{"title":"Żeń-szeń syberyjski (eleuterokok)","description":"\u003cstyle\u003e\n@import url('https:\/\/fonts.googleapis.com\/css2?family=Sora:wght@600;700;800\u0026family=Plus+Jakarta+Sans:ital,wght@0,400;0,500;0,600;0,700;0,800;1,400\u0026display=swap');\n.mngs{--v:#5E3EAB;--vs:#A180CA;--tv:#E1D9E2;--y:#F0D96A;--yd:#D8C35F;--p:#EFACE4;--pw:#F0D9D3;--c:#F3EEEA;--cm:#F2E7E9;--s:#EEE4DB;--i:#1E1E1E;--is:#4E4D4C;--l:rgba(30,30,30,.12);--sh:0 18px 50px -24px rgba(30,30,30,.28),0 2px 6px rgba(30,30,30,.06);\nfont-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,-apple-system,sans-serif;color:var(--i);line-height:1.65;font-size:17px;text-align:left;background:linear-gradient(180deg,var(--c) 0%,var(--cm) 100%);border-radius:28px;padding:clamp(22px,4vw,56px) clamp(16px,4vw,56px);margin:10px auto 30px;max-width:1180px;box-sizing:border-box}\n.mngs *{box-sizing:border-box}\n.mngs .in{max-width:780px;margin:0 auto}\n.mngs h1,.mngs h2,.mngs h3{font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;letter-spacing:-.02em;line-height:1.08;color:var(--i);text-align:left;text-wrap:balance;margin:0}\n.mngs h1{font-size:clamp(36px,5vw,58px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:.98}\n.mngs h2{font-size:clamp(27px,3.4vw,38px);font-weight:800;margin:0 0 12px}\n.mngs h3{font-size:20px;font-weight:800;margin:0 0 6px}\n.mngs p{margin:0 0 14px}\n.mngs a{color:var(--i);font-weight:700;text-decoration:underline;text-decoration-color:var(--v);text-decoration-thickness:2px;text-underline-offset:3px}\n.mngs .k{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--v);margin:0 0 12px}\n.mngs .k:before{content:\"✦\";font-size:11px}\n.mngs .hl{display:inline-block;background:var(--y);color:var(--i);padding:.02em .26em .06em;border-radius:.4em;line-height:1.05;transform:rotate(-1.2deg)}\n.mngs .hl.v{background:var(--v);color:#fff}.mngs .hl.p{background:var(--p)}\n.mngs .sec{margin:56px 0 0}\n.mngs .chapo{font-size:clamp(18px,1.9vw,20px);font-weight:500;line-height:1.6;margin:18px 0 0;padding-left:18px;border-left:4px solid var(--y)}\n.mngs.mngs .figs{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:26px 0 0}\n.mngs.mngs .figs div{background:var(--i);border-radius:18px;padding:14px 14px 12px}\n.mngs.mngs .figs b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:clamp(24px,3vw,32px);font-weight:800;letter-spacing:-.04em;line-height:1;color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs span{display:block;font-size:13.5px;color:rgba(255,255,255,.86);margin-top:6px;line-height:1.3}\n.mngs .toc{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px 20px;margin:26px 0 0}\n.mngs .toc b{font-family:'Sora',sans-serif;font-size:13px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase}\n.mngs .toc ol{margin:10px 0 0;padding-left:20px;columns:2;column-gap:28px;font-size:15.5px;font-weight:600;list-style:decimal}\n.mngs .toc li{margin:0 0 5px;display:list-item;break-inside:avoid}\n.mngs .toc a{text-decoration-color:var(--tv)}\n.mngs .duo{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:26px 0 0}\n.mngs .card{border-radius:22px;padding:20px;display:flex;flex-direction:column;gap:8px}\n.mngs .card.s{background:var(--s);border:1px solid var(--l)}\n.mngs.mngs .card.vv{background:var(--v);color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv h3{color:var(--y)}\n.mngs .card .tag{align-self:flex-start;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:11.5px;font-weight:800;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;padding:4px 10px;border-radius:999px;background:var(--tv);color:var(--v)}\n.mngs.mngs .card.vv .tag{background:var(--y);color:var(--i)}\n.mngs .card p{font-size:15.5px;margin:0}\n.mngs .btn{display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;align-self:flex-start;min-height:50px;padding:12px 20px;margin-top:6px;border-radius:999px;background:var(--y);color:var(--i)!important;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9)}\n.mngs .btn:hover{background:var(--yd)}\n.mngs .card.s .btn{background:var(--i);color:#fff!important;box-shadow:none}\n.mngs .id{display:grid;grid-template-columns:190px minmax(0,1fr);background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:22px;overflow:hidden;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs .id div{padding:11px 16px;border-bottom:1px solid var(--l);font-size:15.5px}\n.mngs .id div:nth-child(odd){font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:14px;background:var(--s)}\n.mngs .id div:nth-last-child(-n+2){border-bottom:0}\n.mngs .tl{display:grid;gap:10px;margin:18px 0 0}\n.mngs .tl div{display:grid;grid-template-columns:120px minmax(0,1fr);gap:14px;align-items:start;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .tl b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2}\n.mngs .tl p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs.mngs .dark{background:var(--i);color:#fff;border-radius:26px;padding:clamp(20px,3vw,32px);margin:56px 0 0}\n.mngs.mngs .dark h2{color:#fff}.mngs.mngs .dark .k{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs .study{display:grid;gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .study div{background:rgba(255,255,255,.07);border:1px solid rgba(255,255,255,.16);border-radius:18px;padding:14px 16px}\n.mngs .study b{display:block;font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;margin-bottom:4px}\n.mngs .study p{margin:0;font-size:15.5px}\n.mngs .tw{overflow-x:auto;margin:16px 0 0;border-radius:22px;box-shadow:var(--sh)}\n.mngs table{width:100%;min-width:560px;border-collapse:collapse;background:var(--c);font-size:15px}\n.mngs th{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:12.5px;text-transform:uppercase;letter-spacing:.05em;text-align:left;padding:12px 14px;background:var(--s)}\n.mngs th.y{background:var(--y)}\n.mngs td{padding:11px 14px;border-top:1px solid var(--l);vertical-align:top;text-align:left}\n.mngs td:first-child{font-weight:700}\n.mngs td.y{background:rgba(240,217,106,.18);font-weight:700}\n.mngs .note{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0}\n.mngs .steps{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .steps div{background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .steps i{display:grid;place-items:center;width:34px;height:34px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-style:normal;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;margin-bottom:10px}\n.mngs .steps p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .checks{list-style:none;padding:0;margin:16px 0 0;display:grid;gap:8px}\n.mngs .checks li{display:grid;grid-template-columns:30px minmax(0,1fr);gap:12px;align-items:start;background:var(--c);border-radius:14px;padding:12px 14px;font-weight:600;font-size:16px}\n.mngs .checks li:before{content:\"✓\";display:grid;place-items:center;width:28px;height:28px;border-radius:50%;background:var(--v);color:#fff;font-weight:800;font-size:14px}\n.mngs .syn{display:grid;grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:10px;margin:16px 0 0}\n.mngs .syn div{background:var(--s);border-radius:20px;padding:16px}\n.mngs .syn b{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;display:block;margin-bottom:4px}\n.mngs .syn p{font-size:15px;margin:0}\n.mngs .warn{background:var(--pw);border-radius:22px;padding:18px 20px;margin:16px 0 0}\n.mngs .warn ul{margin:8px 0 0;padding-left:20px;list-style:disc}\n.mngs .warn li{display:list-item;margin:0 0 6px;font-size:15.5px}\n.mngs .vq{display:grid;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:12px;margin:16px 0 0}\n.mngs blockquote{margin:0;background:var(--c);border:1px solid var(--l);border-left:4px solid var(--v);border-radius:16px;padding:14px 16px}\n.mngs blockquote p{font-style:italic;margin:0 0 8px;font-size:16px}\n.mngs blockquote cite{display:flex;align-items:center;gap:8px;font-style:normal;font-size:13.5px;font-weight:700;color:var(--is)}\n.mngs .st{color:#00875A;letter-spacing:1px}\n.mngs .faq details{border-top:1px solid var(--l);padding:0}\n.mngs .faq details:last-child{border-bottom:1px solid var(--l)}\n.mngs .faq summary{list-style:none;cursor:pointer;display:flex;justify-content:space-between;align-items:center;gap:14px;padding:15px 0;font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:700;font-size:17px}\n.mngs .faq summary::-webkit-details-marker{display:none}\n.mngs .faq summary:after{content:\"+\";flex:none;display:grid;place-items:center;width:30px;height:30px;border-radius:50%;background:var(--tv);color:var(--v);font-weight:800;transition:transform .3s}\n.mngs .faq details[open] summary:after{transform:rotate(45deg);background:var(--v);color:#fff}\n.mngs .faq details p{font-size:16px;color:var(--is);margin:0 0 16px}\n.mngs .src{font-size:14px;color:var(--is);margin:10px 0 0;padding-left:20px;list-style:decimal}\n.mngs .src li{display:list-item;margin:0 0 6px}\n.mngs .more{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:8px;margin:14px 0 0}\n.mngs .more a{background:var(--i);color:#fff;text-decoration:none;border-radius:999px;padding:9px 16px;font-family:'Sora',sans-serif;font-size:14px}\n@media(max-width:700px){.mngs{font-size:16px;border-radius:20px}.mngs.mngs .figs{grid-template-columns:1fr 1fr}.mngs .duo,.mngs .vq,.mngs .syn{grid-template-columns:1fr}.mngs .steps{grid-template-columns:1fr}.mngs .toc ol{columns:1}.mngs .id{grid-template-columns:1fr}.mngs .id div:nth-child(odd){border-bottom:0;padding-bottom:4px}.mngs .tl div{grid-template-columns:1fr;gap:4px}}\nmain:has(.mngs)\u003enav.breadcrumbs{display:none}.mngs.mngs a:hover{color:var(--v)}.mngs.mngs .btn:hover{color:var(--i)}.mngs.mngs .card.s .btn:hover{color:#fff}.