{"title":"Schisandra chinensis","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs h3{font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;letter-spacing:-.02em;line-height:1.08;color:var(--i);text-align:left;text-wrap:balance;margin:0}\n.mngs h1{font-size:clamp(36px,5vw,58px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:.98}\n.mngs h2{font-size:clamp(27px,3.4vw,38px);font-weight:800;margin:0 0 12px}\n.mngs h3{font-size:20px;font-weight:800;margin:0 0 6px}\n.mngs p{margin:0 0 14px}\n.mngs a{color:var(--i);font-weight:700;text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--v);text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}\n.mngs .k{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--v);margin:0 0 12px}\n.mngs .k:before{content:\"✦\";font-size:11px}\n.mngs .hl{display:inline-block;background:var(--y);color:var(--i);padding:.02em .26em .06em;border-radius:.4em;line-height:1.05;transform:rotate(-1.2deg)}\n.mngs .hl.v{background:var(--v);color:#fff}.mngs .hl.p{background:var(--p)}\n.mngs .sec{margin:56px 0 0}\n.mngs .chapo{font-size:clamp(18px,1.9vw,20px);font-weight:500;line-height:1.6;margin:18px 0 0;padding-left:18px;border-left:4px solid var(--y)}\n.mngs.mngs .figs{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:26px 0 0}\n.mngs.mngs .figs div{background:var(--i);border-radius:18px;padding:14px 14px 12px}\n.mngs.mngs .figs b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:clamp(24px,3vw,32px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:1;color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs span{display:block;font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.86);margin-top:6px;line-height:1.3}\n.mngs .toc{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px 20px;margin:26px 0 0}\n.mngs .toc b{font-family:'Sora',sans-serif;font-size:13px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase}\n.mngs .toc ol{margin:10px 0 0;padding-left:20px;columns:2;column-gap:28px;font-size:15.5px;font-weight:600;list-style:decimal}\n.mngs .toc li{margin:0 0 5px;display:list-item;break-inside:avoid}\n.mngs .toc a{text-decoration-color:var(--tv)}\n.mngs .duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:26px 0 0}\n.mngs .card{border-radius:22px;padding:20px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px}\n.mngs .card.s{background:var(--s);border:1px solid var(--l)}\n.mngs.mngs .card.vv{background:var(--v);color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv h3{color:var(--y)}\n.mngs .card .tag{align-self:flex-start;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:999px;background:var(--tv);color:var(--v)}\n.mngs.mngs .card.vv .tag{background:var(--y);color:var(--i)}\n.mngs .card p{font-size:15.5px;margin:0}\n.mngs .btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;align-self:flex-start;min-height:50px;padding:12px 20px;margin-top:6px;border-radius:999px;background:var(--y);color:var(--i)!important;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9)}\n.mngs .btn:hover{background:var(--yd)}\n.mngs .card.s .btn{background:var(--i);color:#fff!important;box-shadow:none}\n.mngs .id{display:grid;grid-template-columns:190px minmax(0,1fr);background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:22px;overflow:hidden;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs .id div{padding:11px 16px;border-bottom:1px solid var(--l);font-size:15.5px}\n.mngs .id div:nth-child(odd){font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;background:var(--s)}\n.mngs .id div:nth-last-child(-n+2){border-bottom:0}\n.mngs .tl{display:grid;gap:10px;margin:18px 0 0}\n.mngs .tl div{display:grid;grid-template-columns:120px minmax(0,1fr);gap:14px;align-items:start;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .tl b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2}\n.mngs .tl p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs.mngs .dark{background:var(--i);color:#fff;border-radius:26px;padding:clamp(20px,3vw,32px);margin:56px 0 0}\n.mngs.mngs .dark h2{color:#fff}.mngs.mngs .dark .k{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs .study{display:grid;gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .study div{background:rgba(255,255,255,.07);border:1px solid rgba(255,255,255,.16);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .study b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;margin-bottom:4px}\n.mngs .study p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs .tw{overflow-x:auto;margin:16px 0 0;border-radius:22px;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs table{width:100%;min-width:560px;border-collapse:collapse;background:var(--c);font-size:15px}\n.mngs th{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:12.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;text-align:left;padding:12px 14px;background:var(--s)}\n.mngs th.y{background:var(--y)}\n.mngs td{padding:11px 14px;border-top:1px solid var(--l);vertical-align:top;text-align:left}\n.mngs td:first-child{font-weight:700}\n.mngs td.y{background:rgba(240,217,106,.18);font-weight:700}\n.mngs .note{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0}\n.mngs .steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .steps div{background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .steps i{display:grid;place-items:center;width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-style:normal;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;margin-bottom:10px}\n.mngs .steps p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .checks{list-style:none;padding:0;margin:16px 0 0;display:grid;gap:8px}\n.mngs .checks li{display:grid;grid-template-columns:30px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start;background:var(--c);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-weight:600;font-size:16px}\n.mngs .checks li:before{content:\"✓\";display:grid;place-items:center;width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-weight:800;font-size:14px}\n.mngs .syn{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .syn div{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .syn b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;display:block;margin-bottom:4px}\n.mngs .syn p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .warn{background:var(--pw);border-radius:22px;padding:18px 20px;margin:16px 0 0}\n.mngs .warn ul{margin:8px 0 0;padding-left:20px;list-style:disc}\n.mngs .warn li{display:list-item;margin:0 0 6px;font-size:15.5px}\n.mngs .vq{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:16px 0 0}\n.mngs blockquote{margin:0;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-left:4px solid var(--v);border-radius:16px;padding:14px 16px}\n.mngs blockquote p{font-style:italic;margin:0 0 8px;font-size:16px}\n.mngs blockquote cite{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-style:normal;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--is)}\n.mngs .st{color:#00875A;letter-spacing:1px}\n.mngs .faq details{border-top:1px solid var(--l);padding:0}\n.mngs .faq details:last-child{border-bottom:1px solid var(--l)}\n.mngs .faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:14px;padding:15px 0;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:17px}\n.mngs .faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.mngs .faq summary:after{content:\"+\";flex:none;display:grid;place-items:center;width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:var(--tv);color:var(--v);font-weight:800;transition:transform .3s}\n.mngs .faq details[open] summary:after{transform:rotate(45deg);background:var(--v);color:#fff}\n.mngs .faq details p{font-size:16px;color:var(--is);margin:0 0 16px}\n.mngs .src{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0;padding-left:20px;list-style:decimal}\n.mngs .src li{display:list-item;margin:0 0 6px}\n.mngs .more{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:14px 0 0}\n.mngs .more a{background:var(--i);color:#fff;text-decoration:none;border-radius:999px;padding:9px 16px;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:14px}\n@media(max-width:700px){.mngs{font-size:16px;border-radius:20px}.mngs.mngs .figs{grid-template-columns:1fr 1fr}.mngs .duo,.mngs .vq,.mngs .syn{grid-template-columns:1fr}.mngs .steps{grid-template-columns:1fr}.mngs .toc ol{columns:1}.mngs .id{grid-template-columns:1fr}.mngs .id div:nth-child(odd){border-bottom:0;padding-bottom:4px}.mngs .tl div{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}\nmain:has(.mngs)\u003enav.breadcrumbs{display:none}.mngs.mngs a:hover{color:var(--v)}.mngs.mngs .btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv li,.mngs.mngs .card.vv h2,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .card.vv b,.mngs.mngs .card.vv strong,.mngs.mngs .card.vv small{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p,.mngs.mngs .figs div b,.mngs.mngs .figs div span,.mngs.mngs .figs div small{color:#fff}\n.mngs.mngs .hl.v,.mngs.mngs .v{color:#fff}\n.mngs.mngs .st{color:#00875A}\n\/* garde-fou 2 : le theme cible #content-article-blog a (specificite ID) *\/\n.mngs.mngs .dark a,.mngs.mngs .dark a:visited{color:#fff!important;text-decoration-color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.9)!important}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .card.vv a,.mngs.mngs .figs a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p{color:#fff!important}\n\/* garde-fou 3 : pastilles et boutons (le theme force la couleur des liens) *\/\n.mngs.mngs .more a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .btn{color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn,.mngs.mngs .card.vv .btn:not(.s){color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .tag,.mngs.mngs .pi span{color:inherit}\n\n\/* garde-fou 4 : mobile + etiquette de prix (21\/09) *\/\n.mngs.mngs .pr{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;line-height:1.15;display:block}\n.mngs.mngs .pr .ap{display:block;font-family:'Plus Jakarta Sans',sans-serif;font-weight:600;font-size:11px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;opacity:.62;margin-bottom:2px}\n.mngs.mngs .pr small{display:block;font-weight:600;font-size:12.5px;opacity:.78;margin-top:2px}\n@media (max-width:560px){\n.mngs.mngs{padding-left:16px!important;padding-right:16px!important;font-size:16px;border-radius:20px}\n.mngs.mngs h1{font-size:26px!important;line-height:1.14!important;letter-spacing:-.025em!important}\n.mngs.mngs h2{font-size:21px!important;line-height:1.18!important}\n.mngs.mngs h3{font-size:17px!important}\n.mngs.mngs .bc{font-size:12px}\n.mngs.mngs .tw{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch}\n.mngs.mngs table{font-size:14px!important}\n.mngs.mngs .pr{font-size:17px}\n.mngs.mngs .pc .btn,.mngs.mngs .card .btn,.mngs.mngs .pk .btn,.mngs.mngs .pkp .btn{width:100%;justify-content:center}\n.mngs.mngs .study div,.mngs.mngs .dark{padding-left:16px;padding-right:16px}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"mngs\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Cale de navigare\"\u003e\u003ca href=\"\/ro\"\u003eAcasă\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/ro\/pages\/ingrediente-active\"\u003eIngredientele noastre active\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eSchisandra\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003ePlantă adaptogenă\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eSchisandra: beneficii, doze și contraindicații, fructul celor cinci arome, din taiga \u003cspan class=\"hl\"\u003ela știință\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003eDe echipa Mush n Go · Actualizat pe 18 septembrie 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003ePlanta \u003cstrong\u003eschisandra\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e), scrisă uneori și schizandra, este o liană cățărătoare ale cărei boabe roșii mici au o particularitate unică: reunesc singure cele cinci arome. Pilon al medicinei chineze de două mii de ani, studiată îndeaproape de cercetătorii sovietici în al XX\u003csup\u003e-lea\u003c\/sup\u003e secol, face parte din familia plantelor numite adaptogene. La Mush n Go o regăsești în \u003ca href=\"\/ro\/products\/anti_stress\"\u003eAnti-Stress\u003c\/a\u003e, formula noastră pentru echilibrul de zi cu zi.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003earome reunite într-o singură boabă, de unde numele ei chinezesc\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e1960\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eaproximativ, intrarea schisandrei în farmacopeea sovietică\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e12 săptămâni\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003edurata celor mai solide studii clinice\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003epe Trustpilot, peste 50.000 de clienți\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/ro\/products\/anti_stress\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=640\" alt=\"Anti-Stress Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eCapsule\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eAnti-Stress\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha, Reishi, busuioc sfânt, vitamina B6, Schisandra și fibre de acacia. Una-două capsule dimineața, pentru a traversa săptămânile aglomerate.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/ro\/products\/anti_stress\"\u003eDescoperă Anti-Stress →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/ro\/products\/pack-relaxation\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/packshot-relaxation-v2-2012_25865abe-2d69-40c1-a75b-93a9629c95f3.png?v=1788984725\u0026amp;width=640\" alt=\"Pachet Relaxare Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eZi și noapte\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003ePachet Relaxare\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAnti-Stress dimineața, Somn + seara. Duo-ul complet pentru cei care vor să aibă grijă de zilele lor ca și de nopțile lor.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/ro\/products\/pack-relaxation\"\u003eDescoperă pachetul →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Cuprins\"\u003e\u003cb\u003eCuprins\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eFișa de identitate\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#histoire\"\u003eDe la vânătorii din taiga la laboratoare\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#saveurs\"\u003eCele cinci arome\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#molecules\"\u003eCe conține\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#bienfaits\"\u003eBeneficiile schisandrei\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eCe spun studiile\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#sommeil\"\u003eSchisandra și somnul\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#prendre\"\u003eBoabe, pulbere, ceai: cum se ia\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#especes\"\u003eChinensis, rubriflora, sphenanthera\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#jardin\"\u003eÎn grădină\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#choisir\"\u003eCum alegi bine\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#associations\"\u003eCombinațiile potrivite\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003ePericole și contraindicații\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eÎntrebările tale\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eFișa de identitate\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSchisandra \u003cspan class=\"hl p\"\u003epe scurt.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eO liană din pădurile reci, cu ciorchini de boabe roșu aprins toamna. Iată esențialul.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eDenumire latină\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e (Turcz.) Baill.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFamilie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSchisandraceae, o mică familie de liane din Asia și din America\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDenumiri uzuale\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSchisandra, schizandra, fructul celor cinci arome, schisandra chineză\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eÎn alte țări\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eWu wei zi\u003c\/em\u003e (China), \u003cem\u003eomija\u003c\/em\u003e (Coreea), \u003cem\u003egomishi\u003c\/em\u003e (Japonia), \u003cem\u003elimonnik\u003c\/em\u003e, „vița lămâioasă” (Rusia)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eHabitat\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePăduri mixte din nord-estul Chinei, din Coreea, din Japonia și din Extremul Orient rusesc\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePartea folosită\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFructul copt, uscat, întreg sau redus la pulbere, uneori sub formă de extract\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGust\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMai întâi acru, apoi sărat, amar, iute și ușor dulce\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMolecule-cheie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eLignani specifici genului: schisandrină, schisandrină B, gomisină A, deoxischisandrină\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"histoire\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDe la vânătorii din taiga la laboratoare\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDouă mii de ani de istorie, \u003cspan class=\"hl\"\u003edouă tradiții.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSchisandra are o istorie dublă. În China, este o plantă clasică a farmacopeei. În Rusia, este o plantă a vânătorilor, redescoperită de știință atunci când Uniunea Sovietică căuta aliați naturali împotriva oboselii.