{"title":"Ginkgo biloba","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs h3{font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;letter-spacing:-.02em;line-height:1.08;color:var(--i);text-align:left;text-wrap:balance;margin:0}\n.mngs h1{font-size:clamp(36px,5vw,58px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:.98}\n.mngs h2{font-size:clamp(27px,3.4vw,38px);font-weight:800;margin:0 0 12px}\n.mngs h3{font-size:20px;font-weight:800;margin:0 0 6px}\n.mngs p{margin:0 0 14px}\n.mngs a{color:var(--i);font-weight:700;text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--v);text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}\n.mngs .k{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--v);margin:0 0 12px}\n.mngs .k:before{content:\"✦\";font-size:11px}\n.mngs .hl{display:inline-block;background:var(--y);color:var(--i);padding:.02em .26em .06em;border-radius:.4em;line-height:1.05;transform:rotate(-1.2deg)}\n.mngs .hl.v{background:var(--v);color:#fff}.mngs .hl.p{background:var(--p)}\n.mngs .sec{margin:56px 0 0}\n.mngs .chapo{font-size:clamp(18px,1.9vw,20px);font-weight:500;line-height:1.6;margin:18px 0 0;padding-left:18px;border-left:4px solid var(--y)}\n.mngs.mngs .figs{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:26px 0 0}\n.mngs.mngs .figs div{background:var(--i);border-radius:18px;padding:14px 14px 12px}\n.mngs.mngs .figs b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:clamp(24px,3vw,32px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:1;color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs span{display:block;font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.86);margin-top:6px;line-height:1.3}\n.mngs .toc{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px 20px;margin:26px 0 0}\n.mngs .toc b{font-family:'Sora',sans-serif;font-size:13px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase}\n.mngs .toc ol{margin:10px 0 0;padding-left:20px;columns:2;column-gap:28px;font-size:15.5px;font-weight:600;list-style:decimal}\n.mngs .toc li{margin:0 0 5px;display:list-item;break-inside:avoid}\n.mngs .toc a{text-decoration-color:var(--tv)}\n.mngs .duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:26px 0 0}\n.mngs .card{border-radius:22px;padding:20px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px}\n.mngs .card.s{background:var(--s);border:1px solid var(--l)}\n.mngs.mngs .card.vv{background:var(--v);color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv h3{color:var(--y)}\n.mngs .card .tag{align-self:flex-start;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:999px;background:var(--tv);color:var(--v)}\n.mngs.mngs .card.vv .tag{background:var(--y);color:var(--i)}\n.mngs .card p{font-size:15.5px;margin:0}\n.mngs .btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;align-self:flex-start;min-height:50px;padding:12px 20px;margin-top:6px;border-radius:999px;background:var(--y);color:var(--i)!important;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9)}\n.mngs .btn:hover{background:var(--yd)}\n.mngs .card.s .btn{background:var(--i);color:#fff!important;box-shadow:none}\n.mngs .id{display:grid;grid-template-columns:190px minmax(0,1fr);background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:22px;overflow:hidden;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs .id div{padding:11px 16px;border-bottom:1px solid var(--l);font-size:15.5px}\n.mngs .id div:nth-child(odd){font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;background:var(--s)}\n.mngs .id div:nth-last-child(-n+2){border-bottom:0}\n.mngs .tl{display:grid;gap:10px;margin:18px 0 0}\n.mngs .tl div{display:grid;grid-template-columns:120px minmax(0,1fr);gap:14px;align-items:start;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .tl b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2}\n.mngs .tl p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs.mngs .dark{background:var(--i);color:#fff;border-radius:26px;padding:clamp(20px,3vw,32px);margin:56px 0 0}\n.mngs.mngs .dark h2{color:#fff}.mngs.mngs .dark .k{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs .study{display:grid;gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .study div{background:rgba(255,255,255,.07);border:1px solid rgba(255,255,255,.16);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .study b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;margin-bottom:4px}\n.mngs .study p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs .tw{overflow-x:auto;margin:16px 0 0;border-radius:22px;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs table{width:100%;min-width:560px;border-collapse:collapse;background:var(--c);font-size:15px}\n.mngs th{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:12.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;text-align:left;padding:12px 14px;background:var(--s)}\n.mngs th.y{background:var(--y)}\n.mngs td{padding:11px 14px;border-top:1px solid var(--l);vertical-align:top;text-align:left}\n.mngs td:first-child{font-weight:700}\n.mngs td.y{background:rgba(240,217,106,.18);font-weight:700}\n.mngs .note{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0}\n.mngs .steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .steps div{background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .steps i{display:grid;place-items:center;width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-style:normal;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;margin-bottom:10px}\n.mngs .steps p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .checks{list-style:none;padding:0;margin:16px 0 0;display:grid;gap:8px}\n.mngs .checks li{display:grid;grid-template-columns:30px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start;background:var(--c);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-weight:600;font-size:16px}\n.mngs .checks li:before{content:\"✓\";display:grid;place-items:center;width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-weight:800;font-size:14px}\n.mngs .syn{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .syn div{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .syn b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;display:block;margin-bottom:4px}\n.mngs .syn p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .warn{background:var(--pw);border-radius:22px;padding:18px 20px;margin:16px 0 0}\n.mngs .warn ul{margin:8px 0 0;padding-left:20px;list-style:disc}\n.mngs .warn li{display:list-item;margin:0 0 6px;font-size:15.5px}\n.mngs .vq{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:16px 0 0}\n.mngs blockquote{margin:0;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-left:4px solid var(--v);border-radius:16px;padding:14px 16px}\n.mngs blockquote p{font-style:italic;margin:0 0 8px;font-size:16px}\n.mngs blockquote cite{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-style:normal;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--is)}\n.mngs .st{color:#00875A;letter-spacing:1px}\n.mngs .faq details{border-top:1px solid var(--l);padding:0}\n.mngs .faq details:last-child{border-bottom:1px solid var(--l)}\n.mngs .faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:14px;padding:15px 0;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:17px}\n.mngs .faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.mngs .faq summary:after{content:\"+\";flex:none;display:grid;place-items:center;width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:var(--tv);color:var(--v);font-weight:800;transition:transform .3s}\n.mngs .faq details[open] summary:after{transform:rotate(45deg);background:var(--v);color:#fff}\n.mngs .faq details p{font-size:16px;color:var(--is);margin:0 0 16px}\n.mngs .src{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0;padding-left:20px;list-style:decimal}\n.mngs .src li{display:list-item;margin:0 0 6px}\n.mngs .more{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:14px 0 0}\n.mngs .more a{background:var(--i);color:#fff;text-decoration:none;border-radius:999px;padding:9px 16px;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:14px}\n@media(max-width:700px){.mngs{font-size:16px;border-radius:20px}.mngs.mngs .figs{grid-template-columns:1fr 