{"title":"Ginseng Siberiano","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs 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.btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs 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russo. De ginseng só tem a alcunha, mas tem uma história à parte: foi à volta dele que investigadores soviéticos construíram a própria noção de adaptogénio. Na Mush n Go, faz parte da nossa gama energia e recuperação, com \u003ca href=\"\/pt\/products\/energia-capsulas-pt\"\u003eEnergia\u003c\/a\u003e e \u003ca href=\"\/pt\/products\/recuperacao-muscular\"\u003eRecuperação Muscular\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e1969\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ea definição dos adaptogénios, escrita à volta desta planta\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e0\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eginsenósido: não é um verdadeiro ginseng\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e30 dias\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003epor cura de Energia, sem cafeína, com ou sem subscrição\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eno Trustpilot, mais de 50 000 clientes\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pt\/products\/energia-capsulas-pt\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/energie-cordyceps-maca-gingembre-vitamine-c_ee60ce55-ed4b-4afb-a372-5b3a531fbbfa.png?v=1785225176\u0026amp;width=640\" alt=\"Energia Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eDe manhã\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eEnergia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA nossa fórmula energia: Cordyceps, Maca, Gengibre e Vitamina C. Sem cafeína, em cura de 30 dias, para as semanas em que é preciso aguentar.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pt\/products\/energia-capsulas-pt\"\u003eDescobrir Energia →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pt\/products\/recuperacao-muscular\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/recuperation-musculaire-mush-n-go-complement-cordyceps-chaga-performance.png?v=1772654621\u0026amp;width=640\" alt=\"Recuperação muscular Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eDepois do esforço\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eRecuperação Muscular\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA nossa fórmula recuperação: Cordyceps, Chaga, Curcuma e Boswellia. Uma cápsula depois do treino.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pt\/products\/recuperacao-muscular\"\u003eDescobrir a fórmula →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Índice\"\u003e\u003cb\u003eÍndice\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eO bilhete de identidade\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#histoire\"\u003eUma história soviética\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#ginseng\"\u003eNão é um verdadeiro ginseng\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#molecules\"\u003eOs eleuterósidos\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#adaptogene\"\u003eO que é um adaptogénio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eO que dizem os estudos\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#dose\"\u003eQue dose por dia\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#prendre\"\u003eComo tomá-lo\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#sport\"\u003eDesporto e recuperação\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#associations\"\u003eAs boas associações\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#formules\"\u003eAs associações do comércio\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#choisir\"\u003eEscolher bem\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003eEfeitos secundários e precauções\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eAs tuas perguntas\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eO bilhete de identidade\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eO eleuterococo \u003cspan class=\"hl p\"\u003eem poucas palavras.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUm arbusto coberto de finos espinhos, folhas divididas em cinco folíolos, bagas negras no outono. Eis o essencial a saber sobre esta planta ainda pouco conhecida na Europa do Sul.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eNome latino\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e, anteriormente \u003cem\u003eAcanthopanax senticosus\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eFamília\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAraliáceas, a mesma família do ginseng, mas um género diferente\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNomes comuns\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eGinseng siberiano, eleuterococo, eleutero\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNoutros pontos da Europa\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eEleuterococco (Itália), eleuterococo (Espanha), Taigawurzel (Alemanha), Siberian ginseng (Reino Unido)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNa Ásia\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eCì wǔ jiā\u003c\/em\u003e na China, \u003cem\u003eeleuterokokk\u003c\/em\u003e na Rússia\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eHabitat\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eSub-bosque da taiga no Extremo Oriente russo, nordeste da China, Coreia e norte do Japão\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eParte utilizada\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eA raiz e o rizoma, secos e depois extraídos\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eMoléculas de referência\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eEleuterósidos, nomeadamente B (siringina) e E, além de polissacáridos e ácidos fenólicos\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eO seu nome latino já conta a planta: \u003cem\u003esenticosus\u003c\/em\u003e significa «espinhoso», e os seus caules estão efetivamente eriçados de finas agulhas. No seu meio de origem forma maciços densos sob as bétulas, os carvalhos e as coníferas, e suporta invernos muito rudes. Foi essa robustez que primeiro intrigou os investigadores soviéticos.