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff;background:var(--v)}.mngs.mngs .dark a:hover,.mngs.mngs .card.vv a:hover{color:var(--y)}.mngs.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px;font-size:13.5px;font-weight:600;color:var(--is);margin:0 0 16px}.mngs .bc a{color:var(--is);text-decoration:none;font-weight:600}.mngs .bc a:hover{color:var(--v)}.mngs .bc span{opacity:.45}.mngs .by{font-size:14px;color:var(--is);margin:14px 0 0}.mngs .card img.pi{display:block;width:100%;aspect-ratio:4\/3;object-fit:cover;border-radius:16px;background:var(--c);margin:0 0 6px}.mngs .study h3{font-family:'Sora',sans-serif;color:var(--y);font-size:16px;font-weight:800;margin:0 0 4px}.mngs .tl h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;color:var(--v);line-height:1.2;margin:0}.mngs .syn h3{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:17px;margin:0 0 4px}.mngs .faq summary h3{font:inherit;letter-spacing:inherit;margin:0;color:inherit}\n\/* garde-fou lisibilite (20\/09) *\/\n.mngs.mngs blockquote{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote p{color:var(--i)}\n.mngs.mngs blockquote cite{color:var(--is)}\n.mngs.mngs .dark,.mngs.mngs .dark p,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary,.mngs.mngs .dark figcaption{color:#fff}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.88)}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)}\n.mngs.mngs .dark blockquote{background:rgba(255,255,255,.07);border-color:rgba(255,255,255,.18);color:#fff}\n.mngs.mngs .dark blockquote p,.mngs.mngs .dark blockquote cite{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv li,.mngs.mngs .card.vv h2,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .card.vv b,.mngs.mngs .card.vv strong,.mngs.mngs .card.vv small{color:#fff}\n.mngs.mngs .card.vv a{color:#fff;text-decoration-color:var(--y)}\n.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p,.mngs.mngs .figs div b,.mngs.mngs .figs div span,.mngs.mngs .figs div small{color:#fff}\n.mngs.mngs .hl.v,.mngs.mngs .v{color:#fff}\n.mngs.mngs .st{color:#00875A}\n\/* garde-fou 2 : le theme cible #content-article-blog a (specificite ID) *\/\n.mngs.mngs .dark a,.mngs.mngs .dark a:visited{color:#fff!important;text-decoration-color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark a:hover{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .dark h2,.mngs.mngs .dark h3,.mngs.mngs .dark h4,.mngs.mngs .dark li,.mngs.mngs .dark b,.mngs.mngs .dark strong,.mngs.mngs .dark cite,.mngs.mngs .dark small,.mngs.mngs .dark td,.mngs.mngs .dark th,.mngs.mngs .dark summary{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .dark p{color:rgba(255,255,255,.9)!important}\n.mngs.mngs .dark .k,.mngs.mngs .dark .study h3,.mngs.mngs .dark .study b{color:var(--y)!important}\n.mngs.mngs .card.vv a,.mngs.mngs .figs a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .card.vv,.mngs.mngs .card.vv p,.mngs.mngs .card.vv h3,.mngs.mngs .figs div,.mngs.mngs .figs div p{color:#fff!important}\n\/* garde-fou 3 : pastilles et boutons (le theme force la couleur des liens) *\/\n.mngs.mngs .more a{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .more a:hover{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .btn{color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn,.mngs.mngs .card.vv .btn:not(.s){color:var(--i)!important}\n.mngs.mngs .card.s .btn{color:#fff!important}\n.mngs.mngs .tag,.mngs.mngs .pi span{color:inherit}\n\n\/* garde-fou 4 : mobile + etiquette de prix (21\/09) *\/\n.mngs.mngs .pr{font-family:'Sora',sans-serif;font-weight:800;font-size:18px;line-height:1.15;display:block}\n.mngs.mngs .pr .ap{display:block;font-family:'Plus Jakarta Sans',sans-serif;font-weight:600;font-size:11px;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;opacity:.62;margin-bottom:2px}\n.mngs.mngs .pr small{display:block;font-weight:600;font-size:12.5px;opacity:.78;margin-top:2px}\n@media (max-width:560px){\n.mngs.mngs{padding-left:16px!important;padding-right:16px!important;font-size:16px;border-radius:20px}\n.mngs.mngs h1{font-size:26px!important;line-height:1.14!important;letter-spacing:-.025em!important}\n.mngs.mngs h2{font-size:21px!important;line-height:1.18!important}\n.mngs.mngs h3{font-size:17px!important}\n.mngs.mngs .bc{font-size:12px}\n.mngs.mngs .tw{overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch}\n.mngs.mngs table{font-size:14px!important}\n.mngs.mngs .pr{font-size:17px}\n.mngs.mngs .pc .btn,.mngs.mngs .card .btn,.mngs.mngs .pk .btn,.mngs.mngs .pkp .btn{width:100%;justify-content:center}\n.mngs.mngs .study div,.mngs.mngs .dark{padding-left:16px;padding-right:16px}\n}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"mngs\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cnav class=\"bc\" aria-label=\"Ścieżka nawigacji\"\u003e\u003ca href=\"\/pl\"\u003eStrona główna\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/pl\/pages\/skladniki-aktywne\"\u003eNasze składniki aktywne\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e›\u003c\/span\u003eŻeń-szeń syberyjski\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cp class=\"k\"\u003eRoślina adaptogenna\u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003eŻeń-szeń syberyjski: eleuterokok, adaptogen \u003cspan class=\"hl\"\u003eprosto z tajgi\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"by\"\u003eZespół Mush n Go · Aktualizacja: 18 września 2026\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"chapo\"\u003e \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/pl\/blogs\/articles\/zen-szen-panax-czerwony-syberyjski\"\u003eŻeń-szeń syberyjski\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e, czyli \u003cstrong\u003eeleuterokok\u003c\/strong\u003e (\u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e), to kolczasty krzew z lasów rosyjskiego Dalekiego Wschodu. Z żeń-szeniem łączy go tylko przydomek, ale ma własną historię: to wokół niego radzieccy naukowcy zbudowali samo pojęcie adaptogenu. W Mush n Go należy do naszej linii na energię i regenerację, z recepturami \u003ca href=\"\/pl\/products\/energia-kapsulki\"\u003eEnergia\u003c\/a\u003e i \u003ca href=\"\/pl\/products\/regeneracja-miesni\"\u003eRegeneracja mięśni\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"figs\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e1969\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003edefinicja adaptogenów, napisana wokół tej właśnie rośliny\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e0\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003eginsenozydów: to nie jest prawdziwy żeń-szeń\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e30 dni\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ekuracji Energia, bez kofeiny, z subskrypcją lub bez\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cb\u003e4,8\/5\u003c\/b\u003e\u003cspan\u003ena Trustpilot, +50 000 klientów\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"duo\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/energia-kapsulki\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/energie-cordyceps-maca-gingembre-vitamine-c_ee60ce55-ed4b-4afb-a372-5b3a531fbbfa.png?v=1785225176\u0026amp;width=640\" alt=\"Energia Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eRano\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eEnergia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNasza formuła energii: cordyceps, maca, imbir i witamina C. Bez kofeiny, w 30-dniowej kuracji, na tygodnie, w których trzeba wytrzymać.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pl\/products\/energia-kapsulki\"\u003ePoznaj Energię →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/regeneracja-miesni\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/recuperation-musculaire-mush-n-go-complement-cordyceps-chaga-performance.png?v=1772654621\u0026amp;width=640\" alt=\"Regeneracja mięśni Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"eager\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003ePo wysiłku\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eRegeneracja mięśni\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNasza formuła regeneracji: cordyceps, chaga, kurkuma i boswellia. Jedna kapsułka po treningu.