1fr}.mngs .duo,.mngs .vq,.mngs .syn{grid-template-columns:1fr}.mngs .steps{grid-template-columns:1fr}.mngs .toc ol{columns:1}.mngs .id{grid-template-columns:1fr}.mngs .id div:nth-child(odd){border-bottom:0;padding-bottom:4px}.mngs .tl div{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}\nmain:has(.mngs)\u003enav.breadcrumbs{display:none}.mngs.mngs a:hover{color:var(--v)}.mngs.mngs .btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv li,.mngs.mngs .card.vv h2,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .card.vv b,.mngs.mngs .card.vv strong,.mngs.mngs .card.vv small{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p,.mngs.mngs .figs div b,.mngs.mngs .figs div span,.mngs.mngs .figs div small{color:#fff}\n.mngs.mngs .hl.v,.mngs.mngs .v{color:#fff}\n.mngs.mngs .st{color:#00875A}\n\/* garde-fou 2 : le theme cible #content-article-blog a (specificite ID) *\/\n.mngs.mngs .dark a,.mngs.mngs .dark a:visited{color:#fff!important;text-decoration-color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.9)!important}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .card.vv a,.mngs.mngs .figs a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p{color:#fff!important}\n\/* garde-fou 3 : pastilles et boutons (le theme force la couleur des liens) *\/\n.mngs.mngs .more a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .btn{color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn,.mngs.mngs .card.vv .btn:not(.s){color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .tag,.mngs.mngs .pi span{color:inherit}\n\n\/* garde-fou 4 : mobile + etiquette de prix (21\/09) *\/\n.mngs.mngs .pr{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;line-height:1.15;display:block}\n.mngs.mngs .pr .ap{display:block;font-family:'Plus Jakarta Sans',sans-serif;font-weight:600;font-size:11px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;opacity:.62;margin-bottom:2px}\n.mngs.mngs .pr small{display:block;font-weight:600;font-size:12.5px;opacity:.78;margin-top:2px}\n@media (max-width:560px){\n.mngs.mngs{padding-left:16px!important;padding-right:16px!important;font-size:16px;border-radius:20px}\n.mngs.mngs h1{font-size:26px!important;line-height:1.14!important;letter-spacing:-.025em!important}\n.mngs.mngs h2{font-size:21px!important;line-height:1.18!important}\n.mngs.mngs h3{font-size:17px!important}\n.mngs.mngs .bc{font-size:12px}\n.mngs.mngs .tw{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch}\n.mngs.mngs table{font-size:14px!important}\n.mngs.mngs .pr{font-size:17px}\n.mngs.mngs .pc .btn,.mngs.mngs .card .btn,.mngs.mngs .pk .btn,.mngs.mngs .pkp .btn{width:100%;justify-content:center}\n.mngs.mngs .study div,.mngs.mngs .dark{padding-left:16px;padding-right:16px}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"mngs\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Cale de navigare\"\u003e\u003ca href=\"\/ro\"\u003eAcasă\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/ro\/pages\/ingrediente-active\"\u003eIngredientele noastre active\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eGinkgo biloba\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003ePlanta concentrării\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eGinkgo biloba: beneficii și contraindicații ale arborelui care a traversat \u003cspan class=\"hl\"\u003e200 de milioane de ani\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003eDe echipa Mush n Go · Actualizat pe 18 septembrie 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003eCe este \u003cstrong\u003eginkgo biloba\u003c\/strong\u003e? Numit și \u003cstrong\u003earborele pagodelor\u003c\/strong\u003e, este ultimul supraviețuitor al unei linii apărute cu mult înaintea dinozaurilor. Îl întâlnești în parcuri, îl recunoști după frunzele în formă de evantai și îl regăsești în suplimente sub formă de extract standardizat din frunze, unul dintre cele mai studiate din lume. La Mush n Go, face parte din \u003ca href=\"\/ro\/products\/focus\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e, formula noastră pentru concentrare, alături de \u003ca href=\"\/ro\/collections\/coama-leului\"\u003eCoama leului (Lion's Mane)\u003c\/a\u003e, Bacopa, șofran și pin maritim.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e24 %\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eflavonoide în extractul standardizat de referință\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e6 %\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003elactone terpenice: ginkgolide și bilobalidă\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e30 de zile\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eper cură de Focus, cu sau fără abonament\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003epe Trustpilot, peste 50.000 de clienți\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/ro\/products\/focus\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=640\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eCapsule\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eFocus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGinkgo biloba asociat cu Coama leului (Lion's Mane), Bacopa, șofran și pin maritim. Cura de 30 de zile pentru perioadele de muncă intensă.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/ro\/products\/focus\"\u003eDescoperă Focus →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/ro\/products\/pack-entrepreneur\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/pack-entrepreneur-focus-energie-9-actifs_a29f167a-f24e-4d18-8793-7ba4356c1b2d.png?v=1785763103\u0026amp;width=640\" alt=\"Pachet Antreprenor Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eÎn duo\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003ePachet Antreprenor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFocus pentru minte, Energie pentru corp: două formule în capsule, fără cofeină, pentru săptămânile care contează.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/ro\/products\/pack-entrepreneur\"\u003eDescoperă pachetul →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Cuprins\"\u003e\u003cb\u003eCuprins\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eFișa de identitate\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#histoire\"\u003eO fosilă vie\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#arbre\"\u003eArborele în oraș și în grădină\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#feuille\"\u003eFrunze și fructe\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#molecules\"\u003eExtractul standardizat\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eBeneficii: ce spun studiile\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#dose\"\u003eCe doză pe zi\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#prendre\"\u003eMod de administrare\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#associations\"\u003eCombinațiile potrivite\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#choisir\"\u003eCum alegi bine\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003eContraindicații și precauții\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eÎntrebările tale\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eFișa de identitate\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGinkgo biloba \u003cspan class=\"hl p\"\u003epe scurt.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUn arbore, o specie, nicio rudă în viață. Iată esențialul despre cea mai neobișnuită plantă din formulele noastre.