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePrimele secole\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFructul \u003cem\u003ewu wei zi\u003c\/em\u003e figurează în cel mai vechi tratat chinez de materie medicală, \u003cem\u003eShennong Bencao Jing\u003c\/em\u003e, printre remediile numite „superioare”, cele care pot fi luate mult timp.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eAl XIX\u003csup\u003e-lea\u003c\/sup\u003e secol\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eExploratori și botaniști ruși descriu liana în Extremul Orient. Vânătorii nanai luau cu ei boabe uscate pentru a rezista în zilele lungi de vânătoare cu puțină hrană.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1940-1960\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCercetători sovietici o studiază ca tonic, alături de eleuterococ și de rhodiola. Intră în farmacopeea de stat a URSS la începutul anilor 1960.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003eSfârșitul celui de-al XX\u003csup\u003e-lea\u003c\/sup\u003e secol\u003c\/b\u003e\u003cp\u003eConceptul de adaptogen, născut în URSS, se răspândește în Occident. Lignanii din schisandra devin un subiect de cercetare de sine stătător în China, în Coreea și în Japonia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eAstăzi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e„Schisandra” este căutat de aproximativ 2.400 de ori pe lună în Franța. În Coreea, \u003cem\u003eomija-cha\u003c\/em\u003e, băutura din boabe de schisandra, se bea în continuare rece, vara.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"saveurs\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCele cinci arome\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eO boabă, \u003cspan class=\"hl v\"\u003ecinci gusturi.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÎn chineză, \u003cem\u003ewu wei zi\u003c\/em\u003e înseamnă literal „fructul cu cinci arome”. Nu este o imagine: mușcând o boabă uscată, treci cu adevărat de la un gust la altul.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eAromă\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eUnde o găsești\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eLectură tradițională chineză\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAcru\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003ePulpa, gustul dominant\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAsociat ficatului, este gustul principal al fructului\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDulce\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eCoaja\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAsociat splinei și digestiei\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAmar\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSămânța\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAsociat inimii\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIute\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSămânța, odată zdrobită\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAsociat plămânilor\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSărat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eÎntregul fruct, ca gust persistent\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAsociat rinichilor\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"molecules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCe conține\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLignanii, semnătura schisandrei.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDacă schisandra interesează atât de mult cercetătorii, este din cauza unei familii de molecule care se găsesc aproape numai la ea și la rudele ei apropiate: lignanii de tip dibenzociclooctadienă.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchisandrina\u003c\/strong\u003e, numită și schizandrină, este cea mai abundentă la \u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e. Ea servește adesea drept marker pentru măsurarea calității unui extract.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchisandrina B, gomisina A și deoxischisandrina\u003c\/strong\u003e completează tabloul. Sunt foarte studiate în laborator, în special pentru acțiunea lor asupra ficatului și asupra enzimelor care transformă medicamentele. Un derivat de sinteză inspirat din acești lignani, bifendatul, este chiar folosit în China în tulburările hepatice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRestul fructului\u003c\/strong\u003e aduce mai ales acizi organici, de unde aciditatea lui. Lignanii se concentrează în sămânță.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eFormă\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eCe obții în principal\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eUtilizare\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBoabe uscate întregi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eAcizi organici, puțini lignani\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRonțăit, infuzii, bucătărie\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBoabe zdrobite sau pulbere\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eFructul întreg, cu tot cu semințe, deci mai mulți lignani\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSmoothie-uri, decocturi, uz tradițional\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eExtract uscat titrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eLignani concentrați și dozați\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSuplimente alimentare\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTinctură\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eLignani și compuși solubili în alcool\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUz tradițional în Rusia\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"bienfaits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eBeneficiile schisandrei\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe i se atribuie în tradiție și ce se știe cu adevărat.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBeneficiile și virtuțile schisandrei se numără printre cele mai frecvente întrebări pe Google. Răspunsul cinstit are două părți: o tradiție foarte bogată și o cercetare pe oameni reală, dar încă limitată.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÎn medicina chineză\u003c\/strong\u003e, \u003cem\u003ewu wei zi\u003c\/em\u003e este o plantă astringentă: se spune că „ține”. Este folosită în mod tradițional pentru a calma mintea, pentru a însoți somnul agitat, tusea cronică și transpirația excesivă și ca tonic general. De citit și: \u003ca href=\"\/ro\/blogs\/articles\/reishi-vs-ashwagandha-quel-anti-stress-naturel-choisir-en-2026\"\u003eReishi sau ashwagandha: ce antistres natural să alegi?\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÎn tradiția rusă\u003c\/strong\u003e, este înainte de toate un tonic. Studiile sovietice se interesau de rezistența fizică, de rezistența la oboseală și de atenție. În acest cadru s-a născut termenul de adaptogen: o substanță menită să ajute organismul să facă față mai bine diferitelor forme de stres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÎn cercetarea modernă\u003c\/strong\u003e, lignanii sunt foarte studiați în laborator, în special pentru ficat. La om există câteva studii controlate, despre menopauză, forța musculară a persoanelor în vârstă sau atenție, în asociere cu alte plante. Le detaliem chiar mai jos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eImaginea lui de afrodisiac vine din reputația de tonic, nu din studii solide. De reținut: schisandra este o plantă tradițională serioasă și bine studiată în laborator, nu un leac miraculos. În acest spirit își are locul într-o formulă de echilibru, alături de ingrediente mai bine documentate precum \u003ca href=\"\/ro\/collections\/ashwagandha\"\u003eashwagandha\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCe spun studiile\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDe la arhivele sovietice la studiile randomizate.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLiteratura este abundentă, dar inegală: multe lucrări vechi, publicate în rusă, și câteva studii recente mai riguroase. Iată cele de cunoscut.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePanossian și Wikman, 2008 · Suedia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO vastă sinteză a cercetării rusești și sovietice despre \u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e, publicată în \u003cem\u003eJournal of Ethnopharmacology\u003c\/em\u003e. Ea reface utilizările tradiționale, studiile despre rezistență și atenție și precauțiile reținute de medicii ruși.