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"histoire\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eUma história soviética\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDa taiga aos laboratórios \u003cspan class=\"hl\"\u003ede Vladivostoque.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePoucas plantas têm uma história tão ligada à geopolítica. O ginseng siberiano deve a sua celebridade à guerra fria e a um país que procurava uma alternativa ao ginseng asiático, raro e muito caro.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eTradição\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA raiz é conhecida da medicina tradicional chinesa com o nome de \u003cem\u003eci wu jia\u003c\/em\u003e, e usada pelas populações da taiga.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1947\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO farmacologista soviético Nikolai Lazarev propõe a palavra «adaptogénio» para designar substâncias que ajudam o organismo a fazer face a um stress.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eAnos 1950-1960\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEm Vladivostoque, Israel Brekhman e a sua equipa estudam as plantas da família do ginseng. O eleuterococo, abundante e barato, torna-se o seu tema principal.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1969\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBrekhman e Dardymov publicam, numa grande revista americana de farmacologia, a definição dos adaptogénios que ainda hoje é referência.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eAnos 1970-1980\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSegundo os relatos da época, o eleuterococo é dado a atletas, operários, soldados e até cosmonautas soviéticos, no âmbito de vastos programas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eHoje\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFigura na Farmacopeia Europeia, e as autoridades europeias reconhecem-no como medicamento tradicional à base de plantas. Continua, ainda assim, a ser uma planta de nicho, muito menos procurada do que a ashwagandha ou a rhodiola.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eUma nuance importante: grande parte dos trabalhos soviéticos foi publicada em russo, sem os padrões atuais dos ensaios contra placebo. Lançaram o tema, mas não bastam para o decidir.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"ginseng\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eNão é um verdadeiro ginseng\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGinseng siberiano ou Panax: \u003cspan class=\"hl v\"\u003ea verdadeira diferença.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eO nome presta-se a confusão, e não é por acaso: «ginseng siberiano» é antes de mais um nome comercial. Nos Estados Unidos, uma lei de 2002 chega a reservar a palavra «ginseng» apenas às espécies do género \u003cem\u003ePanax\u003c\/em\u003e, e a planta é aí vendida com o nome de «eleuthero».\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eGinseng Siberiano\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eGinseng «verdadeiro» (Panax)\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNome latino\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e\u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cem\u003ePanax ginseng\u003c\/em\u003e (Ásia), \u003cem\u003ePanax quinquefolius\u003c\/em\u003e (América)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eA planta\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eArbusto espinhoso de 2 a 3 metros\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePequena planta herbácea de sub-bosque\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMoléculas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eEleuterósidos\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGinsenósidos\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCultivo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eAbundante, colhido ou cultivado facilmente\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCultivo lento, vários anos até à colheita\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePreço\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eAcessível\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eElevado, sobretudo para as raízes velhas\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePonto comum\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\" colspan=\"2\"\u003eA família das Araliáceas, e uma reputação de planta tónica\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eAs duas plantas não são, portanto, permutáveis. Num rótulo, procura sempre o nome latino: é a única forma de saber o que estás a comprar.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"molecules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eOs eleuterósidos\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eO que há na raiz.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOnde o ginseng asiático contém ginsenósidos, o eleuterococo contém uma família de moléculas que leva o seu nome: os \u003cstrong\u003eeleuterósidos\u003c\/strong\u003e. Não são primos químicos dos ginsenósidos, mas compostos de naturezas variadas reunidos sob um mesmo nome.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOs dois mais importantes são o \u003cstrong\u003eeleuterósido B\u003c\/strong\u003e, também chamado siringina, e o \u003cstrong\u003eeleuterósido E\u003c\/strong\u003e, um lignano. São eles que servem de marcadores de qualidade: a Farmacopeia Europeia fixa um teor mínimo em eleuterósidos B e E para a raiz, e os extratos sérios indicam o seu teor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA raiz contém também \u003cstrong\u003epolissacarídeos\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eácidos fenólicos\u003c\/strong\u003e como o ácido clorogénico, e cumarinas. Como é frequente nas plantas, estuda-se o conjunto, não uma molécula isolada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO que há a reter na prática: um extrato padronizado em eleuterósidos é um produto mensurável. Um simples pó de raiz não o é.