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eDenumire latină\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eGinkgo biloba\u003c\/em\u003e L., singura specie actuală din familia Ginkgoaceae\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eDenumiri uzuale\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eArborele pagodelor, arbore-evantai; în Franța, „arborele celor patruzeci de scuzi”, „caisul de argint” sau „nucul japonez”\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eÎn alte țări europene\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGinkgo (Italia, Spania), Fächerblattbaum sau Ginkgobaum (Germania), maidenhair tree (Regatul Unit), arbre aux quarante écus (Franța)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eÎn Asia\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eYín xìng\u003c\/em\u003e („caisul de argint”) în China, \u003cem\u003eichō\u003c\/em\u003e în Japonia\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eOrigine\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMunții din sud-estul Chinei, unde mai supraviețuiesc rare populații sălbatice\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eÎnălțime\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePână la 30 sau 40 de metri, cu o longevitate care depășește o mie de ani la unele exemplare din Asia\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePartea folosită\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFrunza, uscată și apoi extrasă; sămânța se consumă gătită în bucătăria asiatică\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMolecule-cheie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFlavonoide (quercetină, kaempferol, izoramnetină) și lactone terpenice (ginkgolidele A, B, C și bilobalida)\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"histoire\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eO fosilă vie\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDe la dinozauri la Hiroshima, \u003cspan class=\"hl\"\u003eun supraviețuitor.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBotaniștii îl numesc „fosilă vie”. Ginkgo aparține unui grup de plante ale căror amprente de frunze, aproape identice, se regăsesc în roci vechi de peste 200 de milioane de ani. Toate celelalte specii au dispărut. El a rămas.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eJurasic\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eArborii ginkgo sunt răspândiți pe o mare parte a globului. Frunzele lor fosile, în formă de evantai, seamănă deja mult cu cele de azi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eChina antică\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSpecia mai supraviețuiește doar în China, unde este plantată în jurul templelor. Probabil că aceste grădini sacre au salvat-o.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1712\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMedicul german Engelbert Kaempfer, care a locuit în Japonia, îl descrie pentru europeni într-o carte publicată în acel an. Grafia „ginkgo” ar proveni dintr-o eroare de transcriere a numelui japonez.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1788\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePotrivit poveștii celei mai des spuse, un amator parizian cumpără cinci puieți de la un pepinierist englez cu 25 de guinee, adică aproximativ 40 de scuzi pe arbore. Așa s-a născut porecla franceză „arborele celor patruzeci de scuzi”.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1945\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa Hiroshima, mai mulți ginkgo aflați la unu-doi kilometri de hipocentru lăstăresc din nou din tulpină în primăvara următoare. Sunt și astăzi în picioare și protejați.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eAstăzi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eArbore de aliniament în marile orașe, cea mai studiată frunză din fitoterapia europeană: în Franța, „ginkgo biloba” este căutat de peste 60.000 de ori pe lună pe Google.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003ePoetul Goethe i-a dedicat chiar o poezie în 1815, fascinat de această frunză unică, despicată în doi lobi. De aici vine, de altfel, și numele speciei: \u003cem\u003ebiloba\u003c\/em\u003e, „cu doi lobi”.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"arbre\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eArborele ginkgo biloba\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eÎn oraș și în grădină, \u003cspan class=\"hl v\"\u003eun arbore de neclintit.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCeea ce i-a permis lui ginkgo să traverseze erele geologice îl face și un excelent arbore urban. Suportă poluarea, sarea de pe drumuri, solurile compactate și căldura reflectată de asfalt. Are foarte puțini dăunători și boli. De aceea îl vezi de-a lungul multor bulevarde, la Paris, la Tokyo sau la New York.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAre o particularitate rară: există \u003cstrong\u003earbori masculi\u003c\/strong\u003e și \u003cstrong\u003earbori femeli\u003c\/strong\u003e. Doar exemplarele femele produc semințe, învelite într-o pulpă galbenă care, când cade, degajă un miros de unt râncezit. În oraș se plantează deci mai ales masculi, adesea altoiți pentru a fi siguri de sex, pentru că un ginkgo rodește abia după vreo douăzeci de ani.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eÎn grădină\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eReperul potrivit\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDe ce\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eExpunere\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSoare plin sau semiumbră\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCrește mai repede și se colorează mai frumos toamna la soare\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSol\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eOrice sol bine drenat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTolerează atât calcarul, cât și aciditatea, dar nu și apa stagnantă\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRezistență la frig\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eFoarte bună\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSuportă iernile reci din cea mai mare parte a României\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreștere\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eLentă la început\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSe instalează câțiva ani înainte să pornească cu adevărat\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTăiere\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eAproape inutilă\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eÎndepărtează doar lemnul uscat sau o ramură prost plasată, iarna\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eGrădină mică\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eSoiuri compacte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eExistă cultivaruri pitice sau columnare, unele se cresc în ghivece mari\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eAlege un soi mascul altoit dacă nu vrei semințe mirositoare pe terasă. Și bucură-te de spectacol toamna: frunzișul devine galben-auriu, apoi cade aproape dintr-odată, în câteva zile.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"feuille\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eFrunze și fructe\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eFrunza, nu fructul.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFrunza de ginkgo biloba\u003c\/strong\u003e este partea folosită în suplimente. În formă de evantai, străbătută de nervuri care se bifurcă, nu seamănă cu nicio alta. Ea concentrează flavonoidele și lactonele terpenice căutate. Citește și: \u003ca href=\"\/ro\/blogs\/articles\/nootropiques-naturels-concentration-guide\"\u003eNootropice naturale: ghidul pentru concentrare\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e„Fructul” de ginkgo\u003c\/strong\u003e nu este de fapt un fruct: ginkgo nu are flori, este o sămânță învelită într-un înveliș cărnos. Curățată de această pulpă și gătită, miezul ei se mănâncă în Asia, prăjit sau în mâncăruri de sărbătoare, în cantitate mică. Crudă sau consumată în exces, poate fi toxică, iar pulpa care o învelește conține acizi ginkgolici iritanți pentru piele. Nu este un aliment cu care să improvizezi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eȘi ceaiul din frunze culese de pe stradă? Nu îl recomandăm. O frunză brută conține aceiași acizi ginkgolici pe care extractele de calitate îi elimină tocmai de aceea. Aduce și foarte puține flavonoide per ceașcă, fără nicio posibilitate de a ști cât. Acesta este tot rostul extractului standardizat.