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pl\/products\/regeneracja-miesni\"\u003ePoznaj formułę →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cnav class=\"toc\" aria-label=\"Spis treści\"\u003e\u003cb\u003eSpis treści\u003c\/b\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#identite\"\u003eMetryczka\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#histoire\"\u003eHistoria radziecka\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#ginseng\"\u003eTo nie jest prawdziwy żeń-szeń\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#molecules\"\u003eEleuterozydy\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#adaptogene\"\u003eCzym jest adaptogen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#etudes\"\u003eCo mówią badania\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#dose\"\u003eJaka dawka dziennie\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#prendre\"\u003eJak stosować\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#sport\"\u003eSport i regeneracja\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#associations\"\u003eDobre połączenia\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#formules\"\u003eGotowe mieszanki z rynku\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#choisir\"\u003eJak dobrze wybrać\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#precautions\"\u003eSkutki uboczne i środki ostrożności\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"#faq\"\u003eWasze pytania\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/nav\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"identite\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eMetryczka\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEleuterokok \u003cspan class=\"hl p\"\u003ew skrócie.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKolczasty krzew o pędach pokrytych cienkimi kolcami, liście złożone z pięciu listków, czarne jagody jesienią. Oto najważniejsze fakty o tej wciąż mało znanej roślinie.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"id\"\u003e\n\u003cdiv\u003eNazwa łacińska\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e, dawniej \u003cem\u003eAcanthopanax senticosus\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eRodzina\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eAraliowate (Araliaceae), ta sama rodzina co żeń-szeń, ale inny rodzaj\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eNazwy potoczne\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eŻeń-szeń syberyjski, eleuterokok, eleuthero\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eW Europie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eEleuterococco (Włochy), eleuterococo (Hiszpania), Taigawurzel (Niemcy), Siberian ginseng (Wielka Brytania)\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eW Azji\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003cem\u003eCì wǔ jiā\u003c\/em\u003e w Chinach, \u003cem\u003eeleuterokokk\u003c\/em\u003e w Rosji\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eWystępowanie\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003ePodszyt tajgi na rosyjskim Dalekim Wschodzie, północno-wschodnie Chiny, Korea i północna Japonia\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eCzęść wykorzystywana\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKorzeń i kłącze, suszone, a następnie poddawane ekstrakcji\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eKluczowe związki\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003eEleuterozydy, zwłaszcza B (syringina) i E, a także polisacharydy i kwasy fenolowe\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eNazwa łacińska sama opowiada o tej roślinie: \u003cem\u003esenticosus\u003c\/em\u003e znaczy „kolczasty”, a jego pędy rzeczywiście najeżone są cienkimi igłami. W swoim naturalnym środowisku tworzy gęste zarośla pod brzozami, dębami i drzewami iglastymi, i znosi bardzo surowe zimy. To właśnie ta odporność najpierw zaintrygowała radzieckich badaczy.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"histoire\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eHistoria radziecka\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eZ tajgi do laboratoriów \u003cspan class=\"hl\"\u003ewe Władywostoku.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNiewiele roślin ma historię tak mocno związaną z geopolityką. Żeń-szeń syberyjski zawdzięcza swoją sławę zimnej wojnie i państwu, które szukało alternatywy dla rzadkiego i bardzo drogiego żeń-szenia azjatyckiego.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eTradycja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKorzeń jest znany tradycyjnej medycynie chińskiej pod nazwą \u003cem\u003eci wu jia\u003c\/em\u003e i stosowany przez ludność tajgi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1947\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRadziecki farmakolog Nikołaj Łazariew proponuje słowo „adaptogen” na określenie substancji, które pomagają organizmowi radzić sobie ze stresem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eLata 50. i 60.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWe Władywostoku Israel Brekhman i jego zespół badają rośliny z rodziny żeń-szenia. Eleuterokok, obfity i tani, staje się ich głównym tematem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e1969\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBrekhman i Dardymow publikują w dużym amerykańskim czasopiśmie farmakologicznym definicję adaptogenów, która do dziś pozostaje punktem odniesienia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eLata 70. i 80.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWedług ówczesnych relacji eleuterokok podawano sportowcom, robotnikom, żołnierzom, a nawet radzieckim kosmonautom, w ramach szeroko zakrojonych programów.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDziś\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFiguruje w Farmakopei Europejskiej, a europejskie urzędy uznają go za tradycyjny produkt leczniczy roślinny. Mimo to pozostaje rośliną niszową, znacznie mniej znaną niż żeń-szeń azjatycki.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eWażne zastrzeżenie: duża część prac radzieckich została opublikowana po rosyjsku, bez dzisiejszych standardów badań z grupą placebo. Otworzyły one temat, ale nie wystarczą, by go rozstrzygnąć.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"ginseng\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eTo nie jest prawdziwy żeń-szeń\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eŻeń-szeń syberyjski a Panax: \u003cspan class=\"hl v\"\u003eprawdziwa różnica.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNazwa wprowadza w błąd i nie jest to przypadek: „żeń-szeń syberyjski” to przede wszystkim nazwa handlowa. W Stanach Zjednoczonych ustawa z 2002 roku zastrzega nawet słowo „ginseng” wyłącznie dla gatunków z rodzaju \u003cem\u003ePanax\u003c\/em\u003e, a roślina sprzedawana jest tam pod nazwą „eleuthero”.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eŻeń-szeń syberyjski\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eŻeń-szeń „prawdziwy” (Panax)\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNazwa łacińska\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e\u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cem\u003ePanax ginseng\u003c\/em\u003e (Azja), \u003cem\u003ePanax quinquefolius\u003c\/em\u003e (Ameryka)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRoślina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eKolczasty krzew o wysokości 2 do 3 metrów\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNiewielka roślina zielna runa leśnego\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eZwiązki\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eEleuterozydy\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGinsenozydy\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eUprawa\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eObfity, łatwy w zbiorze i w uprawie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePowolna uprawa, kilka lat do zbioru\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCena\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003ePrzystępna\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eWysoka, zwłaszcza za stare korzenie\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCo je łączy\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\" colspan=\"2\"\u003eRodzina araliowatych i opinia rośliny tonizującej\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eObie rośliny nie są więc wymienne. Na etykiecie zawsze szukaj nazwy łacińskiej: to jedyny sposób, żeby wiedzieć, co kupujesz.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"molecules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eEleuterozydy\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCo kryje korzeń.