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"adaptogene\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eO que é um adaptogénio\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAdaptogénio: uma palavra \u003cspan class=\"hl\"\u003enascida com esta planta.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFala-se muito de adaptogénios hoje em dia, a propósito da ashwagandha, da rhodiola ou da maca. A palavra vem, no entanto, da investigação soviética sobre o eleuterococo. Brekhman e Dardymov punham três condições para que uma substância merecesse esse nome.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eDeve ser pouco tóxica e não perturbar o funcionamento normal do organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eA sua ação deve ser não específica: ajudar a fazer face a constrangimentos variados, tanto físicos como mentais.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eO seu efeito deve tender a trazer o organismo de volta ao equilíbrio, seja qual for o sentido do desequilíbrio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eÉ uma definição histórica e farmacológica, não uma alegação reconhecida: na Europa, a palavra «adaptogénio» não garante por si só qualquer efeito. Mas explica por que razão o eleuterococo se toma em cura, ao longo de várias semanas, em vez de como um estimulante pontual. Aliás, não contém cafeína.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eO que dizem os estudos\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUma história rica, ensaios modernos mais matizados.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eO eleuterococo foi estudado durante décadas, mas a qualidade dos trabalhos varia muito. Eis as referências que contam, tanto as favoráveis como as dececionantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eBrekhman e Dardymov, 1969 · URSS\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO artigo fundador, publicado na \u003cem\u003eAnnual Review of Pharmacology\u003c\/em\u003e. Resume os trabalhos soviéticos sobre o eleuterococo e o ginseng e estabelece a definição dos adaptogénios.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDowling et al., 1996 · Estados Unidos\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUm ensaio contra placebo em corredores treinados, com várias semanas de toma de eleuterococo. Nenhuma diferença mensurável no desempenho, tanto submáximo como máximo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eGoulet e Dionne, 2005 · Canadá\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma revisão dos estudos sobre a resistência. Conclusão: os ensaios mais bem conduzidos não permitem afirmar que o eleuterococo melhora o desempenho desportivo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePanossian e Wikman, 2009 · Suécia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma revisão dos ensaios clínicos sobre os adaptogénios e o cansaço, que passa em revista o eleuterococo, a rhodiola e a schisandra. Sublinha pistas interessantes, mas também estudos de qualidade muito desigual.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eEm resumo: uma planta histórica, bem tolerada, mas cujos efeitos não foram confirmados pelos ensaios desportivos modernos. É por isso que a usamos em equipa, ao lado de ingredientes como o Cordyceps ou a Maca, e nunca como promessa de desempenho. As referências completas estão no \u003ca href=\"#sources\"\u003efim da página\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"dose\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eA dose\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eQue dose de ginseng siberiano por dia?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNão existe uma dose única: tudo depende da forma. As referências tradicionais são expressas em raiz seca, e os extratos são concentrados dela.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eForma\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eReferência diária\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eO que representa\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRaiz seca\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e2 a 3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eA referência adotada pela Comissão E alemã\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eExtrato padronizado\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eConforme o rótulo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eO equivalente a alguns gramas de raiz, em eleuterósidos doseados\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDuração\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eAlgumas semanas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCuras limitadas, entrecortadas por pausas, segundo o uso tradicional\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAs nossas fórmulas\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e1 toma por dia\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEm associação, conforme o conselho de utilização de cada produto\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eSegue sempre o conselho de utilização indicado no rótulo do teu produto e não acumules vários suplementos com eleuterococo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eE o chá? A raiz seca prepara-se tradicionalmente em decocção, ou seja, fervida uns dez minutos em vez de simplesmente infundida. É uma forma agradável de descobrir a planta, com um sabor amadeirado e ligeiramente adocicado, mas a quantidade de eleuterósidos por chávena continua impossível de conhecer. Para uma cura regular, um extrato doseado é mais simples e mais fiável.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"prendre\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eComo tomá-lo\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDe preferência de manhã, \u003cspan class=\"hl p\"\u003enunca à noite.