cea mai bună versiune a ta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e☕ \u003cstrong\u003eÎnlocuiește-ți cafeaua obișnuită cu Brainstoorm\u003c\/strong\u003e : coama leului, Cordyceps și Chaga într-o ceașcă delicioasă, \u003cstrong\u003efără aciditate, fără nervozitate și fără moleșeală\u003c\/strong\u003e. Două pungi, două arome - \u003cstrong\u003eCiocolată și Cafea\u003c\/strong\u003e - și \u003cstrong\u003espumatorul de lapte electric cu elice dublă\u003c\/strong\u003e pentru o spumă cremoasă în câteva secunde.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCompus din\u003cstrong\u003eingrediente naturale\u003c\/strong\u003e, cele patru formule din \u003cstrong\u003ePachet Descoperire\u003c\/strong\u003e sunt formule în capsule, perfect dozate și \u003cstrong\u003eușor de integrat\u003c\/strong\u003e în rutina ta zilnică. \u003cstrong\u003eFără OMG, vegan, fără gluten\u003c\/strong\u003e, fiecare capsulă conține ingrediente selectate cu grijă pentru a \u003cstrong\u003eoptimiza performanțele mentale și fizice.\u003c\/strong\u003e 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Produsele noastre cu \u003cstrong\u003eciuperci și plante adaptogene\u003c\/strong\u003e nu sunt nici halucinogene, nici folosite în microdozare, deci \u003cstrong\u003efără efecte secundare\u003c\/strong\u003e și fără risc de dependență. Sunt perfect \u003cstrong\u003elegale și sigure\u003c\/strong\u003e de consumat oriunde în lume.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAcest \u003cstrong\u003ePachet Descoperire \u003c\/strong\u003ee \u003cstrong\u003eușor de folosit\u003c\/strong\u003e - e suficient să iei 1 capsulă din fiecare formulă cu apă, cu cafeaua, ceaiul sau shake-ul proteic obișnuit. Pentru Brainstoorm, o lingură în lapte cald sau rece, câteva secunde în blender și e gata.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAcest \u003cstrong\u003ePachet Descoperire \u003c\/strong\u003ee conceput să fie folosit cu tot ce îți place!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente: Coama leului, Șofran, Bacopa Monnieri, Ginkgo Biloba, Pin maritim, Cordyceps, Maca, Ghimbir, Vitamina C, Reishi, Ashwagandha, Rhodiola Rosea, Valeriană, Melatonină, Chaga, Cacao, Cafea CO2 bio\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 PACHET","offer_id":40977247207542,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-1","price":141.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PACHETE","offer_id":54828545802614,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-2","price":270.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PACHETE","offer_id":54828545835382,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-3","price":355.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-2437877c-34f2-4f46-95e6-3aac9dd0292b.png?v=1790175397"},{"product_id":"pack-limitless","title":"Pachet Limitless","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePachet Limitless by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Descoperă \u003cstrong\u003eFocus, Energie, Somn și Anti-Stress\u003c\/strong\u003e, 4 amestecuri puternice de ciuperci și adaptogeni, create pentru a \u003cstrong\u003esă îți deblochezi potențialul ca să îți atingi toate obiectivele cu eficiență și seninătate.\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Bucură-te de o \u003cstrong\u003econcentrare sporită\u003c\/strong\u003e, de o\u003cstrong\u003e energie pe tot parcursul zilei, rămânând relaxat și odihnit.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eEliberează-ți potențialul \u003c\/strong\u003ecu amestecul nostru de ciuperci și adaptogeni, creat ca să-ți permită să \u003cstrong\u003esă te simți bine și să îți dezvolți la maximum capacitățile, ca să fii cea mai bună versiune a ta.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCompus din\u003cstrong\u003eingrediente naturale\u003c\/strong\u003e, cele 4 formule din \u003cstrong\u003ePachet Limitless\u003c\/strong\u003e sunt formule în capsule, perfect dozate și\u003cstrong\u003e ușor de integrat\u003c\/strong\u003e în rutina ta zilnică. \u003cstrong\u003eFără OMG, vegan, fără gluten\u003c\/strong\u003e, fiecare capsulă conține ingrediente selectate cu grijă pentru a \u003cstrong\u003eoptimiza performanțele mentale și fizice\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Produsele noastre cu \u003cstrong\u003eciuperci și plante adaptogene \u003c\/strong\u003enu sunt nici halucinogene, nici folosite în microdozare, deci \u003cstrong\u003efără efecte secundare\u003c\/strong\u003e și fără risc de dependență. Sunt perfect \u003cstrong\u003elegale și sigure\u003c\/strong\u003e de consumat oriunde în lume.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePachetul Limitless e\u003cstrong\u003e ușor\u003c\/strong\u003e de utilizat - e suficient să iei 1 capsulă din fiecare formulă cu apă, cu cafeaua, ceaiul sau shake-ul proteic obișnuit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAcest \u003cstrong\u003ePachet Limitless\u003c\/strong\u003e e conceput să fie folosit cu tot ce îți place!