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTam, gdzie żeń-szeń azjatycki zawiera ginsenozydy, eleuterokok zawiera rodzinę cząsteczek, która nosi jego nazwę: to \u003cstrong\u003eeleuterozydy\u003c\/strong\u003e. Nie są chemicznymi kuzynami ginsenozydów, lecz związkami o różnej budowie, zebranymi pod jedną nazwą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDwa najważniejsze to \u003cstrong\u003eeleuterozyd B\u003c\/strong\u003e, nazywany też syringiną, oraz \u003cstrong\u003eeleuterozyd E\u003c\/strong\u003e, lignan. To właśnie one służą jako wskaźniki jakości: Farmakopea Europejska ustala minimalną zawartość eleuterozydów B i E w korzeniu, a porządne ekstrakty podają swoją zawartość.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKorzeń zawiera też \u003cstrong\u003epolisacharydy\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ekwasy fenolowe\u003c\/strong\u003e takie jak kwas chlorogenowy, oraz kumaryny. Jak to często bywa w przypadku roślin, bada się całość, a nie pojedynczą cząsteczkę.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCo z tego wynika w praktyce: ekstrakt standaryzowany na eleuterozydy to produkt mierzalny. Zwykły sproszkowany korzeń już nie.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"adaptogene\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCzym jest adaptogen\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAdaptogen: słowo, \u003cspan class=\"hl\"\u003ektóre narodziło się z tą rośliną.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eO adaptogenach mówi się dziś bardzo dużo — przy okazji ashwagandhy, różeńca górskiego czy maki. Samo słowo pochodzi jednak z radzieckich badań nad eleuterokokiem. Brekhman i Dardymow stawiali trzy warunki, żeby substancja zasłużyła na tę nazwę.\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eMusi być mało toksyczna i nie zaburzać normalnego funkcjonowania organizmu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJej działanie musi być nieswoiste: ma pomagać radzić sobie z różnymi obciążeniami, fizycznymi i psychicznymi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eJej efekt ma sprowadzać organizm ku równowadze, niezależnie od kierunku zaburzenia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eTo definicja historyczna i farmakologiczna, a nie uznane oświadczenie zdrowotne: w Europie samo słowo „adaptogen” niczego nie gwarantuje. Tłumaczy jednak, dlaczego eleuterokok przyjmuje się w kuracji, przez kilka tygodni, a nie jako doraźny stymulant. Nie zawiera zresztą kofeiny.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"dark\" id=\"etudes\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eCo mówią badania\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBogata historia, znacznie ostrożniejsze badania współczesne.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEleuterokok badano przez dziesięciolecia, ale jakość tych prac bardzo się różni. Oto prace, które się liczą — zarówno przychylne, jak i rozczarowujące.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"study\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eBrekhman i Dardymow, 1969 · ZSRR\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eArtykuł założycielski, opublikowany w czasopiśmie \u003cem\u003eAnnual Review of Pharmacology\u003c\/em\u003e. Podsumowuje radzieckie prace nad eleuterokokiem i żeń-szeniem oraz formułuje definicję adaptogenów.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eDowling i wsp., 1996 · Stany Zjednoczone\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBadanie z grupą placebo u wytrenowanych biegaczy, z kilkutygodniowym przyjmowaniem eleuterokoka. Żadnej mierzalnej różnicy w wynikach, ani przy wysiłku submaksymalnym, ani maksymalnym.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eGoulet i Dionne, 2005 · Kanada\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrzegląd badań nad wytrzymałością. Wniosek: najlepiej przeprowadzone badania nie pozwalają twierdzić, że eleuterokok poprawia wyniki sportowe.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePanossian i Wikman, 2009 · Szwecja\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrzegląd badań klinicznych nad adaptogenami a zmęczeniem, obejmujący eleuterokok, różeniec górski i cytryniec chiński. Wskazuje ciekawe tropy, ale też bardzo nierówną jakość badań.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003ePodsumowując: roślina o bogatej historii, dobrze tolerowana, której działanie nie zostało jednak potwierdzone we współczesnych badaniach sportowych. Właśnie dlatego stosujemy ją zespołowo, obok składników takich jak cordyceps czy maca, i nigdy jako obietnicę wyniku. Pełne odniesienia znajdziesz na \u003ca href=\"#sources\"\u003edole strony\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"dose\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDawka\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eJaka dawka żeń-szenia syberyjskiego dziennie?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNie ma jednej dawki: wszystko zależy od postaci. Tradycyjne punkty odniesienia podaje się w suszonym korzeniu, a ekstrakty są jego koncentratami.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003ePostać\u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eDzienny punkt odniesienia\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eCo to oznacza\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSuszony korzeń\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e2 do 3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePunkt odniesienia przyjęty przez niemiecką Komisję E\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEkstrakt standaryzowany\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eWedług etykiety\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOdpowiednik kilku gramów korzenia, w przeliczeniu na oznaczone eleuterozydy\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCzas stosowania\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eKilka tygodni\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOgraniczone kuracje, przeplatane przerwami, zgodnie z tradycyjnym zwyczajem\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNasze formuły\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003e1 porcja dziennie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eW połączeniu, zgodnie z zaleceniami użycia danego produktu\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eZawsze stosuj się do zaleceń podanych na etykiecie produktu i nie łącz kilku suplementów z eleuterokokiem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eA napar? Suszony korzeń przygotowuje się tradycyjnie w formie odwaru, czyli gotuje przez kilkanaście minut, a nie tylko zalewa wrzątkiem. To przyjemny sposób na poznanie rośliny — smak jest drzewny i lekko słodkawy — ale ilości eleuterozydów w filiżance nie da się ustalić. Do regularnej kuracji oznaczony ekstrakt jest prostszy i pewniejszy.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"prendre\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eJak stosować\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRaczej rano, \u003cspan class=\"hl p\"\u003enigdy wieczorem.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEleuterokok przyjmuje się w kuracji, a nie jak kawę. A ponieważ towarzyszy raczej aktywnym dniom, lepiej zostawić go na pierwszą połowę dnia.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"steps\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e1\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eRano\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDo śniadania, popijając dużą szklanką wody. Unikaj końcówki dnia, jeśli masz lekki sen.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e2\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003eCodziennie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTa sama pora, ta sama dawka, przez cały czas trwania kuracji.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ci\u003e3\u003c\/i\u003e\u003ch3\u003ePotem przerwa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKuracja 30-dniowa, a potem przerwa przed kolejną, zgodnie z tradycyjnym zwyczajem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eW przypadku formuły \u003ca href=\"\/pl\/products\/energia-kapsulki\"\u003eEnergia\u003c\/a\u003e, którą przyjmuje się rano, bez kofeiny: możesz zostawić swoją zwykłą kawę albo zastąpić ją napojem \u003ca href=\"\/pl\/products\/super-kawa\"\u003eBrainstoorm\u003c\/a\u003e, naszą kawą z grzybami o zawartości 20 mg kofeiny na filiżankę. Formułę \u003ca href=\"\/pl\/products\/regeneracja-miesni\"\u003eRegeneracja mięśni\u003c\/a\u003e przyjmuje się natomiast po treningu.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sport\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSport i regeneracja\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eTypowy dzień treningowy.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEleuterokok od dawna kojarzony jest ze sportem, jeszcze od czasów radzieckich programów. Oto jak nasi klienci trenujący najczęściej układają swoją rutynę w dni treningowe.