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eO eleuterococo toma-se em cura, não como um café. E, como acompanha sobretudo os dias ativos, é melhor guardá-lo para a primeira parte do dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eDe manhã\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAo pequeno-almoço, com um copo grande de água. Evita o fim do dia se tens o sono leve.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eTodos os dias\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMesmo momento, mesma dose, durante toda a duração da cura.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eDepois uma pausa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma cura de 30 dias, depois uma pausa antes de recomeçar, como manda o uso tradicional.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eCom \u003ca href=\"\/pt\/products\/energia-capsulas-pt\"\u003eEnergia\u003c\/a\u003e, a toma faz-se de manhã, sem cafeína: podes manter o teu café habitual, ou substituí-lo por \u003ca href=\"\/pt\/products\/super-cafe\"\u003eBrainstoorm\u003c\/a\u003e, o nosso café de cogumelos com 20 mg de cafeína por chávena. \u003ca href=\"\/pt\/products\/recuperacao-muscular\"\u003eRecuperação Muscular\u003c\/a\u003e, esse, toma-se depois do treino.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sport\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDesporto e recuperação\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUm dia de treino tipo.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eO eleuterococo esteve durante muito tempo associado ao desporto, desde os programas soviéticos. Eis como os nossos clientes desportistas organizam mais frequentemente a sua rotina, nos dias de treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e7h30\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma cápsula de Energia ao pequeno-almoço: Cordyceps, Maca, Gengibre e Vitamina C, sem cafeína.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e12h30\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUm almoço completo, com hidratos de carbono e proteínas. Nenhum suplemento substitui um bom prato antes do esforço.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e18h\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO treino. Hidratação regular, e nenhum suplemento tónico mesmo antes de dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDepois do esforço\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma cápsula de Recuperação Muscular: Cordyceps, Chaga, Curcuma e Boswellia, com a tua refeição ou o teu lanche.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eÀ noite\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNada de tónico. Para quem quer uma rotina completa, é o momento do \u003ca href=\"\/pt\/products\/sono\"\u003eSono +\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eUm lembrete honesto: a recuperação joga-se antes de mais no sono, na alimentação e na progressividade do treino. Um suplemento vem juntar-se a estas bases, nunca ocupar o lugar delas. Se estás a preparar uma competição, fala com o teu médico desportivo e verifica sempre a composição do que tomas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"associations\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eAs boas associações\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eO eleuterococo joga \u003cspan class=\"hl\"\u003eem equipa.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOs ensaios modernos mostraram-no: sozinho, não faz milagres. Eis os ingredientes que o rodeiam na nossa gama energia e recuperação, e porquê.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Cordyceps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO cogumelo dos desportistas, presente tanto no Energia como no Recuperação Muscular. \u003ca href=\"\/pt\/collections\/cordyceps\"\u003esaber tudo sobre o Cordyceps\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Maca e Gengibre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA raiz dos Andes e a especiaria tónica, reunidas no Energia. \u003ca href=\"\/pt\/collections\/maca\"\u003eSaber mais sobre a Maca\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Curcuma e Boswellia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDois grandes clássicos do pós-esforço, no coração do Recuperação Muscular. \u003ca href=\"\/pt\/collections\/curcuma\"\u003eCurcuma: benefícios, dose e precauções\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Rhodiola\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOutra planta adaptogénica das regiões frias, presente no Brainstoorm Chocolate e avelã. \u003ca href=\"\/pt\/collections\/rhodiola\"\u003eos benefícios e a dose da rhodiola\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"formules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eNo comércio\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMaca, gengibre, geleia real: \u003cspan class=\"hl p\"\u003eos duetos clássicos.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTanto na farmácia como online, o ginseng siberiano raramente se vende sozinho. Aparece sobretudo em associações tónicas, das quais duas voltam sem cessar: o trio \u003cstrong\u003emaca, gengibre e ginseng siberiano\u003c\/strong\u003e, e o dueto \u003cstrong\u003eginseng siberiano e geleia real\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA lógica é sempre a mesma: reunir vários ingredientes tradicionalmente associados à vitalidade, em vez de apostar tudo numa só planta. É também a nossa. A nossa fórmula Energia reúne o Cordyceps, a Maca, o Gengibre e a Vitamina C, e a nossa gama energia e recuperação dá um lugar ao eleuterococo.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eMaca e gengibre\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUma raiz dos altos planaltos andinos e uma especiaria quente. Dois ingredientes vegetais, que se encontram na nossa fórmula Energia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eGeleia real\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUm produto da colmeia, muitas vezes associado ao eleuterococo. Não é vegano: não o vais encontrar nas nossas fórmulas.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eSeja qual for a associação, põem-se as mesmas perguntas: que dose de cada ingrediente, que forma e que extrato. Uma lista de ingredientes nunca basta para julgar um produto.