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"molecules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eExtractul standardizat\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEGb 761: etalonul \u003cspan class=\"hl\"\u003ecercetării.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAproape toate studiile serioase despre ginkgo au folosit același tip de produs: un \u003cstrong\u003eextract uscat standardizat din frunze\u003c\/strong\u003e, dintre care cel mai cunoscut poartă numele de cod \u003cstrong\u003eEGb 761\u003c\/strong\u003e. A fost pus la punct în Germania acum câteva decenii și de atunci servește drept referință.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStandardizat înseamnă că, de la un lot la altul, compoziția lui este fixată și controlată. Un astfel de extract aduce aproximativ \u003cstrong\u003e24 % flavonoide\u003c\/strong\u003e (sub formă de heterozide) și \u003cstrong\u003e6 % lactone terpenice\u003c\/strong\u003e, adică ginkgolidele și bilobalida, molecule care se găsesc doar în acest arbore. Acizii ginkgolici, în schimb, sunt reduși la stadiul de urme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePentru asta e nevoie de multe frunze: câteva zeci de kilograme pentru un kilogram de extract. Așa se poate obține o doză studiată într-o singură capsulă.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eExtract standardizat\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePulbere din frunze\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCeai făcut acasă\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFlavonoide\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eAproximativ 24 %, dozate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePuține și variabile\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNecunoscute\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLactone terpenice\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eAproximativ 6 %, dozate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePuține și variabile\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNecunoscute\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAcizi ginkgolici\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eEliminați, în stadiu de urme\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePrezenți\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePrezenți\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eStudii pe oameni\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eMarea majoritate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFoarte rare\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNiciunul\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003ePe etichetă, caută mențiunea unui extract standardizat și cele două procente ale lui. O simplă „pulbere de ginkgo” nu spune nimic despre ce consumi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eBeneficii: ce spun studiile\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGinkgo biloba beneficii: multă cercetare, rezultate de citit cu nuanță.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGinkgo se numără printre cele mai studiate plante din lume. Asta înseamnă și că îi cunoaștem limitele. Iată patru studii importante, cu condițiile lor exacte, atât cele favorabile, cât și cele dezamăgitoare.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eKennedy, Scholey și Wesnes, 2000 · Regatul Unit\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e20 de tineri adulți sănătoși, o doză unică de 120, 240 sau 360 mg de extract standardizat, comparativ cu placebo. Cercetătorii au măsurat o viteză mai bună a atenției în orele de după administrare, mai ales la dozele cele mai mari.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eSolomon et al., 2002 · Statele Unite\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e230 de adulți sănătoși de peste 60 de ani, 120 mg pe zi timp de 6 săptămâni. Nicio diferență măsurabilă față de placebo la testele de memorie și învățare.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDeKosky et al., 2008 · Statele Unite\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStudiul GEM: 3.069 de persoane de 75 de ani și peste, 240 mg pe zi, urmărite în medie șase ani. Ginkgo nu a redus apariția tulburărilor cognitive severe față de placebo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eSnitz et al., 2009 · Statele Unite\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO analiză a acelorași participanți, centrată pe evoluția memoriei, atenției și limbajului: nicio diferență față de placebo în timp.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003ePe scurt: ginkgo nu este o pastilă-minune pentru memorie, iar acestea nu sunt cuvintele noastre, ci ale marilor studii. Cele mai interesante cercetări privesc atenția, la administrări ocazionale, la adulți sănătoși. De aceea îl folosim în echipă, într-o formulă completă, și nu singur. Referințele complete sunt în \u003ca href=\"#sources\"\u003epartea de jos a paginii\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"dose\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDoza\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe doză de ginkgo biloba pe zi?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNu există o doză unică, dar studiile oferă repere clare. Ele sunt valabile doar pentru un extract standardizat: pentru o pulbere sau un ceai, aceste cifre nu mai înseamnă nimic.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eForma\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eReper zilnic\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCe reprezintă\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eExtract standardizat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e120–240 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDozele din majoritatea studiilor, adesea în două prize\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAdministrare ocazională studiată\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e120–360 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDozele testate o singură dată la tineri adulți\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCeai din frunze\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eNerecomandat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eConținut necunoscut, acizi ginkgolici prezenți\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eFocus\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eConform etichetei\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGinkgo asociat cu alte patru ingrediente active pentru concentrare\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eUrmează întotdeauna modul de administrare de pe eticheta produsului tău și nu combina mai multe suplimente cu ginkgo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"prendre\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eMod de administrare\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMod de administrare: un gest \u003cspan class=\"hl p\"\u003eîn fiecare dimineață.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGinkgo se ia pe termen lung, nu ca un impuls de moment. Regularitatea contează mai mult decât ora exactă. Cel mai simplu: leagă-l de un gest pe care îl faci deja.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eDimineața\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa micul dejun, cu un pahar mare de apă. Luat în timpul mesei, este și mai bine tolerat de stomac.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eZilnic\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAcelași moment, aceeași doză. Așa au fost făcute studiile.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eCel puțin 30 de zile\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO cură completă de Focus înainte de a judeca și 4–8 săptămâni ca să-ți faci o părere.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eCu Focus, ginkgo vine într-o singură doză, cu Coama leului (Lion's Mane), Bacopa, șofran și pin maritim. Fără cofeină: îți poți păstra cafeaua obișnuită sau o poți înlocui cu \u003ca href=\"\/ro\/products\/super-cafe\"\u003eBrainstoorm\u003c\/a\u003e, cafeaua noastră cu ciuperci.