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePanossian și Wikman, 2010 · Suedia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO revizuire consacrată adaptogenilor, cu schisandra, rhodiola și eleuterococul în frunte, și mecanismelor lor posibile asupra răspunsului la stres. Autorii subliniază aici și limitele multor studii vechi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePark și Kim, 2016 · Coreea de Sud\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e36 de femei aflate la menopauză, un extract de schisandra sau placebo timp de 12 săptămâni. Grupul cu schisandra a avut unele simptome ameliorate mai mult, în special bufeurile, transpirația și palpitațiile.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eCho et al., 2021 · Coreea de Sud\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAdulți în vârstă, un extract de schisandra sau placebo timp de 12 săptămâni, asociat cu o activitate fizică ușoară. Grupul cu schisandra a obținut rezultate mai bune la unele măsurători ale forței musculare a picioarelor.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003ePe scurt: o tradiție bine documentată, studii clinice moderne încurajatoare, dar de mici dimensiuni, și multe lucrări de laborator care nu pot fi transpuse ca atare la om. Referințele complete se află în \u003ca href=\"#sources\"\u003ejosul paginii\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sommeil\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSchisandra și somnul\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTonic sau calmant? \u003cspan class=\"hl p\"\u003eAmbele.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e„Schisandra și somn”: întrebarea revine des, și pe bună dreptate. În Rusia, este un tonic pe care îl iei ca să reziști. În China, este folosită pentru a calma mintea și a însoți nopțile agitate. Pentru a merge mai departe, descoperă \u003ca href=\"\/ro\/blogs\/articles\/cortisol-eleve-symptomes-solutions-naturelles\"\u003esimptomele cortizolului ridicat și soluțiile naturale\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAceastă ambivalență este tocmai ceea ce definește un adaptogen în teoria celor care au creat cuvântul: o plantă care ar ajuta organismul să revină spre echilibrul lui, în loc să-l împingă într-o singură direcție. O teorie mai degrabă decât un fapt demonstrat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÎn practică, bunul-simț se impune. Medicii ruși nu recomandau administrarea seara la persoanele predispuse la insomnie. De aceea recomandăm să iei \u003ca href=\"\/ro\/products\/anti_stress\"\u003eAnti-Stress\u003c\/a\u003e dimineața și să lași seara unei formule gândite pentru noapte, precum \u003ca href=\"\/ro\/products\/sommeil\"\u003eSomn +\u003c\/a\u003e, cu \u003ca href=\"\/ro\/collections\/reishi\"\u003eReishi\u003c\/a\u003e, valeriană și melatonină.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"prendre\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eBoabe, pulbere, ceai\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCum se ia schisandra, \u003cspan class=\"hl\"\u003efără să greșești.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBoabe uscate, pulbere, infuzie, capsule: schisandra există în toate formele.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBoabele uscate\u003c\/strong\u003e se ronțăie câteva, așa cum făceau vânătorii din taiga. Atenție, gustul este surprinzător: foarte acru, apoi amar și iute când mesteci sămânța.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePulberea\u003c\/strong\u003e se amestecă într-un smoothie, un iaurt sau un suc de fructe, care îi maschează aciditatea. Conține fructul întreg, cu tot cu semințe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÎn privința dozei\u003c\/strong\u003e, farmacopeea chineză indică câteva grame de fruct uscat pe zi, în general între 2 și 6 g. Pentru un supliment, ghidează-te întotdeauna după doza indicată pe etichetă: depinde de concentrația extractului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIar pentru ceaiul sau infuzia de schisandra, iată metoda cea mai simplă.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eCantitatea potrivită\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO linguriță de boabe uscate, ușor zdrobite pentru a deschide semințele, pentru o cană de 250 ml.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003ePrepararea\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa cald, 10 minute în apă care abia clocotește. Sau la rece, în stil coreean: o noapte la frigider, apoi puțină miere.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eRitmul\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna-două căni pe zi, mai degrabă dimineața sau la începutul după-amiezii, și nu continuu timp de luni de zile.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"especes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eChinensis, rubriflora, sphenanthera\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUn gen, \u003cspan class=\"hl v\"\u003emai multe specii.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGenul \u003cem\u003eSchisandra\u003c\/em\u003e numără aproximativ douăzeci de specii. Nu toate se echivalează și nu servesc la aceleași lucruri. Când se vorbește despre schisandra într-un supliment, este vorba aproape întotdeauna de \u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eSpecie\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eOrigine\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eUtilizare principală\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eNord-estul Chinei, Coreea, Extremul Orient rusesc\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e„Wu wei zi din Nord”, cel din suplimente și din studii\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cem\u003eSchisandra sphenanthera\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eCentrul și sudul Chinei\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e„Wu wei zi din Sud”, descris separat în farmacopeea chineză\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cem\u003eSchisandra rubriflora\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eHimalaya, vestul Chinei\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMai ales ornamentală, pentru florile ei roșu închis\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cem\u003eSchisandra grandiflora\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eHimalaya\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOrnamentală, cu flori mari albe sau roz\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cem\u003eSchisandra henryi\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSudul Chinei\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eStudiată în laborator, puțin folosită\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eCele două wu wei zi, din Nord și din Sud, nu au exact aceeași compoziție în lignani.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"jardin\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eÎn grădină\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCultivarea schisandrei chinensis acasă.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCultivarea schisandrei este mai ușoară decât se crede în Franța, mai ales în Nord și în Est. Este o liană a pădurilor reci: suportă ierni aspre, dar detestă căldura uscată și soarele arzător.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn lucru de știut înainte de a cumpăra: majoritatea plantelor au flori masculine și feminine separate și sunt adesea necesare două exemplare pentru a obține fructe. Unele soiuri, precum soiul autofertil „Sadova”, produc singure. Verifică pe etichetă.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eEtapa\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eCând\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCum\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePlantat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eToamna sau începutul primăverii\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLa umbră parțială, pe un sol răcoros, bogat în humus și mai degrabă acid, cu un suport pentru cățărat\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eUdat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eÎn verile secetoase\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eȚine solul răcoros fără să-l îmbibi; un strat de mulci ajută mult\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTăiat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSfârșitul iernii\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRărește tulpinile prea numeroase și scurtează lăstarii laterali\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRecoltat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSeptembrie-octombrie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCulege ciorchinii când boabele sunt roșu aprins și moi, apoi lasă-i la uscat la umbră\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"choisir\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCum alegi bine\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCinci criterii pentru o schisandra \u003cspan class=\"hl p\"\u003ede calitate.