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"tl\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e7:30\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKapsułka formuły Energia do śniadania: cordyceps, maca, imbir i witamina C, bez kofeiny.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e12:30\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePełny obiad, z węglowodanami i białkiem. Żaden suplement nie zastąpi dobrego talerza przed wysiłkiem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e18:00\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTrening. Regularne nawadnianie i żadnych preparatów tonizujących tuż przed snem.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003ePo wysiłku\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKapsułka formuły Regeneracja mięśni: cordyceps, chaga, kurkuma i boswellia, do posiłku lub przekąski.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eWieczorem\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNic tonizującego. Dla tych, którzy chcą pełnej rutyny, to pora na \u003ca href=\"\/pl\/products\/sen\"\u003eSen+\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eUczciwe przypomnienie: regeneracja rozgrywa się przede wszystkim na poziomie snu, odżywiania i stopniowania treningu. Suplement jest dodatkiem do tych podstaw, nigdy ich zamiennikiem. Jeśli przygotowujesz się do zawodów, porozmawiaj z lekarzem sportowym i zawsze sprawdzaj skład tego, co przyjmujesz.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"associations\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDobre połączenia\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEleuterokok gra \u003cspan class=\"hl\"\u003ezespołowo.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWspółczesne badania to pokazały: sam z siebie nie czyni cudów. Oto składniki, które otaczają go w naszej linii energii i regeneracji — i dlaczego.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Cordyceps\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrzyb sportowców, obecny zarówno w formule Energia, jak i w formule Regeneracja mięśni. \u003ca href=\"\/pl\/collections\/cordyceps\"\u003ewszystko o cordycepsie\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Maca i imbir\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKorzeń z Andów i rozgrzewająca przyprawa, połączone w formule Energia. \u003ca href=\"\/pl\/collections\/maca\"\u003eDowiedz się więcej o mace\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Kurkuma i boswellia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDwa wielkie klasyki czasu po wysiłku, w sercu formuły Regeneracja mięśni. \u003ca href=\"\/pl\/collections\/kurkuma-ostryz-dlugi\"\u003eKurkuma: właściwości, dawkowanie i środki ostrożności\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e+ Różeniec górski\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKolejna roślina adaptogenna z zimnych regionów, obecna w Brainstoorm Czekolada-orzech laskowy. \u003ca href=\"\/pl\/collections\/rozeniec-gorski\"\u003ewłaściwości i dawkowanie różeńca górskiego\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"formules\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eW sprzedaży\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMaca, imbir, mleczko pszczele: \u003cspan class=\"hl p\"\u003eklasyczne duety.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eW aptece i w internecie żeń-szeń syberyjski rzadko sprzedawany jest samodzielnie. Pojawia się przede wszystkim w mieszankach tonizujących, a dwie z nich wracają nieustannie: trio \u003cstrong\u003emaca, imbir i żeń-szeń syberyjski\u003c\/strong\u003e, oraz duet \u003cstrong\u003eżeń-szeń syberyjski i mleczko pszczele\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLogika jest zawsze ta sama: połączyć kilka składników tradycyjnie kojarzonych z witalnością, zamiast stawiać wszystko na jedną roślinę. To także nasza logika. Nasza formuła Energia łączy cordyceps, macę, imbir i witaminę C, a nasza linia energii i regeneracji daje miejsce eleuterokokowi.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"syn\"\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eMaca i imbir\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eKorzeń z wysokich płaskowyżów Andów i rozgrzewająca przyprawa. Dwa składniki roślinne, które znajdziesz w naszej formule Energia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003eMleczko pszczele\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eProdukt pszczeli, często łączony z eleuterokokiem. Nie jest wegański: nie znajdziesz go w naszych formułach.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"margin-top:16px\"\u003eNiezależnie od mieszanki pojawiają się te same pytania: jaka dawka każdego składnika, jaka postać i jaki ekstrakt. Sama lista składników nigdy nie wystarczy, żeby ocenić produkt.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eDla kogo\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eRutyna energii i regeneracji jest dla Ciebie, jeśli…\u003c\/h2\u003e\n\u003cul class=\"checks\"\u003e\n\u003cli\u003eMasz za sobą pracowite tygodnie — w pracy i w domu — i szukasz rutyny bez kofeiny.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrenujesz regularnie i dbasz o regenerację tak samo jak o same treningi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWolisz kuracje ograniczone w czasie niż stałe przyjmowanie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChcesz formuł wegańskich, z jasno wypisanymi składnikami, których receptury opracowano i wytworzono w Tuluzie we Francji, u francuskiego producenta kontraktowego.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNie przyjmujesz leków długotrwale (a jeśli tak, najpierw porozmawiaj z lekarzem).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"choisir\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eJak dobrze wybrać\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSześć kryteriów, żeby się \u003cspan class=\"hl v\"\u003enie pomylić.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003col class=\"src\" style=\"font-size:16px;color:var(--i)\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNazwa łacińska\u003c\/strong\u003e: \u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e, wyraźnie podana. W przeszłości udokumentowano pomyłki z innymi roślinami.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzęść wykorzystywana\u003c\/strong\u003e: korzeń lub kłącze, nie liście ani łodygi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStandaryzacja\u003c\/strong\u003e: podana zawartość eleuterozydów.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormuła\u003c\/strong\u003e: sama roślina albo połączenie z innymi składnikami aktywnymi, zależnie od celu — energia czy regeneracja.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProdukcja\u003c\/strong\u003e: znane miejsce produkcji. Nasze receptury opracowano i wytworzono w Tuluzie we Francji, u francuskiego producenta kontraktowego — są wegańskie, bez GMO i bez glutenu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGwarancja\u003c\/strong\u003e: możliwość spokojnego przetestowania. U nas 60 dni — satysfakcja lub zwrot pieniędzy, oraz wybór między zakupem jednorazowym a miesięczną subskrypcją (−30 %).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cdiv class=\"tw\"\u003e\u003ctable\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e \u003c\/th\u003e\n\u003cth class=\"y\"\u003eEnergia\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003eRegeneracja mięśni\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePora\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eRano, do śniadania\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePo treningu\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSkładniki\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eCordyceps, maca, imbir, witamina C\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCordyceps, chaga, kurkuma, boswellia\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eKofeina\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003eBrak\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBrak\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDla kogo\u003c\/td\u003e\n\u003ctd class=\"y\"\u003ePracowite tygodnie, w pracy i na treningu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eOsoby trenujące regularnie, w dni wysiłku\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"note\"\u003eFormuła Energia łączy się też z Focus w zestawie \u003ca href=\"\/pl\/products\/zestaw-przedsiebiorcy\"\u003ePakiet dla przedsiębiorców\u003c\/a\u003e, a także wchodzi w skład zestawu \u003ca href=\"\/pl\/products\/zestaw-limitless\"\u003ePakiet Limitless\u003c\/a\u003e — dla pełnej rutyny.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"precautions\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eSkutki uboczne i środki ostrożności\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCo warto wiedzieć, zanim zaczniesz.