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eO zi obișnuită\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGinkgo, de dimineața până seara.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCa să-ți faci o idee concretă, iată cum își integrează cel mai des clienții noștri Focus în viața de zi cu zi, în săptămânile aglomerate.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eOra 7:30\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e1–2 capsule de Focus la micul dejun, cu un pahar mare de apă. E momentul cel mai ușor de ținut minte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eOra 9\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCafeaua de dimineață, clasică sau înlocuită cu o ceașcă de Brainstoorm, cu doar 20 mg de cofeină microîncapsulată.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eOra 14\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNu e nevoie de o a doua doză. Dacă urmezi Pachetul Antreprenor, e momentul capsulei de \u003ca href=\"\/ro\/products\/energie\"\u003eEnergie\u003c\/a\u003e, fără cofeină.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eSeara\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFără ginkgo: e momentul pentru \u003ca href=\"\/ro\/products\/sommeil\"\u003eSomn +\u003c\/a\u003e pentru cei care urmează \u003ca href=\"\/ro\/products\/pack-limitless\"\u003ePachetul Limitless\u003c\/a\u003e, de dimineața până seara.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"associations\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCombinațiile potrivite\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGinkgo joacă \u003cspan class=\"hl\"\u003eîn echipă.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMarile studii au arătat-o: singur, ginkgo are limitele lui. Asociat cu alte ingrediente, se înscrie într-o rutină mai completă. Iată ingredientele cu care îl folosim și de ce.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Coama leului (Lion's Mane)\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCiuperca concentrării, studiată pentru hericenonele ei. Este inima formulei Focus. \u003ca href=\"\/ro\/collections\/coama-leului\"\u003etot despre Coama leului (Lion's Mane)\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Bacopa monnieri\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO plantă din tradiția ayurvedică, luată timp de mai multe săptămâni, care completează ginkgo în Focus.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Șofran și pin maritim\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eȘofranul, condiment prețios studiat pentru dispoziție, și extractul din scoarță de pin maritim, pentru polifenolii lui.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Rozmarin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO altă plantă asociată cu memoria încă din Antichitate, care nu face parte din formulele noastre. \u003ca href=\"\/ro\/collections\/rozmarin\"\u003eRozmarin: beneficii, doză și precauții\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePentru cine\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGinkgo biloba e pentru tine dacă…\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eAi zile la rând de muncă intelectuală, ecrane și ședințe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTe pregătești pentru examene, un concurs sau o reluare a studiilor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCauți o formulă completă, nu o plantă izolată.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreferi o cură fără cofeină, de urmat pe termen lung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNu urmezi un tratament anticoagulant (altfel, discută mai întâi cu medicul tău).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"choisir\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCum alegi bine\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eȘase criterii ca să nu \u003cspan class=\"hl v\"\u003egreșești.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"src\" style=\"font-size:16px;color:var(--i)\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePartea folosită\u003c\/strong\u003e: frunza, niciodată sămânța.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStandardizarea\u003c\/strong\u003e: un extract din frunze cu procentele de flavonoide și de lactone terpenice.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePuritatea\u003c\/strong\u003e: acizi ginkgolici reduși la stadiul de urme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormula\u003c\/strong\u003e: ginkgo singur sau asociat cu alte ingrediente active pentru concentrare.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProducția\u003c\/strong\u003e: un loc de producție identificat. Formulele noastre sunt rețete fabricate în Franța, vegane, fără OMG și fără gluten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGaranția\u003c\/strong\u003e: ca să încerci fără risc. La noi, garanție de returnare 60 de zile și opțiunea între achiziție unică și abonament lunar (−30 %).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eDoar Focus\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003ePachet Antreprenor\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003ePachet BrainPower\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConținut\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFocus\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eFocus + Energie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFocus, Energie + un Brainstoorm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCofeină\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDeloc\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDeloc\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e20 mg per ceașcă de Brainstoorm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePentru cine\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eO cură țintită pentru concentrare\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eMintea și corpul, în săptămânile aglomerate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRutina completă, cu tot cu cafea\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003ePentru o rutină de dimineața până seara, \u003ca href=\"\/ro\/products\/pack-limitless\"\u003ePachetul Limitless\u003c\/a\u003e reunește Focus, Energie, Somn + și Anti-Stress. Vezi și \u003ca href=\"\/ro\/products\/brainpower\"\u003ePachetul BrainPower\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eContraindicații și precauții\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGinkgo biloba contraindicații: punctele reale de vigilență.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e„Ginkgo biloba contraindicații” se numără printre cele mai frecvente căutări despre această plantă. Răspunsul e nuanțat: extractul din frunze este în general bine tolerat, dar nu e lipsit de importanță pentru oricine. Subiectul principal îl reprezintă interacțiunile.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eReacțiile adverse raportate sunt rare: tulburări digestive ușoare, dureri de cap, reacții ale pielii. În schimb, ginkgo poate influența coagularea sângelui.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNu îl lua fără avizul medicului dacă urmezi un tratament anticoagulant sau antiagregant plachetar (warfarină, aspirină pe termen lung, clopidogrel…) sau dacă ai o tulburare de coagulare.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOprește-l înainte de o intervenție chirurgicală sau stomatologică și anunță-ți medicul.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCere sfatul medicului dacă ești însărcinată, alăptezi, ai epilepsie sau urmezi un tratament de lungă durată.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNu consuma niciodată semințele crude și nu prepara ceai din frunze culese.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRespectă doza indicată pe etichetă și păstrează-l departe de îndemâna copiilor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eÎntrebările tale\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTot ce ne întrebați despre ginkgo biloba.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eLa ce ajută ginkgo biloba?