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"src\" style=\"font-size:16px;color:var(--i)\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSpecia\u003c\/strong\u003e: \u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e trebuie scrisă complet. Fii atent la etichetele care menționează doar „schisandra”.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePartea folosită\u003c\/strong\u003e: fructul. El concentrează lignanii și corespunde utilizărilor tradiționale.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDoza\u003c\/strong\u003e: un supliment serios afișează o cantitate în miligrame per priză, nu doar un loc în lista de ingrediente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProducția\u003c\/strong\u003e: un loc de fabricație identificat. Formulele noastre sunt fabricate în Franța, vegane, fără OMG și fără gluten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGaranția\u003c\/strong\u003e: ca să încerci fără risc. La noi, garanție de returnare de 60 de zile și posibilitatea de a alege între achiziție unică și abonament lunar (−30 %).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eGăsești schisandra și în farmacie, în fiole sau în capsule, și schisandra bio sub formă de boabe uscate în magazinele specializate.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"associations\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCombinațiile potrivite\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSchisandra joacă \u003cspan class=\"hl\"\u003eîn echipă.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eÎn mod tradițional, schisandra este rareori luată singură. Iată cele care o însoțesc în gama noastră sau în tradiție și de ce.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Ashwagandha\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePlanta emblematică a Ayurvedei, cel mai bine studiat dintre adaptogeni, în inima Anti-Stress. \u003ca href=\"\/ro\/collections\/ashwagandha\"\u003eAshwagandha: beneficii, doze și precauții\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Busuioc sfânt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTulsi indian, planta sacră a Ayurvedei, care completează Anti-Stress. \u003ca href=\"\/ro\/collections\/busuioc-sfant\"\u003ebeneficiile și dozele de busuioc sfânt\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Rhodiola\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCelălalt adaptogen al regiunilor reci, adesea asociat cu schisandra în studiile rusești și prezent în Brainstoorm Ciocolată cu alune. \u003ca href=\"\/ro\/collections\/rhodiola\"\u003ebeneficiile și dozele de rhodiola\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Ginseng siberian\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEleuterococul, al treilea membru al trioului adaptogen studiat de cercetătorii sovietici. \u003ca href=\"\/ro\/collections\/ginseng-siberian\"\u003eGinseng siberian: beneficii, doze și precauții\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eÎn Anti-Stress, schisandra se întâlnește și cu \u003ca href=\"\/ro\/collections\/reishi\"\u003eReishi, ciuperca serenității\u003c\/a\u003e în tradiția asiatică.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePentru cine\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eO rutină de echilibru este făcută pentru tine dacă…\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eÎnlănțui săptămâni aglomerate și îți este greu să te deconectezi seara.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCauți o rutină de dimineață, fără cofeină, de urmat timp de mai multe săptămâni.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÎți plac plantele adaptogene, dar preferi doze afișate în locul unor boabe luate la întâmplare.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVrei să ai grijă de zilele tale ca și de nopțile tale.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVrei să înțelegi ce iei, ingredient cu ingredient.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDoar Anti-Stress\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003ePachet Relaxare\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePachet Limitless\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConținut\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAnti-Stress\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eAnti-Stress + Somn +\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFocus, Energie, Somn + și Anti-Stress\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMoment\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDimineața\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDimineața și seara\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eToată ziua\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePentru cine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eO cură țintită pentru echilibru\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eZilele aglomerate și nopțile agitate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRutina completă, de la concentrare la somn\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eToate formulele noastre sunt fabricate în Franța, vegane, fără OMG și fără gluten, cu garanție de returnare de 60 de zile, livrare gratuită de la 89 € și posibilitatea de a alege între achiziție unică și abonament lunar (−30 %). Vezi \u003ca href=\"\/ro\/products\/pack-relaxation\"\u003ePachet Relaxare\u003c\/a\u003e sau \u003ca href=\"\/ro\/products\/pack-limitless\"\u003ePachet Limitless\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePericole și contraindicații\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe trebuie să știi înainte să o iei.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa dozele obișnuite, schisandra este bine tolerată de majoritatea adulților. Dar întrebarea despre pericol merită un răspuns real.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEfectele secundare\u003c\/strong\u003e cele mai descrise sunt digestive: arsuri la stomac, reflux, disconfort gastric, legate în parte de aciditatea ei. Sursele rusești semnalau și o posibilă agitație sau dificultăți de adormire atunci când era luată târziu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInteracțiunile\u003c\/strong\u003e sunt punctul cel mai serios. Lignanii din schisandra acționează asupra unor enzime hepatice care elimină medicamentele, în special citocromul CYP3A4. Ei pot deci modifica nivelul din sânge al unor tratamente, printre care tacrolimus, un imunosupresor folosit după un transplant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTiroida și hipertensiunea\u003c\/strong\u003e: nu există niciun studiu solid care să arate un efect al schisandrei asupra tiroidei, nici într-un sens, nici în celălalt. În schimb, medicii ruși o nerecomandau în caz de hipertensiune, agitație nervoasă sau insomnie. Dacă ești monitorizat pentru unul dintre acestea, cere pur și simplu părerea medicului tău înainte de a începe.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eSituațiile în care este mai bine să ceri sfatul medicului sau să te abții.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÎn timpul sarcinii și al alăptării, evită-o: tradiția o nerecomandă, iar datele de siguranță lipsesc.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCere părerea medicului tău dacă urmezi un tratament de lungă durată, în special imunosupresor, anticoagulant sau antiepileptic.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFii prudent în caz de hipertensiune, epilepsie, reflux sau ulcer gastric.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAnunță-ți medicul dacă ești monitorizat pentru tiroidă sau pentru o boală de ficat.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRespectă doza indicată pe eticheta suplimentului tău și ține-l departe de îndemâna copiilor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eÎntrebările tale\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTot ce ne întrebi despre schisandra.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCare sunt beneficiile schisandrei?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eSchisandra este o plantă majoră a medicinei chineze, folosită ca tonic și pentru a calma mintea, și o plantă adaptogenă studiată în Rusia pentru oboseală. Câteva studii moderne, pe grupuri mici, au explorat menopauza și forța musculară. Rezultatele sunt încurajatoare, dar încă limitate.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eDe ce se vorbește despre boaba cu cinci arome?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003ePentru că numele ei chinezesc, \u003cem\u003ewu wei zi\u003c\/em\u003e, înseamnă „fructul cu cinci arome”. Boaba este în același timp acră, dulce, amară, iute și sărată, după cum guști coaja, pulpa sau sămânța.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eEste schisandra periculoasă?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNu, la dozele obișnuite la un adult sănătos. Poate provoca tulburări digestive și interacționează cu anumite medicamente, deoarece acționează asupra enzimelor hepatice care le elimină. Este nerecomandată în timpul sarcinii și al alăptării.