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"warn\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0\"\u003eEleuterokok jest na ogół dobrze tolerowany w zwykłych dawkach. Zgłaszane działania niepożądane są rzadkie: zaburzenia snu przy późnym przyjmowaniu, bóle głowy, lekki dyskomfort trawienny.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUnikaj go wieczorem, zwłaszcza jeśli jesteś wrażliwy na substancje pobudzające albo masz lekki sen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZapytaj lekarza przy nadciśnieniu oraz przy leczeniu przeciwzakrzepowym, przeciwcukrzycowym lub kardiologicznym: zgłaszano interakcje oraz zakłócanie wyników niektórych badań krwi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNie jest zalecany w ciąży i podczas karmienia piersią, wobec braku wystarczających danych, ani u dzieci.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStosuj kuracje ograniczone w czasie, przeplatane przerwami.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStosuj się do dawki podanej na etykiecie i przechowuj produkt poza zasięgiem dzieci.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec faq\" id=\"faq\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eWasze pytania\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWszystko, o co pytacie nas o żeń-szeń syberyjski.\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzym jest eleuterokok?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTo kolczasty krzew z lasów rosyjskiego Dalekiego Wschodu i północno-wschodniej Azji, \u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e. Jego korzeń od dawna stosowany jest w Azji, a w Związku Radzieckim był intensywnie badany od lat 50. XX wieku.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eŻeń-szeń syberyjski i eleuterokok to to samo?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTak. Eleuterokok to nazwa utworzona od nazwy łacińskiej, żeń-szeń syberyjski to nazwa handlowa, a eleuthero — nazwa używana w Stanach Zjednoczonych.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzym różni się od żeń-szenia?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003ePrawdziwy żeń-szeń należy do rodzaju \u003cem\u003ePanax\u003c\/em\u003e i zawiera ginsenozydy. Żeń-szeń syberyjski to inna roślina, z tej samej rodziny botanicznej, która zawiera eleuterozydy. Obie nie są wymienne.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJakie właściwości ma żeń-szeń syberyjski?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTradycyjnie stosuje się go w okresach przejściowego zmęczenia, a europejskie urzędy uznają go w tym zastosowaniu za tradycyjny produkt leczniczy roślinny. Współczesne badania, zwłaszcza sportowe, są natomiast znacznie ostrożniejsze niż jego reputacja. Jeśli chcesz pójść dalej, poznaj \u003ca href=\"\/pl\/blogs\/articles\/mgla-mozgowa-przyczyny-i-rozwiazania\"\u003eprzyczyny mgły mózgowej i sposoby na wyjście z niej\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJaka dawka żeń-szenia syberyjskiego dziennie?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTradycyjne punkty odniesienia to około 2 do 3 g suszonego korzenia dziennie albo równoważnik w ekstrakcie. Zawsze stosuj się do zaleceń użycia swojego produktu.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eKiedy przyjmować eleuterokok?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eRano, do śniadania. Unikaj przyjmowania go wieczorem, bo u osób wrażliwych może utrudniać zasypianie.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJakie są skutki uboczne?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eSą rzadkie w zwykłych dawkach: zaburzenia snu przy późnym przyjmowaniu, bóle głowy, dyskomfort trawienny. Konsultacja z lekarzem jest wskazana przy nadciśnieniu, długotrwałym leczeniu, w ciąży i podczas karmienia piersią.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eJak długo trwa kuracja?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eZwykle kilka tygodni, po których następuje przerwa. Nasze formuły Energia i Regeneracja mięśni przyjmuje się w 30-dniowej kuracji, przy zakupie jednorazowym lub w miesięcznej subskrypcji (−30 %).\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzy zawiera kofeinę?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNie. Eleuterokok nie zawiera kofeiny, podobnie jak nasze formuły Energia i Regeneracja mięśni.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzy żeń-szeń syberyjski przydaje się w sporcie?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003ePrzez długi czas podawano go radzieckim sportowcom, ale współczesne badania z grupą placebo nie potwierdziły wpływu na wyniki. Stosujemy go w połączeniach, nigdy jako obietnicę wyniku.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzy istnieje eleuterokok w jakości bio?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTak, można go znaleźć. Certyfikat bio dotyczy uprawy; o zawartości substancji czynnych mówią standaryzacja na eleuterozydy i podana dawka.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eCzy można łączyć żeń-szeń syberyjski z kawą?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTak, u zdrowej osoby dorosłej, ale unikaj kumulowania używek pod koniec dnia. Jeśli chcesz ograniczyć kofeinę, \u003ca href=\"\/pl\/products\/super-kawa\"\u003eBrainstoorm\u003c\/a\u003e dostarcza jej tylko 20 mg na filiżankę.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003ch3\u003eGdzie kupić nasze formuły z eleuterokokiem?\u003c\/h3\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eBezpośrednio na mushngo.com, z darmową wysyłką od 89 €, do wyboru zakup jednorazowy albo miesięczna subskrypcja (−30 %), oraz 60 dni — satysfakcja lub zwrot pieniędzy. Nasze receptury opracowano i wytworzono w Tuluzie we Francji, u francuskiego producenta kontraktowego; formuły są wegańskie, bez GMO i bez glutenu.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"sources\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003eŹródła\u003c\/p\u003e\n\u003col class=\"src\"\u003e\n\u003cli\u003eBrekhman I. I., Dardymov I. V. (1969). New substances of plant origin which increase nonspecific resistance. \u003cem\u003eAnnual Review of Pharmacology\u003c\/em\u003e, 9.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDowling E. A. et al. (1996). Effect of \u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e on submaximal and maximal exercise performance. \u003cem\u003eMedicine \u0026amp; Science in Sports \u0026amp; Exercise\u003c\/em\u003e, 28(4).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGoulet E. D. B., Dionne I. J. (2005). Assessment of the effects of \u003cem\u003eEleutherococcus senticosus\u003c\/em\u003e on endurance performance. \u003cem\u003eInternational Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism\u003c\/em\u003e, 15(1).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePanossian A., Wikman G. (2009). Evidence-based efficacy of adaptogens in fatigue, and molecular mechanisms related to their stress-protective activity. \u003cem\u003eCurrent Clinical Pharmacology\u003c\/em\u003e, 4(3).\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cdiv class=\"sec\" id=\"produits\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePrzejdź do praktyki\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eŻeń-szeń syberyjski \u003cspan class=\"hl\"\u003ew wersji Mush n Go.\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWiesz już wszystko o żeń-szeniu syberyjskim i o tym, na co patrzeć na etykiecie. Oto gdzie znajdziesz go u nas: formuły wegańskie, z gwarancją 60 dni — satysfakcja lub zwrot pieniędzy — których receptury opracowano i wytworzono w Tuluzie we Francji, u francuskiego producenta kontraktowego.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"duo\" style=\"margin-top:14px\"\u003e\n\u003cdiv class=\"card s\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/energia-kapsulki\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/energie-cordyceps-maca-gingembre-vitamine-c_ee60ce55-ed4b-4afb-a372-5b3a531fbbfa.png?v=1785225176\u0026amp;width=640\" alt=\"Energia Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003eRano\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eEnergia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNasza formuła energii: cordyceps, maca, imbir i witamina C. Bez kofeiny, w 30-dniowej kuracji, na tygodnie, w których trzeba wytrzymać.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pl\/products\/energia-kapsulki\"\u003ePoznaj Energię →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"card vv\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/regeneracja-miesni\" tabindex=\"-1\" aria-hidden=\"true\"\u003e\u003cimg class=\"pi\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/recuperation-musculaire-mush-n-go-complement-cordyceps-chaga-performance.png?v=1772654621\u0026amp;width=640\" alt=\"Regeneracja mięśni Mush n Go\" width=\"640\" height=\"480\" loading=\"lazy\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan class=\"tag\"\u003ePo wysiłku\u003c\/span\u003e\u003ch3\u003eRegeneracja mięśni\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNasza formuła regeneracji: cordyceps, chaga, kurkuma i boswellia. Jedna kapsułka po treningu.