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eExtractul din frunze de ginkgo este luat mai ales de persoanele care vor să-și susțină concentrarea zi de zi. Este una dintre cele mai studiate plante din lume, cu rezultate nuanțate: efecte observate asupra atenției la tineri adulți, dar niciun efect demonstrat în prevenirea declinului memoriei la persoanele în vârstă. Ca să afli mai multe, descoperă \u003ca href=\"\/ro\/blogs\/articles\/lions-mane-bienfaits-posologie-et-avis-scientifiques\"\u003emodul de administrare și părerile despre Coama leului (Lion's Mane)\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCare sunt beneficiile ginkgo biloba conform studiilor?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eCele mai încurajatoare cercetări privesc viteza atenției după o administrare, la adulți sănătoși. Marile studii de lungă durată la vârstnici, în schimb, nu au arătat nicio diferență față de placebo. Preferăm să ți-o spunem deschis.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eEste ginkgo biloba periculos? Ce contraindicații are?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNu, pentru majoritatea adulților, la doza indicată. În schimb, nu este recomandat fără avizul medicului în caz de tratament anticoagulant, tulburare de coagulare, sarcină, alăptare sau epilepsie și trebuie oprit înainte de o operație.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCe doză de ginkgo biloba pe zi?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eStudiile au folosit 120–240 mg de extract standardizat pe zi. Urmează modul de administrare al produsului tău și evită să combini mai multe suplimente care conțin ginkgo.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCând se ia ginkgo biloba?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDimineața, la micul dejun, cu un pahar mare de apă. Esențial este să-l iei zilnic, la aceeași oră, timp de cel puțin 30 de zile.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eDe ce i se spune în Franța „arborele celor patruzeci de scuzi”?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003ePotrivit poveștii celei mai răspândite, un amator parizian ar fi cumpărat cinci puieți de ginkgo în Anglia în 1788, pentru o sumă echivalentă cu aproximativ 40 de scuzi pe arbore. Aurul frunzișului său de toamnă a făcut restul.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eSe poate mânca fructul de ginkgo biloba?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eAcest „fruct” este de fapt o sămânță. Miezul ei se mănâncă gătit în Asia, în cantitate mică, dar este toxic crud sau în exces, iar pulpa ei irită pielea. Nu este partea folosită în suplimente.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eSe poate face ceai din frunze de ginkgo?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNu îl recomandăm. Frunzele brute conțin acizi ginkgolici, pe care extractele de calitate îi elimină, iar o ceașcă aduce o cantitate de substanțe active imposibil de cunoscut.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eAjută ginkgo biloba împotriva tinitusului (țiuitului în urechi)?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eEste o întrebare frecventă. Recenziile cercetărilor nu au evidențiat un efect convingător al ginkgo asupra tinitusului. Dacă ai țiuituri în urechi, consultă un medic ORL.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eGinkgo biloba bio sau extract standardizat?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eCele două nu se exclud, dar standardizarea garantează conținutul de substanțe active. O pulbere bio nestandardizată nu spune nimic despre conținutul ei de flavonoide și lactone terpenice.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eSe poate lua cu cafea?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDa. Focus nu conține cofeină și merge foarte bine cu cafeaua ta de dimineață sau cu \u003ca href=\"\/ro\/products\/super-cafe\"\u003eBrainstoorm\u003c\/a\u003e, cafeaua noastră cu ciuperci, cu 20 mg de cofeină per ceașcă.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eDe unde cumperi ginkgo biloba de calitate? Ce preț are?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDirect pe mushngo.com, în Focus, cu livrare gratuită de la 89 €, achiziție unică sau abonament lunar (−30 %), la alegere, și garanție de returnare 60 de zile. Formulele noastre sunt rețete fabricate în Franța, vegane, fără OMG și fără gluten.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSurse\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003eKennedy D. O., Scholey A. B., Wesnes K. A. (2000). The dose-dependent cognitive effects of acute administration of \u003cem\u003eGinkgo biloba\u003c\/em\u003e to healthy young volunteers. \u003cem\u003ePsychopharmacology\u003c\/em\u003e, 151(4).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSolomon P. R. et al. (2002). Ginkgo for memory enhancement: a randomized controlled trial. \u003cem\u003eJAMA\u003c\/em\u003e, 288(7).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeKosky S. T. et al. (2008). \u003cem\u003eGinkgo biloba\u003c\/em\u003e for prevention of dementia: a randomized controlled trial. \u003cem\u003eJAMA\u003c\/em\u003e, 300(19).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSnitz B. E. et al. (2009). \u003cem\u003eGinkgo biloba\u003c\/em\u003e for preventing cognitive decline in older adults: a randomized trial. \u003cem\u003eJAMA\u003c\/em\u003e, 302(24).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eTreci la practică\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGinkgo biloba, \u003cspan class=\"hl\"\u003eversiunea Mush n Go.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAcum știi totul despre ginkgo biloba și despre ce trebuie să urmărești pe o etichetă. Iată unde îl găsești la noi, în formule vegane, rețete fabricate în Franța, cu garanție de returnare 60 de zile.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/ro\/products\/focus\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=640\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eCapsule\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eFocus\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGinkgo biloba asociat cu Coama leului (Lion's Mane), Bacopa, șofran și pin maritim. Cura de 30 de zile pentru perioadele de muncă intensă.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/ro\/products\/focus\"\u003eDescoperă Focus →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/ro\/products\/pack-entrepreneur\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/pack-entrepreneur-focus-energie-9-actifs_a29f167a-f24e-4d18-8793-7ba4356c1b2d.png?v=1785763103\u0026amp;width=640\" alt=\"Pachet Antreprenor Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eÎn duo\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003ePachet Antreprenor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFocus pentru minte, Energie pentru corp: două formule în capsule, fără cofeină, pentru săptămânile care contează.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/ro\/products\/pack-entrepreneur\"\u003eDescoperă pachetul →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCelelalte ingrediente\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eContinuă explorarea.