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCare sunt contraindicațiile schisandrei?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eSarcina, alăptarea și anumite tratamente, în special imunosupresoarele precum tacrolimus. Prudența se impune și în caz de hipertensiune, epilepsie, reflux sau ulcer gastric. Dacă ai dubii, cere părerea medicului tău.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eSchisandra și tiroida: sunt compatibile?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNiciun studiu solid nu arată un efect al schisandrei asupra tiroidei. Prin prudență, dacă iei un tratament pentru tiroidă, vorbește cu medicul tău înainte de a începe o cură.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eAjută schisandra la somn?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eMedicina chineză o folosește pentru a calma mintea, dar tradiția rusă face din ea un tonic. De aceea recomandăm să o iei dimineața și să rezervi seara unei formule dedicate, precum \u003ca href=\"\/ro\/products\/sommeil\"\u003eSomn +\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCum se prepară un ceai de schisandra?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eO linguriță de boabe uscate ușor zdrobite pentru o cană, 10 minute în apă care abia clocotește. Sau o noapte la frigider în apă rece, cu puțină miere: este \u003cem\u003eomija-cha\u003c\/em\u003e coreean.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCare este diferența dintre Schisandra chinensis și Schisandra rubriflora?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e este specia folosită în fitoterapie și în suplimente. \u003cem\u003eSchisandra rubriflora\u003c\/em\u003e este cultivată mai ales pentru florile ei roșii, ca plantă ornamentală.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eSe pot asocia schisandra, rhodiola și ashwagandha?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDa, sunt asocieri tradiționale. Schisandra a fost adesea studiată împreună cu rhodiola și cu ginsengul siberian, iar în Anti-Stress este asociată cu ashwagandha, reishi și busuioc sfânt.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eSe găsește schisandra în produsele Mush n Go?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDa, în \u003ca href=\"\/ro\/products\/anti_stress\"\u003eAnti-Stress\u003c\/a\u003e, cu Ashwagandha, Reishi, busuioc sfânt, vitamina B6 și fibre de acacia. O regăsești și în Pachet Relaxare și în Pachet Limitless. Doza exactă figurează pe eticheta produsului.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eUnde poți cumpăra schisandra?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDirect pe mushngo.com, în Anti-Stress, cu livrare gratuită de la 89 €, cumpărare unică sau abonament lunar (−30 %), la alegere, și garanție de returnare de 60 de zile. Formulele noastre sunt fabricate în Franța.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSurse\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003ePanossian A., Wikman G. (2008). Pharmacology of \u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e Bail.: an overview of Russian research and uses in medicine. \u003cem\u003eJournal of Ethnopharmacology\u003c\/em\u003e, 118(2).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePanossian A., Wikman G. (2010). Effects of adaptogens on the central nervous system and the molecular mechanisms associated with their stress-protective activity. \u003cem\u003ePharmaceuticals\u003c\/em\u003e, 3(1).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePark J.Y., Kim K.H. (2016). A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of \u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e for menopausal symptoms. \u003cem\u003eClimacteric\u003c\/em\u003e, 19(6).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCho Y.H. et al. (2021). Effect of \u003cem\u003eSchisandra chinensis\u003c\/em\u003e Baillon extracts and regular low-intensity exercise on muscle strength and mass in older adults: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. \u003cem\u003eThe American Journal of Clinical Nutrition\u003c\/em\u003e, 113(6).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eTreci la practică\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSchisandra, \u003cspan class=\"hl\"\u003evarianta Mush n Go.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAcum știi tot despre schisandra și despre ce trebuie să te uiți pe o etichetă. Iată unde o găsești la noi, cu formule vegane, fabricate în Franța și garantate 60 de zile cu returnarea banilor.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/ro\/products\/anti_stress\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=640\" alt=\"Anti-Stress Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eCapsule\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eAnti-Stress\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAshwagandha, Reishi, busuioc sfânt, vitamina B6, Schisandra și fibre de acacia. Una-două capsule dimineața, pentru a traversa săptămânile aglomerate.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/ro\/products\/anti_stress\"\u003eDescoperă Anti-Stress →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/ro\/products\/pack-relaxation\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/packshot-relaxation-v2-2012_25865abe-2d69-40c1-a75b-93a9629c95f3.png?v=1788984725\u0026amp;width=640\" alt=\"Pachet Relaxare Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eZi și noapte\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003ePachet Relaxare\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAnti-Stress dimineața, Somn + seara. Duo-ul complet pentru cei care vor să aibă grijă de zilele lor ca și de nopțile lor.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/ro\/products\/pack-relaxation\"\u003eDescoperă pachetul →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCelelalte ingrediente\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eContinuă explorarea.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSchisandra este doar una dintre plantele formulelor noastre. Descoperă celelalte ingrediente sau parcurge pagina cu \u003ca href=\"\/ro\/pages\/ingrediente-active\"\u003etoate ingredientele noastre active\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/ro\/collections\/ashwagandha\"\u003eAshwagandha\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/busuioc-sfant\"\u003eBusuioc sfânt\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/rhodiola\"\u003eRhodiola\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/ginseng-siberian\"\u003eGinseng siberian\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/reishi\"\u003eReishi\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/products\/anti_stress\"\u003eAnti-Stress\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/pages\/ingrediente-active\"\u003eToate ingredientele noastre\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/sofran\"\u003eȘofran\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/bacopa\"\u003eBacopa\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/ghimbir\"\u003eGhimbir\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Produs recomandat\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/anti-stress-v2-packshot-ashwagandha-reishi-basilic-b6_5a99347c-5301-40c2-954e-6f7fa00d18b4.png?v=1788189067\u0026amp;width=120\" alt=\"Anti-Stress Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eFormula noastră anti-stres\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eAnti-Stress\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · Garanție de returnare 60 de zile\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/ro\/products\/anti_stress\"\u003eDescoperă →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/schisandra#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/schisandra\", \"name\": \"Schisandra: beneficii, doze și contraindicații, fructul celor cinci arome, din taiga la știință\", \"headline\": \"Schisandra: beneficii, doze și contraindicații, fructul celor cinci arome, din taiga la știință\", \"description\": \"Schisandra, fructul cu cinci gusturi: beneficii studiate, somn, contraindicații, ceai. În Anti-Stres și în Pachetul Relaxare de la Mush n Go. 4,8\/5.