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePara quem\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eUma rotina de energia e recuperação é para ti se…\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eAtravessas semanas carregadas, no trabalho como em casa, e procuras uma rotina sem cafeína.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreinas com regularidade e cuidas da recuperação tanto como dos treinos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreferes curas limitadas no tempo a uma toma contínua.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQueres fórmulas veganas, cujas receitas são desenvolvidas e produzidas em Toulouse, França, por um fabricante francês, com ingredientes claramente listados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNão segues um tratamento prolongado (caso contrário, fala primeiro com o teu médico).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"choisir\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eEscolher bem\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSeis critérios para não \u003cspan class=\"hl v\"\u003ese enganar.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"src\" style=\"font-size:16px;color:var(--i)\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eO nome latino\u003c\/strong\u003e: \u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e, claramente indicado. Confusões com outras plantas foram documentadas no passado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eA parte utilizada\u003c\/strong\u003e: a raiz ou o rizoma, nem as folhas nem os caules.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eA padronização\u003c\/strong\u003e: um teor em eleuterósidos declarado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eA fórmula\u003c\/strong\u003e: uma planta sozinha, ou associada a outros ativos conforme o teu objetivo, energia ou recuperação.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eO fabrico\u003c\/strong\u003e: um local de fabrico identificado. Connosco, as receitas são desenvolvidas e produzidas em Toulouse, França, por um fabricante francês, veganas, sem OGM e sem glúten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eA garantia\u003c\/strong\u003e: o suficiente para experimentar sem risco. Connosco, 60 dias satisfeito ou reembolsado, e a escolha entre compra única e subscrição mensal (−30 %).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eEnergia\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eRecuperação Muscular\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eO momento\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eDe manhã, ao pequeno-almoço\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDepois do treino\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eOs ingredientes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eCordyceps, Maca, Gengibre, Vitamina C\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCordyceps, Chaga, Curcuma, Boswellia\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCafeína\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eNenhuma\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNenhuma\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePara quem\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eAs semanas carregadas, no trabalho como no desporto\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOs desportistas regulares, nos dias de esforço\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eO Energia combina-se também com o Focus no \u003ca href=\"\/pt\/products\/pack-empreendedor\"\u003ePack Empreendedor\u003c\/a\u003e, e faz parte do \u003ca href=\"\/pt\/products\/pack-limitless\"\u003ePack Limitless\u003c\/a\u003e para uma rotina completa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eEfeitos secundários e precauções\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eO que é preciso saber antes de começar.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eO eleuterococo é geralmente bem tolerado nas doses habituais. Os efeitos indesejáveis relatados são raros: perturbações do sono se for tomado tarde, dores de cabeça, ligeiro desconforto digestivo.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEvita-o à noite, sobretudo se és sensível aos estimulantes ou tens o sono frágil.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePede a opinião do teu médico em caso de hipertensão, de tratamento anticoagulante, antidiabético ou cardíaco: foram assinaladas interações e interferências com certas análises ao sangue.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉ desaconselhado durante a gravidez e a amamentação, por falta de dados suficientes, e em crianças.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFaz curas limitadas no tempo, entrecortadas por pausas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRespeita a dose indicada no rótulo e mantém-no fora do alcance das crianças.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eAs tuas perguntas\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTudo o que nos perguntam sobre o ginseng siberiano.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eO que é o eleuterococo?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eÉ um arbusto espinhoso das florestas do Extremo Oriente russo e do nordeste da Ásia, \u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e. A sua raiz é usada há muito tempo na Ásia, e foi muito estudada na União Soviética a partir dos anos 1950.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eGinseng siberiano e eleuterococo são a mesma coisa?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eSim. Eleuterococo é o seu nome português a partir do nome latino, ginseng siberiano o seu nome comercial, e eleuthero o seu nome nos Estados Unidos.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eQual a diferença face ao ginseng?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eO verdadeiro ginseng pertence ao género \u003cem\u003ePanax\u003c\/em\u003e e contém ginsenósidos. O ginseng siberiano é outra planta, da mesma família botânica, que contém eleuterósidos. Os dois não são permutáveis.