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente: Coama leului (Lion's Mane), Ginkgo Biloba, Rozmarin, Cordyceps, Ginseng siberian, Maca, Reishi, Ashwagandha, Rhodiola Rosea, Valeriană, Melatonină\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PACHET","offer_id":40974035910774,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-1","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PACHETE","offer_id":54828529484150,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-2","price":169.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PACHETE","offer_id":40974035976310,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-3","price":209.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_31_13.png?v=1790714073"},{"product_id":"pack-entrepreneur","title":"Pachet Antreprenor","description":"\u003cp\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePachet Antreprenor by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDescoperă \u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energie\u003c\/strong\u003e, două amestecuri puternice de ciuperci și adaptogeni, create pentru a \u003cstrong\u003esă îți deblochezi potențialul, să îți îmbunătățești concentrarea în mod natural și să îți stimulezi energia\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🌟 \u003cstrong\u003eBucură-te de o concentrare sporită, de o claritate mentală susținută\u003c\/strong\u003e, precum și de motivație și energie pe tot parcursul zilei - fără nervozitate și fără cădere de energie.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🧠 \u003cstrong\u003eEliberează-ți potențialul\u003c\/strong\u003e cu amestecul nostru de ciuperci și plante adaptogene, conceput ca să te simți bine și să-ți dezvolți la maximum capacitățile, stimulându-ți totodată productivitatea...\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eCompus din\u003cstrong\u003eingrediente naturale\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energie\u003c\/strong\u003e sunt două formule în capsule, perfect dozate și ușor de integrat în rutina ta zilnică. \u003cstrong\u003eFără OMG, vegan, fără gluten\u003c\/strong\u003e, fiecare capsulă conține ingrediente atent selecționate pentru a-ți optimiza performanțele mentale. 🌱\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🍄 Produsele noastre cu \u003cstrong\u003eciuperci și plante adaptogene \u003c\/strong\u003enu sunt nici halucinogene, nici folosite în microdozare, deci \u003cstrong\u003efără efecte secundare \u003c\/strong\u003eși fără risc de dependență. Sunt perfect\u003cstrong\u003e legale și sigure\u003c\/strong\u003e de consumat oriunde în lume.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energie\u003c\/strong\u003e sunt ușor de utilizat - e suficient să iei 1 capsulă din fiecare formulă cu apă, cu cafeaua, ceaiul sau shake-ul proteic obișnuit.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energie\u003c\/strong\u003e sunt concepute să fie folosite cu tot ce îți place!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente: Coama leului (Lion's Mane), Șofran, Bacopa Monnieri, Ginkgo Biloba, Pin maritim, Cordyceps, Maca, Ghimbir, Vitamina C\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PACHET","offer_id":41001491071094,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-1","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PACHETE","offer_id":54828519588214,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-2","price":114.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PACHETE","offer_id":41001491169398,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-3","price":142.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_30_53.png?v=1790175252"},{"product_id":"brainpower","title":"Pachet BrainPower","description":"\u003cp\u003ePachet Brainpower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePachet Brainpower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePachet Brainpower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePachet Brainpower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePachet Brainpower\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePachet Brainpower \u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"Original","offer_id":57260350800246,"sku":"LAB-MG-PCK-BRP-1","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cafea","offer_id":57260350833014,"sku":"LAB-MG-PCK-BRP-2","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-3dc02652-5cfd-447b-bb11-ddb56de82316.png?v=1790175447"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/safran.png?v=1789752492","url":"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/sofran.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}