\u003c\/p\u003e\n\u003ca class=\"btn\" href=\"\/pl\/products\/regeneracja-miesni\"\u003ePoznaj formułę →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"sec\"\u003e\n\u003cp class=\"k\"\u003ePozostałe składniki\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePoznawaj dalej.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEleuterokok to tylko jeden ze składników aktywnych naszych formuł. Poznaj pozostałe rośliny i grzyby albo zajrzyj na stronę: \u003ca href=\"\/pl\/pages\/skladniki-aktywne\"\u003ewszystkie nasze składniki aktywne\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"more\"\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/collections\/cordyceps\"\u003eCordyceps\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/maca\"\u003eMaca\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/rozeniec-gorski\"\u003eRóżeniec górski\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/kurkuma-ostryz-dlugi\"\u003eKurkuma\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/boswellia\"\u003eBoswellia\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/pages\/skladniki-aktywne\"\u003eWszystkie nasze składniki\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/szafran\"\u003eSzafran\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/bacopa-monnieri\"\u003eBacopa\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"\/pl\/collections\/imbir\"\u003eImbir\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cstyle\u003e:root{--satc-h:78px}body{padding-bottom:78px}main.content-for-layout{contain:none!important}.mng-sticky{position:fixed;left:0;right:0;bottom:0;z-index:45;background:#EEE4DB;border-top:1px solid rgba(30,30,30,.12);box-shadow:0 -14px 30px -18px rgba(30,30,30,.35);padding:10px 16px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));font-family:'Plus Jakarta Sans',system-ui,sans-serif;color:#1E1E1E}.mng-sticky .in{max-width:1180px;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;gap:12px}.mng-sticky img{width:52px;height:52px;border-radius:12px;object-fit:cover;background:#F3EEEA;border:1px solid rgba(30,30,30,.12);flex:none}.mng-sticky .t{min-width:0;flex:1;line-height:1.2;text-align:left}.mng-sticky .t span{display:block;font-size:13.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C;white-space:nowrap;overflow:hidden;text-overflow:ellipsis}.mng-sticky .t b{display:block;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-size:18px;font-weight:800;letter-spacing:-.02em}.mng-sticky .t i{font-style:normal;color:#00875A;letter-spacing:1px;font-size:12px;margin-right:4px}.mng-sticky .t em{font-style:normal;font-size:12.5px;font-weight:700;color:#4E4D4C}.mng-sticky a{flex:none;display:inline-flex;align-items:center;justify-content:center;gap:8px;min-height:50px;padding:12px 22px;border-radius:999px;background:#F0D96A;color:#1E1E1E!important;font-family:'Sora',system-ui,sans-serif;font-weight:800;font-size:16px;text-decoration:none!important;box-shadow:0 12px 26px -12px rgba(160,140,40,.9);transition:transform .35s cubic-bezier(.32,.72,0,1),background .25s}.mng-sticky a:hover{transform:translateY(-2px);background:#D8C35F}.mng-sticky a:focus-visible{outline:3px solid #5E3EAB;outline-offset:3px}@media(min-width:768px) and (max-width:1420px){.mng-sticky{padding-right:112px}}@media(max-width:560px){.mng-sticky img{width:44px;height:44px}.mng-sticky .t em{display:none}.mng-sticky a{padding:11px 16px;font-size:15px;min-height:46px}}@media(max-width:380px){.mng-sticky img{display:none}}@media(prefers-reduced-motion:reduce){.mng-sticky a{transition:none}}\u003c\/style\u003e\u003cdiv class=\"mng-sticky\" role=\"complementary\" aria-label=\"Polecany produkt\"\u003e\u003cdiv class=\"in\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/energie-cordyceps-maca-gingembre-vitamine-c_ee60ce55-ed4b-4afb-a372-5b3a531fbbfa.png?v=1785225176\u0026amp;width=120\" alt=\"Energia Mush n Go\" width=\"52\" height=\"52\" loading=\"lazy\"\u003e\u003cdiv class=\"t\"\u003e\n\u003cspan\u003eNasza formuła energii\u003c\/span\u003e\u003cb\u003eEnergia\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e★★★★★\u003c\/i\u003e\u003cem\u003e4,8\/5 · 60 dni, satysfakcja lub zwrot pieniędzy\u003c\/em\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ca href=\"\/pl\/products\/energia-kapsulki\"\u003ePoznaj →\u003c\/a\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@graph\": [{\"@type\": \"CollectionPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/zen-szen-syberyjski#page\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/zen-szen-syberyjski\", \"name\": \"Żeń-szeń syberyjski: eleuterokok, adaptogen prosto z tajgi\", \"headline\": \"Żeń-szeń syberyjski: eleuterokok, adaptogen prosto z tajgi\", \"description\": \"Żeń-szeń syberyjski (eleuterokok): historia, eleuterozydy, dawka i środki ostrożności. Obecny w naszej linii Energia i Regeneracja mięśni.\", \"inLanguage\": \"pl-PL\", \"isPartOf\": {\"@type\": \"WebSite\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/#website\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/\", \"name\": \"Mush n Go\"}, \"breadcrumb\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/zen-szen-syberyjski#breadcrumb\"}, \"about\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/zen-szen-syberyjski#taxon\"}, \"mainEntity\": {\"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/zen-szen-syberyjski#taxon\"}, \"primaryImageOfPage\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/ginseng.png?v=1789750231\"}, \"datePublished\": \"2026-09-18\", \"dateModified\": \"2026-09-18\", \"author\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/\"}, \"publisher\": {\"@type\": \"Organization\", \"name\": \"Mush n Go\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/\", \"logo\": {\"@type\": \"ImageObject\", \"url\": \"https:\/\/mushngo.com\/cdn\/shop\/files\/logo_30f96867-f197-4ea9-a646-c9eb70ab65bb.png?v=1716534358\u0026width=500\"}}}, {\"@type\": \"Taxon\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/zen-szen-syberyjski#taxon\", \"name\": \"Eleutherococcus senticosus\", \"alternateName\": [\"Żeń-szeń syberyjski\", \"Éleuthérocoque\"], \"taxonRank\": \"species\", \"sameAs\": [\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Eleutherococcus_senticosus\"]}, {\"@type\": \"BreadcrumbList\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/zen-szen-syberyjski#breadcrumb\", \"itemListElement\": [{\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 1, \"name\": \"Strona główna\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 2, \"name\": \"Nasze składniki aktywne\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/pages\/skladniki-aktywne\"}, {\"@type\": \"ListItem\", \"position\": 3, \"name\": \"Żeń-szeń syberyjski\", \"item\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/zen-szen-syberyjski\"}]}, {\"@type\": \"FAQPage\", \"@id\": \"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/zen-szen-syberyjski#faq\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czym jest eleuterokok?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"To kolczasty krzew z lasów rosyjskiego Dalekiego Wschodu i północno-wschodniej Azji, Eleutherococcus senticosus. Jego korzeń od dawna stosowany jest w Azji, a w Związku Radzieckim był intensywnie badany od lat 50. XX wieku.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Żeń-szeń syberyjski i eleuterokok to to samo?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Tak. Eleuterokok to nazwa utworzona od nazwy łacińskiej, żeń-szeń syberyjski to nazwa handlowa, a eleuthero — nazwa używana w Stanach Zjednoczonych.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czym różni się od żeń-szenia?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Prawdziwy żeń-szeń należy do rodzaju Panax i zawiera ginsenozydy. Żeń-szeń syberyjski to inna roślina, z tej samej rodziny botanicznej, która zawiera eleuterozydy. Obie nie są wymienne.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Jakie właściwości ma żeń-szeń syberyjski?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Tradycyjnie stosuje się go w okresach przejściowego zmęczenia, a europejskie urzędy uznają go w tym zastosowaniu za tradycyjny produkt leczniczy roślinny. Współczesne badania, zwłaszcza sportowe, są natomiast znacznie ostrożniejsze niż jego reputacja.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Jaka dawka żeń-szenia syberyjskiego dziennie?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Tradycyjne punkty odniesienia to około 2 do 3 g suszonego korzenia dziennie albo równoważnik w ekstrakcie. Zawsze stosuj się do zaleceń użycia swojego produktu.