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eQuais são os benefícios do ginseng siberiano?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eÉ tradicionalmente usado em períodos de cansaço passageiro, e as autoridades europeias reconhecem-no como medicamento tradicional à base de plantas nesse uso. Os ensaios modernos, nomeadamente desportivos, são, em contrapartida, mais matizados do que a sua reputação. Para ir mais longe, descobre \u003ca href=\"\/pt\/blogs\/articles\/nevoa-mental-causas-e-solucoes\"\u003eas causas do nevoeiro mental e como sair dele\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eQue dose de ginseng siberiano por dia?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eAs referências tradicionais rondam os 2 a 3 g de raiz seca por dia, ou o equivalente em extrato. Segue sempre o conselho de utilização do teu produto.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eQuando tomar o eleuterococo?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDe manhã, ao pequeno-almoço. Evita tomá-lo à noite, porque pode dificultar o adormecimento em pessoas sensíveis.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eQuais são os efeitos secundários?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eSão raros nas doses habituais: perturbações do sono se for tomado tarde, dores de cabeça, desconforto digestivo. Um parecer médico é recomendado em caso de hipertensão, de tratamento prolongado, de gravidez ou de amamentação.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eQuanto tempo dura uma cura?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eGeralmente algumas semanas, seguidas de uma pausa. As nossas fórmulas Energia e Recuperação Muscular tomam-se em cura de 30 dias, em compra única ou em subscrição mensal (−30 %).\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eContém cafeína?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNão. O eleuterococo não contém cafeína, e as nossas fórmulas Energia e Recuperação Muscular também não.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eO ginseng siberiano é útil para o desporto?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eFoi durante muito tempo dado aos atletas soviéticos, mas os ensaios modernos contra placebo não confirmaram efeito sobre o desempenho. Usamo-lo em associação, nunca como promessa de desempenho.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eExiste eleuterococo biológico?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eSim, encontra-se. O rótulo biológico diz respeito ao cultivo; são a padronização em eleuterósidos e a dose declarada que informam sobre o teor em ativos.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003ePode tomar-se ginseng siberiano com café?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eSim, no adulto saudável, mas evita acumular os excitantes ao fim do dia. Se queres reduzir a cafeína, o \u003ca href=\"\/pt\/products\/super-cafe\"\u003eBrainstoorm\u003c\/a\u003e só traz 20 mg por chávena.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eOnde comprar as nossas fórmulas com eleuterococo?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eDiretamente em mushngo.com, com portes grátis a partir de 89 €, compra única ou subscrição mensal (−30 %) à escolha, e 60 dias satisfeito ou reembolsado. As nossas receitas são desenvolvidas e produzidas em Toulouse, França, por um fabricante francês, veganas, sem OGM e sem glúten.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eFontes\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003eBrekhman I. I., Dardymov I. V. (1969). New substances of plant origin which increase nonspecific resistance. \u003cem\u003eAnnual Review of Pharmacology\u003c\/em\u003e, 9.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDowling E. A. et al. (1996). Effect of \u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e on submaximal and maximal exercise performance. \u003cem\u003eMedicine \u0026amp; Science in Sports \u0026amp; Exercise\u003c\/em\u003e, 28(4).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGoulet E. D. B., Dionne I. J. (2005). Assessment of the effects of \u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e on endurance performance. \u003cem\u003eInternational Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism\u003c\/em\u003e, 15(1).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePanossian A., Wikman G. (2009). Evidence-based efficacy of adaptogens in fatigue, and molecular mechanisms related to their stress-protective activity. \u003cem\u003eCurrent Clinical Pharmacology\u003c\/em\u003e, 4(3).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePassa à prática\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGinseng siberiano, \u003cspan class=\"hl\"\u003eversão Mush n Go.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eJá sabes tudo sobre o ginseng siberiano e sobre o que é preciso olhar num rótulo. Eis onde o encontrar connosco, com fórmulas veganas, cujas receitas são desenvolvidas e produzidas em Toulouse, França, por um fabricante francês, e com garantia de 60 dias satisfeito ou reembolsado.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pt\/products\/energia-capsulas-pt\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/energie-cordyceps-maca-gingembre-vitamine-c_ee60ce55-ed4b-4afb-a372-5b3a531fbbfa.png?v=1785225176\u0026amp;width=640\" alt=\"Energia Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eDe manhã\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eEnergia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA nossa fórmula energia: Cordyceps, Maca, Gengibre e Vitamina C. Sem cafeína, em cura de 30 dias, para as semanas em que é preciso aguentar.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pt\/products\/energia-capsulas-pt\"\u003eDescobrir Energia →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pt\/products\/recuperacao-muscular\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/recuperation-musculaire-mush-n-go-complement-cordyceps-chaga-performance.png?v=1772654621\u0026amp;width=640\" alt=\"Recuperação muscular Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eDepois do esforço\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eRecuperação Muscular\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA nossa fórmula recuperação: Cordyceps, Chaga, Curcuma e Boswellia. Uma cápsula depois do treino.