\", \"inLanguage\": \"ro-RO\", \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro#website\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\", \"name\": \"Mush n Go\"}, \"breadcrumb\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/schisandra#breadcrumb\"}, \"about\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/schisandra#taxon\"}, \"mainEntity\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/schisandra#taxon\"}, \"primaryImageOfPage\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/schisandra.png?v=1789761249\"}, \"datePublished\": \"2026-09-18\", \"dateModified\": \"2026-09-18\", \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\"}, \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cdn\/shop\/files\/logo_30f96867-f197-4ea9-a646-c9eb70ab65bb.png?v=1716534358\u0026width=500\"}}}, {\"@type\": \"Taxon\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/schisandra#taxon\", \"name\": \"Schisandra chinensis\", \"alternateName\": [\"Schisandra\", \"Baies aux cinq saveurs\"], \"taxonRank\": \"species\", \"sameAs\": [\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Schisandra_chinensis\"]}, {\"@type\": \"BreadcrumbList\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/schisandra#breadcrumb\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Acasă\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Ingredientele noastre active\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/pages\/ingrediente-active\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Schisandra\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/schisandra\"}]}, {\"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/schisandra#faq\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Care sunt beneficiile schisandrei?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Schisandra este o plantă majoră a medicinei chineze, folosită ca tonic și pentru a calma mintea, și o plantă adaptogenă studiată în Rusia pentru oboseală. Câteva studii moderne, pe grupuri mici, au explorat menopauza și forța musculară. Rezultatele sunt încurajatoare, dar încă limitate.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"De ce se vorbește despre boaba cu cinci arome?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Pentru că numele ei chinezesc, wu wei zi, înseamnă „fructul cu cinci arome”. Boaba este în același timp acră, dulce, amară, iute și sărată, după cum guști coaja, pulpa sau sămânța.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Este schisandra periculoasă?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nu, la dozele obișnuite la un adult sănătos. Poate provoca tulburări digestive și interacționează cu anumite medicamente, deoarece acționează asupra enzimelor hepatice care le elimină. Este nerecomandată în timpul sarcinii și al alăptării.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Care sunt contraindicațiile schisandrei?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Sarcina, alăptarea și anumite tratamente, în special imunosupresoarele precum tacrolimus. Prudența se impune și în caz de hipertensiune, epilepsie, reflux sau ulcer gastric. Dacă ai dubii, cere părerea medicului tău.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Schisandra și tiroida: sunt compatibile?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Niciun studiu solid nu arată un efect al schisandrei asupra tiroidei. Prin prudență, dacă iei un tratament pentru tiroidă, vorbește cu medicul tău înainte de a începe o cură.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ajută schisandra la somn?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Medicina chineză o folosește pentru a calma mintea, dar tradiția rusă face din ea un tonic. De aceea recomandăm să o iei dimineața și să rezervi seara unei formule dedicate, precum Somn +.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Cum se prepară un ceai de schisandra?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"O linguriță de boabe uscate ușor zdrobite pentru o cană, 10 minute în apă care abia clocotește. Sau o noapte la frigider în apă rece, cu puțină miere: este omija-cha coreean.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Care este diferența dintre Schisandra chinensis și Schisandra rubriflora?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Schisandra chinensis este specia folosită în fitoterapie și în suplimente. Schisandra rubriflora este cultivată mai ales pentru florile ei roșii, ca plantă ornamentală.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Se pot asocia schisandra, rhodiola și ashwagandha?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Da, sunt asocieri tradiționale. Schisandra a fost adesea studiată împreună cu rhodiola și cu ginsengul siberian, iar în Anti-Stress este asociată cu ashwagandha, reishi și busuioc sfânt.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Se găsește schisandra în produsele Mush n Go?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Da, în Anti-Stress, cu Ashwagandha, Reishi, busuioc sfânt, vitamina B6 și fibre de acacia. O regăsești și în Pachet Relaxare și în Pachet Limitless. Doza exactă figurează pe eticheta produsului.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Unde poți cumpăra schisandra?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Direct pe mushngo.com, în Anti-Stress, cu livrare gratuită de la 89 €, cumpărare unică sau abonament lunar (−30 %), la alegere, și garanție de returnare de 60 de zile. Formulele noastre sunt fabricate în Franța.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e","products":[{"product_id":"anti_stress","title":"Anti-Stress","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003eAnti-Stress by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDescoperă \u003cstrong\u003eAnti-Stress\u003c\/strong\u003e, un amestec puternic de ciuperci și adaptogeni, creat să te ajute să \u003cstrong\u003egestionezi mai bine stresul și să-ți regăsești în mod natural calmul și seninătatea\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌿 \u003cstrong\u003eRelaxează-te\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eredu-ți anxietatea\u003c\/strong\u003e și regăsește o \u003cstrong\u003estare de bine mentală și fizică\u003c\/strong\u003e - rămânând \u003cstrong\u003econcentrat și echilibrat\u003c\/strong\u003e pe tot parcursul zilei.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e😌 Eliberează-te de \u003cstrong\u003epresiunea zilnică\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eîmbunătățește-ți dispoziția\u003c\/strong\u003e și \u003cstrong\u003eîncurajează o stare de spirit pozitivă\u003c\/strong\u003e. Formula noastră e gândită să \u003cstrong\u003esă calmeze tensiunile, ajutându-te în același timp să îți menții energia și claritatea mentală\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCompus din\u003cstrong\u003eingrediente naturale, Anti-Stress\u003c\/strong\u003e e o formulă în capsule, perfect dozată și \u003cstrong\u003eușor de integrat\u003c\/strong\u003e în rutina ta zilnică. \u003cstrong\u003eFără OMG, vegan și fără gluten\u003c\/strong\u003e, fiecare capsulă conține ingrediente selectate cu grijă pentru a-ți susține \u003cstrong\u003estarea de bine mentală și emoțională\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Produsele noastre cu \u003cstrong\u003eciuperci și plante adaptogene\u003c\/strong\u003e nu sunt halucinogene și nici microdozare, deci sunt \u003cstrong\u003efără efecte secundare\u003c\/strong\u003e și nu provoacă dependență. Sunt perfect\u003cstrong\u003e legale și sigure\u003c\/strong\u003e de consumat oriunde în lume.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eAnti-Stress\u003c\/strong\u003e e \u003cb\u003eușor de folosit\u003c\/b\u003e - e suficient să iei o capsulă cu apă în fiecare dimineață sau după nevoie. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eConceput să se integreze natural în viața ta de zi cu zi, Anti-Stress te însoțește spre \u003cstrong\u003eo mai bună gestionare a presiunii zilnice\u003c\/strong\u003e ! 🌼\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente: Ashwagandha, Reishi, Busuioc sfânt, Vitamina B6, Schisandra, Fibre de acacia\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 cutie","offer_id":40580928340086,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 cutii","offer_id":40580928372854,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 cutii","offer_id":40580928405622,"sku":"LAB-MG-GEL-STR-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099960.jpg?v=1790713797"},{"product_id":"pack-decouverte","title":"Pachet Descoperire","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePachet Descoperire by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDescoperă \u003cstrong\u003eFocus, Energie, Anti-Stress și Somn\u003c\/strong\u003e, 4 amestecuri puternice de ciuperci și adaptogeni, însoțite de \u003cstrong\u003e2 Brainstoorm\u003c\/strong\u003e, super cafeaua noastră cu ciuperci, și de \u003cstrong\u003espumatorul de lapte electric\u003c\/strong\u003e. De la prima ceașcă de dimineață până la noaptea care urmează, rutina ta e completă.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Bucură-te de o \u003cstrong\u003econcentrare sporită\u003c\/strong\u003e, de o \u003cstrong\u003eenergie pe tot parcursul zilei\u003c\/strong\u003e rămânând totodată \u003cstrong\u003erelaxat și bine odihnit\u003c\/strong\u003e - fără nervozitate sau cădere de energie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eEliberează-ți potențialul\u003c\/strong\u003e cu amestecul nostru de ciuperci și plante adaptogene, conceput ca să te simți bine și să-ți dezvolți la maximum capacitățile, ca să fii cea mai bună versiune a ta.