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGinkgo este doar unul dintre ingredientele active ale formulelor noastre. Descoperă celelalte plante și ciuperci sau răsfoiește pagina cu \u003ca href=\"\/ro\/pages\/ingrediente-active\"\u003etoate ingredientele noastre active\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/ro\/collections\/coama-leului\"\u003eCoama leului (Lion's Mane)\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/rozmarin\"\u003eRozmarin\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/rhodiola\"\u003eRhodiola\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/ashwagandha\"\u003eAshwagandha\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/products\/focus\"\u003eFocus\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/pages\/ingrediente-active\"\u003eToate ingredientele noastre\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/sofran\"\u003eȘofran\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/bacopa\"\u003eBacopa\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/ro\/collections\/ghimbir\"\u003eGhimbir\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Produs recomandat\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/focus-lions-mane-safran-bacopa-ginkgo-pin-maritime_64020334-bbf7-4073-a62d-78c92d35911a.png?v=1785176378\u0026amp;width=120\" alt=\"Focus Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eGinkgo, Coama leului (Lion's Mane), Bacopa și șofran\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eFocus\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · Garanție de returnare 60 de zile\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/ro\/products\/focus\"\u003eDescoperă →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/ginkgo-biloba#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/ginkgo-biloba\", \"name\": \"Ginkgo biloba: beneficii și contraindicații ale arborelui care a traversat 200 de milioane de ani\", \"headline\": \"Ginkgo biloba: beneficii și contraindicații ale arborelui care a traversat 200 de milioane de ani\", \"description\": \"Ginkgo biloba: arborele pagodelor, extractul EGb 761, studiile, doza și contraindicațiile. Prezent în Focus, rețeta noastră pentru concentrare. 4,8\/5.\", \"inLanguage\": \"ro-RO\", \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro#website\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\", \"name\": \"Mush n Go\"}, \"breadcrumb\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/ginkgo-biloba#breadcrumb\"}, \"about\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/ginkgo-biloba#taxon\"}, \"mainEntity\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/ginkgo-biloba#taxon\"}, \"primaryImageOfPage\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/ginkgo-biloba.png?v=1789750223\"}, \"datePublished\": \"2026-09-18\", \"dateModified\": \"2026-09-18\", \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\"}, \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cdn\/shop\/files\/logo_30f96867-f197-4ea9-a646-c9eb70ab65bb.png?v=1716534358\u0026width=500\"}}}, {\"@type\": \"Taxon\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/ginkgo-biloba#taxon\", \"name\": \"Ginkgo biloba\", \"alternateName\": [\"Ginkgo\", \"Arbre aux quarante écus\"], \"taxonRank\": \"species\", \"sameAs\": [\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Ginkgo_biloba\"]}, {\"@type\": \"BreadcrumbList\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/ginkgo-biloba#breadcrumb\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Acasă\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Ingredientele noastre active\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/pages\/ingrediente-active\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Ginkgo biloba\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/ginkgo-biloba\"}]}, {\"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/ro\/collections\/ginkgo-biloba#faq\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"La ce ajută ginkgo biloba?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Extractul din frunze de ginkgo este luat mai ales de persoanele care vor să-și susțină concentrarea zi de zi. Este una dintre cele mai studiate plante din lume, cu rezultate nuanțate: efecte observate asupra atenției la tineri adulți, dar niciun efect demonstrat în prevenirea declinului memoriei la persoanele în vârstă.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Care sunt beneficiile ginkgo biloba conform studiilor?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Cele mai încurajatoare cercetări privesc viteza atenției după o administrare, la adulți sănătoși. Marile studii de lungă durată la vârstnici, în schimb, nu au arătat nicio diferență față de placebo. Preferăm să ți-o spunem deschis.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Este ginkgo biloba periculos? Ce contraindicații are?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nu, pentru majoritatea adulților, la doza indicată. În schimb, nu este recomandat fără avizul medicului în caz de tratament anticoagulant, tulburare de coagulare, sarcină, alăptare sau epilepsie și trebuie oprit înainte de o operație.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ce doză de ginkgo biloba pe zi?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Studiile au folosit 120–240 mg de extract standardizat pe zi. Urmează modul de administrare al produsului tău și evită să combini mai multe suplimente care conțin ginkgo.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Când se ia ginkgo biloba?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Dimineața, la micul dejun, cu un pahar mare de apă. Esențial este să-l iei zilnic, la aceeași oră, timp de cel puțin 30 de zile.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"De ce i se spune în Franța „arborele celor patruzeci de scuzi”?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Potrivit poveștii celei mai răspândite, un amator parizian ar fi cumpărat cinci puieți de ginkgo în Anglia în 1788, pentru o sumă echivalentă cu aproximativ 40 de scuzi pe arbore. Aurul frunzișului său de toamnă a făcut restul.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Se poate mânca fructul de ginkgo biloba?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Acest „fruct” este de fapt o sămânță. Miezul ei se mănâncă gătit în Asia, în cantitate mică, dar este toxic crud sau în exces, iar pulpa ei irită pielea. Nu este partea folosită în suplimente.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Se poate face ceai din frunze de ginkgo?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nu îl recomandăm. Frunzele brute conțin acizi ginkgolici, pe care extractele de calitate îi elimină, iar o ceașcă aduce o cantitate de substanțe active imposibil de cunoscut.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ajută ginkgo biloba împotriva tinitusului (țiuitului în urechi)?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Este o întrebare frecventă. Recenziile cercetărilor nu au evidențiat un efect convingător al ginkgo asupra tinitusului. Dacă ai țiuituri în urechi, consultă un medic ORL.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Ginkgo biloba bio sau extract standardizat?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Cele două nu se exclud, dar standardizarea garantează conținutul de substanțe active. O pulbere bio nestandardizată nu spune nimic despre conținutul ei de flavonoide și lactone terpenice.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Se poate lua cu cafea?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Da. Focus nu conține cofeină și merge foarte bine cu cafeaua ta de dimineață sau cu Brainstoorm, cafeaua noastră cu ciuperci, cu 20 mg de cofeină per ceașcă.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"De unde cumperi ginkgo biloba de calitate? Ce preț are?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Direct pe mushngo.com, în Focus, cu livrare gratuită de la 89 €, achiziție unică sau abonament lunar (−30 %), la alegere, și garanție de returnare 60 de zile. Formulele noastre sunt rețete fabricate în Franța, vegane, fără OMG și fără gluten.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e\n","products":[{"product_id":"focus","title":"Focus","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e🍄 \u003cstrong\u003eDescoperă mult mai mult decât coama leului \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003ecu Focus by Mush n Go \u003c\/strong\u003e🍄\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFocus e un \u003cstrong\u003eCocktail cerebral unic\u003c\/strong\u003e, care combină \u003cstrong\u003ecoama leului, șofran, Bacopa Monnieri, Ginkgo Biloba și pin maritim\u003c\/strong\u003e pentru a oferi o concentrare prelungită și o claritate mentală echilibrată, fără nervozitate și fără cădere de energie. Concepută pentru \u003cstrong\u003emințile ambițioase\u003c\/strong\u003e, cei cu \u003cstrong\u003etulburări de atenție\u003c\/strong\u003e, sau care vor să își maximizeze concentrarea, această sinergie stimulează absorbția nutrienților, îmbunătățind \u003cstrong\u003edin plin\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003ememoria, productivitatea și motivația\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🧠 \u003cstrong\u003eIngrediente studiate \u003c\/strong\u003e: Extractele noastre din plante și ciuperci, studiate în numeroase publicații științifice, conțin compuși activi puternici. Datorită sinergiei ingredientelor, fiecare componentă acționează asupra unor zone și funcții-cheie diferite ale creierului.