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pt\/products\/recuperacao-muscular\"\u003eDescobrir a fórmula →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eOs outros ingredientes\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eContinua a explorar.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eO eleuterococo é apenas um dos ativos das nossas fórmulas. Descobre as outras plantas e cogumelos ou percorre a página de \u003ca href=\"\/pt\/pages\/ingredientes-ativos\"\u003etodos os nossos ingredientes ativos\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pt\/collections\/cordyceps\"\u003eCordyceps\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pt\/collections\/maca\"\u003eMaca\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pt\/collections\/rhodiola\"\u003eRhodiola\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pt\/collections\/curcuma\"\u003eCurcuma\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pt\/collections\/boswellia\"\u003eBoswellia\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pt\/pages\/ingredientes-ativos\"\u003eTodos os nossos ingredientes\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pt\/collections\/acafrao\"\u003eAçafrão\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pt\/collections\/bacopa\"\u003eBacopa\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pt\/collections\/gengibre\"\u003eGengibre\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Produto recomendado\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/energie-cordyceps-maca-gingembre-vitamine-c_ee60ce55-ed4b-4afb-a372-5b3a531fbbfa.png?v=1785225176\u0026amp;width=120\" alt=\"Energia Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eA nossa fórmula energia\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eEnergia\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · 60 dias satisfeito ou reembolsado\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/pt\/products\/energia-capsulas-pt\"\u003eDescobrir →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pt\/collections\/ginseng-da-siberia#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/pt\/collections\/ginseng-da-siberia\", \"name\": \"Ginseng Siberiano: o eleuterococo, o adaptogénio vindo da taiga\", \"headline\": \"Ginseng Siberiano: o eleuterococo, o adaptogénio vindo da taiga\", \"description\": \"Ginseng Siberiano (eleuterococo): história, eleuterósidos, dose e precauções. 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Os dois não são permutáveis.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Quais são os benefícios do ginseng siberiano?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"É tradicionalmente usado em períodos de cansaço passageiro, e as autoridades europeias reconhecem-no como medicamento tradicional à base de plantas nesse uso. Os ensaios modernos, nomeadamente desportivos, são, em contrapartida, mais matizados do que a sua reputação.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Que dose de ginseng siberiano por dia?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"As referências tradicionais rondam os 2 a 3 g de raiz seca por dia, ou o equivalente em extrato. Segue sempre o conselho de utilização do teu produto.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Quando tomar o eleuterococo?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"De manhã, ao pequeno-almoço. Evita tomá-lo à noite, porque pode dificultar o adormecimento em pessoas sensíveis.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Quais são os efeitos secundários?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"São raros nas doses habituais: perturbações do sono se for tomado tarde, dores de cabeça, desconforto digestivo. Um parecer médico é recomendado em caso de hipertensão, de tratamento prolongado, de gravidez ou de amamentação.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Quanto tempo dura uma cura?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Geralmente algumas semanas, seguidas de uma pausa. As nossas fórmulas Energia e Recuperação Muscular tomam-se em cura de 30 dias, em compra única ou em subscrição mensal (−30 %).\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Contém cafeína?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Não. O eleuterococo não contém cafeína, e as nossas fórmulas Energia e Recuperação Muscular também não.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"O ginseng siberiano é útil para o desporto?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Foi durante muito tempo dado aos atletas soviéticos, mas os ensaios modernos contra placebo não confirmaram efeito sobre o desempenho. Usamo-lo em associação, nunca como promessa de desempenho.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Existe eleuterococo biológico?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Sim, encontra-se. O rótulo biológico diz respeito ao cultivo; são a padronização em eleuterósidos e a dose declarada que informam sobre o teor em ativos.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Pode tomar-se ginseng siberiano com café?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Sim, no adulto saudável, mas evita acumular os excitantes ao fim do dia. Se queres reduzir a cafeína, o Brainstoorm só traz 20 mg por chávena.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Onde comprar as nossas fórmulas com eleuterococo?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Diretamente em mushngo.com, com portes grátis a partir de 89 €, compra única ou subscrição mensal (−30 %) à escolha, e 60 dias satisfeito ou reembolsado. As nossas receitas são desenvolvidas e produzidas em Toulouse, França, por um fabricante francês, veganas, sem OGM e sem glúten.