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e☕ \u003cstrong\u003eÎnlocuiește-ți cafeaua obișnuită cu Brainstoorm\u003c\/strong\u003e : coama leului, Cordyceps și Chaga într-o ceașcă delicioasă, \u003cstrong\u003efără aciditate, fără nervozitate și fără moleșeală\u003c\/strong\u003e. Două pungi, două arome - \u003cstrong\u003eCiocolată și Cafea\u003c\/strong\u003e - și \u003cstrong\u003espumatorul de lapte electric cu elice dublă\u003c\/strong\u003e pentru o spumă cremoasă în câteva secunde.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCompus din\u003cstrong\u003eingrediente naturale\u003c\/strong\u003e, cele patru formule din \u003cstrong\u003ePachet Descoperire\u003c\/strong\u003e sunt formule în capsule, perfect dozate și \u003cstrong\u003eușor de integrat\u003c\/strong\u003e în rutina ta zilnică. \u003cstrong\u003eFără OMG, vegan, fără gluten\u003c\/strong\u003e, fiecare capsulă conține ingrediente selectate cu grijă pentru a \u003cstrong\u003eoptimiza performanțele mentale și fizice.\u003c\/strong\u003e 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Produsele noastre cu \u003cstrong\u003eciuperci și plante adaptogene\u003c\/strong\u003e nu sunt nici halucinogene, nici folosite în microdozare, deci \u003cstrong\u003efără efecte secundare\u003c\/strong\u003e și fără risc de dependență. Sunt perfect \u003cstrong\u003elegale și sigure\u003c\/strong\u003e de consumat oriunde în lume.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAcest \u003cstrong\u003ePachet Descoperire \u003c\/strong\u003ee \u003cstrong\u003eușor de folosit\u003c\/strong\u003e - e suficient să iei 1 capsulă din fiecare formulă cu apă, cu cafeaua, ceaiul sau shake-ul proteic obișnuit. Pentru Brainstoorm, o lingură în lapte cald sau rece, câteva secunde în blender și e gata.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAcest \u003cstrong\u003ePachet Descoperire \u003c\/strong\u003ee conceput să fie folosit cu tot ce îți place!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente: Coama leului, Șofran, Bacopa Monnieri, Ginkgo Biloba, Pin maritim, Cordyceps, Maca, Ghimbir, Vitamina C, Reishi, Ashwagandha, Rhodiola Rosea, Valeriană, Melatonină, Chaga, Cacao, Cafea CO2 bio\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 PACHET","offer_id":40977247207542,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-1","price":141.43,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PACHETE","offer_id":54828545802614,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-2","price":270.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PACHETE","offer_id":54828545835382,"sku":"LAB-MG-PCK-DEC-3","price":355.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-2437877c-34f2-4f46-95e6-3aac9dd0292b.png?v=1790175397"},{"product_id":"pack-limitless","title":"Pachet Limitless","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePachet Limitless by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Descoperă \u003cstrong\u003eFocus, Energie, Somn și Anti-Stress\u003c\/strong\u003e, 4 amestecuri puternice de ciuperci și adaptogeni, create pentru a \u003cstrong\u003esă îți deblochezi potențialul ca să îți atingi toate obiectivele cu eficiență și seninătate.\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Bucură-te de o \u003cstrong\u003econcentrare sporită\u003c\/strong\u003e, de o\u003cstrong\u003e energie pe tot parcursul zilei, rămânând relaxat și odihnit.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eEliberează-ți potențialul \u003c\/strong\u003ecu amestecul nostru de ciuperci și adaptogeni, creat ca să-ți permită să \u003cstrong\u003esă te simți bine și să îți dezvolți la maximum capacitățile, ca să fii cea mai bună versiune a ta.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCompus din\u003cstrong\u003eingrediente naturale\u003c\/strong\u003e, cele 4 formule din \u003cstrong\u003ePachet Limitless\u003c\/strong\u003e sunt formule în capsule, perfect dozate și\u003cstrong\u003e ușor de integrat\u003c\/strong\u003e în rutina ta zilnică. \u003cstrong\u003eFără OMG, vegan, fără gluten\u003c\/strong\u003e, fiecare capsulă conține ingrediente selectate cu grijă pentru a \u003cstrong\u003eoptimiza performanțele mentale și fizice\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Produsele noastre cu \u003cstrong\u003eciuperci și plante adaptogene \u003c\/strong\u003enu sunt nici halucinogene, nici folosite în microdozare, deci \u003cstrong\u003efără efecte secundare\u003c\/strong\u003e și fără risc de dependență. Sunt perfect \u003cstrong\u003elegale și sigure\u003c\/strong\u003e de consumat oriunde în lume.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePachetul Limitless e\u003cstrong\u003e ușor\u003c\/strong\u003e de utilizat - e suficient să iei 1 capsulă din fiecare formulă cu apă, cu cafeaua, ceaiul sau shake-ul proteic obișnuit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAcest \u003cstrong\u003ePachet Limitless\u003c\/strong\u003e e conceput să fie folosit cu tot ce îți place!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente: Coama leului (Lion's Mane), Ginkgo Biloba, Rozmarin, Cordyceps, Ginseng siberian, Maca, Reishi, Ashwagandha, Rhodiola Rosea, Valeriană, Melatonină\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PACHET","offer_id":40974035910774,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-1","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PACHETE","offer_id":54828529484150,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-2","price":169.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PACHETE","offer_id":40974035976310,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-3","price":209.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_31_13.png?v=1790714073"},{"product_id":"pack-relaxation","title":"Pachet Relaxare","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePachet Relaxare by Mush n Go \u003c\/strong\u003e🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDescoperă Relaxare, compus din \u003cstrong\u003eAnti-Stress și Somn\u003c\/strong\u003e, un amestec puternic de ciuperci și adaptogeni, creat pentru a \u003cstrong\u003esă îți deblochezi potențialul și să îți îmbunătățești în mod natural calitatea somnului, reducându-ți în același timp stresul\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🌙 \u003cstrong\u003eBucură-te de un somn odihnitor, de o relaxare profundă și de o reducere a stresului\u003c\/strong\u003e pe tot parcursul nopții - fără somnolență și anxietate a doua zi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 💤 \u003cstrong\u003eRegăsește un somn liniștit \u003c\/strong\u003efără treziri în timpul nopții, cu o adormire rapidă și o minte liniștită și relaxată. Formulele noastre sunt concepute să te ajute să dormi bine și să te trezești proaspăt și revigorat, favorizând totodată o relaxare optimă...\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCompus din\u003cstrong\u003eingrediente naturale, Somn și Anti-Stress\u003c\/strong\u003e sunt formule în capsule, perfect dozate și \u003cstrong\u003eușor de integrat\u003c\/strong\u003e în rutina ta. \u003cstrong\u003eFără OMG, vegan și fără gluten\u003c\/strong\u003e, fiecare capsulă conține ingrediente atent selecționate pentru a-ți optimiza odihna și starea de bine mentală. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e 🍄 Produsele noastre cu \u003cstrong\u003eciuperci și plante adaptogene\u003c\/strong\u003e nu sunt halucinogene și nici microdozare, deci sunt \u003cstrong\u003efără efecte secundare \u003c\/strong\u003eși nu creează dependență. Sunt perfect\u003cstrong\u003e legale și sigure\u003c\/strong\u003e de consumat oriunde în lume.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSomn și Anti-Stress sunt\u003cstrong\u003e ușor de folosit\u003c\/strong\u003e - e suficient să iei o capsulă Somn cu apă, cu 30 de minute - 1 oră înainte de culcare, și Anti-Stress în fiecare dimineață, la micul dejun, pentru un echilibru perfect. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente: Ashwagandha, Reishi, Valeriană, Bisglicinat de magneziu, Schisandra, Busuioc sfânt, Vitamina B6, Melatonină, Fibre de acacia \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PACHET","offer_id":40976714924150,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-1","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PACHETE","offer_id":54828535710070,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-2","price":114.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PACHETE","offer_id":40976714989686,"sku":"LAB-MG-PCK-RLX-3","price":142.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-6add11bd-134b-4ba5-8c55-35394ecaf73c.png?v=1790175490"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/schisandra.png?v=1789761249","url":"https:\/\/mushngo.com\/ro-ro\/collections\/schisandra.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}