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Kiedy przyjmować eleuterokok?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Rano, do śniadania. Unikaj przyjmowania go wieczorem, bo u osób wrażliwych może utrudniać zasypianie.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Jakie są skutki uboczne?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Są rzadkie w zwykłych dawkach: zaburzenia snu przy późnym przyjmowaniu, bóle głowy, dyskomfort trawienny. Konsultacja z lekarzem jest wskazana przy nadciśnieniu, długotrwałym leczeniu, w ciąży i podczas karmienia piersią.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Jak długo trwa kuracja?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Zwykle kilka tygodni, po których następuje przerwa. Nasze formuły Energia i Regeneracja mięśni przyjmuje się w 30-dniowej kuracji, przy zakupie jednorazowym lub w miesięcznej subskrypcji (−30 %).\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czy zawiera kofeinę?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Nie. Eleuterokok nie zawiera kofeiny, podobnie jak nasze formuły Energia i Regeneracja mięśni.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czy żeń-szeń syberyjski przydaje się w sporcie?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Przez długi czas podawano go radzieckim sportowcom, ale współczesne badania z grupą placebo nie potwierdziły wpływu na wyniki. Stosujemy go w połączeniach, nigdy jako obietnicę wyniku.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czy istnieje eleuterokok w jakości bio?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Tak, można go znaleźć. Certyfikat bio dotyczy uprawy; o zawartości substancji czynnych mówią standaryzacja na eleuterozydy i podana dawka.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Czy można łączyć żeń-szeń syberyjski z kawą?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Tak, u zdrowej osoby dorosłej, ale unikaj kumulowania używek pod koniec dnia. Jeśli chcesz ograniczyć kofeinę, Brainstoorm dostarcza jej tylko 20 mg na filiżankę.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Gdzie kupić nasze formuły z eleuterokokiem?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Bezpośrednio na mushngo.com, z darmową wysyłką od 89 €, do wyboru zakup jednorazowy albo miesięczna subskrypcja (−30 %), oraz 60 dni — satysfakcja lub zwrot pieniędzy. Nasze receptury opracowano i wytworzono w Tuluzie we Francji, u francuskiego producenta kontraktowego; formuły są wegańskie, bez GMO i bez glutenu.\"}}]}]}\u003c\/script\u003e","products":[{"product_id":"recuperation-musculaire","title":"Regeneracja mięśni","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e💪 \u003cstrong\u003eRegeneracja mięśni by Mush n Go\u003c\/strong\u003e 💪\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePoznaj \u003cstrong\u003eRegeneracja mięśni\u003c\/strong\u003e, potężne połączenie grzybów i roślin adaptogennych stworzone specjalnie po to, aby \u003cstrong\u003ewspierać Twoją regenerację po wysiłku i zadbać o komfort mięśni.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e⚡ \u003cstrong\u003eZadbaj o regenerację\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ewspieraj wyciszenie stanów zapalnych i naturalną odbudowę mięśni\u003c\/strong\u003e szybko i skutecznie – tak, by być gotowym na kolejne wyzwania.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🏋️‍♀️ Pożegnaj się z \u003cstrong\u003eprzedłużającymi się zakwasami\u003c\/strong\u003e, z \u003cstrong\u003ebólem po treningu\u003c\/strong\u003e i odzyskaj \u003cstrong\u003epełną witalność\u003c\/strong\u003e szybciej. Nasza receptura powstała po to, aby \u003cstrong\u003ewspierać Twoje ciało po każdej intensywnej sesji\u003c\/strong\u003e, pomagając Ci wrócić \u003cstrong\u003eszybciej i mocniej\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eZłożony z\u003cstrong\u003enaturalnych składników, Regeneracja mięśni\u003c\/strong\u003e to precyzyjnie odmierzona formuła w kapsułkach, \u003cstrong\u003ełatwa do wpisania\u003c\/strong\u003e do Twojej rutyny po treningu. \u003cstrong\u003eBez GMO, wegańskie i bezglutenowe\u003c\/strong\u003e, każda kapsułka zawiera starannie dobrane składniki wspierające mięśnie i stawy. 🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🍄 Nasze \u003cstrong\u003egrzyby i rośliny adaptogenne\u003c\/strong\u003e nie są halucynogenne ani nie mają nic wspólnego z mikrodawkowaniem, są więc \u003cstrong\u003epozbawione skutków ubocznych \u003c\/strong\u003ei nie uzależniają. Są w pełni \u003cstrong\u003elegalne i bezpieczne\u003c\/strong\u003e do stosowania na całym świecie.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eRegeneracja mięśni jest \u003cb\u003eprosty w użyciu\u003c\/b\u003e – wystarczy przyjąć jedną kapsułkę z wodą po treningu.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eReceptura została pomyślana tak, aby \u003cstrong\u003enaturalnie wpisać się w Twoją rutynę regeneracyjną\u003c\/strong\u003e ! 💪\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki: Cordyceps, Chaga, Kurkuma, Boswellia\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 opakowanie","offer_id":40580926963830,"sku":"LAB-MG-GEL-MUS-1","price":42.71,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"2 opakowania","offer_id":54828509593974,"sku":"LAB-MG-GEL-MUS-2","price":71.29,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"3 opakowania","offer_id":40580927029366,"sku":"LAB-MG-GEL-MUS-3","price":99.86,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/recuperation-musculaire-mush-n-go-complement-cordyceps-chaga-performance.png?v=1772654621"},{"product_id":"energie","title":"Energia","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e🍄\u003c\/span\u003e \u003cb\u003eÉnergie by Mush n Go\u003c\/b\u003e \u003cspan class=\"s1\"\u003e🍄\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003ePoznaj \u003cb\u003eÉnergie\u003c\/b\u003e, mocne połączenie grzybów i roślin adaptogennych, stworzone po to, by \u003cstrong\u003eodblokować Twój potencjał\u003c\/strong\u003e i \u003cstrong\u003epodnieść poziom energii\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e🌟\u003c\/span\u003e Zyskaj\u003cb\u003e więcej energii, wytrzymałości i motywacji oraz lepsze libido przez cały dzień\u003c\/b\u003e — bez nerwowości i nagłego spadku formy.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e💪\u003c\/span\u003e Uwolnij swój potencjał dzięki naszemu \u003cstrong\u003epołączeniu grzybów i roślin adaptogennych\u003c\/strong\u003e, ułożonemu tak, byś \u003cstrong\u003eczuł się dobrze\u003c\/strong\u003e i \u003cstrong\u003erozwijał swoje możliwości\u003c\/strong\u003e, a przy tym \u003cstrong\u003epracował wydajniej...\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eZłożony z\u003cstrong\u003enaturalnych składników\u003c\/strong\u003e, \u003cb\u003eÉnergie\u003c\/b\u003e to precyzyjnie odmierzona formuła w kapsułkach, \u003cstrong\u003ełatwa do wpisania\u003c\/strong\u003e w codzienną rutynę. \u003cstrong\u003eBez GMO, wegańskie i bezglutenowe\u003c\/strong\u003e— każda kapsułka zawiera starannie dobrane składniki, które mają wspierać \u003cstrong\u003eTwoją formę fizyczną i mentalną\u003c\/strong\u003e. \u003cspan class=\"s1\"\u003e🌱\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e🍄\u003c\/span\u003e Nasze \u003cstrong\u003egrzyby i rośliny adaptogenne\u003c\/strong\u003e nie są halucynogenne ani nie mają nic wspólnego z mikrodawkowaniem, są więc \u003cstrong\u003epozbawione skutków ubocznych\u003c\/strong\u003e i nie uzależniają. Są w pełni \u003cstrong\u003elegalne i bezpieczne\u003c\/strong\u003e do stosowania na całym świecie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eÉnergie\u003c\/b\u003e jest \u003cb\u003eprosty w użyciu\u003c\/b\u003e — wystarczy jedna kapsułka popita wodą, kawą, herbatą albo ulubionym koktajlem proteinowym.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cb\u003eÉnergie\u003c\/b\u003e pasuje do wszystkiego, co lubisz! \u003cspan class=\"s1\"\u003e☕\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSkładniki\u003c\/strong\u003e : \u003cstrong\u003ecordyceps (maczużnik bojowy), korzeń maca, imbir, witamina C\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mushngo","offers":[{"title":"1 opakowanie","offer_id":40580931321974,"sku":"LAB-MG-GEL-ENG-1","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 opakowania","offer_id":54828497076598,"sku":"LAB-MG-GEL-ENG-2","price":69.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"3 opakowania","offer_id":40580931387510,"sku":"LAB-MG-GEL-ENG-3","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/files\/Energie.jpg?v=1790235722"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0565\/9672\/5878\/collections\/ginseng.png?v=1789750231","url":"https:\/\/mushngo.com\/pl\/collections\/zen-szen-syberyjski.oembed","provider":"Mushngo","version":"1.0","type":"link"}