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e","products":[{"product_id":"recuperation-musculaire","title":"Recuperação Muscular","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e💪 \u003cstrong\u003eRecuperação Muscular by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 💪\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDescobre a \u003cstrong\u003eRecuperação Muscular\u003c\/strong\u003e, uma mistura potente de cogumelos e plantas adaptogénicas especialmente concebida para \u003cstrong\u003eapoiar a tua recuperação após o esforço e melhorar o teu bem-estar muscular.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e⚡ \u003cstrong\u003eOtimiza a tua recuperação\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ereduz as inflamações e favorece uma regeneração muscular\u003c\/strong\u003e rápida e eficaz - para estares pronto a enfrentar os teus próximos desafios.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🏋️♀️ Diz adeus às \u003cstrong\u003edores musculares prolongadas\u003c\/strong\u003e, às \u003cstrong\u003edores pós-treino\u003c\/strong\u003e e recupera uma \u003cstrong\u003evitalidade ótima\u003c\/strong\u003e mais rapidamente. A nossa fórmula foi pensada para \u003cstrong\u003eapoiar o teu corpo após cada sessão de esforço intenso\u003c\/strong\u003e, ajudando-te ao mesmo tempo a recomeçar \u003cstrong\u003emais depressa e mais forte\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eComposta por \u003cstrong\u003eingredientes naturais, a Recuperação Muscular\u003c\/strong\u003e é uma fórmula em cápsula perfeitamente doseada e \u003cstrong\u003efácil de integrar\u003c\/strong\u003e na tua rotina pós-treino. \u003cstrong\u003eSem OGM, vegano e sem glúten\u003c\/strong\u003e, cada cápsula contém ingredientes cuidadosamente selecionados para apoiar os teus músculos e articulações. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Os nossos \u003cstrong\u003ecogumelos e plantas adaptogénicas\u003c\/strong\u003e não são alucinogénios nem microdosagem, por isso são \u003cstrong\u003esem efeitos secundários \u003c\/strong\u003ee não criam dependência. Perfeitamente \u003cstrong\u003elegais e seguros\u003c\/strong\u003e de consumir em todo o mundo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eA Recuperação Muscular é \u003cb\u003efácil de usar\u003c\/b\u003e - basta tomar uma cápsula com água depois do treino.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eA fórmula foi concebida para \u003cstrong\u003eintegrar-se naturalmente na tua rotina de recuperação\u003c\/strong\u003e! 💪\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes: Cordyceps, Chaga, Curcuma, Boswellia\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 caixa","offer_id":40580926963830,"sku":"LAB-MG-GEL-MUS-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 caixas","offer_id":54828509593974,"sku":"LAB-MG-GEL-MUS-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 caixas","offer_id":40580927029366,"sku":"LAB-MG-GEL-MUS-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/recuperation-musculaire-mush-n-go-complement-cordyceps-chaga-performance.png?v=1772654621"},{"product_id":"energie","title":"Energia","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e🍄\u003c\/span\u003e \u003cb\u003eEnergia by Mush n Go\u003c\/b\u003e \u003cspan class=\"s1\"\u003e🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eDescobre a \u003cb\u003eEnergia\u003c\/b\u003e, uma mistura potente de cogumelos e adaptogénios concebida para \u003cstrong\u003edesbloquear o teu potencial\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003eaumentar naturalmente o teu nível de energia\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e🌟\u003c\/span\u003e Beneficia\u003cb\u003e de uma energia acrescida, de uma resistência sustentada, de uma motivação e de uma libido melhoradas ao longo do dia\u003c\/b\u003e - sem nervosismo nem quebras de energia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e💪\u003c\/span\u003e Liberta o teu potencial com a nossa \u003cstrong\u003emistura de cogumelos e adaptogénios\u003c\/strong\u003e, concebida para te \u003cstrong\u003esentires bem\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003edesenvolveres ao máximo as tuas capacidades\u003c\/strong\u003e, ao mesmo tempo que \u003cstrong\u003eaumentas a tua produtividade...\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eComposta por \u003cstrong\u003eingredientes naturais\u003c\/strong\u003e, a \u003cb\u003eEnergia\u003c\/b\u003e é uma fórmula em cápsula perfeitamente doseada e \u003cstrong\u003efácil de integrar\u003c\/strong\u003e na tua rotina diária. \u003cstrong\u003eSem OGM, vegano e sem glúten\u003c\/strong\u003e, cada cápsula contém ingredientes cuidadosamente selecionados para \u003cstrong\u003eotimizar o teu desempenho físico e mental\u003c\/strong\u003e. \u003cspan class=\"s1\"\u003e🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e🍄\u003c\/span\u003e Os nossos \u003cstrong\u003ecogumelos e plantas adaptogénicas\u003c\/strong\u003e não são alucinogénios nem microdosagem, por isso são \u003cstrong\u003esem efeitos secundários\u003c\/strong\u003e e não criam dependência. São perfeitamente \u003cstrong\u003elegais e seguros\u003c\/strong\u003e de consumir em todo o mundo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eA \u003cb\u003eEnergia\u003c\/b\u003e é \u003cb\u003efácil de usar\u003c\/b\u003e - basta tomar uma cápsula com água, o teu café, o teu chá ou o teu batido proteico habitual.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eA \u003cb\u003eEnergia\u003c\/b\u003e foi concebida para ser usada com tudo aquilo de que gostas! \u003cspan class=\"s1\"\u003e☕\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes\u003c\/strong\u003e : \u003cstrong\u003eCordyceps, Maca, Gengibre, Vitamina C\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 caixa","offer_id":40580931321974,"sku":"LAB-MG-GEL-ENG-1","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 caixas","offer_id":54828497076598,"sku":"LAB-MG-GEL-ENG-2","price":69.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 caixas","offer_id":40580931387510,"sku":"LAB-MG-GEL-ENG-3","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Energie.jpg?v=1790235722"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/ginseng.png?v=1789750231","url":"https:\/\/mushngo.com\/pt\/collections\/ginseng-da-siberia.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}