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🌟 \u003cstrong\u003eUșor de integrat în rutina ta zilnică\u003c\/strong\u003e : fără OMG, vegan, fără gluten și fabricat în Franța, pentru o calitate optimă.\u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 cutie","offer_id":40580864606326,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 cutii","offer_id":54828489245046,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 cutii","offer_id":40580864475254,"sku":"LAB-MG-GEL-FOC-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Frame48099958.jpg?v=1790235641"},{"product_id":"pack-limitless","title":"Pachet Limitless","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePachet Limitless by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Descoperă \u003cstrong\u003eFocus, Energie, Somn și Anti-Stress\u003c\/strong\u003e, 4 amestecuri puternice de ciuperci și adaptogeni, create pentru a \u003cstrong\u003esă îți deblochezi potențialul ca să îți atingi toate obiectivele cu eficiență și seninătate.\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🌟 Bucură-te de o \u003cstrong\u003econcentrare sporită\u003c\/strong\u003e, de o\u003cstrong\u003e energie pe tot parcursul zilei, rămânând relaxat și odihnit.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🧠 \u003cstrong\u003eEliberează-ți potențialul \u003c\/strong\u003ecu amestecul nostru de ciuperci și adaptogeni, creat ca să-ți permită să \u003cstrong\u003esă te simți bine și să îți dezvolți la maximum capacitățile, ca să fii cea mai bună versiune a ta.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCompus din\u003cstrong\u003eingrediente naturale\u003c\/strong\u003e, cele 4 formule din \u003cstrong\u003ePachet Limitless\u003c\/strong\u003e sunt formule în capsule, perfect dozate și\u003cstrong\u003e ușor de integrat\u003c\/strong\u003e în rutina ta zilnică. \u003cstrong\u003eFără OMG, vegan, fără gluten\u003c\/strong\u003e, fiecare capsulă conține ingrediente selectate cu grijă pentru a \u003cstrong\u003eoptimiza performanțele mentale și fizice\u003c\/strong\u003e. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Produsele noastre cu \u003cstrong\u003eciuperci și plante adaptogene \u003c\/strong\u003enu sunt nici halucinogene, nici folosite în microdozare, deci \u003cstrong\u003efără efecte secundare\u003c\/strong\u003e și fără risc de dependență. Sunt perfect \u003cstrong\u003elegale și sigure\u003c\/strong\u003e de consumat oriunde în lume.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePachetul Limitless e\u003cstrong\u003e ușor\u003c\/strong\u003e de utilizat - e suficient să iei 1 capsulă din fiecare formulă cu apă, cu cafeaua, ceaiul sau shake-ul proteic obișnuit.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAcest \u003cstrong\u003ePachet Limitless\u003c\/strong\u003e e conceput să fie folosit cu tot ce îți place!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente: Coama leului (Lion's Mane), Ginkgo Biloba, Rozmarin, Cordyceps, Ginseng siberian, Maca, Reishi, Ashwagandha, Rhodiola Rosea, Valeriană, Melatonină\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PACHET","offer_id":40974035910774,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-1","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PACHETE","offer_id":54828529484150,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-2","price":169.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PACHETE","offer_id":40974035976310,"sku":"LAB-MG-PCK-LIM-3","price":209.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_31_13.png?v=1790714073"},{"product_id":"pack-entrepreneur","title":"Pachet Antreprenor","description":"\u003cp\u003e🍄 \u003cstrong\u003ePachet Antreprenor by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 🍄\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eDescoperă \u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energie\u003c\/strong\u003e, două amestecuri puternice de ciuperci și adaptogeni, create pentru a \u003cstrong\u003esă îți deblochezi potențialul, să îți îmbunătățești concentrarea în mod natural și să îți stimulezi energia\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🌟 \u003cstrong\u003eBucură-te de o concentrare sporită, de o claritate mentală susținută\u003c\/strong\u003e, precum și de motivație și energie pe tot parcursul zilei - fără nervozitate și fără cădere de energie.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🧠 \u003cstrong\u003eEliberează-ți potențialul\u003c\/strong\u003e cu amestecul nostru de ciuperci și plante adaptogene, conceput ca să te simți bine și să-ți dezvolți la maximum capacitățile, stimulându-ți totodată productivitatea...\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eCompus din\u003cstrong\u003eingrediente naturale\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energie\u003c\/strong\u003e sunt două formule în capsule, perfect dozate și ușor de integrat în rutina ta zilnică. \u003cstrong\u003eFără OMG, vegan, fără gluten\u003c\/strong\u003e, fiecare capsulă conține ingrediente atent selecționate pentru a-ți optimiza performanțele mentale. 🌱\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e🍄 Produsele noastre cu \u003cstrong\u003eciuperci și plante adaptogene \u003c\/strong\u003enu sunt nici halucinogene, nici folosite în microdozare, deci \u003cstrong\u003efără efecte secundare \u003c\/strong\u003eși fără risc de dependență. Sunt perfect\u003cstrong\u003e legale și sigure\u003c\/strong\u003e de consumat oriunde în lume.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energie\u003c\/strong\u003e sunt ușor de utilizat - e suficient să iei 1 capsulă din fiecare formulă cu apă, cu cafeaua, ceaiul sau shake-ul proteic obișnuit.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFocus \u0026amp; Energie\u003c\/strong\u003e sunt concepute să fie folosite cu tot ce îți place!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente: Coama leului (Lion's Mane), Șofran, Bacopa Monnieri, Ginkgo Biloba, Pin maritim, Cordyceps, Maca, Ghimbir, Vitamina C\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"1 PACHET","offer_id":41001491071094,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-1","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 PACHETE","offer_id":54828519588214,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-2","price":114.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 PACHETE","offer_id":41001491169398,"sku":"LAB-MG-PCK-ENT-3","price":142.71,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/ImageCodex23sept.2026_16_30_53.png?v=1790175252"},{"product_id":"brainpower","title":"Pachet BrainPower","description":"\u003cp\u003ePachet Brainpower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePachet Brainpower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePachet Brainpower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePachet Brainpower \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePachet Brainpower\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePachet Brainpower \u003c\/p\u003e","brand":"Mush'n'go","offers":[{"title":"Original","offer_id":57260350800246,"sku":"LAB-MG-PCK-BRP-1","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cafea","offer_id":57260350833014,"sku":"LAB-MG-PCK-BRP-2","price":89.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/exec-3dc02652-5cfd-447b-bb11-ddb56de82316.png?v=1790175447"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/ginkgo-biloba.png?v=1789750223","url":"https:\/\/mushngo.com\/ro-ro\/collections\/ginkgo-biloba.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}